Οι ουλές ακμής χωρίζονται σε δύο: νέες πληγές που εξασθενίζουν σταδιακά και παλιές ουλές με τη μορφή στίγματα στίγματος στον ιστό του δέρματος. Δυστυχώς, η ακμή που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να προκαλέσει και τους δύο τύπους πληγών. Ευτυχώς, ωστόσο, μπορείτε να ξεθωριάσετε ή μερικές φορές ακόμη και να αφαιρέσετε εντελώς τις κηλίδες ακμής από το δέρμα σας. Με τη φροντίδα του δέρματος, τις ιατρικές διαδικασίες και τις προληπτικές θεραπείες, μπορείτε να απαλλαγείτε ακόμη και από τις πιο επίμονες και μη ξεθωριασμένες ουλές ακμής.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση νέων ουλών και κηλίδων ακμής
Βήμα 1. Ξεθωριάστε την ερυθρότητα στις ουλές ακμής
Αντιμετωπίστε την ερυθρότητα των ουλών ακμής εφαρμόζοντας κρέμα κορτιζόνης. Η κορτιζόνη θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής και θα μειώσει την ερυθρότητα γύρω από την πληγή για να ξεθωριάσει την εμφάνισή της.
- Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα κορτιζόνης χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία. Η τιμή είναι περίπου 100.000,00 IDR.
- Αναζητήστε κρέμες που χαρακτηρίζονται ως μη-κωμογονικές. Αυτή η ετικέτα σημαίνει ότι η κρέμα δεν περιέχει συστατικά που φράζουν τους πόρους, όπως βούτυρο κακάο, πίσσα άνθρακα, μυριστικό ισοπροπύλιο, καθώς και χρωστικές και βαφές. Η απαλλαγή από τις ουλές ακμής αλλά ταυτόχρονα η επανεμφάνιση της ακμής είναι μια μάταιη πράξη.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μια κρέμα φωτισμού
Μια άλλη επιλογή για την αφαίρεση των ουλών ακμής είναι μια κρέμα φωτισμού. Οι κρέμες φωτισμού που περιέχουν κοτζικό οξύ ή αρβουτίνη θα βοηθήσουν στη φωτεινότητα της χρωστικής σε ατέλειες ακμής, ξεθωριάζοντας έτσι την εμφάνισή τους.
- Τέτοιες κρέμες διατίθενται επίσης στα φαρμακεία κοντά σας σε αρκετά φθηνή τιμή.
- Προσοχή στην υδροκινόνη. Η κρέμα φωτισμού υδροκινόνης μπορεί να φωτίσει τη χρωστική του δέρματος. Ωστόσο, η χρήση του δεν συνιστάται λόγω της πιθανότητας πρόκλησης καρκίνου.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή είναι διαθέσιμα σε στοματικά σκευάσματα και τοπικά σκευάσματα μπορούν να ομαλοποιήσουν την "υπερκερατινοποίηση" του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι τα ρετινοειδή θα βοηθήσουν στην απολέπιση του δέρματος κανονικά, αποτρέποντας έτσι τους φραγμένους πόρους και τον σχηματισμό ακμής. Τα ρετινοειδή έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος διεγείροντας την ανάκτηση του.
- Τοπικά ρετινοειδή όπως το Retin-A ή το Tazorac χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής καθώς και των ουλών. Από την άλλη πλευρά, τα άλφα υδροξυ οξέα και τα βήτα υδροξυ οξέα είναι χημικά peeling που μπορούν να αφαιρέσουν το στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να αποκαλύψουν ένα νέο, άψογο στρώμα δέρματος από κάτω.
- Συνήθως μπορείτε να αγοράσετε ρετινοειδή με τη μορφή κρέμας ή ορού χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ρετινοειδών επειδή δεν είναι ασφαλείς για το έμβρυο.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε βιταμίνη C
Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά για να ξεθωριάσουν ή ακόμη και να αφαιρέσουν τις ουλές ακμής. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε απλές πηγές όπως ο χυμός λεμονιού. Η βιταμίνη C δεν περιέχει μόνο αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, αλλά είναι επίσης πολύ σημαντική στην παραγωγή κολλαγόνου, μιας ένωσης που το σώμα χρησιμοποιεί για την αποκατάσταση του συνδετικού ιστού.
- Μπορείτε να αγοράσετε ειδικές κρέμες ή βιταμίνη C σε φαρμακεία και φαρμακεία.
- Ένας πιο απλός τρόπος είναι να εφαρμόσετε χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι, αφού πρώτα καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Αφήστε το όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται λίγο τσούξιμο ή άβολο. Επίσης, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει, οπότε είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα μετά.
