Το να μας εκμεταλλεύονται οι άλλοι, ειδικά αυτοί που μας ενδιαφέρουν, είναι μια δυσάρεστη εμπειρία. Νομίζεις ότι βρήκες τον κατάλληλο άντρα και του δίνεις ευτυχώς τον τίτλο της φίλης. Ωστόσο, νιώθεις κάτι ψαρωτικό. Είτε πρόκειται για κάτι που σας ενοχλεί συνεχώς, μια συμπεριφορά που σας προκαλεί συνοφρύωμα, είτε μια προειδοποίηση από έναν φίλο, πρέπει να είστε σε εγρήγορση. Ο φίλος σου σε εκμεταλλεύεται; Εάν αισθάνεστε ότι σας χρησιμοποιούν, είτε πρόκειται για σεξ, χρήματα, δημοτικότητα ή οτιδήποτε άλλο, είναι πολύ σημαντικό να ψάξετε και να ανακαλύψετε την αλήθεια, ώστε να αποφασίσετε αν αξίζει τον κόπο να συνεχίσει να είναι φίλη σας.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Ανάλυση υποψίας
Βήμα 1. Σκεφτείτε πότε θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας
Θέλει απλώς να βγει το βράδυ; Maybeσως τυχαία να βρει χρόνο για εσάς όταν λάβετε μια πρόσκληση σε ένα δροσερό πάρτι. Αρχίστε να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή όταν θέλει να σας δει γιατί αυτές οι πληροφορίες μπορούν να αποκαλύψουν ποιες ακριβώς είναι οι προθέσεις του.
Βήμα 2. Εξετάστε πού θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας
Εάν θέλει απλώς να περάσει χρόνο στην κρεβατοκάμαρα, μπορείτε να το πάρετε ως κόκκινη σημαία. Εάν δεν σας παρουσιάζει ποτέ στους φίλους του και προτιμά να περνάει χρόνο στο σπίτι, μπορεί να μην ενδιαφέρεται να δημοσιοποιήσει τη σχέση σας ή να δείξει ότι είστε «επίσημα» μέρος της ζωής του.
Βήμα 3. Εξετάστε πού θέλει να περάσει το χρόνο του μαζί σας
Αν θέλει απλώς να περάσει χρόνο στην κρεβατοκάμαρα, αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί κόκκινη σημαία. Εάν δεν σας παρουσιάζει ποτέ στους φίλους του και προτιμά να περνάει χρόνο στο σπίτι, μπορεί να μην ενδιαφέρεται να δημοσιοποιηθεί με τη σχέση σας και να δείξει ότι είστε "επίσημα" μέρος της ζωής του.
- Παρατηρήστε αν αυτή η συμπεριφορά εμφανίζεται συχνά ή είστε πραγματικά ακόμα αναστατωμένοι για κάτι που έκανε μόλις μία φορά, πριν από έξι μήνες; Ενώ πρέπει να είστε σε εγρήγορση και να στέκεστε σταθεροί, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να είστε πρόθυμοι να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε εάν εκφράσει τις τύψεις του.
- Το να ξεχάσω να καλέσω, παρόλο που είχε υποσχεθεί ότι θα το έκανε ήταν ενοχλητικό. Είναι επίσης απαράδεκτο να σε εκνευρίζουμε τα γενέθλιά σου επειδή λέει ότι έχει ήδη άλλες δεσμεύσεις. Πηγαίνετε στη λίστα και να είστε ειλικρινείς για το πόσο κακή είναι η συμπεριφορά και πόσο απογοητευμένοι είστε.
Βήμα 4. Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας
Μερικές φορές οι άνθρωποι γύρω σας μπορούν να δουν αυτό που εσείς δεν μπορείτε. Οι φήμες, οι προειδοποιήσεις και οι συμβουλές τους θα είναι χρήσιμες όταν αισθάνεστε μπερδεμένοι. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα μόνα μέρη που συμμετέχουν σε αυτή τη σχέση είστε εσείς και ο φίλος σας.
