Maybeσως έχετε συναντηθεί με έναν ντροπαλό τύπο για μερικούς μήνες, ή σας αρέσει ένας ντροπαλός φίλος και θέλετε να του ζητήσετε να φύγει. Όποια και αν είναι η κατάσταση, μια σχέση με έναν εσωστρεφή απαιτεί κατανόηση της ιδιοσυγκρασίας τους, αλλά μπορεί να είναι αξέχαστη όταν ξέρετε πώς να τους αντιμετωπίσετε ή να τους αντιμετωπίσετε. Κατανοώντας τι χρειάζεται, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική σχέση με έναν ντροπαλό σύντροφο.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Ανάληψη πρωτοβουλίας
Βήμα 1. Κάντε το πρώτο βήμα
Ένας ντροπαλός τύπος μπορεί να αισθάνεται διστακτικός ή απρόθυμος να κάνει το πρώτο βήμα σε μια σχέση. Αντί να περιμένετε να σας ζητήσει ή να σας φιλήσει, εξαρτάται από εσάς να πάρετε την πρωτοβουλία. Μπορεί να μην αισθάνεται άνετα να παίρνει την πρωτοβουλία σε τέτοιες καταστάσεις και παίρνοντας την πρωτοβουλία μπορείτε τουλάχιστον να μειώσετε το βάρος του.
Βήμα 2. Προγραμματίστε μια ημερομηνία που θα της επιτρέψει να δροσιστεί
Το να αποφασίζετε ποιες δραστηριότητες θα κάνετε όταν βγαίνετε με ένα ντροπαλό άτομο απαιτεί προσοχή. Πρέπει να προσπαθήσετε να τον κάνετε άνετο. Οι ντροπαλοί συνήθως προτιμούν απλά ραντεβού που του επιτρέπουν να χαλαρώνει και να ανοίγεται αργά, παρά ραντεβού που απαιτούν να είναι ανοιχτός και ομιλητικός.
- Ως επιλογή ραντεβού, καλέστε τον να χαλαρώσει στο σπίτι και να δει μια ταινία ή να περάσει λίγο χρόνο σε ένα ήσυχο μέρος (π.χ. πάρκο ή ακόμη και γήπεδο γκολφ) αντί να τον πάτε σε ένα πολυσύχναστο μπαρ με άλλους φίλους. Τα ραντεβού με χαλαρωτικές δραστηριότητες που δεν εστιάζουν μόνο στη συζήτηση θα την κάνουν να νιώσει πιο άνετα.
- Ένα ραντεβού που του δίνει την ευκαιρία να σας διδάξει τις δεξιότητες που είναι καλός μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Εκτός από την εξοικείωση με τη δραστηριότητα, η αυτοπεποίθησή του θα αυξηθεί όταν μπορεί να σας διδάξει κάτι.
Βήμα 3. Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου
Όταν αντιμετωπίζετε έναν ντροπαλό άντρα, ίσως χρειαστεί να καταβάλλετε περισσότερη προσπάθεια για να συνεχίσετε τη συζήτηση. Αυτό είναι δύσκολο να γίνει αν από τη φύση του δεν είναι άτομο που του αρέσει να συνομιλεί. Για να τον κάνετε να πει περισσότερες από μία λέξεις ως σύντομη απάντηση, κάντε ανοιχτές ερωτήσεις και αποφύγετε ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν μόνο με ένα "ναι" ή "όχι".
Για παράδειγμα, ερωτήσεις όπως "Πώς έγινες σπουδαίος κιθαρίστας;" θα τον ενθαρρύνει να μιλήσει περισσότερο για τον εαυτό του, παρά με ερωτήσεις όπως "Σας αρέσει να παίζετε κιθάρα;"
Βήμα 4. Επιλέξτε το σωστό θέμα
Ενώ μπορείτε εύκολα να συζητήσετε για αυτό που σας αρέσει, μπορεί να δυσκολεύεται να συμβαδίσει με το θέμα της συνομιλίας. Επομένως, προσπαθήστε να επιλέξετε θέματα που τον ενδιαφέρουν και αποφύγετε θέματα που τον κάνουν να αισθάνεται άβολα ή αποσυρμένα.
