Το διάβασμα μπορεί να είναι εξαντλητικό, είτε πρόκειται για βιβλίο φιλοσοφίας είτε για πρωινό φύλλο. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσής σας, έτσι ώστε να χρειαστεί λιγότερος χρόνος για να ολοκληρώσετε την ανάγνωση. Το να διαβάζετε γρηγορότερα περιορίζει την κατανόησή σας για την ανάγνωση. Ωστόσο, με λίγη εξάσκηση, αυτό το είδος του αποτελέσματος θα ξεπεραστεί.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Μάθετε να διαβάζετε ταχύτητα
Βήμα 1. Σταματήστε να διαβάζετε στον εαυτό σας
Σχεδόν όλοι «διαβάζουν σιωπηλά» ή κινούν το λαιμό τους σαν να λένε τις λέξεις που διαβάζουν. Αυτή η μέθοδος βοηθά τους αναγνώστες να θυμούνται έννοιες, αλλά γίνεται ένα σημαντικό εμπόδιο στην ταχύτητα ανάγνωσης. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να καταστείλετε αυτή τη συνήθεια όσο το δυνατόν περισσότερο:
- Μασήστε τσίχλα ή βουητό ενώ διαβάζετε. Αυτό θα εκτρέψει τους μυς που χρησιμοποιούνται όταν διαβάζουν αθόρυβα.
- Εάν τα χείλη σας κινούνται κατά την ανάγνωση, τοποθετήστε αμέσως το δάχτυλό σας πάνω τους.
Βήμα 2. Κλείστε τις λέξεις που έχουν διαβαστεί
Όταν διαβάζουμε, τα μάτια μας τείνουν να επιστρέφουν στην προηγούμενη λέξη. Αυτές οι σύντομες κινήσεις των ματιών συχνά δεν επηρεάζουν την κατανόηση του κειμένου. Χρησιμοποιήστε κάρτες ευρετηρίου για να καλύψετε τις λέξεις αμέσως μετά την ανάγνωσή τους, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε αυτήν τη συνήθεια.
Το "ανάγνωση ανάποδα" γίνεται επίσης όταν δεν καταφέρετε να πιάσετε μια ιδέα. Εάν τα μάτια σας πηδήξουν πίσω μερικές λέξεις ή γραμμές, πρέπει να διαβάσετε πιο αργά
Βήμα 3. Κατανοήστε τις κινήσεις των ματιών
Καθώς διαβάζετε, τα μάτια σας θα συνεχίζουν να κινούνται και μερικές φορές σταματούν σε λίγες λέξεις ή τα παραλείπουν. Μπορείτε να διαβάσετε μόνο όταν σταματήσουν τα μάτια σας. Εάν μπορείτε να περιορίσετε την κίνηση των ματιών σε κάθε ανάγνωση γραμμής, η ταχύτητα ανάγνωσής σας θα αυξηθεί. Ωστόσο, προσέξτε, η έρευνα δείχνει τα όρια της προσέγγισης των ματιών με μια ματιά:
- Μπορείτε να διαβάσετε οκτώ γράμματα στο δεξί μάτι, αλλά μόνο 4 γράμματα στο αριστερό. Or, με λίγα λόγια, 2 ή 3 λέξεις τη φορά.
- Μπορείτε να πιάσετε γράμματα 9-15 κενά δεξιά στο μάτι σας, αλλά δυσκολεύεστε να τα διαβάσετε καθαρά.
- Γενικά, ο αναγνώστης δεν δίνει σημασία στις λέξεις στις άλλες γραμμές. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εξασκηθείτε στην παράλειψη γραμμών, ενώ κατανοείτε το περιεχόμενό τους.
Βήμα 4. Εκπαιδεύστε τα μάτια να περιορίσουν την κίνηση
Ο εγκέφαλος συνήθως αποφασίζει την κατεύθυνση της κίνησης των ματιών με βάση το πόσο καιρό ή πόσο εξοικειωμένοι είστε με τις επόμενες λέξεις. Μπορείτε να διαβάσετε γρηγορότερα εάν τα μάτια σας είναι εκπαιδευμένα να κινούνται σε ορισμένα μέρη μιας σελίδας. Δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις:
- Τοποθετήστε μια κάρτα ευρετηρίου σε μια γραμμή κειμένου.
- Γράψτε ένα σταυρό Χ στην κάρτα, ακριβώς πάνω από την πρώτη λέξη.
