Σύμφωνα με τον «Εθνικό Οργανισμό Εγκεφαλικού» στις ΗΠΑ, κάθε χρόνο σχεδόν 800.000 άνθρωποι θα υποστούν εγκεφαλικό. Κάθε τέσσερα λεπτά κάποιος πεθαίνει από εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ το 80% των περιπτώσεων εγκεφαλικού μπορεί πραγματικά να προληφθεί. Το εγκεφαλικό είναι η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου και η κύρια αιτία αναπηρίας στους ενήλικες στις ΗΠΑ. Υπάρχουν τρεις τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου, με παρόμοια συμπτώματα, αλλά διαφορετικούς τρόπους χειρισμού. Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται και τα εγκεφαλικά κύτταρα καταστρέφονται μόνιμα, με αποτέλεσμα τόσο σωματική όσο και πνευματική αναπηρία. Η γνώση των συμπτωμάτων και των παραγόντων κινδύνου είναι σημαντική ώστε εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα να λάβετε τη σωστή θεραπεία όταν εμφανιστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 1: Αναγνώριση σημείων και συμπτωμάτων
Βήμα 1. Προσέξτε για αδύναμους μυς του προσώπου ή των ποδιών
Ο ασθενής μπορεί να μην μπορεί να κρατήσει αντικείμενα ή να χάσει ξαφνικά την ισορροπία του όταν στέκεται. Προσέξτε για σημάδια αδυναμίας στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος του ασθενούς. Η μία πλευρά του στόματος του ασθενούς μπορεί να αισθάνεται βαρύ όταν χαμογελά ή μπορεί να μην μπορεί να σηκώσει τα χέρια του πάνω από το κεφάλι του.
Βήμα 2. Παρατηρήστε εάν ο ασθενής δυσκολεύεται να μιλήσει ή δυσκολεύεται να κατανοήσει συνομιλίες
Όταν επηρεάζονται ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, το άτομο μπορεί να έχει δυσκολία να μιλήσει ή να καταλάβει τι του λένε. Ο αγαπημένος σας μπορεί να φαίνεται μπερδεμένος με αυτά που λέτε και να απαντήσει σαν κάποιος που δεν καταλαβαίνει τι λέγεται, γίνεται ασαφής ή μιλά σε ανοργάνωτους τόνους σε αντίθεση με τους κανονικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό και για αυτόν. Βάλτε τα δυνατά σας για να τον ηρεμήσετε αφού καλέσετε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης για ιατρική βοήθεια.
Μερικές φορές, ένα άτομο καθίσταται ανίκανο να μιλήσει καθόλου
Βήμα 3. Ρωτήστε αν το άτομο δυσκολεύεται να δει με τα δύο μάτια
Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, η όραση θα επηρεαστεί ξαφνικά. Οι άνθρωποι αναφέρουν συμπτώματα απώλειας όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια, ή βλέπουν με διπλή όραση. Ρωτήστε τον ασθενή εάν δεν βλέπει ή βλέπει με διπλή όραση (εάν δυσκολεύεται να μιλήσει, ζητήστε του να κουνήσει το κεφάλι του για να απαντήσει «ναι» ή «όχι», αν είναι δυνατόν).
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το άτομο θα στραφεί προς τα αριστερά για να κοιτάξει το αριστερό μάτι χρησιμοποιώντας το δεξί μάτι
Βήμα 4. Προσέξτε για απώλεια συντονισμού ή ισορροπίας
Όταν ένα άτομο χάνει δύναμη στα χέρια ή τα πόδια του, θα παρατηρήσετε ότι το άτομο έχει δυσκολία στην ισορροπία και τον συντονισμό. Μπορεί να μην μπορεί να πάρει ένα στυλό ή να μην μπορεί να περπατήσει επειδή το ένα του άκρο δεν λειτουργεί.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το άτομο αδυνατίζει ή ξαφνικά σκοντάφτει και πέφτει
Βήμα 5. Παρατηρήστε για ξαφνικούς και έντονους πονοκεφάλους
Αυτός ο τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου ονομάζεται επίσης "εγκεφαλική προσβολή" και μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό πονοκέφαλο που έχει περιγραφεί ως ο χειρότερος πονοκέφαλος που είχε ποτέ ο πάσχων. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο λόγω αυξημένης πίεσης στον εγκέφαλο.
