Όλοι θέλουν να νιώθουν ελκυστικοί. Αξίζετε να δείχνετε και να αισθάνεστε επίσης υπέροχοι. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να γίνετε ελκυστικός άνθρωπος στα μάτια των άλλων. Αυτό σημαίνει ότι κάθε γυναίκα μπορεί να είναι μια ελκυστική γυναικεία φιγούρα. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνετε πιο ελκυστικοί είναι να δείξετε αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε την τέλεια εμφάνιση για τον εαυτό σας. Επίσης, κάντε τον εαυτό σας πιο δυναμικό και ελκυστικό αναδεικνύοντας την προσωπικότητά σας. Τέλος, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα και το μυαλό σας.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Δείξτε εμπιστοσύνη
Βήμα 1. Σταθείτε όρθιοι για να διατηρήσετε καλή στάση
Μια θετική στάση δείχνει εμπιστοσύνη και άνεση στον εαυτό σας. Για να σταθείτε ίσια, ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη και τραβήξτε ελαφρώς τους ώμους σας προς τα πίσω. Μετά από αυτό, σηκώστε το πηγούνι σας και κοιτάξτε ευθεία μπροστά.
Εάν είχατε κακή στάση όλου αυτού του χρόνου, εξασκηθείτε όρθιοι μπροστά από έναν καθρέφτη. Με τον καιρό, οι μύες του σώματος θα εκπαιδευτούν και θα συνηθίσετε να στέκεστε όρθιοι
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ανοιχτή γλώσσα σώματος, όπως κλίση προς τα εμπρός και οπτική επαφή
Το χαμόγελο σας κάνει επίσης να φαίνεστε πιο σίγουροι και ανοιχτοί. Επιπλέον, όταν στέκεστε, βεβαιωθείτε ότι η θέση των βραχιόνων δεν είναι διπλωμένη και αφήνεται στο πλάι του σώματος. Αυτή η μορφή γλώσσας του σώματος μπορεί να προσελκύσει την προσοχή των άλλων, ώστε να φαίνεστε πιο ελκυστικοί.
Μην πιέζετε τον εαυτό σας να χαμογελάει αν δεν το θέλετε. Ωστόσο, ένα χαμόγελο συνήθως κάνει τους άλλους να σε βλέπουν ως ένα πιο ελκυστικό άτομο
Βήμα 3. Δείξτε θετική στάση
Ένα από τα πράγματα που σε κάνουν να δείχνεις πιο ελκυστική είναι η θετικότητα. Για να φαίνεστε πιο θετικοί, προσπαθήστε να κοιτάξετε τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων, ακόμη και όταν δεν αισθάνεστε αισιόδοξοι. Επίσης, ενθαρρύνετε τους άλλους και μοιραστείτε τα θετικά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας.
- Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε άγχος για μια επερχόμενη ομαδική παρουσίαση. Αντί να δείξετε το άγχος σας, μπορείτε να πείτε: "pleasureταν ευχάριστη η συνεργασία με όλους και είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι πληροφορίες για τα προϊόντα μας σήμερα!"
- Εάν κάποιος είναι λυπημένος, μπορείτε να πείτε: «Ξέρω ότι περνάτε μια δύσκολη στιγμή, αλλά πιστεύω ότι μπορείτε να το ξεπεράσετε. Πέρασες δύσκολες στιγμές στο παρελθόν και αυτά τα προβλήματα σε έκαναν πιο δυνατό ».
- Ενώ συνομιλείτε με φίλους, μιλήστε για τα πρόσφατα επιτεύγματά σας, για αστεία πράγματα που έχει κάνει το κατοικίδιό σας ή για στόχους ζωής που επιδιώκετε.
Βήμα 4. Δοκιμάστε νέες εμπειρίες για να δείξετε στους άλλους ότι είστε ελκυστικό άτομο
Πάρτε ρίσκα και βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας για να δείξετε ότι είστε μια ελκυστική και δυναμική γυναίκα. Αυτό σε κάνει να δείχνεις πιο ελκυστικός. Προετοιμαστείτε να δοκιμάσετε νέα πράγματα επισκεπτόμενοι νέα μέρη και προσκαλώντας φίλους να κάνουν διαφορετικές δραστηριότητες.
