Ο επιθετικός είναι μια πολύ σημαντική θέση στο παιχνίδι του ποδοσφαίρου. Αν θέλεις να γίνεις επιθετικός, πρέπει να έχεις ταχύτητα, καλό πόδι, δυνατά λάκτισμα και έξυπνο τρόπο σκέψης. Ακόμα κι αν οι επιθετικοί έχουν πολύ λίγες ευκαιρίες στο παιχνίδι, πρέπει να τις μετατρέψετε σε γκολ! Για να γίνετε καλός επιθετικός, ξεκινήστε την προπόνηση για αυτή τη θέση. Στη συνέχεια, μάθετε πώς να διαβάζετε το παιχνίδι, ώστε να μπορείτε να προσαρμόζεστε στο παιχνίδι.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Προπονηθείτε αποτελεσματικά ως επιθετικός
Βήμα 1. Μάθετε πώς να κλωτσάτε γρήγορα, αλλά με διατηρημένη ακρίβεια
Όσο πιο γρήγορα γίνει η λήψη, τόσο πιο θανατηφόρος θα είναι ο ρόλος σας. Πρέπει να εξασκηθείτε στις λήψεις δύο αφών. Το αρχικό άγγιγμα θα δημιουργήσει χώρο για να κουνήσετε τα πόδια σας, τόσο όταν αποφεύγετε τους αμυντικούς όσο και όταν λαμβάνετε την μπάλα. Το δεύτερο άγγιγμα είναι ένα σουτ στο τέρμα. Εάν αυτό το σουτ δύο αγγίξεων λειτουργεί καλά, μπορείτε να πάρετε τη μπάλα στο πλάι του αμυντικού και να σουτάρετε πριν αντιδράσουν.
Εάν έχετε συνηθίσει να κάνετε γρήγορες βολές, να δημιουργείτε χώρο και να κλωτσάτε γρήγορα, τότε συνεχίστε να το εξασκείτε ενώ τρέχετε, ντρίμπλα προς το στόχο, πινελιές και βολές
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στην εκτέλεση της μπάλας που εξακολουθεί να πετά προς το στόχο
Συνήθως, αυτό παίρνει τη μορφή κεφαλιάς προς το τέρμα ή "βόλεϊ", το οποίο είναι ένα λάκτισμα που γίνεται όταν η μπάλα δεν αγγίζει το έδαφος. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά πολύ σημαντικό. Ένας καλός επιθετικός μπορεί να κατευθύνει μια ακόμα αιωρούμενη μπάλα στο τέρμα χωρίς να χρειάζεται να σταματήσει τη μπάλα (που δίνει στους αμυντικούς χρόνο να αντιδράσουν). Μπορείτε να προπονηθείτε με έναν φίλο που είναι υπεύθυνος για τη σέντρα ή τα κόρνερ. Ωστόσο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα πράγματα.
- Παρακολουθήστε την κίνηση προς τον στόχο. Εάν η κεφαλιά της μπάλας, πρέπει να γυρίσετε τους ώμους σας προς το γκολ. Κατά την κλωτσιά, ο δείκτης είναι οι γοφοί, οι οποίοι εκτρέπονται σύμφωνα με ένα σουτ που στοχεύει με ακρίβεια στο στόχο.
- Αυτή η ικανότητα θα είναι άχρηστη αν απλώς μείνετε ακίνητοι. Θα πρέπει πάντα να κινείστε, να κάνετε τζόκινγκ ή να πιάνετε την μπάλα όταν έρχεται, ακόμα κι αν είναι απλώς στην πράξη. Είναι πολύ σπάνιο για έναν ποδοσφαιριστή να στέκεται ακίνητος στο παιχνίδι όταν η μπάλα πλησιάζει το πέναλτι.