Βήμα 6. Καταγράψτε μια παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA). Ένα TIA μοιάζει με εγκεφαλικό επεισόδιο (συχνά ονομάζεται "μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο") αλλά διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά και δεν προκαλεί καμία σωματική βλάβη. Ωστόσο, αυτή η επίθεση είναι έκτακτης ανάγκης και απαιτεί περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία για να μειωθεί ο πιθανός κίνδυνος που οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Πιθανότατα, μια TIA προβλέπεται ότι θα προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες αφού το βιώσει ένα άτομο. Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από προσωρινή απόφραξη μιας αρτηρίας στον εγκέφαλο.
- Περίπου το 20% των ατόμων που πάσχουν από TIA θα υποστούν σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο εντός 90 ημερών και περίπου το 2% θα υποστούν σοβαρό εγκεφαλικό εντός δύο ημερών.
- Η ύπαρξη TIA μπορεί να οδηγήσει σε άνοια με πολύ έμφραγμα (MID) ή απώλεια μνήμης, με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 7.
Θυμηθείτε τη λέξη ΓΡΗΓΟΡΑ.
Το FAST είναι αρκτικόλεξο για Πρόσωπο (Πρόσωπο), Όπλα (Όπλα), Τρόπος ομιλίας (Ομιλία) και Χρόνος (Timeρα). Η λέξη FAST θα σας ειδοποιήσει για πράγματα που πρέπει να ελέγξετε όταν υποψιάζεστε ότι κάποιος μπορεί να υποστεί εγκεφαλικό. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να καλέσετε αμέσως τον αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης. Κάθε λεπτό σημαίνει πολλά για τον πάσχοντα προκειμένου να λάβει την καλύτερη δυνατή θεραπεία για να έχει και τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Πρόσωπο: ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει για να δει αν η μία πλευρά του προσώπου κοιτάζει προς τα κάτω
- Όπλα: ζητήστε από το άτομο να σηκώσει και τα δύο χέρια. Μπορεί να το κάνει; Είναι δύσκολο να σηκώσεις ένα χέρι/χέρι;
- Πώς να μιλήσετε: Το άτομο μιλά ασυνεπώς; Μπορεί να μη μιλήσει καθόλου; Είναι το άτομο μπερδεμένο όταν του ζητείται να επαναλάβει μια απλή πρόταση;
- Timeρα: Καλέστε αμέσως τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα. Μην καθυστερείς καθόλου.
Χειρισμός εγκεφαλικού επεισοδίου
-
Λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας αντιμετωπίζει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα θεραπεία "αμέσως". Όλα τα παραπάνω σημάδια είναι πολύ σαφείς ενδείξεις για τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 8 - Πρέπει να καλέσετε την πλησιέστερη υπηρεσία έκτακτης ανάγκης, ακόμη και αν αυτά τα συμπτώματα δεν είναι πλέον ορατά ή δεν προκαλούν πόνο.
- Καταγράψτε την πρώτη φορά που εντοπίζετε αυτά τα συμπτώματα, για να βοηθήσετε την ιατρική ομάδα να παρέχει τη σωστή θεραπεία.
-
Υποβάλετε μια αναφορά των συνολικών φυσικών σας παρατηρήσεων σε γιατρό. Παρόλο που πρόκειται για επείγουσα θεραπεία, ο γιατρός θα το αντιμετωπίσει λαμβάνοντας ένα λεπτομερές και γρήγορο ιατρικό και φυσικό ιστορικό πριν προσφέρει εξετάσεις και θεραπεία. Οι προτεινόμενες ιατρικές εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 9 - Η αξονική τομογραφία (CT), η οποία είναι ένας τύπος ακτινογραφίας που λαμβάνει λεπτομερείς φωτογραφίες του εγκεφάλου αμέσως μετά την υποψία συμπτωμάτων εγκεφαλικού.
- Μαγνητική τομογραφία (MRI), η οποία ανιχνεύει επίσης βλάβες στον εγκέφαλο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση ή συμπλήρωση αξονικής τομογραφίας.
- Υπερηχογράφημα καρωτίδας, το οποίο είναι ανώδυνο και θα δείξει στένωση των αρτηριών στο κεφάλι. Αυτή η δοκιμή είναι επίσης χρήσιμη μετά από ένα συμβάν TIA, ειδικά εάν δεν υπάρχει πιθανότητα μόνιμης βλάβης στον εγκέφαλο. Εάν ο γιατρός παρατηρήσει μια στένωση 70%, αυτό σημαίνει ότι απαιτείται χειρουργική επέμβαση στον ασθενή για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Αγγειογραφία των αρτηριών της κεφαλής, η οποία χρησιμοποιεί σωλήνα καθετήρα, βαφή και ακτίνες Χ για να δει τους χώρους στις αρτηρίες του κεφαλιού.
