Οι ουλές ακμής στην πλάτη σας μπορούν να σας κάνουν να έχετε αυτογνωσία σχετικά με την εμφάνισή σας, ακόμη και να προκαλέσετε ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα. Εάν οι υπάρχουσες ουλές ακμής είναι αποχρωματισμένες στο δέρμα (ουλές ακμής όπως αυτό είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ουλών στο πίσω μέρος), ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να αποκαταστήσουν την κατάσταση του δέρματος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια ποικιλία από σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από κάθε είδους ουλές ακμής στην πλάτη σας. Αν και ακίνδυνες, αυτές οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένες. Για ουλές που εμφανίζονται επανειλημμένα ή σημαντικά, το καλύτερο βήμα που μπορεί να γίνει είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για μια πιο ακριβή διάγνωση και θεραπεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση προϊόντων για τη θεραπεία του αποχρωματισμού του δέρματος
Βήμα 1. Περιμένετε και αφήστε τον αποχρωματισμό του δέρματος να εξαφανιστεί φυσικά
Ο τύπος των ουλών ακμής που εμφανίζονται συχνότερα στην πλάτη δεν είναι στην πραγματικότητα ουλές, αλλά είναι μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός ή προσωρινός αποχρωματισμός του δέρματος. Συνήθως, αυτά τα ροζ, κοκκινωπά, πορφυρά, καφέ ή μαύρα σημάδια ακμής (είτε προεξέχουν είτε βαθιά στο δέρμα) θα ξεθωριάσουν από μόνα τους σε περίπου 12 μήνες.
- Εάν τρέχετε το δάχτυλό σας στην πλάτη σας και το δέρμα σας είναι λείο, υπάρχει μια καλή πιθανότητα τα σημάδια της ακμής σας να είναι μεταφλεγμονώδεις υπερχρωματισμοί. Ωστόσο, ο μόνος τρόπος για να είστε σίγουροι είναι να δείτε έναν δερματολόγο.
- Η θεραπεία άλλων τύπων ουλών ακμής στο πίσω μέρος χρησιμοποιώντας μια μεταφλεγμονώδη θεραπεία υπερχρωματισμού δεν θα προκαλέσει άλλα δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία είναι επίσης απίθανο να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.
- Η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση μπορεί επίσης να συμβεί αφού το δέρμα κοπεί, ξύσει ή τραυματιστεί. Όλες οι θεραπείες που αναφέρονται σε αυτή τη μέθοδο διαπιστώνεται ότι είναι αποτελεσματικές για τέτοιες καταστάσεις ή καταστάσεις.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό χωρίς λάδι, έτσι ώστε τα σημάδια ακμής να μην φαίνονται πιο σκούρα
Οι αποχρωματισμένες ουλές ακμής στην πλάτη φαίνονται συνήθως πιο σκούρες από το περιβάλλον δέρμα και η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να τις κάνει πολύ πιο σκούρες. Επομένως, εάν τα σημάδια ακμής βρίσκονται στους ώμους, στο πίσω μέρος του λαιμού και σε άλλα μέρη του σώματος που συχνά εκτίθενται στον ήλιο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέως φάσματος, έτσι ώστε το δέρμα να μην φαίνεται πιο σκούρο.
- Αναζητήστε αντηλιακά προϊόντα χωρίς λιπαρά που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα. Το αντηλιακό που περιέχει λάδι μπορεί πραγματικά να προκαλέσει την εμφάνιση ακμής.
- Προστατέψτε την περιοχή με σημάδια ακμής με ρούχα (π.χ. μη φορώντας πουκάμισο χωρίς μανίκια με άνοιγμα στην πλάτη), αν είναι δυνατόν. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι φοράτε πάντα αντηλιακό, ακόμη και αφού προστατεύετε το δέρμα σας με ρούχα.
Βήμα 3. Αυξήστε τον κύκλο του κυττάρου του δέρματος με μια αντιρυτιδική κρέμα που περιέχει ρετινόλη
Αυτή η ουσία επιταχύνει τη διαδικασία αντικατάστασης των κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων στο δέρμα. Η ρετινόλη μπορεί επίσης να επιταχύνει την αντικατάσταση των αποχρωματισμένων κυττάρων του δέρματος στο πίσω μέρος.