Μην αποκαλύπτετε σε όλους όλα τα άσχημα πράγματα στη σχέση σας. Αυτή η ενέργεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε και έχετε καλές προθέσεις να βοηθήσετε
Βήμα 5. Αποφασίστε τι θα κάνετε
Αφού ελέγξετε την κατάστασή σας και συμβουλευτείτε ένα αξιόπιστο άτομο και αποφασίσετε ότι οι υποψίες σας είναι αβάσιμες, προχωρήστε. Maybeσως έχετε θέματα εμπιστοσύνης στα οποία πρέπει να εργαστείτε για να νιώσετε ασφαλείς στην τρέχουσα σχέση σας. Εάν έχετε βάσιμους λόγους να τον υποψιάζεστε, βρείτε έναν τρόπο να μιλήσετε για την κατάσταση πρόσωπο με πρόσωπο με το αγόρι σας.
Μέρος 2 από 3: Παρατήρηση και Πειραματισμός
Βήμα 1. Σταματήστε να κάνετε αυτό που θέλει
Με άλλα λόγια, σκεφτείτε οτιδήποτε προκαλεί την υποψία ότι σας χρησιμοποιεί και προσπαθήστε να το εξαλείψετε. Στη συνέχεια, παρατηρήστε πώς αντιδρά. Σε μια υγιή σχέση, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνουν έναν σύντροφο να αισθάνεται ευτυχισμένος και ικανοποιημένος. Εάν μόνο μία αλλαγή μπορεί να διαλύσει μια σχέση, αυτό μπορεί να είναι το πρόβλημα.
Βήμα 2. Πείτε στο αγόρι σας ότι θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από κάθε είδους οικειότητα εάν αισθάνεστε ότι σας χρησιμοποιεί ως αντικείμενο σεξ ή σωματικής απόλαυσης
Εάν θέλει να περνάει χρόνο μόνο στην κρεβατοκάμαρα το βράδυ, πείτε του ότι προτιμάτε να διασκεδάζετε έξω την ημέρα. Όταν αρχίσει να δείχνει την επιθυμία για σωματική οικειότητα, υπενθυμίστε του ότι δεν έχετε τη διάθεση αυτή τη στιγμή. Ζητήστε του να σεβαστεί τα όριά σας.
- Εάν είστε μπερδεμένοι και δεν ξέρετε τι να πείτε, πείτε απλά: «Θέλω να επικεντρωθώ στη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ μας. Οπότε είναι καλύτερο αν αφήσουμε προς το παρόν τα φυσικά πράγματα ». Μπορείτε να καταλάβετε αν σας εκμεταλλεύεται με τις αντιδράσεις του. Αν νοιάζεται για τη σχέση σας και θέλει να την ενισχύσει ακόμη και χωρίς σεξ, δεν πάει πουθενά. Εάν δεν θέλει να συνεχίσει τη σχέση εάν δεν έχει σωματική οικειότητα, απλώς χωρίστε τον.
- Θυμηθείτε, το σώμα σας είναι δικό σας. Το πιο σημαντικό είναι ότι όταν λες «Όχι», ο φίλος σου θα το σεβαστεί.
Βήμα 3. Προστατέψτε τα χρήματά σας εάν αυτό είναι που ψάχνει ο φίλος σας
Πείτε του ότι δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα και δώστε άλλους λόγους αν χρειαστεί. Είναι κατανοητό ότι ο φίλος σας δεν έχει χρήματα για να σας περιποιηθεί, αλλά είναι απαράδεκτο αν απαιτήσει να τον περιποιηθείτε. Εάν η σχέση κρυώσει αφού τα χρήματά σας δεν ρέουν πλέον, αυτό είναι κακό σημάδι.
- Πείτε στον φίλο σας: «Πρέπει να αρχίσω να εξοικονομώ τώρα. Έτσι, πρέπει να μειώσω τα έξοδα ». Στη συνέχεια, εάν ζητήσει κάποια χρήματα ή σας ζητήσει να πληρώσετε για κάτι, μπορείτε να του το θυμίσετε. Και πάλι, η αντίδρασή του θα απαντήσει στις υποψίες σας.
