Ο τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή ουλές που δεν εξαφανίζονται για μια ζωή. Οι ουλές δημιουργούν ανεπιθύμητες ερωτήσεις και προσοχή από τους άλλους και σας αποθαρρύνουν να φορέσετε ρούχα που τα κάνουν να ξεχωρίζουν. Η υπομονή και ο χρόνος είναι οι δύο κύριοι παράγοντες για τη συρρίκνωση των ουλών. Διάφορες μέθοδοι συρρίκνωσης των ουλών περιλαμβάνουν τη χρήση κρέμων και τζελ που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία, οικιακές θεραπείες και ιατρικές θεραπείες. Ενώ οι περισσότερες μέθοδοι δεν θα αφαιρέσουν εντελώς την ουλή, μπορούν ακόμα να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 6: Χρήση ιατρικής χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε γύψο σιλικόνης
Εφαρμόστε το γύψο σιλικόνης στην περιοχή της ουλής. Αυτός ο γύψος μπορεί να συρρικνώσει τα σημάδια μέσα σε 2-4 μήνες εάν εφαρμοστεί για τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σοβάδες σιλικόνης βοηθούν στην εξομάλυνση των ουλών
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το "Mederma"
Το "Mederma" είναι ένα τοπικό τζελ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συρρίκνωση των ουλών. Το "Mederma" περιέχει μια σειρά από αποτελεσματικά συστατικά για την επιδιόρθωση του δέρματος κάνοντάς το πιο λείο και απαλό. Η τιμή των 20 g "Mederma" σε κάθε φαρμακείο ποικίλλει, αλλά γενικά είναι περίπου 200.000 IDR.
- Εφαρμόστε το "Mederma" μία φορά την ημέρα για 8 εβδομάδες σε νέες ουλές. Εάν η ουλή είναι παλιά, εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για 3-6 μήνες.
- Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το "Mederma" δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το βαζελίνη στη συρρίκνωση των ουλών.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το "Bio-Oil"
Για να συρρικνωθεί η ουλή, εφαρμόστε το "Bio-Oil" απευθείας στην ουλή. Επιπλέον, το "Bio-Oil" βοηθά επίσης στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν η ουλή είναι ροζ, κόκκινη ή καφέ. Η τιμή των 60 ml "Bio-Oil" σε κάθε φαρμακείο και ηλεκτρονικό κατάστημα ποικίλλει, αλλά γενικά είναι περίπου 100.000 IDR.
Το "Bio-Oil" δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την περιοχή γύρω από τα μάτια καθώς το δέρμα σε αυτήν την περιοχή είναι πολύ ευαίσθητο
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε άλλη κρέμα ή τζελ για τρίψιμο
Υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικά τζελ και κρέμες μείωσης ουλών. Μερικές από τις μάρκες που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή ηλεκτρονικά καταστήματα περιλαμβάνουν τα "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" και "Kelo-Cote Scar Gel".
Οι τιμές για αυτά τα προϊόντα ποικίλλουν. Η τιμή πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη επειδή το προϊόν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να συρρικνωθεί πραγματικά η ουλή
Μέθοδος 2 από 6: Χρήση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Περάστε τη διαδικασία της δερμοαπόξεσης
Η δερμοαπόξεση είναι μια διαδικασία για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, το οποίο είναι παρόμοιο με τις εκδορές στο γόνατο λόγω τριβής. Στη συνέχεια, το δέρμα θα υποβληθεί στην ίδια διαδικασία επούλωσης όπως στις εκδορές που προκαλούνται από πληγές τριβής. Εάν η ουλή είναι μικρή, η δερμοαπόξεση μπορεί να γίνει με τοπική αναισθησία. Ωστόσο, εάν η ουλή είναι πιο εκτεταμένη, απαιτείται ισχυρότερη αναισθησία.
Βήμα 2. Συζητήστε με το γιατρό σας για μοσχεύματα δέρματος
Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος στην ουλή και στη συνέχεια καλύπτει την περιοχή της ουλής με ένα πολύ λεπτό κομμάτι δέρματος που λαμβάνεται από τον μηρό ή άλλο μέρος του σώματος. Η λωρίδα του δέρματος που τοποθετείται στην περιοχή της ουλής θα συνδυαστεί τέλεια με το υγιές δέρμα γύρω από την περιοχή σε περίπου 1 χρόνο.
- Τοπική ή γενική αναισθησία (ανάλογα με το μέγεθος της ουλής), που χρησιμοποιείται στις διαδικασίες μοσχεύματος δέρματος.
- Οι διαδικασίες μοσχεύματος δέρματος αφήνουν ουλές που δεν φαίνεται να προκαλούνται από αυτοτραυματική συμπεριφορά.
Βήμα 3. Υποβληθείτε σε επέμβαση αναθεώρησης ουλών
Στη χειρουργική αναθεώρηση της ουλής, ο χειρουργός αλλάζει την εμφάνιση της ουλής αφαιρώντας τον ιστό της ουλής, στη συνέχεια συρράπτοντας το δέρμα. Αυτή η διαδικασία αλλάζει τη θέση και το μέγεθος της ουλής, έτσι ώστε να μην φαίνεται ότι προκλήθηκε από αυτοτραυματική συμπεριφορά.