- Βάλτε ένα σταυρό στην ίδια γραμμή. Τοποθετήστε τον σταυρό πάνω από τις τρεις επόμενες λέξεις για εύκολη κατανόηση, πέντε λέξεις για εύκολο κείμενο ή επτά λέξεις για να ξεπεράσετε βασικά σημεία.
- Βάλτε περισσότερους σταυρούς στο τέλος της γραμμής.
- Γρήγορη ανάγνωση μετά την εκφόρτωση της κάρτας ευρετηρίου. Προσπαθήστε να έχετε τα μάτια σας συγκεντρωμένα στις λέξεις κάτω από το σταυρό.
Βήμα 5. Ορίστε μια ταχύτητα ανάγνωσης πάνω από το κανονικό επίπεδο ανάγνωσης
Πολλά προγράμματα ισχυρίζονται ότι αυξάνουν την ταχύτητα ανάγνωσης εκπαιδεύοντας πρώτα τα αντανακλαστικά σας και στη συνέχεια εξασκώντας τα μέχρι ο εγκέφαλός σας να είναι σε θέση να προσαρμοστεί. Οι μέθοδοι που προσφέρονται δεν έχουν διερευνηθεί πλήρως. Ναι, η ταχύτητα ανάγνωσης του κειμένου αυξάνεται, αλλά μπορεί να είναι χωρίς κατανόηση του κειμένου. Μπορείτε να το δοκιμάσετε αν λαχταράτε μια απίστευτη ταχύτητα ανάγνωσης και το «ίσως» θα καταλάβει περισσότερα μετά από λίγες μέρες εξάσκησης. Δείτε πώς μπορείτε να ακολουθήσετε::
- Περάστε το κείμενο με ένα μολύβι ή ένα στυλό με ρυθμό ένα δευτερόλεπτο ανά γραμμή. Πείτε "ένα-ένα" με ήρεμη φωνή καθώς μετακινείτε το μολύβι και το χρονομετρείτε ώστε να φτάσετε στο τέλος της γραμμής καθώς τελειώνετε με τη λέξη.
- Προσπαθήστε να διαβάζετε τόσο γρήγορα όσο το μολύβι κινείται σε δύο λεπτά. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να καταλάβετε τίποτα, μείνετε συγκεντρωμένοι στο κείμενο και κρατήστε τα μάτια σας σε κίνηση για αυτά τα δύο λεπτά.
- Κάντε ένα διάλειμμα για ένα λεπτό και, στη συνέχεια, διαβάστε πιο γρήγορα. Για 3 λεπτά διαβάστε τόσο γρήγορα όσο το μολύβι κινείται προς τα κάτω "δύο" γραμμές σε ένα δευτερόλεπτο.
Βήμα 6. Δοκιμάστε το λογισμικό RSVP
Εάν οι παραπάνω τεχνικές δεν σας βοήθησαν να πετύχετε τους στόχους σας, δοκιμάστε το RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). Με αυτόν τον τρόπο, η εφαρμογή τηλεφώνου ή το λογισμικό υπολογιστή θα επισημαίνουν μία λέξη τη φορά. Έτσι, η ταχύτητα ανάγνωσής σας θα προσαρμοστεί. Συνεχίστε να αυξάνετε την ταχύτητα ακόμα κι αν δεν θυμάστε τις περισσότερες λέξεις του κειμένου. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ χρήσιμη αν θέλετε να μάθετε τη σύνοψη των ειδησεογραφικών άρθρων, αλλά μην την χρησιμοποιήσετε αν ο σκοπός σας της ανάγνωσης είναι να μάθετε ή να βρείτε ψυχαγωγία.
Μέρος 2 από 3: Επισκόπηση
Βήμα 1. Γνωρίστε πότε πρέπει να κάνετε skim
Το ξάφρισμα μπορεί να γίνει για να αποκτήσετε μια επιφανειακή κατανόηση του κειμένου. Αυτός ο τρόπος ανάγνωσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν ψάχνετε στις εφημερίδες για ενδιαφέροντα νέα ή για να βρείτε σημαντικές έννοιες από σχολικά βιβλία για προετοιμασία για δοκιμές. Φυσικά, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να αντιπαραβληθεί με προσεκτική ανάγνωση.
Βήμα 2. Διαβάστε τον τίτλο και τις επικεφαλίδες της υποενότητας
Ξεκινήστε συνδυάζοντας τους τίτλους κεφαλαίων και υποκεφαλαίων πριν διαβάσετε ολόκληρη την ενότητα. Για τις εφημερίδες, διαβάστε πρώτα τον τίτλο κάθε άρθρου. Όσον αφορά τα περιοδικά, δείτε πρώτα τον πίνακα περιεχομένων.
