Οι χωρισμοί, όσο σύντομοι και αν είναι, αποτελούν προκλητικές προκλήσεις για κάθε σχέση. Ωστόσο, η ύπαρξη απόστασης και χωρισμού μπορεί πραγματικά να βοηθήσει και τα δύο μέρη να συνειδητοποιήσουν τη σημασία της σχέσης για αυτά. Είστε εσείς και ο σύντροφός σας αυτήν τη στιγμή σε σχέση από απόσταση; Or, η σχέση γάμου σας βρίσκεται στα πρόθυρα; Εάν απαντήσατε "ναι" σε μία ή και στις δύο αυτές ερωτήσεις, δοκιμάστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να μάθετε διάφορους τρόπους για να κάνετε τον σύντροφό σας να σας λείψει ξανά και η φωτιά της αγάπης αναζωπυρώνεται. Θυμηθείτε, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σας λείψει ο σύντροφός σας είναι να βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης!
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Κάνοντας τον σύζυγο να χάσει όταν η απόσταση χωρίζει
Βήμα 1. Συζητήστε ανοιχτά την ύπαρξη της απόστασης
Εσείς και ο σύντροφός σας ζείτε κάτω από την ίδια στέγη αλλά σπάνια βλέπετε ο ένας τον άλλον; Or, είστε και οι δύο σε σχέση γάμου από απόσταση; Όποια και αν είναι η κατάσταση, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας αφιερώνετε χρόνο για να το συζητήσετε. Θυμηθείτε, τα καλά πρότυπα επικοινωνίας είναι το κλειδί για να κρατήσετε τη φωτιά του ρομαντισμού αναμμένη, παρόλο που οι δυο σας είστε σωματικά πολύ μακριά.
- Τέτοιες συζητήσεις πρέπει να γίνονται περιοδικά. Με άλλα λόγια, επικοινωνήστε τακτικά με τον σύντροφό σας για να βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση παραμένει ευνοϊκή και για τους δύο. Μην φοβάστε να μιλήσετε αν πιστεύετε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει!
- Δοκιμάστε να συντάξετε μια λίστα με τα οφέλη της απόστασης και τις αντισταθμίσεις που συνοδεύουν. Κάθε φορά που η σχέση σας έχει προβληματιστεί ή όταν ο χωρισμός έχει προκαλέσει καβγά, προσπαθήστε να διαβάσετε ξανά τη λίστα για να θυμηθείτε και στους δύο για τους λόγους πίσω από την απόσταση και τους συμβιβασμούς που έχετε κάνει εκ των προτέρων.
Βήμα 2. Δώστε μια ευχάριστη έκπληξη
Κάντε τον σύντροφό σας να σας λείψει δίνοντας απλά δώρα που τον κάνουν να σας θυμάται όταν η απόσταση χωρίζει. Πριν χωρίσετε ξανά με τον σύντροφό σας, δοκιμάστε να κρύψετε κάπου έναν απλό «θησαυρό» και ζητήστε από τον σύντροφό σας να τον αναζητήσει. Ο θησαυρός μπορεί να είναι ένα γράμμα, μια φωτογραφία των δυο σας ή ένα άλλο αντικείμενο που αντιπροσωπεύει την αγάπη σας για αυτόν.
- Εάν ο σύντροφός σας πηγαίνει σε ένα μακρινό μέρος, δοκιμάστε να αφήσετε μερικά γράμματα που εκφράζουν την αγάπη σας στην τσέπη της βαλίτσας ή του πουκαμίσου του. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε τα γράμματα σε διαφορετικές τοποθεσίες ή σε μικρή απόσταση, ώστε ο σύντροφός σας να μην τα βρει όλα ταυτόχρονα.
- Αν πρόκειται να ταξιδέψετε, δοκιμάστε να κρύψετε πράγματα σε μερικές γωνιές του σπιτιού και ζητήστε από τον σύντροφό σας να τα αναζητήσει. Για παράδειγμα, μπορείτε να αφήσετε ένα γράμμα ή άλλο αντικείμενο που αντιπροσωπεύει την αγάπη σας, όπως την αγαπημένη της σοκολάτα.