Για παράδειγμα, επισκεφθείτε ένα κέντρο καραόκε για να τραγουδήσετε, να παρακολουθήσετε μαθήματα χορού, να δοκιμάσετε bungee jumping, να απολαύσετε καταδύσεις στον ουρανό, να εγγραφείτε σε μια οντισιόν τοπικού θεάτρου ή να δοκιμάσετε αναρρίχηση
Βήμα 5. Να είστε ευγνώμονες και να δείξετε τη μοναδικότητά σας
Αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας για να δείτε τα εντυπωσιακά πράγματα για τον εαυτό σας. Κάντε μια λίστα με τα ταλέντα, τα επιτεύγματά σας, τα αγαπημένα σας πράγματα, τους στόχους της ζωής και άλλες πτυχές. Έχετε μοναδικές πτυχές που σας κάνουν ξεχωριστούς και αξίζουν να τις μοιραστείτε με τον κόσμο.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους γιατί αυτό θα σας κάνει να ξεχάσετε τα πράγματα που σας εντυπωσιάζουν
Μέθοδος 2 από 4: Σχεδιάζοντας την καλύτερη εμφάνιση
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα χτένισμα που είναι εύκολο να διαχειριστείτε ή φορέστε ένα όμορφο μαντήλι
Τα μαλλιά παίζουν ρόλο στη διαμόρφωση του προσώπου σας, οπότε το στυλ μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή σας. Τα χτενισμένα μαλλιά μπορούν να αλλάξουν σημαντικά την εμφάνισή σας, οπότε είναι καλή ιδέα να χτενίζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Αναζητήστε ένα χτένισμα που ταιριάζει με την υφή των μαλλιών σας, το χρονικό όριο για το χτένισμα και τις προσωπικές προτιμήσεις.
Ως εναλλακτική λύση, μπορείτε να δημιουργήσετε μια κομψή εμφάνιση με ένα όμορφο πέπλο
Βήμα 2. Επιλέξτε καθαρά, κατάλληλα ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε περήφανοι ή υπέροχοι
Δεν χρειάζεσαι ακριβά ή μοντέρνα ρούχα για να δείχνεις ελκυστική. Απλά επιλέξτε ρούχα που ταιριάζουν στο μέγεθος του σώματός σας και όχι ρούχα που είναι πολύ μεγάλα ή φαρδιά. Επίσης, φορέστε ρούχα που αισθάνεστε ότι μπορείτε να τα φορέσετε γιατί το να νιώθετε ευτυχισμένοι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε καλύτερα.
- Επιλέξτε ρούχα που αντανακλούν την αίσθηση του στυλ σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε λουλουδάτα ρούχα αν είστε θηλυκό κορίτσι ή δερμάτινα ρούχα για ένα πιο μοναδικό ή μοντέρνο στυλ.
- Τα κόκκινα ρούχα μπορούν να τραβήξουν την προσοχή των ανθρώπων, οπότε αυτό το χρώμα μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλετε να ξεχωρίσετε!
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ αν θέλετε να αναδείξετε ορισμένα σημεία του προσώπου σας
Για παράδειγμα, η σκιά και η σκιά των ματιών μπορούν να κάνουν τα μάτια να φαίνονται πιο εμφανή. Εν τω μεταξύ, το χαμόγελό σας θα φαίνεται πιο γοητευτικό με ένα ανοιχτόχρωμο κραγιόν. Εάν έχετε ατέλειες ή ρυτίδες στο πρόσωπό σας που θέλετε να κρύψετε, χρησιμοποιήστε foundation και μια μάσκα ατέλειας για να έχετε το βλέμμα που θέλετε.
