Αγαπάτε, αλλά λιγοστεύετε κάθε φορά που θέλετε να του μιλήσετε; Maybeσως φοβάστε μήπως απορριφθείτε ή πείτε κάτι ηλίθιο. Μην αποθαρρύνεσαι! Οι πιθανότητές σας δεν είναι τόσο κακές όσο νομίζετε (ειδικά αν εσείς και ο φίλος σας είστε ήδη φίλοι). Θυμηθείτε, αν δεν κάνετε τίποτα, οι πιθανότητές σας είναι μηδενικές. Αφού το έχετε υπόψη σας, ετοιμαστείτε να μιλήσετε με το είδωλό σας για να μην καταλήξετε με ραγισμένη καρδιά!
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμαστείτε
Βήμα 1. Πάρτε λίγο χρόνο πριν πλησιάσετε και μιλήσετε μαζί του
Το να ετοιμαστείς σίγουρα αξίζει τον κόπο. Δεν κάνετε εξετάσεις μαθηματικών χωρίς να σπουδάσετε ή δεν περνάτε εξετάσεις για δίπλωμα οδήγησης χωρίς να μάθετε να οδηγείτε. Οι άνθρωποι που έβαλαν χρόνο και σκέφτηκαν να κερδίσουν τις καρδιές των ειδώλων τους έχουν συνήθως περισσότερες πιθανότητες να τα κερδίσουν.
Προσπαθήστε να επιτύχετε μια ισορροπία μεταξύ προετοιμασίας και υπερβολικής προετοιμασίας. Ο έρωτάς σας είναι "χαρούμενος" για να πάρει την επιπλέον προσοχή που θέλετε να του δώσετε, αλλά δεν θέλει να αισθάνεται σαν να το σκεφτόσασταν κάθε δευτερόλεπτο τις τελευταίες τρεις ημέρες. Κάπως ανατριχιαστικό, αν και ίσως το κάνετε πραγματικά
Βήμα 2. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε εκ των προτέρων
Πάρτε βαθιές αναπνοές και εξασκηθείτε αφήνοντας το σώμα σας να χαλαρώσει. Κάποιες φορές είναι πιο εύκολο να το κάνετε αν δεν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε στο κρεβάτι πριν τον ύπνο ή στο σπίτι, καθώς και στο μπάνιο.
Βήμα 3. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη νευρικότητά σας - ή να την ξεφορτωθείτε - αφιερώνοντας χρόνο για να εξετάσετε τις διάφορες επιλογές. Ασκηθείτε στο σπίτι πριν τον πλησιάσετε και δεν θα σας πιάσει μια αμήχανη σιωπή. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε, ειδικά αν θέλετε να κάνετε την πρώτη εντύπωση σε κάποιον σημαντικό για εσάς.
- Εξασκηθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι ξέρετε τι να πείτε, χωρίς να ακούτε ότι έχετε κάνει εξάσκηση. Σκεφτείτε καταστάσεις που θα μπορούσαν να σας δώσουν μια ευκαιρία να μιλήσετε με τον φίλο σας και να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Όσο περισσότερο εξασκείστε, τόσο πιο σίγουροι θα είστε όταν κάνετε αυτήν τη συνομιλία.
- Διασκεδάστε κάνοντας το. Προχωρήστε και δοκιμάστε διαφορετικές σοβαρές εκδοχές αυτού που θέλετε να πείτε, αλλά πείτε το τόσο ανόητα που σας κάνει να γελάτε. Όσο λιγότερο σοβαροί είστε για τον εαυτό σας, τόσο πιο φυσικοί θα είστε όταν έρθει η ώρα.
Βήμα 4. Μάθετε περισσότερα για αυτόν
Αφιερώστε χρόνο για να δείτε ποιες φωτογραφίες έχει στον υπολογιστή του ή ποιο ήταν το μεσημεριανό γεύμα του ή τι άθλημα του αρέσει να παίζει. Η γνώση αυτών των μικρών αλλά σημαντικών λεπτομερειών θα σας βοηθήσει στη συζήτηση. Έτσι, μπορείτε να πείτε:
- "Βλέπω ταινίες στον φορητό υπολογιστή σας. Λατρεύω τις ταινίες της δεκαετίας του '80. Έχετε κάποια αγαπημένη ταινία;"
- Γεια, οι φίλοι μου και εγώ θα παίξουμε μπάσκετ μετά το σχολείο. Maybeσως θα θέλατε να έρθετε αν θέλετε; »
Βήμα 5. Αναζητήστε καινοτόμους τρόπους για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας
Ένας από τους λόγους που μπορεί να φοβάστε το σπαραγμό είναι ότι θα καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σας. Μην το αφήσετε να συμβεί. Μην αφήνετε την εμπιστοσύνη σας να κλονιστεί εξαιτίας ενός μόνο ατόμου. Ένα μεγάλο μέρος της αυτοπεποίθησής σας θα πρέπει να προέρχεται από τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Έτσι, αναζητήστε τρόπους για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας προτού αρχίσετε να γνωρίζετε τον έρωτά σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα γίνετε πιο ελκυστικοί για αυτόν και δεν θα αποθαρρύνεστε αν συμβεί κάτι απροσδόκητο.
