Έχετε ακούσει ποτέ για ένα θηλυκό προϊόν που ονομάζεται καλσόν; Γενικά, τα καλσόν είναι προϊόντα παρόμοια με τις σερβιέτες, τα οποία είναι πιο λεπτά και μικρότερα σε μέγεθος και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απορροφήσουν λιγότερο όγκο εμμηνορροϊκού υγρού και αίματος. Μερικές γυναίκες το φορούν συχνά πριν από την έμμηνο ρύση, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για να αποφευχθεί η διαρροή σε εκείνους που φορούν ταμπόν ή κύπελλο εμμήνου ρύσεως και πριν τελειώσει η περίοδος όταν ο όγκος του αίματος αρχίζει να μειώνεται. Εάν σύντομα θα βιώσετε την πρώτη σας περίοδο, δεν υπάρχει κακό να εξετάσετε τη δυνατότητα να φορέσετε καλσόν. Επιπλέον, τα καλσόν μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση στα ελαφρύτερα και πιο άνετα μαξιλάρια όταν ο όγκος του αίματος της εμμήνου ρύσεως αρχίζει να μειώνεται.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Αναγνώριση των συμπτωμάτων της πρώτης περιόδου
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως εάν είστε 10 έως 15 ετών
Θυμηθείτε, ο καθένας έχει διαφορετικό βιολογικό κύκλο. Επομένως, επειδή οι φίλοι και οι συγγενείς σας είχαν την πρώτη τους περίοδο, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας! Στην πραγματικότητα, η πρώτη περίοδος στις γυναίκες εμφανίζεται γενικά στην ηλικία των 10 έως 15 ετών. Μερικές γυναίκες το βιώνουν ακόμη και σε νεότερη ή πιο ώριμη ηλικία από αυτό το εύρος, και η κατάσταση είναι απολύτως φυσιολογική.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η πρώτη περίοδός σας δεν έρχεται μετά τα 15 σας. Αν και αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι περίοδοι που δεν φτάνουν έως ότου ένα άτομο κλείσει τα 15 μπορεί να υποδηλώνουν ένα εσωτερικό πρόβλημα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, όπως διατροφικές ελλείψεις ή αύξηση βάρους
Υπόδειξη: Να είστε ευγνώμονες εάν η πρώτη περίοδός σας εμφανιστεί αργότερα από άλλες γυναίκες! Παρόλο που η εμμηνόρροια είναι ένας πολύ φυσιολογικός και θετικός βιολογικός κύκλος, πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια στη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής μετά την εμπειρία της. Επομένως, απολαύστε την περίοδο πριν από την πρώτη σας περίοδο και να είστε σίγουροι ότι θα έρθει η στιγμή που το σώμα σας θα είναι πραγματικά έτοιμο.
Βήμα 2. Υποθέστε ότι η περίοδός σας θα εμφανιστεί μέσα σε 2 χρόνια αφότου αρχίσει να μεγαλώνει το στήθος σας
Εάν φοράτε αυτή τη στιγμή ένα μίνι μίστ ή αισθάνεστε ότι το στήθος σας αρχίζει να μεγαλώνει, οι πιθανότητες είναι ότι η πρώτη περίοδός σας θα είναι στο εγγύς μέλλον. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν την πρώτη τους περίοδο μέσα σε 2 χρόνια αφότου αρχίσει να μεγαλώνει το στήθος τους.
Στην πραγματικότητα, το μέγεθος του στήθους δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης της πρώτης περιόδου. Με άλλα λόγια, μπορείτε επίσης να έχετε έμμηνο ρύση παρόλο που το μέγεθος του στήθους σας δεν είναι πολύ μεγάλο. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες με μεγάλο στήθος μπορεί να εμφανίσουν έμμηνο ρύση τον επόμενο ή δύο χρόνια
Βήμα 3. Ετοιμαστείτε για την περίοδο σας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε έκκριση από τον κόλπο σας
Εάν υπάρχει υγρό που μοιάζει με βλέννα (βλέννα) που βγαίνει από τον κόλπο σας, αυτό σημαίνει ότι η πρώτη περίοδός σας πιθανότατα θα πραγματοποιηθεί μέσα στους επόμενους 6 μήνες. Γενικά, μπορείτε να δείτε την παρουσία αυτού του υγρού στα εσώρουχά σας ή όταν ουρείτε.
