Βασικά, μια σχέση είναι σαν μια μπανάνα: όσο την ξεφλουδίζετε, τόσο πιο γλυκιά γίνεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για σχέσεις από απόσταση. Αυτές οι σχέσεις απαιτούν υπομονή, επικοινωνία, ανθεκτικότητα, δέσμευση και κυρίως εμπιστοσύνη. Εάν δεν μπορείτε να δείτε τον σύντροφό σας κάθε μέρα ή κάθε εβδομάδα, τότε είναι σημαντικό να πιστεύετε στην αγάπη και τη δύναμη της σχέσης, ώστε να είστε και οι δύο ευτυχισμένοι και υγιείς.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Κτίριο εμπιστοσύνης
Βήμα 1. Γνωρίστε καλά τον σύντροφό σας
Πρέπει να είστε σίγουροι για τις γνώσεις και την αγάπη σας για τον σύντροφό σας για να χτίσετε μια σχέση που και οι δύο μπορείτε να εμπιστευτείτε. Μάθετε πώς να κατανοείτε τον σύντροφό σας, πώς να ερμηνεύετε αυτά που λένε και πώς να αισθάνεστε τη συναισθηματική του κατάσταση. Πρέπει να είσαι σε θέση να πεις αν κάτι τον ενοχλεί και να ξέρεις τι τον κάνει να νιώθει καλύτερα.
-
Ρωτήστε ο ένας τον άλλον. Ρωτήστε τον σύντροφό σας τι του αρέσει και τι δεν του αρέσει, τι θέλει να κάνει το επόμενο έτος ή πέντε χρόνια από τώρα, από πού είναι, ποιοι είναι οι φίλοι του - όλα μπορούν να πουν μια ιστορία και να κάνουν μια καλή συζήτηση. Μετατρέψτε το σε παιχνίδι παρακολουθώντας πόσες ερωτήσεις κάνετε και προσπαθήστε να φτάσετε πρώτα στο 1000.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 1Bullet1 -
Παίξτε παιχνίδια για να γνωριστείτε. Για να παίξετε το παιχνίδι "Δύο αλήθειες και ένα ψέμα", πείτε στον σύντροφό σας δύο αλήθειες και ένα ψέμα για τον εαυτό σας και ζητήστε του να μαντέψει ποια είναι ψέμα. Or κάντε ένα κουίζ για τον εαυτό σας και στείλτε το σε αυτόν. Ζητήστε του να κάνει το ίδιο και ανταγωνιστείτε για τις πιο σωστές απαντήσεις.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 1Bullet2 -
Χρησιμοποιήστε διάφορα μέσα επικοινωνίας. Η ομιλία στο τηλέφωνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για ορισμένα είδη συνομιλίας. Το email (email) ενθαρρύνει τη σε βάθος συζήτηση για πιο βαριά θέματα, ενώ τα σύντομα μηνύματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για μια γρήγορη και διασκεδαστική συνομιλία. Χρησιμοποιήστε περισσότερους από έναν τρόπους επικοινωνίας για να γνωρίσετε όλες τις πλευρές του συντρόφου σας.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 1Bullet3
Βήμα 2. Αναλάβετε μια δέσμευση στη σχέση
Συζητήστε θέματα όπως το τι θέλετε να αποκομίσετε από αυτήν τη σχέση και πώς βλέπετε να λειτουργεί αυτή η σχέση. Αναλάβετε μια δέσμευση για εμπιστοσύνη και επικοινωνία που μπορεί να διατηρήσει μια σχέση από απόσταση. Κατανοήστε τις δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε και συζητήστε το με τον σύντροφό σας, αλλά στο τέλος, εάν πρόκειται να λειτουργήσει η σχέση, πρέπει και οι δύο να αφοσιωθείτε πλήρως και χωρίς δισταγμό.
Βήμα 3. Να είστε αξιόπιστοι
Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να σας εμπιστευτεί αποδεικνύοντας πάντα στον εαυτό σας ότι αξίζετε την εμπιστοσύνη του. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας, ακόμη και μικρά πράγματα, όπως να τον καλέσετε μια συγκεκριμένη ώρα ή να απαντήσετε στα μηνύματά του. Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να τηρήσετε μια υπόσχεση, έχετε έναν πολύ καλό λόγο, εξηγήστε του και ζητήστε του συγγνώμη-μην ζητήσετε συγγνώμη.
Μέρος 2 από 3: Διατήρηση της εμπιστοσύνης
Βήμα 1. Μιλήστε συχνά με τον σύντροφό σας
Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς μια σχέση αν δεν μιλάς ποτέ με τον σύντροφό σου και είναι δύσκολο να χτίσεις μια σχέση αν δεν ξέρεις τι συμβαίνει στη ζωή του συντρόφου σου. Φροντίστε να μιλάτε συχνά για να μπορείτε να συμμετέχετε στη ζωή του και να νιώθετε την παρουσία του μέσα σας. Η τακτική επικοινωνία είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας σχέσης, αλλά αυτό ισχύει ιδιαίτερα για σχέσεις από απόσταση.
