Αν και άβολα και επώδυνα, οι λοιμώξεις του λαιμού είναι αρκετά συχνές. Αυτή η λοίμωξη μπορεί να σας δυσκολέψει στην κατάποση λόγω του πρηξίματος και του πόνου που τη συνοδεύει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστεί αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή των αμυγδαλών), καθώς και πόνος στο αυτί και τον αυχένα. Λοιμώξεις του λαιμού μπορεί να βιώσουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά και προκαλούνται από ιούς ή βακτήρια. Για να το ξεπεράσετε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ιατρικά αποδεδειγμένους τρόπους και σπιτικές θεραπείες.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση Αποδεδειγμένων Θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε παρακεταμόλη (Panadol) ή ιβουπροφαίνη (Ifen) για να μειώσετε τον πυρετό και να ανακουφίσετε τον πόνο
Η παρακεταμόλη έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του πυρετού και την ανακούφιση του πόνου, επομένως είναι ευεργετική τόσο για ιογενείς όσο και για βακτηριακές λοιμώξεις.
- Η δωρεάν παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί σε μορφή δοσολογίας δισκίου 500 mg.
- Ένα ή δύο δισκία παρακεταμόλης μπορούν να λαμβάνονται κάθε 4 ώρες για τη μείωση του πυρετού, αρκεί να μην υπερβαίνει τις 4 δόσεις ή τα 3 γραμμάρια σε διάστημα 24 ωρών.
- Οι κοινές μάρκες παρακεταμόλης στην αγορά περιλαμβάνουν τα Panadol, Sanmol, Bodrex και Tempra.
- Το Ibuprofen διατίθεται σε δόση 200 mg και μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή.
- Ένα ή δύο δισκία ιβουπροφαίνης μπορούν να ληφθούν κάθε 4 ώρες, εφόσον δεν υπερβαίνετε τις 4 δόσεις σε ένα 24ωρο.
- Η χρήση ιβουπροφαίνης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές σε παιδιά και ενήλικες. Έτσι, είναι καλύτερο να παίρνετε ιβουπροφαίνη μετά τα γεύματα.
- Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη συνήθως δεν έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα συστατικά που περιέχονται σε αυτό. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ιστορικό αλλεργιών στην παρακεταμόλη, την ιβουπροφαίνη ή άλλα συστατικά στο παρασκεύασμα.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για να μειώσετε τον ερεθισμό του λαιμού
Οι παστίλιες που περιέχουν βενζοκαΐνη, φαινόλη και λιδοκαΐνη μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή για τη θεραπεία μικρών ερεθισμών στο λαιμό. Αυτό το φάρμακο έχει ως αποτέλεσμα να μουδιάζει προσωρινά την αίσθηση στο λαιμό.
- Απορροφήστε το δισκίο σαν καραμέλα μέχρι να διαλυθεί στο στόμα. Μην καταπίνετε το δισκίο ολόκληρο.
- Ο αριθμός των παστίλιων που μπορείτε να πάρετε μέσα σε 24 ώρες θα σας πει ο γιατρός σας. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε ποτέ περισσότερες από 2 παστίλιες ταυτόχρονα.
- Μην δίνετε παστίλιες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά για τη θεραπεία μιας βακτηριακής λοίμωξης του λαιμού
Περίπου το 10% των λοιμώξεων του λαιμού σε ενήλικες και ελαφρώς περισσότερες σε παιδιά, προκαλούνται από βακτήρια και απαιτούν αντιβιοτική θεραπεία.
- Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δείχνουν ότι είστε θετικοί για βακτήρια Streptococcus, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για χρήση για 7-10 ημέρες.
- Για να επιταχυνθεί η επούλωση και να αποφευχθεί ο σχηματισμός πύου στις αμυγδαλές, θα πρέπει να χορηγηθεί αντιβιοτική θεραπεία μία ή δύο ημέρες μετά την έναρξη της νόσου.
- Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να αρχίσουν να υποχωρούν 3-4 ημέρες μετά τη λήψη του αντιβιοτικού.
- Εάν η λοίμωξη του λαιμού σας επαναλαμβάνεται περισσότερες από 6 φορές το χρόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αμυγδαλεκτομή.
- Για την ανακούφιση από τον πόνο, τον πυρετό και το πρήξιμο, η θεραπεία που παρέχεται είναι παρόμοια με τη θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων, δηλαδή τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε πενικιλίνη V από του στόματος για την καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια από του στόματος (καταπιούμενη) πενικιλίνη V με την επωνυμία Amoxil, Bactocil ή Pfizerpen.
- Η πενικιλίνη V μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και να εμποδίσει την ανάπτυξή τους στο σώμα.
- Ο γιατρός θα καθορίσει την παρασκευή αντιβιοτικών, δηλαδή κάψουλες, δισκία ή υγρό.
- Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει επίσης τη σωστή δόση για εσάς.
- Για τα παιδιά, συνήθως συνταγογραφείται αμοξικιλλίνη αντί για πενικιλλίνη V, επειδή η γεύση του εναιωρήματος αμοξικιλλίνης είναι ευκολότερη για τα παιδιά από την πενικιλλίνη V.
- Συνεχίστε να παίρνετε πενικιλίνη V για έως και 10 ολόκληρες ημέρες, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να βελτιώνονται μετά την 4η ή 5η ημέρα. Η χρήση αντιβιοτικών όπως συνταγογραφείται θα διασφαλίσει ότι όλα τα επιβλαβή βακτήρια στο λαιμό εξαλείφονται πλήρως.
- Η διακοπή της χρήσης αντιβιοτικών πριν βελτιωθεί η κατάστασή σας θα επιτρέψει στα βακτήρια να επιβιώσουν στο σώμα σας και να εξελιχθούν σε στελέχη ανθεκτικά στα φάρμακα.
- Γενικά, η αμοξικιλλίνη ή η πενικιλλίνη μπορούν να ληφθούν είτε μετά τα γεύματα είτε με άδειο στομάχι.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο στη σωστή δόση για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα
Τα υγρά σκευάσματα πενικιλλίνης ή αμοξικιλλίνης πρέπει να μετρώνται με ένα σταγονόμετρο ή ένα φλιτζάνι μέτρησης που παρέχεται στη συσκευασία του φαρμάκου και δεν πρέπει να μετριέται με μια κουταλιά της σούπας επειδή είναι λιγότερο ακριβής.
- Συνήθως τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται 4 φορές την ημέρα ή κάθε 6 ώρες.
- Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από 4 δόσεις αντιβιοτικών σε διάστημα 24 ωρών.
- Ενήλικες, έφηβοι και παιδιά που ζυγίζουν περισσότερο από 40 κιλά συνήθως συνταγογραφούνται κάψουλες, πόσιμο εναιώρημα ή δισκία αντιβιοτικών σε δόση 250-500 mg κάθε 8 ώρες.
- Η δόση των αντιβιοτικών για βρέφη ηλικίας 3 μηνών και άνω, καθώς και για παιδιά που ζυγίζουν λιγότερο από 40 κιλά θα καθοριστεί με βάση το σωματικό βάρος από τον παιδίατρο.
- Η συνταγογραφούμενη δόση πενικιλλίνης V για ενήλικες και εφήβους είναι συνήθως 200.000-500.000 μονάδες κάθε 6-8 ώρες.
- Για παιδιά, η πενικιλίνη V συνήθως συνταγογραφείται σε δόση 100.000-250.000 μονάδες κάθε 6-8 ώρες ανάλογα με το σωματικό βάρος.
Βήμα 6. Κάντε αμυγδαλεκτομή για χρόνιο και σοβαρό πονόλαιμο
Η αμυγδαλεκτομή είναι η χειρουργική αφαίρεση των αμυγδαλών για τη θεραπεία χρόνιων λοιμώξεων.
- Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει μεγάλη χειρουργική επέμβαση, αν και διαρκεί μόνο περίπου 30 λεπτά.
- Πρέπει να εγγραφείτε στο νοσοκομείο και να προετοιμαστείτε στο χειρουργείο.
- Στη συνέχεια, θα σας δοθεί γενική αναισθησία, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε και να μην αισθανθείτε καθόλου πόνο.
- Η μέθοδος αμυγδαλεκτομής που χρησιμοποιείται συχνότερα από τους χειρουργούς ονομάζεται «ανατομή χάλυβα από κρύο μαχαίρι». Σε αυτή τη διαδικασία οι αμυγδαλές αφαιρούνται ή κόβονται με νυστέρι.
- Όταν ξυπνήσετε, θα είστε στο δωμάτιο αποκατάστασης. Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός σας θα παρακολουθούνται από ιατρικό προσωπικό.
- Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να πάνε σπίτι την ίδια ημέρα.
- Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί συνήθως για περίπου 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να εμφανίσετε πόνο μετά την αμυγδαλεκτομή.
Βήμα 7. Ξεκουραστείτε και δώστε χρόνο στο σώμα σας να ανακάμψει
Κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης στο λαιμό, πρέπει να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι, έτσι ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο και ενέργεια να καταπολεμήσει την ασθένεια.
- Η διακοπή της έντονης δραστηριότητας επιτρέπει στο σώμα να αποκαταστήσει το λαιμό.
- Όταν είστε πλήρως ξεκούραστοι, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα είναι ισχυρότερο, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να καταπολεμήσετε βακτήρια και ιούς.
Βήμα 8. Πιείτε κρύα υγρά για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή
Κρύα υγρά όπως κρύο νερό ή παγωμένο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του ερεθισμού στο λαιμό.
Θυμηθείτε ότι τις πρώτες 2-3 ημέρες μιας λοίμωξης στο λαιμό, τα κρύα ποτά είναι καλύτερα από τα ζεστά τσάγια
Βήμα 9. Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση
Το πόσιμο νερό ή άλλα υγρά μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το λαιμό σας υγρό και να ενυδατώσετε το σώμα σας.
- Το νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποβολή λοιμώξεων από το σώμα. Μπορείτε να πίνετε τουλάχιστον 1 λίτρο νερό κάθε ώρα ενώ είστε άρρωστοι.
- Αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό, προσθέστε μια φέτα λεμόνι και μια κουταλιά μέλι για γεύση.
- Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα.
Βήμα 10. Κόψτε το κάπνισμα για να μειώσετε τον ερεθισμό
Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται άμεσα με λοιμώξεις και ερεθισμούς στο λαιμό. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή λοιμώξεων του λαιμού.
Η απαλλαγή από τον καπνό και την ξηροστομία μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των ιστών και στην ανακούφιση της μόλυνσης
Βήμα 11. Αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση
Προσπαθήστε να προστατευτείτε από τη ρύπανση, έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην φλεγμονή κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης.
- Τα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης φτάνουν στα υψηλότερα επίπεδα το μεσημέρι και αργά το απόγευμα. Έτσι, προσπαθήστε να οργανώσετε τις δραστηριότητές σας σε εξωτερικούς χώρους το πρωί ή το βράδυ.
- Στο μέτρο του δυνατού, αποφύγετε το περπάτημα ή το ποδήλατο σε κυκλοφοριακούς δρόμους με καπνούς βαρέων οχημάτων.
- Σκεφτείτε να φορέσετε μάσκα για να προστατέψετε τους πνεύμονές σας από την ατμοσφαιρική ρύπανση.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση μη αποδεδειγμένων θεραπειών
Βήμα 1. Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο
Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό για να αφαιρέσετε βακτήρια ή ιούς που βρίσκονται στο λαιμό.
- Ετοιμάστε ένα μεγάλο ποτήρι, ρίξτε περίπου 250 ml ζεστού νερού σε αυτό.
