Είστε πολύ απασχολημένοι ή καθυστερείτε να μελετήσετε για εξετάσεις; Είναι δύσκολο να πάρεις "Α" ή "100" αν σπουδάσεις γρήγορα, αλλά τουλάχιστον δεν παίρνεις "F" ή "μηδέν". Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και προετοιμαστείτε να μελετήσετε σκληρά το βράδυ πριν από τη δοκιμή.
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Η νύχτα πριν από τις εξετάσεις
Βήμα 1. Κρατήστε καλές σημειώσεις
Εάν έχετε λίγο χρόνο για σπουδές, τότε είναι πολύ σημαντικό για εσάς να έχετε καλές σημειώσεις ή δεξιότητες λήψης σημειώσεων, έτσι ώστε το βράδυ πριν από τις εξετάσεις να μπορείτε να μελετάτε ιδανικά.
- Μάθετε τι είναι πραγματικά σημαντικό να μάθετε. Εάν ο δάσκαλός σας κάνει ένα μάθημα αναθεώρησης πριν από τις εξετάσεις, τότε εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία. Μπορείτε να μάθετε ποια θέματα ο δάσκαλος πιστεύει ότι είναι σημαντικά και έχετε την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις (αλλά αν μελετάτε γρήγορα ή με ιδιοτροπία, μπορεί επίσης να έχετε πάρα πολλές ερωτήσεις για να κάνετε πριν από τις εξετάσεις). Πολλοί εκπαιδευτικοί παρέχουν πλέγματα, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα εκμεταλλεύεστε. Αν και ίσως το πλέγμα δεν είναι ολόκληρο το υλικό δοκιμής, τουλάχιστον τουλάχιστον θα γνωρίζετε τα κύρια θέματα.
- Διαβάστε όλες τις σημειώσεις σας. Εάν είστε πάντα παρόντες, τότε θα πρέπει να υπάρχει μια σημείωση που μπορείτε να διαβάσετε. Αν όχι, απλώς μια φωτοτυπία συμμαθητή. Οι σημειώσεις σας είναι «χρυσές» επειδή περιέχουν σημαντικά πράγματα που ο δάσκαλός σας πιστεύει ότι είναι πιο σημαντικά για συζήτηση.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή σε σημαντικές έννοιες
Καθώς διαβάζετε τις σημειώσεις, βρείτε όλους τους σημαντικούς ορισμούς, έννοιες και τύπους. Εάν δεν το απομνημονεύετε από καρδιάς, γράψτε το σε χαρτί (τις σημειώσεις σας flash) ή σε σημειώσεις (μικρές σημειώσεις). Αυτές οι γρήγορες σημειώσεις θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τι είναι σημαντικό και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εύχρηστες κάρτες ανάγνωσης.
- Η επανεγγραφή βοηθά επίσης στην απομνημόνευση μαθημάτων. Εάν είστε γρήγορος μαθητής κοιτάζοντας, αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Εάν μαθαίνετε γρήγορα ακούγοντας, πείτε ό, τι γράφετε στη γρήγορη νότα.
- Εάν έχετε χρόνο, ξαναγράψτε τις γρήγορες σημειώσεις σας μερικές φορές. Φαίνεται υπερβολή, αλλά αν θέλετε να απομνημονεύσετε γρήγορα γεγονότα και πληροφορίες τότε αυτό το κόλπο είναι χρήσιμο. Εάν πρέπει να μάθετε τύπους ή πρακτικό υλικό, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι καλή.
Βήμα 3. Μάθετε αποτελεσματικά
Φυσικά δεν θα έχετε χρόνο να μάθετε όλα όσα μπορεί να προκύψουν στις εξετάσεις, αλλά μπορείτε να περιορίσετε τις δυνατότητες που θα προκύψουν και να βρείτε τρόπους να εστιάσετε σε αυτά τα μέρη.
