Ένα λεπτό σώμα είναι το όνειρο πολλών γυναικών. Ωστόσο, αν είστε αδύνατος "από την αρχή", μερικές φορές μπορεί να ευχηθείτε να είχατε ένα πιο γεμάτο σώμα. Maybeσως θέλετε ένα σώμα σαν έναν σταρ του κινηματογράφου ή μια κυρτή διασημότητα. Ευτυχώς, μπορείτε να δημιουργήσετε καμπύλες μόνο με ρούχα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλέγοντας τα σωστά ρούχα
Βήμα 1. Φορέστε εσώρουχα που διαμορφώνουν το σώμα
Μπορείτε να δημιουργήσετε άμεσα καμπύλες με εσώρουχα και ρούχα.
- Τα σουτιέν με επιπλέον αφρό και σουτιέν τύπου push-up μπορούν να κάνουν το στήθος μεγαλύτερο και πιο γεμάτο.
- Αναζητήστε ρούχα για το κάτω μέρος του σώματος με επιπλέον αφρό στους γοφούς ή τους γλουτούς για να δημιουργήσετε καμπύλες σε αυτές τις περιοχές.
Βήμα 2. Επιλέξτε μια κορυφή που δημιουργεί καμπύλες
Τα σωστά ρούχα μπορούν να προσθέσουν την εντύπωση της πληρότητας στο στήθος και τους γοφούς, καθώς και να βελτιώσουν τη μέση, έτσι ώστε το σώμα να φαίνεται πιο κυρτό.
- Η κορυφή peplum σφίγγει στη μέση, αλλά επεκτείνεται στους γοφούς. Με μια κορυφή peplum, μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερους καμπύλους γοφούς.
- Ο λαιμός της σαμπρίνας ή το κρέμασμα στον ώμο θα προσελκύσει την προσοχή και θα δημιουργήσει την ψευδαίσθηση μιας φιγούρας κλεψύδρας.
- Οι κορυφές με στοιβαγμένες πινελιές στο λαιμό ή στο στήθος μπορούν να προσθέσουν μια πλήρη εντύπωση στην περιοχή του μπούστου.
- Μια κορυφή σε κορσέ δημιουργεί σχήμα κλεψύδρας επειδή τονίζει την προτομή και τους γοφούς, αλλά αδυνατίζει τη μέση.
Βήμα 3. Φορέστε ένα ειδικά ραμμένο μπουφάν ή σακάκι
Ένα σακάκι ραμμένο στο μέγεθός σας ταιριάζει καλύτερα στη μέση. Έτσι, η μέση σας θα ξεχωρίζει περισσότερο και η φιγούρα της κλεψύδρας σας θα φαίνεται. Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε ένα μπλέιζερ πάνω από ένα εφαρμοστό πουκάμισο και κουμπώστε το στη μέση.
Βήμα 4. Δοκιμάστε ψηλόμεσο πάτο
Παντελόνια, φούστες και σορτς που είναι ψηλότερα, τείνουν να είναι στενά στη μέση και να κάνουν την περιοχή πιο λεπτή. Σε σύγκριση, η μικρότερη γραμμή μέσης κάνει το στήθος και τους γοφούς πιο γεμάτους δημιουργώντας την ψευδαίσθηση μιας κλεψύδρας.
Βήμα 5. Δοκιμάστε παντελόνια cutbrai ή τζιν
Τα φαρδιά παντελόνια και τα τζιν στο κάτω μέρος δημιουργούν μια πιο γεμάτη εμφάνιση και βοηθούν στη μεταμφίεση ενός υπερβολικά λεπτού σώματος.
Λεπτομέρειες στην πίσω τσέπη, όπως πούλιες ή κεντήματα, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ένα πλήρες αποτέλεσμα στους γλουτούς
Βήμα 6. Επιλέξτε μια αφράτη φούστα και φόρεμα
Φούστες και φορέματα που επεκτείνονται από τη μέση και κάτω βοηθούν στη δημιουργία της εντύπωσης για πιο καμπύλους γοφούς. Λεπτομέρειες όπως οι πιέτες μπορούν επίσης να προσθέσουν πληρότητα στους γοφούς.
Βήμα 7. Επιλέξτε ένα wrap φόρεμα
Τα φορέματα περιτυλίγματος τείνουν να κάνουν τη μέση να φαίνεται μικρότερη, έτσι ώστε το στήθος και οι γοφοί να φαίνονται μεγαλύτεροι. Αυτή η επιλογή φόρεμα είναι ένας άλλος τρόπος για να δημιουργήσετε μια πιο καμπύλη εμφάνιση.
Βήμα 8. Δοκιμάστε ένα φόρεμα ψευδαίσθησης
Συνήθως, τα φορέματα ψευδαίσθησης χρησιμοποιούν ανοιχτά ή φωτεινά χρώματα μπροστά, με σκούρα χρώματα στα πλάγια. Τέτοια σχέδια χρωμάτων μερικές φορές ονομάζονται και μπλοκάρισμα χρωμάτων. Τα σκούρα χρώματα στα πλάγια τραβούν την προσοχή στο κέντρο και βοηθούν στη δημιουργία της φιγούρας της κλεψύδρας.
