Ενώ κάθε γάμος είναι διαφορετικός, υπάρχουν ορισμένες καθολικές κατευθυντήριες γραμμές που κάθε παντρεμένος άνδρας-και γυναίκα-πρέπει να υπακούει. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να διατηρείτε τον γάμο σας ισχυρό και να είστε ο καλύτερος δυνατός σύζυγος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διατήρηση υγιών σχέσεων
Βήμα 1. Μάθετε πώς να επικοινωνείτε
Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι η πιο σημαντική πτυχή μιας υγιούς σχέσης και το κλειδί είναι η οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Χωρίς καλή επικοινωνία, μια απλή παρεξήγηση μπορεί να μετατραπεί σε ένα πλήρες επιχείρημα. Διατηρήστε τη σχέση σας δυνατή και αποφύγετε την υπερβολική διαμάχη εκφράζοντας απλά τον εαυτό σας σε τακτική βάση.
- Συζητήστε τα προβλήματα που προκύπτουν αντί να τα κρατάτε και να θυμώνετε με την πάροδο του χρόνου.
- Μάθετε πώς να είστε διπλωματικοί κατά τη διάρκεια ενός καβγά. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ αμυντικοί εάν η γυναίκα σας σας επικρίνει. Ομοίως, προσπαθήστε να μην ακούγεστε κατηγορητικά ή θυμωμένα όταν θίγετε θέματα μαζί του.
- Ακουσέ τον. Το να είσαι καλός επικοινωνιακός δεν είναι μόνο να ξέρεις πώς να μιλάς. Είναι σημαντικό να δίνετε αμέριστη προσοχή στη γυναίκα σας όταν μιλάει. Κοιτάξτε τον στα μάτια, κάντε του ερωτήσεις και μην κοιτάτε το τηλέφωνο ή την οθόνη του υπολογιστή σας αν μιλάει για κάτι σημαντικό.
- Εάν έχετε άσχημη διάθεση για οποιονδήποτε λόγο, τότε πείτε το ρητά αντί να τον αγνοήσετε ή να είστε αγενής μαζί του. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να σας δώσει τον χώρο που χρειάζεστε χωρίς να λάβει υπόψη σας τη στάση σας.
Βήμα 2. Να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε
Μια υγιής σχέση είναι μια αμοιβαία σχέση. Σε όλο το ταξίδι του γάμου σας, αναγκαστικά θα πρέπει να εγκαταλείψετε ορισμένα πράγματα για να τον κάνετε ευτυχισμένο και το αντίστροφο. Εάν κάποιος από εσάς συχνά υποχωρεί στις απαιτήσεις χωρίς να πάρει τίποτα πίσω, πιθανότατα θα υπάρχει κάποιο μίσος στο δρόμο.
Βήμα 3. Αφιερώστε χρόνο όταν χρειάζεται
Σε κάθε μακροχρόνια σχέση, είναι φυσικό το ένα ή και τα δύο μέρη να χρειάζονται λίγο χρόνο για να ξεκουραστούν και να επικεντρωθούν στον εαυτό τους. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να χρειάζεστε λίγο διάστημα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το αναδείξετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεται να το πάρει στην καρδιά του.
- Ορίστε μια "δωρεάν" ημέρα την εβδομάδα ή το μήνα όπου μπορείτε να κάνετε τα δικά σας πράγματα και αφήστε τον να κάνει το ίδιο. Εάν έχετε παιδιά, μπορείτε να τα παρακολουθείτε όσο είναι έξω.
- Ποτέ μην λέτε ψέματα στη γυναίκα σας για να μην χρειαστεί να περάσετε χρόνο μαζί της. Αν σας αγαπάει πραγματικά, θα καταλάβει εάν πρέπει να μείνετε μόνοι ή να περάσετε τη νύχτα έξω με τα παιδιά.
Μέθοδος 2 από 3: Πώς να είστε στο σπίτι
Βήμα 1. Βοήθεια στο σπίτι
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέση γυναίκα ξοδεύει 10 ώρες περισσότερο την εβδομάδα για να κάνει δουλειές του σπιτιού από ό, τι ο σύζυγός της! Οι υπερβολικές δουλειές του σπιτιού και άλλες δραστηριότητες που προκαλούν άγχος μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Βοηθήστε να εξισορροπηθεί ο φόρτος εργασίας με το πλύσιμο των πιάτων, την ηλεκτρική σκούπα, τον καθαρισμό του μπάνιου, την εργασία στην αυλή, το χειρισμό επισκευών κ.λπ.
- Το κλειδί για να βοηθήσετε στο σπίτι είναι όταν δεν σας ζητείται καν ρητά να το κάνετε. Θυμηθείτε ότι είναι τόσο δική σας ευθύνη όσο και της γυναίκας σας να διατηρείτε το σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο.
- Εάν έχετε παιδιά, βοηθήστε τη γυναίκα σας προσφέροντας να πάρει τα παιδιά από το σχολείο, να τα προσέχετε όταν είναι απασχολημένα και ούτω καθεξής.
