Τα τελευταία χρόνια, τα ποσοστά της εφηβικής εγκυμοσύνης έχουν μειωθεί αρκετά γρήγορα καθώς οι γονείς και τα σχολεία λειτουργούν καλύτερα από ποτέ, διδάσκοντας στους εφήβους να παίρνουν έξυπνες αποφάσεις. Η ολοκληρωμένη εκπαίδευση και η καλή επικοινωνία παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο στην εξεύρεση αποτελεσματικών τρόπων πρόληψης της εγκυμοσύνης στους εφήβους.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη της εγκυμοσύνης ως έφηβος
Βήμα 1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας με γνώσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη
Ξεκινήστε εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας για το πώς ξεκινά η εγκυμοσύνη. Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι όσο περισσότερα γνωρίζετε για το πώς λειτουργεί το σεξ και η εγκυμοσύνη, τόσο καλύτερα θα παίρνετε αποφάσεις σχετικά με το σεξ. Μπορείτε να βρείτε πολλές ακριβείς πληροφορίες στο διαδίκτυο από πηγές όπως η Mayo Clinic και η Wikipedia.
Εν ολίγοις, οι άνδρες παράγουν μια ουσία από το σώμα που ονομάζεται σπέρμα, η οποία αποβάλλεται μέσω του πέους. Αυτή η ουσία εναποτίθεται στον κόλπο μιας γυναίκας (μέσω σεξ ή άλλου τρόπου), όπου το σπέρμα συνδυάζεται με ένα αυγό στη μήτρα για να σχηματίσει ένα μωρό. Μια γυναίκα μόνο περιστασιακά έχει ένα αυγό στη μήτρα της και ένα αυγό δεν παίρνει πάντα αυτό που χρειάζεται από το σπέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες δεν μένουν πάντα έγκυες κάθε φορά που κάνουν σεξ
Βήμα 2. Μην πιστεύετε τους μύθους για την εγκυμοσύνη
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για την εμφάνιση της εγκυμοσύνης. Εάν γνωρίζετε την αλήθεια και τα γεγονότα, θα μπορείτε να προστατευτείτε καλύτερα. Είναι καλύτερα να μην κάνετε σεξ μέχρι να έχετε την κατάλληλη προστασία, παρά να διακινδυνεύσετε να μείνετε έγκυος λόγω των πληροφοριών που διαβάζετε στο Tumblr.
- Μύθος: "Δεν θα μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας". Το σώμα θα απελευθερώσει κανονικά ένα αυγό στη μέση της εμμήνου ρύσεως, αλλά πολλές γυναίκες μπορούν να βιώσουν την απελευθέρωση ενός αυγού ανά πάσα στιγμή στον έμμηνο κύκλο. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει πιο συχνά έγκυες κάποιες γυναίκες, οπότε μην βασίζεστε σε αυτόν τον μύθο.
- Μύθος: "Δεν θα μείνετε έγκυος εάν ο άνδρας απελευθερώσει σπέρμα έξω από τον κόλπο κατά τη διάρκεια του σεξ." Αυτός είναι ένας τρόπος σεξ με έναν άντρα που αφαιρεί το πέος του από τον κόλπο της γυναίκας πριν ο άντρας εκσπερματίσει ή οργασμούς (και στη συνέχεια εκκρίνει σπέρμα). Το πρόβλημα είναι ότι πριν από την εκσπερμάτωση, το πέος απελευθερώνει επίσης υγρά που μπορούν να κάνουν μια γυναίκα έγκυο! Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αναξιόπιστη για τους περισσότερους ανθρώπους και οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος με αυτόν τον τρόπο είναι περίπου 30%.
- Μύθος: "Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ σε συγκεκριμένες θέσεις ή μέρη." Δεν έχει σημασία αν κάνετε σεξ σε πισίνα/υδρομασάζ ή η γυναίκα είναι σε όρθια θέση ενώ το κάνει, αν το πέος εισέλθει στον κόλπο, μπορεί να εμφανιστεί εγκυμοσύνη.
- Μύθος: "Θα μείνεις έγκυος αν κάνεις (κάτι) μετά το σεξ." Εκτός αν το συγκεκριμένο πράγμα είναι φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική συσκευή όπως ένα σχέδιο Β ή ένα σπιράλ, αυτή η γνώμη είναι ένας μύθος. Άλμα ("jumping jack"), καθαρισμός του κόλπου με νερό, μπάνιο, ούρηση, κατανάλωση ορισμένων τροφών: όποια και αν είναι, δεν θα σας εμποδίσουν να μείνετε έγκυος.
Βήμα 3. Μην κάνετε σεξ όσο το δυνατόν περισσότερο
Αυτό το άρθρο μπορεί να μην είναι ιεροκήρυκας στον τόπο λατρείας σας, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να μείνετε έγκυος. Ακόμα και οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να αποτύχουν. Εάν θέλετε να εγγυηθείτε ότι δεν θα μείνετε έγκυος, βρείτε άλλους τρόπους απελευθέρωσης της σεξουαλικής επιθυμίας που δεν περιλαμβάνουν διείσδυση του πέους στον κόλπο.
- Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κίνδυνοι για σεξ δεν είναι μόνο η εγκυμοσύνη. Χρειάζεστε επίσης ασφάλεια και χρησιμοποιείτε προστασία για να αποφύγετε τη μόλυνση από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Υπάρχουν επίσης οφέλη που πρέπει να έχετε όταν παίρνετε τη σχέση σας αργά. Ενώ το σεξ είναι διασκεδαστικό και σε κάνει να νιώθεις καλά, το σεξ προσθέτει πολλή πολυπλοκότητα. Μπορεί να νομίζετε ότι θα έχετε λιγότερα προβλήματα εάν αρχίσετε να κάνετε σεξ, αλλά στην πραγματικότητα θα έχετε περισσότερα προβλήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, καλύτερα να μην κάνετε σεξ μέχρι να φτάσετε σε μια συγκεκριμένη φάση της ζωής σας, όταν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την ταλαιπωρία.
Βήμα 4. Βρείτε άλλους τρόπους για να αφήσετε τη σεξουαλική επιθυμία
Δεν μπορείτε μόνο να απελευθερώσετε τη σεξουαλική επιθυμία μέσω του σεξ και της διείσδυσης. Εάν δεν έχετε μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων ή απλά θέλετε να είστε απολύτως σίγουροι ότι δεν θα μείνετε έγκυος ή ότι δεν θα μείνετε έγκυος στον σύντροφό σας, δοκιμάστε άλλες μεθόδους που περιλαμβάνουν σωματική αλληλεπίδραση, αλλά δεν θα έχετε να αποκτήσετε ένα μωρό.
- Δοκιμάστε τρόπους όπως ο αμοιβαία επωφελής αυνανισμός. Αυτός είναι ο τρόπος όταν διεγείρετε τον εαυτό σας μπροστά στον σύντροφό σας ή διεγείρετε ο ένας τον άλλον. Όσο δεν συμβαίνει διείσδυση και το σπέρμα που απελευθερώνεται από τον άντρα δεν εισέρχεται στον κόλπο, η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί. Είναι επίσης σχετικά ασφαλές να σας προστατεύει από ασθένειες.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε εναλλακτικές μεθόδους όπως στοματικό ή πρωκτικό σεξ. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει φορώντας προφυλακτικό, καθώς και τα δύο μπορούν επίσης να μεταδώσουν ασθένεια και λοίμωξη.
Βήμα 5. Ρωτήστε έναν έμπιστο ενήλικα
Ρωτήστε έναν έμπιστο ενήλικα για το σεξ, τη σεξουαλική υγεία, τις ρομαντικές σχέσεις και την εγκυμοσύνη. Τουλάχιστον, ένας ενήλικας θα σας δώσει κάποιες συμβουλές. Είναι ακόμη πιθανό ότι θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε γνώσεις, ώστε να προστατευτείτε καλύτερα από την εγκυμοσύνη. Ορίστε μια ώρα για να μιλήσετε μαζί τους ιδιωτικά και πείτε τους γιατί ρωτάτε. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται αμήχανο στην αρχή και μπορεί να έχετε πολλές περαιτέρω ερωτήσεις, αλλά θα διαπιστώσετε ότι το να έχετε κάποιον να σας βοηθήσει, σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και ευτυχισμένα.
Θα μπορούσατε να πείτε: «Μπράιαν, δεν νιώθω άνετα να μιλήσω για αυτό στη μαμά και τον μπαμπά, αλλά θέλω πολύ να είμαι πιο οικεία με το αγόρι μου και ανησυχώ μήπως τον μείνω έγκυος. Μπορείτε να με βοηθήσετε να επιλέξω το κατάλληλο προφυλακτικό; »
Βήμα 6. Λάβετε ανεξάρτητη θεραπεία
Σε πολλές χώρες, μπορείτε να λάβετε νόμιμα τον έλεγχο των γεννήσεων από γιατρούς και φαρμακεία, χωρίς να ενημερώσετε τους γονείς σας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να συζητάτε την κατάστασή σας με την οικογένειά σας, κλείστε ένα ραντεβού με έναν οργανισμό όπως το PKBI (Ινδονησιακός Σύνδεσμος Οικογενειακού Προγραμματισμού). Το προσωπικό θα σας διδάξει και θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε σε προσιτή τιμή, οπότε οι γονείς σας δεν χρειάζεται να γνωρίζουν τι κάνετε.
- Μπορείτε να βρείτε την πλησιέστερη κλινική PKBI, επισκεπτόμενοι την ιστοσελίδα της.
- Εάν ζείτε σε μια τοποθεσία που δεν καλύπτεται από τις υπηρεσίες PKBI, ζητήστε συμβουλές από την τοπική υπηρεσία υγείας για τις υπηρεσίες που μπορείτε να λάβετε.
