3 τρόποι για να παρακινήσετε κάποιον που αποτυγχάνει σε εξετάσεις

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να παρακινήσετε κάποιον που αποτυγχάνει σε εξετάσεις
3 τρόποι για να παρακινήσετε κάποιον που αποτυγχάνει σε εξετάσεις

Βίντεο: 3 τρόποι για να παρακινήσετε κάποιον που αποτυγχάνει σε εξετάσεις

Βίντεο: 3 τρόποι για να παρακινήσετε κάποιον που αποτυγχάνει σε εξετάσεις
Βίντεο: Καθαρισμός και γυάλισμα όλων των μετάλλων Cleaning and polishing of all metals 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δεν είναι όλοι σε θέση να απαντήσουν στην αποτυχία με θετική στάση. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι θα θεωρήσουν τον εαυτό τους μια επαίσχυντη αποτυχία αφού βιώσουν μια αποτυχία! Εάν κάποιος κοντά σας το βιώνει αυτό, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε την αυτοπεποίθησή του και να τον βοηθήσετε να συνεχίσει τη ζωή του. Προσπαθήστε να του υπενθυμίσετε ότι όλοι έχουν βιώσει αποτυχία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αποτυχία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σημείο αναφοράς για τον προσδιορισμό της ταυτότητας κάποιου. Βοηθήστε το να βρει πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σπουδάσει για να αυξήσει την επιτυχία του στο μέλλον. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να τον βοηθήσετε να βρει μια πιο ευνοϊκή τοποθεσία μάθησης και να μοιραστείτε στρατηγικές μάθησης που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για εσάς.

Βήμα

Μέθοδος 1 από 3: Βοηθήστε τον να αντιμετωπίσει την αποτυχία

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 1
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 1

Βήμα 1. Υπενθυμίστε του ότι όλοι αποτυγχάνουν κάποια στιγμή

Η αποτυχία στις εξετάσεις θα έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο σε εκείνους που δεν έχουν αποτύχει ποτέ στο παρελθόν. Προσπαθήστε λοιπόν να του υπενθυμίσετε ότι όλοι αποτυγχάνουν κάποια στιγμή, ακόμη και αν δεν το πουν σε κανέναν για αυτό. Επίσης υπενθυμίστε του ότι είναι απλά ένας συνηθισμένος άνθρωπος που δεν γλιτώνει την αποτυχία!

Θα μπορούσατε να πείτε, "Μην ανησυχείτε, όλοι αποτυγχάνουν κάποια στιγμή. Δεν είστε ο μόνος που απέτυχε στην τάξη μας. Ειλικρινά, όλοι το έχουν βιώσει σε διαφορετικές στιγμές. Θα το ξεπεράσετε!"

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 2
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 2

Βήμα 2. Αφήστε τον να εκφράσει όλα του τα συναισθήματα

Μερικές φορές, οι άνθρωποι πρέπει απλώς να αφήσουν όλα τα συναισθήματα, τις απογοητεύσεις και το θυμό τους προτού μπορέσουν να προχωρήσουν πραγματικά στη ζωή. Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε όλα τα παράπονά του χωρίς να δώσετε πολλά σχόλια και επιτρέψτε του να εκτοξεύσει όλα τα συναισθήματα που του βάρυναν μετά την αποτυχία.

Ζητήστε του να μοιραστεί τα συναισθήματά του μαζί σας και αφήστε τον να μιλήσει μέχρι να ικανοποιηθεί πλήρως. Θα μπορούσατε να πείτε: «Μη φοβάσαι να πεις πώς νιώθεις, εντάξει; Θα ακούσω σίγουρα ούτως ή άλλως, για όσο χρειαστεί »

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε μια εξέταση ή δοκιμή Βήμα 3
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε μια εξέταση ή δοκιμή Βήμα 3

Βήμα 3. Τονίστε του ότι οι αποτυχίες του δεν καθορίζουν ποιος είναι

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τον εαυτό τους ως ένα αποτυχημένο προϊόν μετά από μια αποτυχία. Εάν δεν θέλετε ο φίλος σας να αισθάνεται το ίδιο, προσπαθήστε να εξηγήσετε ότι απέτυχε μόνο μία φορά, για μία εξέταση, σε ένα μάθημα. Έτσι, η αποτυχία δεν το καθιστά απαραιτήτως προϊόν. δεν σημαίνει ότι θα αποτυγχάνει πάντα καθ 'όλη τη διάρκεια του εξαμήνου!

