Στην πραγματικότητα, αν θέλετε να κόψετε τους δεσμούς με το αγόρι σας, μπορείτε να το κάνετε φιλικά. Ομολογουμένως, το να τελειώσεις μια σχέση με κάποιον δεν είναι εύκολο και δεν υπάρχει ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις. Κάποιος που αποφασίζεται θα νιώσει πληγωμένος. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να τον κάνετε να νιώσει καλύτερα όταν κοινοποιείτε την απόφαση να χωρίσετε. Επιπλέον, θα νιώσετε καλύτερα. Γιατί να είσαι σκληρός; Άλλωστε, κάποτε ήταν μέρος της ζωής σου.
Βήμα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση καλύτερου τρόπου
Βήμα 1. Πείτε το απευθείας
Θα νιώσει περισσότερο πληγωμένο αν του κόψετε έμμεσα. Ποτέ μην χωρίσετε με το αγόρι σας για ένα γραπτό μήνυμα, εκτός αν θέλετε πραγματικά να τον πληγώσετε πολύ. Η αποστολή μηνύματος κειμένου που περιέχει τελεσίγραφο διάλυσης είναι ο χειρότερος τρόπος για να τερματιστεί μια σχέση.
- Ο χωρισμός με τον φίλο σας μέσω τηλεφώνου, Skype, Facebook ή κοινωνικών μέσων ενημέρωσης ή μέσω email θεωρείται επίσης ασυμβίβαστος και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Σίγουρα δεν θα σου άρεσε αν κάποιος σου έκανε κάτι τέτοιο. Μην το κάνετε λοιπόν σε άλλους ανθρώπους.
- Χωρίζοντας άμεσα τον φίλο σας, μπορείτε να δείξετε συμπόνια και ανησυχία. Ο χωρισμός με τον φίλο σας μέσω ηλεκτρονικών μέσων δημιουργεί απόσταση και δείχνει ασέβεια. Επίσης, η ανάγνωση email ή κειμένων μπορεί να οδηγήσει σε παρερμηνείες. Έτσι, μπορεί να βγάλει λάθος συμπεράσματα από τα λόγια σας.
- Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να του το πείτε αυτοπροσώπως, ή αυτό απλά δεν είναι δυνατό, προσπαθήστε να γράψετε μια ειλικρινή και λεπτομερή επιστολή. Μην πληκτρολογείτε το γράμμα και το εκτυπώνετε. Πρέπει να δείξεις συμπόνια. Αν τον κάνεις να νιώσει ότι κάποτε ήταν ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σου, ακόμα κι αν η σχέση δεν μπορεί να συνεχιστεί, πιθανότατα δεν θα πονέσει πολύ.
Βήμα 2. Μην τελειώσετε τη σχέση εξαφανίζοντας ξαφνικά και αποσυνδεθείτε (ghosting)
Αυτός ο όρος έγινε πρόσφατα δημοφιλής μετά από αρκετές περιπτώσεις χωρισμού διασημοτήτων ζευγαριών. Εάν κάποιος εξαφανιστεί ξαφνικά για να τερματίσει τη σχέση, χωρίς να δώσει καμία εξήγηση, αυτό ονομάζεται «φάντασμα». Απλώς εξαφανίστηκαν σαν φαντάσματα.
- Το Ghosting είναι πολύ σκληρό. Κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ανεκτίμητοι και μπερδεμένοι. Ο χωρισμός με τέτοιο τρόπο σίγουρα θα τον έκανε να νιώσει πολύ πληγωμένο. Επομένως, παρόλο που είναι δύσκολο, αντιμετωπίστε τον φόβο σας και αντιμετωπίστε τον με θάρρος.
- Δεν μπορεί να βρει αμέσως έναν λόγο για τον οποίο η σχέση πρέπει να τελειώσει αν ξαφνικά εξαφανιστείς. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ακόμα εκεί κοντά και θα προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί σας για να μάθει τι συμβαίνει. Έτσι, αν θέλετε πραγματικά να χωρίσετε μαζί του, το ghosting δεν θα είναι σε θέση να τον βγάλει αρκετά γρήγορα από τη ζωή σας.
