Εκτός από το διαφορετικό τρόπο γέλιου, το γέλιο του καθενός μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το τι τον κάνει να γελάει. Μερικοί άνθρωποι προσαρμόζουν σκόπιμα πώς να γελούν με βάση την κατάσταση, ενώ υπάρχουν και αυτοί που δεν νοιάζονται. Αν δεν σας αρέσει ο τρόπος που γελάτε με τον εαυτό σας, υπάρχουν τρόποι να το αλλάξετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Καταλαβαίνετε πώς θέλετε να γελάσετε
Βήμα 1. Εξετάστε ένα γέλιο «αναστεναγμού»
Αυτό το γέλιο προέρχεται συνήθως από ανθρώπους που δεν μπορούν να γελάσουν δυνατά επειδή είναι στη δουλειά ή στο σπίτι. Αυτό το είδος γέλιου συνήθως γίνεται και από άτομα με καλή αίσθηση του χιούμορ. Θα γελάσουν μέχρι να αισθανθούν ασφυξία, ακόμη και στο σημείο να κλάψουν επειδή είναι πολύ δυνατά.
- Αυτό το γέλιο μπορεί να γίνει κρατώντας το γέλιο σας όσο το δυνατόν περισσότερο και μετά αφήνοντάς το ξαφνικά μέχρι να μείνετε χωρίς ανάσα. Το κλειδί είναι να σφίξετε τις φωνητικές χορδές σας έτσι ώστε το γέλιο σας να ακούγεται σαν κάποιος που δυσκολεύεται να αναπνεύσει.
- Αυτός ο τύπος γέλιου συνήθως σας κάνει να καλύπτετε το πρόσωπό σας όταν το κάνετε από αμηχανία. Αυτός ο τύπος γέλιου συνήθως κάνει επίσης τα μάτια σας να βυθίζουν.
Βήμα 2. Δημιουργήστε μολυσματικό γέλιο
Το μολυσματικό γέλιο είναι συχνά τόσο αστείο που οι άλλοι γελούν με τον γελοίο ήχο του γέλιου - ανεξάρτητα από το τι αστείο προκάλεσε το γέλιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτό το γέλιο πιθανότατα θα προσπαθήσουν να το συγκρατήσουν, αλλά όταν δεν είναι αρκετά δυνατό, το γέλιο θα εκραγεί.
- Αυτό το γέλιο προβάλλει τη φωνή σας περισσότερο από τις εκφράσεις του προσώπου σας. Το κλειδί είναι να βγάλουμε τον πιο τρελό ήχο γέλιου. Ο ήχος κάνει το γέλιο σας μεταδοτικό γιατί άλλοι άνθρωποι θα αρχίσουν να γελούν όταν γελάτε.
- Αυτό το γέλιο μπορεί επίσης να ξεκινήσει προσπαθώντας να συγκρατήσει το γέλιο έτσι ώστε να υπάρξει μια «έκρηξη» τρελού γέλιου.
- Αυτό το γέλιο πρέπει να ακούγεται και να φαίνεται φυσικό. Πρέπει επίσης να υπομείνετε την αμηχανία του ήχου που ακούτε. Αυτό είναι το είδος του γέλιου για τους ανθρώπους που δεν ντρέπονται να κάνουν ανόητους θορύβους.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στο τεχνητό γέλιο
Μπορεί να έχετε ασκήσει αυτό το είδος γέλιου στο παρελθόν. Αυτό το γέλιο μπορεί να ακούγεται λίγο ψεύτικο, αλλά είναι χρήσιμο αν θέλετε να είστε ευγενικοί με αυτόν που κάνει το αστείο. Αυτός ο τύπος γέλιου τονίζει συνήθως την έκφραση στο στόμα και όχι στα μάτια.
- Αυτό το γέλιο είναι πολύ εύκολο να γίνει γιατί ουσιαστικά είναι ένα ψεύτικο γέλιο. Πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε την έκφραση στα μάτια και το στόμα. Το στόμα σας πρέπει να γελάει απαλά, αλλά τα μάτια σας όχι.
- Το γέλιο πρέπει να ακούγεται φυσικό, αλλά όχι υπερβολικό, και ευγενικό, αλλά όχι δυνατό.
Βήμα 4. Δοκιμάστε ένα ελαφρώς νευρικό γέλιο
Αυτό το είδος γέλιου είναι πολύ φυσικό για μερικούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν αυτό το γέλιο όταν συνειδητοποιούν ότι έκαναν λάθος. Αυτό το γέλιο μοιάζει με το κλάμα ενός μωρού και η έκφραση του προσώπου του δεν είναι πάντα χαρούμενη ακόμη και όταν γελάει.
- Για να δημιουργήσετε αυτό το γέλιο, πρέπει να προσποιηθείτε ότι ντρέπεστε για αυτό που γελάει. Φανταστείτε κάποιον να γλιστράει σε έναν ολισθηρό δρόμο ή να χτυπάει μια γυάλινη πόρτα. Δεν πρέπει να γελάτε με το περιστατικό, αλλά είναι αστείο.
