Η απολέπιση είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης αυτού. Μουλιάστε το ξεφλουδισμένο δέρμα καθημερινά και προστατέψτε το από τον ήλιο. Επωφεληθείτε από την αλόη βέρα και άλλα προϊόντα για να βοηθήσετε το δέρμα να ανακάμψει. Τα σπιτικά συστατικά όπως το scrub βρώμης ή το ελαιόλαδο είναι επίσης αποτελεσματικά για τη θεραπεία του ξεφλουδισμένου δέρματος. Το δέρμα σας θα είναι υγιές και όμορφο ξανά σε χρόνο μηδέν.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση απολέπισης δέρματος
Βήμα 1. Μουλιάστε το ξεφλουδισμένο δέρμα σε ζεστό νερό
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μουλιάσετε το δέρμα. Για παράδειγμα, εάν το ξεφλούδισμα εμφανιστεί στην πλάτη ή ολόκληρο το σώμα σας, μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή ντους. Εν τω μεταξύ, εάν μόνο το δέρμα στα χέρια σας ξεφλουδίζει, χρησιμοποιήστε μόνο ένα μπολ με ζεστό νερό. Μουλιάστε το δέρμα για περίπου 20 λεπτά κάθε μέρα μέχρι να φαίνεται καλύτερο.
- Προσθέστε 2 φλιτζάνια μαγειρική σόδα στο μούλιασμα για επιπλέον οφέλη. Η μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο λοιμώξεων του δέρματος.
- Εάν το ξεφλούδισμα προκαλείται από τον ήλιο, αποφύγετε το μπάνιο με ζεστό ντους και νερό καθώς η πίεση και η θερμοκρασία του νερού στην περιοχή απολέπισης μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Βήμα 2. Πίνετε περίπου 10 ποτήρια νερό κάθε μέρα
Σε κανονική φροντίδα του δέρματος απαιτούνται τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Για να βοηθήσετε το ξεφλουδισμένο δέρμα σας να ανακάμψει, θα πρέπει να πιείτε λίγο παραπάνω.
Βήμα 3. Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο
Η έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μπορεί να κάνει το δέρμα πιο αδύναμο και να κάνει το ξεφλούδισμα χειρότερο. Εφαρμόστε αντηλιακό σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός σας εάν πρόκειται να περάσετε χρόνο στον ήλιο, ειδικά σε περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη και ξεφλούδισμα. Προστατέψτε το δέρμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο με καπέλο και ρούχα πριν φύγετε από το σπίτι.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο ανεξάρτητα από την αιτία του ξεφλουδίσματος, είτε πρόκειται για τον ήλιο είτε για το ξηρό δέρμα
Βήμα 4. Μην τραβάτε το ξεφλουδισμένο δέρμα
Το τράβηγμα ή το τράβηγμα του ξεφλουδισμένου δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει δάκρυα στο υγιές στρώμα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα θα αισθάνεται πληγωμένο και ευαίσθητο σε λοιμώξεις. Είναι καλύτερο να αφήσετε το δέρμα να πέσει φυσικά.
Βήμα 5. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν είναι απαραίτητο
Εάν δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί το ξεφλούδισμα του δέρματός σας ή εάν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια. Ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης, του εκζέματος και της ιχθύωσης, μπορούν να προκαλέσουν ξεφλούδισμα του δέρματος. Εάν άλλες θεραπείες δεν κάνουν το ξεφλούδισμα σας να φύγει σταδιακά, επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και συγκεκριμένη θεραπεία.
- Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας εάν το ξεφλούδισμα του δέρματος συνοδεύεται από έντονο κνησμό ή ερυθρότητα.
- Επιπλέον, εάν η περιοχή απολέπισης του δέρματος είναι αρκετά μεγάλη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση τοπικής θεραπείας
Βήμα 1. Ενυδατώστε το δέρμα με τζελ αλόης βέρα
Η αλόη βέρα είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος. Κάντε απαλό μασάζ με το τζελ αλόης βέρα στην περιοχή του δέρματος που ξεφλουδίζει και στη συνέχεια αφήστε το να στεγνώσει εντελώς.
- Μπορείτε να αγοράσετε τζελ αλόης βέρα στα περισσότερα φαρμακεία.
- Μπορείτε γενικά να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα 2 ή 3 φορές την ημέρα. Ωστόσο, ελέγξτε τις οδηγίες χρήσης που αναφέρονται συγκεκριμένα στο προϊόν.
- Η αλόη βέρα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, τον ερεθισμό και τον κνησμό. Το ξεφλουδισμένο δέρμα μπορεί να επουλωθεί πιο αποτελεσματικά εάν ενυδατωθεί με αλόη βέρα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν καθαρισμού για τη θεραπεία του ξεφλουδισμένου δέρματος στην περιοχή του προσώπου
Το καθαριστικό, γνωστό και ως καθαριστικό προσώπου ή πλύσιμο προσώπου, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ξεφλουδισμένου δέρματος. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε το καθαριστικό σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης. Πλύνετε το πρόσωπό σας ξανά με ζεστό νερό μετά την εφαρμογή του καθαριστικού στην επιφάνεια του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε ένα παχύτερο καθαριστικό εάν το δέρμα σας είναι στεγνό και χρησιμοποιήστε ένα καθαρό καθαριστικό εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό, ανεξάρτητα από τον τύπο. Τα λειαντικά καθαριστικά θα στεγνώσουν το δέρμα σας ακόμη περισσότερο και θα κάνουν τον ερεθισμό χειρότερο. Μετά τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μια μη-κωμογενετική ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα.
- Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία του προϊόντος για να μάθετε τη συνιστώμενη συχνότητα χρήσης.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό κορτικοστεροειδές για τη θεραπεία πιο σοβαρών περιπτώσεων ξεφλουδίσματος του δέρματος
Τα τοπικά κορτικοστεροειδή είναι φάρμακα που εφαρμόζονται απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος για να μειώσουν τη φλεγμονή ή το ξεφλούδισμα. Απλά απλώστε τη συνιστώμενη ποσότητα αυτής της αλοιφής στις άκρες των δακτύλων σας. Μετά από αυτό, εφαρμόστε την αλοιφή στην περιοχή απολέπισης.
- Η ποσότητα τοπικού κορτικοστεροειδούς που χρειάζεστε θα εξαρτηθεί από το πού χρησιμοποιείται επειδή το δέρμα σε ορισμένες περιοχές του σώματος είναι πιο λεπτό.
- Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης του προϊόντος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη συνιστώμενη συχνότητα χρήσης τοπικών κορτικοστεροειδών.
- Εάν χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα ή μαλακτικό και τοπικό κορτικοστεροειδές, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε πρώτα μια ενυδατική κρέμα.
- Τα κορτικοστεροειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν έχετε ροδόχρου ακμή, ακμή ή ανοιχτές πληγές. Αν και μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή (ανάλογα με τους κανονισμούς όπου ζείτε), είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε. Ορισμένα κορτικοστεροειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και μικρά παιδιά.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση συστατικών για το σπίτι
Βήμα 1. Εφαρμόστε πλιγούρι βρώμης στο δέρμα που ξεφλουδίζει
Μουλιάστε ένα φλιτζάνι χοντρή βρώμη σε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό για περίπου 20 λεπτά. Εφαρμόστε αυτό το πλιγούρι βρώμης στο δέρμα που ξεφλουδίζει και περιμένετε για περίπου 20 λεπτά. Πλύνετε το πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό και τρίψτε το ξηρό δέρμα με ένα μαλακό πανί.
- Εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα μετά τη χρήση πλιγούρι βρώμης.
- Η ποσότητα πλιγούρι βρώμης που χρειάζεστε καθορίζεται από τη σοβαρότητα της απολέπισης. Χρησιμοποιήστε περισσότερο πλιγούρι βρώμης εάν η απολέπιση είναι βαριά, διαφορετικά μειώστε την ποσότητα του πλιγούρι βρώμης εάν η περιοχή απολέπισης είναι μικρότερη.
- Χρησιμοποιήστε αυτήν τη θεραπεία καθημερινά μέχρι να βελτιωθεί το ξεφλούδισμα.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα μείγμα ζεστού γάλακτος και μελιού σε ίσες αναλογίες στο δέρμα που ξεφλουδίζει
Το μέλι είναι μια ισχυρή ενυδατική κρέμα. Απλώς τρίψτε απαλά το μείγμα γάλακτος και μελιού στην περιοχή του δέρματος που ξεφλουδίζει και στη συνέχεια περιμένετε 10-20 λεπτά. Πλύνετε το μέλι με ζεστό νερό.
Χρησιμοποιήστε αυτήν τη θεραπεία 2 φορές την ημέρα για περίπου 1 εβδομάδα
Βήμα 3. Καλύψτε το δέρμα με πολτό μπανάνας
Ανακατέψτε 1 μπανάνα μαζί με 1/2 φλιτζάνι (περίπου 120 ml) ξινή κρέμα μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύ μείγμα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο δέρμα που ξεφλουδίζει και αφήστε το να δράσει για περίπου 20 λεπτά, μετά ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε την κρέμα γάλακτος με 1/4 φλιτζάνι (60 ml) γιαούρτι.
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις μπανάνες με παπάγια ή μήλα.
- Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία 1 ή 2 φορές την εβδομάδα μέχρι να βελτιωθεί το πρόβλημα του δέρματος.
Βήμα 4. Τρίψτε τις φέτες αγγουριού στο δέρμα που ξεφλουδίζει
Εφαρμόστε την ανοιχτό πράσινη σάρκα του φρέσκου αγγουριού, όχι το σκούρο πράσινο δέρμα, στην επιφάνεια του δέρματος. Αφήστε τις φέτες αγγουριού να καθίσουν για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία όσο συχνά θέλετε μέχρι να βελτιωθεί το ξεφλούδισμα.
- Εναλλακτικά, τρίψτε το αγγούρι μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα ή φύλλο. Εφαρμόστε τριμμένο αγγούρι στην επιφάνεια του δέρματος και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Πλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό όταν τελειώσετε.
- Το αγγούρι θα ενυδατώσει και θα καταπρανει το ερεθισμένο, σκασμένο και ξεφλουδισμένο δέρμα. Τα αγγούρια περιέχουν επίσης βιταμίνη C που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να ανακάμψει φυσικά.
Προειδοποίηση
- Τα σπιτικά υλικά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου συστατικού υποστηρίζεται από λίγα ή καθόλου επιστημονικά στοιχεία. Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας εάν αντιμετωπίζετε δερματικά προβλήματα που δεν βελτιώνονται.
- Η υπερβολική απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας.
