Παραδεχτείτε το, η παραγγελία σάντουιτς σε μια πρίζα του Μετρό για πρώτη φορά δεν είναι τόσο εύκολη όσο νομίζετε, σωστά; Επιπλέον, πρέπει να επιλέξετε λαχανικά, πρωτεΐνες, σάλτσες και μπαχαρικά από τη μεγάλη διαθέσιμη ποικιλία. Ευτυχώς, αυτό το άρθρο περιέχει μια ποικιλία από συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε, ώστε να μην επιλέξετε λάθος τύπο ψωμιού, κρέατος και συνοδευτικών και να παραγγείλετε με επιτυχία ένα νόστιμο, κατάλληλο για τη διάθεση σάντουιτς!
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Επιλογή τύπου ψωμιού και κρέατος
Βήμα 1. Επιλέξτε το μέγεθος του ψωμιού που μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα σας
Όλα τα καταστήματα του μετρό παρέχουν ψωμί διαστάσεων 15 και 30 εκατοστών. Πριν επιλέξετε το μέγεθος που θέλετε, σκεφτείτε πόσο πεινάτε. Εάν μπορείτε γενικά να φάτε μια μεγάλη μερίδα σάντουιτς και αισθάνεστε πολύ πεινασμένοι, μη διστάσετε να παραγγείλετε ένα καρβέλι μήκους 30 εκατοστών. Ωστόσο, εάν το ψωμί θα καταναλωθεί μόνο ως σνακ ή ελαφρύ μενού για μεσημεριανό γεύμα, δοκιμάστε να παραγγείλετε το μέγεθος των 15 εκατοστών.
Βήμα 2. Επιλέξτε τον τύπο ψωμιού που θέλετε
Όλα τα καταστήματα του μετρό προσφέρουν μέλι και ψωμί βρώμης, καρυκευμένο ψωμί με ιταλικό τυρί, ψωμί ολικής αλέσεως και κλασικό ιταλικό ψωμί. Γενικά, το μέλι και το ψωμί βρώμης και το τυπικό ιταλικό ψωμί είναι κοινά ως σάντουιτς, ενώ το ψωμί ολικής αλέσεως μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για εσάς. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να επιλέξετε το πικάντικο ιταλικό ψωμί και τυρί που έχει την πιο δυνατή γεύση! Με ένα ευρύ φάσμα επιλογών, επιλέξτε τον τύπο ψωμιού που ταιριάζει στη διάθεσή σας ή/και την προτιμώμενη επιλογή πλήρωσης.
- Ορισμένα καταστήματα του μετρό προσφέρουν επίσης άλλες επιλογές αρτοποιίας, όπως ιταλικό ψωμί, τυρί και ψωμί jalapeno και ψωμί από δεντρολίβανο και θαλασσινό αλάτι. Όλα έχουν μοναδική γεύση και είναι κατάλληλα για εσάς που σας αρέσει να δοκιμάζετε νέα πράγματα!
- Το Subway προσφέρει επίσης επιλογές για flatbread, αλλά να γνωρίζετε ότι αυτές οι επιλογές δεν είναι τόσο υγιεινές όσο άλλα είδη ψωμιού, όπως το ιταλικό ψωμί. Με άλλα λόγια, επιλέξτε flatbread εάν θέλετε μια επιλογή που είναι πιο νόστιμη και όχι πιο υγιεινή για φαγητό.
- Ορισμένα καταστήματα του μετρό προσφέρουν απλό ψωμί, ψωμί χωρίς γλουτένη ή ακόμη και περιτυλίγματα μαρούλι για τους αγοραστές που θέλουν να ελαχιστοποιήσουν την πρόσληψη θερμίδων τους.