- Προσδιορίστε σημαντικά θέματα. Επανεξετάστε τα πλέγματα και τις γρήγορες σημειώσεις σας και μάθετε ποια θέματα φωτοτυπίας είναι τα πιο σημαντικά ή τα πιο συχνά επαναλαμβανόμενα στο έντυπο βιβλίο σας. Ελέγξτε σημαντικά τμήματα ενός τυπωμένου βιβλίου και σημειώστε τυχόν νέες πληροφορίες που θεωρείτε σημαντικές. Μην καταγράφετε τα πάντα, αλλά προσδιορίστε ορισμένες έννοιες, γεγονότα ή τύπους που είναι πιο πιθανό να προκύψουν στις εξετάσεις. εστιάστε σε αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Δώστε προσοχή στην αρχή και στο τέλος κάθε κεφαλαίου στο έντυπο βιβλίο. Η σελίδα στην αρχή του κεφαλαίου δείχνει τα βασικά σημεία για την κατανόηση του κεφαλαίου. Η τελική σελίδα συνοψίζει συνήθως το περιεχόμενο του κεφαλαίου, εξηγεί ή επισημαίνει σημαντικά σημεία και για τα σχολικά βιβλία μαθηματικών μπορεί επίσης να υπάρχει μια λίστα με σημαντικούς τύπους στο τέλος.
- Προσπαθήστε να φανταστείτε τις πιθανές ερωτήσεις για το δοκίμιο (εάν η εξέταση περιλαμβάνει ερωτήσεις δοκιμίου) και πώς θα απαντούσατε σε αυτές. Σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να έχετε μια απλή εικόνα του υλικού δοκιμής. Σκεφτείτε μια σειρά από έννοιες και περιγράψτε την απάντησή σας στην ερώτηση για το δοκίμιο (doodle σε χαρτί).
Βήμα 4. Κάντε μια σύντομη άσκηση
Εδώ εμφανίζονται τα αποτελέσματα της μελέτης σας. Απορροφήστε όλες τις πληροφορίες που έχετε λάβει, δοκιμάστε τον εαυτό σας και κάντε μια γρήγορη εκτίμηση για το πώς προκύπτει η κατανόησή σας. Από εδώ μπορείτε να δείτε ποιους τομείς δεν έχετε κατακτήσει και πρέπει να εστιάσετε περισσότερο.
- Ελέγξτε πρώτα τις κάρτες ανάγνωσης ή τις σημειώσεις flash. Επαναλάβετε γρήγορα σημαντικά θέματα. Εάν έχετε απομνημονεύσει ένα θέμα ή έναν τύπο, τότε μπορείτε να "σημειώσετε" το θέμα ή η κάρτα ανάγνωσης μπορεί να παραμεριστεί πρώτα. Εάν προκύψουν επιπλέον ερωτήσεις, αναζητήστε σημειώσεις και έντυπα βιβλία.
- Δοκίμασε τον εαυτό σου. Εάν ο δάσκαλός σας σας δώσει ένα φύλλο άσκησης, κάντε το τώρα. Διαφορετικά, επεξεργαστείτε τις πρακτικές ερωτήσεις ή ερωτήσεις στο τέλος κάθε κεφαλαίου του σχολικού σας βιβλίου. Κάντε τις ερωτήσεις για το υλικό που πιστεύετε ότι είναι πιο σημαντικό. Μην αφιερώνετε πολύ χρόνο σε μία ερώτηση, απλώς σημειώστε την πρώτα και σκεφτείτε την αργότερα αφού αξιολογήσετε τα αποτελέσματα της δικής σας πρακτικής.
- Αξιολογήστε τα αποτελέσματα της δικής σας πρακτικής. Να είστε ειλικρινείς με την κρίση σας. Εάν δεν είστε ειλικρινείς, θα δυσκολευτείτε στην πραγματική εξέταση. Δώστε προσοχή στα λάθη σας και στη συνέχεια αναζητήστε απαντήσεις στην κάρτα σας ή στο σημείωμα flash. Σως πρέπει να δημιουργήσετε μια νέα κάρτα ανάγνωσης ή να επαναλάβετε μια ιδέα που νομίζατε ότι είχατε ήδη κατακτήσει.
