Σίγουρα συμφωνείτε ότι η ζωή ως έφηβος δεν είναι τόσο εύκολη όσο το να γυρίζεις την παλάμη του χεριού. Συγκεκριμένα, υπάρχουν πολλές αλλαγές και διαδικασίες αυτο-ανακάλυψης που πρέπει να περάσουν για να μπορέσεις να γίνεις ένας ώριμος και ολόκληρος άνθρωπος. Είναι, λοιπόν, δυνατόν σε έναν έφηβο να αναλάβει την ευθύνη να μεγαλώσει παιδιά αυτές τις περιόδους; Φυσικά είναι δυνατό, αλλά πολύ δύσκολο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εφηβική εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγεται με την κατανόηση της έννοιας της υγιούς σεξουαλικής σχέσης, αναζητώντας όσο το δυνατόν περισσότερες γνώσεις και δημιουργώντας ένα καλό σύστημα υποστήριξης. Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο ως ενήλικας, δεν υπάρχει τίποτα κακό με την εφαρμογή των διαφόρων συμβουλών σε αυτό το άρθρο για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη σε παιδιά που είναι ακόμα έφηβοι.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση αντισυλληπτικών
Βήμα 1. Φορέστε προφυλακτικά ως φθηνό και αξιόπιστο αντισυλληπτικό
Τα προφυλακτικά είναι ένα από τα πιο εύκολα αντισυλληπτικά στη χρήση! Σε γενικές γραμμές, απλά πρέπει να αφαιρέσετε το προφυλακτικό από το πλαστικό περιτύλιγμα και μετά να το εφαρμόσετε στο όρθιο πέος. Βεβαιωθείτε ότι η προεξέχουσα άκρη του προφυλακτικού είναι έξω, έτσι ώστε το προφυλακτικό να τυλίγεται πιο εύκολα. Αν και η διάρκεια ζωής είναι αρκετά μεγάλη, τα προφυλακτικά έχουν επίσης ημερομηνία λήξης. Επομένως, μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης του προφυλακτικού πριν το χρησιμοποιήσετε!
- Τα προφυλακτικά μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα φαρμακεία. Στο εξωτερικό, ορισμένες εγκαταστάσεις υγείας το παρέχουν ακόμη και δωρεάν!
- Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα όταν φοράτε προφυλακτικό.
- Προσπαθήστε να φοράτε προφυλακτικό ειδικά για γυναίκες. Για να το φορέσετε, απλά πρέπει να τοποθετήσετε το προφυλακτικό στον κόλπο σας ή να ακολουθήσετε τις συγκεκριμένες οδηγίες στο πίσω μέρος της συσκευασίας. Αυτός ο τύπος προφυλακτικού χρησιμοποιείται επίσης συχνά για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, ξέρετε!
- Τα καλά νέα είναι ότι τόσο τα ανδρικά όσο και τα γυναικεία προφυλακτικά μπορούν να σας προστατεύσουν από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Βήμα 2. Πάρτε το αντισυλληπτικό χάπι
Τα από του στόματος αντισυλληπτικά είναι επίσης γνωστά ως «χάπι». Ορισμένοι πάροχοι υπηρεσιών προϊόντων απαιτούν από εσάς να αγοράζετε χάπια με συνταγή γιατρού, αλλά μερικά όχι. Η περιεκτικότητα σε ορμόνες στο χάπι μπορεί να αποτρέψει την ωορρηξία, η οποία αυτόματα κάνει το σώμα σας να μην παράγει ωάρια για γονιμοποίηση από σπερματοζωάρια. Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι 91% αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι σε θέση να σας προστατεύσουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό για πιθανές παρενέργειες, όπως αύξηση βάρους ή αιμορραγία εκτός εμμήνου ρύσεως. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται επίσης ότι βιώνουν δραστικές μεταβολές της διάθεσης και κατάθλιψη.
- Το αντισυλληπτικό χάπι έχει την υψηλότερη αποτελεσματικότητα εάν λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μην ξεχάσετε λοιπόν να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας για να σας υπενθυμίσει ότι ήρθε η ώρα να πάρετε τα χάπια σας!
- Η τιμή πώλησης των αντισυλληπτικών χαπιών εξαρτάται πραγματικά από την πολιτική του παρόχου προϊόντος και το ανώτατο όριο ασφάλισης.
