Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό (με εικόνες)
Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό (με εικόνες)
Βίντεο: 106 EL Μητρικός θηλασμός: ορθή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος 2024, Ενδέχεται
Anonim

Πρότυπο: copyeditbot Προσδοκίες για ασήμαντη εκπαίδευση ή ενστάλαξη στο παιδί σας η συνήθεια της ούρησης και της αφόδευσης στο σωστό μέρος (τουαλέτα) μπορεί να είναι αποθαρρυντική - τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας! Το κύριο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι αν το παιδί σας είναι έτοιμο να ασκήσει ασήμαντο - αν είναι, τότε η διαδικασία θα είναι ευκολότερη και γρηγορότερη. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψετε πώς να εκπαιδεύσετε το παιδί σας - με συμβουλές για όλα, από το πώς να γνωρίζετε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο, εφαρμόζοντας ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα εκπαίδευσης σε γιογιό, επαινώντας την επιτυχία του παιδιού σας και δίνοντας τις κατάλληλες ανταμοιβές. Έτοιμοι, σταθεροί και στην τουαλέτα!

Βήμα

Μέρος 1 από 5: Προετοιμασία για ασήμαντη εκπαίδευση

Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 1
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 1

Βήμα 1. Μάθετε πότε το παιδί σας είναι έτοιμο

Είναι πολύ σημαντικό το παιδί σας να είναι έτοιμο να μάθει πώς να χρησιμοποιεί την τουαλέτα σύμφωνα με το αναπτυξιακό του στάδιο, έτσι αυτό θα κάνει τη διαδικασία ευκολότερη και γρηγορότερη. Ο χρόνος που ένα παιδί προετοιμάζεται για ασκήσεις ασήμαντης ποικίλλει από παιδί σε παιδί και μπορεί να γίνει από 18 έως 36 μηνών. Σε γενικές γραμμές, τα κορίτσια τείνουν να ασκούνται ασήμαντα νωρίτερα από τα αγόρια - η μέση ηλικία των κοριτσιών είναι 29 μήνες, ενώ η ηλικία των αγοριών είναι 31 μηνών.

  • Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο για ασήμαντη εκπαίδευση αναζητώντας αυτά τα σημάδια:

    • Δείχνει ενδιαφέρον για το μπάνιο και πώς το χρησιμοποιούν οι άλλοι.
    • Έχετε καλές κινητικές δεξιότητες - συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να περπατάτε στο μπάνιο, να ανεβαίνετε και να κατεβάζετε παντελόνια.
    • Καλές γλωσσικές δεξιότητες-ικανές να κατανοήσουν οδηγίες και λέξεις που σχετίζονται με την τουαλέτα καθώς και την ικανότητα να επικοινωνούν ότι πρέπει να πάνε στην τουαλέτα.
    • Προβλέψιμες πεπτικές κινήσεις και ικανότητα να διατηρούνται οι πάνες στεγνές για περισσότερο από δύο ώρες.
    • Κατανόηση - μέσω λέξεων ή εκφράσεων του προσώπου - όταν πρέπει να ουρήσουν ή να αφοδεύσουν.
    • Η επιθυμία να ευχαριστήσει τους γονείς και να συμπεριφέρεται σαν μεγαλύτερο παιδί.
  • Δεν πρέπει ποτέ να ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει ασήμαντη εκπαίδευση εάν το παιδί σας δεν είναι έτοιμο - απλώς θα σας απορρίψει και η διαδικασία της ασήμαντης προπόνησης θα είναι απογοητευτική και χρονοβόρα. Δώστε στο παιδί σας 1 ή 2 μήνες και θα ανακαλύψετε πόσο εύκολο είναι να κάνει γυμναστική.
  • Αυτός είναι ένας τρόπος που πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικός για να κάνετε ασήμαντη προπόνηση, είναι να κάνετε άλλες δραστηριότητες πριν ξεκινήσει η φυσική διαδικασία, με παιχνίδια και δραστηριότητες για να τις προετοιμάσετε για τη γενική ιδέα.
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 2
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 2

Βήμα 2. Γνωρίστε ότι η διαδικασία ασήμαντης εκπαίδευσης θα πάρει χρόνο

Ένα πράγμα που χρειάζεστε για να εκπαιδεύσετε με επιτυχία το παιδί σας είναι η υπομονή! Η ασήμαντη προπόνηση είναι μια διαδικασία, δεν μπορεί να συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Εσείς και το παιδί σας θα συνεργαστείτε και θα έχετε μερικά ατυχήματα και πίσω. Ενώ μπορείτε να ακούσετε μερικούς γονείς να εκπαιδεύουν το παιδί τους σε μόλις μία εβδομάδα, είναι ακόμα απολύτως φυσιολογικό να εκπαιδεύετε ασήμαντα μέσα σε 6 μήνες.