- Ηχοκαρδιογράφημα (ΗΚΓ), το οποίο οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να αξιολογήσουν την υγεία της καρδιάς και την παρουσία παραγόντων κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Εξέταση αίματος. Αυτή η δοκιμή γίνεται για τον εντοπισμό χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα που μιμούνται τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και το επίπεδο θρόμβων αίματος που μπορεί να παρέχει μια ένδειξη παραγόντων υψηλού κινδύνου για αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
-
Προσδιορίστε τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου που συνέβη. Αν και τα φυσικά συμπτώματα και τα αποτελέσματα του εγκεφαλικού επεισοδίου μοιάζουν παρόμοια, υπάρχουν διαφορές σε κάθε τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο τρόπος του συμβάντος και η συνέχεια για τον χειρισμό του είναι επίσης διαφορετικοί. Ο γιατρός θα καθορίσει τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου με βάση τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων που πραγματοποιήθηκαν.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 10 - Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Αυτός ο τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι μια κατάσταση όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο σκάει ή αιμορραγεί. Το αίμα ρέει μέσα ή γύρω από τον εγκέφαλο, ανάλογα με τη θέση των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας πίεση και πρήξιμο. Αυτή η αιμορραγία βλάπτει τα κύτταρα και τους ιστούς. Η ενδοεγκεφαλική ρήξη αγγείων είναι το πιο συνηθισμένο αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και εμφανίζεται στον ιστό του εγκεφάλου. Η υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι μια ξεχωριστή αιμορραγική επίδραση, η οποία εμφανίζεται μεταξύ του εγκεφάλου και του ιστού που καλύπτει τον εγκέφαλο (υπαραχνοειδής).
- Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφανίζεται στο 83% των επιζώντων από εγκεφαλικό επεισόδιο. Στένωση των αρτηριών στον εγκέφαλο που προκαλεί θρόμβο αίματος (που ονομάζεται επίσης «θρόμβος») ή πρήξιμο μιας αρτηρίας (αθηροσκλήρωση) που σταματά τη ροή αίματος και οξυγόνου στους ιστούς και τα κύτταρα του εγκεφάλου και προκαλεί έλλειψη ροής αίματος (ισχαιμία), προκαλώντας ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
-
Να γνωρίζετε ότι απαιτείται επείγουσα θεραπεία για αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια. Σε περίπτωση αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου, οι γιατροί θα ενεργήσουν αμέσως για να σταματήσουν την αιμορραγία. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 11 - Χειρουργική αποκοπή (ψαλίδι) ή ενδοαγγειακός εμβολισμός για να σταματήσει η αιμορραγία στο κάτω μέρος του πρησμένου αιμοφόρου αγγείου (ανεύρυσμα), εάν αυτό είναι η αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση μη απορροφημένου αίματος στον ιστό του εγκεφάλου και την ανακούφιση της πίεσης στον εγκέφαλο (συνήθως σε σοβαρές περιπτώσεις).
- Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση αρτηριοφλεβικής δυσπλασίας εάν το AVM εμφανιστεί σε προσβάσιμη περιοχή. Η στερεοτακτική ακτινοχειρουργική είναι μια περαιτέρω τεχνική που ελαχιστοποιεί την εισβολή και χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του AVM.
- Ενδοκρανιακή παράκαμψη για αύξηση της ροής αίματος σε ορισμένες περιπτώσεις.
- Σταματήστε αμέσως να παίρνετε αραιωτικά αίματος, καθώς αυτά τα φάρμακα θα δυσκολέψουν τη διακοπή της αιμορραγίας στον εγκέφαλο.
- Θεραπεία ιατρικής υποστήριξης καθώς το αίμα επαναρροφάται από το σώμα, όπως συμβαίνει σε μια πληγή.
