Εκτός από την εποχή των βροχών, ποιες άλλες εποχές συνήθως αποφεύγονται περισσότερο από εκείνους που είναι ακόμα στο σχολείο; Η απάντηση, φυσικά, είναι η περίοδος των εξετάσεων! Ακριβώς όπως η περίοδος των βροχών, η περίοδος των εξετάσεων επίσης τους δυσκολεύει να ταξιδέψουν και να διασκεδάσουν. Η διαφορά είναι ότι η μάστιγα δεν είναι ο κακός καιρός, αλλά ο φόβος ότι θα πάρουμε κακούς βαθμούς στο τέλος του εξαμήνου. Είστε ένας από αυτούς που βαρέθηκαν να βλέπουν κόκκινες βαθμολογίες να κοσμούν τις εκθέσεις μελέτης; Μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε σημαντικά τις βαθμολογίες σας. Σας ενδιαφέρει να το μάθετε; Διαβάστε για αυτό το άρθρο!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Απορροφήστε τη γνώση αποτελεσματικά και αποτελεσματικά
Βήμα 1. Μελετήστε σοβαρά στην τάξη
Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τις βαθμολογίες σας είναι να ακούσετε το υλικό που διδάσκεται στην τάξη. Πολλές σημαντικές πληροφορίες θα χαθούν αν σπάνια έρχεστε στην τάξη ή κάνετε συχνά άλλα πράγματα που δεν σχετίζονται με τα μαθήματα στην τάξη.
Βήμα 2. Κρατήστε σημειώσεις
Όταν το χέρι σας κρατά σημειώσεις, ο εγκέφαλός σας απορροφά ασυνείδητα όλες τις πληροφορίες που έχετε καταγράψει. Κάνοντας αυτή τη διαδικασία, εξοικονομείτε έμμεσα χρόνο μελέτης αργότερα, επειδή ο εγκέφαλός σας έχει ήδη αποθηκεύσει μερικές σημαντικές πληροφορίες εκ των προτέρων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις σημειώσεις ως αναφορά για σπουδές εκτός σχολείου ή πανεπιστημιούπολης.
Βήμα 3. Κάντε τη δοθείσα εργασία
Η εργασία στο σπίτι, όπως γραπτές εργασίες ή εργασίες ανάγνωσης βιβλίων, είναι επίσης βασικά υλικό που μπορεί να εκδοθεί κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Ενώ αυτή η δραστηριότητα μπορεί να φαίνεται βαρετή, δεν έχετε κανένα λόγο να την αγνοήσετε εάν θέλετε να βελτιώσετε τις βαθμολογίες σας. Για να αποφύγετε τη συνήθεια της αναβολής της εργασίας, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε ένα πρόγραμμα εργασίας.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια «μνημονική» τεχνική (συσχέτιση νέων πληροφοριών με κάτι γενικό) ή ένα άλλο τέχνασμα γρήγορης απομνημόνευσης
Αυτά τα κόλπα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την απομνημόνευση πληροφοριών που δεν θυμούνται, όπως ονόματα, αριθμούς ή λίστες διευθύνσεων. Βεβαιωθείτε ότι το θυμάστε σωστά και μην ανακατεύετε τις πληροφορίες.
- Η μνημονική είναι μια τεχνική δημιουργίας φράσεων ή προτάσεων που είναι σε θέση να συνδέσουν πολλά κομμάτια πληροφοριών. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φράση "Διακοπές αργότερα θα διαψεύσουμε τον σύζυγο του Frisk" που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απομνημονεύσετε τη λίστα των αλκαλικών στοιχείων, δηλαδή Υδρογόνο (Η), Λίθιο (Li), Νάτριο (Na), Κάλιο (K), Rubidium (Rb), Cesium (Cs) και Francium (Fr).