- Δείτε τον τοίχο σας στο Facebook. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι κοιτάζοντας τον τοίχο σας στο Facebook για 3 λεπτά θα αυξήσετε γρήγορα την αυτοεκτίμησή σας. Δεν είναι κακό να προσπαθείς!
- Περάστε χρόνο με τον μπαμπά σας. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο με τους πατέρες τους κατά την εφηβεία μπορούν να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από εκείνα που δεν το κάνουν. Σημείωση: mightσως είναι καλή ιδέα να κάνετε παρέα με τον μπαμπά σας για μερικές ώρες πριν μιλήσετε μαζί του. Αυτό είναι για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Βήμα 6. Μην εστιάζετε στα αποτελέσματα
Τι σημαίνει? Αυτό σημαίνει ότι βάζετε τον εαυτό σας σε μια θέση που δεν ενδιαφέρει αν σας αρέσει και ο φίλος σας. Γιατί είναι σημαντικό? Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους αυτό είναι σημαντικό. Σας βοηθά να ξεπεράσετε την αντίσταση, την οποία τελικά πρέπει να κάνετε. (Εάν δεν έχετε απορριφθεί, δεν έχετε δοκιμάσει.) Δεύτερον, σας βοηθά να έχετε μια πιο υγιή σχέση με τη συντροφιά σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε τον συντροφιά σας έναν υπερήρωα που θα σώσει τα πάντα στον κόσμο σας και θα τον αντιμετωπίσετε σαν έναν κανονικό αλλά ξεχωριστό άνθρωπο.
- "Τι?" το εσωτερικό σου. "Γιατί να το κάνω αυτό; Δεν μπορώ να το ελέγξω έτσι κι αλλιώς." Maybeσως σωστά. Ωστόσο, μερικές φορές σκεφτόμαστε τόσο πολύ για την αγάπη μας και φανταζόμαστε πώς θα ήταν η ζωή μαζί του, ώστε αρχίζουμε να αναπτύσσουμε μια ανθυγιεινή σχέση με αυτό το φανταστικό άτομο. Αυτή η φανταστική σχέση γίνεται τόσο ανθυγιεινή που δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ζωή χωρίς αυτό το άτομο, χωρίς τη γνώση του ενδιαφερομένου.
- Χωρίς να βασίζεστε στα αποτελέσματα, η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Αυτό απευθύνεται σε πολλούς ανθρώπους. Πιστεύετε ότι η απόρριψη από ένα κορίτσι ή ένα αγόρι δεν είναι μεγάλη υπόθεση, οπότε απαλλαγείτε από αυτό. Η αυτοπεποίθησή σας είναι μεγαλύτερη από την απόρριψη ενός ατόμου.
Μέρος 2 από 2: Έναρξη της δράσης
Βήμα 1. Προσεγγίστε την αγάπη σας όταν είστε μόνοι
Η πρώτη σας αλληλεπίδραση σε προσωπικό επίπεδο θα πρέπει να είναι σε ένα περιστασιακό περιβάλλον χωρίς να σας ενοχλούν πάρα πολλοί άνθρωποι. Στη μέση μιας πίστας δεν είναι ένα καλό μέρος για να κάνετε μια μακρά συζήτηση, για παράδειγμα.
- Πλησιάστε το είδωλό σας στο μεσημεριανό γεύμα στην καντίνα. Ρωτήστε αν μπορείτε να καθίσετε δίπλα του και να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Είναι συχνά τόσο απλό.
- Μιλήστε με την αγάπη σας στο πάρτι. Είτε πρόκειται για πάρτι γενεθλίων είτε για πάρτι στην πισίνα, αν είστε καλεσμένος, έχετε λόγο να μιλήσετε μαζί του.
- Επικοινωνήστε μαζί του μέσω κοινών φίλων. Εάν είστε φίλοι με έναν από τους φίλους τους, μεταβείτε στον φίλο σας και ξεκινήστε μια συνομιλία, περιμένοντας να σας δώσει την ευκαιρία να πείτε κάτι.
