Το πεσσό είναι μια ιατρική συσκευή που εισάγεται και χρησιμοποιείται στον κόλπο. Αυτή η συσκευή υποστηρίζει το κολπικό τοίχωμα και βοηθά στη διόρθωση της θέσης των εκτοπισμένων πυελικών οργάνων. Γενικά μπορείτε να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε το πεσσό μόνοι σας, αλλά θα χρειαστεί να δείτε τον γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους και συντήρηση.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μέρος Πρώτο: Εισαγωγή του Πεσσαρίου
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Μετά από αυτό, στεγνώστε με μια καθαρή χαρτοπετσέτα.
Βήμα 2. Αποσυσκευάστε το πεσάρι
Ανοίξτε την πλαστική συσκευασία ή αλουμινόχαρτο (αλουμινόχαρτο). Εάν το πεσσό δεν είναι σε αποστειρωμένη συσκευασία, πρέπει να το πλύνετε με σαπούνι και νερό. Ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά.
Λάβετε υπόψη ότι τα πεσσάρια διατίθενται σε διάφορα μεγέθη. Ο γιατρός θα σας δώσει ένα πεσσό ανάλογα με το μέγεθος που χρειάζεστε
Βήμα 3. Διπλώστε το πεσσάρι στο μισό
Κρατήστε το πεσσάρι από τη μία πλευρά του κεφαλιού και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να διπλώσετε το πεσάρι στο μισό.
Ελέγξτε το πεσσό που χρησιμοποιείτε. Εάν χρησιμοποιείτε πεσσό ανοιχτού δακτυλίου, θα πρέπει να παρατηρήσετε τυχόν εσοχές (εσοχές) στο εσωτερικό. Εάν χρησιμοποιείτε πεσσί δακτυλίου με στήριγμα, θα πρέπει να παρατηρήσετε μια κοίλη περιοχή γύρω από το κέντρο της στήριξης. Αυτές οι δύο περιοχές είναι εύκαμπτα σημεία που πρέπει να διπλωθούν και πρέπει να κρατήσετε το δαχτυλίδι μεταξύ αυτών των σημείων. Το πεσσάρι μπορεί να διπλωθεί μόνο σε εκείνη την περιοχή
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα λιπαντικό με βάση το νερό στο πεσσό
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να απλώσετε ένα λιπαντικό στο χείλος του δακτυλίου χωρίς κεφάλι.
- Σημειώστε ότι όταν κρατάτε το πεσσάρι, το καμπυλωτό τμήμα του πεσσού πρέπει να είναι στραμμένο προς τα πάνω, προς την οροφή.
- Το λιπαντικό πρέπει να εφαρμόζεται σε ολόκληρη την άκρη του διπλωμένου τμήματος στην πλευρά απέναντι από την κεφαλή του πεσσού. Αυτή η άκρη είναι το μέρος που θα εισαγάγετε πρώτα.
Βήμα 5. Ανοίξτε τα πόδια σας
Σταθείτε, καθίστε ή ξαπλώστε με τα πόδια τεντωμένα. Το πεσσό μπορεί να εισαχθεί από οποιαδήποτε από αυτές τις θέσεις, οπότε επιλέξτε αυτό που είναι πιο βολικό για εσάς.
- Εάν επιλέξετε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, τα γόνατά σας πρέπει να είναι λυγισμένα και τα πόδια σας να απλώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προκαλείτε ενόχληση.
- Εάν προτιμάτε να στέκεστε όρθιοι και είστε δεξιόχειρες, τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι σε μια καρέκλα, πάγκο ή ντουλάπα με το δεξί σας πόδι στο έδαφος. Ξεκουραστείτε στο αριστερό σας πόδι όταν εισάγετε το πεσίριο.
- Εάν επιλέξετε να σταθείτε και είστε αριστερόχειρες, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι σε μια καρέκλα, πάγκο ή ντουλάπα με το αριστερό σας πόδι στο έδαφος. Ξεκουραστείτε στο δεξί σας πόδι κατά την εισαγωγή του πεσσού.
Βήμα 6. Τεντώστε τα χείλη
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του μη κυρίαρχου χεριού για να τεντώσετε τα κολπικά χείλη.
Θα πρέπει ακόμα να κρατάτε το κυρτό πεσάρι στο κυρίαρχο χέρι σας. Χρησιμοποιήστε το κυρίαρχο χέρι σας για να εισαγάγετε το πεσίριο
Βήμα 7. Τοποθετήστε αργά το πεσάρι
Σπρώξτε προσεκτικά το διπλωμένο, λιπανμένο άκρο του πεσσού στον κόλπο. Πιέστε όσο το δυνατόν πιο βαθιά χωρίς να προκαλείτε ενόχληση.
