Ο χωρισμός και το διαζύγιο δεν είναι εύκολο, και το να αφήσεις τη γυναίκα σου αφού αποφασίσεις ότι η σχέση σου έχει τελειώσει μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα χρειαστεί να κάνεις. Αυτή η διαδικασία δεν είναι ποτέ όμορφη, αλλά αν προστατευτείτε και διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, μπορείτε να την περάσετε μια χαρά.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Πάρτε μια απόφαση
Βήμα 1. Μάθετε αν το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε είναι μεγάλο ή μικρό
Ένα "μεγάλο" πρόβλημα είναι αυτό που επιμένει και προκαλεί ανεπανόρθωτη ζημιά και αν αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο πρόβλημα, πρέπει να φύγετε από τη σχέση το συντομότερο δυνατό. Τα "μικρά" προβλήματα δεν είναι τόσο σοβαρά και μπορεί να υπάρχουν λύσεις γι 'αυτά, οπότε θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να αξιολογήσετε διεξοδικά τον γάμο σας πριν τον τερματίσετε μόνο λόγω ενός μικρού ζητήματος.
- Τα μεγάλα προβλήματα περιλαμβάνουν αυτά τα πράγματα: κατάχρηση, εθισμό και μοιχεία.
- Μικρά θέματα περιλαμβάνουν πράγματα όπως η αίσθηση ότι η σχέση σας έχει διαλυθεί ή δεν αισθάνεστε πλέον την αίσθηση «ερωτευμένη». Προβλήματα όπως αυτό συνήθως προκύπτουν από άλλα θέματα που δεν γνωρίζετε, όπως το να νιώθετε απομονωμένοι, αγνοημένοι ή επικριμένοι. Πρέπει να βρείτε αυτά τα εκκρεμή ζητήματα και να τα αντιμετωπίσετε προτού αποφασίσετε εάν το να αφήσετε τη γυναίκα σας είναι η καλύτερη λύση.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς και ρεαλιστές
Η εγκατάλειψη της γυναίκας σας είναι μια βάναυση διαδικασία, ακόμα κι αν καταφέρετε να χωρίσετε με καλές σχέσεις. Εάν ονειρεύεστε ένα ιδεαλιστικό μέλλον και θέλετε να αφήσετε τη γυναίκα σας πίσω για να ακολουθήσει αυτό το όνειρο, σταματήστε να ονειρεύεστε και επανεξετάστε τις προθέσεις σας.
Για παράδειγμα, εάν σκέφτεστε να εγκαταλείψετε τη γυναίκα σας λόγω μιας αγαπημένης του λυκείου ή ενός νέου, πιο καυτού εραστή, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αντιμετωπίζετε τη νέα σας σχέση με υπερβολικό ιδεαλισμό και είτε να μην αντιλαμβάνεστε τα οφέλη που έχετε Ο τρέχων γάμος φέρνει ή δεν το σκέφτεστε. Οι συνέπειες της εγκατάλειψης της γυναίκας σας λόγω αυτών των σκέψεων
Βήμα 3. Αναζητήστε βοήθεια, εάν υπάρχει κάποια επιλογή για αυτό
Εάν το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε είναι μικρό, προσπαθήστε να το λύσετε με τη γυναίκα σας. Βρείτε έναν σύμβουλο γάμου και δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να επανέλθει ο γάμος σας στο φυσιολογικό πριν τελειώσει.
Βήμα 4. Βγείτε από το γάμο σας
Όταν είστε απολύτως σίγουροι ότι το καλύτερο είναι να αφήσετε τη γυναίκα σας, ξεκινήστε να το κάνετε και μην κοιτάτε πίσω. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεστε είναι η διαβεβαίωση, οπότε αν είστε σίγουροι για την απόφασή σας, διατηρήστε αυτή τη βεβαιότητα και προσπαθήστε να μην αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας στο μέλλον.
Μέρος 2 από 4: Σχέδιο μπροστά
Βήμα 1. Πείτε σε κάποιον
Καθώς ξεκινάτε αυτήν τη διαδικασία, βρείτε κάποιον στον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε και να μιλήσετε σε όλη τη διαδικασία. Αυτό το άτομο δεν πρέπει να είναι η σύζυγός σας ή κάποιος στο πλευρό σας. Βρείτε έναν αξιόπιστο φίλο ή συγγενή ή μπορείτε να δείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή.
