Καταφέρατε να εντυπωσιάσετε τους άλλους ή ακόμη και να νιώσετε σεβασμό για εσάς; Ασφαλής! Λοιπόν, τι είδους απάντηση πρέπει να δώσετε σε αυτό το άτομο; Εάν συχνά δυσκολεύεστε να απαντήσετε σε κομπλιμέντα που λαμβάνετε, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να μάθετε πώς να λαμβάνετε και να εκτιμάτε τα κομπλιμέντα από τους άλλους. Πρώτα απ 'όλα, αποφύγετε την παρόρμηση να ταπεινώσετε τον εαυτό σας ή να απλοποιήσετε τη σκληρή δουλειά σας. Αντ 'αυτού, αναγνωρίστε το κομπλιμέντο και πείτε ευχαριστώ. Τελικά, το αξίζεις, έτσι δεν είναι;
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Απάντηση στα συγχαρητήρια
Βήμα 1. Απλά πείτε «Ευχαριστώ
Μην περιπλέκεστε υπερβολικά ή μην προσπαθείτε να βρείτε κρυφό νόημα στα σχόλια όλων. Με άλλα λόγια, αν κάποιος σας συγχαρεί, η πιο απλή απάντηση είναι ένα ευχαριστώ.
- Για παράδειγμα, αν κάποιος σας κάνει κομπλιμέντα για την εμφάνισή σας, παρόλο που δεν αισθάνεστε όμορφοι ή όμορφοι, απλώς πείτε "Ευχαριστώ".
- Μην ψάχνετε για «κρυφά νοήματα» ή μην κάνετε ερμηνείες του κομπλιμέντου για να αρνηθείτε την ειλικρίνειά του! Με άλλα λόγια, πάρτε το κομπλιμέντο για αυτό που είναι. Για παράδειγμα, αν κάποιος πει: «Τα μαλλιά σου φαίνονται υπέροχα σήμερα!» μην το θεωρείτε ότι υποδηλώνει ότι τα μαλλιά σας τις άλλες μέρες δεν είναι υπέροχα.
Βήμα 2. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας
Είτε συμφωνείτε είτε όχι με το κομπλιμέντο, μην διστάσετε να ευχαριστήσετε το άτομο που αφιέρωσε χρόνο για να σας συγχαρεί.
Για παράδειγμα, αν κάποιος επαινεί την πολύ υποτακτική συμπεριφορά του σκύλου σας, απαντήστε στο κομπλιμέντο λέγοντας: «Ουάου, είσαι τόσο ευγενικός. Σας ευχαριστώ."
Βήμα 3. Παρέχετε αναγνώριση εάν χρειάζεται
Εάν κάποιος σας κάνει κομπλιμέντα για πράγματα που δεν κάνατε μόνοι σας, μην ξεχάσετε να αναγνωρίσετε την απόδοση εκείνων που σας βοήθησαν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν λαμβάνετε αναγνώριση για ένα επίτευγμα. Θυμηθείτε, μην ξεχνάτε ποτέ να αναγνωρίζετε αυτούς που συνέβαλαν τις ενέργειές τους για να σας βοηθήσουν.
Για παράδειγμα, εάν η αδερφή σας βοηθά στην προετοιμασία του φαγητού που σερβίρετε στους επισκέπτες, μην ξεχάσετε να αναφέρετε το όνομά της όταν οι καλεσμένοι παρουσιάζουν επαινώντας τη γεύση της μαγειρικής σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Ευχαριστώ, η Άμπι με βοήθησε να μαγειρέψω το γεύμα. Είναι υπέροχο που σου αρέσει »
Βήμα 4. Επιστρέψτε τα κομπλιμέντα που λάβατε
Ένας θετικός τρόπος για να απαντήσετε σε ένα κομπλιμέντο κάποιου είναι να το επιστρέψετε. Ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να το πείτε αμέσως, κρατήστε το κομπλιμέντο στο μυαλό σας και αναζητήστε θετικές πτυχές του ατόμου που μπορείτε επίσης να επαινέσετε. Παρατηρήστε τα θετικά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι γύρω σας και δείξτε την αναγνώρισή σας.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να αναζητάτε το θετικό στους άλλους και να εκφράζετε τον θαυμασμό σας με ειλικρίνεια.
- Πιστέψτε με, όλοι θα νιώσουν ευτυχισμένοι αν η σκληρή δουλειά και η θετική τους συμπεριφορά αναγνωριστούν από τους άλλους. Επομένως, μη διστάσετε να δείξετε ότι γνωρίζετε την καλοσύνη και τα επιτεύγματά τους.