- Μια άλλη παραλλαγή αυτής της θεραπείας στο σπίτι είναι να αναμίξετε χυμό λεμονιού με μέλι και γάλα σε αναλογία 1: 2: 3 και να τον χρησιμοποιήσετε ως μάσκα μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας. Καθαρίστε τη μάσκα μετά τη χρήση για όχι περισσότερο από 1,5 ώρες.
- Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο ενώ χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού για να φωτίσετε το δέρμα. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν είναι καλή για τις ουλές ακμής, ειδικά μετά την εφαρμογή χυμού λεμονιού.
Βήμα 5. Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε
Τα μειονεκτήματα της χρήσης κρέμας βιταμίνης Ε υπερτερούν των οφελών. Λόγω των βιταμινών, μπορεί να υποψιαζόμαστε ότι η χρήση τους θα είναι ωφέλιμη ή ακίνδυνη. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι ανέφερε ότι η θεραπεία με βιταμίνη Ε δεν είχε καμία επίδραση ή ακόμη και επιδείνωσε την εμφάνιση ουλών ακμής στο 90% των ατόμων της μελέτης, ενώ το όφελος βρέθηκε μόνο στο 10% των περιπτώσεων.
Μέθοδος 2 από 3: Ξεπεράστε τις παλιές και βαριές ουλές ακμής
Βήμα 1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Πολλές από τις θεραπείες που συνιστώνται για σοβαρές ουλές ακμής πρέπει να πραγματοποιούνται από γιατρό. Maybeσως θεωρείτε αυτή τη μέθοδο λίγο άβολη. γιατί δεν γίνεται στο σπίτι; Ωστόσο, υπάρχουν κίνδυνοι και δυνατότητες από μια τέτοια θεραπεία που την καθιστούν πρέπει να γίνει υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
- Κλείστε ένα ραντεβού θεραπείας με έναν δερματολόγο. Οι δερματολόγοι που είναι ειδικοί στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων μπορούν να παρέχουν πλήρεις συστάσεις για την αντιμετώπιση των ουλών ακμής.
- Εάν δεν έχετε τακτικό δερματολόγο, ίσως χρειαστεί να κλείσετε ραντεβού με έναν γενικό ιατρό και στη συνέχεια να ζητήσετε παραπομπή.
Βήμα 2. Εξετάστε μια χημική θεραπεία απολέπισης
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ισχυρότερων χημικών peeling. Με μια ισχυρή σύνθεση οξέος, αυτή η δράση θα ανασηκώσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, ξεθωριάζοντας έτσι την εμφάνιση ουλών ακμής.
Ισχυρότερα χημικά peeling πρέπει σχεδόν πάντα να δίνονται υπό την επίβλεψη γιατρού. Ο γιατρός σας θα συστήσει το ξεφλούδισμα ειδικά ανάλογα με τη σοβαρότητα της ακμής, τον τύπο του δέρματος και άλλους παράγοντες. Ο γιατρός θα σας δώσει επίσης έναν οδηγό φροντίδας μετά το ξεφλούδισμα
Βήμα 3. Εκτελέστε θεραπεία δερμοαπόξεσης ή μικροδερμοαπόξεσης
Η "δερμοαπόξεση" είναι η διαδικασία απολέπισης του εξωτερικού στρώματος του δέρματος χρησιμοποιώντας μια ταχέως περιστρεφόμενη συρμάτινη βούρτσα. Συνήθως, αυτή η διαδικασία μπορεί να αφαιρέσει κηλίδες στην επιφάνεια του δέρματος καθώς και να ξεθωριάσει την εμφάνιση βαθύτερων πληγών.
- Αυτή η ενέργεια δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Η δερμοαπόξεση μπορεί να προκαλέσει κόκκινο ή πρησμένο δέρμα, διευρυμένους πόρους, λοίμωξη και, σπάνια, ουλές. Μπορεί επίσης να αλλάξει τη χρώση του δέρματος σε ασθενείς με σκούρο δέρμα.
- Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια πιο ήπια διαδικασία πασπαλίζοντας λεπτούς κρυστάλλους στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο στη συνέχεια απορροφάται μαζί με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Δεδομένου ότι η μικροδερμοαπόξεση είναι σε θέση να απολεπίσει μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, τα αποτελέσματα γενικά δεν είναι τόσο προφανή όσο η δερμοαπόξεση.
Βήμα 4. Συζητήστε για την επανεμφάνιση λέιζερ με το γιατρό σας
Στην επανεμφάνιση με λέιζερ, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει λέιζερ για την απολέπιση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος (επιδερμίδα) ενώ συσφίγγει το μεσαίο στρώμα. Το δέρμα συνήθως θα γίνει πιο σφριγηλό μετά, συνήθως μέσα σε 3-10 ημέρες. Μερικές φορές, χρειάζονται αρκετές θεραπείες για να εξαφανιστούν τα σημάδια ακμής.
