Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: αυτοί που αγαπούν τις στοιχειωμένες βόλτες στο σπίτι και εκείνοι που δεν τους αρέσει καθόλου! Εάν είστε του τελευταίου τύπου, το να φτάσετε σε αυτές τις τρομακτικές βόλτες φαίνεται αδύνατο, αλλά δεν θέλετε να είστε ο μόνος που αρνείται το τελευταίο δευτερόλεπτο ή τρέχει στην πορεία. Μπορεί να βγαίνετε από τη στοιχειωμένη βόλτα στο σπίτι λίγο φοβισμένοι, αλλά με μερικές συμβουλές και κόλπα, μπορείτε σίγουρα να επιβιώσετε από τη βόλτα και να τα καταφέρετε μέχρι το τέλος.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διατηρήστε τον εαυτό σας ήρεμο στο στοιχειωμένο σπίτι
Βήμα 1. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να φοβηθεί πριν μπείτε
Το άγχος που κρέμεται στο μυαλό σας πριν μπείτε στο στοιχειωμένο σπίτι, καθώς και το να φανταστείτε τον φόβο και το σοκ που θα νιώσετε μέσα στη διαδρομή δεν είναι γεγονότα - είναι απλώς η φαντασία σας. Αντί να φοβάστε πριν προσπαθήσετε, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η βόλτα είναι απλώς ένα παιχνίδι. Δεν θα σου συμβεί τίποτα κακό στο στοιχειωμένο σπίτι. είσαι ασφαλής.
- Για να διευκολύνετε το μυαλό σας, κάντε κάτι διασκεδαστικό ή αστείο πριν μπείτε στο στοιχειωμένο σπίτι. Δοκιμάστε να φάτε έξω, να περάσετε χρόνο με φίλους ή να παρακολουθήσετε μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία.
- Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που φοβούνται να μπουν σε ένα στοιχειωμένο σπίτι, αλλά πιστεύουν ότι οι βόλτες δεν είναι τόσο τρομακτικές όσο νόμιζαν αφού τις δοκίμασαν για τον εαυτό τους - και μπορούν να διασκεδάσουν πολύ μέσα τους. Πείτε στον εαυτό σας ότι και εσείς θα έχετε την ίδια εμπειρία.
Βήμα 2. Βγες έξω με τουλάχιστον έναν φίλο για να μην είσαι μόνος
Είναι ένας άγραφος κανόνας στα στοιχειωμένα σπίτια: μην πηγαίνετε ποτέ μόνοι σας! Το να πηγαίνετε σε μια ομάδα ή ακόμα και με έναν μόνο φίλο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πολύ πιο άνετα. Πηγαίνετε με κάποιον που γνωρίζετε για να μην ντρέπεστε να της κρατήσετε το χέρι ή να ουρλιάξετε.
- Ζητήστε από έναν φίλο να σας συνοδεύσει στη διαδρομή και πείτε του ότι μπορεί να χρειαστεί να τον κρατήσετε όταν αισθάνεστε φοβισμένοι.
- Εάν δεν υπάρχει κάποιος άλλος για να μιλήσετε, προσπαθήστε να βρείτε νέους φίλους στη σειρά και να συμμετάσχετε σε μια ομάδα που φαίνεται φιλική. Μπορεί να μην αισθάνεστε πολύ άνετα, αλλά είναι πολύ καλύτερο από το να μπείτε μόνοι σας.
Βήμα 3. Πάρτε βαθιές ανάσες για να διατηρήσετε την ηρεμία σας στο στοιχειωμένο σπίτι
Όταν αισθάνεστε φοβισμένοι, ο καρδιακός σας ρυθμός θα αυξηθεί, το δέρμα σας θα κοκκινίσει και το μυαλό σας θα είναι ασταθές, ώστε να αισθάνεστε ακόμα πιο ανήσυχοι! Προσπαθήστε να σπάσετε τον κύκλο κόβοντας την ανάσα σας και διατηρώντας την ηρεμία σας ενώ περπατάτε στο στοιχειωμένο σπίτι. Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται και τα χέρια σας αρχίζουν να τρέμουν, πάρτε μερικές μακριές, ήρεμες αναπνοές από τη μύτη σας και βγάλτε έξω από το στόμα σας.
- Εισπνεύστε για 4 δευτερόλεπτα, κρατήστε το για 6 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εκπνεύστε από το στόμα για μέτρηση 8.