  • Προσπαθήστε να είστε συνεπείς και να ενθαρρύνετε το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο και να αντιμετωπίζετε κάθε ατύχημα με ηρεμία. Θυμηθείτε ότι κανένα παιδί δεν αφήνει το γυμνάσιο ακόμα με πάνες - «θα» φτάσει σε αυτό το στάδιο!
  • Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι παρόλο που το παιδί σας μπορεί να πάει τουαλέτα μόνο του για μια ολόκληρη μέρα, είναι πολύ συχνό φαινόμενο τα παιδιά να βρέχουν το κρεβάτι το βράδυ μέχρι να είναι 5 ετών. Θα πρέπει να μπορούν να διατηρούν το παντελόνι τους στεγνό μέχρι την ηλικία των 6 ετών, αλλά μέχρι τότε, να είναι προετοιμασμένοι να χρησιμοποιούν πάνες μιας χρήσης και πλαστικά σεντόνια τη νύχτα.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 3
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 3

Βήμα 3. Αποκτήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό

Η ασήμαντη ή ασήμαντη προπόνηση είναι η ευκολότερη επιλογή και δεν εκφοβίζει ένα παιδί που μόλις ξεκίνησε την προπόνηση στο γιογιό. Μπορείτε να πάρετε μερικές χαριτωμένες γλάστρες, μερικές με το σχήμα του αγαπημένου χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων του παιδιού σας. Αυτή είναι μια καλή επιλογή επειδή θέλετε το παιδί σας να είναι άνετο με το γιογιό και ενθουσιασμένο να το χρησιμοποιήσει. Θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε να πάρετε ένα γιογιό με ένα αφαιρούμενο κάθισμα, ώστε να μπορείτε να το τοποθετήσετε στην τουαλέτα μόλις το παιδί σας είναι έτοιμο.

  • Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα από την αρχή, φροντίστε να δώσετε στο παιδί σας μια μικρή σκάλα, ώστε τα πόδια του να παραμείνουν σταθερά και ασφαλή όταν κάθεται. Αυτό θα τα κάνει πιο σταθερά και θα βοηθήσει στη μείωση του φόβου πτώσης.
  • Σκεφτείτε να τοποθετήσετε το γιογιό στο playroom ή στο σαλόνι για να ξεκινήσετε. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνεται άνετα με το γιογιό και να μην πιέζεται λιγότερο από τις προσδοκίες της χρήσης του γιογιού. Μπορεί επίσης να τους ενδιαφέρει περισσότερο να το χρησιμοποιήσουν εάν είναι πιο εύκολο να το φτάσετε.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 4
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 4

Βήμα 4. Επιλέξτε τη σωστή ώρα

Η επιλογή της κατάλληλης ώρας για αμαξίδιο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στις πιθανότητες επιτυχίας σας. Αποφύγετε να προσπαθήσετε να ασκήσετε ασήμαντη εκπαίδευση εάν το παιδί σας περνά μια περίοδο αλλαγών - όπως η άφιξη ενός νέου αδελφού, η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι ή η είσοδος σε έναν νέο χώρο γονέων - καθώς αυτό μπορεί να είναι αγχωτικό για το παιδί και η εκπαίδευση σε γιογιό μόνο προσθέτουν στο άγχος τους.

  • Επιλέξτε μια στιγμή που μπορείτε να περάσετε παρατεταμένα χρονικά διαστήματα με το παιδί σας στο σπίτι - έτσι θα νιώσουν άνετα και ασφαλή στο περιβάλλον τους και θα σας έχουν πάντα κοντά σας για να το υποστηρίξετε.
  • Οι περισσότεροι γονείς επιλέγουν να εκπαιδεύσουν το παιδί τους το καλοκαίρι - όχι μόνο επειδή τείνουν να έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να περάσουν με το παιδί τους, αλλά και επειδή το παιδί τους θα φορέσει λιγότερα στρώματα ρούχων, κάτι που θα τους επιτρέψει να το κάνουν πιο εύκολα. Ε
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 5
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 5

Βήμα 5. Ορίστε ένα πρόγραμμα

Ο καθορισμός ενός προγράμματος μπορεί να βοηθήσει να γίνει συνήθεια ο ασήμαντος χρόνος προπόνησης, το οποίο θα βοηθήσει το παιδί σας να προσαρμοστεί στις νέες του ευθύνες και θα το βοηθήσει να θυμηθεί ότι πρέπει να το κάνει μόνος του. Αρχικά, δοκιμάστε να το παίρνετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα όταν πρόκειται να βάλετε το παιδί σας στο γιογιό και αφήστε το να καθίσει εκεί για λίγα λεπτά. Εάν το χρησιμοποιούν, είναι υπέροχο, αλλά αν όχι, μην ανησυχείτε. Απλώς το παιδί σας πρέπει να το χρησιμοποιήσει μέχρι να το νιώσει.

  • Για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να πηγαίνει στην τουαλέτα, προσπαθήστε να αφιερώσετε ώρες που του αρέσει να πηγαίνει στο μπάνιο, όπως το πρωί, μετά τα γεύματα και πριν κοιμηθεί. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας επιπλέον υγρά όταν τρώει, καθώς αυτό θα βοηθήσει το πεπτικό του σύστημα να λειτουργεί πιο ομαλά.
  • Βρείτε χρόνο για να πάτε στην τουαλέτα ως μέρος της ρουτίνας ύπνου του παιδιού σας - φορούν το νυχτικό τους, πλένουν το πρόσωπό τους, βουρτσίζουν τα δόντια τους και πηγαίνουν στην τουαλέτα. Θα θυμηθούν να το κάνουν μόνοι τους.

Μέρος 2 από 5: Κάντε το παιδί σας να νιώσει άνετα με το γιογιό

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 6
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 6

Βήμα 1. Εισάγετε το παιδί σας στο γιογιό

Αφήστε το παιδί σας να νιώσει άνετα με το γιογιό, ώστε να ξέρει ότι το γιογιό δεν είναι ένα εκφοβιστικό ή τρομακτικό αντικείμενο. Τοποθετήστε το γιογιό στον χώρο παιχνιδιού, όπου μπορούν να καθίσουν με τα ρούχα τους, να διαβάσουν ένα βιβλίο ή να παίξουν με παιχνίδια. Μόλις μεγαλώσουν ή τους αρέσει το γιογιό, μπορείτε να τα μεταφέρετε στο μπάνιο.