Εάν η απόρριψη είναι ενοχλητική, φορέστε καλσόν για να την απορροφήσει. Επιπλέον, τα καλσόν μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως επιθέματα έκτακτης ανάγκης εάν η περίοδός σας διαρκεί νωρίτερα από το προβλεπόμενο
Βήμα 4. Υποθέστε ότι η περίοδός σας θα εμφανιστεί μέσα σε μία εβδομάδα μετά την εμφάνιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων
Τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα (PMS) είναι ο μεγαλύτερος δείκτης ότι η περίοδός σας πρόκειται να ξεκινήσει. Ωστόσο, επειδή τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα δεν τα βιώνουν όλες οι γυναίκες, μπορεί να μην αισθανθείτε τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για πληροφορίες, ορισμένα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως είναι:
- Έχοντας κράμπες στην περιοχή του στομάχου ή στη μέση
- Αίσθημα φουσκώματος
- Βιώνει αυξημένη παραγωγή ακμής
- Αίσθημα πόνου στην περιοχή του στήθους
- Αίσθημα κόπωσης
- Βίωση διακυμάνσεων της διάθεσης, όπως ξαφνικά αίσθημα θυμού, θλίψης ή άγχους
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση Pantyliner Μετά την Εμμηνόρροια
Βήμα 1. Φορέστε καλσόν πριν ξεκινήσει η περίοδός σας
Εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα εμμηνόρροιας ή εάν οι υπολογισμοί σας δείχνουν ότι πρόκειται να ξεκινήσει μια νέα περίοδος, δοκιμάστε να φορέσετε καλσόν. Τουλάχιστον, εάν η περίοδός σας αποδειχθεί νωρίτερα χωρίς να το καταλάβετε, το αίμα που βγαίνει μπορεί να απορροφηθεί από το καλσόν αντί να διαρρεύσει στα εσώρουχά σας. Μόλις αρχίσει να αυξάνεται η ένταση, μπορείτε να αντικαταστήσετε το καλσόν με ταμπόν ή μαξιλάρι.
Υπόδειξη: Δοκιμάστε να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο με τη βοήθεια ημερολογίου ή διαδικτυακής εφαρμογής γονιμότητας. Και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη της επόμενης περιόδου σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε καλσόν μία ή δύο ημέρες πριν από την ημερομηνία λήξης.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε καλσόν για επιπλέον προστασία όταν φοράτε ταμπόν ή κύπελλο εμμηνόρροιας
Και τα δύο είναι θηλυκά προϊόντα που πρέπει να εισαχθούν στον κόλπο για να συλλέξουν αίμα και άλλα υγρά που βγαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, μερικές φορές εξακολουθεί να υπάρχει διαρροή, ειδικά εάν ο όγκος του εμμηνορροϊκού αίματος είναι πολύ μεγάλος ή όταν το ταμπόν και το κύπελλο δεν έχουν εισαχθεί σωστά. Για να αποφύγετε να συμβούν ανεπιθύμητα πράγματα, δοκιμάστε να φορέσετε καλσόν έτσι ώστε να απορροφηθεί πιθανώς αίμα που διαρρέει.