Το φυσικό μακιγιάζ θεωρείται γενικά πιο ελκυστικό. Ωστόσο, δημιουργήστε ακόμα μια εμφάνιση που σας αρέσει γιατί το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε αυτό που είστε
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ένα μοναδικό άρωμα που κάνει το σώμα σας να μυρίζει όμορφα
Ένα σαγηνευτικό άρωμα είναι ένα από τα πράγματα που κάνει τους άλλους να σε βλέπουν ως ελκυστικό άτομο. Εκτός από το ότι προσελκύει την προσοχή των άλλων, το άρωμα δείχνει επίσης ότι είστε σε θέση να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας. Επιπλέον, το γλυκό άρωμα σώματος δείχνει επίσης την καθαριότητα του σώματος που διατηρείται.
Εάν δεν έχετε αγαπημένο άρωμα ή άρωμα, ζητήστε ένα δείγμα αρώματος από ένα κατάστημα ομορφιάς ή πάγκο. Μετά από αυτό, δοκιμάστε να ψεκάσετε αυτά τα δείγματα στο σώμα σας γιατί η χημεία του σώματός σας μπορεί να επηρεάσει ή να αλλάξει τη μυρωδιά του αρώματος
Μέθοδος 3 από 4: Επισημάνετε την προσωπικότητα
Βήμα 1. Δείξτε μια φιλική και φιλόξενη στάση όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους
Οι άνθρωποι θα έλκονται περισσότερο αν είστε φιλικοί μαζί τους. Χαμογελάστε ή χαιρετήστε τους άλλους όταν περνάτε. Επίσης, απομνημονεύστε μερικές από τις ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε μια συνομιλία με άλλα άτομα. Προσφέρετε βοήθεια αν κάποιος φαίνεται ότι τη χρειάζεται.
- Για να φανείς φιλικός, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πεις ένα γεια στο άλλο άτομο και να του χαμογελάσεις.
- Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους ερωτήσεις πρέπει να κάνετε, μπορείτε να πείτε: "Έχει γίνει καλή ταινία τον τελευταίο καιρό;", "Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο;" ή "Πώς περάσατε αυτήν την εβδομάδα;"
Βήμα 2. Ασχοληθείτε με διασκεδαστικές δραστηριότητες που σας αρέσουν
Θα εμφανίζεστε πολύ πιο ελκυστικοί ενώ διασκεδάζετε. Επιπλέον, η ύπαρξη δραστηριοτήτων χόμπι που αναλαμβάνονται σας κάνει πιο ενδιαφέρον και διασκεδαστικό. Οι συναρπαστικές δραστηριότητες ή τα χόμπι σας κάνουν πιο ελκυστικό άτομο και εμφανίζονται πιο ελκυστικοί στα μάτια των άλλων.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια μπάντα, να παίξετε μπόουλινγκ, να γράψετε ποίηση, να πάτε σε μια συναυλία ή να συμμετάσχετε σε μια ψυχαγωγική αθλητική ομάδα.
- Εάν δεν ξέρετε τι δραστηριότητα να κάνετε, δοκιμάστε μερικές διαφορετικές δραστηριότητες μέχρι να βρείτε αυτήν που σας ταιριάζει.
- Ως επιπλέον μπόνους, μπορείτε επίσης να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας κάνοντας αυτό που αγαπάτε!
Βήμα 3. Επισημάνετε τη μοναδική πλευρά σας
Οι διαφορές σας κάνουν να εμφανίζεστε πιο σαγηνευτικοί και ελκυστικοί. Επομένως, επισημάνετε τι σας κάνει διαφορετικούς από τους άλλους. Maybeσως έχετε εμμονή με τα δημοφιλή γλυκά με θέμα τον πολιτισμό ή σας αρέσει να ανακυκλώνετε κουτιά σόδας σε κοσμήματα. Ό, τι κι αν κάνετε, δείξτε τη μοναδικότητά σας!
Για να είσαι μοναδικός, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι που κανείς άλλος δεν έχει δοκιμάσει στο παρελθόν. Επομένως, μην αισθάνεστε πιεσμένοι να κάνετε πράγματα που κανείς άλλος δεν έχει κάνει ποτέ. Για παράδειγμα, η συλλογή γραφομηχανών είναι μοναδική. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι δεν είστε το μόνο άτομο που απολαμβάνει να το κάνει
Βήμα 4. Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον για το άλλο άτομο
Οι άνθρωποι θα έλκονται αν νοιάζεστε για αυτούς. Κάντε ερωτήσεις για τον εαυτό τους και ακούστε τις ιστορίες τους. Όταν μοιράζονται κάτι μαζί σας, δείξτε εκτίμηση κατανοώντας και ακούγοντας την ιστορία τους και δίνοντας θετικά σχόλια.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι κάποιος σας λέει για τις διακοπές του. Μπορείτε να απαντήσετε λέγοντας: «Ουάου! Οι διακοπές σας ακούγονται υπέροχες! Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε μαζί μου τις ταξιδιωτικές σας προτάσεις. »
Βήμα 5. Αντί να επικρίνετε τον εαυτό σας, μιλήστε για τον εαυτό σας με θετικό τρόπο
Η ελκυστικότητά σας ή η θετική σας εικόνα θα εξαφανιστούν εάν επικρίνετε συχνά τον εαυτό σας. Αντί να μιλάτε για τον κακό ή τον ελλιπή εαυτό σας, τονίστε τα υπέροχα πράγματα που έχετε. Επίσης, μοιραστείτε τις καλύτερες στιγμές ή ιστορίες της ζωής σας. Τέτοιες συνήθειες βοηθούν τους άλλους να δουν το καλύτερο σε εσάς.
- Για παράδειγμα, μην το πείτε στους άλλους όταν έχετε μια κακή μέρα. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στα καλά πράγματα. Μπορείτε να πείτε, "Είμαι περήφανος για τον εαυτό μου που τα κατάφερα να δουλέψω 5 λεπτά νωρίς σήμερα το πρωί."
- Εκτός από αυτό, αποδεχτείτε τα κομπλιμέντα ειλικρινά και μην "απορρίψετε" ούτε κατηγορήσετε τα λόγια των άλλων. Αν κάποιος λέει: «Φαίνεσαι υπέροχα σήμερα!», Απάντησε: «Ευχαριστώ πολύ! Θέλω επίσης να σας πω το ίδιο! »
Μέθοδος 4 από 4: Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Διατηρήστε τον εαυτό σας καθαρό κάνοντας ντους κάθε μέρα
Διατηρήστε το σώμα σας καθαρό κάνοντας ντους με σαπούνι και ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Για να διατηρήσετε το σώμα σας να μυρίζει καλά, χρησιμοποιήστε αποσμητικό, αντιιδρωτικά προϊόντα ή σκόνη σώματος για να καταπολεμήσετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά του σώματος. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε λοσιόν κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα λείο και απαλό.
Εάν ιδρώνετε πολύ, προσπαθήστε να κάνετε ντους πιο συχνά ή χρησιμοποιήστε μαντηλάκια καθαρισμού για να διατηρήσετε τον εαυτό σας καθαρό
Βήμα 2. Ακολουθήστε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση και τις κηλίδες στο δέρμα
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι το πρωί και το βράδυ. Συνεχίστε τη θεραπεία εφαρμόζοντας λοσιόν ή κρέμα προσώπου. Επιπλέον, αντιμετωπίστε μοναδικά δερματικά προβλήματα με προϊόντα όπως κρέμα ματιών για ρυτίδες ή σακούλες ματιών, κρέμα ακμής για κηλίδες και βάλσαμο για τα ξηρά και σκασμένα χείλη.
- Ποτέ μην κοιμάστε με μακιγιάζ γιατί μπορεί να βλάψει το δέρμα.
- Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια πιο βαριά κρέμα τη νύχτα.
Βήμα 3. Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
Γεμίστε το μισό πιάτο σας με λαχανικά, το ένα τέταρτο του πιάτου σας με πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών και το άλλο τέταρτο με άμυλο ή σιτάρι. Απολαύστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά ως σνακ όποτε αισθάνεστε πεινασμένοι μεταξύ των γευμάτων. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι πίνετε 8-12 ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσετε τα υγρά του σώματος.
