Πώς να κάνετε αστρική προβολή: 10 βήματα (με εικόνες)

2024 Συγγραφέας: Jason Gerald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 11:05

Η αστρική προβολή μπορεί να βιωθεί όταν κάποιος προχωρήσει σε μια εμπειρία εκτός σώματος (OBE) αφού το λεπτό σώμα φύγει από το ακαθάριστο σώμα και εισέλθει στην αστρική διάσταση. Μερικοί άνθρωποι το έχουν βιώσει αυτό όταν είναι άρρωστοι ή σε κακό, αλλά η αστρική προβολή μπορεί να γίνει κάνοντας μια πρόθεση. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να κάνετε αστρική προβολή βήμα προς βήμα.

Βήμα

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία

Βήμα 1. Εκτελέστε αστρική προβολή νωρίς το πρωί

Αντί να ασκείτε αστρική προβολή όταν θέλετε να κοιμηθείτε το βράδυ, κάντε αυτή τη δραστηριότητα νωρίς το πρωί ενώ είστε ακόμη νυσταγμένοι. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται πιο χαλαροί και επικεντρώνονται πιο εύκολα αν εξασκηθούν πριν ξημερώσει. Ωστόσο, είστε ελεύθεροι να κάνετε αστρικά ταξίδια ανά πάσα στιγμή όπως επιθυμείτε, επειδή δεν υπάρχουν κανονισμοί που να το διέπουν.

Βήμα 2. Προετοιμάστε έναν ευνοϊκό χώρο πρακτικής

Το αστρικό ταξίδι μπορεί να βιωθεί εάν βρίσκεστε σε μια βαθιά χαλάρωση. Φροντίστε λοιπόν να εξασκηθείτε σε ένα ήσυχο, άνετο και χωρίς περισπασμούς μέρος. Προετοιμαστείτε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι ή στον καναπέ, ενώ ηρεμείτε το μυαλό σας και χαλαρώνετε.

• Η αστρική προβολή είναι ευκολότερη όταν είστε μόνοι, παρά όταν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι στο δωμάτιο. Εάν συνήθως κοιμάστε τη νύχτα με έναν σύντροφο ή φίλο, μην κάνετε αστρική προβολή στο υπνοδωμάτιο. Αφιερώστε χρόνο για εξάσκηση όταν είστε μόνοι στο σπίτι, έτσι ώστε τίποτα να μην σας αποσπά την προσοχή ενώ βρίσκεστε σε αστρικά ταξίδια.
• Τραβήξτε τα ρολά των παραθύρων και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν θόρυβοι που αποσπούν την προσοχή στην περιοχή προπόνησης. Εάν διακόπτεστε, ενδέχεται να μην επιτύχετε την απαιτούμενη ένταση χαλάρωσης.

Βήμα 3. Ξαπλώστε ανάσκελα και χαλαρώστε

Προετοιμαστείτε ξαπλωμένοι ανάσκελα στο δωμάτιο που έχει καθοριστεί. Κλείστε τα μάτια σας και απελευθερωθείτε από τις σκέψεις που σας ενοχλούν. Επικεντρωθείτε στο σώμα σας και στις φυσικές αισθήσεις που αισθάνεστε. Αυτό το βήμα σας βοηθά να χαλαρώσετε πλήρως το σώμα και το μυαλό σας.