- Η θεραπεία με λέιζερ δεν δίνει σε όλους τα ίδια αποτελέσματα και μερικές φορές τα αποτελέσματα είναι απρόβλεπτα. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη γιατί αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για άλλους.
- Πολλοί άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι μετά από θεραπεία με λέιζερ, αλλά μόνο λίγοι ασθενείς είναι σε θέση να απαλλαγούν από το 100% των ουλών ακμής τους. Αν και βοηθούν στο ξεθώριασμα των ουλών, οι θεραπείες με λέιζερ δεν είναι σχεδόν ποτέ εντελώς αποτελεσματικές και πρέπει να συνοδεύονται από άλλες θεραπείες.
Βήμα 5. Εξετάστε την πλαστική χειρουργική
Ως έσχατη λύση, μιλήστε με το γιατρό σας για χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία μεγάλων, βαθιών ουλών ή βλαβών. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια διάτρηση για να αφαιρέσει την πληγή και να την αντικαταστήσει με μεταμόσχευση δέρματος που έχει ληφθεί από άλλο μέρος του σώματος.
Εξετάστε προσεκτικά αυτήν την επιλογή και συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προχωρήσετε. Θυμηθείτε ότι πρόκειται για μια μικρή και επικίνδυνη επέμβαση. Για να γίνει αυτό, απαιτείται αναισθησία και χειρουργικές εγκαταστάσεις, οπότε το κόστος είναι αρκετά μεγάλο. Χρειάζεστε επίσης χρόνο για να αναρρώσετε
Μέθοδος 3 από 3: Εξοικειωθείτε με την Προληπτική Φροντίδα
Βήμα 1. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο θα προκαλέσει σκούρα σημάδια ακμής (υπερχρωματισμός) ενώ αναστέλλει την επούλωση, συμπεριλαμβανομένης της ηλιοθεραπείας και του σκούρου δέρματος. Να είστε προσεκτικοί και να αποφεύγετε το άμεσο ηλιακό φως, ειδικά στη μέση της ημέρας.
- Εφαρμόστε αρκετή ποσότητα αντηλιακού πριν φύγετε από το σπίτι και εφαρμόστε ξανά 2 ώρες αργότερα. Προσπαθήστε να βρείτε ένα αντηλιακό προϊόν που δεν φράζει τους πόρους.
- Φορέστε ένα φαρδύ καπέλο και γυαλιά ηλίου για μεγαλύτερη προστασία. Εάν η ουλή σας βρίσκεται στο χέρι, το λαιμό ή την πλάτη σας, καλύψτε και αυτήν την περιοχή με ρούχα.
Βήμα 2. Μην μαζεύετε ή σφίγγετε το σπυράκι
Οι ουλές, οι οποίες αποτελούνται κυρίως από κολλαγόνο, είναι η φυσική αντίδραση του σώματος να επιδιορθωθεί. Η συμπίεση και το μάζεμα σε ένα σπυράκι ή σπυράκι θα ερεθίσει περαιτέρω τον ιστό του δέρματος και θα τον εμποδίσει να επουλωθεί σωστά.
- Αντ 'αυτού, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό για να απαλλαγείτε από το λάδι και τη βρωμιά που προκαλεί ακμή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν το δραστικό συστατικό υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
- Δώστε προσοχή σε οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας. Κρατήστε τα μαλλιά σας καθαρά και μακριά από το πρόσωπό σας, αποφύγετε επίσης να βάζετε τα χέρια σας ή άλλα αντικείμενα, όπως κινητά τηλέφωνα στο πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Παρέχετε εστιασμένη φροντίδα για το δέρμα
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε όλα τα μέσα για τη θεραπεία της ακμής και των ουλών της. Ωστόσο, συνήθως δεν είναι αποτελεσματικό. Μιλήστε με έναν δερματολόγο και κάντε ένα σχέδιο θεραπείας μαζί με στόχους που θέλετε να επιτύχετε για τη θεραπεία των ουλών ακμής σας.
- Μπορείτε να ενσωματώσετε από του στόματος αντιβιοτικά, τοπικά ρετινοειδή και κρέμες φωτισμού στο σχέδιο θεραπείας σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη της ακμής μακροπρόθεσμα.
- Δώστε θεραπεία όπως συνιστά ο γιατρός σας, και το πιο σημαντικό, κάντε υπομονή ενώ προσπαθείτε να λύσετε το πρόβλημα του δέρματός σας.