Βήμα 2. Παρουσιάστε τον εαυτό σας
Μόλις παρουσιαστείτε επίσημα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πείτε ένα σύντομο "γεια" ή "γεια". Θυμηθείτε να τον κοιτάξετε στα μάτια όταν λέτε γεια. Άθελά σας, υπονοείτε πολλά πράγματα εάν κοιτάζετε τα παπούτσια σας όταν λέτε γεια.
Βήμα 3. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με αυτήν
Κάντε ενδιαφέρουσες ερωτήσεις που σχετίζονται με την τρέχουσα κατάστασή σας - συνήθως οι ερωτήσεις "γιατί" και "πώς" είναι οι καλύτερες, αν θέλετε να μιλήσετε για λίγο. Πολλές φορές αυτό οδηγεί σε μια σε βάθος συζήτηση που μπορεί να περιλαμβάνει και τους δύο σας, η οποία είναι ιδανική για να μιλήσετε με τον φίλο σας.
- Θυμηθείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε απλές ερωτήσεις «ναι» ή «όχι». Αν ρωτήσετε "Σπούδασες στον Καναδά;" δεν χρειάζεται να σου δώσει μεγάλες απαντήσεις. Αν ρωτήσετε "Πώς είναι να σπουδάζεις στον Καναδά;" θα μιλήσει περισσότερο.
- Ρωτήστε για το ιστορικό του. Από πού καταγόταν, ποια ήταν τα επαγγέλματα των γονιών του, πώς γνώριζε τον Α, τον Β, κ.λπ. Οι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένης της αγάπης σας, λατρεύουν να μιλούν για τον εαυτό τους.
Βήμα 4. Θυμηθείτε να διακόπτετε περιστασιακά εάν ο φίλος σας λέει μια μεγάλη ιστορία
Αυτό θα δείξει ότι προσέχετε τι λέει. Αν έχετε να πείτε μια ιστορία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει τη συζήτηση πριν ξεκινήσετε και κρατήστε το σύντομο, ώστε να μην νομίζει ότι σκέφτεστε τον εαυτό σας.
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας
Η γλώσσα του σώματός σας επικοινωνεί πολύ, με ή χωρίς να το καταλαβαίνετε. Μερικές φορές, το σώμα σας λέει πράγματα από τα οποία δεν μπορείτε να σταματήσετε. Ωστόσο, συχνά αν συνειδητοποιήσετε τι σηματοδοτεί το σώμα σας, μπορείτε να το διορθώσετε εάν γνωρίζετε ότι σας προδίδει. Δώστε προσοχή στα εξής:
- Κάνω οπτική επαφή. Η επαφή με τα μάτια και η διατήρησή της αποκαλύπτει ότι σας ενδιαφέρει αυτό που λέει ο άλλος.
- Αντιμετωπίστε τον. Γυρίστε το σώμα σας προς αυτό. Αυτό σημαίνει ότι σας ενδιαφέρει αυτό που έχει να πει και δεν ντρέπεστε.
- Χαμόγελο. Ένα χαμόγελο που εκφράζει το άτομο με το οποίο μιλάς σε κάνει ευτυχισμένο.
- Φλερτάρετε με τη γλώσσα του σώματος, ειδικά αν είστε κορίτσι. Αναβοσβήνετε απαλά τα μάτια του, παίξτε με τα μαλλιά του ή αγγίξτε τον ώμο του.
- Γελάστε όταν ακούτε τα αστεία του. Ακόμα κι αν δεν είναι πολύ αστείο, χαμογέλασε και κάνε ό, τι περνάει από το χέρι σου για να κάνεις τη συντροφιά σου ευτυχισμένη.
Βήμα 6. Μην χρησιμοποιείτε καυτές λέξεις
Ό, τι κι αν κάνετε, μην χρησιμοποιείτε κακές λέξεις. Οι λέξεις αποπλάνησης ακούγονται φθηνές και αναποτελεσματικές. Εάν είστε αγόρι και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι άλλο εκτός από την κολακεία, διαβάστε αυτό το άρθρο για το πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με ένα κορίτσι.