- Εάν τείνετε να τρώτε υπερβολικά κατά τη διάρκεια του γεύματος, δοκιμάστε να τρώτε μικρότερες μερίδες. Αυτό το μοτίβο σας κάνει να αισθάνεστε ότι τρώτε περισσότερο φαγητό.
- Μην σταματήσετε να τρώτε το είδος της τροφής που σας αρέσει γιατί θα επιδεινώσει τη διάθεσή σας. Αντ 'αυτού, καταναλώστε αυτούς τους τύπους τροφίμων με περιορισμένο τρόπο και αναζητήστε πιο υγιεινές εναλλακτικές για να φτιάξετε τρόφιμα που δεν ταιριάζουν στην υγιεινή διατροφή σας.
Βήμα 4. Ασκηθείτε για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Επιλέξτε ένα άθλημα που είναι διασκεδαστικό για να σας ενθουσιάσει. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε περπάτημα, τζόκινγκ, χορό, αερόμπικ, ομαδικά μαθήματα γυμναστικής, kickboxing ή κολύμπι. Βρείτε τον τύπο άσκησης που σας ταιριάζει!
Μην αισθάνεστε πίεση να ασκείστε πάντα ή να χάσετε βάρος. Μπορείτε ακόμα να είστε ελκυστικοί, ανεξάρτητα από το βάρος σας. Επικεντρωθείτε μόνο στη βελτίωση της υγείας σας με βιώσιμο τρόπο
Βήμα 5. Κάντε τακτικές θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι ή στο σπα
Οι θεραπείες ομορφιάς όπως μάσκες προσώπου, μασάζ, μπάνια και πεντικιούρ μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο όμορφα. Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι το σωστό βήμα για να νιώσετε πιο ελκυστικοί. Εάν ανησυχείτε για τον προϋπολογισμό που χρειάζεται, κάντε τις δικές σας θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι ως μια πιο προσιτή επιλογή. Ωστόσο, το να ξοδεύετε μια περιουσία για να πάτε σε ένα σπα και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε τόσο είναι ακόμα διασκεδαστικό.
Δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα για να κάνετε τις δικές σας θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι, οπότε μην αφήσετε τον προϋπολογισμό σας να εμποδίσει τον εαυτό σας να περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Βήμα 6. Ανακουφίστε το άγχος για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας
Η παρουσία στρες είναι ένα φυσιολογικό πράγμα στη ζωή, αλλά σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εκτός από τη διαταραχή της κατάστασης του δέρματος και της όρεξής σας, το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεσή σας, καθιστώντας σας δύσκολο να είστε ελκυστικός άνθρωπος. Απαλλαγείτε από το άγχος κάνοντας τις ακόλουθες ηρεμιστικές δραστηριότητες:
- Μίλα σε φίλους.
- Παίξτε με κατοικίδια.
- Μουλιάστε σε ζεστό νερό.
- Συγγραφή περιοδικού.
- Εργαστείτε με βιβλία ζωγραφικής.
- Κάντε μια βόλτα στη φύση.
- Δείτε αστείες ταινίες.
- Διαλογιστείτε για 10 λεπτά.
Συμβουλές
- Επικεντρωθείτε στα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά και ευτυχισμένοι, όχι στα πράγματα που θέλουν οι άλλοι από εσάς. Εκτός από το ότι κάνει τη ζωή πιο χαρούμενη, σας κάνει επίσης να νιώθετε αυτοπεποίθηση.
- Αν κάποιος σε κάνει να νιώθεις λιγότερο ελκυστικός, μην περνάς πολύ χρόνο μαζί του. Δεν αξίζει να είναι στο μυαλό σας και πιθανότατα αντιμετωπίζει τα προβλήματά του με τη δική του εικόνα.
- Η γνώμη του καθενός για πράγματα που θεωρούνται ελκυστικά είναι διαφορετική, οπότε δεν έχει σημασία αν κάποιος διαφωνεί με τη γνώμη σας.