- Πείτε στον εαυτό σας ότι απελευθερώνετε ένταση και φόβο μέσα από την αναπνοή σας. Ό, τι κι αν είναι μπροστά, είστε έτοιμοι για αυτό!
Βήμα 4. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν είναι πραγματικό και ότι ο φόβος σας είναι απλώς ψυχαγωγία
Όσο τρομακτικό και αν είναι το στοιχειωμένο σπίτι, θυμηθείτε ότι όλα σε αυτό δεν είναι αληθινά. Οι κοστούμια είναι ηθοποιοί και το σπίτι είναι απλώς ένα συνηθισμένο σπίτι. Όλα εκεί είναι πλαστά και φτιαγμένα για διασκέδαση.
Δοκιμάστε να επαναλάβετε μια μάντρα στο κεφάλι σας για να διατηρήσετε την ηρεμία σας, όπως «είμαι καλά. Είναι όλα ψεύτικα ». Επαναλάβετε αυτές τις λέξεις στο κεφάλι σας κάθε φορά που αρχίζετε να φοβάστε
Βήμα 5. Να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας που είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας όταν αρχίσετε να φοβάστε
Τολμάς να κάνεις κάτι για να φοβάσαι, κουλ! Παρακινήστε τον εαυτό σας πριν μπείτε στο στοιχειωμένο σπίτι και όταν αρχίσετε να φοβάστε. Προσπαθήστε να πείτε "Αυτό είναι τρομακτικό, αλλά θα πάρω το κουράγιο και θα το δοκιμάσω ούτως ή άλλως".
Υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι είναι γενναίος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο δυνατοί και πιο γενναίοι
Βήμα 6. Ζητήστε να φύγετε εάν η βόλτα σας είναι πολύ τρομακτική
Δεν πειράζει αν δεν είσαι δυνατός. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, ηρεμήστε και ζητήστε να σας βοηθήσουν από εκεί. Ένας ηθοποιός ή στοιχειωμένο προσωπικό του σπιτιού μπορεί να σας οδηγήσει στην έξοδο, ώστε να ηρεμήσετε.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό όταν έχετε κρίση πανικού ή αν αισθάνεστε πολύ φοβισμένοι.
- Δεν είναι ντροπή να φύγεις νωρίς από τη βόλτα. Θυμηθείτε ότι έχετε ήδη κάνει το βήμα και μπήκατε μέσα. Έτσι, είναι εντάξει αν δεν είστε αρκετά δυνατοί για να τελειώσετε τη διαδρομή εκείνη τη στιγμή.
Βήμα 7. Προγραμματίστε κάτι διασκεδαστικό μετά από αυτό, ώστε να έχετε κάτι να περιμένετε
Αν πάτε κατευθείαν στο σπίτι μετά την είσοδό σας στο στοιχειωμένο σπίτι, μπορεί να έχετε ένα αίσθημα φόβου που σας κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο αβέβαιοι. Καταλήξτε λοιπόν σε ένα διασκεδαστικό σχέδιο στη συνέχεια για να αφαιρέσετε τον φόβο από το μυαλό σας και να σας αφήσει με κάτι να περιμένετε.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε παρέα με φίλους, να απολαύσετε το δείπνο ή να παρακολουθήσετε μια αστεία εκπομπή στην τηλεόραση.
- Όταν αισθάνεστε φοβισμένοι σε ένα στοιχειωμένο σπίτι, επικεντρωθείτε στα διασκεδαστικά πράγματα που θα κάνετε στη συνέχεια. Μπορείτε να πείτε «Δεν πειράζει, σχεδόν τελείωσα. Απλώς πρέπει να το περάσω και μετά να αγοράσω παγωτό! »
Μέθοδος 2 από 3: Αποφυγή να είσαι στόχος
Βήμα 1. Φορέστε όλο το μαύρο για να μην ξεχωρίζετε από τους ηθοποιούς
Αν μπορείτε, προσπαθήστε να ντυθείτε «με τον ίδιο τρόπο» με το στοιχειωμένο σπίτι. Φορέστε σκούρα τζιν, μαύρο μπλουζάκι ή σακάκι και άνετα παπούτσια. Αυτό φαίνεται σαν μια περίεργη στρατηγική, αλλά το να φοράς σκούρα ρούχα μπορεί να σε κάνει να μοιάζεις με έναν «παλιό παίκτη» και να κάνει τους ηθοποιούς λιγότερο πιθανό να σε στοχεύσουν.