Βήμα 2. Σεβαστείτε τα πρότυπα υγιεινής της
Μερικοί άνθρωποι είναι πιο άνετοι να ζουν σε ένα βρώμικο περιβάλλον από άλλους. Για να διασφαλίσετε ότι και οι δύο αισθάνεστε άνετα στο σπίτι σας, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας πληροί τα πρότυπα εκείνου που είναι πιο επικριτικό για την καθαριότητα.
Ακριβώς επειδή δεν έχετε πρόβλημα με τα βρώμικα πιάτα που έχουν μείνει όλη τη νύχτα στο νεροχύτη, η γυναίκα σας πιθανότατα δεν έχει και θα πρέπει να το σεβαστείτε. Εάν η σύζυγός σας είναι ένα ακατάστατο άτομο, υπενθυμίζετε κατά διαστήματα απαλά να καθαρίσει το περιβάλλον της
Βήμα 3. Καθαρίστε τον εαυτό σας
Ακόμα κι αν το πρόγραμμά σας δεν αφήνει επιπλέον χρόνο για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού, δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην καθαρίσετε το χάος που έχετε κάνει μόνοι σας. Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πλένετε τα δικά σας πιάτα, να βάζετε τα ρούχα σας και να φροντίζετε τα δικά σας βρώμικα ρούχα.
Εάν είστε πολύ απασχολημένοι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αφιερώστε μία ή δύο ώρες κάθε Σαββατοκύριακο στο μαγείρεμα, τον καθαρισμό ή/και τις δουλειές του σπιτιού
Βήμα 4. Κρατήστε ορισμένα μυστήρια άθικτα
Το να ζεις με άλλους ανθρώπους σημαίνει να είσαι απρόσεκτος και να βλέπεις τις λιγότερο ελκυστικές πλευρές του άλλου. Ενώ αυτό το επίπεδο άνεσης είναι ένα πραγματικό σημάδι οικειότητας, με την πάροδο του χρόνου μπορεί επίσης να βλάψει το επίπεδο της σεξουαλικής έλξης που αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον.
Τηρείτε την προσωπική σας υγιεινή, σέβεστε την εθιμοτυπία του ντους και προσπαθείτε να παραμείνετε σε καλή κατάσταση
Μέθοδος 3 από 3: Μικρή γλώσσα σώματος με μεγάλο αντίκτυπο
Βήμα 1. Αποκτήστε φυσική επαφή κάθε μέρα
Η τακτική επαφή δέρμα με δέρμα απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ωκυτοκίνη, η οποία μειώνει το άγχος και προσθέτει μια αίσθηση οικειότητας μακροπρόθεσμα.
Η σωματική επαφή δεν σημαίνει πάντα σεξ. Φιλήστε το αντίο κάθε φορά που είστε χωρισμένοι, αγκαλιάστε την όταν ξαναβρεθείτε και αγκαλιάστε ενώ βλέπετε μια καλή ταινία
Βήμα 2. Γελάστε μαζί
Κάθε γάμος έχει τα πάνω και τα κάτω του και ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσεις τις δύσκολες στιγμές είναι να διατηρήσεις το χιούμορ και να είσαι ανόητος κάθε τόσο. Δεν χρειάζεται να είσαι μοναχικός κωμικός, αλλά πρέπει να κάνεις μια προσπάθεια να τον κάνεις να χαμογελά (και τον εαυτό σου) κάθε μέρα.
- Πάρτε εισιτήρια για μια ζωντανή κωμική παράσταση, διασκεδάστε μια βραδινή έξοδο με φίλους ή ασκηθείτε μαζί. οτιδήποτε για να κρατήσει το γέλιο!
- Το τακτικό γέλιο όχι μόνο θα βελτιώσει τον γάμο σας, αλλά μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την υγεία σας μειώνοντας την αρτηριακή σας πίεση, αυξάνοντας τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο και μειώνοντας τα επίπεδα άγχους.
Βήμα 3. Ξαφνιάστε τον
Επειδή έχετε βάλει ένα δαχτυλίδι στο δάχτυλό της δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε να κερδίσετε τη στοργή της. Κάθε τόσο, φτιάξτε μια γλυκιά ρομαντική γλώσσα σώματος που κάνατε στην αρχή της σχέσης. Φέρε της λουλούδια, πάρε εισιτήρια για την αγαπημένη της παράσταση ή σχεδίασε μια ρομαντική απογευματινή έκπληξη.
Συμβουλές
- Εάν εσείς και η σύζυγός σας τσακώνεστε πολύ, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε θεραπεία για ζευγάρια. Η απόκτηση της άποψης ενός αντικειμενικού ατόμου μπορεί να βοηθήσει εσάς και τη σύζυγό σας να επιτύχετε έναν υγιή συμβιβασμό και μπορεί να σας δώσει ορισμένες γνώσεις που δεν θα μπορούσατε να φτάσετε μόνοι σας.
- Καθώς ο γάμος σας εξελίσσεται, θα μαθαίνετε όλο και περισσότερα για τις συνήθειες, τα πρότυπα και τις προτιμήσεις της γυναίκας σας. Το να μάθετε να εκτιμάτε τις ιδιοτροπίες της θα σας βοηθήσει να πλησιάσετε και να δημιουργήσετε ένα βαθύτερο επίπεδο οικειότητας.