Βήμα 3. Επικεντρωθείτε στον έλεγχο της μπάλας στον αέρα χρησιμοποιώντας ολόκληρο το σώμα σας
Πρέπει να είσαι καλός στον έλεγχο της μπάλας στον αέρα, δηλαδή να μεταφέρεις ομαλά τη μπάλα που επιπλέει στον αέρα στο έδαφος. Αυτό πρέπει να εξασκηθεί γιατί πολλές μπάλες που πηγαίνουν στους επιθετικούς προέρχονται από μακρινές πάσες και σέντρα που επιπλέουν στον αέρα. Ολοκληρώστε το πρώτο άγγιγμα με τη μπάλα περίπου 30 εκατοστά μπροστά από το σώμα, έτσι ώστε το επόμενο άγγιγμα να μπορεί να γίνει εύκολα, είτε με πάσα, κλωτσιές ή ντρίμπλες προς τα εμπρός. Μερικοί τύποι ασκήσεων που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:
- Το ζογκλέρ είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να εξασκήσετε το άγγιγμα σε όλο σας το σώμα, αλλά λειτουργεί μόνο αν ασκείστε μόνοι σας. Δείτε πόσο ψηλά μπορείτε να φτάσετε τη μπάλα και κρατήστε την υπό έλεγχο.
- Κάντε μακρινά περάσματα με φίλους. Ξεκινήστε με απόσταση περίπου 20 μέτρων, στη συνέχεια αυξήστε την απόσταση σταδιακά και αργά. Καθώς οι ικανότητές σας βελτιώνονται, αυξήστε την ταχύτητα μεταξύ ελέγχου και κλωτσιών της μπάλας.
- Κλωτσήστε τη μπάλα προς τον τοίχο. Κάντε το κάνοντας βολές και διασταυρώσεις σε σκληρή επιφάνεια και, στη συνέχεια, αντιδράστε γρήγορα στο αναπήδημα.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε απέναντι στους αμυντικούς
Πρέπει να μπορείς να τον ξεγελάσεις χωρίς να πάρεις βοήθεια από συμπαίκτες. Μόλις αποκτήσετε τη μπάλα, θα πρέπει να είστε σε θέση να ντριμπλάρετε τους αμυντικούς και να σκοράρετε γκολ χρησιμοποιώντας μια ποικιλία "κινήσεων", όπως το στυλ Μαραντόνα, το σκαλοπάτι (μετακίνηση του ποδιού σας πάνω από τη μπάλα χωρίς να το αγγίξετε) ή ψαλίδι (ψαλίδι). Το κόλπο του ώμου και το βήμα-πάνω είναι καλά παραδείγματα κινήσεων ντρίμπλας. Δεν πρέπει όλοι οι επιθετικοί να παίζουν ένα ομαλό και τεχνικό ποδόσφαιρο όπως ο Μέσι. Ωστόσο, πρέπει να βρεις τρόπους για να κάνεις τον αμυντικό σου να πλησιάσει και όχι απλά να σταθείς περιμένοντας να τον προσπεράσεις.
- Προσκαλέστε έναν φίλο να σας συνοδεύσει για να εξασκηθείτε ατομικά. Σχεδιάστε μια γραμμή από μικρά τετράγωνα και εξασκηθείτε εναλλάξ στην επίθεση και στην άμυνα. Ο έλεγχος της μπάλας στην τελευταία γραμμή του αντιπάλου σημαίνει "γκολ" (σε αυτήν την άσκηση).
- Δεν μπορείς πάντα να νικάς έναν αμυντικό που βλέπει στο γκολ. Μερικές φορές πρέπει να προστατεύσεις και να ελέγξεις την μπάλα με την πλάτη στο γκολ.
- Μπορείτε να συνεχίσετε να κινείστε μόνοι σας. Ετοιμαστείτε να μπείτε στο κουτί και συνεχίστε να ντριμπλάρετε, να ψιλοκόβετε και να κινείστε με πλήρη ταχύτητα, μένοντας στο κουτί για να εξασκήσετε τον έλεγχο.