Βήμα 2. Να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας
Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία είναι εξίσου σημαντική με το να μιλάς συχνά. Εάν κάτι σας ανησυχεί, τότε ο σύντροφός σας θα πρέπει να το μάθει πρώτος. Εάν είναι αναστατωμένος ή απογοητευμένος, θα πρέπει να νιώθει άνετα να σας ανοίξει. Εάν ανοίγεστε με συνέπεια στον σύντροφό σας, θα μάθει να εμπιστεύεται αυτό που λέτε και θα αισθάνεται πιο άνετα στη σχέση. Να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον σύντροφό σας και να εμπιστεύεστε ότι θα είναι μαζί σας.
Βήμα 3. Γνωρίστε τους φίλους και την οικογένεια του συντρόφου σας
Αυτό θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε καλύτερα την καθημερινή ζωή του συντρόφου σας και η φιλία με τους ανθρώπους στη ζωή του μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε και οι δύο περισσότερο. Οι φίλοι του συντρόφου σας θα εκτιμήσουν επίσης την ευκαιρία να γνωρίσουν το άτομο που εξαντλεί το χρόνο και την ενέργειά τους. Αυτός ο αυξημένος δεσμός με τον σύντροφό σας θα σας βοηθήσει να χτίσετε εμπιστοσύνη στη σχέση.
Βήμα 4. Δώστε χώρο στον συνεργάτη σας
Ενώ πρέπει να αφιερώσετε κάθε στιγμή της ημέρας για να του μιλήσετε, να ξέρετε ότι χρειάζεται χρόνο και χώρο για να ζήσει τη δική του ζωή. Μην τον αναγκάζετε να σας αφιερώνει το χρόνο και την ενέργειά του πέρα από το επίπεδο άνεσής του. Πιστέψτε με, θα έρθει σε εσάς όταν το χρειαστεί και θα του δώσει χώρο να είναι ο εαυτός του στη σχέση σας.
Η εύρεση ισορροπίας μεταξύ προσωπικού χώρου και τακτικής επικοινωνίας είναι ίσως το πιο δύσκολο μέρος μιας σχέσης από απόσταση - και η ισορροπία είναι διαφορετική για κάθε ζευγάρι. Πειραματιστείτε και μιλήστε τακτικά μεταξύ σας για να δείτε τι λειτουργεί και τι όχι. Συνεργαστείτε για να βρείτε μια ισορροπία, ώστε να είστε και οι δύο όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένοι και υγιείς
Βήμα 5. Μιλήστε πάντα με τον σύντροφό σας
Συζητήστε πώς αισθάνεστε και οι δύο για το πώς πηγαίνει η σχέση. Μιλήστε για το αν αισθάνεστε ευτυχισμένοι, άνετοι και σίγουροι για τη σχέση και τι μπορείτε να κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας για να τη βελτιώσετε. Εάν κάποιος από εσάς είναι δυσαρεστημένος για οποιονδήποτε λόγο, συζητήστε το πρόβλημα και συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση που θα σας βολεύει και οι δύο. Υποσχεθείτε στον σύντροφό σας και στη σχέση σας, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν αλλαγές που συζητήθηκαν, εάν υπάρχουν.
Η τακτική συζήτηση παρέχει έναν τρόπο για να κάνετε αλλαγές στη σχέση ή ακόμη και να επιτύχετε αμοιβαία κατανόηση και χωρίς να προκαλείτε περιττό πόνο, και όταν αυτό είναι απαραίτητο. Ακόμα κι αν φαίνονται βαρετά, απαισιόδοξα ή ακόμη και ανόητα, μια σχέση από απόσταση απαιτεί πολλή δουλειά και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθεί να λειτουργεί και για τους δύο σας
Βήμα 6. Έχετε καλή στάση
Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα κάνει ή θα πει κάτι που θα μπορούσε να σας μπερδέψει ή να σας στεναχωρήσει. Μπορεί να μην τηλεφωνήσει ή να είναι σαρκαστικός ή προσβλητικός όταν σας μιλάει. Μην βιάζεστε να βγάζετε συμπεράσματα για το τι σημαίνει αυτό όταν συμβαίνει αυτό - η υποψία ότι κρύβει κάτι ή σας μισεί επίτηδες είναι ένας τρόπος να τον πληγώσετε και να καταστρέψετε τη σχέση. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε ότι υπάρχει μια απόλυτα έγκυρη και αληθοφανής εξήγηση για ό, τι κάνει και ρωτήστε τον την επόμενη φορά που θα μιλήσετε. Το να έχεις πάντα μια καλή στάση θα οδηγήσει σε εμπιστοσύνη και καλά συναισθήματα και αυτό είναι σημαντικό για τη διατήρηση μιας σχέσης από απόσταση.