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα IUD εάν θέλετε ένα αντισυλληπτικό που έχει μεγαλύτερο αποτέλεσμα
Το IUD είναι μια πολύ μικρή συσκευή που εισάγεται στη μήτρα για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Με ποσοστό επιτυχίας 99%, το IUD είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης! Θυμηθείτε, η εισαγωγή του IUD πρέπει να γίνεται από επαγγελματία υγείας και, αν και μπορεί να αφαιρεθεί ανά πάσα στιγμή, το IUD μπορεί να παραμείνει στη μήτρα με το ίδιο επίπεδο αποτελεσματικότητας για μέγιστο χρονικό διάστημα 12 ετών.
- Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο τύποι σπιράλ από τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε, συγκεκριμένα τα χάλκινα και τα ορμονικά σπιράλ. Συμβουλευτείτε την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή σας με το γιατρό σας.
- Ένα από τα πλεονεκτήματα του σπιράλ χαλκού είναι ότι λειτουργεί ως συσκευή αντισύλληψης έκτακτης ανάγκης. Παρόλο που εισάγεται μόνο μία έως πέντε ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή, το σπιράλ χαλκού είναι ακόμα σε θέση να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.
- Οι παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι κράμπες και ακανόνιστη έμμηνος ρύση. Ωστόσο, γενικά τέτοιες παρενέργειες θα υποχωρήσουν από μόνες τους μετά από τρεις έως έξι μήνες.
- Το κόστος εισαγωγής IUD σε κλινική ή νοσοκομείο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον πάροχο υπηρεσιών σας και το ανώτατο όριο ασφάλισης.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε εμφυτεύματα για να απαλλαγείτε από την υπερβολική ανησυχία
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι ορμονικών αντισυλληπτικών που μπορείτε να λάβετε υπόψη, και ένας από αυτούς είναι η εγκατάσταση ενός εμφυτεύματος στην περιοχή του άνω βραχίονα που πρέπει να γίνει με τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας. Γενικά, τα εμφυτεύματα έχουν σχήμα μικρών γάντζων που μπορούν να σας προστατεύσουν από την εγκυμοσύνη για τέσσερα έτη το πολύ.
- Η αποτελεσματικότητα του εμφυτεύματος στην πρόληψη της εγκυμοσύνης φτάνει το 99%, παρόλο που η συσκευή δεν είναι σε θέση να σας προστατεύσει από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Τα εμφυτεύματα έχουν πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα επειδή δεν μπορούν να αφαιρεθούν αυθαίρετα από το σώμα σας. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να μπείτε στον κόπο να θυμηθείτε πότε θα το χρησιμοποιήσετε ή να ανησυχείτε για τον λάθος τρόπο εγκατάστασής του, σωστά;
- Το κόστος των εμφυτευμάτων ποικίλλει σημαντικά σε κάθε νοσοκομείο. Συμβουλευτείτε αυτές τις επιλογές με το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή τιμή!
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια αντισυλληπτική συσκευή με τη μορφή γύψου για να διευκολύνετε τη διαδικασία ελέγχου της εγκυμοσύνης
Συμβουλευτείτε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε ένα διαδερμικό έμπλαστρο ικανό να μεταφέρει φάρμακα στο σώμα μέσω του επιθέματος. Μπορείτε να βάλετε το γύψο στα άνω χέρια, το στομάχι, την πλάτη ή ακόμα και τους γλουτούς σας και πρέπει να αλλάζεται κάθε εβδομάδα. Κάθε τρεις εβδομάδες, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το γύψο για μια ολόκληρη εβδομάδα και στη συνέχεια βάλτε ένα νέο έμπλαστρο την επόμενη εβδομάδα.
- Η αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών σοβάδων φτάνει το 91% παρόλο που αυτές οι συσκευές δεν έχουν την ικανότητα να σας προστατεύουν από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Οι αντισυλληπτικοί σοβάδες πωλούνται σε διάφορες τιμές σε διάφορα φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα και γενικά πρέπει να αγοραστούν με ιατρική συνταγή.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε ενέσιμα αντισυλληπτικά αν δεν θέλετε να ενοχλείτε κάθε μέρα
Τεμπέλης να θυμάσαι πότε να παίρνεις χάπια ή να αλλάζεις αντισυλληπτικά σοβάδες; Δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο! Γενικά, κάθε τρεις μήνες, ο γιατρός θα κάνει μια ένεση με στόχο την πρόληψη της ωορρηξίας και φυσικά, την εγκυμοσύνη που μπορεί να την συνοδεύει.
