Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να χρειάζεται κλύσμα. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες λύσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα προς χρήση κλύσματα στο φαρμακείο ή να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα κλύσματος. Όποια και αν επιλέξετε, η διαδικασία διαχείρισης του κλύσματος παραμένει η ίδια. Πρέπει να εισάγετε το διάλυμα που θα χρησιμοποιηθεί στο κάτω κόλον μέσω του ορθού. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν έχετε κλύσμα για να δείτε αν αυτή είναι μια καλή επιλογή για εσάς και αποφασίστε τι τύπο κλύσματος θα χρησιμοποιήσετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Εκτέλεση του κλύσματος
Βήμα 1. Προετοιμάστε το κλύσμα
Σκεφτείτε την κατάλληλη στιγμή. Πρέπει να κάνετε το κλύσμα την κατάλληλη στιγμή. Όποιος και αν είναι ο σκοπός του κλύσματος, η μέθοδος χορήγησης παραμένει η ίδια. Ωστόσο, εάν εκτελείτε ένα κλύσμα για λόγους κατακράτησης, είναι καλύτερο εάν το κλύσμα δοθεί μετά από μια φυσιολογική κίνηση του εντέρου. Με σκοπό τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, χορηγούνται κλύσματα που βοηθούν στις κινήσεις του εντέρου.
- Αδειάστε την κύστη πριν εκτελέσετε το κλύσμα για να μειώσετε την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την αύξηση του υγρού στα έντερα.
- Αγοράστε μια τσάντα κλύσματος στο φαρμακείο ή μια φιάλη κλύσματος Fleet. Για τις σακούλες κλύσματος, πρέπει να τις γεμίσετε με ένα υγρό που παρασκευάζεται στο σπίτι, ενώ τα μπουκάλια κλύσματος Fleet πωλούνται με το περιεχόμενο.
- Τοποθετήστε ένα πλαστικό στρώμα στην περιοχή που θα χρησιμοποιηθεί ως χώρος για να ξαπλώσετε για να προβλέψετε την πιθανότητα τυχαίας διαρροής υγρού πριν φτάσετε στο μπάνιο.
Βήμα 2. Εάν χρησιμοποιήσατε μια τσάντα κλύσματος, τώρα είναι η ώρα να την γεμίσετε
Η σακούλα πρέπει να καθαρίζεται με ζεστό νερό και σαπούνι μετά από κάθε χρήση. Ποτέ μην μοιράζεστε σακούλες κλύσματος ακόμη και μετά τον καθαρισμό τους. Κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να έχει τη δική του τσέπη. Γεμίστε τη σακούλα με διάλυμα που προτείνει ο γιατρός και ζεστό νερό (βλέπε Ενότητα 2). Βεβαιωθείτε ότι οι σφιγκτήρες είναι καλά τοποθετημένοι για να συγκρατούν το υγρό. Μόλις γεμίσει πλήρως, κρατήστε τη σακούλα με το άκρο του σωλήνα στραμμένο προς τα κάτω και ανοίξτε το σφιγκτήρα για μια στιγμή για να αφήσετε το υγρό να σπρώξει φυσαλίδες αέρα έξω από το σωλήνα, ώστε να μην εισέλθουν στα έντερα και να προκαλέσουν κολικούς. Μετά από αυτό, εγκαταστήστε ξανά τους σφιγκτήρες.
- Σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιείτε λιγότερο νερό για σκοπούς κατακράτησης, έτσι ώστε το ορθό να μην είναι πολύ γεμάτο και μπορείτε να το διατηρήσετε χωρίς να προκαλέσετε ενόχληση. Ο γιατρός θα σας πει πόσο υγρό χρειάζεστε.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια συσκευή για να κρεμάσετε τη θήκη, ώστε να μην χρειάζεται να ζητήσετε από κάποιον να την κρατήσει. Η παροχή υγρών μέσω της σακούλας κλύσματος χρησιμοποιεί τη βαρύτητα. Η καλύτερη στρατηγική είναι να κρεμάσετε την τσάντα κοντά στο σημείο που θα εκτελέσετε το κλύσμα. Η θέση της θήκης πρέπει να είναι αρκετά υψηλή, ώστε το υγρό να μπορεί να στραγγίσει εύκολα, συνήθως περίπου 60 εκατοστά πάνω από το ορθό, αλλά όχι περισσότερο από ένα μέτρο.