Μέρος 3 από 3: Αποφυγή κοινών λαθών
Βήμα 1. Μην κατηγορείτε τον σύντροφό σας ότι είναι άπιστος
Αυτό δεν αρκεί για να τονίσουμε. Οι σχέσεις εξ αποστάσεως, ακόμη περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη σχέση, βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και η κατηγορία του συντρόφου σας για εξαπάτηση ή ακόμα και για την απάτη, υπονομεύει την εμπιστοσύνη και στα δύο μέρη. Μην υποθέτετε ότι ο σύντροφός σας είναι άπιστος και ποτέ μην του αντιτίθεστε άμεσα. Εάν ανοίξετε ο ένας τον άλλον και δεσμευτείτε στη σχέση, θα σας παραδεχτεί την απιστία του και τότε μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με υγιή και θετικό τρόπο. Αν τον κατηγορήσετε, χτίζετε καχυποψία στη σχέση των δυο σας, η οποία τελικά τη βλάπτει ανεπανόρθωτα.
Βήμα 2. Εκφράστε τη διαφωνία σας με ψυχραιμία και λογική
Όπως σε κάθε σχέση, υπάρχουν στιγμές που θα ενοχληθείτε ή θα θυμώσετε ο ένας τον άλλον. Αν συμβεί αυτό, αντιμετωπίστε ήρεμα τη σύγκρουση. Συζητήστε τις διαφωνίες σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε από την πλευρά του και εξηγήστε του πώς νιώθετε. Συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση και βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο ευχαριστημένοι με την απόφαση. Σκεφτείτε τις διαφωνίες ως μια ευκαιρία να χτίσετε μια σχέση, όχι κάτι που μπορεί να την καταστρέψει.
Βήμα 3. Σκεφτείτε τις θυσίες που κάνατε και οι δύο
Κατανοήστε ότι μια σχέση από απόσταση είναι δύσκολη και για τους δύο σας και απαιτεί πολλή προσπάθεια, όταν υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορείτε να κάνετε με αυτόν τον χρόνο και την ενέργεια. Εάν ο σύντροφός σας αξίζει τη θυσία, θα πρέπει να είστε ευτυχείς να το κάνετε. Ωστόσο, μην αφήνετε τη σχέση να σας στραγγίζει τη ζωή. Χρειάζεστε χρόνο για δουλειά, σχολείο, οικογένεια και κοινωνική ζωή, εκτός από αυτές τις σχέσεις. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να περάσετε αρκετό χρόνο με φίλους και άλλες δραστηριότητες, τότε ίσως είναι καιρός να συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας για να επανεκτιμήσετε τη σχέση σας.
Βήμα 4. Επεκτείνετε τη συζήτηση, ώστε να μην είναι βαρετή
Εάν το μόνο πράγμα για το οποίο μιλάτε είναι αυτό που κάνατε εκείνη την ημέρα, τότε σίγουρα θα βαρεθείτε γρήγορα και αυτό μπορεί γρήγορα να ζεστάνει τη σχέση. Επεκτείνετε τη συζήτηση κάνοντας ερωτήσεις, διδάσκοντας στο σύντροφό σας κάτι που μόλις μάθατε, συζητώντας βιβλία και ταινίες που σας αρέσουν ή παίζοντας ένα παιχνίδι μαζί.
-
Έχετε ένα εικονικό ραντεβού. Παρακολουθήστε ταινίες στο διαδίκτυο μαζί, παίξτε μαζί MMORPG ή άλλα online παιχνίδια ή φάτε το ίδιο πιάτο ενώ είστε στο τηλέφωνο. Αυτό μπορεί να μιμηθεί την εμπειρία κοινής χρήσης που αποκτάτε από την προσωπική σας συνάντηση και θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια συνομιλία.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 13Bullet1 -
Πάρτε μαθήματα στο διαδίκτυο μαζί. Αυτό θα τονώσει τη συζήτηση και θα αμφισβητήσει και τους δύο πνευματικά, κάτι που μπορεί να προσθέσει νέα ενέργεια στη σχέση.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 13Bullet2 -
Επιστρέψτε στην αρχή της σχέσης, όπου και οι δύο μόλις γνωριστήκατε. Κάντε παρόμοιες ερωτήσεις και επικεντρωθείτε στο να μάθετε νέα πράγματα για τον σύντροφό σας. Υπάρχει πάντα κάτι καινούργιο πάνω του που δεν γνωρίζετε και αυτό μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ανανεώσετε το ενδιαφέρον σας για τη σχέση.
Χτίστε εμπιστοσύνη στις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων Βήμα 13Bullet3
Βήμα 5. Προγραμματίστε την επόμενη επίσκεψή σας
Ακόμα κι αν δεν βλέπετε συχνά ο ένας τον άλλον, προγραμματίστε ένα μέρος και μια ημερομηνία για την επόμενη επίσκεψή σας. Αυτό θα σας δώσει κάτι που περιμένατε και οι δύο. Αυτό μπορεί να καθοδηγήσει τη σχέση σας και να σας βοηθήσει να προχωρήσετε μαζί χωρίς να χρειάζεστε συγκεκριμένα μακροπρόθεσμα σχέδια. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις επισκέψεις σας, ακόμη και αν είναι σπάνιες, και σκεφτείτε πάντα την επόμενη επίσκεψή σας.