Βήμα 3. Μετατρέψτε τις τηλεφωνικές αλληλεπιδράσεις σε μια πιο προσωπική διαδικασία επικοινωνίας
Πιθανότατα, τα θέματα για τα οποία μιλάτε και οι δύο στο τηλέφωνο δεν απέχουν πολύ από τις καθημερινές σας δραστηριότητες, σωστά; Παρόλο που δεν είναι λάθος, αυτό το είδος επικοινωνίας δεν θα κάνει τον σύντροφό σας να σας λείψει! Προσπαθήστε λοιπόν να σκεφτείτε ένα θέμα για το οποίο συνηθίζετε να μιλάτε πρόσωπο με πρόσωπο, και να το αναφέρετε στο τηλέφωνο.
- Μοιραστείτε πράγματα που είναι προσωπικά για εσάς σε κάθε συνομιλία. Για παράδειγμα, πείτε μας κάτι ενδιαφέρον που παρατηρήσατε εκείνη την ημέρα ή μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα που θα θέλατε να δοκιμάσετε.
- Επίσης υπενθυμίστε στο σύντροφό σας τα πράγματα που αγαπάτε σε αυτόν. Για παράδειγμα, πείτε ότι σας αρέσουν πολύ οι αγκαλιές ή το γέλιο από τον σύντροφό σας.
- Νιώθετε την ανάγκη να μιλήσετε για θέματα οικιακής χρήσης, όπως λογαριασμούς ή επισκευές σπιτιών; Κάντε το, αλλά βεβαιωθείτε ότι το θέμα δεν κυριαρχεί στη συζήτηση! Με άλλα λόγια, διατηρήστε τη συζήτηση ισορροπημένη συζητώντας πιο ελαφριά, πιο ευχάριστα θέματα, όπως η ταινία που μόλις είδατε ή ακόμη και προγραμματίζοντας τις διακοπές σας μαζί για τους επόμενους μήνες.
Βήμα 4. Ενεργοποιηθείτε μαζί
Αντί να λέτε ο ένας στον άλλον καθημερινές ιστορίες μέσω τηλεφώνου, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να κάνετε διαφορετικές δραστηριότητες μαζί. Κάντε το για να θυμίσετε στο σύντροφό σας πόσο διασκεδαστικό περάσατε οι δυο σας παρά την απόσταση μεταξύ τους.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να καλέσετε τον σύντροφό σας να παίξει μαζί παιχνίδια στο διαδίκτυο, να παρακολουθήσετε την ίδια ταινία ενώ συνομιλείτε στο τηλέφωνο ή ακόμη και να καλέσετε τον συνεργάτη σας να παρακολουθήσει την ίδια εκδήλωση μέσω μιας εφαρμογής βιντεοκλήσεων.
- Εφαρμόστε επίσης αυτήν τη μέθοδο όταν οι δυο σας συναντηθείτε ξανά. Όποια δραστηριότητα και αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι απολαμβάνετε και οι δύο την παρέα του άλλου ενώ το κάνετε.
Βήμα 5. Συνδυάστε αρκετές μεθόδους παραπάνω
Τα ζευγάρια που εμπλέκονται σε σχέσεις από απόσταση θα κολλήσουν πολύ εύκολα σε μια ρουτίνα. Για παράδειγμα, αν έχετε συνηθίσει να στέλνετε στο σύντροφό σας ένα γράμμα κάθε εβδομάδα ή να τον καλείτε κάθε βράδυ, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε μια ρουτίνα που δεν μπορεί πλέον να κάνει την καρδιά σας να φτερουγίζει. Επομένως, κάντε τον σύντροφό σας να ανυπομονεί για τη διαδικασία επικοινωνίας μεταξύ των δύο σας κάνοντας διαφορετικά πράγματα σε τακτική βάση.
Για παράδειγμα, μπορείτε να στείλετε ένα ανόητο βίντεο ή μια ευχετήρια κάρτα στον σύντροφό σας αυτήν την εβδομάδα και, στη συνέχεια, να στείλετε ένα γράμμα ή ένα ποίημα την επόμενη εβδομάδα. Αυτή η απρόβλεπτη συμπεριφορά είναι αποτελεσματική στο να κάνετε τον σύντροφό σας να σας λείπει ακόμα περισσότερο, ξέρετε
Βήμα 6. Μην διαμαρτύρεστε για την απόσταση μεταξύ των δυο σας
Όταν επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να μην πείτε τίποτα που να τον κάνει να μετανιώνει ή να αισθάνεται ένοχος για το ότι είναι μακριά σας. Εάν θέλετε να κάνετε τον σύντροφό σας να χάσει, μην παραπονιέστε για το συναισθηματικό βάρος που άφησε ο σύντροφός σας από τότε που έφυγε.