Μπορείτε να πείτε, "Ξέρω ότι πρέπει να δυσκολευτείτε να ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα. Αλλά η αποτυχία σε μια εξέταση δεν σας κάνει απαραίτητα έναν αποτυχημένο άνθρωπο. Σκεφτείτε το σαν ένα μικρό βότσαλο που θα χρωματίσει το ταξίδι της ζωής σας."

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 4
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 4

Βήμα 4. Δώστε ένα θετικό παράδειγμα

Λίγο μετά την εμπειρία μιας αποτυχίας, μερικοί άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τον εαυτό τους ως ένα αποτυχημένο προϊόν που δεν θα είναι σε θέση να κάνει τα πάντα καλά. Εάν υπάρχει κάποιος γνωστός σας που απέτυχε σε μια εξέταση (ή σε παρόμοια κατάσταση), αλλά συνέχισε να είναι επιτυχής μετά, μη διστάσετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας! Υπενθυμίστε του ότι θετικά πράγματα μπορούν επίσης να έρθουν στο δρόμο του, αρκεί να είναι πρόθυμος να επιμείνει και να συνεχίσει να προσπαθεί.

Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πείτε: «Ξέρεις τον Γιάννη, σωστά; Είναι γνωστός ως ο πιο επιτυχημένος απόφοιτος του σχολείου μας. Λοιπόν, στην πραγματικότητα απέτυχε επίσης στην ίδια δοκιμή με εσάς, ξέρετε. Αλλά μετά από αυτό, μπορεί ακόμα να είναι επιτυχημένος, σωστά; »

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 5
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 5

Βήμα 5. Ζητήστε του να ξεκουραστεί

Μετά την αποτυχία, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να αφιερώσουν αμέσως όλο τους τον χρόνο στην επιστροφή στη μάθηση. Στην πραγματικότητα, τα μικρά διαλείμματα μπορούν να καθαρίσουν τον εγκέφαλό του και να βελτιώσουν την ψυχική του υγεία. Επομένως, ζητήστε του να κάνει ένα διάλειμμα και να κάνει διασκεδαστικά πράγματα όπως μια απογευματινή βόλτα ή ακόμα και να απασχολείται στο σπίτι.

Προσπαθήστε να πείτε: «Θέλετε να πάτε μια βόλτα, έτσι δεν είναι; Σοβαρά, ο εγκέφαλός σας θα είναι πιο καθαρός στη συνέχεια. Θα νιώσεις κι εσύ καλύτερα »

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 6
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 6

Βήμα 6. Μην την πειράζετε ή την χλευάζετε

Θυμηθείτε, η αποτυχία ενός τεστ μπορεί πραγματικά να μειώσει σημαντικά την αυτοεκτίμησή του. Παρόλο που φαίνεται καλά, είναι πιθανό ότι το κάτω μέρος της καρδιάς του φιλοξενεί μια πολύ μεγάλη απογοήτευση. Ποτέ μην εκλαμβάνετε την κατάσταση ως αστείο, ούτε καν συγκρίνετε την αξία της με τη δική σας.

Μέθοδος 2 από 3: Βοηθήστε την να προχωρήσει

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 7
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 7

Βήμα 1. Βοηθήστε το να βρει πιο αποτελεσματικούς τρόπους μελέτης

Ρωτήστε τον πόσο καιρό έχει σπουδάσει, πόσο συχνά κρατά σημειώσεις στο μάθημα και τη δυσαρέσκειά του για το τρέχον μαθησιακό του σύστημα. Μετά από αυτό, ζητήστε του να μελετήσει τις διάφορες στρατηγικές μελέτης που συνοψίζονται στον ιστότοπο του Princeton Review Help και βοηθήστε τον να επιλέξει μια στρατηγική που δεν έχει δοκιμάσει ποτέ. Πιστέψτε με, η χρήση μιας νέας στρατηγικής μάθησης μπορεί να δώσει διαφορετικά αποτελέσματα.