- Τα ενέσιμα αντισυλληπτικά έχουν αποτελεσματικότητα περίπου 94%, αλλά δεν είναι σε θέση να σας προστατεύσουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Το κόστος που πρέπει να δαπανήσετε για τη χρήση ενέσιμων αντισυλληπτικών ποικίλλει σημαντικά σε διάφορα νοσοκομεία.
Βήμα 7. Γνωρίστε το αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης, ευρέως γνωστό ως χάπι Plan B
Ένας τρόπος για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι η λήψη του αντισυλληπτικού χάπι έκτακτης ανάγκης ή του σχεδίου Β. Ωστόσο, το χάπι προορίζεται να λαμβάνεται μόνο μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία. Εάν είστε άνω των 18 ετών, θα πρέπει να μπορείτε να αγοράζετε χάπια έκτακτης ανάγκης αντισύλληψης ανεξάρτητα στα περισσότερα φαρμακεία. Ωστόσο, γενικά πρέπει ακόμα να δείξετε μια έγκυρη προσωπική ταυτότητα, όπως μια ταυτότητα ή μια άδεια οδήγησης.
- Θυμηθείτε, το αντισυλληπτικό χάπι έκτακτης ανάγκης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως καθημερινό αντισυλληπτικό. Με άλλα λόγια, πρέπει ακόμα να έχετε άλλα αντισυλληπτικά για καθημερινή χρήση.
- Στην Ινδονησία, μπορείτε να βρείτε αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης σε διάφορα φαρμακεία και ηλεκτρονικά καταστήματα με διαφορετικές τιμές.
Βήμα 8. Εξετάστε έναν άγαμο τρόπο ζωής ως την πιο αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης
Σίγουρα γνωρίζετε ότι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της εγκυμοσύνης είναι η αποχή από το σεξ. Άγαμος σημαίνει να μην κάνεις σεξ. Μερικοί άνθρωποι με αυτόν τον τρόπο ζωής δεν κάνουν καν στοματικό σεξ, παρόλο που η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί εξαιτίας αυτού. Η αποχή από σεξουαλική επαφή με οποιαδήποτε μορφή είναι επίσης αποτελεσματική στην προστασία σας από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Μέθοδος 2 από 3: Εύρεση όσο το δυνατόν περισσότερων πληροφοριών
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό
Εκτός από τη χρήση αντισυλληπτικών, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να αποφευχθεί εάν θέλετε να εξοπλιστείτε με όσο το δυνατόν περισσότερες γνώσεις σχετικά με το ασφαλές σεξ. Οι σωστές πληροφορίες, φυσικά, μπορούν να ληφθούν από ιατρικούς ειδικούς, όπως γιατρούς. Θέλετε να ξεκινήσετε να είστε σεξουαλικά ενεργός; Ρωτήστε το γιατρό σας για συστάσεις σχετικά με την καταλληλότερη μέθοδο αντισύλληψης.
- Κάντε ερωτήσεις όπως: "Ποια πιστεύουν οι γιατροί ότι είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης;" και "Πώς να αποφύγετε τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες;"
- Επικοινωνήστε με το γιατρό σας ειλικρινά ολόκληρο το σεξουαλικό σας ιστορικό. Πίστεψέ με, δεν θα σε κρίνουν!
- Or, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για μια πιο συγκεκριμένη διαβούλευση.
Βήμα 2. Κατανοήστε τους μύθους σχετικά με τη σεξουαλικότητα
Σήμερα, υπάρχουν πολλοί μύθοι για το σεξ που κυκλοφορούν στην κοινωνία και για μερικούς από αυτούς, ίσως έχετε ακούσει. Για να αποφύγετε παραπλανητικές πληροφορίες, εμπλουτιστείτε με γνώσεις ορθών και λανθασμένων πληροφοριών. Αν ακούσετε έναν μύθο, μη διστάσετε να ζητήσετε από το γιατρό σας την αλήθεια.
