Η επιλογή του σωστού υπνοθεραπευτή είναι αρκετά δύσκολη. Υπάρχουν πολλοί υπνοθεραπευτές που είναι απόφοιτοι μη διαπιστευμένων προγραμμάτων χωρίς να έχουν λάβει επαρκή εκπαίδευση. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλοί επαγγελματίες υπνοθεραπευτές που έχουν λάβει πολλή εκπαίδευση. Θα πρέπει πρώτα να κάνετε την έρευνά σας πριν επιλέξετε τον κατάλληλο υπνοθεραπευτή για εσάς.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση Υπνοθεραπευτή
Βήμα 1. Ζητήστε προσωπικές αναφορές
Ρωτήστε άτομα που εμπιστεύεστε, όπως φίλους ή μέλη της οικογένειας, εάν έχουν χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες ενός υπνοθεραπευτή ή γνωρίζουν κάποιον με εμπειρία.
Βήμα 2. Ζητήστε επαγγελματικές αναφορές από παρόμοιες υπηρεσίες
Perhapsσως ο γιατρός, ο χειροπράκτης, ο ψυχίατρος, ο οδοντίατρος ή άλλος ιατρός να σας συστήσει έναν επαγγελματία υπνοθεραπευτή. Αυτοί οι γιατροί έχουν επίσης το ιατρικό σας ιστορικό, ώστε να μπορούν να συστήσουν έναν υπνοθεραπευτή ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.
Βήμα 3. Βρείτε έναν υπνοθεραπευτή στο διαδίκτυο
Στην Ινδονησία, η υπνοθεραπεία δεν καλύπτεται ακόμη από δομημένο οργανισμό, οπότε θα πρέπει να ξεκινήσετε κάνοντας αναζήτηση στο Google.
- Επισκεφθείτε εκ των προτέρων διάφορους ιστότοπους για να παρέχετε μια επισκόπηση των παρεχόμενων υπηρεσιών, εξειδικεύσεων και μεθόδων και ιστορικού του υπνοθεραπευτή.
- Αναζητήστε κριτικές από προηγούμενους ασθενείς.
- Βεβαιωθείτε ότι ο ιστότοπος εμφανίζει τα προσόντα ενός υπνοθεραπευτή.
Βήμα 4. Ελέγξτε με την ασφάλειά σας
Εάν η ασφάλισή σας καλύπτει την ψυχική υγεία, μπορείτε να ρωτήσετε έναν υπνοθεραπευτή απευθείας ή άλλους ιατρικούς επαγγελματίες στο δίκτυό σας που προσφέρουν επίσης υπηρεσίες υπνοθεραπείας.
- Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτές τις πληροφορίες στον ιστότοπο της ασφαλιστικής εταιρείας.
- Επικοινωνήστε με έναν σύλλογο ψυχολογίας ή συμβουλευτικό σύλλογο στην πόλη σας για τα ονόματα ενός αδειούχου ψυχίατρου ή συμβούλου που ειδικεύεται στην υπνοθεραπεία.
Βήμα 5. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό μακριά από την περιοχή σας
Όσον αφορά την υγεία, η ποιότητα φυσικά είναι πάντα πρώτη. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε εξειδικευμένο υπνοθεραπευτή στην περιοχή σας, δοκιμάστε να κοιτάξετε μέχρι τις γειτονικές πόλεις.
Μέρος 2 από 3: Έλεγχος των προσόντων ενός Υπνοθεραπευτή
Βήμα 1. Ρωτήστε για τη διαπίστευση
Δεν υπάρχουν διαπιστευμένα προγράμματα σε μεγάλα κολέγια που ειδικεύονται στην υπνοθεραπεία. Οι περισσότεροι υπνοθεραπευτές κερδίζουν πτυχία από άλλους τομείς όπως φαρμακευτική, οδοντιατρική ή συμβουλευτική και λαμβάνουν επιπλέον εκπαίδευση υπνοθεραπείας.
- Ελέγξτε αν ο υπνοθεραπευτής έχει λάβει εκπαίδευση σε άλλους τομείς όπως φαρμακευτική, ψυχολογία ή κοινωνική εργασία.
- Να είστε προσεκτικοί σε βαθμό υπνοθεραπευτή. Εάν ο "υπνοθεραπευτής" δεν έχει άλλο πτυχίο στην ιατρική, είναι πιο πιθανό ότι το πτυχίο έχει αποκτηθεί από μη διαπιστευμένο πανεπιστήμιο.
- Ένας επαγγελματίας και έμπιστος υπνοθεραπευτής έχει μια επαγγελματική κλινική, μεγάλη εμπειρία στην υπνοθεραπεία και στοιχεία επιτυχούς θεραπείας από προηγούμενους ασθενείς.