• Συσφίξτε τους μυς και στη συνέχεια χαλαρώστε τους ξανά. Κάντε αυτή τη μέθοδο ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών, τα πέλματα των ποδιών, τους μόσχους και ούτω καθεξής μέχρι το κεφάλι. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι μυϊκές ομάδες είναι εντελώς χαλαρές όταν τελειώσετε με τη χαλάρωση.
• Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Μην σφίγγετε το στήθος και τους ώμους σας.
• Εστιάστε το μυαλό σας στην αναπνοή. Μην αποσπάτε την προσοχή σας σκεπτόμενοι καθημερινά θέματα και θέλοντας να ζήσετε αστρικά ταξίδια. Αφήστε το σώμα και το μυαλό σας να βιώσουν βαθιά χαλάρωση.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύσταλλο χαλαζία για να αυξήσετε τη δόνηση για μικρότερο χρόνο προετοιμασίας. Κρατήστε τον κρύσταλλο ανάμεσα στα φρύδια λίγο πάνω από το τρίτο μάτι του τσάκρα, κλείστε τα μάτια σας και μετά αναπνεύστε βαθιά. Ενώ νιώθετε τους κραδασμούς και ηρεμείτε το μυαλό, οραματιστείτε να βλέπετε κίτρινο, λευκό, μοβ ή άλλο χρώμα. Μπορείτε να κρατήσετε τον κρύσταλλο ή να τον τοποθετήσετε στο στήθος ή στο στομάχι σας ενώ διαλογίζεστε και βιώνετε αστρικά ταξίδια. Οι κρύσταλλοι σε κάνουν πιο προετοιμασμένο και προστατευμένο γιατί οι κραδασμοί είναι υψηλοί. Χαμηλή δόνηση αρνητική ενέργεια.

Μέρος 2 από 3: Μεταφορά συνείδησης από το ακαθάριστο σώμα

Βήμα 1. Κάντε ύπνωση στον εαυτό σας

Αυτή η υπνωτική κατάσταση είναι γνωστή ως «υπνωτική». Η αστρική προβολή μπορεί να συμβεί όταν η συνείδηση βρίσκεται μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου ή σε υπνωτική κατάσταση. Εφαρμόστε τις ακόλουθες οδηγίες για να μπορέσετε να επιτύχετε αυτές τις συνθήκες.

• Κλείνοντας τα μάτια σας, οπτικοποιήστε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, όπως την παλάμη του χεριού σας, το πέλμα του ποδιού σας ή ένα από τα δάχτυλά σας.

  

• Εστιάστε το μυαλό σας σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος μέχρι να το φανταστείτε όσο καλύτερα μπορείτε ακόμη και με κλειστά μάτια. Διατηρήστε την εστίαση μέχρι να εξαφανιστούν οι άλλες σκέψεις.

  

• Φανταστείτε ότι μετακινείτε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας, αλλά μην κάνετε καμία φυσική κίνηση. Φανταστείτε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι λυγισμένα και στη συνέχεια ξανά ίσια ή οι παλάμες σας σφιγμένες και στη συνέχεια ανοίγουν ξανά μέχρι αυτό το μέρος του σώματος να είναι σαν να κάνει σωματική κίνηση.

  

• Επεκτείνετε την εστίαση στο υπόλοιπο σώμα. Μετακινήστε τα πόδια, τα χέρια και το κεφάλι σας μέχρι την οπτικοποίηση. Διατηρήστε την εστίαση μέχρι να μπορέσετε να μετακινήσετε ολόκληρο το σώμα σας χρησιμοποιώντας μόνο το μυαλό σας.

Βήμα 2. Μπείτε στη φάση της αίσθησης των κραδασμών

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι είναι σε θέση να αισθανθούν τις δονήσεις που εμφανίζονται με τη μορφή κυμάτων διαφορετικών συχνοτήτων όταν το αστρικό σώμα πρόκειται να φύγει από το ακαθάριστο σώμα. Μην φοβάστε αν αντιμετωπίσετε δονήσεις γιατί ο φόβος μπορεί να σταματήσει τη φάση του διαλογισμού. Αντ 'αυτού, χαλαρώστε το σώμα ενώ αισθάνεστε τους κραδασμούς καθώς το αστρικό σώμα φεύγει από το ακαθάριστο σώμα.

Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το μυαλό σας για να κάνετε αστρική προβολή

Φανταστείτε την κατάσταση του δωματίου όπου ξαπλώνετε. Οραματιστείτε να κινείτε το σώμα σας για να σηκωθεί από την ξαπλωμένη θέση και στη συνέχεια να κοιτάξετε το περιβάλλον σας. Αφήστε το κρεβάτι και προχωρήστε προς την πόρτα. Γυρίστε πίσω για να δείτε το σώμα σας ξαπλωμένο στο κρεβάτι.

