Στο παρελθόν, οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα πικάντικα τρόφιμα και το άγχος ήταν οι κύριες αιτίες των πεπτικών ελκών (ανοιχτές πληγές στο βλεννογόνο του στομάχου). Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα έλκη στομάχου είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα μόλυνσης από Helicobacter pylori (για συντομία H. pylori). Τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού υπάρχουν στο πεπτικό σύστημα του 30 % περίπου των Βορειοαμερικανών και συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα υγείας. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε συμπτώματα πεπτικών ελκών, όπως πόνος στο στομάχι, ναυτία και έμετος, τότε είναι πολύ πιθανό ότι η αιτία είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Αυτά τα βακτήρια σχετίζονται επίσης με καρκίνο του στομάχου. Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για τη μόλυνση από H. pylori είναι ένας συνδυασμός αντιβιοτικών και φαρμάκων που καταστέλλουν το οξύ του στομάχου.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Βεβαιωθείτε ότι έχετε προσβληθεί από τη μόλυνση ή όχι
Βήμα 1. Αναζητήστε σημάδια μόλυνσης
Η λοίμωξη από H. pylori έχει συμπτώματα παρόμοια με τα πεπτικά έλκη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν βακτήρια H. pylori στο πεπτικό τους σύστημα δεν θα βιώσουν ποτέ κανένα σύμπτωμα. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με εκείνα ενός πεπτικού έλκους, είναι πιθανό ότι το H. pylori είναι η αιτία. Τα παρακάτω είναι τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε:
- Πόνος στο στομάχι με όξινη αίσθηση καψίματος
- Δυσπεψία ή πόνος όπως το «ροκάνισμα» στο στομάχι
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (το οξύ του στομάχου ανεβαίνει από το στομάχι στον οισοφάγο)
- Αηδιαστικός
- Αιματηρά ή μαύρα κόπρανα όπως πίσσα
- Έμετος αίματος
- Ξαφνικά αναίσθητος
- Δυσκαμψία στην κοιλιά (περιτονίτιδα), για σοβαρές περιπτώσεις λοίμωξης
Βήμα 2. Πηγαίνετε στο γιατρό
Ο παρατεταμένος κοιλιακός πόνος χρειάζεται θεραπεία, ανεξάρτητα από την αιτία του πόνου. Η μόλυνση δεν θα εξαφανιστεί από μόνη της, γι 'αυτό είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού είναι η αιτία ή όχι. Έτσι, μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως θεραπεία για να θεραπεύσετε το στομάχι.
Αν και σπάνια, η μόλυνση από H. pylori μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στομάχου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην αγνοείτε τον κοιλιακό άλγος, τα αιματηρά κόπρανα και άλλα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν λοίμωξη από H. pylori στο πεπτικό σας σύστημα
Βήμα 3. Εκτελέστε δοκιμές για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας ότι τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού μπορεί να είναι η αιτία. Οι γιατροί θα δοκιμάσουν για βακτήρια H. pylori με διάφορες μεθόδους. Ο γιατρός σας θα επιλέξει τη μέθοδο δοκιμής που ταιριάζει καλύτερα στα συμπτώματα και την κατάστασή σας. Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένες δοκιμές που γίνονται:
- Τεστ αναπνοής ουρίας. Αυτά τα βακτήρια παράγουν ενώσεις ουρίας. Ο αναπνευστικός έλεγχος ουρίας είναι η πιο αξιόπιστη διαγνωστική μέθοδος. Αυτή η δοκιμή είναι η πιο ακριβής δοκιμή για τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
- Δοκιμή αντιγόνου κοπράνων, το οποίο είναι δείγμα κοπράνων που θα εξεταστεί σε εργαστήριο για τον προσδιορισμό της παρουσίας ή απουσίας σημείων βακτηριδίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Αυτό το τεστ θεωρείται το δεύτερο πιο αποτελεσματικό τεστ.
- Εξέταση αίματος. Αυτή η δοκιμή θα αποκαλύψει την παρουσία αντισωμάτων έναντι των βακτηρίων H. pylori. Αυτή η δοκιμή έχει αποτελεσματικότητα περίπου 65 έως 95%, γεγονός που την καθιστά αρκετά αξιόπιστη δοκιμή.