Βήμα 3. Διαβάστε την αρχή και το τέλος
Στα σχολικά βιβλία, υπάρχουν συνήθως εισαγωγές και περιλήψεις σε κάθε κεφάλαιο. Για άλλους τύπους κειμένου, απλώς διαβάστε την πρώτη και τελευταία παράγραφο του κεφαλαίου ή του άρθρου.
Η γρήγορη ανάγνωση είναι πολύ πιθανή εάν είστε εξοικειωμένοι με το υλικό. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να διαβάσετε τόσο γρήγορα όσο οι αστραπές. Φυσικά, το να παραλείψετε το μεγαλύτερο μέρος του κειμένου θα σας εξοικονομήσει χρόνο, αλλά επίσης πρέπει πραγματικά να κατανοήσετε το περιεχόμενο του κειμένου
Βήμα 4. Κύκλωσε τις σημαντικές λέξεις του κειμένου
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να συλλάβετε περισσότερες πληροφορίες, αντί να διαβάζετε ως συνήθως, απλώς σκουπίστε το βλέμμα σας σε όλη τη σελίδα. Αφού καταγράψετε την ουσία της ανάγνωσής σας, μπορείτε να επιλέξετε λέξεις -κλειδιά που επισημαίνουν σημαντικά αποσπάσματα. Σταματήστε και κυκλώστε τις ακόλουθες λέξεις:
- Λέξεις που επαναλαμβάνονται αρκετές φορές
- Κύρια ιδέα-συχνά περιλαμβάνει λέξεις από τον τίτλο ή τον υπότιτλο
- κατάλληλο ουσιαστικό
- Λέξεις με πλάγια γραφή, έντονη γραφή ή υπογράμμιση
- Λέξεις που δεν γνωρίζετε
Βήμα 5. Ελέγξτε τα σχέδια και τα διαγράμματα
Συχνά μπορείτε να λάβετε πληροφορίες από αυτό χωρίς να χρειάζεται να διαβάσετε πολύ. Αφιερώστε 1-2 λεπτά μέχρι να κατανοήσετε πλήρως κάθε διάγραμμα.
Βήμα 6. Διαβάστε την πρώτη πρόταση κάθε παραγράφου εάν έχετε μπερδευτεί
Εάν δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε τη ροή της συζήτησης, διαβάστε την αρχή κάθε παραγράφου. Θα γνωρίζετε τα κύρια σημεία της πρώτης ή δύο προτάσεων.
Βήμα 7. Μελετήστε τους σχολιασμούς σας
Κοιτάξτε ξανά τις λέξεις που κυκλώσατε. Μπορείτε να το "διαβάσετε" καθώς και να κατανοήσετε το περίγραμμα του κειμένου; Εάν εξακολουθείτε να έχετε μπερδευτεί για μια συγκεκριμένη λέξη, δοκιμάστε να διαβάσετε μερικές προτάσεις γύρω από τη λέξη για να θυμηθείτε το θέμα. Μπορείτε επίσης να κυκλώσετε μερικές ακόμη λέξεις.
Μέρος 3 από 3: Μέτρηση της ταχύτητας ανάγνωσης
Βήμα 1. Μετρήστε την ταχύτητα ανάγνωσής σας
Ελέγξτε την πρόοδό σας χρονομετρώντας την κάθε μέρα. Προσπαθήστε να κερδίσετε την καλύτερη ταχύτητά σας. Αυτό θα ήταν το καλύτερο κίνητρο. Δείτε πώς μπορείτε να μετρήσετε την ταχύτητα με την οποία διαβάζετε λέξεις ανά λεπτό (kpm).:
- Μετρήστε τον αριθμό των λέξεων σε μια σελίδα ή μετρήστε τον αριθμό των λέξεων σε μια γραμμή και στη συνέχεια πολλαπλασιάστε με τον αριθμό των γραμμών στη σελίδα.
- Αφιερώστε δέκα λεπτά και δείτε πόσες λέξεις μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το διάστημα.
- Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των σελίδων που διαβάζετε με τον αριθμό των λέξεων ανά σελίδα. Στη συνέχεια, διαιρέστε με το 10 για να λάβετε τον αριθμό των λέξεων ανά λεπτό.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα τεστ ταχύτητας ανάγνωσης που μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο. Ωστόσο, η ταχύτητα ανάγνωσης κειμένου στις οθόνες υπολογιστών και τα τυπωμένα βιβλία ενδέχεται να διαφέρει.