Βήμα 3. Μην του δώσεις ψεύτικη ελπίδα
Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να απογοητεύσουν τους άλλους τόσο εύκολα ώστε να τους παρασύρουν. Αυτή η ενέργεια είναι ακατάλληλη γιατί θα τον μπερδέψει και θα του δώσει ψεύτικη ελπίδα.
- Μην επικοινωνείτε μαζί του αφού τελειώσετε τη σχέση και μην τον αφήσετε να σας βάλει σε ατέλειωτες συζητήσεις σχετικά με αυτό. Ολοκληρώθηκε.
- Μην χτυπάτε γύρω από τον θάμνο και να είστε διεκδικητικοί. Μην πείτε κάτι σαν "απλά χρειάζομαι χώρο" καθώς αυτό θα γεννήσει ψεύτικες ελπίδες. Εάν δεν είναι δυνατόν να συνεχίσετε τη σχέση, πρέπει να είστε σταθεροί και να μην τον μπερδεύετε.
- Μην πείτε ότι τον αγαπάτε ή μην τον βάλετε με κομπλιμέντα ή μην τον αγγίξετε με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορείτε να δείξετε ότι νοιάζεστε και ελπίζετε ότι θα είναι εντάξει. Το να δείχνει οποιοδήποτε συναίσθημα φανερά ή να αγγίζει (ακόμα και αν είναι απλώς μια αγκαλιά) μπορεί να τον κάνει να σκεφτεί ότι υπάρχει ελπίδα. Θα μπορούσε να θεωρηθεί σκληρό.
- Εξηγήστε με σαφήνεια τα όρια κάθε σχέσης που μπορεί να υπάρξει στο μέλλον. Εάν δεν είναι δυνατόν να φτάσετε εκεί, πείτε το ξεκάθαρα.
Βήμα 4. Κρατήστε το για τον εαυτό σας
Το κουτσομπολιό δεν είναι κάτι διασκεδαστικό. Θα βρεθεί σε μια κατάσταση που τον στεναχωρεί, γιατί πληγώνεις ακόμα περισσότερο το εγώ του διαδίδοντας τα νέα παντού;
- Αφήστε τον να το πει σε άλλους, συμπεριλαμβανομένου του κύκλου των φίλων σας. Ωστόσο, κρατήστε τον λόγο πίσω από τον χωρισμό για τον εαυτό σας. Εάν το άλλο άτομο ρωτήσει, πείτε απλώς ότι δεν μπορείτε να το πείτε από σεβασμό στον πρώην σας.
- Αν διαδίδει τα νέα στους άλλους, μην δείχνετε υπερβολικό θυμό. Μάλλον χρειάζεται απλώς κάποιον για να μοιραστεί την ιστορία του, εκτός αν λέει ψέματα για εσάς ή είναι πραγματικά κακός.
Μέρος 2 από 3: Λέγοντας το σωστό
Βήμα 1. Μην χρησιμοποιείτε κλισέ
Είναι εύκολο να πούμε κλισέ, όπως για παράδειγμα, "Δεν είσαι εσύ, είμαι εγώ" ή "Θα πρέπει απλώς να είμαστε φίλοι". Σε κανέναν άντρα δεν αρέσει να του λένε ότι μπορεί να είναι μόνο φίλοι. Αυτό είναι κάτι χάλια. Μην το λες λοιπόν.
- Εάν χρησιμοποιείτε κλισέ, τα οποία χρησιμοποιούνται παντού, μπορεί να είναι δύσκολο να τα πιστέψετε. Θα θυμώσει ή θα αμυνθεί αν πιστεύει ότι είστε ανέντιμοι. Προτάσεις όπως "Χρειάζομαι χρόνο για να καταλάβω τον εαυτό μου" ή "Χρειάζομαι χώρο" θα τον προσβάλουν αμέσως. Όχι ότι η πρόταση δεν είναι αληθινή, αλλά θα πρέπει να υπάρχει άλλη εξήγηση πέρα από αυτό. Αξίζει μια πιο συγκεκριμένη απάντηση.
