Ένας μικρός αριθμός εγκύων υποφέρει από ανίκανους (αδύναμους) τράχηλους, επομένως κινδυνεύουν από πρόωρο τοκετό ή αποβολή αν δεν αντιμετωπιστούν. Ο ανίκανος ή αδύναμος τράχηλος γενικά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, συγκεκριμένα στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην αρχή του τρίτου τριμήνου. Η διάγνωση μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια εσωτερικής εξέτασης από γιατρό ή με υπερηχογράφημα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση ανεπαρκούς τράχηλου
Βήμα 1. Μάθετε εάν κινδυνεύετε από έναν ανίκανο τράχηλο
Οι γυναίκες που είχαν προηγουμένως αποβάλλει στο δεύτερο τρίμηνο (μεταξύ εβδομάδων 14 και 27) είναι πιο πιθανό να έχουν ανίκανο τράχηλο. Θα πρέπει λοιπόν να μάθετε την αιτία των επιπλοκών ή των αποβολών σε προηγούμενες εγκυμοσύνες στον γιατρό. Η διάγνωση ενός ανίκανου τραχήλου της μήτρας σε μια γυναίκα δεν μπορεί να είναι γνωστή μέχρι να αποδειχθεί ότι έχει ή να αποβάλει σε μεγαλύτερη ηλικία κύησης. Ελέγξτε πρώτα τη δυνατότητα αυτής της κατάστασης, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να παρακολουθεί την κατάστασή σας πιο προσεκτικά από την αρχή της εγκυμοσύνης. Γνωρίζοντας τα αποτελέσματα της έγκαιρης ανίχνευσης ενός αδύναμου τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να έχετε υψηλότερες πιθανότητες να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη μέχρι τον τοκετό. Η χειρουργική επέμβαση του τραχήλου της μήτρας που είχατε μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένης της επέμβασης διαστολής και διόρθωσης, κώνων του τραχήλου της μήτρας ή της διαδικασίας ηλεκτροχειρουργικής αφαίρεσης βρόχου (LEEP).
Βήμα 2. Προσέξτε για πιθανά συμπτώματα
Αν και ο ανίκανος τράχηλος μπορεί να εμφανιστεί χωρίς προηγούμενα συμπτώματα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση παρουσιάζει συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μεταξύ των εβδομάδων 14 και 22 της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη, ενός θερμού εκκρίματος στον κόλπο και της πίεσης στη λεκάνη.
Βήμα 3. Καλέστε αμέσως τον γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα
Ακόμα κι αν αποδειχθεί ότι αυτά τα συμπτώματα δεν σχετίζονται καθόλου με έναν ανίκανο τράχηλο, καλύτερα να είστε προσεκτικοί και να αφήσετε τον γιατρό να κάνει μια πλήρη εξέταση για να διαπιστώσει το πρόβλημα. Αυτή η εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει υπερηχογράφημα. Σημειώστε ότι η διάγνωση ενός ανίκανου τραχήλου βασίζεται σε προηγούμενο ιατρικό ιστορικό, με τη μορφή αποβολής στο δεύτερο τρίμηνο. Εάν πράγματι έχετε έναν ανίκανο τράχηλο, υπάρχουν αρκετές ιατρικές επιλογές για να τον αντιμετωπίσετε.
Μέθοδος 2 από 3: Εκτέλεση ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας
Αυτός ή αυτή μπορεί να περιγράψει διάφορες πιθανές επιλογές-cerclage (ράμματα για να καλύψει τον τράχηλο), πεσάρι (μια συσκευή σε σχήμα κώνου που εισάγεται στον κόλπο) και ξεκούραση στο κρεβάτι-και να σας πει ποια είναι η καλύτερη για εσάς. Παρακαλώ σημειώστε, το cerclage είναι η πιο κοινή θεραπεία. Το Cerclage βοηθά πολλές γυναίκες που έχουν ιστορικό προηγούμενων αποβολών να μείνουν ξανά έγκυες μέχρι να γεννήσουν εγκαίρως. Το πεσσό, παρόμοιο με τον εξωτερικό δακτύλιο στα διαφραγματικά αντισυλληπτικά, αλλάζει τη γωνία του τραχήλου και τον ενισχύει.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν μια σειρά υπερηχογραφικών εξετάσεων μπορεί να είναι ένα χρήσιμο πρώτο βήμα
Με υπερηχογράφημα κάθε δύο εβδομάδες κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, οι γιατροί μπορούν να παρακολουθούν τον κίνδυνο ανικανότητας του τραχήλου της μήτρας. Αν δει κάποια ανησυχητικά σημάδια, μπορείτε να κάνετε ένα cerclage.