Βήμα 3. Παραγγείλετε ένα από τα μενού του Μετρό για να καθορίσετε τι τύπο πρωτεΐνης λαμβάνετε
Το μενού που επιλέγετε καθορίζει στην πραγματικότητα τον τύπο πρωτεΐνης που θα γεμίσει το σάντουιτς σας. Τα περισσότερα μενού του μετρό ονομάζονται σύμφωνα με το είδος του κρέατος που περιέχουν, όπως το Classic Tuna ή το Rotisserie-Style Chicken. Ορισμένα είδη σάντουιτς έχουν ακόμη και διφορούμενα ονόματα, όπως Cold Cut Combo ή Spicy Italian. Αν θέλετε να μάθετε την κλασική γέμιση κάθε προσφερόμενου μενού, μη διστάσετε να ρωτήσετε το προσωπικό που εφημερεύει.
Εάν η πρωτεΐνη που λαμβάνετε είναι γαλοπούλα, ζητήστε από το προσωπικό να σας βοηθήσει να την αντικαταστήσετε με σκαλιστή γαλοπούλα. Η σκαλιστή γαλοπούλα είναι ένα τυπικό κομμένο κρέας που έχει πιο νόστιμη υφή και είναι φθηνό
Βήμα 4. Ζητήστε ένα συγκεκριμένο είδος κρέατος εάν δεν το βρείτε στο μενού
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν υπάλληλο του Μετρό να προστεθεί ένα συγκεκριμένο είδος κρέατος στο σάντουιτς. Ωστόσο, πιθανότατα θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον για αυτό.
Βήμα 5. Αντικαταστήστε το ζωικό κρέας με χορτοφαγικό κρέας εάν το επιθυμείτε
Αν και γενικά δεν προσφέρονται, ορισμένα καταστήματα του μετρό έχουν "χορτοφαγικό κρέας" που μπορεί να αντικαταστήσει όλες τις επιλογές κρέατος στο μενού. Εκτός από το ότι δεν περιέχει ζωικά προϊόντα, το χορτοφαγικό κρέας έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
- Δεν χρειάζεται να προσθέσετε κρέας εάν δεν θέλετε να το φάτε. Με άλλα λόγια, μπορείτε να ζητήσετε απευθείας από τον υπάλληλο να προσθέσει λαχανικά.
- Το Veggie Delight είναι μια επιλογή μενού για χορτοφάγους που δεν περιέχει κρέας.
Μέρος 2 από 2: Προσθήκη συμπληρωμάτων
Βήμα 1. Επιλέξτε τον τύπο του τυριού που σας αρέσει
Όλα τα καταστήματα του μετρό σερβίρουν αμερικανικό τυρί και τυρί τσένταρ Monterey. Τα περισσότερα από αυτά παρέχουν επίσης μοτσαρέλα, τσένταρ, πιπεριά, προβολόνη και ελβετικό τυρί. Επομένως, μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο του τυριού που θεωρείται το καταλληλότερο σε συνδυασμό με τον τύπο πρωτεΐνης ή κρέατος που επιλέξατε.
Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε μια επιλογή, ζητήστε βοήθεια από έναν υπάλληλο για την παροχή συστάσεων
Βήμα 2. Ζητήστε από τον εφημερεύοντα εργαζόμενο να ζεστάνει το ψωμί στο φούρνο
Αφού επιλέξετε το είδος του ψωμιού, το όνομα του μενού και το τυρί, οι πιθανότητες είναι ότι ο εφημερεύων υπάλληλος θα προσφέρει να ζεστάνει το ψωμί της επιλογής σας στο φούρνο. Αποδεχτείτε την προσφορά εάν θέλετε να φάτε το ψωμί ζεστό ή απορρίψτε την προσφορά διαφορετικά.
Η χρήση φούρνου θα κάνει την υφή της επιφάνειας του ψωμιού λίγο πιο τραγανή και ποικίλη
Βήμα 3. Ξεκινήστε προσθέτοντας μεγάλα λαχανικά
Για να μην καταρρεύσει η γέμιση του ψωμιού, προσθέστε πρώτα τα μεγαλύτερα λαχανικά, όπως μαρούλι, ντομάτες, αγγούρια, τσίλι ή κόκκινα κρεμμύδια.