Σημειώστε ότι το πεσσό πρέπει να εισαχθεί διαμήκως (κατά μήκος) στον κόλπο
Βήμα 8. Αφαιρέστε το πεσάρι
Το πεσσό πρέπει να ανοίξει και να επιστρέψει στο κανονικό του σχήμα όταν το αφήσετε.
Εάν το πεσσό δεν αισθάνεται άνετα, χρησιμοποιήστε το δείκτη σας για να το περιστρέψετε. Η άκρη του κεφαλιού πρέπει να είναι στραμμένη προς τα πάνω και το πεσσό δεν πρέπει να γίνεται αισθητό μόλις τοποθετηθεί σωστά
Βήμα 9. Πλύνετε ξανά τα χέρια σας
Αφαιρέστε τα χέρια σας από τον κόλπο σας και πλύνετε τα ξανά με σαπούνι και ζεστό νερό. Στεγνώστε με χαρτοπετσέτες.
Αυτό το βήμα τερματίζει τη διαδικασία εγκατάστασης του πεσσού
Μέρος 2 από 3: Μέρος Δεύτερο: Φροντίδα για το Πεσσάριο
Βήμα 1. Ελέγξτε το μέγεθος του πεσσού
Ένα καλά τοποθετημένο, καλά εξοπλισμένο πεσσό θα πρέπει να σας κρατά άνετα. Για την ακρίβεια, το πεσσάρι θα πρέπει να είναι ελάχιστα αισθητό.
- Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε την καταλληλότητα του πεσσού ασκώντας πίεση ή προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Το πεσσό δεν πρέπει να χαλαρώνει όταν εκτελείται η διαδικασία και δεν πρέπει να έχετε καμία δυσκολία στη χρήση της τουαλέτας μετά την εγκατάσταση.
- Εάν έχετε δοκιμάσει να προσαρμόσετε την τοποθέτηση του πεσσού σας και αυτό δεν επιλύει την άνεση ή άλλες ανησυχίες σας, το μέγεθος ή ο τύπος του πεσσού μπορεί να μην είναι κατάλληλος για εσάς. Συμβουλευτείτε το με το γιατρό σας.
Βήμα 2. Καθαρίζετε το πεσσό τακτικά
Πρέπει να αφαιρείτε το πεσσό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να το καθαρίζετε πριν το ξαναφορέσετε.
- Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να αφαιρείτε το πεσσό και να το καθαρίζετε μία φορά την ημέρα. Μερικές γυναίκες επιλέγουν ακόμη και να το βγάλουν τη νύχτα, να το καθαρίσουν και να το ξαναβάλουν το επόμενο πρωί, αλλά θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η αφαίρεση του πεσσού κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πιθανή για την πάθησή σας.
- Κατά τον καθαρισμό πεσσών, χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια χαρτοπετσέτα πριν το βάλετε ξανά.
- Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε και να εισάγετε εύκολα το πεσσό, θα πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε τρεις μήνες για επαγγελματική εξέταση και καθαρισμό. Ποτέ μην αφήνετε πεσσό για περισσότερο από τρεις συνεχόμενους μήνες χωρίς καθαρισμό.
Βήμα 3. Καθαρίστε το πεσσό αν ξεκολλήσει
Ενώ θα πρέπει να μπορείτε να ουρήσετε χωρίς δυσκολία, το πεσσό μπορεί να πέσει κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Εάν ναι, θα πρέπει να το καθαρίσετε καλά πριν το εγκαταστήσετε ξανά.
- Ελέγξτε την τουαλέτα μετά από κάθε αφόδευση για να ελέγξετε εάν το πεσσό έχει αποκολληθεί ή όχι.
- Εάν το πεσσό αποκολληθεί, τρίψτε το με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό μέχρι να καθαρίσει. Μουλιάστε το πεσσό σε ισοπροπυλική αλκοόλη (τρίψιμο αλκοόλ) για 20 λεπτά. Πλύνετε ξανά με σαπούνι και νερό, ξεπλύνετε και στη συνέχεια στεγνώστε πριν τοποθετήσετε ξανά στον κόλπο.
Βήμα 4. Προγραμματίστε τακτικούς ελέγχους με το γιατρό σας
Ενώ μπορείτε να αφαιρέσετε, να καθαρίσετε και να τοποθετήσετε το δικό σας πεσσό στο σπίτι, θα πρέπει να προγραμματίζετε τακτικούς ελέγχους με το γιατρό σας κάθε τρεις έως έξι μήνες.