Το μαύρο ντύσιμο θα δυσκολεύει επίσης τους ηθοποιούς να σας δουν σε ένα σκοτεινό δωμάτιο
Βήμα 2. Μην ουρλιάζετε ή γελάτε ώστε ο ηθοποιός να μην θέλει να σας τρομάξει
Οι στοιχειωμένοι ηθοποιοί του σπιτιού τείνουν να στοχεύουν ανθρώπους που ουρλιάζουν, γελούν, τρέχουν ή δείχνουν ότι φοβούνται! Για να αποφύγετε να γίνετε στόχος, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και αυτοελεγχόμενοι όσο το δυνατόν περισσότερο και να αποφεύγετε τον δρόμο σας.
- Εάν φοβάστε, καταστέλλετε την αντίδρασή σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αντί να τρέχετε μακριά ή να ουρλιάζετε, προσπαθήστε να κάνετε λίγο πίσω και να λαχανιάσετε.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα και περπατήστε αργά μέσα στο στοιχειωμένο σπίτι για να έχετε τον έλεγχο των αντιδράσεών σας.
Βήμα 3. Να είστε προετοιμασμένοι για εκπλήξεις σε κάθε γωνιά, ώστε να μην απογοητεύσετε την προστασία σας
Βρίσκεστε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι. Μπορείτε λοιπόν να υποθέσετε ότι θα υπάρχουν εκπλήξεις σε κάθε στροφή. Η έκπληξη μπορεί να είναι πιο τρομακτική από οτιδήποτε άλλο. Προετοιμαστείτε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Πείτε ήρεμα στον εαυτό σας ότι κάτι θα πηδήξει στην επόμενη γωνία, αλλά ότι αφού είστε έτοιμοι, δεν θα φοβηθείτε.
Όταν κάτι έρχεται πραγματικά, χαλαρώστε την ένταση και ελαφρύστε τη διάθεσή σας σκεπτόμενοι κάτι σαν «Ουάου, τι έκπληξη!»
Βήμα 4. Κάντε οπτική επαφή με τους ηθοποιούς και σηκωθείτε όρθιοι για να δείξετε ότι δεν φοβάστε
Το να διατηρείτε τον εαυτό σας χαλαρό και να προσποιείστε ότι είστε σκληρός σε ένα στοιχειωμένο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ότι δεν φοβάστε. Ενώ ορισμένοι ηθοποιοί θεωρούν ότι αυτό είναι μια πρόκληση, οι περισσότεροι από αυτούς θα απευθύνονται σε ανθρώπους που είναι πιο εύκολο να φοβηθούν, όχι σε αυτούς που φαίνονται τολμηροί.
Γενναία γλώσσα σώματος: Κάνε ή μην:
Μην:
Κλείστε τα μάτια σας ή κοιτάξτε κάτω.
Κάνω:
Κάντε οπτική επαφή με τους ηθοποιούς για να δείξετε ότι δεν φοβάστε.
Μην:
Σκύψτε ή σταυρώστε τα χέρια σας.
Κάνω:
Σηκώστε το κεφάλι σας και βγάλτε το στήθος σας.
Μην:
Να είσαι αδιάφορος. Αυτό μπορεί να προσβάλει τους ηθοποιούς και να τους κάνει να στοχεύουν.
Κάνω:
Δώστε σιωπηλές αντιδράσεις, όπως οπισθοχώρηση και ελαφρά ανάσα, ή λέγοντας «Ω Θεέ μου!»
Μην:
Μπείτε σε καβγά ή χτυπήστε έναν ηθοποιό. Απλώς κάνουν τη δουλειά τους!
Κάνω:
Θυμηθείτε ότι δεν είστε εγκλωβισμένοι σε ένα στοιχειωμένο σπίτι και μπορείτε να βγείτε αν η εμπειρία είναι πολύ τρομακτική.
Κάνω:
Διατηρήστε την ηρεμία σας θυμηθείτε ότι οι στοιχειωμένες βόλτες στο σπίτι έχουν κάμερες παρακολούθησης και προσωπικό έκτακτης ανάγκης έτοιμο να ανταποκριθεί σε σοβαρά γεγονότα. Το μέρος είναι καλά φροντισμένο.