- Μπορείτε πάντα να ζητήσετε συγκεκριμένα συνοδευτικά, όπως "Μόνο λίγο μαρούλι, παρακαλώ" ή "Προσθέστε περισσότερες ντομάτες, παρακαλώ". Μην ανησυχείτε, το προσωπικό που σας εξυπηρετεί σίγουρα θα το δεχτεί.
- Οι πιθανότητες είναι ότι θα χρεωθείτε επιπλέον εάν θέλετε να προσθέσετε περισσότερα λαχανικά, αλλά δεν θα λάβετε έκπτωση εάν θέλετε να μειώσετε τη μερίδα.
Βήμα 4. Προσθέστε μικρότερα προσαρτήματα στην επιφάνεια των επιλεγμένων λαχανικών σας
Αφού επιλέξετε μια μεγάλη γαρνιτούρα, μπορείτε να προσθέσετε τουρσιά, ελιές ή πιπεριές jalapeno. Επιλέξτε όποιο συνοδευτικό σας αρέσει.
Θυμηθείτε, τα jalapenos έχουν μια καρυδιά γεύση ενώ οι πιπεριές μπανάνας τείνουν να έχουν μια πιο γλυκιά γεύση
Βήμα 5. Επιλέξτε μια σάλτσα με βάση τις προσωπικές σας προτιμήσεις
Γενικά, τα καταστήματα του μετρό παρέχουν σάλτσα chipotle, ήπια μαγιονέζα, κλασική μαγιονέζα, σάλτσα ράντσο, λάδι και ξύδι. Επιπλέον, προσφέρουν επίσης σάλτσα μουστάρδας, ξύδι και γλυκά κρεμμύδια χωρίς λιπαρά. Επιλέξτε όποια σάλτσα μοιάζει θα ήταν νόστιμο να προσθέσετε στο σάντουιτς σας!
- Ορισμένα καταστήματα του μετρό προσφέρουν επιπλέον επιλογές σάλτσας, όπως μπάρμπεκιου, μουστάρδα και μέλι ή σάλτσες ιταλικού τύπου. Εάν θέλετε να φάτε μια συγκεκριμένη σάλτσα, δοκιμάστε να ζητήσετε από το προσωπικό που είναι σε υπηρεσία για τη διαθεσιμότητά του, παρόλο που το όνομά του δεν υπάρχει στο μενού.
- Μην αναμιγνύετε γλυκά και αλμυρά ή πικάντικα συνοδευτικά και αντίστροφα. Για παράδειγμα, η νοστιμιά του σάντουιτς με κοτόπουλο teriyaki, γλυκά κρεμμύδια, πιπέρι μπανάνας και ελιές σίγουρα θα μειωθεί όταν συνδυαστεί με πικάντικη σάλτσα chipotle.
Βήμα 6. Προσθέστε λάδι ή άλλα καρυκεύματα αν θέλετε
Συνήθως, το λάδι και το ξύδι θα είναι πάντα στο μενού της σάλτσας Subway, αλλά θα προσφέρονται στους πελάτες μόνο στο τέλος της διαδικασίας παραγγελίας. Συγκεκριμένα, συνήθως προσφέρονται λάδι και άλλες επιλογές καρυκευμάτων μαζί με ρίγανη, αλάτι, πιπέρι κ.λπ., και μπορείτε να τα προσθέσετε για να ενισχύσετε την υφή ή τη γεύση του σάντουιτς!
Βήμα 7. Τοποθετήστε την εικόνα στο μενού εάν δεν θέλετε να ενοχλήσετε την επιλογή συμπληρωμάτων
Εάν είστε τεμπέλης για να επιλέξετε συμπληρωματικά, δοκιμάστε να ζητήσετε από τον υπάλληλο που σας εξυπηρετεί να φτιάξει ένα σάντουιτς σύμφωνα με την εικόνα στο μενού. Με άλλα λόγια, ας κάνουν σάντουιτς από συνδυασμούς συμπληρωματικών κλασικών που είναι εγγυημένα νόστιμα.