-
Να γνωρίζετε ότι απαιτείται περαιτέρω διαχείριση και θεραπεία σε περίπτωση ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Τόσο η φαρμακευτική αγωγή όσο και η ιατρική θεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διακοπή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή την πρόληψη περαιτέρω βλάβης στον εγκέφαλο. Μερικές από αυτές τις επιλογές άμεσης απόκρισης περιλαμβάνουν:
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 12 - Ιστικοί ενεργοποιητές πλασμινογόνου (TPA) για τη διάλυση θρόμβων αίματος στις αρτηρίες του εγκεφάλου. Η θεραπεία γίνεται με ένεση μέσω του χεριού ενός ασθενούς που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω θρόμβου αίματος. Αυτή η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί εντός τεσσάρων ωρών από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Όσο πιο γρήγορα γίνει, τόσο καλύτερα αποτελέσματα.
- Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα για να σταματήσουν περαιτέρω θρόμβοι αίματος στον εγκέφαλο και περαιτέρω βλάβη. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία πρέπει να γίνει εντός 48 ωρών και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη εάν ο ασθενής έχει αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε η σωστή διάγνωση είναι απαραίτητη.
- Ενδοαρτηρεκτομή καρωτίδας ή αγγειοπλαστική εάν υπάρχει καρδιακή νόσος. Σε αυτή τη διαδικασία, ένας χειρουργός αφαιρεί την εσωτερική επένδυση της καρωτιδικής αρτηρίας εάν είναι φραγμένη από πλάκα ή το αίμα έχει γίνει παχύ και σκληρό. Αυτό ανοίγει τα καρωτιδικά αγγεία και ανοίγει το δρόμο για το αίμα που μεταφέρει οξυγόνο να ρέει στον εγκέφαλο. Αυτή η θεραπεία θα γίνει εάν υπάρχει απόφραξη στις αρτηρίες τουλάχιστον 70%.
- Η ενδοαρτηριακή θρομβόλυση πραγματοποιείται από χειρουργό εισάγοντας έναν καθετήρα στη βουβωνική χώρα και περνώντας τον προς τα πάνω προς τον εγκέφαλο, έτσι ώστε το φάρμακο να απελευθερώνεται απευθείας κοντά στην περιοχή του θρόμβου που πρέπει να αφαιρεθεί.
Προσδιορισμός παραγόντων κινδύνου
-
Σκεφτείτε την ηλικία σας. Η ηλικία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τον προσδιορισμό του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού σχεδόν διπλασιάζεται κάθε δέκα χρόνια μετά την ηλικία των 55 ετών.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 13 -
Σκεφτείτε σοβαρά ένα προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο ή TIA. Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι εάν ένα άτομο είχε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή προσωρινή ισχαιμική κρίση («μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο») στο παρελθόν. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου εάν είχατε κάποιο από αυτά τα γεγονότα στο ιστορικό της ζωής σας.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 14 -
Λάβετε υπόψη ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν και οι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποστούν εγκεφαλικό, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η χρήση αντισυλληπτικών χαπιών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 15 -
Προσέξτε για κολπική μαρμαρυγή (AF). Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός που μπορεί να γίνει γρήγορος και αδύναμος στο τμήμα της καρδιάς στον αριστερό κόλπο. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε επιβράδυνση της ροής του αίματος, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει AF με ένα τεστ ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ).
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 16 Τα συμπτώματα της AF περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών, πόνο στο στήθος, ζάλη, δύσπνοια και κόπωση
-
Σημειώστε την παρουσία αρτηριοφλεβικής δυσπλασίας (AVM). Αυτές οι δυσπλασίες προκαλούν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα ή γύρω από τον εγκέφαλο να περάσουν από τον φυσιολογικό ιστό με τρόπο που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Η AVM είναι συχνά συγγενής (αν και όχι πάντα κληρονομική) και επηρεάζει λιγότερο από το 1% του πληθυσμού. Ωστόσο, είναι συχνότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 17 -
Λάβετε εξετάσεις για να βρείτε ασθένεια περιφερικής αρτηρίας. Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι μια κατάσταση όπου οι αρτηρίες στενεύουν. Αυτή η στένωση των αρτηριών είναι πιο πιθανό να προκαλέσει θρόμβους αίματος και να αποτρέψει την ομαλή ροή του αίματος σε όλο το σώμα.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 18 - Οι αρτηρίες στα πόδια συνήθως επηρεάζονται.
- Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.
-
Προσέξτε την αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί άγχος στις αρτηρίες σας και σε άλλα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αδύναμα σημεία που σπάνε εύκολα (και οδηγούν σε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο) ή λεπτά, γεμάτα αίμα, διευρυμένα σημεία στο τοίχωμα της αρτηρίας (ανεύρυσμα).