Βήμα 5. Να είστε ευγνώμονες
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι φαίνονται πολύ σίγουροι ή αμήχανοι όταν πρόκειται να λάβουν κομπλιμέντα. Το κλειδί για να μην εμφανιστείς έτσι είναι να αποδεχτείς το κομπλιμέντο όπως είναι. Για παράδειγμα, η απάντηση όπως "Ξέρω, ευχαριστώ" μπορεί να ακούγεται αγενής, ακόμα κι αν η πρόθεση είναι να αναγνωρίσετε τη σκληρή δουλειά σας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας με ζεστό και φιλόξενο τρόπο.
Για παράδειγμα, εάν έχετε εργαστεί σκληρά για να παρουσιάσετε υλικό και το έχετε κάνει με επιτυχία, δεν υπάρχει ανάγκη να μεταφέρετε όλες τις πληροφορίες λεπτομερώς όταν σας δοθούν συγχαρητήρια. Αντ 'αυτού, μπορείτε να αναγνωρίσετε τη σκληρή δουλειά λέγοντας: «Ευχαριστώ, εργάστηκα σκληρά για να το ολοκληρώσω. Χαίρομαι που το απολαύσατε."
Βήμα 6. Εμφάνιση κατάλληλων μη λεκτικών εκφράσεων
Με άλλα λόγια, δείξτε πόσο αποδέχεστε τα κομπλιμέντα που λαμβάνονται μέσω της γλώσσας του σώματος. Κοιτάξτε το άτομο στα μάτια και δείξτε το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή σας μέσω των κατάλληλων εκφράσεων του προσώπου. Συγκεκριμένα, μην σταυρώνετε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας, πράγμα που μπορεί πράγματι να υποδηλώνει ότι δεν αποδέχεστε ή δυσκολεύεστε να πιστέψετε το κομπλιμέντο.
Όταν λαμβάνετε ένα κομπλιμέντο, το χαμόγελό σας είναι στην πραγματικότητα αρκετό για να εξηγήσει πόσο ευγνώμων είστε σε αυτό το άτομο
Βήμα 7. Μάθετε να απαντάτε σε τριχωτά χλευασμούς επαίνου
Σε κάποιους αρέσει να δίνουν σαρκαστικά κομπλιμέντα για να συγκαλύψουν τη χλεύη τους. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ακούσει κομπλιμέντα όπως "Ουάου, οι διακοσμήσεις των διακοπών σας είναι εντάξει, ακόμη και αν ξοδεύετε πολύ λίγα χρήματα." Η απάντηση σε τέτοιες φιλοφρονήσεις μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη, ειδικά επειδή πρέπει πρώτα να αξιολογήσετε τι είναι Πραγματικά σημαίνει. προσοχή ή συμπάθεια, μη διστάσετε να τα αγνοήσετε ή να απαντήσετε μόνο στις θετικές πτυχές του κομπλιμέντου, αλλά αν δεν φαίνεται να σημαίνουν κάτι πολύ κακό, απλώς πείτε ευχαριστώ και απομακρυνθείτε από αυτά.
- Για παράδειγμα, ένας συγγενής μπορεί να δώσει αυτό το είδος κομπλιμέντου για να σχολιάσει τον έγγαμο βίο σας. Αντί να προσβληθείτε, πείτε απλά: "Ευχαριστώ, θεία Μοντ!"
- Εάν αποδειχθεί ότι θέλουν απλώς να τραβήξουν την προσοχή σας, όπως λέγοντας: «Είστε όμορφοι, ξέρετε, σήμερα. Γιατί δεν θέλεις να ντύνεσαι έτσι πιο συχνά; » απλώς απαντήστε στις θετικές πτυχές της πρότασης λέγοντας: "Σας ευχαριστώ που το συνειδητοποιήσατε".
Μέρος 2 από 2: Ανοίγοντας τον εαυτό σας στον έπαινο
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τις δυνάμεις σας
Εάν η βροχή των κομπλιμέντων συχνά σας κάνει να ντρέπεστε επειδή δεν θέλετε να φαίνεστε επιδεικτικοί ή αλαζόνες, καταλάβετε πρώτα ότι η αναγνώριση είναι άξια. Η λήψη φιλοφρονήσεων δεν αντιπροσωπεύει αλαζονεία! Εάν κάποιος σας συγχαρεί για την εξαιρετική σας απόδοση σε ένα έργο, αναγνωρίστε ότι έχετε δουλέψει πραγματικά σκληρά και ευχαριστήστε τον που το παρατήρησε.