Βήμα 5. Εκπαιδεύστε και τα δύο πόδια για να γίνετε θανατηφόροι σκόρερ
Εκτός από τον πολύ διάσημο Arjen Robben, υπάρχουν μερικοί επικίνδυνοι επιθετικοί που μπορούν να χρησιμοποιήσουν μόνο ένα πόδι. Η αίσθηση της άνεσης τόσο με τα δεξιά όσο και με τα αριστερά θα διευρύνει τις ικανότητές σας, καθώς ένας καλός αμυντικός θα σας δυσκολέψει αν χρησιμοποιείτε πάντα τη μία πλευρά του γηπέδου. Κάθε φορά που εξασκείστε, κάντε το και με τα δύο πόδια και αφιερώστε περισσότερο χρόνο ενισχύοντας τις μη κυρίαρχες δεξιότητές σας στο πάσο και το σουτ. Δεν θα μπορεί να ταιριάξει με το κυρίαρχο πόδι του, αλλά μπορείτε να ξεπεράσετε τους αμυντικούς κινούμενοι σε απροσδόκητες κατευθύνσεις και παρέχοντας ώριμες πάσες με το μη κυρίαρχο πόδι σας.
Μέθοδος 2 από 3: Διαβάζοντας επιθετικά το παιχνίδι
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τη μπάλα που σουτάρει ανά πάσα στιγμή και συνεχίστε πάντα την επιθυμία να σκοράρετε
Το γκολ ενός σπουδαίου επιθετικού είναι να βάλει τη μπάλα ακριβώς πάνω στο στόχο. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει γκολ στο τέλος, η τοποθέτηση της μπάλας στο στόχο δημιουργεί κόρνερ, αποκλίσεις και άγριες μπάλες που μπορούν να οδηγήσουν σε γκολ και να ασκήσουν πίεση στους αμυντικούς. Πάντα να σκέφτεστε να δημιουργήσετε τον χώρο που απαιτείται για το σουτ στο αντίπαλο τέρμα, τόσο από τον εαυτό σας όσο και από έναν συμπαίκτη σας.
Θυμηθείτε, όλοι οι συμπαίκτες μπορούν να έχουν την ευκαιρία να σουτάρουν, όχι μόνο εσείς. Οι επιθετικοί θα έχουν πράγματι πολλές άμεσες ευκαιρίες και άλλοι παίκτες θα δημιουργήσουν ευκαιρίες για τους επιθετικούς και μερικές φορές θα εκμεταλλευτούν κάποιες προϋποθέσεις για να βάλουν γκολ
Βήμα 2. Τρέξτε και πλησιάστε ανοιχτούς χώρους για να μπερδέψετε τις άμυνες του αντιπάλου σας
Οι πιο επικίνδυνοι επιτιθέμενοι είναι αυτοί που βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση. Ακόμα κι αν δεν παίρνετε πάντα τη μπάλα, ένας καλός επιθετικός θα γνωρίζει ότι ο αντίπαλός σας θα είναι σε άμυνα για 90 λεπτά. Οι αντίπαλοι μπορούν να κάνουν λάθη και να σας ανοίξουν χώρο για να πετύχετε γκολ. Όταν η ομάδα σας έχει την μπάλα, τρέξτε σε ανοιχτό χώρο.
- Κάνετε πάντα ένα ελαφρύ τζόκινγκ ή τζόκινγκ με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας για να περάσετε από τους αντίπαλους αμυντικούς όταν βρείτε ανοιχτό χώρο. Θα καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες για να σφραγίσουν το χώρο όταν προσπαθείτε να μπείτε σε αυτό.
- Παρακολουθήστε τους επιθετικούς μιας ομάδας. Η επιλογή της κατάλληλης ώρας για να γεμίσει ο χώρος και να αλλάξει θέση με τους επιθετικούς της ομάδας θα μπερδέψει τους αμυντικούς.