Βήμα 2. Θέστε στόχους για τον εαυτό σας
Η ταχύτητα ανάγνωσής σας θα αυξηθεί εάν είστε επιμελής στην επανάληψη μιας έως δύο ασκήσεων κάθε μέρα. Πολλοί άνθρωποι είναι σε θέση να διπλασιάσουν την ταχύτητα ανάγνωσής τους μετά από λίγες εβδομάδες εξάσκησης. Ρυθμίστε δείκτες για να έχετε κίνητρα για προπόνηση:
- Τα παιδιά ηλικίας περίπου 12 ετών και άνω πρέπει να έχουν ταχύτητα ανάγνωσης 200-250 λέξεων ανά λεπτό (kpm).
- Ο μέσος μαθητής έχει ταχύτητα ανάγνωσης 300 kpm.
- Εάν η ταχύτητα ανάγνωσής σας είναι 450 kpm, διαβάζετε τόσο γρήγορα όσο ένας μαθητής που ξεφυλλίζει τα κύρια σημεία. Θα πρέπει να μπορείτε να το κάνετε αυτό κατανοώντας σχεδόν ολόκληρο το κείμενο.
- Εάν η ταχύτητα ανάγνωσής σας είναι 600-700 kpm, διαβάζετε τόσο γρήγορα όσο ένας μαθητής σαρώνει μια λέξη. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να εκπαιδευτούν για να φτάσουν την ταχύτητα ανάγνωσης σε αυτό το επίπεδο με κατανόηση ανάγνωσης 75%.
- Εάν η ταχύτητα ανάγνωσής σας είναι 1000kpm, σημαίνει ότι έχετε επιτύχει έναν εξαιρετικό ρυθμό ανάγνωσης. Για να επιτευχθεί αυτή η ταχύτητα, χρειάζεται συνήθως εξαιρετική τεχνική για να παραλείψετε το μεγαλύτερο μέρος του κειμένου. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρόβλημα να θυμούνται το περιεχόμενο του κειμένου με αυτήν την ταχύτητα.
Συμβουλές
- Κάντε ένα διάλειμμα μετά την ανάγνωση για 30-60 λεπτά. Αυτό θα σας κρατήσει συγκεντρωμένο και θα μειώσει την καταπόνηση των ματιών.
- Θα δυσκολευτείτε να αναλύσετε και να αλλάξετε τις ενδείξεις επειδή αρχίζετε να εστιάζετε στις τεχνικές ανάγνωσης αντί να κατανοείτε το περιεχόμενο. Προσπαθήστε να μην διαβάζετε πολύ γρήγορα για να καταλάβετε το περιεχόμενο της ανάγνωσης.
- Εξασκηθείτε σε ένα ήσυχο μέρος με καλό φωτισμό. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες.
- Εάν η ταχύτητα ανάγνωσής σας δεν βελτιωθεί, ελέγξτε την όρασή σας.
- Διαβάστε σημαντικά κείμενα όταν είστε σε φόρμα και έχετε αρκετό υπόλοιπο. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να εργαστούν καλύτερα το πρωί, ενώ άλλοι το απόγευμα.
- Η ανάγνωση μακριά από τα μάτια σας μπορεί να μην αυξήσει την ταχύτητα ανάγνωσής σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα προσαρμόσουν την απόσταση προβολής τους για να διευκολύνουν όταν θέλουν να διαβάζουν γρήγορα.
- Η πρακτική της ανάγνωσης ζιγκ ζαγκ μετακινώντας τα μάτια σας μπρος -πίσω δεξιά και αριστερά δεν φέρνει πολλά αποτελέσματα. οι περισσότεροι άνθρωποι που εξασκούνται με αυτόν τον τρόπο εξακολουθούν να διαβάζουν από αριστερά προς τα δεξιά και από γραμμή σε γραμμή.
Προειδοποίηση
- Τελικά, η ταχύτερη ανάγνωση οδηγεί πάντα σε κακή κατανόηση ή κακή μνήμη της ανάγνωσης.
- Να είστε προσεκτικοί με τα ακριβά προϊόντα που προσφέρουν βοήθεια ταχύτητας ανάγνωσης. Τα περισσότερα προϊόντα προσφέρουν τις ίδιες συμβουλές και πρακτικές ή μεθόδους που δεν υποστηρίζονται από την έρευνα.
Αντικείμενα που χρειάζεστε
- Υλικό ανάγνωσης
- Ωτοασπίδες (αν το περιβάλλον σας είναι θορυβώδες)
- Ρολόι διακοπής ή '' χρονόμετρο ''
- Κάρτα ευρετηρίου
Πηγές και παραπομπή
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