- Ένα άλλο κόλπο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απομνημονεύσετε συμβολοσειρές αριθμών είναι να τις διασπάσετε σαν μοτίβο αριθμού τηλεφώνου. Το να θυμάσαι το 253-761-0925 θα ήταν πολύ πιο εύκολο από το να θυμάσαι το 2537610925, έτσι δεν είναι; Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να απομνημονεύσετε την ημερομηνία. Για παράδειγμα, αλλάξτε την ημερομηνία της Μάχης του Χέιστινγκς (14 Οκτωβρίου 1066) σε κάποιο είδος συνδυασμού ντουλαπιών: 14-10-66.
Βήμα 5. Κάντε διάφορες ερωτήσεις εξάσκησης
Μπορείτε να ζητήσετε από τον δάσκαλο ερωτήσεις ή να τις αναζητήσετε μόνοι σας στο διαδίκτυο. Η εργασία σε ερωτήσεις πρακτικής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσες πληροφορίες γνωρίζετε πραγματικά και νομίζετε ότι γνωρίζετε. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αδυναμίες σας πριν ξεκινήσετε να δίνετε εξετάσεις.
Μέθοδος 2 από 4: Μελέτη Υλικών Αποτελεσματικά και Αποτελεσματικά
Βήμα 1. Μελετήστε τακτικά
Το σύστημα διανυκτέρευσης ή το σύστημα ωριαίων αγώνων δεν θα σας εγγυηθεί μια τέλεια βαθμολογία. Εάν θέλετε πραγματικά να έχετε καλά αποτελέσματα, μελετήστε τόσο το παλιό όσο και το νέο υλικό κάθε μέρα ή αρκετές ημέρες της εβδομάδας. Αυτό θα σας διευκολύνει όταν φτάσει η ημέρα των εξετάσεων.
- Ξεκουράσου. Αφού μελετήσετε για 30 λεπτά, φροντίστε να διαθέσετε 5-10 λεπτά για να ξεκουραστείτε. Η ανάπαυση είναι απαραίτητη, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να μην πειράζει το φορτίο και να έχει την ευκαιρία να απορροφήσει όλες τις πληροφορίες που μόλις μάθατε.
- Ενώ ξεκουράζεστε, δεν πρέπει να γεμίζετε τον εγκέφαλό σας με νέες πληροφορίες, ακόμη και αν πρόκειται για πληροφορίες σχετικά με την τελευταία συναυλία του αγαπημένου σας συγκροτήματος.
Βήμα 2. Εφαρμόστε το αγαπημένο σας στυλ μάθησης
Ο καθένας έχει διαφορετικό τρόπο μάθησης. Υπάρχουν άνθρωποι που το βρίσκουν ευκολότερο να μάθουν να χρησιμοποιούν οπτικά μέσα, ενώ άλλοι το βρίσκουν ευκολότερο να χρησιμοποιούν ηχητικά μέσα, σωματική κίνηση κ.ο.κ. Γνωρίστε το στυλ μάθησης που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και εφαρμόστε αυτό το στυλ κάθε φορά που μελετάτε.
Για παράδειγμα, εάν δυσκολεύεστε να μείνετε σε ένα μέρος για μεγάλα χρονικά διαστήματα, δοκιμάστε να μελετήσετε ενώ κάνετε μια βόλτα. Εάν είστε πιο άνετα να μελετάτε με φωνή, δοκιμάστε να μελετάτε ακούγοντας μουσική. Εάν μαθαίνετε πιο άνετα να χρησιμοποιείτε οπτικά μέσα, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα γράφημα με τις πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε
Βήμα 3. Εκμεταλλευτείτε τις δεξιότητες μνήμης σας
Ο εγκέφαλός σας είναι αρκετά καλός στο να συνδέει μυρωδιές ή ήχους με συγκεκριμένες ιδέες ή αναμνήσεις. Εκμεταλλευτείτε αυτές τις ικανότητες! Όταν μελετάτε το υλικό των εξετάσεων, χρησιμοποιήστε άρωμα με ασυνήθιστο άρωμα. Μυρίστε ξανά το άρωμα πριν ή ενώ κάνετε εξετάσεις.