Θυμηθείτε, τα ταμπόν και τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Ωστόσο, εάν δεν έχετε συνηθίσει να το χρησιμοποιείτε, μη διστάσετε να το βάψετε με καλσόν για να διασφαλίσετε ότι δεν θα διαρρεύσει αίμα
Βήμα 3. Αντικαταστήστε τα τακάκια με καλσόν όταν ο όγκος του αίματος αρχίσει να μειώνεται
Γενικά, ο όγκος του εμμηνορροϊκού αίματος θα μειωθεί προς το τέλος της περιόδου. Αυτός ο κύκλος είναι απόλυτα φυσιολογικός, αλλά φροντίστε να φοράτε ένα μαξιλάρι για να πιάσετε τυχόν περίσσεια αίματος. Επειδή οι σερβιέτες είναι γενικά παχιές σε υφή και δεν αισθάνονται άνετα όταν φοριούνται, δοκιμάστε να τις αντικαταστήσετε με καλσόν τις τελευταίες ημέρες, έτσι ώστε η θηλυκή σας περιοχή να αισθάνεται πιο άνετα, αλλά το υπόλοιπο έμμηνο αίμα να εξακολουθεί να απορροφάται σωστά.
Για παράδειγμα, εάν η περίοδός σας διαρκεί γενικά 5 ημέρες, δοκιμάστε να φορέσετε καλσόν αντί για τακάκια ή ταμπόν την τέταρτη και πέμπτη ημέρα
Βήμα 4. Αλλάξτε το καλσόν κάθε 3 έως 4 ώρες
Θυμηθείτε, αυτό το βήμα πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η διαρροή του εμμηνορροϊκού αίματος ή/και η εκπομπή μιας δυσάρεστης οσμής. Αφαιρέστε το καλσόν από το εσωτερικό του παντελονιού σας, στη συνέχεια κυλήστε το καλσόν από το στρίφωμα στο εσωτερικό μέρος και τυλίξτε το με χαρτί υγείας. Αφού πετάξετε το παλιό καλσόν, ανοίξτε το πλαστικό περιτύλιγμα του νέου καλσόν και στερεώστε το κολλητικό μέρος στο παντελόνι σας.
- Εάν ο όγκος αίματος αρχίσει να αυξάνεται, αντικαταστήστε τα καλσόν με ταμπόν ή τακάκια. Από την άλλη πλευρά, εάν το αίμα δεν βγαίνει πια ή η ποσότητα είναι πολύ χαμηλή, παρακαλώ σταματήστε να χρησιμοποιείτε το καλσόν.
- Βεβαιωθείτε ότι η περίοδός σας έχει τελειώσει εντελώς πριν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καλσόν. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε καλσόν για 1 έως 2 ημέρες μετά την αίσθηση ότι τελείωσε η περίοδός σας. Για παράδειγμα, εάν η περίοδός σας διαρκεί γενικά 6 ημέρες, κολλήστε στα καλσόν την έβδομη και την όγδοη ημέρα.
Συμβουλές
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την πρώτη σας περίοδο, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν έμπιστο ενήλικα, όπως γονέα, κηδεμόνα, δάσκαλο ή συγγενή που είναι μεγαλύτερος από εσάς.
- Κρατήστε νέα καλσόν στην τσάντα ή στην τσάντα σας. Επειδή είναι τόσο μικρά και λεπτά, τα καλσόν δεν απαιτούν τόσο αποθηκευτικό χώρο όσο τα ταμπόν ή τα ταμπόν, καθιστώντας τα ευκολότερα μεταφερόμενα. Ως αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να ενοχλείτε αν το χρειάζεστε ξαφνικά, σωστά;
Προειδοποίηση
- Μην φοράτε μόνο καλσόν όταν ο όγκος του εμμηνορροϊκού αίματος είναι μεγάλος! Θυμηθείτε, τα καλσόν δεν μπορούν να παρέχουν τη μέγιστη προστασία και το να τα φοράτε όταν η περίοδός σας είναι βαριά θα κάνει μόνο αίμα να ρέει στα παντελόνια και τα ρούχα σας.
- Ποτέ μην πετάτε μεταχειρισμένα καλσόν στην τρύπα της τουαλέτας για να μην φράξουν μετά.