Χρησιμοποιήστε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες και εστιάστε στις αποχρωματισμένες ουλές ακμής στο πίσω μέρος. Σως χρειαστείτε τη βοήθεια ενός φίλου σας για να εφαρμόσετε το προϊόν σε δυσπρόσιτες περιοχές της πλάτης σας
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για προϊόντα αφαίρεσης λεκέδων που περιέχουν υδροκινόνη
Η υδροκινόνη επιταχύνει το ξεθώριασμα των ουλών ή των αποχρωματισμένων κηλίδων στο δέρμα. Τα προϊόντα κρέμας που περιέχουν υδροκινόνη με μέγιστη συγκέντρωση 2% πωλούνται ελεύθερα σε ορισμένες χώρες (π.χ. Ηνωμένες Πολιτείες). Ωστόσο, μερικές φορές αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή ακόμη και αποχρωματισμό του δέρματος, οπότε συμβουλευτείτε πρώτα τον δερματολόγο σας.
- Χρησιμοποιήστε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας ή του γιατρού σας.
- Στην Ευρώπη, η χρήση υδροκινόνης απαγορεύεται λόγω αντιδράσεων που προκαλούνται στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού δέρματος, της ερυθρότητας, του ερεθισμού και μερικές φορές του σπασίματος, των φουσκάλων και της αιμορραγίας.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λάδι από δέντρο τσαγιού 2-3 φορές την ημέρα
Ανακατέψτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού (10-15 ml) λάδι δέντρου τσαγιού με 240 ml ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα μπατονέτα για να εφαρμόσετε το μείγμα στις ουλές ακμής στην πλάτη σας, 2-3 φορές την ημέρα.
- Το έλαιο τσαγιού περιέχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, καθιστώντας το χρήσιμο ως προϊόν θεραπείας ουλών ακμής.
- Όπως και με άλλες θεραπείες στο σπίτι, δεν υπάρχουν (ή ακόμα λίγα) ιατρικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής στην πλάτη.
- Επίσης, όπως και με άλλες θεραπείες στο σπίτι, μπορεί να δυσκολευτείτε να φτάσετε μόνοι σας στην πλάτη σας. Χρειάζεστε τη βοήθεια κάποιου για να εφαρμόσετε το μείγμα στις ουλές ακμής.
Βήμα 2. Εφαρμόστε την πάστα μαγειρικής σόδας στις ουλές ακμής για 10-15 λεπτά
Τοποθετήστε ένα ή δύο κουταλιές γεμάτη μαγειρική σόδα σε ένα μπολ και στη συνέχεια προσθέστε αρκετό νερό για να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε την πάστα στις ουλές ακμής και κάντε απαλό μασάζ για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ξεπλύνετε την πλάτη σας μετά από 10-15 λεπτά για να αφαιρέσετε την υπόλοιπη πάστα.
- Αυτό το βήμα είναι ιδανικό για να το κάνετε μία φορά την ημέρα πριν από το ντους σας, ώστε να μπορείτε να ξεπλύνετε την πλάτη σας και να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπη πάστα μαγειρικής σόδας εύκολα.
- Η μαγειρική σόδα περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και δρα ως απολεπιστικό που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής στην πλάτη σας.
Βήμα 3. Ετοιμάστε πράσινο τσάι και εφαρμόστε το στα σημάδια ακμής
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας (30 γραμμάρια) φύλλα πράσινου τσαγιού (ή 2-3 φακελάκια τσαγιού) και βυθίστε τα σε 240 ml ζεστού νερού για 10-20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι, ένα μπατονέτα ή ένα πανί για να εφαρμόσετε το μείγμα τσαγιού στις ουλές ακμής στην πλάτη σας, 2-3 φορές την ημέρα.
- Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικό στο πράσινο τσάι λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδης ουσία που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής.
- Η κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών πράσινο τσάι κάθε μέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης των ουλών ακμής στην πλάτη.
Βήμα 4. Προσθέστε αλεσμένο πλιγούρι βρώμης στο νερό στη μπανιέρα
Αλέστε 4 κουταλιές της σούπας (60 γραμμάρια) απλό πλιγούρι βρώμης σε μια λεπτή σκόνη χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή μύλο μπαχαρικών, στη συνέχεια τοποθετήστε το σε μια μπανιέρα με νερό και ανακινήστε το νερό για να αποφύγετε το βρώμη να βυθιστεί στον πάτο της μπανιέρας. Μουλιάστε για περίπου 30 λεπτά. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε αλεσμένο πλιγούρι βρώμης με μέλι για να κάνετε μια πάστα, στη συνέχεια να το εφαρμόσετε στα σημάδια της ακμής σας και να το αφήσετε να καθίσει για 15-20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
- Το πλιγούρι βρώμης δρα ως απολεπιστικό και μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή του δέρματος.
Βήμα 5. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα στις ουλές ακμής στην πλάτη σας
Μπορείτε να αγοράσετε 100% τζελ αλόης βέρα από το κατάστημα ή, ακόμα καλύτερα, να εξαγάγετε το χυμό από το φυτό της αλόης βέρα ανοίγοντας τα φρέσκα φύλλα. Εφαρμόστε το τζελ στις ουλές ακμής χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, δύο φορές την ημέρα.