Χρησιμοποιήστε μερικά παιχνίδια, ιστορίες, δραστηριότητες και εφαρμογές για να τους εισαγάγετε στην έννοια του να πηγαίνετε στην τουαλέτα

Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 7
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 7

Βήμα 2. Δείξτε στο παιδί σας πώς να το χρησιμοποιήσει

Το παιδί σας θα πρέπει στη συνέχεια να ξέρει τι πραγματικά κάνει ένα γιογιό. Για να εξηγήσετε, δοκιμάστε να πάρετε τη λερωμένη πάνα του παιδιού σας και το περιεχόμενό της στο γιογιό. Πείτε τους ότι το γιογιό είναι το μέρος όπου ρίχνονται «κόπρανα» και «ούρα». Εναλλακτικά, μπορείτε να βάλετε το περιεχόμενο της πάνας στην τουαλέτα και να τα αφήσετε να σας αποχαιρετήσουν ενώ ξεπλένετε.

  • Μπορείτε επίσης να δείξετε πώς χρησιμοποιείται η τουαλέτα φέρνοντας το παιδί στο μπάνιο μαζί σας όταν θέλετε να πάτε στο μπάνιο. Καθίστε τους στο γιογιό ενώ κάθεστε στην τουαλέτα και δείξτε τους πώς λειτουργεί. Απροσδόκητα, αυτό θα τους ενθαρρύνει να χρησιμοποιούν το γιογιό σαν «μεγαλωμένο αγόρι» ή «ενήλικα κορίτσι».
  • Αν είναι δυνατόν, καλύτερα τα αγόρια να πηγαίνουν μπάνιο με τον μπαμπά, προληπτικά! Ωστόσο, θα πρέπει να ξεχάσετε να μάθετε στα αγόρια να κατούνε όρθια, καθώς αυτό μπορεί να τα μπερδέψει (για να μην αναφέρουμε αν είναι ακατάστατο). Προς το παρόν, αφήστε τα να κάτσουν στο γιογιό για πρώτη φορά καθώς και την επόμενη!
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 8
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 8

Βήμα 3. Αφήστε το παιδί σας να κάθεται στο γιογιό για τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα

Αφήστε το παιδί σας να συνηθίσει το γιογιό αφήνοντάς το να καθίσει για 5 λεπτά, 3 φορές κάθε μέρα. Ενθαρρύνετέ τα να το κάνουν, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν το κάνουν. Επαινέστε τους για τις προσπάθειές τους και ενημερώστε τους ότι μπορούν να προσπαθήσουν ξανά την επόμενη φορά.

  • Αν δεν μπορούν να περιμένουν να το βγάλουν, προσπαθήστε να τους δώσετε ένα βιβλίο ή ένα παιχνίδι για να παίξετε με το γιογιό που δεν θεωρείται τιμωρία.
  • Ποτέ μην πιέζετε το παιδί σας να κάθεται στο γιογιό αν δεν το θέλει - θα προκαλέσετε μόνο αντίσταση και θα κάνετε την προπόνηση στο γιογιό δυσάρεστη.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 9
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 9

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε σωστά λέξεις που σχετίζονται με την τουαλέτα

Προσπαθήστε να μην μπερδέψετε το παιδί σας χρησιμοποιώντας αόριστες λέξεις για να περιγράψετε την πράξη της χρήσης της τουαλέτας ή το όνομα ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος. Χρησιμοποιήστε εύκολες, σωστές και φιλικές προς το παιδί λέξεις όπως «κατούρα», «κακά» και «ασήμαντο» όταν μιλάτε στο παιδί σας.

  • Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τις λέξεις "βρώμικο" ή "αηδιαστικό" για να περιγράψετε φυσικές σωματικές διαδικασίες, καθώς αυτές μπορούν να προκαλέσουν αμηχανία στο παιδί σας για τις ενέργειές τους, οι οποίες θα επηρεάσουν αρνητικά τη διαδικασία της ασήμαντης προπόνησης.
  • Εάν το παιδί σας αισθάνεται άγχος ή αμηχανία για τη χρήση του γλάστρου, μπορεί να αρχίσει να αντιστέκεται στην ούρηση ή την αφόδευση - κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως δυσκοιλιότητα και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό το παιδί να είναι άνετο να χρησιμοποιεί το γιογιό.
  • Το να είναι ανοιχτοί με τα παιδιά θα τους δώσει αυτοπεποίθηση και θα τους ενημερώσει ότι πρέπει να αισθάνονται υπερήφανοι για τον εαυτό τους επειδή έχουν χρησιμοποιήσει σωστά το γιογιό.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 10
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 10

Βήμα 5. Μείνετε με το παιδί σας όταν χρησιμοποιεί το γιογιό

Τα παιδιά θα νιώθουν πολύ άγχος για τη χρήση του γλάστρου για διάφορους λόγους - εάν χρησιμοποιούν την τουαλέτα, μπορεί να φοβούνται μήπως πέσουν ή φοβηθούν τον ήχο της μηχανής έκπλυσης. Άλλα παιδιά μπορεί να δουν τη διαδικασία της πέψης τους ως μέρος του εαυτού τους, οπότε αισθάνονται ότι τους λείπει κάτι χρησιμοποιώντας το γιογιό. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να μένετε με το παιδί σας ανά πάσα στιγμή όταν χρησιμοποιεί το γιογιό, τουλάχιστον την πρώτη φορά.