- Για παράδειγμα, μπορεί να μην μπορεί να ανταποκριθεί πολύ στην τελευταία σας επίσκεψη σε ένα κομμωτήριο νυχιών. Ωστόσο, μπορεί να σας πει περισσότερα για το μιούζικαλ που παρακολουθήσατε οι δυο σας μετά το δείπνο πριν από λίγες ημέρες. Μιλήστε για θέματα που καταλαβαίνετε ή σας αρέσουν.
- Επίσης, μην ξεχάσετε να επιλέξετε ένα θέμα που δεν θα τον κάνει να νιώθει άβολα. Το να του ζητήσετε να μιλήσει για την τεταμένη οικογενειακή του σχέση, για παράδειγμα, θα τον κάνει μόνο άβολο και θα σταματήσει να μιλάει.
Βήμα 5. Δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο επικοινωνίας
Αν δυσκολεύεστε να τον ανοίξετε προσωπικά, δοκιμάστε μια άλλη μορφή επικοινωνίας. Για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύεται να επικοινωνήσει πρόσωπο με πρόσωπο (κατά τη συνάντηση), αλλά αισθάνεται πιο άνετα όταν συνομιλεί μέσω τηλεφώνου ή στέλνει μηνύματα. Δώστε του την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει με τον τρόπο του, ώστε να αισθάνεται πιο άνετα όταν σας συναντά. Οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων παρέχουν μια ποικιλία τρόπων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επικοινωνία. Δοκιμάστε να του στείλετε μήνυμα στο Facebook ή το Instagram για να ξεκινήσετε μια συνομιλία.
Βήμα 6. Επαινέστε την προσπάθεια
Η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης του είναι μια σημαντική πτυχή για να τον ενθαρρύνετε να ανοίξει. Βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι εκτιμάτε τα μικρά πράγματα που κάνει για εσάς. Συγχαίροντας ή ευχαριστώντας τον για την καλοσύνη του (π.χ. βγάζοντας τα σκουπίδια, φέρνοντας καφέ στη δουλειά ή κάνοντας μασάζ στα πόδια σας μετά τη δουλειά), γνωρίζει ότι προσέχετε τις ενέργειές του και όχι μόνο τα λόγια του. Ο έπαινος και η ευγνωμοσύνη θα τον κάνουν να αισθανθεί ότι τον αγαπούν και τον εκτιμούν.
Φρόντισε να του κάνεις και ένα κομπλιμέντο όταν προσπαθεί να ανοιχτεί. Αφού μιλήσατε οι δυο σας το βράδυ, για παράδειγμα, ενημερώστε του ότι σας άρεσε η στιγμή και θα θέλατε να ακούσετε περισσότερες από τις σκέψεις και τις απόψεις του
Μέρος 2 από 4: Αποδοχή της ιδιοσυγκρασίας του
Βήμα 1. Μην παίρνετε την στάση του στην καρδιά
Μπορεί να αισθάνεστε ότι η αδυναμία του να ανοίξει είναι σημάδι αδιαφορίας, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Η συστολή είναι ένα προσωπικό χαρακτηριστικό, οπότε δεν χρειάζεται να το παίρνετε προσωπικά. Καταλάβετε ότι και αυτός μπορεί να θέλει να ανοίξει. Απλώς χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια (και περισσότερος χρόνος) από οποιονδήποτε άλλο.
Βήμα 2. Κάντε υπομονή
Δεν θα ανοίξει μόνο από τη μια μέρα στην άλλη. Το σπάσιμο του πάγου είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να αντιμετωπίσεις έναν ντροπαλό άντρα και μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Μπορεί να μην έχει πολλούς φίλους στον κοινωνικό του κύκλο, αλλά αν είστε πρόθυμοι να κάνετε υπομονή και να του δώσετε χρόνο να ανοίξει με τις δυνατότητές του, τελικά θα σας δεχτεί στον κοινωνικό του κύκλο.