Μερικοί δημοφιλείς μύθοι είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί εάν η σεξουαλική επαφή πραγματοποιηθεί ενώ η γυναίκα έχει έμμηνο ρύση ή ότι η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συμβεί κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή. Και τα δύο είναι παραπλανητικά
Βήμα 3. Διαβάστε αξιόπιστες πληροφορίες
Βεβαιωθείτε ότι όλες οι πληροφορίες που λαμβάνετε προέρχονται από έναν αξιόπιστο οργανισμό όπως η Planned Parenthood ή από παρόμοιο οργανισμό υγείας. Για να προσδιορίσετε την εγκυρότητα μιας πηγής, παρατηρήστε εάν οι πληροφορίες παρατίθενται από έμπιστο μέρος (όπως γιατρό ή ιατρικό περιοδικό) και έχουν γραφτεί από ιατρό, όπως γιατρό ή νοσοκόμα.
- Επισκεφτείτε την πλησιέστερη σχολική βιβλιοθήκη ή δημόσια βιβλιοθήκη. Υποτίθεται ότι ο εφημερεύων βιβλιοθηκονόμος μπορεί να βοηθήσει στην εύρεση κατάλληλων και σχετικών πηγών ανάγνωσης για ασφαλείς σεξουαλικές σχέσεις.
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να διαβάσετε διάφορα βιβλία με θέμα τη σεξουαλικότητα. Δυστυχώς, επειδή το θέμα εξακολουθεί να είναι ταμπού στην Ινδονησία, δεν υπάρχουν πολλά βιβλία από τοπικούς εκδότες στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση. Γι 'αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να διαβάσετε εισαγόμενα βιβλία όπως "Safe Sex 101: An Overview for Teens" της Margaret O'Hyde ή "Sex: A Book for Teens: An Uncensored Guide to Your Body, Sex, and Safety" του Nikol. Hasler Το
Βήμα 4. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας
Εάν είστε ή θέλετε να δοκιμάσετε, σεξουαλικά ενεργός, μην ξεχάσετε να δημιουργήσετε υγιή πρότυπα επικοινωνίας με τον σύντροφό σας. Συγκεκριμένα, συζητήστε τον τύπο της αντισύλληψης που πρέπει να χρησιμοποιηθεί και τις συγκεκριμένες ενέργειες που πρέπει να γίνουν εάν συμβεί εγκυμοσύνη. Το πιο σημαντικό, επικοινωνήστε τα πράγματα ειλικρινά και ανοιχτά μεταξύ σας και μην φοβάστε να εκφράσετε τυχόν ανησυχίες που έχετε.
- Mightσως πείτε: «Έχουμε μιλήσει πολύ για το σεξ. Τι πιστεύεις ότι θα έκανες αν ξαφνικά μείνω έγκυος; »
- Θυμηθείτε, το σώμα σας είναι η εξουσία σας. Δηλαδή, μην αφήσετε κανέναν να σας αναγκάσει να κάνετε σεξ!
Μέθοδος 3 από 3: Βοηθώντας τα παιδιά να αποφύγουν την εγκυμοσύνη
Βήμα 1. Αξιολογήστε τις προσωπικές σας αρχές σχετικά με τη σεξουαλικότητα
Μην αποφεύγετε το θέμα γιατί είναι ταμπού! Πριν καλέσετε το παιδί σας σε μια συζήτηση, αφιερώστε χρόνο για να καταλάβετε την προσωπική σας άποψη για το θέμα. Για παράδειγμα, πώς θα νιώθατε αν μάθετε ότι το έφηβο παιδί σας έκανε σεξ με τον σύντροφό του; Εάν αισθάνεστε άβολα με τη δυνατότητα, σκεφτείτε τους κατάλληλους τρόπους για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι άγαμος. Σκεφτείτε επίσης τις απόψεις σας σχετικά με τη χρήση αντισυλληπτικών για εφήβους.