- Στη συνέχεια, προσθέστε 1-2 κουταλιές αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
- Γείρετε το κεφάλι σας, πιείτε μια μικρή ποσότητα αλατούχου διαλύματος και κάντε γαργάρες δυνατά.
- Πατήστε το μήλο του Αδάμ σας για να απελευθερώσετε τη μόλυνση στο λαιμό.
- Επαναλάβετε αυτό το βήμα μέχρι να εξαντληθεί το αλατούχο διάλυμα και να υποχωρήσει ο πόνος και ο ερεθισμός στο λαιμό σας.
- Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με φυσιολογικό ορό δύο φορές την ημέρα.
Βήμα 2. Πιείτε μηλόξυδο για να σκοτώσετε τα βακτήρια
Μια άλλη μεγάλη θεραπεία στο σπίτι είναι να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μηλόξυδο για να καταστρέψετε και να σκοτώσετε τα κακά βακτήρια.
- Η ανάμειξη μηλόξυδου στο ποτό σας ή η χρήση του για να ξεπλύνετε το στόμα σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λοιμώξεων και του ερεθισμού του λαιμού.
- Απλά ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια πιείτε το όσο συχνά θέλετε.
Βήμα 3. Φτιάξτε ένα μείγμα από λάιμ και χυμό λεμονιού
Οι χυμοί λάιμ και λεμονιού έχουν τις ίδιες αντιβακτηριακές ιδιότητες με το μηλόξυδο, οπότε μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε λοιμώξεις στο λαιμό σας.
- Η κατανάλωση χυμού λάιμ και λεμονιού μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα κακά βακτήρια στο λαιμό.
- Μπορείτε να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού ή λάιμ με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια να το πίνετε αρκετές φορές την ημέρα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία ατμού για να υγράνετε τον ιστό στο λαιμό
Για να το κάνετε αυτό, κρατήστε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό στο τραπέζι.
- Καθίστε μπροστά από το μπολ με το πρόσωπό σας στραμμένο προς τα εκεί. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να παγιδεύσετε τυχόν ζεστό ατμό που διαφεύγει.
- Αναπνεύστε τον ζεστό ατμό που ξεφεύγει από το ζεστό νερό.
- Αυτός ο ατμός θα ενυδατώσει και θα καθαρίσει τον λεπτό ιστό που καλύπτει τη μύτη, το στόμα και το λαιμό σας.
Βήμα 5. Υγρανθείτε τον αέρα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του λαιμού
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή μπολ ατμού για να υγρανθεί το δωμάτιό σας.
- Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού του λαιμού να επιδεινωθεί εξαλείφοντας τη μόλυνση.
- Βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις ευδοκιμούν σε ξηρό αέρα. Έτσι, προσπαθήστε να υγρανθείτε τον αέρα του δωματίου χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα κρύου αέρα.
- Για να διατηρείτε τον αέρα καθαρό, φροντίστε να καθαρίζετε τακτικά το φίλτρο του υγραντήρα.
Βήμα 6. Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα για να βοηθήσετε το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, έτσι ώστε να μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις πιο αποτελεσματικά.
- Η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει από τη μόλυνση.
- Τρώτε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια και λεμόνια.
Βήμα 7. Πιείτε ένα μείγμα μελιού και χυμού λεμονιού για να ανακουφίσετε τον ερεθισμό του λαιμού
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι το μέλι καταστέλλει τον βήχα. Ανακατέψτε ακατέργαστο μέλι και φρέσκο χυμό λεμονιού (κατά προτίμηση στυμμένο κατευθείαν από το λεμόνι, όχι εμφιαλωμένο χυμό λεμονιού) σε ίσες αναλογίες για να σχηματίσετε ένα σιρόπι. Μπορείτε να ζεστάνετε αυτό το μείγμα και να το πιείτε κατευθείαν ή να το προσθέσετε σε ζεστό τσάι.