Βήμα 3. Υπολογίστε την κατάλληλη στιγμή για να συναντήσετε τον σταυρό, ώστε να μπορείτε να τον φτάσετε με πλήρη ταχύτητα
Εάν απλά στέκεστε ακίνητοι στο πέναλτι περιμένοντας την άφιξη της μπάλας, θα αντιμετωπιστείτε εύκολα από τους αντίπαλους αμυντικούς. Αντ 'αυτού, υπολογίστε το χρόνο που τρέχετε για να φτάσετε στην εισερχόμενη μπάλα και κόψτε την πριν φτάσει σε έναν αμυντικό που θα την χαιρετήσει με κεφαλιά. Παρακολουθήστε την μπάλα και καλωσορίστε την με ακρίβεια, ώστε να μπορείτε να κάνετε κεφαλιά, βολέ και σουτ από μακριά.
- Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια καλή στρατηγική για την αποφυγή της παγίδας οφσάιντ, καθώς μπορείτε εύκολα να περάσετε από τζόκινγκ σε σπριντ μόλις περάσει η μπάλα. Αυτό είναι σίγουρα καλύτερο από το να τρέχετε με πλήρη ταχύτητα από όρθια θέση εκκίνησης.
- Οι κούρλινγκ είναι ιδανικές για τη δημιουργία χώρου και χρόνου. Αντί να κάνετε σπριντ κατευθείαν στο κουτί, δημιουργήστε μια καμπύλη διαδρομή όταν η μπάλα βγαίνει από το φτερό και μετά κόψτε ευθεία ενώ η μπάλα ακόμα πετάει. Η στροφή σας επιτρέπει να πλησιάσετε στην περιοχή των πέναλτι ενώ ταυτόχρονα κλέβετε ευκαιρίες για να αλλάξετε γρήγορα κατεύθυνση.
Βήμα 4. Ελέγξτε τη μπάλα αντί να απομακρυνθείτε από αυτήν
Ο έλεγχος τρέχει προς έναν συμπαίκτη που έχει την μπάλα, ανοίγοντας χώρο και κάνοντας την πάσα πιο σύντομη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εργάζεστε με συναδέλφους επιθετικούς, επειδή ο χώρος που μόλις αφήσατε ανοίγει για έναν επιθετικό ομάδας, εάν ο αντίπαλος αμυντικός σας ακολουθήσει. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τη μπάλα και οι αμυντικοί είναι κολλημένοι, συνεχίστε να κινείστε. Όταν παίρνετε την μπάλα, γυρίστε το σώμα σας προς το στόχο. Αυτό καθιστά την άμυνα του αντιπάλου πολύ καταθλιπτική.
Πάντα να κοιτάτε γρήγορα πίσω όταν ελέγχετε. Εάν ο αντίπαλος αμυντικός είναι προφυλακισμένος, μπορεί να έχετε περισσότερο χρόνο για να δουλέψετε πάνω στην μπάλα από όσο νομίζετε
Βήμα 5. Προκαλέστε αμυντικούς εχθρούς έναν-έναν αν έχετε χώρο να τρέξετε
Ο επιτιθέμενος δεν πρέπει να είναι εγωιστής, αλλά επίσης δεν πρέπει να είναι παθητικός. Πρέπει να είστε σε θέση να τρέχετε στους αμυντικούς με τη μπάλα, να κάνετε κινήσεις για να τους ξεπεράσετε, να τρέξετε γρήγορα με ένα καλό άγγιγμα ή να ξεγελάσετε τους αμυντικούς για να περάσετε την μπάλα το τελευταίο δευτερόλεπτο. Ένας καλός επιθετικός μπορεί να αναγκάσει έναν αντίπαλο αμυντικό να αντιδράσει σε αυτόν, δημιουργώντας έτσι χώρο για τους συμπαίκτες του. Η καλύτερη στιγμή για επίθεση είναι όταν ο αντίπαλος αμυντικός κινείται, ειδικά όταν κινείται προς τα πίσω. Τρέξτε προς το μέρος τους και αυτό θα τους αναγκάσει να πάρουν μια απόφαση.
- Τα φτερά είναι μια εξαιρετική τοποθεσία για να αμφισβητήσετε τους αντίπαλους αμυντικούς. Συχνά έχουν μικρή υποστήριξη και η αλλαγή κατοχής μπορεί να διευκολύνει την ομάδα σας να κερδίσει τους αντιπάλους από τη γραμμή επαφής.