- Θα ήταν καλύτερα αν εκφράζατε πώς αισθάνεστε και είστε ειλικρινείς. Μιλήστε πολύ καθαρά, αλλά προσπαθήστε να είστε σύντομοι και άμεσοι. Πες μου τι πραγματικά συνέβη.
- Maybeσως κάποια μέρα μπορείτε να κάνετε φίλους μαζί του, αλλά αν το κάνετε αμέσως, τα πράγματα μπορεί να μπερδευτούν. Ωστόσο, θα ήταν καλύτερο να χωρίσουμε ρομαντισμό και φιλία. Έτσι, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το κλισέ "είμαστε απλώς φίλοι".
Βήμα 2. Παραδεχτείτε ότι είστε κι εσείς ένοχοι
Αν πραγματικά νιώθετε ότι δεν έχετε κάνει κάτι λάθος, είναι καλή ιδέα να κάνετε κάποια ενδοσκόπηση. Εάν η σχέση δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, και τα δύο εμπλεκόμενα μέρη είναι συνήθως εν μέρει υπεύθυνα. Or ίσως οι δύο πλευρές απλά δεν τα πάνε καλά και δεν φταίει κανείς.
- Θα ήταν πολύ κακό αν συμπεριφέρεστε ενοχλητικά μόνο και μόνο για να τον κάνετε να χωρίσει μαζί σας. Αν θέλετε να φύγετε από τη σχέση, χωρίστε τον, αλλά αποδεχτείτε ότι δεν φταίει μόνο αυτός.
- Αν για παράδειγμα φταίει πραγματικά, ή είναι κακός ή έχει σχέση, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην ασφάλεια και να μην αισθάνεστε ότι πρέπει να μοιραστείτε την ευθύνη. Κανείς δεν αξίζει να του φέρονται σκληρά ή να του λένε ψέματα. Σεβαστείτε λοιπόν τον εαυτό σας και αφήστε τον.
- Αλλά αν δεν σας ενδιαφέρει πλέον να συνεχίσετε τη σχέση ή το λάθος που έκανε δεν ήταν μοιραίο, γιατί να μην αναλάβετε την ευθύνη μόνοι σας; Αυτή η ενέργεια θα μειώσει το βάρος του πόνου της καρδιάς του γιατί θα του επιτρέψει να διατηρήσει την υπερηφάνεια του. Αν του ρίξετε όλη την ευθύνη, θα μετατρέψει τη συζήτηση σε καβγά.
- Έχετε κόψει τους δεσμούς, γιατί να του δώσετε μια μακρά λίστα με όλα τα λάθη του; Αποφύγετε να κατηγορείτε τις λέξεις και βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε έναν ήπιο και προσεκτικό τόνο φωνής, όχι θυμό και κατηγορίες.
Βήμα 3. Δώστε του έναν λόγο
Όλοι αξίζουν να γνωρίζουν γιατί απορρίφθηκαν. Δεν πρέπει να λέτε συνέχεια βλαβερά πράγματα, αλλά να του δίνετε λόγους.
- Μην μείνεις πολύ. Δώστε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να τερματίσετε τη σχέση. Πείτε αυτό που εννοείτε καλά, καθαρά και γρήγορα και δείξτε ενσυναίσθηση για αυτόν. Ταυτόχρονα, μόλις κάνετε την επιθυμία σας, μην περιμένετε να λάβετε απάντηση αμέσως. Αν σας αγαπά πραγματικά, η απόφαση μπορεί να του σπάσει την καρδιά. Σεβαστείτε λοιπόν τις περιστάσεις και αφήστε τον. Μην του κάνεις ερωτήσεις. Του πήρε μια στιγμή για να αποδεχτεί αυτό το γεγονός. Δώστε του τον χρόνο που χρειάζεται και αφήστε τον να πει τη γνώμη του, στη συνέχεια επαναλάβετε την άποψή σας και φύγετε.
- Συνοψίστε τους λόγους σας σε 3-5 προτάσεις. Αυτό σας βοηθά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.
Βήμα 4. Πείτε ωραία πράγματα
Λίγη ευγένεια μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο. Πιθανότατα δεν θα σε δει ως εχθρό και δεν θα είναι αμυντικός. Αν αρχίσει να θυμώνει, μην απαντάτε με θυμό. Μην μαλώνετε ή φωνάζετε.