Βήμα 5. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε σημαντικά πράγματα, τότε η μέθοδος εκμάθησής σας εξακολουθεί να είναι προβληματική, τότε πρέπει να εφαρμόσετε μια στρατηγική απομνημόνευσης
Ο εγκέφαλος στην πραγματικότητα δεν ξεχνά ποτέ. Το να "ξεχνάμε" κάτι είναι απλά μια αποτυχία στην σωστή αποθήκευση πληροφοριών, μια αποτυχία στην ανάκτησή τους ή μια αποτυχία στην αποθήκευση πληροφοριών σε μια εύχρηστη μορφή. Εφαρμόστε μερικές απλές τεχνικές απομνημόνευσης για να κάνετε τη μελέτη αστραπής σας ακόμη πιο ισχυρή.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε "γέφυρα γαϊδούρας" ή μνημονική συσκευή. Είναι απλά ένας φανταχτερός όρος για ένα "εργαλείο υπενθύμισης", το οποίο είναι ένα γρήγορο και απλό κόλπο για να θυμάστε πράγματα. Θυμάστε όταν ο δάσκαλός σας δίδαξε τη λέξη "mejikuhibiniu" για να θυμηθείτε τη σειρά των χρωμάτων του ουράνιου τόξου; Η δημιουργία τέτοιων συντομογραφιών περιλαμβάνει "γέφυρα γαϊδούρας".
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε "δείκτες αναφοράς" για απομνημόνευση. Σως με ένα σύνθημα, ή να το συνδέσετε με μια οπτικοποίηση που αναγνωρίζετε, ή να δημιουργήσετε μια ιστορία έτσι ώστε να είναι εύκολο να το θυμηθείτε. Προσπαθήστε να λάβετε πληροφορίες που συνήθως αφομοιώνονται με μία αίσθηση (οι λέξεις συνήθως αφομοιώνονται με την οπτικοποίηση) και προσπαθήστε να τις αφομοιώσετε με μια άλλη αίσθηση.
- Δοκιμάστε να δημιουργήσετε ομαδοποιήσεις. Το θέμα είναι η οργάνωση ανά κατηγορία. Για παράδειγμα, αν σπουδάζετε Οικονομικά, προσπαθήστε να ομαδοποιήσετε πράγματα όπως μετοχές, ομόλογα, κεφάλαια κ.λπ., σε μία μεγάλη κατηγορία, συγκεκριμένα: τίτλους και κατανοήστε τι σημαίνει αυτή η κατηγορία. Ομαδοποιήστε τα κύρια σημεία σε μια ιδέα.
Βήμα 6. Καθαρίστε και κοιμηθείτε
Μερικές φορές δεν κοιμάστε αρκετά, αλλά προσπαθήστε να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο πριν από τη δοκιμή. Είναι καλή ιδέα να ολοκληρώσετε τα περισσότερα μαθήματα συντριβής σας πριν πάτε για ύπνο και μετά αφού ξυπνήσετε λίγο περισσότερο. Αν ξυπνάτε αργά, θα είστε κουρασμένοι και θα τείνετε να είστε απρόσεκτοι κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.
Σύμφωνα με έρευνες, η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει τη μνήμη. Όχι μόνο αυτό, αλλά η έλλειψη ύπνου θα κάνει τα πράγματα που απομνημονεύσατε το τελευταίο δευτερόλεπτο πιο δύσκολο να τα θυμάστε. Είναι καλύτερα λοιπόν να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερο και όσο το δυνατόν γρηγορότερα πριν πάτε για ύπνο και μετά να κοιμηθείτε νωρίτερα
Μέρος 2 από 2: Την ημέρα της δίκης
Βήμα 1. Πάρτε ένα ελαφρύ, διατροφικά ισορροπημένο πρωινό τουλάχιστον μία ώρα πριν από τη δοκιμή
Μην τρώτε μόνο υδατάνθρακες, αλλά προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη (αυγά), που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σολομό), φυτικές ίνες (μαύρη σόγια) ή να τρώτε φρούτα και λαχανικά.
Πολλά είδη τροφίμων είναι πολύ καλά για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και είναι πολύ υγιεινά, για παράδειγμα: βατόμουρα, σολομός, ξηροί καρποί και σπόροι, αβοκάντο, ρόδια, πράσινο τσάι και μαύρη σοκολάτα. Maybeσως μπορείτε να πάρετε ένα ή δύο πρωινά από αυτά τα τρόφιμα
Βήμα 2. Προγραμματίστε μαζί μια συνεδρία μελέτης
Ενώ βρίσκεστε στο αυτοκίνητο ή στο λεωφορείο μπορείτε να μελετήσετε με φίλους. Πάρτε μερικούς φίλους μια ώρα πριν από τη δοκιμή και στη συνέχεια μπορείτε να δοκιμάσετε ο ένας τον άλλον σε ορισμένα βασικά σημεία. Βεβαιωθείτε ότι το μάθημα παραμένει φρέσκο στο μυαλό σας. Μην αφήνετε τη συνεδρία εκμάθησης να μετατραπεί σε απλή συνομιλία.