Χαμογελάστε στο παιδί σας, δώστε συγχαρητήρια και χρησιμοποιήστε μια ήρεμη, χαλαρωτική φωνή ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τραγουδήσετε ξανά ένα τραγούδι ή να παίξετε με το παιδί σας ενώ κάθεται στο γιογιό, έτσι θα βλέπουν τον ακατάστατο χρόνο ως διασκεδαστική δραστηριότητα και όχι ως κάτι τρομακτικό

Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 11
Βοηθήστε να εκπαιδεύσετε το παιδί σας Βήμα 11

Βήμα 6. Διαβάστε ένα εικονογραφημένο βιβλίο με ασήμαντο θέμα

Οι περισσότεροι γονείς θεωρούν ότι τα βιβλία με γυμναστικό υλικό εκπαίδευσης είναι πολύ χρήσιμα εργαλεία για να διδάξουν στα παιδιά τους πώς και γιατί πρέπει να χρησιμοποιούν το γιογιό. Τα βιβλία είναι διασκεδαστικά και συναρπαστικά, με εικόνες που μπορούν να αφορούν τα παιδιά.

  • Εμπλέξτε το παιδί σας στη διαδικασία ανάγνωσης κάνοντας στο παιδί σας μερικές ερωτήσεις για να βρει ένα συγκεκριμένο αντικείμενο στην εικόνα. Στη συνέχεια, αφού τελειώσετε το διάβασμα, ρωτήστε το παιδί σας αν θα ήθελε να δοκιμάσει να χρησιμοποιήσει το γιογιό του, όπως το αγόρι ή το κορίτσι στο βιβλίο.
  • Μερικά από τα βιβλία που σχετίζονται με το ασήμαντο, αξιοσημείωτα είναι τα "Once Upon A Potty" της Alona Frankel, "Everybody Poops" του Taro Gomi και "I Want My Potty" του Tony Ross.

Μέρος 3 από 5: Δημιουργία καλών συνηθειών

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 12
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 12

Βήμα 1. Διδάξτε στο παιδί σας τα σημάδια που υποδεικνύουν την «ανάγκη να πάει τουαλέτα»

Εάν μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε τις πινακίδες που χρειάζεται το παιδί σας να χρησιμοποιεί το μπάνιο, τότε μπορείτε να το πάρετε στο μπάνιο όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να το ενθαρρύνετε να χρησιμοποιεί το γιογιό αντί για τις πάνες.

  • Τα κοινά σημάδια ότι ένα παιδί χρειάζεται να χρησιμοποιήσει το μπάνιο περιλαμβάνουν: αλλαγή ή προσωρινό διάλειμμα από δραστηριότητες. κοντόχονδρος; πιάνουν τις πάνες τους. γρυλλισμός; το πρόσωπο άρχισε να γίνεται κόκκινο.
  • Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίσει αυτά τα σημάδια ρωτώντας το: «Χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το γιογιό;» ή "Θέλετε να κάνετε κενώσεις;" μόλις παρατηρήσετε το σημάδι. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να σας λέει όποτε θέλει να πάει στην τουαλέτα.
  • Να γνωρίζετε ότι ορισμένα παιδιά θα είναι απρόθυμα να σταματήσουν να κάνουν αυτό που κάνουν, ειδικά αν παίζουν και διασκεδάζουν, μόνο και μόνο για να χρησιμοποιήσουν το γιογιό. Θα χρειαστεί να τους ενθαρρύνετε και να τους δώσετε πολλούς επαίνους για να τους αξίζει.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 13
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 13

Βήμα 2. Αφήστε το παιδί σας να κοιμάται 1 με 2 ώρες καθημερινά

Οι περισσότεροι γονείς προτείνουν την τεχνική να αφαιρούν τις πάνες των παιδιών τους και να τα αφήνουν να τρέχουν γυμνά στο σπίτι μερικές ώρες την ημέρα. Θα απολαύσουν το πώς νιώθουν, ενώ θα μάθουν επίσης να αναγνωρίζουν την ένδειξη «χρειάζεται να πάνε στην τουαλέτα» του σώματός τους, χωρίς την ασφάλεια να φορούν πάνα.

  • Έχετε υπόψη σας ότι θα πάθετε ατύχημα εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο - αλλά ένα ατύχημα μπορεί να είναι απλώς η ανάγκη ενός παιδιού να συνειδητοποιήσει τη σημασία της χρήσης του γιογιού!
  • Μην ενεργείτε εκτός γραμμής ή μην εκνευρίζεστε όταν το παιδί σας έχει ατύχημα - καθαρίστε το με ηρεμία και καθησυχάστε το παιδί σας ότι μπορεί να το κάνει στο γιογιό την επόμενη φορά. Αν τους επιπλήξετε, θα έχουν άγχος για τη χρήση του γλάστρου και θα αρχίσουν να συγκρατούν τα ούρα ή τις κενώσεις τους.
  • Στους περισσότερους γονείς δεν αρέσει να χρησιμοποιούν πάνες μιας χρήσης επειδή είναι απορροφητικές και έτσι το παιδί δεν μπορεί να σας πει εάν η πάνα είναι βρεγμένη ή όχι. Χωρίς να αισθάνονται άβολα, δεν θα μπορούν να μάθουν τα σημάδια που δείχνει το σώμα και να τους κάνουν να πάνε στο μπάνιο. Εάν το παιδί είναι γυμνό ή φοράει κιλότα, δεν θα το παρεξηγήσουν ότι πήγε στην τουαλέτα!
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 14
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 14

Βήμα 3. Κάντε τη χρήση του γιογιού ρουτίνα το πρωί ή το βράδυ

Το να χρησιμοποιείτε το γιογιό πρέπει να είναι μια συνηθισμένη καθημερινή δραστηριότητα για το παιδί σας και ο καλύτερος τρόπος για να συμβεί είναι να κάνετε το γιορτινό μέρος μέρος της καθημερινής του ρουτίνας.