- Βιοψία. Ένα δείγμα ιστού θα ληφθεί από το στομάχι σας χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που ονομάζεται ενδοσκόπηση. Γενικά, η βιοψία γίνεται μόνο εάν απαιτείται ενδοσκόπηση για άλλους λόγους, όπως θεραπεία έλκους στομάχου, αιμορραγία ή επιβεβαίωση της απουσίας καρκίνου.
- Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει γενικά μία από αυτές τις εξετάσεις εάν τα συμπτώματά σας ταιριάζουν με αυτά της λοίμωξης από H. pylori.
Βήμα 4. Ζητήστε από άλλα μέλη της οικογένειας να εξεταστούν
Τα βακτήρια του H. pylori μεταδίδονται συνήθως μέσω κακής υγιεινής και υγιεινής. Εάν πιστεύετε ότι έχετε αυτό το βακτήριο στο πεπτικό σας σύστημα, θα πρέπει να ζητήσετε από κάποιον άλλο που ζει στην ίδια γειτονιά με εσάς να υποβληθείτε σε εξετάσεις.
- Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για την υγεία των άλλων μελών της οικογένειας, αλλά και για την πρόληψη της εκ νέου μόλυνσης.
- Αυτό το τεστ είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παντρεμένα ζευγάρια ή άλλους στενούς συντρόφους. Τα βακτήρια μπορούν να μεταδοθούν φιλώντας με σάλιο.
Μέρος 2 από 4: Απόκτηση ιατρικής
Βήμα 1. Πάρτε αντιβιοτικά, όπως προβλέπεται
Δεδομένου ότι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι βακτήριο, αυτή η μόλυνση μπορεί να αντιμετωπιστεί με βραχυπρόθεσμη θεραπεία με αντιβιοτικά. Γενικά, θα σας χορηγηθούν δύο διαφορετικοί τύποι αντιβιοτικών ταυτόχρονα. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει ένα από τα ακόλουθα αντιβιοτικά:
- Αμοξικιλλίνη, 2 γραμμάρια 4 φορές την ημέρα, για μία ημέρα και Flagyl, 500 mg 4 φορές την ημέρα, για μία ημέρα. Αυτή η θεραπεία είναι 90 τοις εκατό αποτελεσματική.
- Βιαξίνη, 500 mg δύο φορές την ημέρα από το στόμα για 7 ημέρες και Αμοξικιλλίνη, 1 γραμμάριο δύο φορές ημερησίως από το στόμα για 7 ημέρες. Αυτή η θεραπεία είναι 80 % αποτελεσματική.
- Συνήθως θα χορηγείται στα παιδιά αμοξικιλλίνη, 50 mg/kg σωματικού βάρους σε πολλές δόσεις, δύο φορές ημερησίως (έως 1 γραμμάριο το πολύ δύο φορές ημερησίως) για 14 ημέρες. Μαζί με αυτό το φάρμακο, στα παιδιά θα χορηγείται επίσης συνήθως Biaxin: 15 mg/kg σωματικού βάρους χωρισμένο σε αρκετές δόσεις δύο φορές ημερησίως (έως 500 mg δύο φορές ημερησίως) για 14 ημέρες.
- Είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε αντιβιοτικά μέχρι να τελειώσουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά στην ποσότητα που απαιτείται για να σκοτώσει τα βακτήρια. Ακόμα κι αν τα συμπτώματα της λοίμωξης έχουν υποχωρήσει, ενδέχεται να εξακολουθούν να υπάρχουν βακτήρια H. pylori στο πεπτικό σας σύστημα.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα που προστατεύουν από το οξύ του στομάχου
Εκτός από τα αντιβιοτικά, ο γιατρός σας θα σας συστήσει επίσης να παίρνετε φάρμακα που προστατεύουν από το στομάχι. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν το έλκος του στομάχου να επιδεινωθεί. Αυτά τα φάρμακα θα δώσουν επίσης στο στομάχι χρόνο για να επουλωθεί.
- Το στομάχι παράγει φυσικά οξύ για να βοηθήσει στην πέψη, αλλά όταν έχετε πεπτικό έλκος, μπορεί να επιδεινώσει το έλκος.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει υποσαλικυλικό Bismuth ή Pepto Bismol. Αυτό το φάρμακο θα καλύψει το στομάχι για να το προστατεύσει από το οξύ του στομάχου. Αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης στη θανάτωση των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Ο αριθμός και η συχνότητα των δόσεων αυτού του φαρμάκου θα διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του αντιβιοτικού που παίρνετε.