- Αντ 'αυτού, δώστε στο σύντροφό σας ένα γλυκό κομπλιμέντο. Για παράδειγμα, ενημερώστε του ότι τα πράγματα που διόρθωσε πριν φύγει τα έχετε χρησιμοποιήσει καλά. Με αυτόν τον τρόπο, ο σύντροφός σας θα συνειδητοποιήσει ότι εκτιμάτε την ύπαρξή του. Ως αποτέλεσμα, η ένταση των συναισθημάτων του για εσάς θα βαθαίνει!
- Εάν είστε εσείς που αφήσατε τον σύντροφό σας, πείτε του ότι ένα από τα αστεία του συντρόφου σας κατάφερε να σας κάνει να χαμογελάτε όλη μέρα.
Βήμα 7. Διασκεδάστε να ξαναβρεθείτε με τον σύντροφό σας
Αν θέλετε να κάνετε τον σύντροφό σας να σας λείψει όταν οι δυο σας χωρίζουν από απόσταση, κάντε το καλύτερο για να κάνετε όλες τις στιγμές που περνάτε μαζί ευχάριστες. Δείξτε ότι απολαμβάνετε τον χρόνο που περνάτε με τον σύντροφό σας και θα έχουν την ίδια προοπτική.
- Εάν ο σύντροφός σας μόλις επέστρεψε από ένα πολύ μεγάλο ταξίδι, μην τον επιβαρύνετε αμέσως με νέες ευθύνες. Αντ 'αυτού, αφιερώστε μερικές ημέρες για να περάσετε ποιοτικές στιγμές με τον σύντροφό σας και να κάνετε πράγματα που και οι δύο σας αρέσουν.
- Εάν ο σύντροφός σας μόλις επέστρεψε από τη στρατιωτική θητεία ή παρόμοια κατάσταση, δοκιμάστε να κάνετε ένα πάρτι καλωσορίσματος στο σπίτι σας ή να το παραλάβετε στο αεροδρόμιο με ένα μικρό πανό καλωσορίσματος.
Μέθοδος 2 από 3: Λείπει ο συναισθηματικά απόμακρος σύζυγός σας
Βήμα 1. Δώστε στον σύντροφό σας κάποια απόσταση
Θυμηθείτε, ο σύντροφός σας δεν θα έχει το χρόνο και την ευκαιρία να σας χάσει εάν οι δυο σας βλέπετε ή επικοινωνείτε πάντα! Επομένως, δώστε την ευκαιρία στον σύντροφό σας να ζήσει τη ζωή του χωρίς εσάς για λίγο.
- Για να αυξήσετε το ποσοστό επιτυχίας, ένας από τους δύο σας θα πρέπει να μείνετε κάπου αλλού για λίγο. Για παράδειγμα, μπορείτε να μείνετε μερικές ημέρες στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενή σας για να απομακρυνθείτε για λίγο από τον σύντροφό σας. Ωστόσο, ξεκαθαρίστε στον σύντροφό σας ότι ελπίζετε ότι αυτός ο χωρισμός είναι μόνο προσωρινός.
- Προσπαθήστε να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο για έναν ολόκληρο μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και οι δύο θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε την κατάσταση της σχέσης σας. Επιπλέον, ο σύντροφός σας θα έχει την ευκαιρία να σας λείψει.
- Θέλετε να διακόψετε εντελώς την επαφή με τον σύντροφό σας; Κάντε το αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να ψάχνετε τα τελευταία νέα για τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να καταργήσετε την παρακολούθηση των λογαριασμών τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να σχολιάσετε τις τελευταίες τους αναρτήσεις. Ταυτόχρονα, μην ρωτάτε τους φίλους σας πώς είναι ο σύντροφός σας!
Βήμα 2. Φροντίστε καλά τον εαυτό σας
Επωφεληθείτε από την απόσταση που διαμορφώθηκε για να βελτιώσετε τις ιδιότητές σας ως άτομο. Για παράδειγμα, αφιερώστε χρόνο για να ασκείστε πιο συχνά, βελτιώστε τη συναισθηματική σταθερότητα ή διευρύνετε τους ορίζοντές σας στη γνώση. Όταν ξανασυναντήσετε τον σύντροφό σας, σίγουρα θα παρατηρήσει τη διαφορά και ως εκ τούτου, η ελκυστικότητά σας στα μάτια του θα αυξηθεί πολύ!
