Η εμμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής των περισσότερων γυναικών και δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε. Ωστόσο, η εμμηνόρροια είναι ένα προσωπικό πράγμα και μπορεί να αισθάνεστε λίγο άβολα και να ανησυχείτε να το πείτε σε κάποιον, ειδικά αν αυτό το άτομο είναι το αγόρι σας. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να μιλήσετε για αυτές τις «συγκεκριμένες ημέρες» με άνδρες διαφορετικών ηλικιών, καθώς και πληροφορίες σχετικά με την οικειότητα ενώ έχετε περίοδο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Μιλώντας με φίλη στο Γυμνάσιο
Βήμα 1. Σκεφτείτε πόσο θα διαρκέσει η σχέση σας
Όπως κάθε άλλη προσωπική πληροφορία, δεν είναι σοφό να μοιράζεστε κάτι οικείο με κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά. Τα αγόρια σε αυτήν την ηλικία δεν δείχνουν πάντα ωριμότητα και αν αυτές οι πληροφορίες τον κάνουν να ντρέπεται, να μπερδεύεται ή να νιώθει άβολα, μπορεί να μην ξέρει πώς να απαντήσει.
- Εάν είστε σε σχέση για κάποιο χρονικό διάστημα και αισθάνεστε ότι γνωρίζετε καλά τον φίλο σας, μπορείτε να μιλήσετε για το θέμα χαλαρά. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά για αυτό γιατί στην πραγματικότητα η περίοδος δεν είναι μεγάλο πράγμα!
- Προσπαθήστε να θυμηθείτε πώς αντέδρασε σε άλλες αμήχανες στιγμές στο παρελθόν. Μήπως φρίκαρε, σας έκανε να σας ντρέψει ή το είπε σε όλους τους φίλους του; Αν ναι, ίσως χρειαστεί να συγκρατηθείτε.
Βήμα 2. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί θέλετε να του το πείτε
Θα επηρεάσει τη σχέση σας; Ο πόνος της περιόδου σας κάνει να ακυρώσετε το ραντεβού σας μαζί του; Έχετε αλλαγές διάθεσης και του φωνάζετε; Αν ναι, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μοιράζεσαι τις πληροφορίες ώστε να ξέρει ότι δεν ήθελες να τον προσβάλλεις.
Εάν η κατάσταση δεν επηρεάζει πραγματικά τη σχέση, είστε ελεύθεροι να αποφασίσετε αν θα του πείτε ή όχι. Αν θέλετε να το κρατήσετε για τον εαυτό σας, έχετε το δικαίωμα να το κάνετε. Εν τω μεταξύ, αν θέλετε να του το πείτε, προχωρήστε
Βήμα 3. Μην χρησιμοποιείτε έμμεσους όρους και αναφέρεστε στην έμμηνο ρύση ως «κόκκινος σταυρός», «λάβετε», «μηνιαίος επισκέπτης» ή άλλοι ευφημισμοί
Είναι πιθανό να μην καταλαβαίνει τι λέτε και παρεξηγήσεις όπως αυτή μπορούν πραγματικά να κάνουν τη συζήτησή σας αμήχανη.
Εάν επιλέξετε να το πείτε στον φίλο σας, χρησιμοποιήστε σαφείς λέξεις, αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει ότι οι πληροφορίες είναι ιδιωτικές. Πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι έχω άσχημη διάθεση αυτές τις μέρες. Είμαι σε περίοδο και μερικές φορές γίνομαι λίγο ευαίσθητος. Justθελα απλά να μου πω γιατί. Θέλω να καταλάβεις και να μην το πεις σε κανέναν »
Βήμα 4. Μην προσβληθείτε αν ντρέπεται από τη συζήτηση
Για τα αγόρια, η εμμηνόρροια είναι ένα μάλλον μυστηριώδες φαινόμενο και τον κάνει να τρομάζει. Μπορεί να κοκκινίσει και να πει: «Ω. Ναί. Εντάξει »και μην το αναφέρετε ποτέ ξανά. Από την άλλη πλευρά, αν σας κοροϊδεύει ή σας λέει "αυτό είναι αηδιαστικό", δεν χρειάζεται να προσβληθείτε. Δεν φταις εσύ αν επιλέξει να συμπεριφέρεται σαν παιδί. Αυτό που βιώνεις είναι φυσιολογικό και όχι κάτι αηδιαστικό. Στην πραγματικότητα, σημαίνει ότι είστε πολύ υγιείς.
- Μπορείτε να προσφέρετε να εξηγήσετε τι συμβαίνει πραγματικά και να σας πείτε ότι σχεδόν κάθε γυναίκα σε αυτόν τον πλανήτη το έχει βιώσει, ακόμη και οι κορυφαίες τραγουδίστριες που πιστεύει ότι είναι εξαιρετικά σέξι και οι γυναίκες πολιτικοί που θαυμάζετε και οι δύο.
- Αν είναι πολύ αγενής, μη διστάσετε να τον επιπλήξετε. Πείτε του ότι η περίοδός σας σημαίνει ότι είστε γυναίκα και δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να συνεχίσετε να βγαίνετε με ένα παιδί. Μπορείτε επίσης να του πείτε ότι δεν έχετε πραγματικά περίοδο, αλλά ότι απλά ψάχνετε μια δικαιολογία για να μην φύγετε από το σπίτι και βγείτε μαζί του.