Βήμα 3. Ξαναβρείτε ξανά όλες τις σημειώσεις flash και τις κάρτες ανάγνωσής σας
Λίγο πριν ξεκινήσει η εξέταση, μπορείτε να επαναλάβετε όλες τις γρήγορες σημειώσεις και τις κάρτες ανάγνωσής σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι τις έχετε απομνημονεύσει όλες. Χρησιμοποιήστε το έτσι ώστε όλες οι πληροφορίες να είναι φρέσκες στη μνήμη σας κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε έναν ορισμό ή τύπο, δοκιμάστε να τον γράψετε έξι ή επτά φορές στη σειρά. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτυπωθεί στον εγκέφαλό σας.
Βήμα 4. Προσδιορίστε ποιο μέρος είναι το πιο σημαντικό και πρέπει να το θυμάστε
Κατά την απομνημόνευση, όλες οι πληροφορίες και οι τύποι μπορούν να χωριστούν σε 3-4 λέξεις ανά καταχώριση, όχι περισσότερο από αυτό. Κοιτάξτε τις σημαντικές αναρτήσεις για 1-2 λεπτά. Πλήρης συγκέντρωση! Επιβεβαιώστε την απομνημόνευση γράφοντάς την άλλη μια φορά πριν προχωρήσετε σε άλλη ενότητα.
Βήμα 5. Φτάστε νωρίς και βρείτε χρόνο για να πάτε στην τουαλέτα
Μπείτε στην αίθουσα εξετάσεων τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα και φροντίστε να πάτε στην τουαλέτα εκ των προτέρων. Έτσι δεν θα έχετε ξαφνικά την επιθυμία να ουρήσετε κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Καθίστε ήσυχα, χαλαρώστε και οραματιστείτε παίρνει καλές βαθμολογίες.
Συμβουλές
- Όταν διανεμηθεί το φύλλο ερωτήσεων, μπορείτε να ξαναγράψετε σημαντικά πράγματα που έχουν την τάση να ξεχνιούνται στο πίσω μέρος ή στο πλάι του φύλλου ερωτήσεων. Αυτό ονομάζεται νόμιμη εξαπάτηση, αρκεί να μην είναι άμεσο αντίγραφο των σημειώσεών σας.
- Συμβουλές από έναν γρήγορο μαθητή: είναι πολύ αποτελεσματικό να ξαναδιαβάσετε κάθε εργασία που σας έχει δοθεί και στη συνέχεια να ζητήσετε από φίλους ή οικογένεια να σας δοκιμάσουν.
- Εάν αισθάνεστε πραγματικά νευρικοί, δοκιμάστε να πλύνετε το πρόσωπό σας και να πάρετε βαθιές ανάσες. Ολα θα πάνε καλά.
- Μην κοιμάστε το βράδυ, γιατί την επόμενη μέρα θα είστε κουρασμένοι. Εάν είστε κουρασμένοι, θα δυσκολευτείτε να συγκεντρωθείτε κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Καλή μελέτη! Καλή τύχη!
- Εάν μασάτε τσίχλες με τον ίδιο τρόπο κατά τη διάρκεια των εξετάσεων όπως κάνατε κατά τη διάρκεια της μελέτης, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε και να θυμηθείτε περισσότερα.
- Δοκιμάστε να εξηγήσετε το υλικό δοκιμής σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απομνημονεύσετε.
- Δοκιμάστε να λύσετε δείγματα προβλημάτων από τα προηγούμενα χρόνια.
- Η δημιουργία ενός προσωπικού οδηγού μελέτης μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε στην άκρη όλα τα πράγματα που έχετε κατακτήσει και μπορείτε να επικεντρωθείτε στην καταγραφή αυτών που πρέπει ακόμα να θυμάστε.
- Πριν ξεκινήσετε την εξέταση, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις σημειώσεις σας με μια ματιά - σε περίπτωση που χάσατε μια λεπτομέρεια, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να μετανιώσετε.
- Πριν από τη δοκιμή δοκιμάστε λίγη άσκηση. Τζόκινγκ ή άλμα στη θέση του για παράδειγμα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος και να σας χαλαρώσει, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει πιο προσεκτικούς.
