Υπάρχουν καταστάσεις όπως η πυγμαχία, το ΜΜΑ (μικτές πολεμικές τέχνες) και η αυτοάμυνα με στόχο να καταρρίψουν τον αντίπαλο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σε μια τέτοια κατάσταση, το να βγάλεις άουτ τον αντίπαλο μπορεί να είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να τελειώσεις τον αγώνα. Συνήθως, ένα άτομο χάνεται χωρίς τις αισθήσεις του επειδή το κεφάλι του στρέφεται στο πλάι προκαλώντας τον εγκέφαλο να χτυπήσει στο πλάι του κρανίου, προκαλώντας το άτομο να χάσει τις αισθήσεις του. Είτε θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για αυτοάμυνα είτε για να κερδίσετε έναν αγώνα, ακολουθήστε μερικές από τις δοκιμασμένες και αληθινές μεθόδους παρακάτω για να κατεβάσετε τον αντίπαλό σας με ένα μόνο χτύπημα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 4: Χτύπημα στο Ναό
Βήμα 1. Ετοιμαστείτε να πάρετε μια θέση
Εάν θέλετε να χτυπήσετε με το δεξί σας χέρι, τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι μπροστά από το σώμα σας και το δεξί πόδι πίσω σας. Λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας.
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα σας χαλαρό
Κρατήστε το σώμα σας χαλαρό καθώς παίρνετε δυναμική. Αυτό μπορεί να αυξήσει την ορμή και τη δύναμη του χτυπήματος.
Βήμα 3. Στοχεύστε στο ναό του αντιπάλου σας
Οι ναοί είναι η περιοχή στο πλάι του προσώπου, μεταξύ της γραμμής των μαλλιών και των φρυδιών, στο ύψος των ματιών. Εάν προσγειωθεί με ακρίβεια στο ναό, οι γροθιές σας μπορούν να στείλουν τον εγκέφαλο να στρέφεται βίαια προς το κρανίο, χτυπώντας τον αντίπαλό σας έξω.
Βήμα 4. Κάντε μια γροθιά και χρησιμοποιήστε το
Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε τις παλάμες σας για να χτυπήσετε, αλλά οι γροθιές σας είναι πιο ακριβείς σε αυτή την περίπτωση. Το να στοχεύσετε στο πλάι του προσώπου και να χτυπήσετε κάποιον από το πλάι, είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε με όλη τη δύναμη εάν χρησιμοποιείτε μόνο τις παλάμες σας.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τους γοφούς σας για να προσθέσετε δύναμη, όχι μόνο τα χέρια σας
Μπορείτε να ασκήσετε περισσότερη δύναμη όταν χτυπάτε περιστρέφοντας τους γοφούς σας καθώς κινείστε προς τον στόχο. Χρησιμοποιήστε τους γοφούς και τους βραχίονές σας εάν θέλετε να προσθέσετε δύναμη στην κούνια σας.
Μέθοδος 2 από 4: Μαστίγωμα γνάθου
Βήμα 1. Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι μπροστά
Αν θέλετε να επιτεθείτε με το δεξί σας χέρι, τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι μπροστά από το δεξί σας. Λυγίστε ελαφρώς το γόνατό σας με το αριστερό σας μοσχάρι ελαφρώς πίσω. Να είστε χαλαροί και να μην είστε πολύ τεταμένοι όταν κάνετε αυτή τη θέση.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στο στρίψιμο της μέσης
Τραβήξτε τον δεξιό σας αγκώνα κοντά στο σώμα σας με σφιγμένη γροθιά σαν να πρόκειται να χτυπήσετε. Το σώμα πρέπει να κοιτάζει προς τα δεξιά. Εξασκηθείτε στο να γυρίσετε το πάνω μέρος του σώματος σας απέναντι στον αντίπαλό σας. Αυτό κάνει τις γροθιές σας να έχουν περισσότερη δύναμη.