• Η αστρική προβολή λέγεται ότι είναι επιτυχής εάν μπορείτε να δείτε το σώμα ξαπλωμένο από την πόρτα του υπνοδωματίου και βιώνετε διαχωρισμό από το ακαθάριστο σώμα.
• Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πολλή εξάσκηση για να φτάσουν σε αυτή τη φάση, αλλά για άλλους, η εμπειρία είναι τόσο φυσική όσο η αναπνοή. Ωστόσο, ο καθένας μπορεί να βιώσει αστρική προβολή εάν το επιθυμεί και να εξασκηθεί επιμελώς! Εάν δεν μπορείτε ακόμα να φύγετε από το ακαθάριστο σώμα, εξασκηθείτε ανυψώνοντας τα χέρια ή τα πόδια σας. Συνεχίστε την άσκηση μέχρι να μπορέσετε να περπατήσετε προς την πόρτα του υπνοδωματίου.

Βήμα 4. Εισάγετε ξανά στο ακαθάριστο σώμα που είναι ξαπλωμένο

Το αστρικό σώμα συνδέεται πάντα με το ακαθάριστο σώμα με μια αόρατη ενέργεια που συνήθως ονομάζεται "ασημένιο νήμα". Αφήστε αυτή την ενέργεια να οδηγήσει το αστρικό σώμα στο ακαθάριστο σώμα. Μετακινήστε τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας με σωματικές κινήσεις, όχι μόνο με σκέψεις μέχρι να αποκτήσετε πλήρη συνείδηση ξανά.

Μέρος 3 από 3: Εξερευνώντας την Αστρική Διάσταση

Βήμα 1. Επιβεβαιώστε ότι εκτελέσατε με επιτυχία την αστρική προβολή

Εάν μπορείτε ήδη να αισθανθείτε τον διαχωρισμό μεταξύ του αστρικού σώματος και του μικτού σώματος στην αίθουσα πρακτικής, επιβεβαιώστε ότι ταξιδεύετε αστρικά σε 2 διαφορετικές διαστάσεις.

• Όταν ασκείστε ξανά, μην γυρίσετε για να κοιτάξετε το ξαπλωμένο σώμα σας. Αφήστε το υπνοδωμάτιο και μπείτε σε άλλο δωμάτιο χωρίς να κοιτάξετε πίσω.

• Παρατηρήστε αντικείμενα σε άλλα δωμάτια, αλλά επιλέξτε αντικείμενα που δεν έχετε δει ποτέ στην καθημερινή σας ζωή. Λάβετε υπόψη το χρώμα, το σχήμα και το μέγεθος, καθώς και άλλες λεπτομέρειες λεπτομερώς.

  

• Πηγαίνετε στην κρεβατοκάμαρα για να ενωθείτε με το ακαθάριστο σώμα και μετά επιστρέψτε στο δωμάτιο που μόλις μπήκατε με το αστρικό σώμα και πλησιάστε το αντικείμενο που παρατηρήθηκε. Υπάρχουν ομοιότητες μεταξύ των λεπτομερών πτυχών που θυμάστε όταν παρατηρείτε διανοητικά το αντικείμενο;

Βήμα 2. Κάντε πιο έντονη εξερεύνηση

Όταν κάνετε την επόμενη αστρική προβολή σας, πηγαίνετε εκεί που δεν έρχεστε αρκετά συχνά. Κάθε φορά που εξασκείστε, σημειώνετε λεπτομέρειες που δεν έχετε ξαναδεί. Αφού εξασκηθείτε, μεταβείτε στο μέρος για να επιβεβαιώσετε αυτό που μόλις είδατε με το αστρικό σώμα. Αφού κάνετε κάποια αστρική προβολή, είστε έτοιμοι να ταξιδέψετε σε μια τοποθεσία που δεν έχετε πάει ποτέ με την πεποίθηση ότι είστε ικανοί για αστρική προβολή.