Καθίστε τους στο γιογιό αφού βουρτσίζουν τα δόντια τους κάθε πρωί ή πριν κάνουν το απογευματινό τους ντους. Κάντε το κάθε μέρα και κάθε βράδυ, χωρίς να το ξεχνάτε, και το παιδί σας θα το κάνει μόνο του

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 15
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 15

Βήμα 4. Δείξτε στο παιδί σας πώς να καθαρίζει σωστά και να ξεπλένει την τουαλέτα

Δώστε οδηγίες στο παιδί σας πώς να καθαρίζεται με χαρτί υγείας πριν φύγει από το γιογιό. Κάντε το πιο εύκολο γι 'αυτούς αφήνοντας πάντα ένα ρολό χαρτί υγείας (ίσως μια χαριτωμένη διακόσμηση!) Δίπλα στο γιογιό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, οι οποίες πρέπει να καθαρίζονται από άκρη σε άκρη για να αποτρέψουν την εξάπλωση των βακτηρίων.

  • Μπορεί ακόμα να χρειάζονται βοήθεια στον καθαρισμό κάποια στιγμή, ειδικά μετά από μια δεύτερη ευκαιρία, αλλά είναι καλό να συνηθίσετε το παιδί σας να προσπαθεί.
  • Μόλις το κάνουν αυτό, αφήστε το παιδί σας να ξεπλύνει την τουαλέτα και να σας αποχαιρετήσει ή να ζητωκραυγάζει ότι όλα είναι χαμένα. Συγχαρητήρια στο παιδί σας για μια καλή δουλειά!
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 16
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 16

Βήμα 5. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να πλένει τα χέρια του αφού χρησιμοποιήσει το γιογιό

Τα παιδιά συνήθως ανυπομονούν να επιστρέψουν στα παιχνίδια αφού τελειώσουν με το γιογιό, αλλά θα πρέπει να φροντίσετε να τονίσετε τη σημασία του παιδιού σας να πλένει τα χέρια του πριν φύγει από το μπάνιο.

  • Για να τα ενθαρρύνετε να πλένουν τα χέρια τους, δώστε τους μια μικρή σκάλα ώστε να μπορούν να φτάσουν εύκολα στο νεροχύτη και να αγοράσουν κάποιο αντιβακτηριακό σαπούνι για τα παιδιά σε έντονα χρώματα, ώστε να το απολαύσουν.
  • Μάθετε στο παιδί σας να τραγουδά ένα τραγούδι όταν πλένει τα χέρια του, ώστε να μην μπαίνει στον πειρασμό να πλένει γρήγορα τα χέρια του. Μάθετε τους να τραγουδούν το αλφάβητο όταν αρχίζουν να πλένουν τα χέρια τους και πείτε τους ότι μπορούν να σταματήσουν μόνο όταν πάρουν το γράμμα Z!

Μέρος 4 από 5: Αντιμετώπιση της επιτυχίας και της αποτυχίας

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 17
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 17

Βήμα 1. Επαινέστε το παιδί σας για την πράξη που προσπαθεί

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας κατά τη διάρκεια της κατάρτισης είναι να παρέχετε πραγματική ενθάρρυνση, ανεξάρτητα από το αν είναι επιτυχημένοι στο γιογιό ή όχι. Επαινέστε τα για κάθε μικρή επιτυχία - από το να σας πουν πότε πρέπει να πάνε στην τουαλέτα, να βγάλουν το παντελόνι τους, να καθίσουν στην τουαλέτα για λίγα λεπτά. Ακόμα κι αν δεν το κάνουν, πείτε στο παιδί σας να προσπαθήσει και υπενθυμίστε του ότι μπορεί να προσπαθήσει ξανά.

Απλά προσέξτε να μην πιέσετε πολύ το παιδί σας. Δώστε κομπλιμέντα με ήρεμη φωνή και μην ενθουσιαστείτε πολύ. Το να είσαι υπερβολικός είναι μια μορφή άγχους και μπορεί να κάνει το παιδί σου να αισθάνεται άγχος για να σε ευχαριστήσει

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 18
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 18

Βήμα 2. Επιβραβεύστε μικρές επιτυχίες

Πολλά παιδιά αντιλαμβάνονται είτε κίνητρα είτε ανταμοιβές για τη χρήση του γλάστρου. Το τι δώρα θα δώσετε θα εξαρτηθεί από το στυλ ανατροφής σας και τι αρέσει στο παιδί σας. Οι ακόλουθες ιδέες μπορούν να ληφθούν υπόψη.

  • Τροφή:

    Μερικοί γονείς χρησιμοποιούν την καραμέλα ως ανταμοιβή για την επιτυχή χρήση της γλάστρας. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους δίνετε τρεις σοκολάτες M&M ή ζελέ με όμορφο σχήμα κάθε φορά που πηγαίνουν στο γιογιό. Άλλοι γονείς είναι επιφυλακτικοί να δώσουν φαγητό ως δώρο, καθώς πιστεύουν ότι μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές διατροφικές συνήθειες του παιδιού τους.