- Τέλος πάντων, απλά μελετήστε! Ξεκινήστε με το εύκολο κομμάτι, οπότε όταν τελειώσετε τουλάχιστον νιώθετε ότι κάνετε πρόοδο και θα έχετε ξανά κίνητρο.
- Εξαρτάται ποια μέθοδος μελέτης λειτουργεί καλύτερα για εσάς, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να βοηθήσουν στην επανεγγραφή όλου του υλικού.
- Κάντε σύντομα, τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της μελέτης. Τα σύντομα διαλείμματα μπορούν να διατηρήσουν τα επίπεδα συγκέντρωσης και επίσης να αποτρέψουν την κούραση. Κάθε 50 λεπτά μελέτης διακόπτεται με ένα διάλειμμα για 10 λεπτά.
- Αφαιρέστε τυχόν περισπασμούς. Εάν μπορείτε να σπουδάσετε χωρίς υπολογιστή, είναι καλύτερο να σπουδάσετε μακριά από τον υπολογιστή ή να απενεργοποιήσετε το διαδίκτυο ενώ σπουδάζετε. Εάν χρειάζεστε το διαδίκτυο για έρευνα, τότε πρέπει να είστε σε θέση να συγκρατηθείτε.
- Διαβάστε μέχρι να γίνει σαφές. Η ακουστική απομνημόνευση είναι συχνά πιο αποτελεσματική όταν μαθαίνετε γρήγορα από το να διαβάζετε αθόρυβα.
- Κατά τη διάρκεια της μελέτης, προσπαθήστε να σκεφτείτε τρόπους για να εκπλήξετε τους αξιολογητές με τα αυτοσχέδια υλικά που μελετάτε. Προσπαθήστε να γράψετε ένα θέμα με διαφορετικό τρόπο από άλλους που απλώς απομνημονεύουν το περιεχόμενο ενός τυπωμένου βιβλίου ή σημειώσεων. Η πρώτη πρόταση ενός δοκίμιου πρέπει να είναι σε θέση να τραβήξει την προσοχή. Θυμηθείτε ότι οι πρώτες εντυπώσεις είναι πολύ σημαντικές, οπότε απαντήστε πρώτα στις ερωτήσεις στις οποίες είστε καλύτεροι.
Προειδοποίηση
- Η έλλειψη ύπνου και η κατανάλωση καφεΐνης είναι πολύ ανθυγιεινά και πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Η έλλειψη ύπνου καθιστά επίσης τον χρόνο αντίδρασής σας υποτονικό, οπότε αν έχετε μόλις σπουδάσει μέχρι να ξυπνήσετε αργά, είναι καλύτερο να μην οδηγείτε μηχανοκίνητο όχημα από και προς το σημείο των εξετάσεων.
- Ακόμα κι αν τα αποτελέσματα των δοκιμών είναι καλά, μην περιμένετε να μπορείτε να θυμάστε όλα τα μαθήματα τις επόμενες ημέρες. Οι άνθρωποι συνήθως θυμούνται ότι η μάθηση είναι σταδιακή. Η γρήγορη εκμάθηση σας βοηθά να θυμάστε μόνο βραχυπρόθεσμα. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξανά το υλικό του μαθήματος αργότερα (π.χ. μαθηματικούς τύπους), τότε θα πρέπει να το μελετήσετε ξανά μετά τις εξετάσεις.
- Μην απατάς! Πάρτε βαθμολογία 50 αλλά τα αποτελέσματα των δικών σας προσπαθειών είναι καλύτερα από το να «λογοπαίξετε» το 100 άλλου. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε ένοχοι, θυμηθείτε ότι ο κίνδυνος είναι τεράστιος. Οι εκπαιδευτικοί δεν συμπαθούν τους μαθητές που απατούν και αυτή η εντύπωση θα έχει περισσότερο από μηδενικό αντίκτυπο στο χαρτί. Στο μέλλον θα είναι πιο αυστηροί στην αξιολόγηση όλων των εργασιών και των εργασιών σας, και αν κάποια μέρα χρειαστείτε σύσταση δασκάλου, πιθανότατα θα αρνηθούν και θα αναδείξουν το πρόβλημα εξαπάτησης. Υπάρχουν επίσης σχολεία που εφαρμόζουν ποινή υπό μορφή αναστολής.