Βήμα 4. Δοκιμάστε να ακούσετε ένα τραγούδι
Είναι σχεδόν αδύνατο για οποιοδήποτε σχολείο να σας επιτρέψει να χρησιμοποιείτε ακουστικά ή ακουστικά κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Αλλά τουλάχιστον μπορείτε να ακούσετε μουσική, ειδικά κλασική μουσική, λίγο πριν ξεκινήσουν οι εξετάσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ακρόαση ορισμένων τύπων μουσικής πριν από την έντονη πνευματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απόδοσης του εγκεφάλου και στην ευαισθητοποίησή σας.
Μέθοδος 3 από 4: Προετοιμασία για τις εξετάσεις
Βήμα 1. Τρώτε τακτικά
Είναι σημαντικό για εσάς να καταναλώνετε το σώμα σας τακτικά, ειδικά πριν από τις εξετάσεις. Τα μέγιστα αποτελέσματα δεν θα επιτευχθούν εάν δώσετε εξετάσεις με πεινασμένο στομάχι. Βεβαιωθείτε όμως ότι τρώτε τα σωστά τρόφιμα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες θα σας κάνουν πραγματικά υπνηλία. Αντ 'αυτού, να είστε επιμελείς στην κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που είναι χαμηλές σε λιπαρά πριν από τις εξετάσεις.
Η τακτική κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου. Φροντίστε λοιπόν να τροφοδοτείτε πάντα το σώμα σας με υγιεινά τρόφιμα για να μπορείτε να μελετάτε με τον καλύτερο τρόπο
Βήμα 2. Μεγιστοποιήστε τον χρόνο ύπνου σας
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κατάθλιψη και να έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης. Το βράδυ πριν από τη δοκιμή, φροντίστε να πάτε για ύπνο νωρίς και να μην ξυπνάτε αργά. Ξεκουράστε τον εγκέφαλό σας, ξεκουράστε το σώμα σας.
Βήμα 3. Προετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε
Προετοιμάστε τα απαραίτητα εργαλεία όπως αριθμομηχανή, στυλό, μολύβι, λευκό χαρτί και άλλα την προηγούμενη ημέρα των εξετάσεων. Φροντίστε να μην ξεχάσετε να το πάρετε μαζί σας για τις εξετάσεις!
Βήμα 4. Πίνετε πολύ νερό
Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια των εξετάσεων θα σας δυσκολέψει να σκεφτείτε καθαρά. Για να το διορθώσετε, πιείτε άφθονο νερό πριν από τη δοκιμή και, αν είναι δυνατόν, φέρτε λίγο νερό στην τάξη.
Βήμα 5. Μην κάνετε ενέργειες που αποκλίνουν από τη συνήθειά σας
Εάν δεν έχετε συνηθίσει να πίνετε καφέ, μην προσπαθήσετε να τον πιείτε κατά την περίοδο των εξετάσεων. Προσπαθήστε να μην κάνετε πράγματα που αποκλίνουν από την καθημερινότητά σας. Κάτι τέτοιο μπορεί πραγματικά να σας βλάψει.
Μέθοδος 4 από 4: Κάνοντας καλές εξετάσεις
Βήμα 1. Γράψτε σημαντικές πληροφορίες πριν ξεκινήσετε να δίνετε εξετάσεις
Αφού διανεμηθούν τα φύλλα ερωτήσεων, σημειώστε όλους τους τύπους και τις σημαντικές πληροφορίες που χρειάζεστε στο φύλλο ερωτήσεων ή στο φύλλο απαντήσεων με ένα μολύβι. Όταν χρειάζεται, απλά πρέπει να κοιτάξετε τις σημειώσεις που έχετε κάνει.
