Η εμφάνιση των παχιών φρυδιών είναι στη μόδα αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, δεν μπορείτε να το πάρετε από τη μια μέρα στην άλλη. Εάν ξυρίζεστε συχνά, τα φρύδια σας μπορεί να είναι λεπτά. Ευτυχώς, μπορείτε να μεγαλώσετε όμορφα φρύδια σε χρόνο μηδέν! Με λίγη υπομονή, χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα και λίγη προσπάθεια, μπορείτε να τονώσετε τους θύλακες των τριχών των φρυδιών σας και να τους κάνετε να αναπτυχθούν ξανά γρήγορα. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερες από μία μεθόδους ταυτόχρονα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Επικάλυψη φρυδιών Διανυκτέρευση
Βήμα 1. Αποφασίστε για το προϊόν που θέλετε να χρησιμοποιήσετε
Πρέπει να κλειδώσετε την υγρασία στα φρύδια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου σας τη νύχτα για να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι άμεσα διαθέσιμα στο σπίτι. Μερικές καλές επιλογές προϊόντων, όπως:
- Καστορέλαιο. Αυτό το λάδι περιέχει πρωτεΐνες που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
- Ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Και οι δύο τύποι λαδιού μπορούν να κλειδώσουν την υγρασία, διεγείροντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό το λάδι είναι φυσικό και φθηνό.
- Βαζελίνη. Η βαζελίνη θα βοηθήσει στην υγρασία. Ωστόσο, αποφύγετε τη χρήση βαζελίνης εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή επιρρεπές σε ακμή. Διαφορετικά, το δέρμα σας μπορεί να εμφανίσει σπασίματα.
- Ορός ανάπτυξης φρυδιών. Αυτός ο ορός ανάπτυξης περιέχει βιταμίνες και πεπτίδια που μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη των φρυδιών. Αυτός ο ορός είναι πολύ χρήσιμος, αλλά η τιμή μπορεί να φτάσει μεταξύ 300.000 IDR-1.000.000 IDR ανά φιάλη.
Βήμα 2. Δοκιμάστε το προϊόν στο δέρμα
Πριν το χρησιμοποιήσετε στα φρύδια σας και το αφήσετε όλη τη νύχτα ενώ κοιμάστε, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε το προϊόν πρώτα σε μια κρυφή περιοχή του δέρματος. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο πίσω μέρος του καρπού ή στο πλάι του λαιμού. Περιμένετε για 4-6 ώρες. Παρατηρήστε εάν το δέρμα σας είναι κόκκινο, ερεθισμένο ή έχει εξάνθημα. Εάν υπάρχει κάποιο από αυτά τα σημάδια, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.
- Καλό είναι να δοκιμάζετε ένα ένα τα προϊόντα για να μην μπερδεύεστε.
- Ο ορός ανάπτυξης, το καστορέλαιο και το βαζελίνη είναι πιο ερεθιστικά από το λάδι ή το λάδι καρύδας. Ωστόσο, μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ένα από αυτά.
Βήμα 3. Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο
Καθαρίστε το δέρμα σας τη νύχτα, ειδικά την περιοχή γύρω από τα φρύδια. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα του προϊόντος καθαρισμού στο πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε καθαριστικό προσώπου χρησιμοποιείτε κανονικά.
- Μην ξεχάσετε να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας αρκετές φορές την εβδομάδα μετά τον καθαρισμό.
Βήμα 4. Εφαρμόστε το προϊόν στα φρύδια
Εάν χρησιμοποιείτε ορό ανάπτυξης, χρησιμοποιήστε το εφαρμοστή που παρέχεται για να το εφαρμόσετε. Εάν χρησιμοποιείτε άλλο προϊόν (όπως καστορέλαιο, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο ή βαζελίνη), τρίψτε το ανάμεσα στα δάχτυλά σας για να ζεσταθεί πρώτα και μετά τρίψτε το πάνω από τα φρύδια σας.
- Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των φρυδιών. Έτσι, αφιερώστε 1 ή 2 λεπτά για να κάνετε μασάζ στο προϊόν μέχρι να απορροφηθεί.
- Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το προϊόν.
- Κρατήστε το προϊόν μακριά από την περιοχή των ματιών. Εάν το προϊόν πέσει στα μάτια, ξεπλύνετε με νερό.