Βήμα 2. Ελέγξτε εάν ο υπνοθεραπευτής είναι μέλος επαγγελματικής οργάνωσης
Επί του παρόντος, στην Ινδονησία υπάρχει μόνο ένα ίδρυμα αναγνωρισμένο από το Αμερικανικό Συμβούλιο Υπνωτιστών Εξεταστών (ACHE) για τη διδασκαλία της υπνοθεραπείας, και συγκεκριμένα το Ινστιτούτο Τεχνολογίας Νου Adi W. Gunawan. Αυτό το ίδρυμα απαιτεί από τα μέλη του να παρακολουθούν εκπαίδευση με υψηλά πρότυπα και κατάλληλα εκπαιδευτικά προσόντα.
Βήμα 3. Δείτε τις βαθμολογίες και τις κριτικές του υπνοθεραπευτή
Οι καλοί υπνοθεραπευτές έχουν συνήθως πολλούς πρώην ασθενείς που βαθμολογούν και εξετάζουν τον υπνοθεραπευτή. Ωστόσο, προσέξτε τις ψεύτικες βαθμολογίες και τις κριτικές που δημιουργούνται σκόπιμα για να προσελκύσουν νέους ασθενείς.
Βήμα 4. Βρείτε έναν υπνοθεραπευτή που ειδικεύεται στις ανάγκες σας
Η Υπνοθεραπεία είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία του στρες, του άγχους, του χρόνιου πόνου, των εξάψεων και των επίμονων πονοκεφάλων. Οι περισσότεροι θεραπευτές θα αναφέρουν τις ειδικότητές τους στον ιστότοπό τους, αλλά μπορείτε επίσης να καλέσετε και να ρωτήσετε εάν ο θεραπευτής έχει εμπειρία στη θεραπεία ορισμένων συμπτωμάτων.
Για παράδειγμα, εάν έχετε χρόνιο πόνο στην πλάτη, αναζητήστε έναν υπνοθεραπευτή ο οποίος είναι επίσης χειροπράκτης και γενικός ιατρός
Μέρος 3 από 3: Παρακολούθηση διαβούλευσης
Βήμα 1. Κάντε πολλές ερωτήσεις
Αυτό θα δώσει στον θεραπευτή την ευκαιρία να σας γνωρίσει καλύτερα. Θα έχετε επίσης μια αίσθηση του πόσο καλά μπορεί να σας ακούσει ο θεραπευτής.
- Πόσο χρόνο χρειάζονται οι θεραπευτές για εκπαίδευση;
- Πόσο καιρό είστε υπνοθεραπευτής;
- Ο θεραπευτής θα εξηγήσει τη διαφορά μεταξύ πραγμάτων και τυπικών ιδιοκτησιών και των επιπέδων συνείδησής τους.
Βήμα 2. Πείτε μας τι αποτελέσματα θέλετε από την υπνοθεραπεία
Ο θεραπευτής θα εξηγήσει ένα αρχικό σχέδιο θεραπείας με βάση τα συμπτώματά σας.
- Δηλώστε ξεκάθαρα τις προσδοκίες που θέλετε να επιτύχετε. «Θέλω να κόψω το κάπνισμα» ή «Θέλω να απαλλαγώ από τον χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις μου».
- Ο θεραπευτής θα σας ρωτήσει επίσης για το ιατρικό ιστορικό και την προηγούμενη εμπειρία σας με την υπνοθεραπεία.
Βήμα 3. Πηγαίνετε να ρίξετε μια ματιά
Όταν πηγαίνετε σε μια συμβουλευτική κλινική, θυμηθείτε ότι παίρνετε συνέντευξη από έναν υπνοθεραπευτή για να δείτε αν είναι κατάλληλος για εσάς.
- Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε ευπρόσδεκτοι από τον υπνοθεραπευτή.
- Είναι η κλινική αρκετά καθαρή και το προσωπικό φιλικό;
- Πηγαίνετε σε πολλές συμβουλευτικές κλινικές για να βρείτε τον κατάλληλο υπνοθεραπευτή για εσάς.
Βήμα 4. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας
Εάν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι ή σίγουροι για τη μετάβαση στην επόμενη συνεδρία, κάντε το και κλείστε ένα ραντεβού.
Βεβαιωθείτε ότι είστε εξοικειωμένοι με την προσέγγιση του θεραπευτή και είστε αρκετά άνετοι με τη μέθοδο. Ρωτήστε την τιμή των παρεχόμενων θεραπευτικών υπηρεσιών και πόσες φορές πρέπει να έρθετε για να λύσετε το πρόβλημά σας
Βήμα 5. Υπολογίστε το κόστος
Η υπνοθεραπεία καλύπτεται γενικά από ασφάλιση, αλλά το ποσό ποικίλλει. Ελέγξτε τον προγραμματισμό κόστους πριν κλείσετε ραντεβού.
- Εάν η ασφάλιση καλύπτει το κόστος της θεραπείας, η τιμή μπορεί να κυμαίνεται από 500.000 IDR έως 750.000 IDR ανά επίσκεψη.
- Χωρίς ασφάλιση, η τιμή μπορεί να κυμαίνεται από 750.000 IDR έως 2.750.000 IDR.