- Η ίδια προσέγγιση μπορεί να ακολουθηθεί αν υποψιάζεστε ότι ο φίλος σας σας χρησιμοποιεί για δημοτικότητα, δώρα και ούτω καθεξής. Μπορεί στην αρχή να είναι δύσκολο, αλλά ένας ποιοτικός φίλος θα το κρατήσει αν πιστεύει ότι η σχέση αξίζει τον κόπο.
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στα πράγματα που κάνει για σας
Όταν ασχολείστε ρομαντικά, μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι ο φίλος σας δεν κάνει τίποτα για εσάς. Όταν είσαι ερωτευμένος με κάποιον, είναι εύκολο να συγχωρήσεις τη συμπεριφορά του. Ωστόσο, αρχίστε να δίνετε προσοχή στα πράγματα που κάνει ή δεν κάνει, για εσάς. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να της δώσει ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα και ένα φανταχτερό δείπνο, αλλά τουλάχιστον πρέπει να δείξει ότι νοιάζεται.
Βήμα 5. Αναγνωρίστε τη διαφορά μεταξύ ενός γλυκού κομπλιμέντου και μιας κολακείας
Αν λέει ότι του αρέσει η αίσθηση του χιούμορ σας και είναι πρόθυμος να ακούσει τα προβλήματά σας, μάλλον νοιάζεται πραγματικά. Αν κολακεύει υπερβολικά την ομορφιά σας πριν ζητήσει βοήθεια, προσέξτε.
Παρακολουθήστε προσεκτικά αν κάνει κάτι χωρίς να περιμένει τίποτα ως αντάλλαγμα. Αν κάνει κάτι γλυκό μόνο για να σας ευχαριστήσει, αυτό είναι ένα καλό σημάδι
Βήμα 6. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μείνετε μόνοι
Δεν χρειάζεται να κάνετε μια μεγάλη ανακοίνωση στον φίλο σας ότι χρειάζεστε ένα "διάλειμμα", αλλά βρείτε έναν τρόπο να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι. Είναι εύκολο να αποδεχτείτε την κακή συμπεριφορά ή να αγνοήσετε τα προειδοποιητικά σημάδια όταν είστε με το αγόρι σας. Είτε είστε τυφλωμένοι από την αγάπη είτε τρομοκρατημένοι στη σκέψη να απορρίψετε το αίτημά του, δεν θα μπορείτε να σκέφτεστε ευθέως όταν είναι κοντά σας.
- Όταν είστε μακριά του, σκεφτείτε τη σχέση που έχετε. Εσύ και ο φίλος σου δίνεις και παίρνεις; Μια υγιής σχέση ωφελεί και τα δύο εμπλεκόμενα μέρη.
- Μείνοντας μακριά του, μπορείτε επίσης να δείτε τι κάνει μόνο του, χωρίς την ευκαιρία να εκμεταλλευτείτε τίποτα από εσάς.
Μέρος 3 από 3: Μιλώντας στη φίλη
Βήμα 1. Προγραμματίστε χρόνο για να μιλήσετε και προσεγγίστε το πρόβλημα με ψυχραιμία
Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον φίλο σας ότι θέλετε να συζητήσετε κάτι σημαντικό, διαφορετικά μπορεί να γίνει αμυντικός και θυμωμένος αν νιώσει ξαφνικά γωνιακό. Επίσης, λέγοντάς του ότι θα έχει χρόνο να σκεφτεί τη σχέση σας και να προετοιμαστεί για μια συμπαθητική συνομιλία. Προγραμματίζοντας χρόνο για συνομιλία, έχετε επίσης την ευκαιρία να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε και να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε τη συνομιλία.
Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη συζήτηση ήρεμα και λογικά. Ακόμα κι αν νιώθετε πληγωμένοι ή θυμωμένοι, δεν θα έχετε παραγωγικά αποτελέσματα κλαίγοντας και βρίζοντας κατά τη διάρκεια της συνομιλίας
Βήμα 2. Εκφράστε την ανησυχία σας
Να είσαι ειλικρινής, αλλά μην του επιτίθεσαι. Μην υποτιμάτε πώς αισθάνεστε ή μην το κρύβετε. Τα συναισθήματα που νιώθετε είναι πραγματικά και μην ντρέπεστε να εκφραστείτε μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε άβολα. Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας, του δίνετε την ευκαιρία να σας εξηγήσει, να σας παρηγορήσει, να ομολογήσει ή να διορθώσει τη συμπεριφορά του.
Ξεκινήστε τις προτάσεις σας με "εγώ", όχι "εσείς", έτσι ώστε να μην πιστεύει ότι του επιτίθεστε. Λέγοντας κάτι σαν «λυπάμαι που διανυκτερεύουμε» θα του ακούγεται καλύτερα από το «έρχεσαι μόνο τη νύχτα και αυτό δεν μου αρέσει»
Βήμα 3. Δώστε στον φίλο σας την ευκαιρία να μιλήσει
Ακόμα κι αν πιστεύετε ακράδαντα ότι οι φόβοι σας είναι δικαιολογημένοι και ότι σας εκμεταλλεύτηκε, δώστε του την ευκαιρία να εξηγήσει τον εαυτό του, ώστε να μπορέσουν να εξελιχθούν σωστά τα πράγματα. Μην διακόψετε τη συζήτηση, καθώς αυτό θα κάνει μόνο την κατάσταση πιο τεταμένη. Εάν δεν συμφωνείτε με κάτι που λέει, περιμένετε μέχρι να τελειώσει την ομιλία για να απαντήσετε. Δίνοντάς του την ευκαιρία να μιλήσει, μπορείτε να αναλύσετε την αντίδρασή του μόλις εκφράσετε όλες τις ανησυχίες σας. Είναι απολογητικός και απολογούμενος ή είναι αμυντικός και αγενής;
Θυμηθείτε, τα συναισθήματά σας είναι αληθινά. Ακόμα κι αν ο φίλος σας είναι σίγουρος ότι δεν έχει κάνει κάτι κακό, μην τον αφήσετε να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι για αυτά τα συναισθήματα
Βήμα 4. Αποφασίστε τι θα κάνετε στη συνέχεια, είτε ως ζευγάρι είτε μόνοι
Αφού μοιραστείτε αυτό που έχετε στο μυαλό σας και ο φίλος σας ακούσει πώς αισθάνεστε, αποφασίστε ποιο είναι το επόμενο βήμα. Εάν δεν είναι πρόθυμος να εξηγήσει και να ζητήσει συγγνώμη, ώστε να νιώσετε άνετα και αισιόδοξα για το μέλλον της σχέσης σας, ίσως είναι καιρός να τερματιστεί.
Εάν είστε ικανοποιημένοι με τους λόγους που σας είπε ο φίλος σας και σκοπεύετε να συνεχίσετε μαζί του, βεβαιωθείτε ότι κάνετε και οι δύο σχέδια μαζί. Εάν τα συναισθήματά σας πληγώνονται και αισθάνεστε ότι δίνετε περισσότερα από όσα λαμβάνετε, βρείτε τρόπους για να επιλύσετε τα πράγματα. Διαφορετικά, θα ξαναπέσετε στην ίδια κατάσταση
Βήμα 5. Μάθετε από αυτήν την κατάσταση και επωφεληθείτε από αυτήν
Το να αναγνωρίζεις τα πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις άβολα, να κολλάς στα πόδια σου, να αντιμετωπίζεις την κατάσταση και να συνεχίζεις τη ζωή είναι ανεκτίμητη πληροφορία. Ξέρετε τι είναι και τι δεν είναι αποδεκτό στην κατάσταση, ξέρετε πώς να χειρίζεστε συγκρούσεις και βελτιώνετε τις δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων. Η εκμετάλλευση είναι μια οδυνηρή εμπειρία, αλλά σας δίνει την ευκαιρία να απαιτήσετε σεβασμό και καλύτερη θεραπεία στο μέλλον.