Βήμα 3. Εισάγετε ξανά στο ακαθάριστο σώμα που είναι ξαπλωμένο

Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι η αστρική προβολή είναι επικίνδυνη, ειδικά όταν κάποιος δεν είναι έτοιμος να εξερευνήσει νέες τοποθεσίες. Νιώθουν φόβο επειδή δεν καταλαβαίνουν τον σωστό τρόπο ή δεν χρησιμοποιούν προστασία. Θα είσαι καλά αν ζητήσεις προστασία. Πριν κάνετε αστρική προβολή, φανταστείτε ότι είστε τυλιγμένοι σε ένα λευκό, αφρώδες φως σαν ένα σύννεφο που σας τυλίγει και ρέει στο σώμα σας. Αυτό το βήμα σας προστατεύει από διάφορες μορφές αρνητικών σκέψεων ή ενεργειών.

• Υπάρχουν πολλά να καταλάβετε, αλλά δεν θα κινδυνεύσετε αν δεν πιστεύετε ότι θα συμβεί. Μερικοί λένε ότι η συναρπαστική εμπειρία της απόκτησης ενός OBE είναι να απολαύσετε ένα μακρύ ταξίδι χωρίς φυσικό σώμα, έτσι ώστε το ασημένιο νήμα να γίνει αδύναμο. Ωστόσο, το ασημένιο νήμα δεν μπορούσε να εξασθενήσει επειδή σχηματίστηκε από καθαρή ενέργεια. Η ενέργεια μπορεί να μετακινηθεί από το ένα μέρος στο άλλο, αλλά δεν μπορεί να αλλάξει ή να αφαιρεθεί. Έτσι, μην ανησυχείτε αν θέλετε να κάνετε αστρικά ταξίδια. Αυτή η εμπειρία είναι φυσική, ενδυναμωτική και αποκαταστατική.
• Τα ασημένια νήματα δεν μπορούν να σπάσουν, αλλά η ένωση του αστρικού σώματος και του μικτού σώματος είναι πιο αργή αν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ενέργεια ενώ βρίσκεστε σε αστρικά ταξίδια. Στην ουσία, τα δύο είναι τόσο στενά συνυφασμένα που το αστρικό σώμα θα επιστρέψει στον εαυτό του τη σωστή στιγμή.
• Υπάρχει μια άποψη που λέει ότι το ακαθάριστο σώμα μπορεί να καταληφθεί από δαίμονες όταν μείνει πίσω. Αν φοβάστε να το ζήσετε, προστατέψτε το σώμα σας και ευλογήστε το δωμάτιο προσευχόμενος πριν κάνετε αστρική προβολή. Ωστόσο, αυτό είναι απλά ένας μύθος. Είστε ασφαλείς εάν έχετε ζητήσει προστασία.
• Μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με άλλα άτομα ενώ βρίσκεστε σε αστρικά ταξίδια. Φέρτε έναν φίλο που θέλει να ασκήσει αστρική προβολή, έτσι ώστε να μπορείτε να ταξιδεύετε μαζί, για παράδειγμα ενώ συνομιλείτε ή τρώτε μαζί, αλλά μην ξεχάσετε να επιστρέψετε στο ακαθάριστο σώμα.
• Μπορείτε να θεραπεύσετε τους άλλους κάνοντας αστρικά ταξίδια. Αυτό το βήμα είναι μία από τις πιο ισχυρές μεθόδους απομακρυσμένης θεραπείας. Φανταστείτε έναν άρρωστο άνθρωπο ξαπλωμένο στο κρεβάτι. Ακόμα κι αν κάθεται ή στέκεται, δεν έχει σημασία γιατί ο χρόνος και η απόσταση δεν έχουν καμία επίδραση στην αστρική διάσταση. Πριν ή κατά τη διάρκεια της αστρικής προβολής, προσευχηθείτε για προστασία, θεραπευτική ενέργεια και καθοδήγηση. Φανταστείτε ένα πολύ έντονο λευκό φως να τυλίγεται γύρω από το χέρι σας. Όταν είστε έτοιμοι, τοποθετήστε το ένα χέρι στο μέτωπο του αρρώστου και το άλλο στο στομάχι του και αφήστε το φως να λάμψει πάνω του. Βεβαιωθείτε ότι θέλετε πραγματικά να τον βοηθήσετε και να τον αγαπήσετε. Μερικοί άνθρωποι στη θεραπεία θα σας πουν ότι βιώνουν εκπληκτικά πράγματα ακόμα κι αν δεν τους πείτε γιατί! Απολαύστε αστρικά ταξίδια!