Βήμα 3. Εκτελέστε μικρή χειρουργική επέμβαση για το cerclage
Μόλις διαγνωστείτε με ανίκανο τράχηλο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει σέρκαλο. Το cerclage είναι μια διαδικασία συρραφής γύρω από τον τράχηλο για να ενισχυθεί και να κλείσει ο τράχηλος. Υπάρχουν πέντε τύποι cerclage που μπορούν να γίνουν και ο γιατρός θα καθορίσει ποιος τύπος είναι καλύτερος για την κατάστασή σας, ανάλογα με την ηλικία κύησης.
- Το cerclage ανοίγει συνήθως προς το τέλος της εγκυμοσύνης για να επιτρέψει τον φυσιολογικό τοκετό.
- Ανάλογα με τις συνθήκες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές το cerclage αφήνεται στη θέση του και η μητέρα θα υποβληθεί σε καισαρική τομή για να γεννήσει το μωρό.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση πεσσίας
Το πεσσό είναι μια συσκευή που τοποθετείται μέσα στον κόλπο για να βοηθήσει στην ανύψωση και ενίσχυση του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντικατάσταση ή να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με ένα cerclage.
Βήμα 5. Ρωτήστε αν η ανάπαυση στο κρεβάτι ή η πυελική ανάπαυση (αποφυγή σεξουαλικής δραστηριότητας) μπορεί να βοηθήσει
Η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό για άτομα με ανίκανο τράχηλο. Οι περιορισμοί στην ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να ποικίλλουν, από την αποφυγή της άρσης βαρέων βαρών ή τις δουλειές του σπιτιού, έως την ολική ανάπαυση στο κρεβάτι που απαιτεί να παραμείνετε σε ξαπλωμένη θέση ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένων των εργασιών μπάνιου και μπάνιου. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια επιλογή είναι κατάλληλη για την κατάστασή σας.
Είναι επίσης πιθανό ότι πρέπει να αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπαυσης στο κρεβάτι και πυελικής ανάπαυσης
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Ξεκουραστείτε αρκετά
Ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι, φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά. Κοιμήσου πολύ και μην το παρακάνεις.
Βήμα 2. Ρωτήστε το γιατρό σας για έντονη άσκηση
Πιθανότατα ο γιατρός θα σας απαγορεύσει να κάνετε έντονη άσκηση και σεξουαλική επαφή. Επειδή ο τράχηλος είναι αδύναμος, η άσκηση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Βήμα 3. Κάντε Kegels
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να ενισχύσουν τους μυς του πυελικού εδάφους. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά: όταν κάνετε τσίσα, κλείστε τους μυς σας για να σταματήσετε τη ροή των ούρων και, στη συνέχεια, αφήστε τα να αφήσουν να ρέει. Έτσι είναι οι ασκήσεις Kegel. Παρόλο που δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί ότι τα δοχεία μπορούν να αποτρέψουν την ανικανότητα του τραχήλου της μήτρας, υπάρχουν πραγματικά οφέλη από αυτές τις ασκήσεις, όπως η αύξηση της σεξουαλικής ευχαρίστησης, η συνδρομή στην κανονική εργασία, η πρόληψη της ακράτειας (η αδυναμία συγκράτησης ούρων) και η επιτάχυνση της επούλωσης μετά τον τοκετό.