- Πες του ότι λυπάσαι. Λυπάσαι που η σχέση δεν πήγε όπως ήθελε και λυπάσαι που τον πλήγωσες. Δώστε του την ευκαιρία να απαντήσει. Αν κλαίει ή ικετεύει, αφήστε την να εκφράσει πώς αισθάνεται, αλλά μην απαντήσετε. Πρέπει να τηρήσετε τις αποφάσεις που παίρνετε, αλλά να το κάνετε με καλό τρόπο.
- Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας σε αυτόν. Να είστε ευγνώμονες για τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί, αλλά δώστε έμφαση στο γεγονός ότι η σχέση δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Πείτε ευχαριστώ για όλα όσα κάνει ή δίνει για σας.
- Εξηγήστε του ότι πιστεύετε ότι θα είναι καλά και θα βρει μια άλλη γυναίκα επειδή είναι καλός άνθρωπος και έχει πολλές καλές ιδιότητες, αλλά οι δυο σας δεν είστε συμβατοί και η σχέση σας δεν μπορεί να συνεχιστεί.
Βήμα 5. Μην λέτε ψέματα
Το ψέμα δεν είναι το σωστό, και ακόμη χειρότερα, μπορεί τελικά να ανακαλύψει ότι λέτε ψέματα. Αν συνέβαινε αυτό, η κατάσταση θα ήταν πολύ χειρότερη.
- Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον βομβαρδίσετε με όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με τη νέα σας συντριβή (αν έχει ποτέ). Θα ήταν καλύτερα αν δεν έλεγες τίποτα που δεν ήταν αλήθεια.
- Τι γίνεται αν περιμένετε λίγο πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση; Δώστε του χρόνο για να θεραπευτεί πριν χρειαστεί να σας δει με κάποιον άλλο (ή να ακούσει για αυτό).
Μέρος 3 από 3: Επιλέγοντας τις σωστές ρυθμίσεις
Βήμα 1. Επιλέξτε τη σωστή ώρα
Είναι τόσο σκληρό να αποβάλλετε κάποιον τη στιγμή που αυτός ή αυτή περνά μια κρίση στη ζωή του. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε την καταλληλότερη ώρα για αυτόν, όχι για εσάς. Γιατί να βιαστούμε;
- Κάντε το κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι καλύτερα να μην πετάτε κάποιον τη νύχτα και ποτέ αφού πιει ή αφού πιείτε. Θέλετε να κρατήσετε τη συζήτηση σύντομη, ενώ το βράδυ οι συζητήσεις τείνουν να είναι μακρές και έντονες. Οι μακρές συζητήσεις έχουν τη δυνατότητα να αφήσουν βαθιές πληγές.
- Νωρίς το πρωί ή το μεσημεριανό θα ήταν καλύτερο. Είναι καλύτερο να επιλέξετε το Σαββατοκύριακο. Σίγουρα δεν θέλετε να τον αφήσετε ενώ πρέπει να πάει στη δουλειά μετά από αυτό. Φαινόταν άδικο να την ρίξουμε σε ένα συναισθηματικό χάος σε μια στιγμή που έπρεπε να δείξει την καλύτερη πλευρά της επαγγελματικά.
- Μην χωρίζετε σε ειδικές περιστάσεις, όπως πριν ξεκινήσουν οι διακοπές, στα γενέθλιά της, ή λίγο πριν ή την επέτειό σας. Θα τον έκανε να νιώσει χειρότερα.
Βήμα 2. Μιλήστε μόνοι σας
Θα ήταν καλύτερα αν εκφράζατε την επιθυμία να χωρίσετε ιδιωτικά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ένιωθε ταπεινωμένος και αν έδειχνε συναίσθημα, κανείς δεν θα το αντιλαμβανόταν. Μπορείτε να μιλήσετε από καρδιά σε αυτή την κατάσταση.
- Ποτέ μην κόβετε σχέσεις όταν είναι με τους φίλους του. Δώστε του την ευκαιρία να διαδώσει τη λέξη για τον χωρισμό με τον δικό του τρόπο. Θα ήταν ωραίο αν του δίνατε την ευκαιρία να διατηρήσει την υπερηφάνεια του.