Βήμα 3. Σφίξτε το σώμα
Σφίξτε αμέσως πριν χτυπήσετε τη γροθιά. Μην ξεχνάτε να αναπνέετε. Αυτό κάνει το σώμα πιο συγκεντρωμένο και τους μυς τονισμένους, ώστε να μπορείτε να αναδείξετε περισσότερη δύναμη. Επιπλέον, γίνεστε πιο ήρεμοι, κάτι που θα σας φανεί χρήσιμο αν ο αγώνας συνεχιστεί.
Βήμα 4. Στόχος το σαγόνι ή το κέντρο του πηγουνιού
Έχετε πολλές πιθανότητες να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας χτυπώντας το σαγόνι ή το πηγούνι του. Μπορείτε να χτυπήσετε το σαγόνι με δύο τρόπους:
- Uppercut Το Αυτή η γροθιά στοχεύει στη γνάθο κατευθύνοντας τη γροθιά από κάτω προς τα πάνω, ελαχιστοποιώντας την κίνηση από το πλάι. Ο στόχος σας είναι να χτυπήσετε το κεφάλι του εχθρού ευθεία.
- Sidewipe Το Αυτή η γροθιά στοχεύει στο σαγόνι κατευθύνοντας τη γροθιά από το πλάι. Ο στόχος σας είναι ότι το κεφάλι του εχθρού μπορεί να τραβηχτεί στο πλάι, κάτι που τον βγάζει νοκ άουτ.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε τους γοφούς σας για να προσθέσετε δύναμη, όχι μόνο τα χέρια σας
Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να ασκήσετε περισσότερη δύναμη χτυπώντας περιστρέφοντας τους γοφούς σας καθώς κινείστε προς τον στόχο. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται επίσης από τους παίκτες του μπέιζμπολ για να παράγουν περισσότερη δύναμη όταν κουνάνε το ρόπαλο.
Βήμα 6. Μην ξεχάσετε να συνεχίσετε με τα χέρια
Ο στόχος σας είναι να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας στο σαγόνι από κάτω ή από το πλάι. Όταν κάνετε Sideswipe, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα ελαφρώς καμπύλο εύρος κίνησης. Τα κτυπήματά σας πρέπει να είναι καμπύλα και όχι ίσια.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση λακτισμάτων
Βήμα 1. Σταθείτε σε σταθερή θέση
Τοποθετήστε τα πόδια σας περίπου στο πλάτος των ώμων και σταθείτε σταθερά στο πάτωμα.
Βήμα 2. Προστατέψτε το πρόσωπό σας
Λυγίστε τους αγκώνες σας και κρατήστε τους κλειδωμένους. Στη συνέχεια, σηκώστε τις γροθιές σας έτσι ώστε να καλύψουν το πρόσωπό σας.
Βήμα 3. Σηκώστε το δεξί σας πόδι
Γυρίστε το δεξί σας πόδι προς τα πάνω και στοχεύστε την περιοχή στο πρόσωπο του αντιπάλου σας ακριβώς κάτω από το σαγόνι.
Βήμα 4. Παρακολουθήστε το κεφάλι του αντιπάλου σας να τραντάζει προς τα πίσω και το σώμα του να χάνει την ισορροπία του
Να είστε προσεκτικοί, αυτό μπορεί να κάνει τον αντίπαλό σας να χάσει τις αισθήσεις του.
Μέθοδος 4 από 4: Τρύπημα στο λαιμό
Βήμα 1. Κατανοήστε ότι η διάτρηση του λαιμού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό
Αυτή η τεχνική μπορεί να βλάψει σοβαρά τον αεραγωγό ενός ατόμου. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μέθοδο μόνο ως έσχατη λύση ή όταν η ζωή σας κινδυνεύει.
Βήμα 2. Ετοιμαστείτε να πάρετε μια θέση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μεσαίο και το δείκτη σας για να «τρυπήσετε» το λαιμό του αντιπάλου σας. Για να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας, ενεργήστε σαν να θέλετε να κάνετε ένα σύμβολο ειρήνης χρησιμοποιώντας και τα δύο δάχτυλα. Στη συνέχεια, φέρτε τα δύο δάχτυλα μαζί μέχρι να κολλήσουν μεταξύ τους. Στη συνέχεια σφίξτε τα δύο δάχτυλά σας και ετοιμαστείτε να επιτεθείτε.