Βήμα 3. Πάρτε αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPI)
Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει επίσης αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι εμποδίζοντας τις «αντλίες» στα γαστρικά κύτταρα που ενεργοποιούν την έκκριση γαστρικού οξέος.
- Γενικά, θα λάβετε μια συνταγή για Lansoprazole. Ο αριθμός και η συχνότητα των δόσεων αυτού του φαρμάκου εξαρτώνται από τον τύπο του αντιβιοτικού που παίρνετε.
- Στα παιδιά μπορεί να χορηγηθεί ομεπραζόλη, 1 mg/kg σωματικού βάρους διαιρεμένη δύο φορές ημερησίως (έως 20 mg δύο φορές ημερησίως) για 14 ημέρες.
Βήμα 4. Επανεξετάστε ένα μήνα αργότερα
Ο γιατρός σας θα κάνει μια δεύτερη εξέταση μετά από τέσσερις εβδομάδες για να βεβαιωθεί ότι δεν έχετε άλλη μόλυνση από H. pylori στο σώμα σας. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες που σας δίνει ο γιατρός σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας και πριν από τη δεύτερη συνεδρία δοκιμών.
- Εάν ολόκληρη η οικογένεια δεν αναρρώσει από αυτήν τη μόλυνση, μπορεί να συμβεί επανόρθωση και να ξεκινήσει ξανά ο κύκλος. Αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί μετά από τέσσερις εβδομάδες θεραπείας.
- Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, κλείστε αμέσως ραντεβού με το γιατρό σας. Τα αντιβιοτικά δεν είναι πάντα επιτυχημένα στη θεραπεία της νόσου και ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει άλλη θεραπεία.
Μέρος 3 από 4: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Φάτε μπρόκολο
Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των βακτηρίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Η τακτική κατανάλωση μπρόκολου δεν σκοτώνει εντελώς τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τον πληθυσμό.
Η κατανάλωση μιας μερίδας μπρόκολου αρκετές φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία σας
Βήμα 2. Πιείτε πράσινο τσάι
Έρευνες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι προκαλεί σημαντική μείωση του αριθμού των βακτηριδίων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού σε άτομα που το πίνουν καθημερινά. Το πράσινο τσάι περιέχει υψηλά επίπεδα πολυφαινολών, οι οποίες αναστέλλουν την παραγωγή βακτηριδίων H. pylori.
- Εάν δεν σας αρέσει η γεύση του πράσινου τσαγιού, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού έχει τα ίδια οφέλη.
- Το κόκκινο κρασί, το οποίο είναι επίσης υψηλό σε πολυφαινόλες, έχει τα ίδια οφέλη με το πράσινο τσάι.
Βήμα 3. Πάρτε προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που εμποδίζουν τους επιβλαβείς πληθυσμούς βακτηρίων να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα. Η έρευνα δείχνει ότι η τακτική λήψη προβιοτικών μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός φυσικός τρόπος για να αποτρέψετε τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού να βλάψουν την υγεία σας.
Το γιαούρτι, το kimchi (ένα κορεατικό πιάτο λαχανικών), το kombucha (ένα είδος μανιταριού τσαγιού) και άλλα ζυμωμένα τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά
Μέρος 4 από 4: Πρόληψη της μόλυνσης από H. Pylori
Βήμα 1. Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Οι κύριοι παράγοντες για την πρόληψη της μόλυνσης από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι το καλό πλύσιμο των χεριών και η σωστή υγιεινή. Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας ή πριν από το χειρισμό φαγητού. Πλύνετε τα χέρια σας με τον ακόλουθο τρόπο:
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό (49 βαθμούς Κελσίου) και 3-5 ml (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) υγρό σαπούνι. Το σαπούνι που χρησιμοποιείτε δεν χρειάζεται να είναι αντιβακτηριακό σαπούνι. Πλύνετε τα χέρια σας για 15-30 δευτερόλεπτα
Βήμα 2. Ορίστε μια ισορροπημένη διατροφή
Ορίστε μια διατροφή που περιέχει υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και νερό σε επαρκείς αναλογίες. Αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καλή υγεία. Έχοντας ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λοιμώξεων που προκαλούνται από διάφορα βακτήρια.