Βήμα 5. Περπατήστε για να δείξετε ότι δεν είστε οι πιο συνεσταλμένοι στην ομάδα σας
Το να παίρνεις θέση μπροστά σου δίνει την εντύπωση ότι δεν φοβάσαι αυτό που έρχεται. Οι ηθοποιοί στο στοιχειωμένο σπίτι γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι που φοβούνται εύκολα βρίσκονται συνήθως στη μέση ή στο πίσω μέρος μιας ομάδας, οπότε θα στοχεύσουν το άτομο σε αυτήν τη θέση και θα αγνοήσουν το πρόσωπο που βρίσκεται μπροστά.
Mayσως μπορέσετε να περάσετε ολόκληρη την περιοχή του στοιχειωμένου σπιτιού προτού κάποιος από τους ηθοποιούς σας ακολουθήσει
Μέθοδος 3 από 3: Επιλέγοντας τις σωστές στοιχειωμένες βόλτες στο σπίτι
Βήμα 1. Καθορίστε ένα αποδεκτό επίπεδο φόβου και τρόμου
Όλοι έχουν διαφορετικούς φόβους και διαφορετικές τακτικές για την αντιμετώπισή τους. Μερικοί άνθρωποι δεν αντέχουν ένα στοιχειωμένο σπίτι με θέμα ψυχιατρείο ή φυλακή, αλλά μπορούν να υπομείνουν τον φόβο σε ένα στοιχειωμένο σπίτι με θέμα τέρατα ή ζόμπι. Μερικοί άνθρωποι δεν φοβούνται να δουν αίμα, αλλά δεν θέλουν να δουν τα ανθρώπινα σώματα να συνθλίβονται. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να δουν τέρατα να τρώνε ή να σκοτώνουν ανθρώπους, αλλά δεν αντέχουν να βλέπουν τους ανθρώπους να τρώνε άλλους ανθρώπους. Εάν έχετε φόβο για κλόουν, αράχνες ή νυχτερίδες, είναι καλύτερο να μην πάτε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι που χρησιμοποιεί αυτά τα μέσα. Εάν έχετε έντονο θρησκευτικό υπόβαθρο ή πεποιθήσεις, μην πηγαίνετε σε βόλτες που επικεντρώνονται πολύ σε πνευματικά πράγματα, ψάλλοντας, λατρεύοντας δαίμονες και άλλα παρόμοια.
Σκεφτείτε πώς αντιδράτε σε ταινίες και παιχνίδια. Σημειώστε τις σκηνές και τα θέματα που σας προκαλούν ναυτία και εκνευρίζετε περισσότερο. Αυτή η μέθοδος θα σας ενημερώσει τι φοβάστε και το επίπεδο της φρίκης που μπορεί να αντιμετωπίσετε
Βήμα 2. Προσπαθήστε να μάθετε το επίπεδο φρίκης ενός στοιχειωμένου σπιτιού
Αναζητήστε διαφημίσεις για το στοιχειωμένο σπίτι στο διαδίκτυο ή μέσω δημόσιων δημοσιεύσεων, όπως καταλόγους στοιχειωμένων σπιτιών. Το μεγαλύτερο στοιχειωμένο σπίτι δεν είναι απαραίτητα η πιο τρομακτική βόλτα. Μην κρίνετε ένα όχημα μόνο από το όνομά του. Το ακραίο στοιχειωμένο σπίτι είναι ακριβώς όπως μια ταινία με βαθμολογία PG σε μια ταινία. Όσο πιο ακραίες είναι οι βόλτες, τόσο πιο περίπλοκοι είναι οι ρόλοι των ηθοποιών και των σκηνών που χρησιμοποιούνται για να τρομάξουν τους επισκέπτες μέσα σε μια φρικιαστική και αιματηρή ατμόσφαιρα. Οι στοιχειωμένες βόλτες στο σπίτι της Disney δεν θεωρούνται τρομερές.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε. Αν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να μπείτε στο στοιχειωμένο σπίτι, είναι εντάξει.
- Θυμηθείτε, όλοι είναι απλώς ηθοποιοί. Είναι άνθρωποι σαν εσένα.
- Μην ανησυχείτε αν συμβεί κάτι. Οι βόλτες φυλάσσονται από προσωπικό και κάμερες παρακολούθησης.