Βήμα 3. Προετοιμάστε το σωλήνα κλύσματος
Μετρήστε και σημειώστε ένα σημάδι 10 εκατοστών στον σωλήνα για να βεβαιωθείτε ότι δεν το τοποθετείτε πάνω από 10 εκατοστά στο ορθό.
Λιπάνετε το άκρο του σωλήνα με βαζελίνη ή λιπαντικό ζελέ για να μην προκαλέσετε ενόχληση όταν τοποθετηθεί
Βήμα 4. Ξαπλώστε
Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά, με τα γόνατα τραβηγμένα προς το στήθος σας. Αυτό θα αλλάξει τη θέση του κάτω κόλου έτσι ώστε να μπορεί να λάβει περισσότερο υγρό από το ορθό. Η ανατομική θέση του κάτω μέρους του παχέος εντέρου και η βαρύτητα θα βοηθήσουν το υγρό να εισέλθει ψηλότερα στο κόλον. Γείρετε το κεφάλι σας και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι κάτω από το κεφάλι σας.
Βήμα 5. Εισάγετε το σωλήνα κλύσματος στο ορθό
Ανοίξτε τη διάσπαση των γλουτών για να βρείτε τον πρωκτό ή το εξωτερικό του ορθού που θα είναι η είσοδος για τον σωλήνα. Σπρώξτε απαλά το άκρο του σωλήνα κλύσματος ή το άκρο της λιπανμένης φιάλης κλύσματος του στόλου στο ορθό περίπου 7,5 cm.
- Όταν σπρώχνετε τον σωλήνα στον πρωκτό, πιέστε σαν να θέλετε να κάνετε εντερική κίνηση.
- Μην εισάγετε το σωλήνα με το ζόρι. Εάν δεν μπορείτε να σπρώξετε τον σωλήνα στον πρωκτό, σταματήστε. Καλέστε το γιατρό σας για να συζητήσετε τι να κάνετε.
Βήμα 6. Αφήστε το υγρό να στραγγίσει στο ορθό
Εάν χρησιμοποιείτε σάκο κλύσματος, ανοίξτε τον σφιγκτήρα και αφήστε το υγρό να στραγγίσει στο παχύ έντερο. Εάν χρησιμοποιείτε φιάλη κλύσματος Fleet, πιέστε απαλά το μπουκάλι. Τυλίξτε απαλά τη φιάλη από κάτω προς τα πάνω, έτσι ώστε το υγρό να μην ρέει πίσω στη φιάλη.
Βήμα 7. Περιμένετε να εισέλθει όλο το υγρό στο ορθό
Αναπνεύστε από το στόμα σας εάν αισθανθείτε καούρα (κολικούς). Κλείστε τον σφιγκτήρα για μια στιγμή μέχρι να υποχωρήσει η καούρα και, στη συνέχεια, συνεχίστε τη διαδικασία του κλύσματος. Παρακολουθήστε τη σακούλα μέχρι να αδειάσει εντελώς και στη συνέχεια αφαιρέστε το σωλήνα. Εάν χρησιμοποιείτε φιάλη κλύσματος Fleet, συνεχίστε να κυλίσετε τη φιάλη και αφαιρέστε αργά το σωλήνα.
Βήμα 8. Πηγαίνετε στο μπάνιο και κάντε μια κίνηση του εντέρου
Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να ξαπλώσετε για τουλάχιστον λίγα λεπτά και το πολύ μία ώρα πριν πάτε στην τουαλέτα για να κάνετε κενώσεις.