- Οι ακριβείς αναλογίες ποικίλλουν ανάλογα με το βάρος, το φύλο, το επίπεδο δραστηριότητας κ.λπ. Ωστόσο, η πρόσληψη θερμίδων πρέπει να είναι περίπου 2000 θερμίδες την ημέρα, για τους περισσότερους ανθρώπους. Λάβετε το μεγαλύτερο μέρος της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους και πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών.
- Παρά το γεγονός ότι καταναλώνουν μια ισορροπημένη διατροφή, το 67% των διαιτολόγων συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής. Αυτό το συμπλήρωμα θα καλύψει την έλλειψη θρεπτικών συστατικών που δεν μπορούν να καλυφθούν μόνο από τα τρόφιμα.
Βήμα 3. Πάρτε βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Οι γιατροί γενικά συνιστούν τη λήψη βιταμίνης C σε δόση περίπου 500 mg ημερησίως.
- Λάβετε υπόψη ότι η βιταμίνη C είναι όξινη και μπορεί να ερεθίσει το στομάχι. Θα ήταν καλύτερα αν παίρνατε βιταμίνη C σε ρυθμιστική μορφή (μείγμα μορφών οξέος και αλατιού) ή προσπαθήσετε να πάρετε βιταμίνη C μέσω τροφής. Οι καλές επιλογές τροφίμων που περιέχουν βιταμίνη C περιλαμβάνουν πεπόνι (κίτρινο πεπόνι), λάχανο, εσπεριδοειδή και κόκκινες πιπεριές.
- Λόγω της όξινης φύσης του, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα συμπληρώματα βιταμίνης C που λαμβάνετε εάν θεραπεύεστε για λοίμωξη από H. pylori.
Βήμα 4. Αποφύγετε την επαφή με το σάλιο
Η έρευνα δείχνει ότι τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού μπορούν να μεταδοθούν μέσω του σάλιου. Εάν γνωρίζετε ότι το άτομο έχει λοίμωξη από H. pylori, αποφύγετε την επαφή με το σάλιο μέχρι να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία λειτουργεί.
Για παράδειγμα, εάν ο σύζυγός σας έχει λοίμωξη από H. pylori, μην τον φιλήσετε και μην μοιραστείτε οδοντόβουρτσες
Βήμα 5. Λάβετε προφυλάξεις όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό
Προσέξτε τι τρώτε ή πίνετε, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε χώρες με κακή υγιεινή.
- Πίνετε εμφιαλωμένο νερό όταν επισκέπτεστε χώρες με κακή υγιεινή.
- Αποφύγετε να τρώτε σε φορτηγά τρόφιμα ή φορτηγά με αμφισβητήσιμη υγιεινή κ.λπ. Τρώτε μόνο σε εστιατόρια που έχουν υγειονομικά πρότυπα. Τα σκεύη κουζίνας πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό (όσο ζεστό μπορείτε να χειριστείτε με ασφάλεια) και αντιβακτηριακό σαπούνι.
- Η χρήση απολυμαντικού χεριών μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτές τις καταστάσεις. Το πλύσιμο των χεριών με ακάθαρτο νερό κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Συμβουλές
- Το τεστ αναπνοής ουρίας είναι εξαιρετικό για δοκιμές μετά τη θεραπεία. Η εξέταση αίματος δεν συνιστάται ως εξέταση μετά τη θεραπεία. Τα αντισώματα που δοκιμάζονται στην εξέταση αίματος εξακολουθούν να υπάρχουν αφού έχουν πεθάνει τα βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
- Εάν λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή άλλα φάρμακα ή έχετε άλλα προβλήματα υγείας, ενημερώστε το γιατρό σας. Ορισμένοι συνδυασμοί φαρμάκων μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.
- Μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο μόνοι σας εάν εμφανίσετε παρενέργειες. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα που δεν θα έχουν παρενέργειες.
- Οι φυσικές θεραπείες είναι χρήσιμες, αλλά δεν είναι εγγυημένες για τη θεραπεία της λοίμωξης.