- Μην παίζετε εναντίον αμυντικών αν βρίσκεστε κοντά στη μέση, εκτός αν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να τους νικήσετε. Η αντικατάσταση της κατοχής σε αυτόν τον τομέα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.
- Ακόμα κι αν καταλήξετε να χάσετε τη μπάλα, κανένας αμυντικός δεν θέλει να είναι υπό πίεση καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού. Θα αρχίσουν να μπερδεύονται και να κάνουν λάθη. Οι ομάδες χρειάζονται μόνο διαφορά ενός γκολ για να χάσουν ή να κερδίσουν τον αγώνα. Και φυσικά θέλεις το νικητήριο γκολ.
Βήμα 6. Ακολουθήστε όλα τα σουτ και σέντρα από συμπαίκτες για γκολ
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους νεαρούς παίκτες επειδή οι άπειροι αμυντικοί και οι τερματοφύλακες κάνουν εύκολα λάθη που μπορούν να οδηγήσουν σε γκολ. Όταν εσείς ή ένας συμπαίκτης σας σουτάρετε, τρέξτε με τη μπάλα καθώς κατευθύνεται προς το τέρμα και είστε έτοιμοι να κλωτσήσετε μια μπάλα που αναπηδά, αποκλίνει ή γλιστρά από έναν αντίπαλο παίκτη.
Είναι πολύ δύσκολο να καθαρίσετε τη μπάλα στη δική σας αμυντική περιοχή όταν μια ομάδα δέχεται επίθεση. Κάντε το πιο δύσκολο για αυτούς και θα μπορείτε να σκοράρετε εύκολα σε μια σεζόν
Βήμα 7. Επιστρέψτε στην περιοχή του κέντρου όταν η ομάδα σας αμύνεται, έτσι ώστε ο αντίπαλος αμυντικός να μην πάει πολύ μπροστά
Περιμένετε εκεί για να λάβετε την μπάλα από πάσα φίλου ή άγρια μπάλα. Είστε άχρηστοι σε μια ομάδα που αμύνεται ή επιτίθεται αν απλά στέκεστε στις άμυνες του αντιπάλου σας και περιμένετε. Επιστρέψτε στο κέντρο του γηπέδου για να εμποδίσετε τους αντίπαλους αμυντικούς να πάρουν την μπάλα και να περάσουν εύκολα σε έναν φίλο χωρίς πίεση. Το πιο σημαντικό, να είστε προετοιμασμένοι για έλεγχο ή σπριντ για να ξεκινήσετε μια αντεπίθεση. Εάν η μπάλα περάσει σε εσάς ή απομακρυνθεί από την άμυνα της ομάδας σας, η δουλειά σας είναι να διατηρήσετε την κατοχή έως ότου η ομάδα σας δημιουργήσει επίθεση.
Μέθοδος 3 από 3: Προσαρμογή του παιχνιδιού με βάση τη θέση του επιτιθέμενου
Βήμα 1. Προσαρμόστε τη στρατηγική και εκτελέστε ανάλογα με τον τρόπο που επιτίθεται η ομάδα σας
Δεν μπορούν όλοι οι επιτιθέμενοι να παίξουν χρησιμοποιώντας το ίδιο στυλ. Η μεγαλύτερη μεταβλητή είναι ο αριθμός των επιθετικών στην ομάδα, καθώς αυτό μπορεί να καθορίσει τον τρόπο συμπεριφοράς σας. Αν είσαι μόνος επιθετικός, πρέπει να μείνεις στην αντίπαλη αμυντική περιοχή, για να κάνεις χώρο για την ομάδα σου. Εάν η ομάδα σας έχει 3 επιθετικούς, θα πρέπει να κάνετε πίσω κάθε τόσο για να βοηθήσετε στην άμυνα.