Μοιραστείτε στρατηγικές μάθησης που σας ταιριάζουν. Για παράδειγμα, αν μελετούσατε πάντα με τη βοήθεια καρτών εικόνας, δοκιμάστε να του διδάξετε τη στρατηγική και ζητήστε του να τη δοκιμάσει

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε μια εξέταση ή δοκιμή Βήμα 8
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε μια εξέταση ή δοκιμή Βήμα 8

Βήμα 2. Ζητήστε του να θέσει ένα χρονικό όριο για το πένθος και την αναστάτωση

Πιστέψτε με, οι άνθρωποι είναι πιο εύκολα παθιασμένοι με την αποτυχία παρά την επιτυχία. Για να μην πενθήσει για πολύ, ζητήστε του να θέσει ένα χρονικό όριο (για παράδειγμα, 24 ώρες) για όποια αντίδραση θέλει. Πείτε τους ότι μετά τη λήξη της προθεσμίας, θα πρέπει να επικεντρωθούν ξανά στην προσπάθεια να συνεχίσουν τη ζωή και να μην νιώθουν ότι επιβαρύνονται πλέον από την αποτυχία.

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 9
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 9

Βήμα 3. Βοηθήστε το να βρει έναν νέο χώρο μελέτης

Ρωτήστε πού βρίσκεται η τοποθεσία της μελέτης μέχρι τώρα. Εάν η τοποθεσία είναι πολύ θορυβώδης και γεμάτη περισπασμούς, βοηθήστε τον να βρει έναν νέο χώρο μελέτης. Για παράδειγμα, επιλέξτε μια ήσυχη γωνιά στο σπίτι του και βοηθήστε τον να μεταφέρει τραπέζια και καρέκλες σε αυτό. Εάν είναι απρόθυμος να σπουδάσει στο σπίτι, βοηθήστε το να βρει ένα άνετο, ήσυχο και χωρίς αντιπερισπαστικό καφενείο για να φτιάξει τη νέα του θέση μελέτης.

Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 10
Προσφέρετε ενθάρρυνση σε κάποιον που απέτυχε σε εξετάσεις ή δοκιμές Βήμα 10

Βήμα 4. Ζητήστε του να κάνει επιπλέον μαθήματα ή μαθήματα

Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σπουδάσουν μόνοι τους. Γι 'αυτό χρειάζονται βοήθεια από άλλους για να κατανοήσουν συγκεκριμένο υλικό. Τονίστε του ότι η κατάσταση είναι απόλυτα φυσιολογική. Ενθαρρύνετέ το να αναζητήσει οποιαδήποτε βοήθεια χρειάζεται, όπως να κάνει μαθήματα εκτός σχολικού ωραρίου.

Για παράδειγμα, ενθαρρύνετέ το να παρακολουθήσει επιπλέον μαθήματα που παρέχει το εκπαιδευτικό του ίδρυμα ή να αποκτήσει πρόσβαση σε διαδικτυακούς ιστότοπους εκμάθησης όπως το Zenius

Μέθοδος 3 από 3: Βοηθήστε τον να αντιμετωπίσει σοβαρή αποτυχία

Ακούστε Ενεργά Βήμα 6
Ακούστε Ενεργά Βήμα 6

Βήμα 1. Ενθαρρύνετέ το να επικοινωνήσει αμέσως με τον δάσκαλό του

Εάν η αποτυχία του έχει τη δυνατότητα να τον εμποδίσει να αποφοιτήσει, βεβαιωθείτε ότι επικοινωνεί αμέσως με τον δάσκαλό του. Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλη λύπη ή φόβος κυριαρχεί στο μυαλό του, εξηγήστε του ότι η συζήτηση με κάποιον που μπορεί να αλλάξει τη μοίρα του το συντομότερο δυνατό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνει τώρα.

Για παράδειγμα, θα μπορούσε να πει: «Καλησπέρα, κύριε. Αν έχετε χρόνο, θα ήθελα να συζητήσω τις τελευταίες βαθμολογίες μου. Για να είμαι ειλικρινής, ανησυχούσα ότι οι κακοί βαθμοί μου θα μπορούσαν να με εμποδίσουν να αποφοιτήσω »

Ακούστε Ενεργά Βήμα 5
Ακούστε Ενεργά Βήμα 5

Βήμα 2. Βοηθήστε το να βρει έναν τρόπο να διατυπώσει το παράπονό του

Το να πλησιάζεις το δάσκαλο και να λες "Με έκανες να μην μπορώ να αποφοιτήσω" δεν θα έχει θετική επίδραση στον φίλο σου. Επομένως, προσπάθησε να τον παίξεις με ρόλους για να εξασκήσει τα λόγια του. δάσκαλο και ζητήστε του να εκπαιδεύσει τα λόγια του μπροστά σας.

  • Για παράδειγμα, θα μπορούσε να πει: «Πραγματικά ανησυχούσα ότι η τελευταία βαθμολογία μου δεν θα περάσει. Έχω μελετήσει όλα τα υλικά και τις προσωπικές σημειώσεις πριν από τις εξετάσεις, γι 'αυτό είμαι βέβαιος ότι το υλικό που βγαίνει στις εξετάσεις δεν υπάρχει σε καμία από τις σημειώσεις ».
  • Or, θα μπορούσε επίσης να πει, «Νιώθω ότι έδωσα μια πλήρη απάντηση στην ενότητα περιγραφής. Μπορείτε να δείτε ότι έχω επισημάνει τις προτάσεις που απαντούν στην ερώτησή σας. Θα σας πείραζε να συζητήσουμε τις απαντήσεις και τις βαθμολογίες μου; »
Διαφωνήστε χρησιμοποιώντας τη σωκρατική μέθοδο Βήμα 9
Διαφωνήστε χρησιμοποιώντας τη σωκρατική μέθοδο Βήμα 9

Βήμα 3. Ζητήστε του να εξηγήσει στον καθηγητή του αρνητικές καταστάσεις που επηρεάζουν την απόδοσή του

Εάν η φίλη σας έχει ημικρανία κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή λάβει άσχημα νέα λίγο πριν από τις εξετάσεις, είναι πιθανό ότι αυτές οι καταστάσεις θα επηρεάσουν αρνητικά την απόδοσή της. Ως εκ τούτου, ενθαρρύνετέ το να σας βοηθήσει να εξηγήσετε τη ρίζα του προβλήματος όταν συζητάτε με τον δάσκαλό του.

Για παράδειγμα, θα μπορούσε να πει: «Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, δεν σας το είπα γιατί δεν ήθελα να με θεωρούν δικαιολογίες. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, τότε ήμουν πολύ άρρωστος και δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ καλά »

Βελτιώστε το βαθμό σας στο τέλος του εξαμήνου Βήμα 11
Βελτιώστε το βαθμό σας στο τέλος του εξαμήνου Βήμα 11

Βήμα 4. Ενθαρρύνετέ το να ζητήσει από τον δάσκαλό του μια δεύτερη ευκαιρία

Ορισμένοι εκπαιδευτικοί έχουν πολύ αυστηρές πολιτικές, ειδικά όσον αφορά τη βελτίωση των βαθμών. Ωστόσο, εάν ο φίλος σας αντιμετωπίζει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, είναι πιο πιθανό ότι η κατάσταση θα επηρεάσει τις πολιτικές του δασκάλου. Επομένως, προσπαθήστε να τον ενθαρρύνετε να λάβει διορθωτικές εξετάσεις ή να κάνει οποιαδήποτε εργασία για να αυξήσει τις βαθμολογίες του.

Για παράδειγμα, ο φίλος σας μπορεί να πει: "Μπορώ να δώσω μια διορθωτική εξέταση;" ή "Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να αυξήσω τις βαθμολογίες μου; Φοβάμαι ότι αυτό θα επηρεάσει τις πιθανότητές μου να περάσω"

Βελτιώστε το βαθμό σας στο τέλος του εξαμήνου Βήμα 6
Βελτιώστε το βαθμό σας στο τέλος του εξαμήνου Βήμα 6

Βήμα 5. Ζητήστε του να παραμείνει ήρεμος

Όταν έρχεται αντιμέτωπος με μια αρνητική κατάσταση που θα μπορούσε ενδεχομένως να εμποδίσει ολόκληρο το ακαδημαϊκό του όραμα, είναι φυσικό να αισθάνεται εκνευρισμένος ή αναγκασμένος να πει άσχημα πράγματα στον δάσκαλό του. Ως εκ τούτου, ενθαρρύνετέ το να παραμείνει ήρεμος και ευγενικός κατά τη διάρκεια της συνάντησης.

Η εξάσκηση μιας συνομιλίας που θα λάβει χώρα εδώ και πολύ καιρό είναι επίσης αποτελεσματική για να τον βοηθήσετε να ελέγξει τον εαυτό του την ημέρα της Δ, ξέρετε! Προσπαθήστε να προσφέρετε τον ρόλο του δασκάλου του και αφήστε τον να αφήσει όλες τις απογοητεύσεις του πάνω σας

Συμβουλές

  • Δείξτε υποστηρικτική στάση. Η υποστήριξη, η κατανόηση, η φροντίδα και η ευκολία είναι η καλύτερη προσέγγιση που σας αξίζει.
  • Κάνε υπομονή. Εάν είστε σε θέση να έχετε κατανόηση και εκτίμηση, θα ανταποκριθεί σταδιακά στη βοήθεια και την ενθάρρυνσή σας με πιο θετικό τρόπο.

Προειδοποίηση

  • Μη θυμώνεις. Αποθηκεύστε την απογοήτευσή σας. Πίστεψέ με, το να εκφράζεις αυτό που ζητάς από το άτομο δεν πρόκειται να σε βοηθήσει. Συχνά, αυτή η στάση θα διαβρώσει την εμπιστοσύνη του άλλου και θα κάνει την κατάσταση χειρότερη.
  • Μην συνεχίζεις να παραπονιέσαι. Μην είσαι και ανώτερος, σαν να είσαι πολύ μεγαλύτερος από αυτόν. Πίστεψέ με, αυτή η στάση δείχνει ότι σου λείπει η ενσυναίσθηση. Πιθανότατα, η στάση σας θα τον κάνει να σας μισήσει. Ως αποτέλεσμα, θα είναι ακόμη πιο επαναστατημένος και θα οδηγηθεί να ματαιώσει τα πάντα για να σας ενοχλήσει.

Συνιστάται:

3 τρόποι για να σπουδάσετε για τις εξετάσεις επιστήμης

3 τρόποι για να σπουδάσετε για τις εξετάσεις επιστήμης

Τα μαθήματα επιστήμης μπορεί να είναι πολύ δύσκολα για πολλούς μαθητές. Οι εξετάσεις επιστήμης και τεχνολογίας επικεντρώνονται συνήθως σε πολλά υλικά, που κυμαίνονται από το λεξιλόγιο, την εφαρμογή της γνώσης και τα υπάρχοντα προβλήματα. Αυτές οι δοκιμές μερικές φορές περιέχουν επίσης ένα πρακτικό στοιχείο, για παράδειγμα στην ενότητα εργαστηριακών πειραμάτων ή ταυτοποίησης.

3 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας

3 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας

Το κίνητρο σε κάνει πιο ενθουσιασμένο να κάνεις κάτι, αλλά δεν είναι πάντα εκεί όταν το χρειάζεσαι. Εάν αισθάνεστε απρόθυμοι να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα ή να ολοκληρώσετε μια εργασία, προσπαθήστε να παρακινήσετε τον εαυτό σας για να διατηρήσετε το κίνητρό σας.

3 τρόποι για να μιλήσετε σε κάποιον που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ

3 τρόποι για να μιλήσετε σε κάποιον που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ

Η συζήτηση με αγνώστους μπορεί να ακούγεται τρομακτική, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα! Η συνομιλία με κάποιον που δεν έχετε ξανασυναντήσει στο παρελθόν μπορεί να είναι ενδιαφέρουσα και ενημερωτική όταν χρησιμοποιείτε τις σωστές τεχνικές. Ξεκινήστε τη συζήτηση παρουσιάζοντας τον εαυτό σας.

3 τρόποι για να ξεχάσετε κάποιον που δεν σας συμπαθεί

3 τρόποι για να ξεχάσετε κάποιον που δεν σας συμπαθεί

Αγαπάτε κάποιον αρκετά καιρό, αλλά απορρίφθηκε. Είτε το είπε είτε όχι, εξακολουθεί να πονάει. Νιώθετε κουρασμένοι από την απόρριψη και αγαπάτε αυτό το άτομο τόσο πολύ που δεν ξέρετε πώς να προχωρήσετε στη ζωή. Αλλά, ειλικρινά, αξίζετε καλύτερα.

3 τρόποι για να παρακινήσετε τα παιδιά να μάθουν

3 τρόποι για να παρακινήσετε τα παιδιά να μάθουν

Ορισμένα παιδιά είναι προικισμένα με επιμονή και καλές μαθησιακές ικανότητες, ενώ τα υπόλοιπα συνηθίζουν να ζουν με την αντίληψη ότι η μελέτη είναι μια ενοχλητική και άχρηστη δραστηριότητα. Εάν το παιδί σας είναι ο δεύτερος τύπος, μην βιάζεστε να απογοητευτείτε ή να τα παρατήσετε.