Βήμα 4. Υποβληθείτε σε διαδικασία αναζωογόνησης με λέιζερ (χρησιμοποιώντας φως λέιζερ για να δημιουργήσετε ένα νέο στρώμα δέρματος)
Η επανεμφάνιση λέιζερ πραγματοποιείται στο δέρμα, υπό τοπική αναισθησία και ηρεμιστικά, σε αρκετές συνεδρίες. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θερμαίνει το δέρμα με ακτίνα λέιζερ και ενεργοποιεί το σχηματισμό νέας ελαστίνης και κολλαγόνου στο δέρμα.
Οι παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν λόγω επανεμφάνισης με λέιζερ περιλαμβάνουν ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό και πρήξιμο
Μέθοδος 3 από 6: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Εφαρμόστε βαζελίνη στη νέα ουλή
Το πετρέλαιο (συχνά κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία "βαζελίνη") είναι ένα υποπροϊόν της διαδικασίας διύλισης λαδιού το οποίο στη συνέχεια μεταποιείται σε αδιάβροχα προϊόντα προστασίας του δέρματος. Το Petrolatum είναι αποτελεσματικό στη συρρίκνωση των ουλών επειδή μπορεί να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο και προστατευμένο. Εφαρμόστε βαζελίνη στις ουλές μία φορά την ημέρα.
Το Petrolatum δεν είναι αποτελεσματικό για ουλές που έχουν σχηματιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα
Βήμα 2. Εφαρμόστε λάδι βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε πωλείται συνήθως σε κάψουλες ή σε μικρά μπουκάλια σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή καταστήματα ψιλικών ειδών (στην ενότητα υγιεινής διατροφής). Ανοίξτε μια κάψουλα λαδιού βιταμίνης Ε, στη συνέχεια ρίξτε τη και κάντε μασάζ στην ουλή. ή, εφαρμόστε μια λοσιόν που περιέχει βιταμίνη Ε στα σημάδια δύο φορές την ημέρα.
Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενες αναφορές σχετικά με την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης Ε στην αφαίρεση ή τη συρρίκνωση των ουλών. Σε μερικούς ανθρώπους, η βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος
Βήμα 3. Εφαρμόστε τζελ ή χυμό αλόης βέρα στις ουλές τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
Το φυτό αλόη βέρα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως μείωση της φλεγμονής και ενυδάτωση του δέρματος. Ο χυμός που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού αλόης βέρα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στη σχάρα. ή, αγοράστε ένα μπουκάλι τζελ αλόης βέρα σε κατάστημα υγιεινής διατροφής.
Βήμα 4. Εφαρμόστε χυμό λεμονιού
Το νερό με λεμόνι είναι ένα φυσικό λευκαντικό, επομένως μπορεί να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των ουλών. Καθαρίστε τη σχάρα και στη συνέχεια εφαρμόστε χυμό λεμονιού με ένα βαμβάκι. Αφήστε να σταθεί για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
Βήμα 5. Εφαρμόστε ελαιόλαδο
Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο είναι αποτελεσματικό στη μείωση των ουλών. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα 100% εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο στον τρίφτη 1-2 φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες ή μήνες.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε άλλες θεραπείες στο σπίτι
Υπάρχουν πολλές οικιακές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στη συρρίκνωση των ουλών, όπως λάδι λεβάντας, τσάι χαμομηλιού, μουρουνέλαιο, μαγειρική σόδα, βούτυρο κακάο, έλαιο τσαγιού και μέλι. Αναζητήστε πληροφορίες στο διαδίκτυο σχετικά με διάφορες φυσικές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στη συρρίκνωση των ουλών.
Μέθοδος 4 από 6: Μεταμφίεση ουλών με μακιγιάζ
Βήμα 1. Καθαρίστε και στεγνώστε τη σχάρα
Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό και χωρίς λιπαρότητα ή βρωμιά πριν εφαρμόσετε προϊόντα ομορφιάς. Επομένως, καθαρίστε τον τρίφτη και στη συνέχεια στεγνώστε τον με μια πετσέτα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε concealer και foundation
Συνδυάστε τη χρήση concealer και foundation για να συγκαλύψετε τις ουλές, ειδικά αυτές που είναι μικρές και φωτεινές στο χρώμα.
- Αγοράστε ένα concealer που είναι μερικές αποχρώσεις πιο ανοιχτό από τον τόνο του δέρματός σας. Εάν η ουλή είναι κόκκινη ή ροζ, αγοράστε ένα φόντο πράσινου τόνου. Εάν η ουλή είναι καφέ, αγοράστε ένα κίτρινο concealer. Εφαρμόστε το concealer στο σημάδι με μια κουνιστή κίνηση. Αφήστε το να στεγνώσει για λίγα λεπτά.