Εάν εκτελείτε το κλύσμα για σκοπούς κατακράτησης και απορρόφησης, είναι καλύτερο να μείνετε στην αριστερή πλευρά για 10 λεπτά, στη συνέχεια στην πλάτη σας για 10 λεπτά και στη δεξιά πλευρά για 10 λεπτά για να βοηθήσετε το υγρό να φτάσει στο παχύ έντερο
Βήμα 9. Προσέξτε για παρενέργειες
Όπως με κάθε ιατρική θεραπεία, είναι πιθανό να εμφανίσετε κάποιες παρενέργειες μετά τη λήψη κλύσματος. Κατά τη διαδικασία του κλύσματος, μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι και άβολοι. Οι κολικοί και τα αέρια μπορεί επίσης να συνεχιστούν για αρκετές ώρες μετά το κλύσμα. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερες από μερικές ώρες μετά το κλύσμα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- Εάν κάνετε κλύσματα πολύ συχνά, μπορεί να αφυδατωθείτε και να έχετε ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Αν και το σώμα μπορεί να απορροφήσει υγρά μέσω του ορθού, το σώμα κινδυνεύει επίσης να χάσει ηλεκτρολύτες αίματος εάν το υγρό στο ορθό είναι υποτονικό (ή περιέχει λιγότερους ηλεκτρολύτες από ό, τι υπάρχει στο αίμα) ή μπορεί να ερεθίσει το παχύ έντερο και να αποβάλει περισσότερα κόπρανα από θα έπρεπε.
- Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες στην καρδιά και τα νεφρά. Η μειωμένη συχνότητα ούρησης, ξηροστομία, αυξημένη δίψα, μειωμένα δάκρυα, ζάλη, ζάλη ή χλωμό, ζαρωμένο δέρμα μπορεί να είναι συμπτώματα αφυδάτωσης.
- Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τα κλύσματα είναι σπάνιες. Ωστόσο, εάν συμβεί αυτό, για παράδειγμα εμφανίσετε εξάνθημα, κνίδωση, πρήξιμο, σοβαρή ζάλη ή δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 2: Κατανόηση του κλύσματος
Βήμα 1. Κατανοήστε τον σκοπό του κλύσματος
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν κλύσματα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε εντερική κίνηση, ένα κλύσμα μπορεί να διεγείρει το παχύ έντερο να συσπαστεί και να εξαναγκάσει τα κόπρανα. Τα κλύσματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν να μαλακώσουν τα κόπρανα, ώστε να είναι πιο εύκολο να περάσουν. Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ο μόνος λόγος που ένα άτομο μπορεί να χρειάζεται κλύσματα και δεν πρέπει να θεωρείται μια συνεχής μέθοδος αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος. Η μακροχρόνια χρήση κλύσματος για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα έντερα καθώς και την ικανότητα να αφοδεύσει φυσικά.
- Η θεραπεία Gerson χρησιμοποιεί επίσης κλύσματα. Η θεραπεία Gerson είναι μια θεραπευτική προσέγγιση για τον καθαρισμό των τοξινών από το σώμα που δεν υποστηρίζεται από στερεή επιστημονική έρευνα. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στη θεραπεία του καρκίνου μέσω της διατροφής και της διατροφής και περιλαμβάνει επίσης τη χρήση κλύσματος καφέ, τα οποία αποτελούν θεμελιώδες μέρος αυτής της θεραπείας.
- Τα κλύσματα κατακράτησης είναι ένας άλλος τύπος κλύσματος που έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό για τη χορήγηση φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικών και αντισπασμωδικών φαρμάκων) και υγρών στο σώμα όταν η χορήγηση φαρμάκων από το στόμα δεν είναι δυνατή. Το ορθό είναι μια κοιλότητα στο σώμα που μπορεί να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά και υγρά. Τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν ως υπόθετα, αλλά το σώμα απορροφά τα υγρά πιο εύκολα από τα υπόθετα με βάση το πετρέλαιο. Εάν η έγχυση δεν είναι δυνατή, το κλύσμα κατακράτησης μπορεί να είναι μια επιλογή για τη θεραπεία της αφυδάτωσης που προκαλείται από εμετό.