Μέθοδος 2 από 3: Μιλώντας με φίλη στο Λύκειο ή μεγαλύτερους
Βήμα 1. Πείτε του άμεσα
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ιατρικούς όρους ή να εισάγετε λεπτομέρειες για το τι συμβαίνει, όπως το πόσο βαριά είναι η περίοδός σας και τέτοια. Είναι πιθανό να έχει λάβει σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ή να έχει άλλες φίλες, συγγενείς ή στενές φίλες, που ανέφεραν αυτό το φαινόμενο στο παρελθόν. Μην το παρακάνεις λοιπόν πολύ.
- Πείτε κάτι απλό, για παράδειγμα, «Γεια, έχω περίοδο. Οπότε δεν αισθάνομαι καλά ».
- Μπορείτε επίσης να πείτε, "Ω, έχω έναν μηνιαίο επισκέπτη" και πιθανότατα θα καταλάβει για τι πράγμα μιλάτε.
- Μερικές φορές τα ζευγάρια βρίσκουν τον κώδικα αστείο ή διασκεδαστικό για να ονομάσουν την περίοδο σας. Έτσι, όταν λέτε «εβδομάδα κόκκινης σημαίας», θα καταλάβει τι συμβαίνει.
Βήμα 2. Πείτε στον φίλο σας πώς μπορεί να βοηθήσει
Ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνει τη διαδικασία, μπορεί να γνωρίζει ότι η εμμηνόρροια μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για μερικές γυναίκες. Εάν ο φίλος σας νοιάζεται για την κατάστασή σας, μπορεί να θέλει να μάθει τι μπορεί να κάνει για να νιώσετε καλύτερα. Εάν η περίοδός σας σας κουράζει και έχετε έντονο πόνο, ρωτήστε την αν θα ήθελε να περάσει χρόνο χαλαρώνοντας στον καναπέ βλέποντας μια ταινία και τρώγοντας παγωτό.
- Εάν αντιμετωπίζετε έμμηνο ρύση, ζητήστε από τον φίλο σας να τρίψει την πλάτη ή το στομάχι σας για να ανακουφίσει τον πόνο.
- Πείτε του αν γίνετε πολύ ευαίσθητοι στο άγγιγμα. Μπορεί να προσπαθεί να σας παρηγορήσει με μια αγκαλιά ή άλλο άγγιγμα, αλλά έχετε κάθε δικαίωμα να πείτε ότι προτιμάτε να μην έχετε σωματική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
- Εάν προτιμάτε να περνάτε χρόνο μόνοι σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, πείτε του απαλά ότι θα εκτιμούσα πραγματικά να μείνετε μόνοι για λίγο.
Βήμα 3. Σκεφτείτε έναν καλό τρόπο να χωρίσετε με ένα αγόρι που συμπεριφέρεται σαν παιδί
Εάν δεν μπορεί να δεχτεί το γεγονός ότι έχετε περίοδο, μπορεί να μην είναι η κατάλληλη φίλη για εσάς. Πραγματικά δεν είναι αρκετά ώριμος για να κάνει σεξ αν το σκεφτείς. Σε αυτό το στάδιο, ένας άντρας πρέπει να αποδεχτεί το γεγονός ότι η έμμηνος ρύση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής μιας γυναίκας και το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι να παρέχει υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μέθοδος 3 από 3: Σεξ κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας
Βήμα 1. Πείτε στο σύντροφό σας ότι έχετε έμμηνο ρύση και μιλήστε για αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και οι δύο
Μπορείτε να κάνετε σεξ ενώ είστε σε περίοδο, αλλά η κατάσταση μπορεί να είναι άβολη. Σε μερικούς άντρες μπορεί να μην αρέσει η θέα του αίματος, σε άλλους δεν νοιάζεται, αλλά μην ξεχάσετε να σκεφτείτε πώς αισθάνεστε εσείς. Εάν δεν σας αρέσει να σας αγγίζουν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ίσως να θέλετε να περιμένετε.
- Αν θέλετε να κάνετε σεξ, αλλά δεν είστε σίγουροι τι θα σκεφτεί, δοκιμάστε να πείτε: «Θέλω να κάνω σεξ, αλλά είμαι στην περίοδο μου τώρα. Τι νομίζετε?"
- Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε.
- Εάν δεν θέλετε να κάνετε σεξ, μπορείτε ακόμα να κάνετε άλλα πράγματα, όπως να βγείτε έξω ή απλά να αγκαλιάσετε.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντισύλληψη
Θυμηθείτε, μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Υπάρχει ένας μόνιμος μύθος ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ ενώ είστε στην περίοδο. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μέσα στο σώμα μιας γυναίκας για έως και 5 ημέρες και, εάν τύχει ωορρηξία (απελευθερώστε ένα ωάριο) λίγο πολύ νωρίς, θα συμβεί γονιμοποίηση.
Παρόλο που ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι ελαφρώς χαμηλότερος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι πιθανότητες προσβολής από ΣΜΝ είναι υψηλότερες. Επειδή εμπλέκονται περισσότερα σωματικά υγρά (τα ΣΜΝ βρίσκονται στα σωματικά υγρά όπως το σπέρμα, τα κολπικά υγρά και το εμμηνορροϊκό αίμα), διευκολύνει τη μετάδοση των ΣΜΝ
Βήμα 3. Απλώστε την πετσέτα για να μειώσετε το χάος
Για να αποφύγετε λεκέδες αίματος στα σεντόνια, τοποθετήστε πετσέτες πάνω από τα σεντόνια και χαρτομάντηλο σε ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος σε περίπτωση που θέλετε να σκουπίσετε το σώμα σας μετά.