Για παράδειγμα, αν έχετε δουλέψει πολύ σκληρά για να βρείτε ένα ειδικό υλικό παρουσίασης και κάποιος λέει, "Πω πω, η παρουσίασή σας είναι υπέροχη!" αναγνωρίστε τις προσπάθειές σας λέγοντας: «Ευχαριστώ! Πραγματικά προσπαθώ σκληρά να δημιουργήσω το καλύτερο υλικό παρουσίασης »
Βήμα 2. Μην αναιρέσετε τα κομπλιμέντα που λάβατε
Μπορεί να είναι δελεαστικό να αρνηθείτε ένα κομπλιμέντο που λαμβάνετε για να φανείτε ταπεινός. Στην πραγματικότητα, λέγοντας προτάσεις όπως "Α, είναι φυσιολογικό, πραγματικά" ή "Δεν χρειάζεται να επαινεθείτε, είναι ακριβώς έτσι", πραγματικά υποτιμάτε τον εαυτό σας, υποτιμάτε τον έπαινο που λαμβάνετε και εξευτελίζετε το άτομο που το έδωσε! Μετά από όλα, το άτομο μπορεί επίσης να αισθάνεται πληγωμένο όταν απορρίπτεται το κομπλιμέντο.
Για παράδειγμα, αν κάποιος επαινεί το σπίτι σας για την καθαριότητα, αποφύγετε την παρόρμηση να πείτε: «Ω, είναι ακόμα βρώμικο! Δεν έχω καθαρίσει το σπίτι για μια εβδομάδα, ξέρεις ». Αυτό το είδος αντίδρασης μπορεί πραγματικά να τους κάνει να ντρέπονται ή ακόμη και να σας βλέπουν ως βρώμικο άνθρωπο
Βήμα 3. Δείτε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια των άλλων
Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε κάθε κομπλιμέντο που λαμβάνετε. Ανεξάρτητα από τα προσωπικά σας συναισθήματα ή την κρίση σας σχετικά με την αλήθεια του κομπλιμέντου, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για να κοιτάξετε τον εαυτό σας από τη σκοπιά του άλλου ατόμου. Πιθανότατα, θα βρείτε κάτι θετικό για τον εαυτό σας και μετά θα νιώσετε καλύτερα.
- Για παράδειγμα, εάν η απόδοσή σας στη δουλειά ανταμείβεται πάντα με έπαινο, αυτό σημαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο ξεχωριστή είναι η απόδοσή σας.
- Κατανοήστε ότι οι αυτοαξιολογήσεις τείνουν να είναι πιο «αιχμηρές» ή απαιτητικές από τις αξιολογήσεις που δίνονται από άλλους. Γι 'αυτό, εάν διαπιστώνετε ότι αμφιβάλλετε συνεχώς για τον έπαινο που λαμβάνετε, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αλλάξει κάτι στη διαδικασία της αυτοαξιολόγησής σας.
Βήμα 4. Αυξήστε την αυτοεκτίμηση
Εάν είστε σε θέση να αξιολογήσετε τον εαυτό σας θετικά, είναι πιο πιθανό ότι ο έπαινος από τους άλλους όταν συνειδητοποιήσετε ότι η ίδια θετικότητα θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους. Γι 'αυτό πρέπει να μάθετε να αυξάνετε την αυτοεκτίμησή σας για να μειώσετε την αντίστασή σας στα κομπλιμέντα. Το κόλπο είναι να σκέφτεσαι θετικά για τον εαυτό σου και να συνειδητοποιείς την αξία σου.
Για παράδειγμα, γράψτε τα πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας και ξαναδιαβάστε τη λίστα κάθε φορά που ξεκινούν συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης
Συμβουλές
- Μην αλλάζετε θέμα πριν αναγνωρίσετε το κομπλιμέντο. Εάν το άλλο άτομο είναι πρόθυμο να αφιερώσει χρόνο για να σας επαινέσει, το πιθανότερο είναι ότι το κομπλιμέντο είναι γνήσιο και πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται με ειλικρίνεια.
- Δώστε σύντομες, απλές και σαφείς απαντήσεις. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να καλύψετε την αμηχανία ή την αμηχανία με δεκάδες λέξεις χωρίς νόημα!
- Θυμηθείτε, έχετε το ίδιο δικαίωμα με οποιονδήποτε άλλον να λαμβάνετε κομπλιμέντα. Λοιπόν, γιατί να ντρέπεστε;