- Συνήθως καλούνται ψηλοί επιθετικοί, στους οποίους έχει ανατεθεί να παραμείνουν στο κέντρο του γηπέδου και να ανοίξουν χώρο σέντερ φορ Το Είναι ο κύριος στόχος που κρατά τη μπάλα και δημιουργεί χώρο για επίθεση στους συμπαίκτες του.
- Πτέρυγα επιθετικός, ή εξτρέμ είναι στην πραγματικότητα ένας μεσοεπιθετικός που έχει επιθετικό χαρακτήρα και τοποθετείται στο εξωτερικό. Πρέπει να έχουν μεγάλες ικανότητες ντρίμπλας, με ταχύτητα και εξαιρετική διασταύρωση.
- Απεργός συχνά τοποθετείται κάτω από τον σέντερ φορ που είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο της μπάλας με την πλάτη προς την αντίπαλη εστία. Ο στόχος είναι να περάσει η μπάλα στον επιθετικό που βρίσκεται σε επικίνδυνη θέση ώστε να γίνει επιθετικός που μπορεί να κρατήσει και να κλωτσήσει γρήγορα τη μπάλα.
Βήμα 2. Μείνετε σε μια θέση που βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με τον αντίπαλο αμυντικό
Ως σέντερ φορ, πρέπει να αφήσετε χώρο για την υπόλοιπη ομάδα σας, οπότε βάλτε τον εαυτό σας στην άμυνα του αντιπάλου σας αρκεί να μην είναι οφσάιντ. Όταν παίρνετε την μπάλα, προσπαθήστε να γυρίσετε το σώμα σας προς το στόχο (αν και αυτό δεν είναι υποχρεωτικό). Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε την μπάλα όταν ένας συμπαίκτης σας τρέχει για υποστήριξη. Ο στόχος σας είναι να προσελκύσετε αντίπαλους αμυντικούς, αναγκάζοντάς τους να σας πλησιάσουν έτσι ώστε να υπάρχει άφθονος ελεύθερος χώρος στα πλάγια.
Εάν η ομάδα σας έχει 2 σέντερ φορ, προσπαθήστε να τοποθετηθείτε με τον έναν μπροστά και τον άλλο να κάθεται στο κέντρο του γηπέδου. Αυτό θα δημιουργήσει χώρο και για τους δύο σας και στις δύο πλευρές του γηπέδου και μπορεί να είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός στο κέντρο του γηπέδου
Βήμα 3. Ελέγξτε και κατευθύνετε το κέντρο του γηπέδου γρήγορα και αποτελεσματικά
Ως επιθετικός, η δουλειά σου είναι να σουτάρεις. Σε ένα σύστημα 2 ή 3 επιθετικών, ένας επιτιθέμενος πρέπει να σουτάρει τη μπάλα στο τέρμα όποτε είναι δυνατόν. Ο επιτιθέμενος πρέπει να δημιουργήσει αρκετό χώρο για να σουτάρει, κάτι που θα τιμωρήσει την ασταθή και τεμπέλικη άμυνα του αντιπάλου. Πρέπει να το κάνετε γρήγορα, χρησιμοποιώντας πάσες με ένα άγγιγμα και συνδυασμό ενός και δύο αγγίγματος. Μπορείτε επίσης να κάνετε το ψαλίδι ή να πυροβολήσετε από απόσταση. Μην στέκεστε ακίνητοι κοντά στη μπάλα, συνεχίστε να κινείστε και αναζητήστε πάντα ευκαιρίες για σουτ, τρέχοντας γρήγορα για 10-20 μέτρα στην άμυνα του αντιπάλου για να έχετε ευκαιρίες για πάσα και γρήγορες βολές.