- Αυτός ο έμπιστος μπορεί να παρέχει συναισθηματική υποστήριξη σε όλη τη διαδικασία και να σας καθοδηγεί αντικειμενικά καθώς τα συναισθήματά σας θολώνουν την προοπτική σας.
- Η συζήτηση με κάποιον μπορεί επίσης να προσθέσει μια αίσθηση ασφάλειας κατά τη διαδικασία.
Βήμα 2. Αποφασίστε πού πηγαίνετε
Θα χρειαστείτε ένα μέρος για να μείνετε μόλις φύγετε από το σπίτι. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μακροπρόθεσμα σχέδια, τουλάχιστον μάθετε πού μπορείτε να ζήσετε προσωρινά μετά τον χωρισμό. Ο χώρος που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι διαθέσιμος για τουλάχιστον μερικούς μήνες.
- Εάν σκοπεύετε να μείνετε στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή, μάθετε εκ των προτέρων πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε εκεί.
- Εάν σχεδιάζετε να βρείτε ένα μέρος μόνοι σας, ξεκινήστε να ψάχνετε για ένα διαμέρισμα ή σπίτι πριν πείτε στη γυναίκα σας τις προθέσεις σας. Εάν είναι δυνατόν, υπογράψτε τη νέα σας σύμβαση μίσθωσης πριν αφήσετε επίσημα τη σύζυγό σας.
Βήμα 3. Διευκρινίστε τις προσδοκίες σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η "αποχώρηση" οδηγεί τελικά σε "διαζύγιο". Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αυτό είναι αυτό που ελπίζετε και θέλετε ή εάν η νομική διάλυση είναι καλύτερη επιλογή για λίγο.
Βήμα 4. Παραθέστε τα κοινά στοιχεία ενεργητικού
Κάντε μια λίστα με όλα όσα μοιράζεστε με τη σύζυγό σας - χρήματα, πολύτιμα αντικείμενα, περιουσία κ.ο.κ. Κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα μοιραστούν αυτά τα περιουσιακά στοιχεία μεταξύ εσάς και της γυναίκας σας αφού την αφήσετε.
- Εάν τα χρηματοοικονομικά σας περιουσιακά στοιχεία διατηρούνται σε ένα μέρος, έχετε νόμιμα δικαιώματα στα μισά από αυτά.
- Τα πολύτιμα αντικείμενα που ανήκουν σε εσάς και στον σύντροφό σας πρέπει να κατανέμονται εξίσου. Τα αντικείμενα που είναι ειδικά δικά σας, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομιάς της οικογένειας, μπορεί να υπολογίζονται ως δικά σας. Χωρίστε τα αντικείμενα σε δύο κατηγορίες: μία κατηγορία περιέχει αντικείμενα που δεν σας πειράζει να χαρίσετε και μια κατηγορία περιέχει αντικείμενα για τα οποία θα παλέψετε.
- Θα πρέπει επίσης να μάθετε ποιες υπηρεσίες είναι στο κοινό όνομα και ποιες υπηρεσίες είναι το ένα με το άλλο όνομα. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν τηλέφωνο και Internet. Οι υπηρεσίες που δεν χρειάζεστε πλέον, όπως το Διαδίκτυο στο σπίτι σας, θα είναι δική του ευθύνη. Οι τηλεφωνικές υπηρεσίες για λογαριασμό του κοινού πρέπει να διαχωρίζονται όταν ξεκινά η διαδικασία διαζυγίου ή χωρισμού.
Βήμα 5. Αναζητήστε ολόκληρο το έγγραφό σας
Αυτό περιλαμβάνει πιστοποιητικά γάμου και άλλα. Δημιουργήστε ένα αντίγραφο ολόκληρου του εγγράφου. Είναι καλή ιδέα να αποθηκεύσετε όλο αυτόν τον καφέ σε ασφαλές μέρος έξω από το σπίτι σας, ειδικά αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να προκύψουν προβλήματα κατά τη διαδικασία του χωρισμού.