- Η αλόη βέρα μπορεί να εξομαλύνει το δέρμα, να μειώσει τον ερεθισμό, να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος και να δράσει ως αντιμυκητιασικός παράγοντας.
- Παρόλο που δεν είναι απολύτως εγγυημένο, μπορείτε να δείτε πρόοδο σε λίγες ημέρες ή μερικές εβδομάδες.
Μέθοδος 3 από 3: Δερματολογική θεραπεία
Βήμα 1. Δώστε στον δερματολόγο σας την ευκαιρία να διαγνώσει τον τύπο των ουλών ακμής που έχετε στην πλάτη σας
Δεν είναι όλες οι ουλές ακμής στην πλάτη ίδιες και διαφορετικοί τύποι ουλών ακμής, διαφορετικές θεραπείες που πρέπει να γίνουν. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για μια ακριβή διάγνωση του τύπου των ουλών ακμής στην πλάτη σας, καθώς και τις προτεινόμενες μορφές θεραπείας. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους ουλών ακμής περιλαμβάνουν:
- "Επιλέξτε" ή επιλέξτε πάγο ουλές ακμής: Αυτές οι ουλές είναι μικρές και βαθιές (εισχωρήστε στο δέρμα).
- Boxcar ουλές ακμής: Αυτές οι ουλές είναι βαθύι κύκλοι ή ωοειδή, με ανυψωμένα «τοιχώματα» ή πλευρές.
- Κυλιόμενες ουλές ακμής: Αυτές οι ουλές είναι ανώμαλες, με όχι τόσο καθορισμένες άκρες ή πλευρές.
- Υπερτροφικές ουλές ακμής: Αυτές οι ουλές φαίνεται να προεξέχουν από την επιφάνεια του δέρματος.
- Μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός: Αυτά τα σημάδια δεν προεξέχουν ή διεισδύουν στο δέρμα και δεν ταξινομούνται τεχνικά ως «ουλές ακμής». Ωστόσο, η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος «ουλής» ακμής στην πλάτη. Οι υπερχρωματισμένες περιοχές μπορεί να είναι ροζ ή να φαίνονται κοκκινωπές, πορφυρές, καφέ ή μαύρες.
Βήμα 2. Λάβετε θεραπεία με λέιζερ για ουλές ακμής που συλλέγονται από πάγο ή boxcar
Η αφαιρετική θεραπεία με λέιζερ απομακρύνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, ενθαρρύνοντας έτσι την ανάπτυξη νέου ιστού, χωρίς να αφήνει ουλές. Πολλοί δερματολόγοι προσφέρουν αυτή τη θεραπεία. Επιπλέον, αυτή η θεραπεία είναι επίσης σχετικά γρήγορη και δεν προκαλεί πόνο. Ωστόσο, θα εμφανίσετε ερυθρότητα στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία για (τουλάχιστον) 2 εβδομάδες έως πιθανώς αρκετούς μήνες.
- Οι θεραπείες με μη λέιζερ λέιζερ δεν αφαιρούν το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αλλά προάγουν το σχηματισμό νέου κολλαγόνου που σφίγγει το δέρμα κάτω από το στρώμα του δέρματος. Αυτή η μέθοδος μπορεί να γίνει γρήγορα, είναι ανώδυνη και δεν αφήνει καμία ερυθρότητα πίσω. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο για υπερχρωματισμό ή πολύ μικρές ουλές ακμής.
- Το δέρμα χρειάζεται εβδομάδες έως μήνες για να αναγεννηθεί χωρίς ουλές ακμής ή ουλές. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι μια γρήγορη λύση ή θεραπεία που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Βήμα 3. Πηγαίνετε για μια διαδικασία διάτρησης, ανύψωσης ή εμβολιασμού για βαθιές ουλές ακμής
Όλες αυτές οι τεχνικές διάτρησης ή πίεσης χρησιμοποιούν εξοπλισμό με τον ίδιο μηχανισμό με έναν μικρό κόπτη μπισκότων. Αυτό το εργαλείο σπρώχνει (ανυψώνει) τον ιστό ουλής της ακμής, τότε το τμήμα που είχε προηγουμένως επηρεαστεί από την ουλή ακμής θα συρραφεί. Τα ράμματα στο δέρμα θα ξεθωριάσουν με την πάροδο του χρόνου.
- Η διαδικασία του μοσχεύματος με διάτρηση περιλαμβάνει την αφαίρεση του ιστού του δέρματος (συνήθως πίσω από το αυτί) για να αντικαταστήσει τον ιστό του δέρματος που αφαιρέθηκε από μια πολύ μεγάλη περιοχή ουλής ακμής.