Το άνοιγμα ενός σουτ, ακόμα κι αν δεν έχει ως αποτέλεσμα γκολ, είναι ακόμα χρήσιμο. Όταν οι άμυνες του αντιπάλου σας αισθανθούν ένα σουτ από απόσταση, θα σας πιέσουν ώστε να μην πυροβολείτε πολύ συχνά. Αυτό συχνά ανοίγει χώρο πίσω τους για σταυρούς και ανακαλύψεις
Βήμα 4. Επικεντρωθείτε στην παροχή ποιοτικών σταυρών και επικίνδυνων διαγώνιων τρεξίματος εάν είστε εξτρέμ
Επιτεθείτε άγρια στις άμυνες του αντιπάλου, στοχεύοντας στους αμυντικούς και αναγκάζοντάς τους να κάνουν τάκλιν που μπορούν να οδηγήσουν σε χτυπήματα κόρνερ ή ρίψεις στην άμυνα του αντιπάλου. Ο στόχος σας είναι να πάρετε τη μπάλα πιο κοντά στη γραμμή τερματισμού του αντιπάλου σας και στη συνέχεια να την στείλετε στη μέση του πλαισίου, κάτι που είναι καλύτερο όταν οι αμυντικοί τρέχουν προς το δικό τους τέρμα. Επιπλέον, δώστε προσοχή στο γήπεδο στη μέση. Εάν ένας κεντρικός αμυντικός φαίνεται τεμπέλης ή σας ξεχνάει, τρέξτε διαγώνια και απότομα προς τον στόχο για να ανοίξετε χώρο για διασταυρώσεις, πάσα και σουτ.
- Μόλις η ομάδα σας πάρει τον έλεγχο της μπάλας, τρέξτε όσο πιο μακριά γίνεται. Αυτό κάνει την άμυνα του αντιπάλου ευρεία και δημιουργεί κενό χώρο για εσάς και τους υπόλοιπους συμπαίκτες σας.
- Ανάλογα με τον σχηματισμό της ομάδας, οι επιθετικοί πτέρυγες μπορεί να χρησιμοποιηθούν περισσότερο στην άμυνα παρά μπροστά. Συντονίστε το με τον προπονητή και τον μπακ.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τους επαγγελματίες επιτιθέμενους σε δράση
Προσέξτε τι κάνουν όταν δεν έχουν την μπάλα. Όταν παρακολουθείτε ένα επαγγελματικό παιχνίδι, δώστε προσοχή στη θέση του επιθετικού όταν δεν έχει την κατοχή της μπάλας. Παρατηρήστε πόσο καλοί είναι όταν κινούνται, γεγονός που κρατά τους αντίπαλους αμυντικούς να παρακολουθούν και να προσαρμόζουν στρατηγικές. Αν παρακολουθείτε περισσότερο το παιχνίδι, παρακολουθήστε πώς συνεργάζονται 2 ή 3 επιθετικοί, μένοντας στη θέση ή εναλλάσσοντας θέσεις για να ξεπεράσουν τους αντίπαλους αμυντικούς και να δημιουργήσουν χώρο.
- Παρακολουθήστε τους επιθετικούς και των δύο ομάδων και αναζητήστε διαφορές μεταξύ τους όταν μετακινείστε.
- Τι κάνουν οι επιτιθέμενοι σε διάφορες συνθήκες παιχνιδιού; Όταν μια ομάδα κερδίσει, τείνει να στοιβάζει παίκτες στο πίσω μέρος, ενώ η ομάδα που χάνει θα ωθήσει τους επιθετικούς τους μπροστά για να πετύχουν γκολ.
Συμβουλές
- Αν δεν εξασκηθείτε, δεν θα είστε καλός παίκτης. Ο μόνος τρόπος για να πετύχεις είναι να προπονηθείς σκληρά.
- Ποτέ μην τα παρατάτε όταν ο τερματοφύλακας βγαίνει για να συναντήσει την μπάλα. Ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί απλά να κάνει ένα λάθος.
- Το πρώτο άγγιγμα είναι πολύ σημαντικό. Λοιπόν, κάντε μια ωραία πινελιά.
- Μην μένεις στο γήπεδο. Πάντα να ενημερώνετε τους συμπαίκτες σας πού βρίσκεστε, ώστε να μπορούν να σας περάσουν εύκολα την μπάλα.