Βήμα 2. Κάντε πρώτα τις εύκολες ερωτήσεις
Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν θέλετε να περάσετε γρήγορα τις εξετάσεις. Εάν βρείτε ένα πρόβλημα που είναι δύσκολο, προχωρήστε σε ένα άλλο πρόβλημα που είναι πιο εύκολο. Αφού ολοκληρώσετε όλες τις εύκολες ερωτήσεις, επιστρέψτε στις ερωτήσεις που παραλείψατε.
Βήμα 3. Διαγράψτε τις λανθασμένες απαντήσεις
Εάν οι ερωτήσεις που γνωρίζετε σίγουρα έχουν την απάντηση, προχωρήστε στις ερωτήσεις για τις οποίες εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες για τις απαντήσεις. Εάν η ερώτησή σας είναι πολλαπλής επιλογής, διαγράψτε τυχόν απαντήσεις που φαίνονται αδύνατες ή ανόητες. Αυτό θα σας διευκολύνει να καθορίσετε την απάντηση που είναι πιο λογική.
Βήμα 4. Αναζητήστε ενδείξεις από άλλες ερωτήσεις
Μερικές φορές, υπάρχουν απαντήσεις σε ορισμένες ερωτήσεις που κρύβονται σε άλλες ερωτήσεις. Κοιτάξτε τις άλλες ερωτήσεις και τις απαντήσεις τους για να φωτίσετε τη μνήμη σας.
Βήμα 5. Μην αφήνετε ποτέ μια απάντηση κενή
Σε ερωτήσεις πολλαπλών επιλογών, έχετε ακόμη και 25% πιθανότητα να απαντήσετε σωστά.
Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για την εφαρμογή της μεθόδου «διασταύρωση λανθασμένων απαντήσεων» όπως περιγράφηκε νωρίτερα
Βήμα 6. Διαχειριστείτε καλά τον χρόνο σας
Αυτό είναι σημαντικό! Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας και φροντίστε πάντα να έχετε τον χρόνο που σας απομένει. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να ελέγξετε ξανά τις απαντήσεις σας αργότερα.
Συμβουλές
- Συγκεντρώνω Το Επιλέξτε μια ήσυχη τοποθεσία μελέτης, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Επίσης βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει και κοιμηθεί αρκετά για να διατηρήσετε την αντοχή και την εστίασή σας. Μείνετε μακριά από πράγματα που μπορούν να σας αποσπούν την προσοχή, εκτός εάν μπορούν να βοηθήσουν τη μελέτη σας (όπως ένας πίνακας γεμάτος αυτοκόλλητες σημειώσεις για σημαντικές πληροφορίες).
- Αποφύγετε περιττά πράγματα που θα χάσουν μόνο το χρόνο σας. Όπως τηλεόραση, υπολογιστής (χρησιμοποιήστε μόνο εάν χρειάζεστε δίκτυο διαδικτύου), κινητό τηλέφωνο ή ακόμα και τους φίλους σας που διασκεδάζουν!
- Δεν έχει νόημα να μελετάς ενώ τρέφεις φόβο. Εξαλείψτε κάθε μορφή φόβου και άλλων αρνητικών συναισθημάτων πριν ξεκινήσετε τη μελέτη.
- Ένα δομημένο πρόγραμμα θα σας βοηθήσει πολύ. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο μελετώντας δύσκολα υλικά και μην παραβλέψετε κανένα υλικό.
- Κάντε μια περίληψη του υλικού (ειδικά του υλικού που μόλις μάθατε). Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ κατά τη διάρκεια της εξέτασης αργότερα.
- Καθορίστε τι πρέπει να κάνετε για να μάθετε το υλικό και πόσο καιρό θα σας πάρει. Δημιουργήστε το πρόγραμμα σπουδών σας με βάση αυτές τις πληροφορίες. Βεβαιωθείτε ότι αφήνετε αρκετό χρόνο και προσθέτετε επιπλέον χρόνο για κάθε θέμα. Βεβαιωθείτε επίσης ότι διαθέτετε ελεύθερο χρόνο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση που ξαφνικά χρειαστεί να κάνετε κάτι εκτός σχολικών θεμάτων.