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 19 Η βλάβη στις αρτηρίες μπορεί επίσης να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων και να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο
-
Γνωρίστε τον κίνδυνο σακχαρώδους διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθετε εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τον διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί επίσης να έχετε άλλα προβλήματα υγείας όπως υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες μορφές καρδιακών παθήσεων. Όλα αυτά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 20 -
Μειώστε τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή χαμηλών λιπαρών για να διατηρήσετε τα ασφαλή επίπεδα χοληστερόλης.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 21 -
Κρατήστε τον εαυτό σας μακριά από την κατανάλωση καπνού. Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, η κατανάλωση νικοτίνης αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Και τα δύο αυτά προβλήματα σας θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 22 Ακόμα και οι παθητικοί καπνιστές έχουν υψηλό κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό
-
Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ιατρικές καταστάσεις, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης, οι οποίοι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 23 - Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί συσσώρευση αιμοπεταλίων, η οποία οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιομυοπάθεια (εξασθένηση ή αποτυχία του καρδιακού μυός) και ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό, όπως κολπική μαρμαρυγή, η οποία μπορεί να σχηματίσει θρόμβους και να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια.
- Η συνιστώμενη "δόση" ως ασφαλές όριο δεν είναι περισσότερες από μία μερίδα (γυαλί/μπουκάλι μεμονωμένου μεγέθους) για γυναίκες ή όχι περισσότερες από δύο μερίδες για το pris.
-
Κρατήστε το βάρος σας για να αποφύγετε την παχυσαρκία. Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε ιατρικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι οποίες αυξάνουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 24 -
Άσκηση για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η τακτική άσκηση είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη πολλών από τις καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης. Κάντε τουλάχιστον 30 λεπτά καρδιο κάθε μέρα.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 25 -
Ξανασκεφτείτε το οικογενειακό σας υπόβαθρο. Ορισμένες εθνοτικές ομάδες/φυλές είναι πιο επιρρεπείς σε εγκεφαλικό επεισόδιο από άλλες. Αυτό ισχύει επίσης για διάφορες γενετικές και φυσικές ιδιότητες. Μαύροι, Μεξικανοί, Αμερικανοί Ινδοί και Ιθαγενείς Αλάσκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου με βάση τη φυλετική τους προδιάθεση.
Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου Βήμα 26 Μαύροι και Μεξικανοί κινδυνεύουν επίσης από δρεπανοκυτταρική νόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστο σχήμα στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τα κάνει πιο πιθανά να κολλήσουν στα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε υψηλότερες πιθανότητες για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο
Συμβουλές
- Θυμηθείτε το ακρωνύμιο FAST για να εκτιμήσετε αμέσως την κατάσταση και να λάβετε αμέσως ιατρική θεραπεία για εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Τα άτομα που πάσχουν από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο βελτιώνονται εάν αντιμετωπιστεί εντός μίας ώρας από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ιατρική θεραπεία ή/και πρόληψη.
Προειδοποίηση
- Ενώ δεν υπάρχει μόνιμη βλάβη μετά από TIA, είναι ένα σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι ότι ένα παρόμοιο ή πιο σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο, ή καρδιακή προσβολή, μπορεί να συμβεί σε μεταγενέστερο χρόνο. Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο είχατε TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο (όπως συμπτώματα που φαίνεται να εξαφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά), είναι σημαντικό να συνεχίσετε να αναζητάτε ιατρική φροντίδα και θεραπεία για να μειώσετε την πιθανότητα για πιο σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Αν και αυτό το άρθρο προσφέρει ιατρικές πληροφορίες σχετικά με το εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν σημαίνει ότι αυτό το άρθρο μπορεί να θεωρηθεί ως ιατρική συμβουλή. Να αναζητάτε πάντα άμεση ιατρική φροντίδα εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας άτομο πάσχει από εγκεφαλικό.
- https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3134717/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/diagnosis
- https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke/hemorrhagic-stroke
- https://stroke.ahajournals.org/content/28/7/1507.full
- https://www.mayfieldclinic.com/pe-stroke.htm#. VYWV4_lVikq
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/diagnosis-treatment/treatment/txc-20117296
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/treatment
- https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
- https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
- https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
- https://www.strokeassociation.org/STROKEORG/AboutStroke/TypesofStroke/HemorrhagicBleeds/What-Is-an-Arteriovenous-Malformation-AVM_UCM_310099_Article.jsp
- https://stroke.ahajournals.org/content/41/9/202.short
- https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
- https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
-
https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