- Η πρώτη εξέταση πρέπει να γίνει μετά από περίπου δύο εβδομάδες. Μια δεύτερη εξέταση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί εντός 3 μηνών μετά.
- Συνεχίστε να κάνετε τακτικούς ελέγχους με το γιατρό κάθε τρεις μήνες μέχρι να περάσει ένα ολόκληρο έτος. Μετά τη χρήση ενός πεσσού για ένα χρόνο, μπορείτε συνήθως να προγραμματίσετε ελέγχους μόνο δύο ή τρεις φορές το χρόνο.
Μέρος 3 από 3: Τρίτο μέρος: Αφαίρεση του Πεσσαρίου
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν τοποθετήσετε ένα πεσσό, πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Στεγνώστε με μια καθαρή χαρτοπετσέτα μέχρι να στεγνώσει τελείως.
Βήμα 2. Τεντώστε και τα δύο πόδια
Ενώ στέκεστε, ξαπλώνετε ή κάθεστε, κρατήστε τα πόδια τεντωμένα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια θέση όπως όταν εισάγετε το πεσίριο.
Θυμηθείτε να κρατήσετε τα πόδια σας εκτεταμένα και τα γόνατά σας λυγισμένα. Αν στέκεστε, τοποθετήστε το μη κυρίαρχο πόδι σας σε έναν πάγκο και στηριχτείτε σε αυτό κατά τη διαδικασία απελευθέρωσης
Βήμα 3. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας
Εισάγετε τον δείκτη σας στον κόλπο και εντοπίστε την περιφέρεια ή το χείλος του πεσσού. Γαντζώστε το δάχτυλό σας κάτω ή πάνω από το χείλος του πεσσού.
- Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να εντοπίσετε το κεφάλι, την εσοχή ή την τρύπα στο χείλος του πεσσού και να συνδέσετε το δάχτυλό σας στην περιοχή.
- Σημειώστε ότι το πεσσό βρίσκεται ακριβώς κάτω από το ηβικό οστό.
Βήμα 4. Γείρετε και σύρετε
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να γείρετε ελαφρώς το πεσσό και μετά τραβήξτε το απαλά μέχρι να βγει από τον κόλπο.
- Το μόνο που χρειάζεται είναι να γείρετε το πεσσάρι περίπου 30 μοίρες.
- Η κάμψη του πεσσού μπορεί να σας βοηθήσει να το αφαιρέσετε, αλλά δεν θα λυγίσει τόσο πλήρως όσο το έβαλαν μέσα. Ωστόσο, ο κολπικός τοίχος συνήθως τεντώνεται αρκετά δυνατά ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε τη συσκευή ακόμη και χωρίς να την λυγίσετε.
- Εάν δυσκολεύεστε να αφαιρέσετε το πεσσό, ασκήστε πίεση σαν να έχετε κενώσεις. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ωθήσει το χείλος του πεσσού προς τα εμπρός και να το κάνει εύκολο να φτάσει και να τραβηχτεί έξω.
Βήμα 5. Πλύνετε ξανά τα χέρια σας
Αφού αφαιρέσετε το πεσσό, πρέπει να πλύνετε ξανά τα χέρια σας με σαπούνι και αρκετό ζεστό νερό και στη συνέχεια να τα στεγνώσετε.
- Καθαρίστε ή απορρίψτε το πεσσό όπως απαιτείται μετά την αφαίρεση.
- Αυτό το βήμα τερματίζει τη διαδικασία αφαίρεσης του πεσσού.
Προειδοποίηση
- Καλέστε το γιατρό σας εάν η χρήση πεσσίας προκαλεί κολπική αιμορραγία, κολπική έκκριση με μη φυσιολογική οσμή, πόνο στα πυελικά οστά, πίεση στα οστά της πυέλου, δυσκολία στην ούρηση, δυσκολία στην αφόδευση, ερεθισμό ή φαγούρα του κόλπου, ασυνήθιστη δυσφορία (πρήξιμο)., Πόνος στο άγγιγμα, κράμπες ή ευαισθησία) στην κάτω κοιλιακή χώρα ή πυρετό.
- Αντί να χρησιμοποιείτε ταμπόν, χρησιμοποιήστε σερβιέτες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας για να αποφύγετε την ενόχληση και τον πιθανό ερεθισμό.
- Ορισμένοι τύποι πεσσών μπορούν να βλάψουν προφυλακτικά και διαφράγματα, καθιστώντας τα αναποτελεσματικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με αυτό.