  • Γράφημα αστεριού:

    Ένα άλλο κοινό κίνητρο που χρησιμοποιούν οι γονείς είναι να δημιουργήσουν ένα διάγραμμα αστεριού, στο οποίο το παιδί θα απονέμεται ένα επιπλέον χρυσό αστέρι για κάθε επιτυχή χρήση του γιογιού. Τα χρυσά αστέρια είναι μερικές φορές αρκετά ενθαρρυντικά, ενώ άλλοι γονείς προσφέρουν επιπλέον ανταμοιβές εάν το παιδί φτάσει σε έναν ορισμένο αριθμό αστέρων στο τέλος της εβδομάδας - όπως το να πηγαίνει στο πάρκο ή να λέει μια επιπλέον ιστορία για ύπνο.

  • Παιχνίδι:

    Μια άλλη επιλογή είναι να αγοράσετε ένα μικρό σετ παιχνιδιών (όχι μεγάλο - ίσως μόνο μια συλλογή από αυτοκίνητα παιχνιδιών ή πλαστικά ζώα) και αφήστε το παιδί σας να επιλέγει ένα παιχνίδι κάθε φορά που χρησιμοποιεί το γιογιό.

  • Κουμπαράς γουρουνάκι:

    Μερικοί γονείς προσφέρουν κίνητρα που σχετίζονται με τα χρήματα στο παιδί τους για να χρησιμοποιήσει το γιογιό! Βάλτε έναν κουμπαρά στο μπάνιο και δώστε πλαστικά νομίσματα κάθε φορά που το παιδί σας χρησιμοποιεί το γιογιό. Μόλις γεμίσει ο κουμπαράς, το παιδί σας μπορεί να το ανταλλάξει με μερικές λιχουδιές, όπως παγωτό ή οδήγηση παιχνιδιού σε εμπορικό κέντρο.

Potty Train Your Child Βήμα 19
Potty Train Your Child Βήμα 19

Βήμα 3. Μοιραστείτε τα καλά νέα

Ένας καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι περήφανο που χρησιμοποιεί το γιογιό είναι να το αφήσετε να το πει σε ένα φίλο ή μέλος της οικογένειάς του. Φροντίστε να κανονίσετε μαζί τους, ώστε να μπορούν να πουν στη μαμά ή τον μπαμπά πόσο καλά κάνουν προπόνηση όταν γυρίζουν σπίτι το βράδυ. Or δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να καλέσει τη γιαγιά ή τον θείο του Τζο και να τους πει τα καλά νέα.

  • Η λήψη μιας θετικής και ενθαρρυντικής αντίδρασης από κάποιον σε σύγκριση με εσάς (ο ασήμαντος εκπαιδευτής) θα δώσει στο παιδί σας μια εντύπωση για το πώς είναι να είσαι «ενήλικο αγόρι ή κορίτσι».
  • Ένα άλλο κόλπο που χρησιμοποιούν οι γονείς είναι να πουν σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να περιγράψει τον αγαπημένο ήρωα ή χαρακτήρα του καρτούν μέσω τηλεφώνου. Αυτό μπορεί να είναι η Dora the Explorer, ο Spiderman ή ο Barney the Dinosaur - όποιος αρέσει στο παιδί σας. Λέγοντας στους ήρωές τους για την επιτυχή εκπαίδευση τους στο ασήμαντο και για να πάρουν πίσω τα συγχαρητήρια θα τους κάνουν να νιώσουν περήφανοι!
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 20
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 20

Βήμα 4. Μην επιπλήξετε το παιδί σας όταν έχει ατύχημα

Η επίπληξη και η τιμωρία είναι κάτι που δεν πρέπει να γίνεται όταν κάνουν προπόνηση με ασήμαντο. Θυμηθείτε ότι το παιδί σας μόλις αναπτύσσει την ικανότητα να αναγνωρίζει και να ελέγχει τις κινήσεις των ούρων και του εντέρου του και ακόμα μαθαίνει να βασίζεται στο γιογιό. Δεν κάνουν πράγματα επίτηδες μόνο για να σας στεναχωρήσουν ή να σας δώσουν επιπλέον δουλειά.

  • Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, το να επιπλήξετε ένα παιδί για ατύχημα ή να πέσει ενώ χρησιμοποιείτε το γιογιό μπορεί να προκαλέσει άγχος στο παιδί για το γεγονός. Αυτό το άγχος μπορεί να τους αναγκάσει να αρχίσουν να συγκρατούν τα ούρα ή τις κενώσεις τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρή βλάβη και να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και ψυχολογικά προβλήματα.
  • Εάν το παιδί σας έχει ατύχημα, διαβεβαιώστε το ότι δεν είναι πρόβλημα και ότι θα χρησιμοποιήσει το γιογιό την επόμενη φορά. Ενημερώστε τους ότι είστε περήφανοι για τις προσπάθειές τους και ότι εμπιστεύεστε ότι θα χρησιμοποιήσουν το γιογιό σαν ενήλικο αγόρι ή κορίτσι.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 21
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 21

Βήμα 5. Κάντε υπομονή

Η άσκηση μπορεί να είναι μια αγχωτική περίοδος για τους γονείς, αλλά να θυμάστε ότι αυτό είναι μόνο προσωρινό και το παιδί σας σταδιακά θα «πάρει» την κατανόηση ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει το γιογιό. Μην αρχίσετε να πανικοβάλλεστε για τα αναπτυξιακά προβλήματα του παιδιού σας εάν δεν τα πάει καλά. Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο, θα το κάνει.