Βήμα 2. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επικοινωνεί ειλικρινά και ανοιχτά
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι έχει την ελευθερία να σας μιλήσει για θέματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα. Στην πραγματικότητα, μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε συνομιλίες με παιδιά, ξέρετε! Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να ανοίξετε το θέμα λέγοντας: «Δεδομένου ότι θα πάτε σύντομα στο κολέγιο, θα ήθελα να σας προσκαλέσω να συζητήσουμε για το υγιές σεξ. Είσαι απασχολημένος αυτή τη στιγμή? Το πιο σημαντικό, το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει ότι μπορεί πάντα να βασίζεται σε εσάς εάν χρειάζεται βοήθεια και υποστήριξη.
Βήμα 3. Απαντήστε ειλικρινά σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού
Για να κυλήσει ομαλά η διαδικασία επικοινωνίας μεταξύ των δυο σας, δώστε προτεραιότητα στην ειλικρίνεια! Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πείτε στο παιδί σας ολόκληρο το προσωπικό σας σεξουαλικό ιστορικό; Φυσικά και όχι. Το να είσαι ειλικρινής σημαίνει ότι πρέπει να είσαι προετοιμασμένος να απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως: «Έκανες σεξ μόνο μετά το γάμο;» τίμια. Οπλισμένοι με ειλικρίνεια, τα παιδιά σίγουρα θα λάβουν χρήσιμες και χρήσιμες πληροφορίες για να κάνουν σοφότερες επιλογές στη ζωή τους.
Το πιθανότερο είναι ότι το παιδί θα ρωτήσει επίσης: "Τι πρέπει να κάνω αν αναγκαστώ να κάνω σεξ;" ή "Μπορώ να μείνω έγκυος μέσω του στοματικού σεξ;"
Βήμα 4. Δώστε προτεραιότητα στη σεξουαλική αγωγή για παιδιά
Πιθανότατα, το παιδί σας δεν θα αισθάνεται άνετα να συζητά μαζί σας θέματα που σχετίζονται με το σεξ. Αυτή η κατάσταση είναι απολύτως φυσιολογική! Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να τον ενθαρρύνετε να λάβει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ασφαλές σεξ. Εάν το σχολείο του παρέχει ειδικά μαθήματα σχετικά με το θέμα, ενθαρρύνετέ το να συμμετάσχει. Εάν όχι, δοκιμάστε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα παρόμοιων τάξεων στην τοπική κοινότητα ή το νοσοκομείο σας.
Εκτός από τα παιδιά, αυτές οι πληροφορίες χρειάζεστε πραγματικά ως γονείς, ειδικά επειδή δεν θα μπορείτε να απαντήσετε σε ερωτήσεις εάν δεν έχετε τις κατάλληλες γνώσεις. Μην φοβάστε, λοιπόν, να ελέγξετε σεξουαλικά σαφείς ιστότοπους όπως το Planned Parenthood ή να ζητήσετε από το γιατρό σας ενημερωμένες και ακριβείς αναγνώσεις. Επισκεφθείτε επίσης την τοπική βιβλιοθήκη για να συλλέξετε περισσότερες πληροφορίες
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τη ρομαντική σχέση του παιδιού σας
Μάθετε ποιοι είναι οι άνθρωποι που πέφτουν στην ερωτική ζωή του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας βγαίνει με κάποιον, ζητήστε του να σας συστήσει το άτομο. Μπορείτε επίσης να κάνετε ερωτήσεις όπως: «Η σχέση σας με την Κέιτι φαίνεται να γίνεται σοβαρή, έτσι δεν είναι. Έχετε μιλήσει για το σεξ; » Εάν έχετε ανησυχίες, μην φοβάστε να τις εκφράσετε.
- Προσπαθήστε να μην ακούτε κριτική. Μην ντρέπεστε να το λέτε στο παιδί σας. Για παράδειγμα, μην πείτε: «Ω, απλά αγάπησε τους πιθήκους, αυτό είναι όλο. Είσαι ακόμα νέος! »
- Φωνή ανησυχία, όχι κρίση. Προσπαθήστε να πείτε: «Ανησυχώ ότι ο Τομ φαίνεται να σε ελέγχει πολύ. Τι πιστεύετε; »αντί για« Δεν μου αρέσει ο Τομ ».
Συμβουλές
- Μην φοβάστε να μιλήσετε για θέματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα.
- Αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε τον τύπο του ελέγχου των γεννήσεων που θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.
- Μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις εάν υπάρχει κάτι που δεν καταλαβαίνετε.