- Αγοράστε ένα ίδρυμα που έχει το ίδιο χρώμα με τον τόνο του δέρματός σας. Εφαρμόστε βάση στις ουλές. Στα άκρα της ουλής, βεβαιωθείτε ότι το χρώμα της βάσης συνδυάζεται με τον τόνο του δέρματος.
- Στη συνέχεια, εφαρμόστε διαφανή πούδρα έτσι ώστε να μην σβήσει το θεμέλιο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα concealer τατουάζ για να καλύψετε τα σημάδια
Το Tattoo concealer είναι ένα αδιάβροχο concealer που δεν τρίβεται εύκολα και συνήθως χρησιμοποιείται για την κάλυψη τατουάζ. Το concealer τατουάζ μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία. Η τιμή ενός υψηλής ποιότητας απορρυπαντικού τατουάζ μπορεί να φτάσει περίπου τις 200.000 Rp ανά συσκευασία. Υπάρχουν πολλά προϊόντα concealer τατουάζ που συνοδεύονται από μια πούδρα σκλήρυνσης, έτσι ώστε το κονσίλερ να μην τρίβεται εύκολα.
Αγοράστε ένα concealer που έχει το ίδιο χρώμα με το δέρμα γύρω από την ουλή
Μέθοδος 5 από 6: Καλύψτε το σημάδι με ρούχα και αξεσουάρ
Βήμα 1. Φορέστε μακριά μανίκια ή μακριά παντελόνια για να καλύψετε την ουλή
Εάν η ουλή είναι σε ένα χέρι ή ένα πόδι, φορέστε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια ή ένα μακρύ παντελόνι για να αποφύγετε την εμφάνιση της ουλής.
Ωστόσο, τα μακριά μανίκια ή τα παντελόνια δεν είναι άνετα να φορεθούν σε ζεστό καιρό
Βήμα 2. Φορέστε καλσόν για να καλύψετε την ουλή στο πόδι
Τα καλσόν μπορούν να φορεθούν σχεδόν σε όλες τις καιρικές συνθήκες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και μπορούν να συνδυαστούν με φορέματα, φούστες ή ακόμα και σορτς. Φορέστε λεπτό καλσόν σε ζεστό καιρό και παχύ σε κρύο καιρό.
Βήμα 3. Φορέστε το εξάρτημα στον καρπό
Φορέστε αξεσουάρ που καλύπτουν την ουλή στον καρπό σας, όπως βραχιόλι, ζώνη ιδρώτα (που είναι επίσης χρήσιμη όταν γυμνάζεστε) ή ρολόι.
Βήμα 4. Βάλτε κλειστό μαγιό
Αν θέλετε να κολυμπήσετε, ένα μαγιό που είναι πολύ αποκαλυπτικό δεν είναι υποχρεωτικό. Αγοράστε ολόσωμο μαγιό. ή, φορέστε κοντούς κορμούς κολύμβησης αφού φορέσετε το μαγιό. Ένα μπλουζάκι ή κοστούμι για σερφ μπορεί επίσης να φορεθεί με κοντά σορτς κολύμβησης.
Μέθοδος 6 από 6: Χρήση άλλων μεθόδων
Βήμα 1. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό προϊόν
Οι νέες ουλές είναι πολύ ευαίσθητες στις ακτίνες UV, οι οποίες μπορούν να εμποδίσουν τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος. Το φως του ήλιου μπορεί επίσης να επιδεινώσει τον αποχρωματισμό της ουλής. Εφαρμόστε αντηλιακά προϊόντα όταν βγαίνετε έξω εάν η ουλή δεν καλύπτει τα ρούχα σας.
Βήμα 2. Κάντε ένα τατουάζ στην περιοχή της ουλής
Τα σημάδια μπορεί να μην εξαφανιστούν εντελώς, αλλά μπορούν να κρυφτούν και να μεταμφιεστούν με ένα ελκυστικό τατουάζ. Ένας καλλιτέχνης τατουάζ μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα τατουάζ που έχει νόημα και είναι αποτελεσματικό στην κάλυψη ουλών.
Βήμα 3. Αποδεχτείτε την παρουσία της ουλής σας
Οι ουλές μπορεί να μην είναι κάτι που θέλετε να δείξετε ή να μιλήσετε. Ωστόσο, οι ουλές μπορεί να είναι μια υπενθύμιση των προσωπικών σας δυνάμεων. Παραδεχτείτε ότι έχετε περάσει πολύ δύσκολες στιγμές και τώρα έχετε γίνει πολύ πιο δυνατοί.
Προειδοποίηση
- Εάν εξακολουθείτε να έχετε τη συνήθεια να αυτοτραυματίζεστε, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, όπως ένα μέλος της οικογένειας ή στενό φίλο. Μιλήστε με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τα κύρια ζητήματα που σας προκαλούν να εμπλακείτε στον αυτοτραυματισμό. Επιπλέον, μάθετε τα μυστικά της αυτοτραυματικής συμπεριφοράς.
- Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια.
Σχετικό άρθρο
- Πώς να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης
- Πώς να καταλάβετε τον αληθινό σας εαυτό
- Πώς να αποτρέψετε την κατάθλιψη στα παιδιά
- Πώς να γίνετε ξεχωριστοί