- Μελετήστε σε ένα ήσυχο μέρος για να διατηρήσετε τη συγκέντρωσή σας ξύπνια.
- Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε υπερβολικά καταθλιπτικοί εάν οι προηγούμενες βαθμολογίες σας δεν ήταν ικανοποιητικές. Κάθε φορά που αυτή η σκέψη περνάει από το μυαλό σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα, ξυπνήστε μια αίσθηση αισιοδοξίας και μελετήστε σκληρά για την επερχόμενη εξέταση. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάτε καλύτερα στις εξετάσεις.
- Θυμηθείτε, δεν υπάρχουν συντομεύσεις για την επιτυχία. Δοκιμάστε, γιατί τα αποτελέσματα δεν προδίδουν ποτέ την προσπάθεια.
- Μην μπερδευτείτε πολύ στην απογοήτευση εάν οι προηγούμενες βαθμολογίες σας δεν ήταν ικανοποιητικές.
- Η μελέτη ενώ σκέφτεστε άλλα πράγματα είναι πολύ αναποτελεσματική και χάσιμο χρόνου. Κάντε ό, τι θέλετε να κάνετε πριν ξεκινήσετε τη μελέτη. Μόλις είστε ικανοποιημένοι, ξεκινήστε να μελετάτε ενώ ο εγκέφαλός σας δεν ικετεύει να σταματήσει να μαθαίνει. Εάν δεν θέλετε να κάνετε κάτι συγκεκριμένο, τουλάχιστον μην παίζετε μέχρι να μάθετε. Έχετε ακόμα άφθονο χρόνο για να απολαύσετε την ημέρα μετά την ολοκλήρωση των σχολικών εργασιών.
- Κάντε πρώτα τις εύκολες ερωτήσεις.
- Μάθετε σταδιακά, κάθε στάδιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 λεπτά. Μετά από 40 λεπτά, αφιερώστε 20 λεπτά για να ξεκουραστείτε.
-
Γράψτε την απάντησή σας ξεκάθαρα και χωρίς μπερδέματα. Η σωστή απάντηση μπορεί να καταλήξει λανθασμένη αν δεν τη μεταφέρετε με σαφήνεια. Γράψτε τις απαντήσεις σας με πλήρεις και σαφείς προτάσεις γιατί ο δάσκαλός σας δεν έχει καμία υποχρέωση να ολοκληρώσει κάθε σας απάντηση. Εάν έχετε μια αναλογία, φανταστείτε ότι αυτή που ελέγχει τα αποτελέσματα των δοκιμών σας είναι η δική σας αδερφή. Είναι δική σας ευθύνη να του εξηγήσετε με απλή και κατανοητή γλώσσα. Θα μπορούσε να καταλάβει αν του πείτε απλά τον κωδικό πρόσβασης; Φυσικά και όχι!
Προειδοποίηση
- Μην προσπαθείτε να εξαπατήσετε. Εάν πιαστεί, ο κίνδυνος μηδενικής τιμής είναι ορατός. Δεν υπάρχει τίποτα που να φοβάστε αν έχετε προετοιμάσει τα πάντα καλά.
- Ωστόσο, μην είστε πολύ σίγουροι. Οι άνθρωποι που είναι πολύ σίγουροι για τον εαυτό τους τείνουν να υποτιμούν το τεστ. Αν σας συμβεί αυτό, δεν είναι αδύνατο οι βαθμολογίες σας να τελειώσουν άσχημα. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι βαθμολογήσατε 95 σε προηγούμενη εξέταση μαθηματικών. Επειδή έχετε καλούς βαθμούς, αισθάνεστε ότι είστε καλοί σε αυτό και δεν χρειάζεται να σπουδάσετε για την επόμενη εξέταση. Τι συνέβη? Οι πιθανότητες είναι ότι οι βαθμοί σας θα πέσουν.