Βήμα 3. Δείξτε πραγματική αποδοχή
Μπορεί να αισθάνεται ευάλωτος ή νευρικός όποτε προσπαθεί να ανοιχτεί, οπότε προσπαθήστε να του δείξετε ότι απολαμβάνετε να του μιλάτε και θέλετε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτόν. Για παράδειγμα, αν κάνει ένα αστείο, γελάστε. Αν σας πει ότι του αρέσει να παίζει κιθάρα, πείτε ότι θα θέλατε να τον ακούσετε να παίζει κάποια στιγμή. Εάν λέει μια ενοχλητική εμπειρία, διαβεβαιώστε τον ότι δεν θα πείτε την ιστορία και μετά μοιραστείτε τη δική σας ντροπιαστική εμπειρία.
Μερικές φορές, ο υπερβολικός ενθουσιασμός για ιστορίες, αστεία, χόμπι και άλλα πράγματα μπορεί να σας δώσει μια "προσποιητή" εμφάνιση. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείξετε με σαφήνεια το ενδιαφέρον σας, αλλά μην παραποιείτε το γέλιο ή μην εμφανίζετε άλλες αντιδράσεις αν πραγματικά δεν το θέλετε
Μέρος 3 από 4: Ανακουφίστε την ένταση που αισθάνεται
Βήμα 1. Ρίξτε μια φιλοφρόνηση
Μόλις μάθετε πώς να τον αντιμετωπίσετε, μπορείτε επίσης να κάνετε μερικά πράγματα για να τον κάνετε να νιώσει πιο άνετα. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση ή τη νευρικότητά του βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι σας αρέσει πολύ. Δείξτε ότι είναι ένα ελκυστικό άτομο στα μάτια σας και είστε χαρούμενοι όταν τον συναντάτε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να κάνετε ακραία βήματα για να το μάθει. Ακόμα και ένα απλό γραπτό μήνυμα ήταν αρκετό για να απαλύνει την ένταση ή τη νευρικότητα που ένιωθε.
Δώστε συγχαρητήρια στα μαλλιά της ή πείτε της ότι έχει ένα χαριτωμένο χαμόγελο. Στείλτε του μήνυμα λίγες ώρες πριν από το ραντεβού και ενημερώστε του ότι ανυπομονείτε να συναντηθείτε και να περάσετε χρόνο μαζί του
Βήμα 2. Αφήστε να εμφανιστούν οι «ήσυχες στιγμές»
Δεδομένου ότι είστε (ή πρέπει να είστε) ένα πιο ανοιχτό και συνομιλητικό άτομο, μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να γεμίσετε κάθε «ήσυχη στιγμή» με συνομιλία. Προσπαθήστε να αντισταθείτε στον πειρασμό να μιλήσετε μπροστά σε αυτό. Οι ντροπαλοί άνδρες είναι συνήθως άνετοι με ήσυχες παύσεις μεταξύ των συζητήσεων. Αντί να μιλάτε κάθε φορά που προκύπτει μια τέτοια στιγμή, εκμεταλλευτείτε τη στιγμή κρατώντας το χέρι της ή αναβοσβήνοντας ένα χαμόγελο.
Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να συμπληρώσετε τα κενά, πάρτε αυτήν τη στιγμή για να κάνετε απλές ερωτήσεις που τον ενθαρρύνουν να ανοίξει. Για παράδειγμα, ρωτήστε τον τι σκέφτεται για το τελευταίο βιβλίο που διάβασε ή ζητήστε του να μοιραστεί μια παιδική ανάμνηση που του άρεσε. Οι εσωστρεφείς δεν αισθάνονται την ανάγκη να γεμίζουν κάθε ήσυχη στιγμή με μικρές κουβέντες, οπότε αν θέλετε να μιλήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχει νόημα
Βήμα 3. Δώστε του χώρο
Οι ντροπαλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο χώρο και χρόνο για τον εαυτό τους από τους εξωστρεφείς που είναι πιο ανοιχτοί. Για τους εσωστρεφείς, το να είσαι συνεχώς περιτριγυρισμένος από άλλους ανθρώπους είναι μια εξάντληση της ενέργειας. Χρειάζονται χρόνο για να είναι μόνοι και να επαναφορτίσουν την αποστραγγισμένη ενέργεια. Ακόμα κι αν θέλετε να περάσετε πολύ χρόνο με το αγόρι σας, αφήστε τον να έχει λίγο επιπλέον χρόνο για τον εαυτό του για να συνεχίσει τη σχέση. Μετά από αυτό, όταν οι δυο σας επιστρέψετε στο να περάσετε χρόνο μαζί, θα νιώσει πιο «ανανεωμένος» και γεμάτος ενέργεια.
Για παράδειγμα, αν σκοπεύετε και οι δύο να πάτε κάπου το Σαββατοκύριακο, δώστε του λίγο χρόνο να μείνει μόνος για μερικές ημέρες εκ των προτέρων. Μπορεί να χρειάζεται αυτόν τον επιπλέον χρόνο για να κάνει δραστηριότητες που τον ηρεμούν και γεμίζουν την ενέργειά του, είτε παίζει βιντεοπαιχνίδια, είτε διαβάζει βιβλίο, είτε απλά τρέχει
Μέρος 4 από 4: Παρουσιάζοντάς την στους φίλους και την οικογένεια
Βήμα 1. Παρουσιάστε τον αργά
Εάν η σχέση σας μαζί του συνεχίζεται και αναπτύσσεται, ίσως θελήσετε να τον μυήσετε σε φίλους και συγγενείς. Αυτό είναι σίγουρα μια πρόκληση για ένα ντροπαλό άτομο. Οι μεγάλες κοινωνικές συναθροίσεις μπορεί να είναι αγχωτικές, οπότε όταν θέλετε να τις γνωρίσετε στους φίλους και την οικογένειά σας, κάντε το σταδιακά και σε μικρή «κλίμακα». Έτσι, θα νιώσει πιο άνετα και ήρεμα.
Για παράδειγμα, αντί να τον πάτε κατευθείαν σε ένα γιορτινό οικογενειακό πάρτι Πρωτοχρονιάς, καλέστε τον για δείπνο με τον αδελφό/αδελφή και τη φίλη του πρώτα
Βήμα 2. Παρέχετε υποστήριξη σε κοινωνικές καταστάσεις
Μικρές συγκεντρώσεις, ακόμη και εκείνες που φαίνονται πιο «περιστασιακές» μπορούν να ασκήσουν πίεση σε ένα ντροπαλό άτομο. Μπορείτε να τον ενθαρρύνετε να ανοίξει, μένοντας κοντά του σε κοινωνικές καταστάσεις και βοηθώντας να αναδειχθούν θέματα για τα οποία απολαμβάνει να μιλά.
- Για παράδειγμα, πείτε του ότι είναι ένας σπουδαίος κιθαρίστας ενώ τρώει με τα αδέλφια του, αντί να περιμένει να του πει το ταλέντο του.
- Όταν παρέχετε υποστήριξη, πρέπει επίσης να είστε υπομονετικοί. Μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να νιώσει άνετα με τους φίλους και την οικογένειά σας. Δώστε του χρόνο και μην στενοχωριέστε ή απογοητευτείτε αν δεν μπορεί να ανοίξει αμέσως όσο πιο γρήγορα θέλετε.
Βήμα 3. Ενισχύστε τη δράση
Μπορεί να νιώθει νευρικό ή ανήσυχο για την εντύπωση που κάνει μπροστά στην οικογένεια και τους φίλους σας. Δώστε του θετική ενίσχυση για να δείξει ότι όλα είναι καλά. Με αυτόν τον τρόπο, το άγχος της για την κοινωνική κατάσταση που υπάρχει μπορεί να εκτονωθεί και ελπίζω να ανοίξει πιο γρήγορα.