Συμβουλές

• Βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετωπίζετε ψυχική ή σωματική εξάντληση ενώ κάνετε αστρική προβολή καθώς θα έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης. Οι πιθανότητες επιτυχίας είναι μεγαλύτερες εάν ασκείστε νωρίς το πρωί όταν είστε ακόμα νυσταγμένοι παρά όταν είστε κουρασμένοι από δραστηριότητες πριν κοιμηθείτε το βράδυ.
• Όταν κάνετε αστρική προβολή, φανταστείτε ένα λευκό ή ανοιχτό κίτρινο φως να σας τυλίγει για να προστατευτείτε από κακά πλάσματα που θα απορροφήσουν την ενέργειά σας αν αφεθείτε ανεξέλεγκτα. Επιπλέον, κάντε προστασία αυξάνοντας τους κραδασμούς.
• Μπορείτε να αλληλεπιδράσετε επ 'αόριστον όταν εισάγετε την αστρική διάσταση.
• Όταν έχετε OBE, τίποτα δεν μπορεί να σας βλάψει ψυχικά ή σωματικά.
• Αν δυσκολεύεστε να υπνωτίσετε τον εαυτό σας, φανταστείτε ότι ανεβαίνετε μια σκάλα και αισθάνεστε πιο χαλαροί με κάθε σκαλοπάτι.
• Όταν χωρίζετε από το ακαθάριστο σώμα, φανταστείτε ότι το σώμα σας είναι εντελώς λευκό και στη συνέχεια το πολύχρωμο αστρικό σώμα φεύγει αργά από το ακαθάριστο σώμα.
• Μπορείτε να περπατήσετε όπου θέλετε, αλλά μην πάτε πολύ μακριά την πρώτη φορά που θα εξασκηθείτε. Εάν είστε νέοι στην αστρική διάσταση, επισκεφθείτε ένα κοντινό μέρος ενώ περπατάτε/παρασύρεστε.
• Είστε ελεύθεροι να χρησιμοποιήσετε την αστρική προβολή όπως επιθυμείτε, για παράδειγμα να αναπτύξετε μια πνευματική ζωή σε σύντομο χρονικό διάστημα γιατί αξίζει να αγωνιστείτε. Η αστρική προβολή μαθαίνεται εύκολα και μπορεί να σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας.
• Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την είσοδο στο ακαθάριστο σώμα, φανταστείτε ότι γλιστράτε με ταχύτητα αστραπής προς το σώμα που βρίσκεται ξαπλωμένο. Μπορείτε να επιστρέψετε από οπουδήποτε σε μια στιγμή επειδή το αστρικό σώμα δεν περιορίζεται από απόσταση και χρόνο.

Προειδοποίηση

• Η αστρική προβολή δεν πρέπει να γίνεται από οπαδούς ορισμένων θρησκειών, όπως ο καθολικισμός. Μάθετε λοιπόν τους κανόνες που ισχύουν για τις πεποιθήσεις ή τη θρησκεία σας πριν ασκήσετε αστρική προβολή.
• Η πίστη παίζει τεράστιο ρόλο κατά την άσκηση αστρικής προβολής. Αν πιστεύετε ότι πρόκειται να χαθείτε, μπορείτε να χαθείτε. Μην εκτελείτε αστρική προβολή εάν αισθάνεστε ότι το ακαθάριστο σώμα σας κινδυνεύει. Θα αισθανθείτε κολλημένοι εάν ανησυχείτε για το αν δεν επιστρέψετε επειδή πιστεύετε ότι το ασημένιο νήμα σας είναι αδύναμο. Τα συναισθήματα και οι σκέψεις εκδηλώνονται αμέσως στην αστρική διάσταση. Οπότε ό, τι νομίζετε/φοβάστε μπορεί να συμβεί. Βεβαιωθείτε ότι οι σκέψεις σας είναι πάντα θετικές. Μην κάνετε αστρική προβολή μετά την παρακολούθηση ταινίας τρόμου.