Βήμα 9. Προσθέστε τη ζώνη
Φορώντας μια ζώνη γύρω από τη μέση μπορεί επίσης να δημιουργήσει την εντύπωση ενός κυρτού σώματος. Η ζώνη θα τονίσει μια λεπτή μέση και θα κάνει το στήθος και τους γοφούς να φαίνονται πιο γεμάτοι.
- Η καλύτερη επιλογή για αδυνάτισμα της μέσης και δημιουργία φιγούρας κλεψύδρας είναι μια μικρή ζώνη.
- Προσπαθήστε να συμπληρώσετε οποιοδήποτε ρούχο, όπως φόρεμα, πουλόβερ ή χιτώνα, με ζώνη
Μέθοδος 2 από 3: Αποφυγή ακατάλληλων ενδυμάτων
Βήμα 1. Αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα
Τα φαρδιά ρούχα είναι γενικά μη ελκυστικά για να φορεθούν σε οποιαδήποτε φιγούρα. Ένα λεπτό σώμα μπορεί να κρυφτεί, αλλά επίσης δεν θα δημιουργήσει μια καμπύλη εντύπωση.
Βήμα 2. Μείνετε μακριά από τις κορυφές νυχτερίδων και τα κιμονό
Τα μακριά και φαρδιά μανίκια σε μια τέτοια κορυφή μπορούν να πνίξουν ένα λεπτό σώμα. Κρατά επίσης τα μάτια σας μακριά από το στήθος και τη μέση σας, καθιστώντας σας πιο δύσκολο να δώσετε μια φιγούρα κλεψύδρας.
Βήμα 3. Ξεχάστε τα δίδυμα
Το κουλούρι εφιστά την προσοχή στο στήθος. Εάν το στήθος σας τείνει να είναι μικρό, τα σουτιέν θα κάνουν το μέγεθος ακόμα πιο εμφανές.
Βήμα 4. Αποφύγετε τους ιμάντες για μακαρόνια
Οι μπλούζες και τα φορέματα με λουριά μακαρόνια τείνουν να τονίζουν την περιοχή του στήθους. Εάν το σώμα σας δεν είναι κυρτό, οι ιμάντες μακαρόνια θα τονίσουν μόνο αυτό.
Βήμα 5. Αποφύγετε τις φούστες με μολύβι
Η φούστα με μολύβι είναι πολύ σφιχτή γύρω από το σώμα και στενεύει στο κάτω μέρος. Αυτός ο τύπος φούστας σε κάνει να δείχνεις πιο αδύνατη όταν θέλεις το αντίθετο αποτέλεσμα.
Βήμα 6. Φορέστε μολύβι παντελόνι ή κολάν με προσοχή
Το παντελόνι με μολύβι θα κάνει τα στενά ή χοντρά πόδια πιο έντονα. Αν έχεις αδύνατα πόδια και θέλεις να δείχνεις πιο καμπύλη, το τζιν και το κολάν με μολύβι δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Μέθοδος 3 από 3: Άσκηση για καμπύλες
Βήμα 1. Κάντε καταλήψεις
Οι καταλήψεις είναι μια εξαιρετική άσκηση για να τονώσετε τους γοφούς και τους γλουτούς σας και σας βοηθούν να εφαρμόσετε στενά τζιν σε στενή εφαρμογή.
Βήμα 2. Κάντε την άσκηση με κλίση στο στήθος
Ξαπλώστε σε έναν πάγκο με κλίση και σηκώστε αλτήρες ή μπάρα για να στοχεύσετε στην άνω περιοχή του στήθους. Αν και ο νέος ιστός του μαστού δεν θα αναπτυχθεί, μπορείτε να χτίσετε τον μυ πίσω από τον ιστό του μαστού και να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο.
Βήμα 3. Στοχεύστε τη μέση σας δουλεύοντας τους λοξούς μυς σας
Οι πλάγιοι μύες βρίσκονται και στις δύο πλευρές της κοιλιάς. Κάνοντας criss-cross ή ποδήλατα και άλλες ασκήσεις που λειτουργούν με τις πλάγιες, μπορείτε να έχετε μια μικρότερη μέση. Η λεπτή μέση βοηθά στη δημιουργία της ψευδαίσθησης ενός σώματος κλεψύδρας.
Συμβουλές
- Εάν επιλέξετε να δημιουργήσετε καμπύλες με άσκηση, είναι καλή ιδέα να συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή που μπορεί να σας διδάξει τον σωστό τρόπο.
- Το να φοράτε ρούχα που προσθέτουν πληρότητα στο στήθος και τους γοφούς σας ενώ μειώνουν τη μέση σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ενός σώματος κλεψύδρας.
- Φορέματα και μπλουζάκια σε έντονα ή αφηρημένα μοτίβα προσθέτουν οπτικό ενδιαφέρον και σας εμποδίζουν να δείχνετε πολύ κοκαλιάρικα.