Βήμα 3. Στρέψτε το δάχτυλό σας στο λαιμό του αντιπάλου σας
Ειδικότερα, στοχεύστε στην καμπύλη μεταξύ του δεξιού και του αριστερού αυχενικού σπονδύλου στη βάση του λαιμού.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να μαχαιρώσετε το λαιμό του αντιπάλου σας
Κολλήστε το δάχτυλό σας στο λαιμό του αντιπάλου σας. Αυτό αναγκάζει τον φάρυγγα του αντιπάλου να λυγίσει προς τα μέσα, ώστε να μην μπορεί να αναπνεύσει.
Συμβουλές
- Να είστε πάντα έτοιμοι να ανταποδώσετε και να αμυνθείτε εάν ο αντίπαλος προσπαθήσει να επιτεθεί πρώτος.
- Εάν πρέπει να επιτεθείτε πρώτα, κοιτάξτε τον αντίπαλό σας στα μάτια και χτυπήστε όταν το μάτι του αναβοσβήνει. Ένα κλείσιμο του ματιού είναι αρκετό αν θέλετε να τερματίσετε τον αγώνα γρήγορα.
- Εάν ο αντίπαλός σας φύγει, απλώς αφήστε τον να φύγει και εγκαταλείψτε αμέσως την τοποθεσία.
- Χρησιμοποιείτε πάντα μια γροθιά συνδυασμού.
- Εάν δεν είναι δυνατόν να απομακρυνθείτε από τον αγώνα, δοκιμάστε να προσγειωθείτε ξαφνικά σε μια συνομιλία ή όταν ο αντίπαλός σας δεν είναι έτοιμος.
- Το μαχαίρι στο λαιμό είναι πολύ επικίνδυνο και επώδυνο. Χρησιμοποιήστε το μόνο εάν η ζωή σας κινδυνεύει. Να είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη για τις ενέργειες που κάνετε.
- Συνεχίστε να εξασκείτε την περιγραφόμενη μέθοδο χρησιμοποιώντας το μοντέλο. Αυτό μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθηση.
- Μην τοποθετείτε τις γροθιές σας πολύ κοντά στο πρόσωπό σας όταν τις προστατεύετε. Εάν πλησιάσετε πολύ, η γροθιά μπορεί να σας χτυπήσει στο πρόσωπο όταν ο αντίπαλός σας χτυπήσει τη γροθιά σας.
- Μην ξεχνάτε να χτυπάτε πάντα σωστά τον ναό γιατί ο αντίπαλός σας μπορεί να σκοτωθεί αν αυτό το χτύπημα γίνει λάθος!
- Μείνετε συγκεντρωμένοι στον αντίπαλό σας. Θα χάσετε αν πάρετε τα μάτια σας από τον αντίπαλό σας.
- Μάθετε το σώμα σας και τους μηχανισμούς κούνιας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αναδείξετε περισσότερη δύναμη!
- Το μαχαίρι στο λαιμό δεν μπορεί να προστατευθεί χωρίς τη χρήση προστατευτικών αντικειμένων. Πρέπει να το προστατέψετε μόνοι σας λόγω της περιοχής όχι προστατευμένος από τίποτα εκτός από το πηγούνι σας.
Προειδοποίηση
- Η ορμή που μεταδίδεται από μια γροθιά είναι μια άμεση φυσική. Έχει να κάνει με τη μάζα και την ταχύτητα. Εάν δεν έχετε μάζα, υπολογίστε στην ταχύτητα. Φυσικά, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τις δύο πτυχές.
- Χρησιμοποιήστε τις μεθόδους σε αυτό το άρθρο μόνο αν δεν έχετε άλλη επιλογή.
- Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο 3 μόνο εάν δεν είστε σωματικά ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε άλλο. Αυτή η μέθοδος απαιτεί λίγη δύναμη σώματος.
- Χρησιμοποιήστε το μόνο όταν δεν υπάρχει άλλος τρόπος.
- Θυμηθείτε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες για τις ενέργειές σας, με οποιαδήποτε μορφή.
