Κουραστήκατε να είστε τοιχοκόμος (σαν κάποιος που κάθεται απλά χωρίς να χορεύει); Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να χαλαρώνετε και να χορεύετε ενώ διασκεδάζετε σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης!
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Ανακουφίστε τη νευρικότητά σας
Βήμα 1. Ντύσου καλά
Όσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας, τόσο πιο ευχάριστος θα είναι ο χρόνος σας στην πίστα. Φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα και βεβαιωθείτε ότι φοράτε κάτι ευέλικτο. Μείνετε μακριά από πολύ στενά ή κοντά ρούχα και φορέστε άνετα παπούτσια.
Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τον κωδικό ένδυσης του νυχτερινού κέντρου. Μερικοί σύλλογοι είναι πιο διεκδικητικοί από άλλους
Βήμα 2. Πηγαίνετε με μια ομάδα φίλων
Όσο περισσότερους ανθρώπους έχετε μαζί σας, τόσο πιο χαλαροί θα είστε στην πίστα. Επιπλέον, η συνομιλία με φίλους θα σας αποσπά την προσοχή, ώστε να μην εστιάσετε στο γεγονός ότι οι ξένοι σας κοιτούν επίμονα. Πηγαίνετε σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης με μια ομάδα συναρπαστικών, διασκεδαστικών φίλων για παρέα.
Βήμα 3. Κατανοήστε την ατμόσφαιρα
Πριν ανεβείτε στην πίστα, περιπλανηθείτε στο κλαμπ για να νιώσετε την ατμόσφαιρα. Μελετήστε το περιβάλλον σας, παρακολουθήστε άλλους ανθρώπους να χορεύουν και πάρτε μια αίσθηση για τη μουσική που παίζει. Το να νιώθετε άνετα με τον περίγυρό σας θα αφαιρέσει λίγη από τη νευρικότητα που μπορεί να νιώθετε όταν μπαίνετε στο κλαμπ.
Εάν πρέπει να πάτε στο μπάνιο για να κάνετε το μακιγιάζ σας ή να ελέγξετε τα μαλλιά σας, κάντε το πριν φτάσετε στην πίστα. Αυτό είναι χρήσιμο για να μην αποσπάται η προσοχή σας όταν χορεύετε
Βήμα 4. Πιείτε ένα ποτό
Δεν χρειάζεται να είστε μεθυσμένοι για να διασκεδάσετε στο κλαμπ, αλλά σκεφτείτε να μπείτε σε ένα μπαρ και να πιείτε ένα ποτό ενώ μιλάτε με τους φίλους σας. Τα ποτά θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο χαλαρά, θα σας δώσουν χρόνο να προσαρμοστείτε στις συνθήκες του συλλόγου και ίσως σας παρουσιάσουν νέα άτομα!
Πιείτε υπεύθυνα. Ενώ το αλκοόλ μπορεί να σας χαλαρώσει, το μεθύσι θα προκαλέσει μόνο προβλήματα και θα ντροπιάσει τον εαυτό σας
Βήμα 5. Χαλαρώστε τους μυς σας
Εάν είστε νευρικοί για το χορό, τότε οι μύες του λαιμού ή των ώμων σας μπορεί να είναι τεταμένοι και τα γόνατά σας να κλειδώσουν. Αυτό μπορεί να κάνει το χορό σας να αισθάνεται και να φαίνεται πολύ περίεργο. Αφήστε αυτούς τους μυς να χαλαρώσουν. Εάν αυτό σας βοηθήσει, πηγαίνετε στο μπάνιο, πάρτε βαθιές ανάσες και τινάξτε ολόκληρο το σώμα σας για να απελευθερώσετε την ένταση.
Μέρος 2 από 2: Πώς να χορέψετε
Βήμα 1. Ακούστε τη μουσική
Αντί να επικεντρωθείτε στο είδος της κίνησης που πρέπει να κάνετε, αφιερώστε χρόνο για να ακούσετε το τραγούδι που παίζει και να ακολουθήσετε τον ρυθμό. Μόλις βρείτε αυτό το ρυθμό, αρχίστε να χτυπάτε το κεφάλι σας μαζί με αυτό. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε έναν ρυθμό καθώς χορεύετε.
Θα διασκεδάσετε περισσότερο χορεύοντας τραγούδια που γνωρίζετε ή σας αρέσουν. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε τον ρυθμό της άγνωστης μουσικής ή αν δεν σας αρέσει η μουσική που παίζεται, ίσως είναι καλύτερο να καθίσετε μέχρι να παίξει ένα τραγούδι που σας αρέσει
Βήμα 2. Βρείτε μια τοποθεσία στην πίστα
Εάν βρίσκεστε με μια ομάδα φίλων, αφήστε τους να σας περιβάλλουν για να μην αισθάνεστε άβολα να σας παρακολουθούν άγνωστοι. Αφήστε το σώμα σας να κινηθεί φυσικά στο ρυθμό της μουσικής. Δώστε προσοχή στο ρυθμό του τραγουδιού και μην προσπαθήσετε να χορέψετε πιο γρήγορα από το ρυθμό του τραγουδιού.
- Ξεκινήστε πατώντας το κεφάλι σας στους ρυθμούς του τραγουδιού και μετακινώντας από τη μία πλευρά στην άλλη.
- Γυρίστε τους γοφούς σας μπρος -πίσω.
- Κάντε μικρά βήματα από αριστερά προς τα δεξιά καθώς χορεύετε.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή σε άλλα άτομα
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε άβολα ή χωρίς ιδέες, τότε κοιτάξτε γύρω από την πίστα και αναζητήστε μερικούς καλούς χορευτές, που φαίνεται να γνωρίζουν τι κάνουν. Δώστε προσοχή στο ύφος και τον ρυθμό τους και μιμηθείτε μερικές από τις κινήσεις τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν παρακολουθείτε κάποιον πολύ καθαρά.
Βήμα 4. Χαμογέλα
Δημιουργήστε μια οθόνη που λέει ότι διασκεδάζετε! Το χαμόγελο και το γέλιο με φίλους θα απελευθερώσει ενδορφίνες στο σώμα σας, οπότε ο χορός σας θα είναι πιο φυσικός και διασκεδαστικός. Επιπλέον, είναι σίγουρο ότι θα φανείτε γελοίος αν χορεύετε με συνοφρυωμένο βλέμμα ή μια δυσάρεστη έκφραση στο πρόσωπό σας.
Τραγουδήστε μαζί με τα αγαπημένα σας τραγούδια για να σας φτιάξουν τη διάθεση
Συμβουλές
- Θυμηθείτε ότι δεν σας δίνουν όλοι προσοχή. Τα νυχτερινά κέντρα είναι συνήθως σκοτεινά και γεμάτα κόσμο, και, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν θα παρατηρήσουν καν τον τρόπο που χορεύετε. Έτσι, χαλαρώστε και διασκεδάστε!
- Εξασκηθείτε στο χορό στο σπίτι, μπροστά στον καθρέφτη. Ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική, κλείστε την πόρτα και χαλαρώστε! Όσο πιο άνετα είστε όταν χορεύετε μόνοι, τόσο πιο άνετα θα νιώσετε όταν το κάνετε δημόσια.
- Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα σύγχρονου χορού ή hip-hop για να σας βοηθήσουν να μάθετε τα βασικά του κλαμπ χορού.