- Παρόλο που θα πάρετε ουλές ραφής κατά τη διαδικασία αφαίρεσης ουλών ακμής, συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγους μήνες. Επιπλέον, ένας δερματολόγος μπορεί να παράσχει θεραπείες δερμοαπόξεσης για να επιταχύνει τη διαδικασία του ξεθωριάσματος των ραμμάτων.
Βήμα 4. Πηγαίνετε για μια διαδικασία ένεσης πληρωτικού δέρματος για να αφαιρέσετε γρήγορα τις βαθιές ουλές ακμής
Σε αυτή τη διαδικασία ή θεραπεία, ο δερματολόγος θα εγχύσει μια ουσία (συνήθως βόειο κολλαγόνο ή λίπος από άλλα μέρη του σώματος) κάτω από βαθιά σημάδια ακμής, έτσι ώστε τα σημάδια να ανυψωθούν στην επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, αυτό το βήμα είναι προσωρινό και πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε λίγους μήνες εάν θέλετε να έχετε βιώσιμα αποτελέσματα.
Η χρήση πληρωτικών δέρματος είναι μια εξαιρετική τεχνική γρήγορης διόρθωσης εάν θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση ουλών ακμής στην πλάτη σας το συντομότερο δυνατό
Βήμα 5. Μάθετε αν οι ανώμαλες ουλές ακμής μπορούν να αφαιρεθούν χρησιμοποιώντας μια υποδόρια τομή
Μια υποδόρια τομή (ή υποτομή) κόβεται παράλληλα με την επιφάνεια του δέρματος, αντί να κοπεί στο δέρμα. Αυτή η διαδικασία κόβει τις λωρίδες ιστού που συγκρατούν το δέρμα μαζί έτσι ώστε η περιοχή με το σπυράκι να ωθηθεί στην επιφάνεια του δέρματος και να ισοπεδωθεί.
- Αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για κυλιόμενες ουλές ακμής που προκαλούν ανώμαλη υφή στο δέρμα.
- Οι δερματολόγοι μπορούν να εκτελέσουν αυτήν τη διαδικασία γρήγορα χρησιμοποιώντας τοπική αναισθησία.
- Μπορείτε να δείτε αμέσως τα αποτελέσματα της θεραπείας με αυτήν τη διαδικασία, αλλά μπορεί να εμφανίσετε φαγούρα και μια μικρή ουλή στην περιοχή της τομής.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε στεροειδείς κρέμες ή ενέσεις για εμφανείς ουλές ακμής
Τα στεροειδή, είτε με τη μορφή ενέσεων είτε με τοπικές κρέμες, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση υπερτροφικών (προεξέχοντων) ουλών ακμής και να τα «χαμηλώσουν» στην επιφάνεια του δέρματος. Οι δερματολόγοι μπορούν να κάνουν μία ή περισσότερες ενέσεις στεροειδών στην κλινική. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια στεροειδή κρέμα για να εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή κάθε μέρα για λίγες ώρες πριν καθαριστεί η περιοχή από κρέμα.
- Οι στεροειδείς θεραπείες μπορεί να χρειαστούν αρκετούς μήνες για να είναι αποτελεσματικές.
- Εάν σας χορηγηθεί στεροειδής κρέμα από γιατρό, ακολουθήστε ακριβώς τις οδηγίες χρήσης.
Βήμα 7. Δοκιμάστε δερμοαπόξεση ή μικροδερμοαπόξεση για αποχρωματισμένες ουλές ακμής
Η δερμοαπόξεση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία σε γραφείο ή κλινική δερματολόγου και χρησιμοποιεί μια μικρή συρμάτινη βούρτσα για να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αφαιρέσει τα υπερχρωματισμένα (αποχρωματισμένα) σημάδια ακμής, καθώς και μικρές ουλές ακμής που συλλέγονται από πάγο και boxcar. Θα αντιμετωπίσετε ένα ήπιο τσίμπημα στο δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία για μερικές ημέρες, καθώς και ερυθρότητα για μερικές εβδομάδες μετά τη θεραπεία.
- Η διαδικασία της μικροδερμοαπόξεσης μοιάζει περισσότερο με τεχνική λείανσης και επηρεάζει μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Επομένως, αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική μόνο για ουλές ακμής που έχουν αποχρωματιστεί. Η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να γίνει σε σπα ομορφιάς και ιατρικά γραφεία/κλινικές και συνήθως απαιτεί αρκετές θεραπείες για να είναι αποτελεσματική.
- Θα χρειαστεί να περιμένετε τουλάχιστον μερικές εβδομάδες για να εξαφανιστεί η ερυθρότητα πριν δείτε θετικά αποτελέσματα από τη διαδικασία.