Βήμα 5. Πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά το πρωί
Όταν ξυπνάτε, καθαρίστε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλο το προϊόν από τα φρύδια. Πλύνετε τα φρύδια και ολόκληρο το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
Μέθοδος 2 από 2: Τονώστε την ανάπτυξη των φρυδιών
Βήμα 1. Μην ξυρίζετε τα φρύδια σας για τουλάχιστον 12 εβδομάδες
Ο χρόνος που χρειάζεται τα φρύδια για να αναπτυχθούν εντελώς μπορεί να φτάσει το 1 έτος. Ωστόσο, οι πρώτοι μήνες είναι οι πιο δύσκολοι. Για αυτό, αφήστε τα φρύδια για 12 εβδομάδες. Μην μαζεύετε, ξυρίζετε ή χρησιμοποιείτε κερί για να το διακοσμήσετε αυτό το διάστημα.
- Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι φρυδιών και/ή πούδρα για να γεμίσετε τα κενά στα φρύδια σας καθώς μεγαλώνουν.
- Dab concealer γύρω από τα φρύδια για να συγκαλύψετε τα κοντά μαλλιά.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα spoolie για να χτενίζετε τα φρύδια καθημερινά
Το χτένισμα των φρυδιών σας θα βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξής τους. Αγοράστε ένα πινέλο από το τοπικό σας κατάστημα ομορφιάς και χρησιμοποιήστε το για να βουρτσίζετε απαλά τα φρύδια σας κάθε μέρα. Αυτό το πινέλο θα βοηθήσει επίσης στο στυλ των ακατάστατων φρυδιών.
Βήμα 3. Κάντε απολέπιση στην περιοχή των φρυδιών 3 φορές την εβδομάδα
Η απολέπιση της περιοχής των φρυδιών θα τονώσει επίσης τα ωοθυλάκια και θα τονώσει την ανάπτυξή τους. Αγοράστε ή φτιάξτε το δικό σας scrub προσώπου. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε το scrub που σας αρέσει στα φρύδια σας και στο δέρμα γύρω από αυτά. Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
Βεβαιωθείτε ότι όλο το προϊόν έχει σηκωθεί από τα φρύδια
Βήμα 4. Τρώτε τρόφιμα που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών
Τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες Ε και Α και γαλακτικό οξύ είναι ευεργετικά για την ανάπτυξη των μαλλιών. Έτσι, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε περισσότερες τροφές που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες και τα οξέα στη διατροφή σας.
- Ο σολομός, τα καρύδια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σπανάκι και το λάχανο περιέχουν όλα λιπαρά οξέα ω-3.
- Τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, το λάχανο και το σπανάκι είναι όλα πλούσια σε βιταμίνη Α.
- Τα αμύγδαλα, το αβοκάντο, οι ντομάτες, οι ελιές και το μπρόκολο είναι όλα πλούσια σε βιταμίνη Ε.
Βήμα 5. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη
Μια βιταμίνη Β που ονομάζεται βιοτίνη είναι εξαιρετική για να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη και/ή σκεφτείτε να ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης. Οι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν 25-30 μικρογραμμάρια βιοτίνης ημερησίως. Ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε βιοτίνη περιλαμβάνουν:
- Αυγά - 8 μικρογραμμάρια/αυγό
- Γιαούρτι - 4 μικρογραμμάρια/240 ml
- Σολομός - 4-5 μικρογραμμάρια/100 γραμμάρια
- Αμύγδαλα - 14 μικρογραμμάρια/60 ml
Βήμα 6. Ασκηθείτε καθημερινά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
Η καθημερινή άσκηση θα αντλήσει τη ροή του αίματος και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, και αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Η καθημερινή άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διοχέτευση των φυσικών λιπαρών μαλλιών, διεγείροντας την ανάπτυξη νέων μαλλιών και καθιστώντας τα πιο υγιή.
Βήμα 7. Διαχειριστείτε το άγχος
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους παρενέργειες για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της επιβράδυνσης της τριχοφυΐας. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος, προσπαθήστε να λάβετε μέτρα για να το μειώσετε. Εάν το άγχος σας είναι έντονο, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι διαχείρισης του άγχους, μεταξύ των οποίων:
- Διαλογισμός
- Γιόγκα
- Μασάζ
- Γράψτε ένα ημερολόγιο
- Μοιραστείτε ιστορίες με φίλους
- Περπατώντας
Βήμα 8. Επισκεφθείτε έναν γιατρό
Ορμονικές διαταραχές, αλλεργίες και άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών και ακόμη και να προκαλέσουν τριχόπτωση. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες στα μαλλιά. Εάν το αντιμετωπίσετε, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να είστε σίγουροι.