- Αυτό το γέλιο απαιτεί να κρατήσετε ουδέτερη την έκφραση του προσώπου σας, αλλά δεν μπορείτε να μην γελάσετε. Ωστόσο, αντί να φαίνεστε ευτυχισμένοι, θα πρέπει να δείχνετε ντροπαλός ή/και νευρικός.
Βήμα 5. Εξασκηθείτε στο γέλιο σαν παιδί
Αυτός ο τύπος γέλιου συνήθως προέρχεται από ανθρώπους που ενεργούν παιδικά. Το γέλιο συνήθως έρχεται ξαφνικά και ακούγεται παρορμητικό, ενώ οι άνθρωποι που γελούν θα εμφανίζονται αμήχανοι ακόμα κι αν δεν είναι. Είναι απλά στη φυλακή!
- Όταν δοκιμάζετε αυτό το στυλ γέλιου, προσποιηθείτε ότι θέλετε να κρύψετε το γέλιο σας, αλλά πραγματικά δεν είστε. Πρέπει να μπορείς να κάνεις τους γύρω σου να πιστεύουν ότι είναι αστείο ό, τι γελάς.
- Αυτό το γέλιο είναι πολύ χαρούμενο σαν παιδί. Οι άνθρωποι που γελούν με αυτόν τον τρόπο συνήθως δεν τους ενδιαφέρει να ακούγεται η φωνή τους σαν παιδί.
Βήμα 6. Κολλήστε με το παλιό γέλιο - γελάστε
Το γέλιο συνήθως δεν συνοδεύεται από τη χρήση εκφράσεων του προσώπου ή κινήσεων του σώματος. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που γελάνε ντρέπονται και αισθάνονται ανόητοι που γελούν με κάτι - ίσως επειδή αυτό που τους κάνει να γελούν είναι κάτι που δεν πρέπει να γελάει.
- Σως χρειαστεί να δείτε μια ταινία για να δείτε πώς μια «κανονική» γυναίκα γελάει όταν ακούει ένα αστείο.
- Το άτομο που γελάει πρέπει να φαίνεται αμήχανο ή να προσπαθεί να συγκρατήσει το γέλιο, αλλά δεν είναι σε θέση λόγω του χιούμορ που παρακολουθεί. Το γέλιο δεν πρέπει να ακούγεται πολύ δυνατό ή αναγκαστικό, αλλά μπορεί να γίνει με τρόπο που είναι μεταδοτικός και κάνει τους άλλους ανθρώπους να γελούν επίσης.
Μέθοδος 2 από 3: Εξασκηθείτε σε νέους τρόπους γέλιου
Βήμα 1. Μάθετε πώς να γελάτε όπως θέλετε
Πριν αλλάξετε το στυλ γέλιου, πρέπει να μελετήσετε τις διαθέσιμες επιλογές. Μπορείτε να το κάνετε αυτό παρακολουθώντας μια ταινία ή μια τηλεοπτική εκπομπή, κάθεστε σε μια καφετέρια βλέποντας ανθρώπους ή βλέποντας ένα βίντεο στο Youtube.
Παρατηρήστε πώς γελούν οι άλλοι και μάθετε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει σε ένα στυλ γέλιου
Βήμα 2. Δοκιμάστε διαφορετικούς τόνους γέλιου
Επειδή κάποιος ακούγεται καλά όταν γελά δεν σημαίνει ότι το γέλιο είναι κατάλληλο για εσάς. Mayσως χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο που γελάτε με βάση τον τύπο της φωνής σας. Δοκιμάστε να γελάσετε με μια ποικιλία διαφορετικών γλωσσών (και έντασης) για να μάθετε ποιος ήχος λειτουργεί για εσάς και, στη συνέχεια, αποφασίστε ποιος λειτουργεί καλύτερα.
Μερικές φορές ο ήχος που κάνουμε ακούγεται διαφορετικός στα αυτιά των άλλων. Mayσως χρειαστεί να ηχογραφήσετε φωνές σε διάφορους τόνους και να τις παίξετε για να πάρετε μια εικόνα της φωνής σας στα αυτιά των άλλων
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στο γέλιο ξανά και ξανά
Σε αυτό το σημείο, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τι είδους γέλιο θέλετε να αναπτύξετε και ποιον τόνο να χρησιμοποιήσετε για αυτό το γέλιο. Τώρα, απλώς πρέπει να εξασκηθείτε - ξανά, ξανά και ξανά.
- Η εξάσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε δύο πράγματα: κάνει το γέλιο σας να ακούγεται φυσικό και σας βοηθά να το μετατρέψετε σε ένστικτο.