Βήμα 7. Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά
Πραγματικά. Αν είστε όπως κάθε φυσιολογικός άνθρωπος, το να είστε δίπλα σας θα σας τρελάνει. Και όταν νιώθεις έτσι, το πιθανότερο είναι ότι κάνεις κάτι που είναι, πολύ χαζό. Να απαλλαγούμε από αυτό. Εάν τραυλίζετε, πείτε κάτι σαν "Gee. Δεν μπορώ να μιλήσω. Νομίζω ότι οφείλεται στο να είσαι κοντά σε ένα όμορφο κορίτσι." Εάν ταξιδέψετε πάνω στα δικά σας παπούτσια και σας βοηθήσει να σηκωθείτε, ρωτώντας: "Είσαι καλά;" πείτε κάτι σαν: "Σίγουρα, νομίζω ότι κέρδισα το πάτωμα."
Βήμα 8. Ζητήστε την να βγει ραντεβού
Αν νομίζετε ότι η συζήτηση πηγαίνει καλά, μη διστάσετε να τη ρωτήσετε πότε θα έχει ξανά ελεύθερο χρόνο. Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από λίγα λεπτά στο μεσημεριανό γεύμα αύριο έως ένα καλόπιστο ραντεβού με μια ταινία ή δείπνο - το αίτημά σας εξαρτάται από το πόσο σίγουροι είστε και πώς συμπεριφέρεται η αγάπη σας όταν μιλάτε.
Μετά από λίγη σκέψη και γνωρίζετε ότι ενδιαφέρεται για εσάς, μην ανησυχείτε αν θα ρωτήσετε αν μπορείτε να ξαναβρεθείτε μετά από αυτό
Βήμα 9. Έχετε επίγνωση της κατάστασης
Δεν θα έχετε πάντα ένα θερμό καλωσόρισμα όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά μια συνομιλία. Εάν η αγάπη σας φαίνεται απρόσεκτη ή βαριέται, ρωτήστε αν κάτι δεν πάει καλά: ίσως ήταν μια κακή μέρα για εκείνον, ίσως σκέφτεται κάτι.
Εάν τίποτα δεν φαίνεται να ενοχλεί τη συμπάθειά σας και η ενόχλησή του για σας γίνεται ολοένα και πιο εμφανής, κάντε μια ευγενική δικαιολογία, φύγετε γρήγορα και σκεφτείτε να προσπαθήσετε άλλη φορά
Βήμα 10. Αντιμετωπίστε την απόρριψη με ψυχραιμία
Σως η αγάπη σας να μην αισθάνεται το ίδιο για εσάς. Αν πιστεύετε ότι αυτός είναι ο λόγος, οι δυο σας μπορείτε ακόμα να συνομιλήσετε, αλλά πρέπει να αποδεχτείτε ότι μια ρομαντική σχέση μεταξύ σας είναι αδύνατη.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να νιώθετε ανεκπλήρωτη αγάπη για κάποιον που δεν το καταλαβαίνει, οπότε αν ο φίλος σας σας θεωρεί φίλο, αποδεχτείτε το και προχωρήστε
Συμβουλές
- Σε αυτό το πλαίσιο, η εμφάνισή σας δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ικανότητά σας να συνεχίσετε μια συνομιλία, αλλά η καλή εμφάνιση δεν βλάπτει, οπότε αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να δώσετε προσοχή στην επιλογή ρούχων, μαλλιών, οσμής σώματος και μακιγιάζ (αν φοράς ένα). Οι πρώτες εντυπώσεις είναι για πάντα!
- Το γέλιο, το κοκκίνισμα, το άγχος και το άγγιγμα των μαλλιών ή του προσώπου σας είναι όλα αυτονόητα σημάδια όταν μιλάτε σε κάποιον που σας αρέσει. Εάν το κάνει αυτό, δώστε προσοχή - πιθανότατα είναι νευρικός και γύρω σας.
- Αν μιλήσατε λάθος ή πείτε κάτι χωρίς να το σκεφτείτε, κάντε το αστείο γελώντας ή ανασηκώνοντας τους ώμους. Η αγάπη σας μπορεί να μην παρατηρήσει ότι είναι σημαντικό για εσάς!
- Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και σίγουροι, αλλά μην είστε κακοί.
- Απλά πρέπει να είσαι ευγενικός και να μην φοβάσαι. Maybeσως τελικά να είναι καλύτερα από ό, τι νομίζατε.
- Εάν ανησυχείτε για το τι θα πείτε, κάντε μια λίστα ερωτήσεων/θεμάτων για να συζητήσετε εάν η συζήτηση αρχίσει να γίνεται βαρετή. Τα θέματα που ενδιαφέρουν και τους δύο θα διευκολύνουν πολύ τη συζήτηση.