Επιπλέον, θα νιώσετε καλύτερα μετά. Τουλάχιστον, έχετε ήδη τα θεμέλια για να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, αν στο τέλος η σχέση του γάμου σας με τον σύντροφό σας εξακολουθεί να αποτυγχάνει
Βήμα 3. Να είστε ευτυχισμένοι
Πιστέψτε με, σε έναν άντρα θα λείπει πιο εύκολα μια γυναίκα που είναι διασκεδαστική και πάντα χαρούμενη. Επομένως, αφιερώστε περισσότερο χρόνο παρέα με τους στενότερους φίλους σας και κάνοντας δραστηριότητες που σας αρέσουν. Ως αποτέλεσμα, η ευτυχία που εμφανίζεται θα αντικατοπτρίζεται όταν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε ξανά.
Ωστόσο, μην το παρακάνετε και κάντε τον σύντροφό σας να πιστεύει ότι δεν τον χρειάζεστε πλέον για να είστε ευτυχισμένοι. Θυμηθείτε, θέλετε να μοιραστείτε την ευτυχία με τον σύντροφό σας, όχι να τον κάνετε να μισήσει την ευτυχία σας
Βήμα 4. Υπενθυμίστε στον σύντροφό σας τις καλές στιγμές που είχατε οι δυο σας μαζί
Όταν καταφέρετε να επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας, δώστε στον σύντροφό σας έναν λόγο να χάσει τις καλές στιγμές που περάσατε και οι δύο μαζί. Με άλλα λόγια, εστιάστε στην ευτυχισμένη ανάμνηση αντί στην αρνητική.
- Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξασκήσετε αυτήν τη μέθοδο. Για παράδειγμα, στείλτε μια φωτογραφία των δυο σας στο μήνα του μέλιτος ή διηγηθείτε τις διακοπές που είχατε και οι δύο.
- Στη συνέχεια, μοιραστείτε την επιθυμία σας να δημιουργήσετε πιο θετικές αναμνήσεις μαζί του. Εάν η ώρα είναι κατάλληλη, προσκαλέστε τον σύντροφό σας να συζητήσει διάφορες αλλαγές που μπορούν να γίνουν για να πραγματοποιηθεί αυτή η επιθυμία.
Μέθοδος 3 από 3: Επιδιόρθωση σχέσεων γάμου
Βήμα 1. Σκεφτείτε τις ανάγκες του συντρόφου σας
Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε τον σύντροφό σας να σας λείψει είναι να βελτιώσετε την ποιότητα της σχέσης σας. Από εδώ και στο εξής, προσπαθήστε να λαμβάνετε πάντα υπόψη την προοπτική του συντρόφου σας αντί να εστιάζετε μόνο στη δική σας. Φυσικά, οι άνθρωποι θα βάζουν πάντα τα προσωπικά τους συμφέροντα πρώτα. Ωστόσο, όταν είστε παντρεμένοι, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εντοπισμό των αναγκών του συντρόφου σας και να εργαστείτε για να τις καλύψετε.
- Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να κάνει τα χόμπι του ή να θέλει να περνά περισσότερο χρόνο μαζί σας στον ελεύθερο χρόνο του.
- Αν δυσκολεύεστε να αναγνωρίσετε τις ανάγκες του συντρόφου σας, ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να τον κάνετε πιο ευτυχισμένο.
Βήμα 2. Δείξτε του την εκτίμησή σας
Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας έχει κάνει πολλά πράγματα που πραγματικά σας ωφέλησαν, αλλά συχνά τα παραλείπετε και/ή δεν τα ευχαριστείτε ποτέ. Στο μέλλον, αλλάξτε αυτή τη συμπεριφορά και ξεκινήστε μια συνήθεια να ευχαριστείτε τον σύντροφό σας για να δείξετε πόσο τον εκτιμάτε. Για παράδειγμα, πείτε αμέσως ευχαριστώ εάν ο σύντροφός σας κατάφερε να φτιάξει κάτι στο σπίτι ή να σας φτιάξει πρωινό. Δείξτε ότι οι πράξεις του σημαίνουν πολλά για εσάς!