  • Εάν το παιδί σας δεν φαίνεται να καταλαβαίνει ότι πρέπει να βασίζεται στο γιογιό, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να του δώσετε έναν ή δύο μήνες ασήμαντης εκπαίδευσης και να προσπαθήσετε ξανά.
  • Θυμηθείτε, ορισμένα παιδιά δεν χρησιμοποιούν πλήρως το γιογιό μέχρι να είναι 3 ετών - και αυτό είναι φυσιολογικό!

Μέρος 5 από 5: Πηγαίνετε στο Potty Training στο επόμενο βήμα

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 22
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 22

Βήμα 1. Αφήστε το παιδί σας να πάρει μια κιλότα "ενήλικα αγόρι" ή "κορίτσι"

Μόλις το παιδί σας κάνει και χρησιμοποιεί το γιογιό με συνέπεια, μπορείτε να το πάρετε για να αγοράσει μαζί «σλιπ αγόρια» ή «κορίτσια». Θα νιώσουν περήφανοι και θα το φορέσουν, θα σε κάνει να χαμογελάσεις! Αφήστε τα να τα χρησιμοποιήσουν στο σπίτι, ακόμα κι αν θέλετε να συνεχίσετε να φοράτε πάνες ή παντελόνια προπόνησης το βράδυ ή όταν λείπετε, γιατί ατυχήματα «θα» συμβούν.

  • Τα υφασμάτινα εσώρουχα θα βοηθήσουν το παιδί σας με ασήμαντη προπόνηση, όπως μπορεί να σας πει όταν βρέξει το παντελόνι του - κάτι που η πάνα δεν μπορεί εύκολα να απορροφήσει.
  • Θα λατρέψουν επίσης τα νέα τους εσώρουχα και δεν θα τα βρέχουν, οπότε θα είναι πιο έξυπνα όταν τα στεγνώνουν!

Βήμα 2. Πάρτε ένα γιογιό μαζί σας όταν ταξιδεύετε

Είναι περίεργο να εξαρτάται από τη χρήση του γλάστρου ή της τουαλέτας στο σπίτι, τα νέα μπάνια μπορεί να εκφοβίσουν τα παιδιά και αρνούνται να τα χρησιμοποιήσουν. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και να αποτρέψετε την επαναχρησιμοποίηση της πάνας εάν προσπαθήσετε να την αφαιρέσετε, παίρνοντας το γιογιό μαζί σας όταν πηγαίνετε διακοπές. Οι γλάστρες με αφαιρούμενα καθίσματα είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς μπορείτε να τις τοποθετήσετε στο κάθισμα, σε όλες τις τουαλέτες για να δημιουργήσετε έναν άνετο χώρο για το παιδί σας!

Δοκιμάστε το παιδί σας Βήμα 24
Δοκιμάστε το παιδί σας Βήμα 24

Βήμα 3. Διδάξτε το αγόρι σας να κατουρήσει όρθιο

Μόλις τα αγόρια σας βασιστούν στο να κάθονται για να ουρήσουν, ήρθε η ώρα να κατακτήσουν την ούρηση. Οι πατέρες μπορούν να βοηθήσουν, δείχνοντας στα αγόρια πώς να το κάνουν. Να γνωρίζετε ότι οι στόχοι του γιου σας συνήθως δεν είναι στο ίδιο επίπεδο και μπορείτε να περιμένετε μερικές ενδιαφέρουσες προσπάθειες για να τους κάνετε να χρησιμοποιήσουν τη λεκάνη της τουαλέτας.

Μια καλή μέθοδος που χρησιμοποιούν μερικοί γονείς για να εξασκήσουν τα αγόρια τους στο πώς να κατουρήσουν στο μπολ τουαλέτας είναι να βάλουν μερικά Cheerios ή Fruit Loops στη λεκάνη της τουαλέτας και να τους πουν να τα χτυπήσουν αμέσως. Αυτό αποδεικνύεται ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι για την άτακτη πλευρά των αγοριών

Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 25
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 25

Βήμα 4. Ενημερώστε τις βρεφονηπιοκόμους και τους δασκάλους

Οι προσπάθειές σας να κάνετε ασήμαντη εκπαίδευση θα είναι μάταιες εάν το παιδί σας δεν ενθαρρυνθεί να χρησιμοποιήσει το γιογιό από μια μπέιμπι σίτερ. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε με οποιονδήποτε φροντίζει συχνά το παιδί σας - είτε με παππούδες είτε με γιαγιάδες ή με έναν παιδικό σταθμό - και εξηγήστε με σαφήνεια πόσο σημαντικό είναι να προσέχουν τη συνήθεια του παιδιού τους να ουρεί ή να κάνει αφόδευση στην τουαλέτα.