- Για όποιον ανησυχεί σοβαρά για να μιλήσει με τον φίλο σας, ζητήστε από έναν φίλο σας να ελέγξει την κατάσταση πριν τον πλησιάσετε. Εάν έχει τη διάθεση να μιλήσει, ο φίλος σας θα μπορεί να το καταλάβει και να σας το πει. Εάν όχι, δοκιμάστε ξανά την επόμενη φορά.
- Να είσαι ο εαυτός σου κοντά στο είδωλό σου.
- Μην τον ακολουθείτε όπου κι αν πάει, είναι κάπως ανατριχιαστικό!
- Εάν δεν θέλετε να μιλήσετε απευθείας μαζί του, μιλήστε με έναν από τους φίλους του και ίσως ο φίλος σας να συμμετάσχει στη συζήτηση.
- Μην φοβάστε αν σας δώσει ασαφή σήματα. Μπορεί να μην ξέρει ακόμα πώς νιώθει, αλλά αν το ξέρετε, δείξτε τα συναισθήματά σας ούτως ή άλλως και ίσως το ανακαλύψει και αυτός.
- Αν αυτή είναι η τελευταία φορά που θα δείτε τη συντριβή σας, πείτε του πώς νιώθετε. Αν νιώθετε άβολα, γράψτε του ένα γράμμα, αγκαλιάστε το και προχωρήστε. Κάπου θα βρεις κάποιον.
- Δείξτε ενδιαφέρον, αλλά μην παραπλανήσετε!
- Προσπαθήστε να βρείτε μια θέση δίπλα του εάν είστε στην ίδια τάξη. Αυτή η κίνηση είναι ακριβής!
- Μην αρχίσετε να μιλάτε πολύ δυνατά ή να ξεφεύγετε από το θέμα για να εξομαλύνετε τη δράση.
- Μάθετε τι του αρέσει και δοκιμάστε να του μιλήσετε για αυτό. Με αυτόν τον τρόπο η συζήτηση θα κυλήσει πιο εύκολα.
- Μη φανταστείς να έχεις σχέση μαζί του. Μερικές φορές μπορεί να κολλήσετε πολύ σε αυτή τη φανταστική σχέση και να καταλήξετε να σπάσετε την καρδιά σας πιο εύκολα. Αντικαταστήστε τη φαντασία ότι βρίσκεστε σε σχέση με τη σκέψη για μια συνομιλία μαζί του μέχρι να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια συνομιλία.
- Πειράξτε τον, αλλά με καλό τρόπο. Αν φλερτάρει πίσω, ξέρετε ότι λειτουργεί. Αυτή είναι συνήθως η πιο ευχάριστη συνομιλία που μπορείτε να κάνετε.
- Μην ξεχνάτε να αναπνέετε. Η αναπνοή ενώ μιλάτε με το είδωλό σας είναι πολύ σημαντική. Η αναπνοή σας βοηθά να εστιάσετε περισσότερο και σας ηρεμεί, οπότε αναπνεύστε.
- Και, να είσαι ο εαυτός σου γιατί αν δεν σου αρέσει τότε δεν σου αξίζει, ομορφιά.:)
- Φροντίστε να είστε πάντα ο εαυτός σας, γιατί κάποιος άλλος έχει ήδη!
- Μην το παρακάνετε γύρω του και κάντε ανόητα πράγματα. Μπορεί κατά λάθος να σε κοιτάξει και να πιστεύει ότι δεν είσαι έτοιμος για σχέση.
Προειδοποίηση
Εντάξει, έτσι του αρέσει να τον αγαπάς, αλλά μην τον βομβαρδίζεις με ερωτήσεις. Και, μην πείτε "πού είναι το σπίτι σας" γιατί η συντροφιά σας θα φοβηθεί πολύ.
- Να ξέρετε ότι μετά από αρκετές προσπάθειες και αποτυχίες, ήρθε η ώρα να υψώσετε τη λευκή σημαία. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι μπορείτε να σας αρέσουν αν σας μιλάει πιο συχνά, μια σχέση που έχει κολλήσει έτσι αναπόφευκτα θα καταλήξει σε σπαραγμό.
- Μην φοβάσαι. Όσο εξασκείστε αρκετά και είστε προετοιμασμένοι, αυτό δεν θα πρέπει να είναι πρόβλημα-στην καρδιά σας θα πρέπει ήδη να ξέρετε τι να κάνετε κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες.
- Ό, τι κι αν συμβεί, να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πουν πότε κάποιος ψεύδεται ή καλύπτεται. Σε τελική ανάλυση, δεν θέλετε να σας αρέσει η αγάπη σας όπως ακριβώς είστε;