Κάθε τόσο, δείξτε την καλοσύνη του συντρόφου σας. Για παράδειγμα, όταν κάνετε παρέα με τους φίλους σας, προσπαθήστε να πείτε: «Γεια σου, ο αγαπημένος μου σύζυγος μαγείρεψε ένα υπέροχο μενού χθες, ξέρεις, ώρα δείπνου.» Πίστεψέ με, ο σύντροφός σου θα το λατρέψει
Βήμα 3. Συζητήστε τις συγκρούσεις που προέκυψαν
Εάν θέλετε να βλέπετε θετικά από τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να επικοινωνείτε πάντα καλά με τη σύγκρουση. Πράγματι, η σύγκρουση είναι ένα αναπόφευκτο «μπαχαρικό σχέσης» και ο τρόπος που ένας σύντροφος χειρίζεται τη σύγκρουση θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό το επίπεδο επιτυχίας της σχέσης στο μέλλον. Αν θέλετε να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση γάμου, ανοίξτε τις ευρύτερες δυνατές γραμμές επικοινωνίας και μην χρονοτριβείτε στην επίλυση συγκρούσεων που συμβαίνουν.
- Νιώθετε την ανάγκη να ξεφύγετε για λίγο από ένα προβληματικό θέμα; Προχωρήστε και κάντε αυτό, αλλά μην θάψετε ποτέ μια σύγκρουση ανεπίλυτη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θυμηθείτε, ο στόχος και για τους δύο σας είναι να βρείτε μια λύση που ωφελεί και τα δύο μέρη.
- Ακούστε τον σύντροφό σας και προσπαθήστε να καταλάβετε την οπτική του, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με την κατανόησή του.
- Δηλώστε τις προθέσεις σας με ειλικρίνεια, ακόμα κι αν αυτή η ειλικρίνεια μπορεί να μην είναι αποδεκτή από τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε, το πρόβλημα δεν θα λυθεί εάν συνεχίσετε να περιστρέφεστε χωρίς να φτάσετε στην καρδιά του προβλήματος.
Βήμα 4. Ελέγξτε τον εαυτό σας όταν μαλώνετε με τον σύντροφό σας
Η προσωπική επίθεση θα κάνει τον σύντροφό σας να μισεί, αντί για σεβασμό, εσάς. Μερικές φορές, η δυσκολία ελέγχου των συναισθημάτων μπορεί επίσης να μετατρέψει ένα απλό επιχείρημα σε σοβαρό! Για να το αντιμετωπίσετε αυτό, προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να πάρετε βαθιές ανάσες όποτε θέλετε να φωνάξετε στον σύντροφό σας. Πιστέψτε με, θα σας βοηθήσει και τους δύο να επικοινωνήσετε πιο ορθολογικά εάν αφιερώσετε χρόνο για να αποστασιοποιηθείτε και να καθαρίσετε το μυαλό σας.
Η «απόσταση» μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή και μια ολόκληρη μέρα, ανάλογα με τις ανάγκες σας και του συντρόφου σας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι θα επιστρέψετε και οι δύο στη συζήτηση του θέματος όταν η κατάσταση είναι πιο ήρεμη και υπό έλεγχο. Με άλλα λόγια, μην θάβετε ποτέ μια σύγκρουση πριν επιλυθεί
Βήμα 5. Μην γίνετε αμυντικοί
Εάν διαφωνείτε με τη γνώμη του συντρόφου σας, προσπαθήστε να μην αμυνθείτε ή/και να κατακρίνετε την άποψη του συντρόφου σας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να διευρύνετε το ανοιχτόμυαλό σας.
Όσο χαμηλότερη είναι η αυτοάμυνά σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι ο σύντροφός σας να αμυνθεί. Κατά συνέπεια, η επικοινωνία που συμβαίνει μεταξύ των δύο σας θα γίνει πιο παραγωγικά
Βήμα 6. Ξεχάστε τα λάθη που έχουν συμβεί στο παρελθόν
Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας, πρέπει να κάνατε λάθη και να πληγώσατε τα συναισθήματα του άλλου στο παρελθόν, σωστά; Όταν συμβεί αυτή η κατάσταση, και οι δύο έχετε την επιλογή να επιτρέψετε στο λάθος να καταστρέψει τη διαρκή σχέση ή να το ξεχάσετε και να συνεχίσετε τη ζωή για ένα καλύτερο μέλλον γάμου.
- Ιδανικά, θα πρέπει να πάρετε τη δεύτερη επιλογή, που είναι να συγχωρείτε τα λάθη του συντρόφου σας και να μην το λυπάστε συνεχώς, ώστε να μην κλιμακωθεί η ένταση στη σχέση.
- Πρέπει να έχεις κάνει λάθη, σωστά; Εάν συμβεί η κατάσταση, μη διστάσετε να το παραδεχτείτε και να εκφράσετε τις ειλικρινείς συγγνώμες σας.