  • Πείτε του για το πρόγραμμα του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένων των λέξεων που χρησιμοποιείτε για δραστηριότητες που σχετίζονται με το γιογιό και ζητήστε του να κάνει το ίδιο. Αυτό θα αποτρέψει το παιδί σας από το να μπερδευτεί και τις ασήμαντες προπονητικές σας συνήθειες να μην ενοχληθούν.
  • Να στέλνετε πάντα αλλαγή ρούχων, ρούχα και λίγες πάνες ή εσώρουχα όταν το παιδί σας είναι έξω από το σπίτι. Αυτό θα διευκολύνει τα πράγματα για τον φροντιστή και θα βοηθήσει το παιδί σας να νιώσει λιγότερο αμήχανα για το ατύχημα.
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 26
Βοηθητικό Εκπαιδεύστε το Παιδί σας Βήμα 26

Βήμα 5. Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο, ξεκινήστε να κάνετε ασήμαντες προπονήσεις τη νύχτα

Όταν η πάνα του είναι στεγνή ή αρκετά στεγνή για σχεδόν μια μέρα, το παιδί σας μπορεί να είναι έτοιμο να τρέξει με ασημένιο ύπνο και νύχτες. Αν ναι, ετοιμάστε μερικά μαξιλάρια (θα θέλετε τουλάχιστον 3 για να τα αντικαταστήσετε εύκολα) και τοποθετήστε τα πάνω από το κάτω σεντόνι στο κρεβάτι του παιδιού σας. Αναζητήστε έναν τύπο που έχει ένα μαλακό στρώμα στην κορυφή και ένα πλαστικό στρώμα στο κάτω μέρος. Όταν τελειώσουν όλα, τοποθετήστε το γιογιό δίπλα στο κρεβάτι όταν το παιδί σας πάει για ύπνο ή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Βήμα 6. Αφήστε την πόρτα του υπνοδωματίου του παιδιού σας ανοιχτή και ενθαρρύνετέ το να σας τηλεφωνήσει αν σηκωθεί για να πάει στην τουαλέτα

Αν το κάνουν, βάλτε τα στο γιογιό και επαινέστε τα που κάνουν καλά.

Εάν βρέξουν το κρεβάτι, αλλάξτε το μαξιλάρι και μην κάνετε υπολογισμούς γι 'αυτό. Αντιμετωπίστε το με ηρεμία και καθησυχάστε το παιδί σας ότι δεν είναι πρόβλημα. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά θα αρχίσουν να διαβρέχουν το κρεβάτι όταν είναι 6 ετών

Συμβουλές

  • Όταν έχετε χρόνο, ελέγξτε πώς αντιμετωπίζετε τις ασήμαντες καταστάσεις προπόνησης γιατί αυτό είναι το πρώτο μεγάλο πράγμα που μαθαίνετε στη ζωή - τι πρέπει να αλλάξετε; Not δεν άλλαξε; Χρειάζεστε περισσότερη υπομονή; Αφιερώστε πολύ χρόνο στην εξάσκηση; Μιλήστε περισσότερο; Διάβασε περισσότερα βιβλία? Φέρτε γραφικά και ταινίες; Δεν είστε αγενείς με τον εαυτό σας ή το μωρό σας; Χρησιμοποιήστε το στην επόμενη περιπέτειά σας: Διαβάζοντας … ABC.. και ούτω καθεξής!
  • Κάντε το διασκεδαστικό. Το κάθισμα στο γιογιό είναι μια διασκεδαστική στιγμή για το μωρό να κοιτάζει βιβλία, να παίζει με μικρά μαγνητικά παιχνίδια ή να χρησιμοποιεί κραγιόνια και αυτοκόλλητα σε χαρτί. Θυμηθείτε να μείνετε στο δωμάτιο με το μωρό σας και να χρησιμοποιείτε παιχνίδια κατάλληλα για την ηλικία.
  • Επαινέστε τη λειτουργικότητα του παντελονιού, έτσι ώστε το παιδί σας να λατρέψει να το φοράει - μπορεί να το φορέσει με μια πάνα, ώστε μερικές φορές να αισθάνεται «μεγαλωμένο». Βρείτε χαριτωμένα παντελόνια με σχέδια ή εικόνες που το παιδί σας θα ήθελε να φορέσει.
  • Μην παίρνετε ασήμαντη εκπαίδευση ως προσωπική υπόθεση. Ενώ μερικές μητέρες θα συγκρίνουν … όλες οι καλές μαμάδες και οι μπαμπάδες γνωρίζουν ότι κάθε παιδί, γονέας και οικογένεια είναι διαφορετικό από όλα τα άλλα στον κόσμο!
  • Εάν το παιδί σας φροντίζει για μια ολόκληρη μέρα και η ανάδοχη έχει μέθοδο εκπαίδευσης τουαλέτας, θα πρέπει να ακολουθήσετε τον δρόμο του στο σπίτι.
  • Θυμηθείτε να ελέγξετε ότι το παντελόνι τους είναι στεγνό. Το να προσπαθήσετε να τα κάνετε «να στεγνώσουν» θα έχει θετικό αποτέλεσμα και θα τους κρατήσει από το να γλιστρήσουν.

Προειδοποίηση

  • Μην συγκρίνετε την ικανότητά τους να πηγαίνουν στην τουαλέτα με άλλα παιδιά. Δεν είναι ποτέ ωραίο να λες: «Η Τζένα είναι παιδί και φορούσε κιλότα σαν μεγαλύτερο κορίτσι, αλλά εσύ φοράς πάνες σαν μωρό».
  • Αφού βγάλουν την πάνα, μην την χρησιμοποιήσετε ξανά.
  • Εάν το παιδί σας είχε συχνά ατυχήματα στο μπάνιο και είναι στην ηλικία των 4 ετών και άνω, συνιστάται ιδιαίτερα να πάτε το παιδί σας στο γιατρό το συντομότερο δυνατό και να μην το αγνοήσετε. Μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για σωματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα.
  • Μην μιλάτε για «αγόρια και αγοράκια» ή «κορίτσια και κοριτσάκια». Αυτό μπορεί πραγματικά να έχει αρνητική επίδραση στο επίπεδο αυτοπεποίθησής τους.

Συνιστάται: