Το κλείσιμο της πληγής είναι μια πολύ σημαντική ενέργεια για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης ή απλά να συγκαλυφθεί η ύπαρξή της. Πριν καλύψετε με επίδεσμο ή κομμάτι γάζας, βεβαιωθείτε ότι το τραύμα καθαρίζεται και αντιμετωπίζεται με αντιβιοτική αλοιφή. Αφού κλείσει τελείως η πληγή, τότε μπορείτε να τη μεταμφιέσετε με concealer, ρούχα, προσωρινά ή μόνιμα τατουάζ και χαριτωμένους επιδέσμους με σχέδια. Εάν η πληγή είναι αποτέλεσμα της αυτοτραυματικής συμπεριφοράς σας, αναζητήστε αμέσως εξωτερική βοήθεια ενώ προσπαθείτε να επουλώσετε την πληγή.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Επίδεση της πληγής
Βήμα 1. Αξιολογήστε τη σοβαρότητα του τραύματος
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει πρώτα να αξιολογήσετε το βάθος και τη σοβαρότητα του τραύματος για να διαπιστώσετε εάν η πληγή είναι ραμμένη ή όχι. Εάν η πληγή φαίνεται ανοιχτή, έχει αιχμηρά άκρα ή είναι αρκετά βαθιά για να δείξει το λίπος και τους μυς σας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό! Αυτοί οι τύποι πληγών πρέπει να ράβονται αμέσως για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης ή ουλών.
Βήμα 2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
Θυμηθείτε, πρέπει πρώτα να πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε ένα κόψιμο ή γρατζουνιά για να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Πρώτα, πλύνετε τα χέρια σας με νερό και αντιβακτηριακό σαπούνι και μετά τρίψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας για είκοσι δευτερόλεπτα πριν ξεπλύνετε καλά. Αν έχετε πρόβλημα πρόσβασης σε σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών που περιέχει αλκοόλ.
Βήμα 3. Πιέστε την πληγή για να σταματήσετε την αιμορραγία
Γενικά, η αιμορραγία από μια επιφανειακή κοπή ή ξύσιμο θα σταματήσει από μόνη της. Ωστόσο, εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει, βεβαιωθείτε ότι πιέζετε την πληγή με ένα καθαρό πανί για λίγες στιγμές, ενώ αν είναι απαραίτητο, σηκώστε την τραυματισμένη περιοχή για να σταματήσετε τη ροή του αίματος.
Βήμα 4. Καθαρίστε την πληγή
Ξεπλύνετε απαλά την επιφάνεια της πληγής με καθαρό νερό. Στη συνέχεια, καθαρίστε τη γύρω περιοχή με ζεστό, σαπουνόνερο, αλλά βεβαιωθείτε ότι το σαπούνι δεν εισέρχεται στην ανοιχτή πληγή. Μετά από αυτό, στεγνώστε το δέρμα με ένα κομμάτι γάζας ή άλλο καθαρό πανί, στη συνέχεια καθαρίστε τη βρωμιά ή τη σκόνη που είναι προσαρτημένη στο τραύμα χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκια που έχουν αποστειρωθεί με οινόπνευμα.
- Εάν εξακολουθεί να υπάρχει σκόνη ή βρωμιά επειδή είναι δύσκολο να φτάσετε, επικοινωνήστε αμέσως με γιατρό!
- Μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου ή ιώδιο για να καθαρίσετε τις πληγές. Προσοχή, αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να βλάψουν περαιτέρω τον ιστό του δέρματος γύρω από την πληγή και να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης!
Βήμα 5. Εφαρμόστε την αντιβιοτική αλοιφή
Αν και κοψίματα ή γρατζουνιές που δεν είναι πολύ βαθιές μπορούν να επουλωθούν από μόνες τους, συνεχίστε να εφαρμόζετε αντιβιοτική αλοιφή για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Αφού αγοράσετε μια καλής ποιότητας αντιβιοτική αλοιφή (όπως η Bacitracin) στο φαρμακείο, εφαρμόστε αμέσως ένα λεπτό στρώμα της αλοιφής σε μια καθαρή και καλά αποξηραμένη επιφάνεια πληγής.
Βήμα 6. Κλείστε την πληγή
Αφού στεγνώσει το τραύμα, καλύψτε το αμέσως με επίδεσμο ή γύψο. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να καλύψετε την πληγή με ένα μικρό κομμάτι γάζας και στη συνέχεια να την στερεώσετε με ειδική ιατρική ταινία. Θυμηθείτε, οι επίδεσμοι ή οι ταινίες πρέπει να αλλάζονται όταν είναι βρεγμένοι ή βρώμικοι και όταν έχει απορροφηθεί αίμα μέσα τους.
Ο επίδεσμος ή ο γύψος μπορεί να αφαιρεθεί οριστικά μετά από μερικές ημέρες ή αφού κλείσει τελείως το τραύμα
Μέθοδος 2 από 3: Μεταμφίεση πληγών που επουλώνονται
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα concealer και ένα πινέλο eyeliner
Για να κρύψετε περικοπές ή ξύσματα, δοκιμάστε να αγοράσετε ένα concealer και ένα πινέλο eyeliner στο πλησιέστερο κατάστημα ομορφιάς ή φαρμακείο σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το concealer με το πινέλο στην επιφάνεια του τραύματος σε ευθεία γραμμή. Μετά από αυτό, πασπαλίστε διαφανή πούδρα πάνω από το concealer, έτσι ώστε το μακιγιάζ να μην μετατοπίζεται ή να τρίβεται.
Βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ εφαρμόζεται μόνο πάνω από την πληγή που είναι πλήρως καλυμμένη χρησιμοποιώντας μια καθαρή βούρτσα
Βήμα 2. Φορέστε ρούχα που καλύπτουν την πληγή
Αυτή η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κλείσετε τις πληγές στο σώμα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια (ή φούστες) για να κρύψετε επουλωμένα κοψίματα και γρατζουνιές. Εάν ο καιρός είναι αρκετά ζεστός, ισορροπήστε τη στολή φορώντας ελαφρύτερα ή αποκαλυπτικά ρούχα σε μια περιοχή χωρίς τραυματισμούς.
- Για παράδειγμα, εάν φοράτε ήδη μακρυμάνικα ρούχα για να κρύψετε μια περικοπή στο χέρι σας, δοκιμάστε να το εξισορροπήσετε φορώντας σορτς.
- Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα δεν είναι πολύ σφιχτά, ώστε η πληγή να έχει περιθώριο να επουλωθεί.
Βήμα 3. Κάντε ένα προσωρινό τατουάζ
Στην πραγματικότητα, τα προσωρινά τατουάζ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να συγκαλύψετε μια πληγή που έχει κλείσει τελείως. Σας ενδιαφέρει να το κάνετε; Δοκιμάστε να αγοράσετε προσωρινά φύλλα τατουάζ σε ένα κατάστημα ομορφιάς ή να κάνετε τα δικά σας προσωρινά τατουάζ χρησιμοποιώντας eyeliner. Μετά από μερικές ημέρες, το τατουάζ μπορεί να αφαιρεθεί με όσο το δυνατόν πιο ήπια κίνηση χρησιμοποιώντας σαπουνόνερο.
Βήμα 4. Βάλτε έναν χαριτωμένο επίδεσμο με μοτίβο ή ταινία
Για να κρύψετε μια πληγή που δεν καλύπτεται από ρούχα, δοκιμάστε να φτιάξετε τον δικό σας επίδεσμο ή επίδεσμο με τη βοήθεια ταινίας με ελκυστικό μοτίβο, που μπορείτε να αγοράσετε σε πολλά καταστήματα στο διαδίκτυο και εκτός σύνδεσης. Αρχικά, εφαρμόστε ένα στρώμα χαριτωμένης ταινίας με μοτίβο στο πλάι του μη κολλητικού επίδεσμου ή ταινίας και, στη συνέχεια, κόψτε τυχόν περίσσεια ταινίας που κρέμεται από τις πλευρές του επίδεσμου ή της ταινίας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τον επίδεσμο ή ταινία στην πληγή ως συνήθως.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση συμπεριφοράς αυτοτραυματισμού
Βήμα 1. Αναζητήστε εξωτερική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε την αρνητική συμπεριφορά
Ακόμα κι αν ο χρόνος αυτοτραυματισμού έχει τελειώσει, θα πρέπει να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια για να επιταχύνετε και να διευκολύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης. Για παράδειγμα, συζητήστε τις διάφορες επιλογές (όπως συμβουλευτική ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία) που έχετε με το γιατρό σας και στη συνέχεια εξετάστε εάν εξωτερικοί παράγοντες συμβάλλουν ή όχι στη συμπεριφορά, όπως διατροφική διαταραχή ή σεξουαλική επίθεση. Πιστέψτε με, η εμβάθυνση και η κατανόηση των ριζών αυτών των συμπεριφορών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε τις πληγές και τον καλύτερο τρόπο κάλυψης τους.
Βήμα 2. Καλύψτε την πληγή με μακιγιάζ
Ενώ η διαδικασία αποκατάστασης συνεχίζεται, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να κρύβετε ουλές με έντονο μακιγιάζ αλλά να φαίνεστε φυσικές. Συγκεκριμένα, επιλέξτε ένα concealer με πράσινη βάση, το οποίο είναι σε θέση να καλύψει αποτελεσματικά την ερυθρότητα του τραύματος. Απλώστε απαλά το επιλεγμένο προϊόν μακιγιάζ στο τραυματισμένο δέρμα έως ότου η ουλή μεταμφιεστεί τελείως και στη συνέχεια χτυπήστε τη βάση σε σκόνη για να κλειδώσει το χρώμα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, επιλέξτε μια απόχρωση concealer που είναι πιο κοντά στον φυσικό τόνο του δέρματός σας. Αποφύγετε επίσης τα concealers που περιέχουν λαμπρυντικά γιατί αυτά τα συστατικά θα τονίσουν περαιτέρω την ύπαρξη του τραύματος
Βήμα 3. Κάντε ένα τατουάζ
Επικοινωνήστε με έναν αξιόπιστο και αξιόπιστο καλλιτέχνη τατουάζ για να συζητήσετε τη δυνατότητα κάλυψης ή κάλυψης της πληγής που έχετε κάνει με ένα τατουάζ. Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να του δείξετε το σχέδιο που θέλετε ή θέλετε. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, σκεφτείτε την ετοιμότητά σας να κάνετε ένα μόνιμο τατουάζ.
