Το μέλασμα είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί αποχρωματισμό του δέρματος του προσώπου. Το μέλασμα εμφανίζεται συνήθως ως καφέ, μαύρα ή μπλε-γκρι μπαλώματα στα άνω μάγουλα, στο άνω χείλος, στο μέτωπο και στο πηγούνι. Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες είναι οι ορμονικές αλλαγές και η έκθεση στον ήλιο, οπότε η πιο αποτελεσματική και μακροχρόνια θεραπεία είναι η μείωση ή εξάλειψη της αιτίας. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν μέλασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε αυτή την περίπτωση, το μελάσμα θα φύγει φυσικά μετά τον τοκετό.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Απαλλαγείτε από το Melasma με συνταγογραφούμενα φάρμακα
Βήμα 1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ορμονικές αλλαγές και τις κρέμες που μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το μέλασμα πριν επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Η θεραπεία μελάσμα θεωρείται εκλεκτική και ενδέχεται να μην καλύπτεται από ασφάλιση. Έτσι, μάθετε το κόστος όλων των τύπων θεραπειών και διαδικασιών εκ των προτέρων.
Βήμα 2. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε φάρμακα που μπορεί να προκαλούν μελάσμα
Ορισμένα φάρμακα, όπως το αντισυλληπτικό χάπι και η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες και να προκαλέσουν το μελάσμα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα διακοπής αυτού του φαρμάκου.
Ενώ η εγκυμοσύνη είναι η κατάσταση που συνηθέστερα σχετίζεται με το μέλασμα, είναι επίσης γνωστό ότι συμβαίνει λόγω φαρμάκων και καταστάσεων που επηρεάζουν τις ορμόνες. Μετά την εγκυμοσύνη, τα από του στόματος αντισυλληπτικά και η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι οι άλλες δύο κύριες αιτίες. Μπορείτε να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε ή να το αντικαταστήσετε με άλλο προϊόν για να διαπιστώσετε εάν το μελάσμα θα εξασθενίσει από μόνο του μετά από αυτό
Βήμα 3. Αλλάξτε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
Συνήθως, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης δεν μπορεί να διακοπεί. Εξετάστε γιατί λαμβάνετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για να προσδιορίσετε εάν μπορείτε να σταματήσετε ή να μειώσετε τη δόση. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να αλλάξετε τη θεραπεία, έτσι ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης μελάσματος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.
- Ξεκινήστε την αντικατάσταση ορμονών τη νύχτα. Αν το κάνετε το πρωί, ο ήλιος θα λάμπει κατά τη διάρκεια της ημέρας, μεγιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης μελασμώματος. Η αλλαγή του προγράμματος για το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του προβλήματος.
- Οι θεραπείες με κρέμα και έμπλαστρο μπορεί να προκαλούν λιγότερο μέλασμα από ό, τι οι από του στόματος εκδοχές των θεραπειών.
- Ζητήστε από το γιατρό σας να σας δώσει τη χαμηλότερη δυνατή δόση.
Βήμα 4. Ζητήστε από το γιατρό σας μια συνταγή για κρέμα υδροκινόνης
Ενώ ορισμένες θεραπείες που περιέχουν αυτό το συστατικό μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή, ένας δερματολόγος ή γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη έκδοση που θα είναι πιο αποτελεσματική στο να φωτίζει το δέρμα.
- Η υδροκινόνη διατίθεται σε κρέμα, λοσιόν, τζελ ή υγρή μορφή. Η υδροκινόνη εμποδίζει τη χημική διαδικασία στο δέρμα που είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό μελανίνης επειδή η μελανίνη προκαλεί σκούρα χρωστική του δέρματος και η ποσότητα της σκοτεινής χρωστικής που σχετίζεται με το μέλασμα μπορεί επίσης να μειωθεί.
- Η συνταγή υδροκινόνης έχει συνήθως συγκέντρωση 4%. Συγκεντρώσεις υδροκινόνης υψηλότερες από 4% γενικά δεν συνταγογραφούνται και είναι επικίνδυνες. Υψηλές συγκεντρώσεις υδροκινόνης μπορούν να προκαλέσουν ωχρόνωση, η οποία είναι ένας μόνιμος αποχρωματισμός του δέρματος.
Βήμα 5. Μιλήστε με το γιατρό σας για δευτερογενή λεύκανση του δέρματος
Αν και η υδροκινόνη χρησιμοποιείται ως η πρώτη θεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας δερματολόγος μπορεί να είναι πρόθυμος να συνταγογραφήσει ένα δευτερεύον ελαφρυντικό του δέρματος για να βοηθήσει στη μεγέθυνση του αποτελέσματος.
- Η τρετινοΐνη και τα κορτικοστεροειδή είναι δύο από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες δευτερογενείς θεραπείες. Και τα δύο μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία αποβολής και αντικατάστασης των κυττάρων του δέρματος του σώματος. Μερικοί δερματολόγοι συνταγογραφούν ακόμη και τριπλές κρέμες, οι οποίες περιέχουν τρετινοΐνη, κορτικοστεροειδή και υδροκινόνη σε μία φόρμουλα.
- Μια άλλη επιλογή είναι το αζαλεϊκό οξύ ή το κοτζικό οξύ που επιβραδύνει την παραγωγή σκουρόχρωμων χρωστικών.
Μέθοδος 2 από 3: Απαλλαγείτε από το Melasma με Επαγγελματικές Διαδικασίες
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα χημικό peel
Τα χημικά peeling είναι διαδικασίες που χρησιμοποιούν γλυκολικό οξύ ή παρόμοιο χημικό λειαντικό για την απολέπιση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος που επηρεάζεται από το μελάσμα.
- Το δέρμα είναι λερωμένο με μια υγρή χημική ουσία που προκαλεί μια ήπια αίσθηση καψίματος. Όταν το άνω στρώμα ξεφλουδιστεί, θα εμφανιστεί νέο δέρμα χωρίς μελάσματα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία δεν αποτρέπει το μέλασμα εάν δεν αντιμετωπίσετε την ορμονική ισορροπία που το προκαλεί.
- Ενώ το γλυκολικό οξύ είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες επιλογές, μια άλλη κοινή επιλογή είναι το τριχλωροξικό οξύ, μια χημική ουσία παρόμοια με το ξύδι. Αυτό το χημικό ξεφλούδισμα είναι λίγο πιο επώδυνο στη συνέχεια, αλλά είναι μια εξαιρετική επιλογή για σοβαρές περιπτώσεις μελάσματος.
Βήμα 2. Συζητήστε τη μικροδερμοαπόξεση και τη δερμοαπόξεση
Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, το ανώτερο στρώμα του δέρματος απολεπίζεται αργά και αντικαθίσταται με καθαρό δέρμα χωρίς μέλασμα.
- Η δερμοαπόξεση και η μικροδερμοαπόξεση είναι ιατρικές διαδικασίες που βασικά κάνουν απολέπιση του επιφανειακού στρώματος του δέρματος χρησιμοποιώντας λειαντικό υλικό. Κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας δερμοαπόξεσης, τρίβονται λεπτοί κρύσταλλοι στο δέρμα. Αυτοί οι κρύσταλλοι είναι αρκετά λειαντικοί για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αφαιρέσουν το δέρμα που έχει προσβληθεί από το μέλασμα.
- Συνήθως μπορείτε να περάσετε από περίπου πέντε διαδικασίες, κάθε μία με τέσσερις εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε θεραπεία κάθε τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες εάν η αιτία του μελάσματος δεν έχει αντιμετωπιστεί.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί με τις θεραπείες με λέιζερ
Ενώ ορισμένες θεραπείες με λέιζερ μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του δέρματος που έχει προσβληθεί από το μέλασμα, ορισμένες μπορούν πραγματικά να το επιδεινώσουν. Υποβληθείτε σε θεραπεία με λέιζερ μόνο όταν εκτελείται από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία. Αναζητήστε μια επανορθωτική ή μικρή θεραπεία διπλού λέιζερ που στοχεύει μόνο τη χρωστική ουσία στην επιφάνεια του δέρματος.
Το κόστος των μικρών θεραπειών λέιζερ τείνει να είναι ακριβό, μερικές φορές φτάνοντας τα 10 εκατομμύρια ρουπίες ή περισσότερο. Θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστείτε τρεις έως τέσσερις θεραπείες σε διάστημα τριών έως έξι μηνών
Βήμα 4. Δοκιμάστε τη θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια
Για αυτή τη θεραπεία, το πλάσμα που έχει εμπλουτιστεί για να προωθήσει την ανάρρωση εγχέεται στο σώμα. Πρόκειται για μια πειραματική ανάκαμψη, αλλά δεν έχει γίνει ακόμη πλήρως κατανοητή. Ωστόσο, προκαταρκτικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτό το πλάσμα μπορεί όχι μόνο να θεραπεύσει το μελάσμα, αλλά και να το εμποδίσει να επανέλθει.
Μέθοδος 3 από 3: Απαλλαγείτε από το μέλασμα με θεραπείες στο σπίτι χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 1. Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο
Εφαρμόστε αντηλιακό ευρέως φάσματος και λάβετε άλλα μέτρα για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση μελασμώματος και να μειώσει τον κίνδυνο επιδείνωσης του μελασμώματος.
- Εφαρμόστε αντηλιακό 20 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι. Αναζητήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή περισσότερο και σκεφτείτε ένα επιπλέον θρεπτικό συστατικό, όπως ο ψευδάργυρος, για υγιές δέρμα.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα «διπλό» αντηλιακό. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό SPF 15 κάτω από ένα αντηλιακό SPF 30 για περισσότερη προστασία.
- Φορέστε ένα καπέλο με φαρδιά γείσα και μεγάλα γυαλιά για να προστατέψετε το πρόσωπό σας. Εάν το μελάσμα σας είναι πολύ σοβαρό, ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια και ένα μακρύ παντελόνι. Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το άμεσο ηλιακό φως.
Βήμα 2. Ηρεμήστε
Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τις ορμονικές ανισορροπίες και αν η ορμονική ανισορροπία είναι η αιτία, η μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει με το μελάσμα.
Αν δυσκολεύεστε να ηρεμήσετε, δοκιμάστε τεχνικές όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα. Εάν αυτό δεν λειτουργεί ή δεν σας ελκύει, απλώς αφιερώστε χρόνο για οτιδήποτε σας αρέσει, όπως μια βόλτα στο πάρκο, διάβασμα ή μπάνιο
Βήμα 3. Αναζητήστε μια κρέμα υδροκινόνης χωρίς ιατρική συνταγή
Η αλοιφή υδροκινόνης μπορεί να φωτίσει το δέρμα και να συγκαλύψει το μέλασμα.
- Η υδροκινόνη διατίθεται σε κρέμα, λοσιόν, τζελ ή υγρή μορφή. Η υδροκινόνη εμποδίζει τη φυσική χημική διαδικασία στο δέρμα που είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό μελανίνης και επειδή η μελανίνη παράγει σκουρόχρωμη χρωστική επιδερμίδα, η ποσότητα της χρωστικής που σχετίζεται με το μέλασμα θα μειωθεί επίσης.
- Υπάρχουν επίσης κρέμες υδροκινόνης που περιέχουν μικρή ποσότητα αντηλιακού, οπότε αν θέλετε να προστατέψετε το δέρμα σας ενώ αντιμετωπίζετε το μέλασμα, αυτή η επιλογή παρέχει αυτή τη δυνατότητα.
- Οι εξωχρηματιστηριακές κρέμες υδροκινόνης έχουν συνήθως συγκέντρωση 2% ή λιγότερο.
Βήμα 4. Δοκιμάστε μια κρέμα που περιέχει κυστεαμίνη
Επειδή υπάρχει φυσικά στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, η κυστεαμίνη είναι ασφαλής και αποδεδειγμένα αποβάλλει το μελάσμα.
Η κυστεαμίνη είναι ένα φυσικό προϊόν του μεταβολισμού της L-κυστεΐνης στο ανθρώπινο σώμα. Η κυστεαμίνη δρα ως εγγενές αντιοξειδωτικό και είναι γνωστό ότι έχει προστατευτικό ρόλο έναντι της ιοντίζουσας ακτινοβολίας και ως αντιμεταλλαξιογόνο παράγοντα. Η κυστεαμίνη λειτουργεί αναστέλλοντας τη σύνθεση μελανίνης για να προκαλέσει αποχρωματισμό
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα που περιέχει κοτζικό οξύ ή melaplex
Και τα δύο αυτά συστατικά είναι ελαφρυντικά του δέρματος, αλλά τείνουν να είναι πιο ήπια και λιγότερο ερεθιστικά από την υδροκινόνη. Αυτά τα συστατικά επιβραδύνουν την παραγωγή χρωστικών που σκουραίνουν το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται νέα κύτταρα του δέρματος που είναι λιγότερο σκούρα και δυσχεραίνουν το σχηματισμό του μελάσματος.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τρετινοΐνη
Η τρετινοΐνη είναι μια μορφή βιταμίνης Α που αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Έτσι, τα μπαλώματα μελάσματος ξεθωριάζουν γρηγορότερα.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι η τρετινοΐνη από μόνη της δεν θεραπεύει το μέλασμα εάν η αιτία δεν αντιμετωπιστεί. Το μέλασμα θα πέσει πιο γρήγορα, αλλά δεν υπάρχει καμία επίδραση εάν όλα τα κύτταρα του δέρματος εκτίθενται σε μέλασμα
Βήμα 7. Δοκιμάστε μουριά από χαρτί
Αυτό το φυτό είναι ένα μικρό δέντρο ή θάμνος και παρόλο που έχει πολλές μη ιατρικές χρήσεις, τα εκχυλίσματα ή τα προϊόντα που περιέχουν αυτό το φυτικό εκχύλισμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το στόμα ή τοπικά για τη θεραπεία του μελάσματος, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία.
Βήμα 8. Δοκιμάστε άλλες ολιστικές θεραπείες
Άλλα συστατικά που είναι γνωστό ότι βοηθούν στο μελάσμα όταν εφαρμόζονται τοπικά είναι το αρκουδάκι, το κάρδαμο, το μανδελικό οξύ, το γαλακτικό οξύ, το εκχύλισμα φλούδας λεμονιού, το μηλόξυδο και η βιταμίνη C. Όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να διασπάσουν τις χρωστικές ουσίες στο δέρμα χωρίς εντελώς αφαιρώντας το και προκαλώντας ερεθισμό ή ευαισθησία στο φως.
Βήμα 9. Απλά περιμένετε να ξεθωριάσει από μόνο του
Το μέλασμα που εμφανίζεται λόγω εγκυμοσύνης θα φύγει από μόνο του μετά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι πιθανό το μελάσμα να επανεμφανιστεί στην επόμενη εγκυμοσύνη.