Αναζητήστε ζωτικά έγγραφα, στρατιωτικά αρχεία που σχετίζονται με χρήματα, τραπεζικές καταστάσεις, ασφαλιστήρια συμβόλαια, εκθέσεις κοινωνικής ασφάλισης (εάν βρίσκεστε στις Ηνωμένες Πολιτείες), πληροφορίες σχετικά με λογαριασμούς συνταξιοδότησης, ιδιοκτησία αυτοκινήτου, λογαριασμούς υποθηκών, έγγραφα για δάνεια, κάρτες παιδικών εκθέσεων και επικοινωνία λίστες, λογαριασμοί πιστωτικών καρτών, βιβλία επιταγών και πιστοποιητικά μετοχών
Βήμα 6. Ανοίξτε τον δικό σας τραπεζικό λογαριασμό
Εάν έχετε μόνο κοινό λογαριασμό ή εάν η σύζυγός σας έχει πρόσβαση σε ιδιωτικό λογαριασμό, ανοίξτε μόνοι σας έναν προσωπικό λογαριασμό χωρίς να το γνωρίζει. Μεταφέρετε τον μισθό έτσι ώστε να μεταφερθεί σε αυτόν τον νέο λογαριασμό.
- Επίσης, προσέξτε τον κοινό λογαριασμό σας. Εάν η γυναίκα σας είναι χειραγωγική ή συναισθηματικά καταχρηστική, μπορεί να αρχίσει να βγάζει χρήματα από αυτούς τους λογαριασμούς για να μην την αφήσετε.
- Συνήθως μπορείτε να αποσύρετε έως και το ήμισυ του υπολοίπου από τον κοινό λογαριασμό σας, αλλά αυτό θα μπορούσε να κάνει τη σύζυγό σας να υποψιαστεί ότι κάτι δεν πάει καλά.
Βήμα 7. Μεταφέρετε πολύτιμα αντικείμενα σε ασφαλές μέρος
Εάν εμπιστεύεστε αρκετά τη γυναίκα σας, μπορεί να μην χρειάζεται να μεταφέρετε τα προσωπικά σας αντικείμενα και την κληρονομιά σας πουθενά. Εάν υποψιάζεστε ότι έρχονται προβλήματα, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αθόρυβα οτιδήποτε η γυναίκα σας θα μπορούσε να βλάψει ή να χρησιμοποιήσει εναντίον σας.
Βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα που μετακινείτε από το σπίτι είναι νόμιμα δικά σας, όχι η γυναίκα σας και εσείς. Συνήθως αυτά τα αντικείμενα είναι δώρα ή κληρονομιές που αποκτώνται μεμονωμένα και όχι ως παντρεμένο ζευγάρι
Βήμα 8. Κρύψτε όπλα ή αντικείμενα που έχουν τη δυνατότητα να είναι όπλα
Αν νομίζετε ότι ο χωρισμός πάει καλά, ίσως δεν πρέπει να ανησυχείτε για τα όπλα στο σπίτι. Εάν έχετε λόγους να ανησυχείτε για τη σωματική ασφάλεια ή ασφάλεια της γυναίκας σας, θα πρέπει να αφαιρέσετε όπλα που υπάρχουν στο σπίτι σας και να τα τοποθετήσετε σε ασφαλές μέρος χωρίς να το γνωρίζει η γυναίκα σας.
Μπορεί να μην ανησυχείτε ότι η γυναίκα σας θα σας δείξει το όπλο, αλλά αξίζει να έχετε κατά νου τι μπορεί να κάνει αφού φύγετε. Εάν υπάρχει περίπτωση η γυναίκα σας να βλάψει τον εαυτό της, είναι καλή ιδέα να βγάλετε όλα τα όπλα από το σπίτι
Βήμα 9. Δημιουργήστε ένα εφεδρικό κλειδί
Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό ανεξάρτητα από το αν η γυναίκα σας είναι ευερέθιστη ή ήρεμη. Δημιουργήστε ανταλλακτικά κλειδιά για το αυτοκίνητό σας, το σπίτι σας και οποιαδήποτε άλλα σημαντικά κλειδιά. Δώστε αυτό το εφεδρικό κλειδί σε έναν αξιόπιστο φίλο ή συγγενή.
Βήμα 10. Καθορίστε εάν πρέπει να ειδοποιήσετε τις αρχές ή όχι
Συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά αν η σύζυγός σας έχει απειλήσει ότι θα υποβάλει ψευδώς μήνυση για ενδοοικογενειακή βία, είναι πιθανό να κάνει το ίδιο όταν διαπιστώσει ότι σκοπεύετε να την αφήσετε. Ενημερώστε τις τοπικές αρχές για τυχόν απειλές που έχει κάνει η γυναίκα σας στο παρελθόν.
- Πείτε τους για τις απειλές της γυναίκας σας στην αστυνομία και την πρόθεσή σας να της μεταφέρετε τις επιθυμίες σας και ρωτήστε τους πώς μπορείτε να προστατευτείτε από μια ψεύτικη μήνυση.
- Η αστυνομία μπορεί να χρειαστεί να ερευνήσει όταν υποβάλλεται μήνυση για ενδοοικογενειακή βία, αλλά αν την έχετε προειδοποιήσει εκ των προτέρων, μπορεί να είναι σε θέση να λάβει υπόψη την προειδοποίησή σας πριν αποφασίσει τι μέτρα θα λάβει.
Μέρος 3 από 4: Πείτε στη γυναίκα (και παιδιά)
Βήμα 1. Δημιουργήστε ένα σενάριο
Προγραμματίστε όλα όσα θέλετε να πείτε στη γυναίκα σας πριν το κάνετε. Γράψτε ένα σενάριο και αποστηθίστε το όσο καλύτερα μπορείτε. Δεν χρειάζεται να απομνημονεύσετε λέξη προς λέξη, αλλά μόνο την ουσία της.
- Επικεντρωθείτε στους λόγους που φύγατε και στις εμπειρίες σας. Αποφύγετε να κατηγορήσετε τη σύζυγό σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι το μεγαλύτερο μέρος του φταίγματος είναι σε αυτήν.
- Περιγράψτε τις προσδοκίες σας (χωρισμός, διαζύγιο) και βεβαιωθείτε ότι όταν βγαίνετε από το δωμάτιο, η γυναίκα σας μπορεί να απαντήσει στις προσδοκίες σας με το δικό της μυαλό.
- Ελέγξτε καλά το σενάριο. Αναρωτηθείτε αν οτιδήποτε γράψατε βασίστηκε στον θυμό ή στην επιθυμία να πληγώσετε τη γυναίκα σας. Εάν υπάρχει, διαγράψτε και αναθεωρήστε την ενότητα.
Βήμα 2. Πείτε στον έμπιστό σας να ετοιμαστεί
Οι πιθανότητες είναι ότι θα χρειαστείτε υποστήριξη αφού συζητήσετε τα πάντα με τη σύζυγό σας. Ενημερώστε τον έμπιστό σας όταν σκοπεύετε να μοιραστείτε αυτήν την επιθυμία με τη σύζυγό σας και ζητήστε της να αφιερώσει χρόνο για να σας μιλήσει μετά.
Βήμα 3. Κάντε ένα συγκεκριμένο σχέδιο
Μην μεταφέρετε τις επιθυμίες σας στη σύζυγό σας τυχαία. Πρέπει να προγραμματίσετε την ημέρα, την ώρα και την τοποθεσία με βεβαιότητα. Ορίστε μια ώρα έτσι ώστε η σύζυγος να μην είναι απασχολημένη την προγραμματισμένη ημέρα και ώρα, αλλά μην την ενημερώσετε πριν από την καθορισμένη ώρα.
- Μην εκπλήσσετε τη γυναίκα σας λέγοντάς της πριν φύγει για τη δουλειά ή όταν είστε σε πάρτι ή εστιατόριο. Αφιερώστε χρόνο όπου μπορείτε και οι δύο να μιλήσετε επ 'αόριστον ή να πρέπει να μιλήσετε σε μια ορισμένη ένταση.
- Εάν ανησυχείτε για τη φυσική ασφάλεια, επιλέξτε έναν δημόσιο χώρο όπου μπορείτε να διατηρήσετε την ιδιωτικότητά σας, όπως ένα πάρκο.
- Προσέξτε το σχέδιό σας και αντισταθείτε στον πειρασμό να ξεπεράσετε το πρόγραμμά σας μόνο και μόνο επειδή είστε θυμωμένοι ή πληγωμένοι.
Βήμα 4. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και ακολουθήστε το σενάριό σας
Καθίστε μόνοι με τη γυναίκα σας και ακολουθήστε ήσυχα το σενάριο που έχετε δημιουργήσει. Μπορεί να είναι συναισθηματικός, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να φωνάζετε στους δυο σας όταν το συζητάτε. Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι, χωρίς συναισθήματα και αντικειμενικά.
- Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να μιλήσετε με τη γυναίκα σας και όχι με αυτήν. Προσπαθήστε να κάνετε μια παύση μεταξύ των σεναρίων σας για να δείτε αν η γυναίκα σας καταλαβαίνει τι λέτε ή όχι.
- Να είστε συγκεντρωμένοι και συνεπείς. Θυμηθείτε ότι ο «λόγος» σας έχει έναν σκοπό. Μην λέτε ή κάνετε τίποτα που θα μπορούσε να θολώσει αυτόν τον στόχο όταν το λέτε στη γυναίκα σας. Maybeσως θέλετε να κάνετε τη γυναίκα σας να αισθάνεται καλύτερα ή σας αποσπούν οι καλές αναμνήσεις των δυο σας και αυτό θα επιβραδύνει τα πράγματα και θα κάνει τη διαδικασία μεγαλύτερη και για τους δύο.
- Αποφύγετε τα επιχειρήματα σχετικά με το νόημα των λέξεων και κάντε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο απλά και γλυκά, ώστε να γίνετε καλύτερα κατανοητοί.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε εάν η σύζυγός σας εκπλήσσεται ή πληγώνεται από αυτά που έχετε να πείτε, αλλά μην κάνετε πίσω ή μην αναγκαστείτε να δικαιολογήσετε την απόφασή σας.
Βήμα 5. Ενημερώστε τα παιδιά σας (εάν υπάρχουν)
Εάν εσείς και η σύζυγός σας έχετε παιδιά, βρείτε τρόπο να τους το πείτε. Στην ιδανική περίπτωση, εσείς και η σύζυγός σας πρέπει να το πείτε στα παιδιά μαζί. Εάν υποψιάζεστε ότι η γυναίκα σας θα προσπαθήσει να τις χειραγωγήσει, θα πρέπει να μιλήσετε με τα παιδιά σας ένα προς ένα.
- Σενάριο για τα παιδιά σας με τον ίδιο τρόπο που θα γράφατε για τη γυναίκα σας. Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνονται ένοχοι για τον χωρισμό.
- Ακόμα κι αν τα παιδιά είναι ενήλικες, πρέπει να περιμένετε μέχρι να φύγετε πριν τους το πείτε.
Μέρος 4 από 4: Πηγαίνετε
Βήμα 1. Χωρίστε αμέσως
Αφού πείτε στη γυναίκα σας ότι την αφήνετε, πρέπει πραγματικά να φύγετε. Μαζέψτε τα πράγματά σας και βγείτε από το σπίτι την ίδια μέρα αν είναι δυνατόν.
Το να ζεις στο ίδιο μέρος με τη σύζυγο είναι το ίδιο με το να ψάχνεις πρόβλημα. Τα πράγματα θα γίνουν τεταμένα και είναι πιθανό ότι και οι δύο θα θυμώσετε ο ένας τον άλλον ή θα κάνετε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε αργότερα
Βήμα 2. Προσλάβετε έναν δικηγόρο και ξεκινήστε τη διαδικασία
Μην αναβάλλεις. Μπορεί να είναι δελεαστικό ότι μπορείτε να αναβάλλετε νόμιμα όταν χωρίζεστε σωματικά από τη γυναίκα σας, αλλά όσο περισσότερο καθυστερείτε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να κάνετε το επόμενο βήμα.
- Πολλές δικαιοδοσίες εκδίδουν ασφαλιστικά μέτρα που προστατεύουν τα περιουσιακά σας στοιχεία κατά τη διάρκεια των διαδικασιών διαζυγίου, αλλά αυτές οι δικαστικές εντολές εκτελούνται μόνο όταν έχετε υποβάλει μήνυση.
- Είναι πιθανό η σύζυγός σας να μην σας παίρνει στα σοβαρά μέχρι να ασκήσει πραγματικά την αγωγή.
Βήμα 3. Αποσυνδέστε όλους τους δεσμούς
Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορούν να επανασυνδεθούν με τους πρώην συντρόφους τους, προς το παρόν, θα πρέπει να κόψετε όλους τους δεσμούς που δεν έχουν καμία σχέση με τη διαδικασία διαζυγίου ή χωρισμού.
Θα πρέπει να διατηρείτε επαφή μεταξύ σας για να διευθετήσετε τις λεπτομέρειες του χωρισμού και αν έχετε παιδιά, θα πρέπει να ασχολείστε μεταξύ σας πιο συχνά. Θα πρέπει να διακόψετε την κοινωνική επαφή, ειδικά όταν είστε μόνοι τη νύχτα και θέλετε οικειότητα
Βήμα 4. Να είστε σκληροί
Αυτή η διαδικασία είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να την ξεπεράσετε. Ζητήστε συναισθηματική υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα και θεραπευτές και συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο ή νομικό εμπειρογνώμονα για νομική υποστήριξη.