- Τα κλύσματα καθαρισμού χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν το σώμα να απαλλαγεί από τα απόβλητα στο κάτω μέρος του εντέρου ή για να δώσει ορισμένα φυτικά συστατικά που το σώμα μπορεί να απορροφήσει. Τα κλύσματα καθαρισμού μπορούν να χρησιμοποιήσουν μεγάλες ποσότητες νερού (μεγάλους όγκους) ή μικρές ποσότητες (μικρούς όγκους) και έχουν σχεδιαστεί για να παράγουν περισταλτική και να ωθούν τα κόπρανα έξω από το ορθό και το κόλον.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τις διάφορες λύσεις που χρησιμοποιούνται για κλύσματα
Μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι ή να το αγοράσετε σε φαρμακείο. Το υγρό που χρησιμοποιείται μπορεί να είναι φαρμακευτικό ή απλό νερό, ανάλογα με τον σκοπό του κλύσματος. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Ακολουθούν ορισμένοι τύποι λύσεων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κλύσματα:
- Τα κλύσματα που εκτελούνται με νερό βρύσης χρησιμοποιούν πάντα μικρό όγκο επειδή το υγρό είναι υποτονικό, πράγμα που σημαίνει ότι εξάγει ηλεκτρολύτες από το αίμα πριν τους αφαιρέσει με το υγρό του κλύσματος. Αυτή η κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο ανισορροπίας ηλεκτρολυτών.
- Τα κλύσματα με σαπουνόνερο μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά πρέπει να γίνονται με καθαρό σαμπουάν Καστίλιας. Άλλα πιο σκληρά σαπούνια μπορεί να είναι επιβλαβή εάν χρησιμοποιούνται για κλύσματα.
- Εκτελείται κλύσμα κατακράτησης λαδιού για να μαλακώσει τα κόπρανα στο ορθό έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να περάσει. Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν όγκους κλύσματος έως 150 ml και παιδιά έως 75 ml. Το κλύσμα πρέπει να κρατηθεί για 30-60 λεπτά για να επιτρέψει στο λάδι να διεισδύσει και να καλύψει τα κόπρανα.
- Το γάλα σε σκόνη και το σιρόπι μελάσας χρησιμοποιούνται για πιο βολικά κλύσματα και αποτελούν μία από τις καλύτερες θεραπείες για σοβαρή δυσκοιλιότητα. Αυτό το κλύσμα μπορεί να γίνει έως και 4 φορές την ημέρα. Προσθέστε 85 γραμμάρια γάλα σε σκόνη σε 180 ml ζεστό νερό και ανακατέψτε μέχρι να αναμειχθεί καλά. Στη συνέχεια προσθέστε 130 ml σιρόπι μελάσας και ανακατέψτε μέχρι το χρώμα να κατανέμεται ομοιόμορφα.
- Τα κλύσματα καφέ χρησιμοποιούνται για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό των εντέρων. Ο καφές που χορηγείται από το ορθό μπορεί να διεγείρει την παραγωγή χολής (χολής) και ηπατικής δραστηριότητας. Χρησιμοποιήστε καφέ που έχει βράσει για 10 λεπτά, στη συνέχεια ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου ή χρησιμοποιήστε υπολείμματα καφέ που έχουν βράσει όλη τη νύχτα. Πριν από τη χρήση του καφέ, πρέπει πρώτα να φιλτράρετε το νερό. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε βιολογικό καφέ για να μειώσετε την έκθεση σε φυτοφάρμακα. Λάβετε υπόψη ότι τα κλύσματα καφέ δεν προκαλούν στο σώμα να λάβει καφεΐνη σαν να πίνετε καφέ από το στόμα.
Βήμα 3. Προσοχή στις αντιφάσεις
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αντιφάσεις της χρήσης κλύσματος, δηλαδή καταστάσεις ή παράγοντες που καθιστούν τη θεραπεία του κλύσματος ακατάλληλη ή επιβλαβής για το σώμα. Γενικά, τα κλύσματα είναι ακίνδυνα. Ωστόσο, υπάρχει μια ομάδα ατόμων που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κλύσματα, ειδικά με υγρά που περιέχουν το φάρμακο.
- Μην χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά κλύσματα εάν έχετε σοβαρή νεφρική νόσο, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, απόφραξη του στομάχου ή του εντέρου, παραλυτικό ειλεό, μεγακόλον ή ενεργή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Εάν είστε αφυδατωμένοι, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε κλύσματα.
- Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν φαρμακευτικά κλύσματα για να βεβαιωθούν ότι είναι ασφαλή για το μωρό.