- Κάντε το στη θέση του, όχι στη δική σας. Με αυτόν τον τρόπο, μόλις εκφράσετε την επιθυμία σας να τερματίσετε τη σχέση, μπορείτε να φύγετε ανά πάσα στιγμή. Αν αυτό γίνεται στο σπίτι σας, μπορεί να παρατείνει τη στιγμή ή ακόμα και να σας παρασύρει επειδή θέλει να σώσει τη σχέση. Θα νιώσετε άβολα αν πρέπει να τον πετάξετε έξω.
- Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις εάν έχετε λόγους να ανησυχείτε για την ασφάλεια. Αν δυσκολεύεται να ελέγξει τον θυμό του, ΜΗΝ τον πετάξετε ιδιωτικά. Γνωρίστε τον σε δημόσιο χώρο σαν καφετέρια. Φέρτε έναν φίλο για υποστήριξη. Αν είναι βίαιος, μην τον συναντήσετε καθόλου. Ζητήστε από κάποιον να σας μεταφέρει την είδηση ή κάντε το γραπτώς.
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα ουδέτερο μέρος
Μην επιλέξετε ένα μέρος που έχει ρομαντική χροιά. Αυτό θα το κάνει ακόμα πιο δύσκολο και μπορεί να μεταφέρει αντικρουόμενα μηνύματα.
- Τα μπαρ δεν είναι το κατάλληλο μέρος, καθώς το αλκοόλ θα ανάψει τα συναισθήματά σας και θα κάνει τα πράγματα πιο δραματικά.
- Το φανταχτερό εστιατόριο με το οποίο είχατε ραντεβού; Αυτό το μέρος θα το έκανε χειρότερο. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα ουδέτερο μέρος, όπως ένα καφενείο ή κάντε μια βόλτα για να αποκτήσετε κάποια ιδιωτικότητα.
Συμβουλές
- Μην την απατήσεις. Αν σας ελκύει άλλος άντρας, χωρίστε πρώτα μαζί του. Αυτή είναι μια καλύτερη πορεία δράσης. Ο χωρισμός δεν πηγαίνει ΠΟΤΕ καλά αν κάποιο από τα μέρη έχει σχέση.
- Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ διασκεδαστικός. Απλώς κάντε το και ολοκληρώστε το. Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να εξασκήσετε αυτό που πρόκειται να πείτε εκ των προτέρων, αντί να έρθετε απροετοίμαστοι.
- Αφιερώστε χρόνο για να συνέλθετε από τον χωρισμό.
- Μην τον κάνεις φίλο αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να τον διαχειριστείς.
- Ποτέ μην καυχιέσαι και μην είσαι κακός μαζί του αφού χωρίσεις. Μην επιστρέψεις σε αυτόν, ψάξε έναν άλλο άντρα ως την τύχη σου.
- Απαλλαγείτε από φωτογραφίες ή δώρα που πήρατε από αυτόν, ξεφορτωθείτε οτιδήποτε θα σας θυμίσει. Είναι καλύτερα να μην επιστρέψετε τα αντικείμενα γιατί είναι σκληρό. Πρέπει να το ξεφορτωθείς.
- Διαγράψτε τον από το Facebook, το Myspace ή άλλα κοινωνικά δίκτυα εάν αποφασίσετε ότι δεν είστε πλέον φίλοι μαζί του. Μπορεί να θυμώνει όταν βλέπει μια εικόνα ή κατάσταση σχετικά με την ευτυχία σας ή τον νέο σας φίλο.
Προειδοποίηση
- Πείτε στους φίλους σας πού πήγατε και τι κάνατε.
- Και πάλι, αν μυρίζετε ένα σημάδι ότι πρόκειται να είναι αγενής ή βίαιος, δώστε προτεραιότητα στην ασφάλειά σας έναντι των συναισθημάτων του και ΜΗΝ τον συναντήσετε ιδιωτικά και μην κόψετε τους δεσμούς μαζί του χωρίς να ζητήσετε πρώτα βοήθεια. Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία, όπως έναν σύμβουλο, γονέα ή αστυνομικό.