- Σως χρειαστεί να παρακολουθείτε τον εαυτό σας να γελά στον καθρέφτη για να παρατηρήσετε τις κινήσεις των μυών του προσώπου και να αλλάξετε τις εκφράσεις του προσώπου.
- Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση για να ηχογραφήσετε τη φωνή σας και να την αναπαράγετε για να δώσετε μια ιδέα για το πώς το άλλο άτομο άκουσε το γέλιο.
Βήμα 4. Μοιραστείτε το νέο σας γέλιο με φίλους
Ξεκινήστε να φοράτε το γέλιο σας μπροστά στην οικογένεια και τους φίλους σας. Μετρήστε την αντίδρασή τους στο γέλιο. Ταιριάξτε το γέλιο με τις αντιδράσεις τους. Για παράδειγμα, αν κάνουν μια αστεία έκφραση όταν γελάτε, το γέλιο σας μπορεί να μην ακούγεται φυσικό ή κατάλληλο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το νέο σας γέλιο όσο πιο συχνά γίνεται
Συνεχίστε να εξασκείστε μέχρι να μην χρειάζεται να το σκέφτεστε άλλο. Χρησιμοποιήστε το νέο σας γέλιο σε οποιαδήποτε κοινωνική κατάσταση βρίσκεστε. Με τον καιρό, το γέλιο θα γίνει συνήθεια σαν το παλιό σας γέλιο.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του γέλιου και πώς να γελάσετε
Βήμα 1. Μεταφέρετε τα συναισθήματά σας
Το γέλιο δεν είναι απλώς μια απάντηση σε ένα αστείο ή αστείο πράγμα. Το γέλιο είναι ένα σημαντικό μέρος της ανθρώπινης συναισθηματικής επικοινωνίας. Αυτό είναι τόσο σημαντικό που δημιουργούμε πολλά emoticons και κείμενα για να περιγράψουμε το γέλιο για να εκφράσουμε διαφορετικούς τύπους γέλιου.
Οι άνθρωποι τείνουν να γελούν πιο συχνά όταν υπάρχουν άνθρωποι γύρω τους που επίσης γελούν. Ωστόσο, το γέλιο δεν είναι πάντα μια απάντηση σε κάτι αστείο που ακούγεται ή φαίνεται (αντίδραση). Το γέλιο χρησιμοποιείται συχνότερα σε κοινωνικά πλαίσια για να δείξει πώς αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε
Βήμα 2. Μεταφράστε το ψεύτικο γέλιο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σε θέση να προσδιορίσει τη διαφορά μεταξύ πραγματικού και ψεύτικου γέλιου. Το κάνουμε αυτό για να καταλάβουμε γιατί κάποιος ψεύδεται το γέλιο του. Με άλλα λόγια, προσπαθούμε να καταλάβουμε τι σημαίνει ψεύτικο γέλιο.
Βήμα 3. Απλώστε γέλιο
Το γέλιο είναι πολύ μεταδοτικό. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που «μολύνονται» εύκολα από το γέλιο άλλων ανθρώπων είναι καλύτεροι στο να διακρίνουν το γνήσιο από το ψεύτικο γέλιο.
Βήμα 4. Γελάστε για να ανακουφίσετε τον πόνο
Το γέλιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει αρκετές ορμόνες στρες στο σώμα, όπως η κορτιζόλη, η επινεφρίνη και η ντοπαμίνη. Το γέλιο αυξάνει επίσης ορισμένες υγιείς ορμόνες, όπως οι ενδορφίνες. Το γέλιο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, ώστε να νιώθετε πιο χαλαροί. Γελάστε και όχι μόνο θα νιώσετε καλύτερα, αλλά θα μπορείτε επίσης να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο και να κοιμηθείτε καλύτερα.
Βήμα 5. Βελτιώστε την ποιότητα της σχέσης με το γέλιο
Το γέλιο είναι μια κοινωνική συμπεριφορά. Το γέλιο μπορεί να φέρει τους ανθρώπους κοντά και να κάνει τους άλλους να αισθάνονται άνετα κοντά σας. Το γέλιο μπορεί επίσης να δημιουργήσει ή να βελτιώσει την ποιότητα της σχέσης ενός ατόμου με τους άλλους ανθρώπους επειδή αισθάνονται άνετα όταν βρίσκονται κοντά τους. Επιπλέον, το γέλιο μπορεί να μειώσει ή να εξαλείψει τον θυμό και το άγχος, με αποτέλεσμα στιγμές οικειότητας.
- Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες γελούν συχνότερα από τους άνδρες, ακόμη και έως και 126%. Οι άντρες, από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να κάνουν τις γυναίκες να γελάσουν λέγοντας κάτι αστείο ή ανόητο - ή ηλίθιο, το οποίο μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα!
- Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, οι άνθρωποι θα γελούν λιγότερο συχνά. Οι γονείς είναι επίσης λιγότερο πιθανό να ανταποκριθούν στο γαργάλημα.