Βήμα 7. Μείνετε μακριά από ναρκωτικά και αλκοολούχα ποτά
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μείνετε μακριά από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, αλλά ένας από τους σημαντικότερους λόγους είναι ότι μπορούν να σας οδηγήσουν σε λάθος αποφάσεις. Όταν είστε μεθυσμένος, ο εγκέφαλός σας δεν θα λειτουργεί τόσο καλά όσο είστε φυσιολογικοί (γι 'αυτό αισθάνεται τόσο καλά). Αυτό σημαίνει ότι συνήθως θα κάνατε έξυπνες επιλογές και θα φορούσατε προφυλακτικό, αλλά δεν θα σκεφτόσασταν καν να το φορέσετε όταν είστε μεθυσμένοι.
- Θα πρέπει επίσης να ανησυχείτε για πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν λιποθυμήσετε. Εάν λιποθυμήσετε από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή τη χρήση ναρκωτικών, δεν μπορείτε να ελέγξετε τι σας κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.
- Για παράδειγμα, περισσότερο από το 20% των εφήβων κυήσεων είναι αποτέλεσμα σεξουαλικής επαφής υπό την επήρεια αλκοόλ.
Μέθοδος 2 από 3: Πρόληψη της εγκυμοσύνης στους εφήβους σας
Βήμα 1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας και τον έφηβο σας για το σεξ
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η εκπαίδευση για το σεξ είναι το πιο ισχυρό όπλο στην πρόληψη της εγκυμοσύνης στους εφήβους. Συχνά έχει αποδειχθεί ότι όσο περισσότερο ένας έφηβος καταλαβαίνει για τη βρεφική προέλευση και πώς να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, τόσο καλύτερα μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του. Φυσικά, είναι πιθανό να εκπαιδεύτηκες και εσύ λάθος, οπότε είναι καλύτερα αν μάθεις πρώτα τα σωστά πράγματα πριν εκπαιδεύσεις τον έφηβο.
- Η αυτο-μελέτη μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα για αυτό το θέμα, ειδικά αν είστε συντηρητικό άτομο.
- Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το σεξ από βιβλία στην τοπική βιβλιοθήκη σας, στο ιατρείο σας, ακόμη και στο διαδίκτυο.
Βήμα 2. Βοηθήστε τον έφηβο να μην πιστέψει στους μύθους για την εγκυμοσύνη
Εάν οι έφηβοι δεν εκπαιδεύονται για το σεξ, θα μαντεύουν πώς λειτουργεί το σεξ. Συχνά, οι εικασίες τους είναι εντελώς λανθασμένες. Στον σημερινό κόσμο, ενώ υπάρχουν ακόμα ανόητες εικασίες όπως («Το φιλί θα σας μείνει έγκυος!»), Μερικές φορές η έλλειψη πληροφοριών μπορεί να οδηγήσει τον έφηβο να μείνει έγκυος ή να εμποτίσει κάποιον άλλο. Βεβαιωθείτε ότι ξεκαθαρίζετε τυχόν παρανοήσεις που έχουν λάβει, ώστε να μπορούν να λαμβάνουν καλές αποφάσεις για τον εαυτό τους.
- Μπορείτε να βρείτε παραδείγματα μύθων σχετικά με την εγκυμοσύνη στην ενότητα αυτού του άρθρου που απευθύνεται σε εφήβους.
- Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε ποια παραπληροφόρηση για το σεξ γνωρίζει το παιδί σας είναι να ρωτήσετε τι γνωρίζουν. Ρωτήστε πράγματα όπως: «Τι γνωρίζετε για το σεξ;» «Πώς μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος;» «Ποιος είναι ο ρόλος ενός άντρα στο σεξ;» «Πώς μπορεί να προληφθεί η εγκυμοσύνη;»
Βήμα 3. Διατηρήστε τον έλεγχο των γεννήσεων ως κάτι προσωπικό, αλλά ανακτήσιμο
Ακόμη και με ανοιχτή επικοινωνία και καλή σχέση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας, μπορεί να αισθάνεται άβολα να ζητά κάτι που χρειάζεται για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτήν την ανησυχία βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας μπορεί να πάρει τον έλεγχο των γεννήσεων χωρίς να σας το ζητήσει άμεσα.
- Μια άλλη επιλογή που μπορεί να γίνει είναι να τους πείτε πού μπορούν να αγοράσουν τα δικά τους αντισυλληπτικά σε προσιτή τιμή, για παράδειγμα κλείνοντας ένα ραντεβού με έναν γιατρό οι ίδιοι.
- Μια άλλη επιλογή είναι να τους πείτε ότι έχετε ένα νέο κουτί προφυλακτικών στο συρτάρι του μπάνιου. Μπορούν να πάρουν προφυλακτικά χωρίς να το ζητήσουν και θα γεμίσετε ξανά το κουτί όταν τελειώσουν τα προφυλακτικά.
Βήμα 4. Μιλήστε με τον έφηβο για τις ανησυχίες σας
Τίποτα δεν λέει ότι μπορείτε να εισαγάγετε ελεύθερα το σεξ στον έφηβο σαν να μην είχε συνέπειες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με το παιδί σας και επίσης πώς το σεξ μπορεί να είναι λάθος. Εάν μοιράζεστε τις ανησυχίες σας με υγιή τρόπο, χωρίς κριτική, μπορεί να τους πείσετε να περιμένουν. Πείτε τους για:
- ρίσκα υγείας,
- Ο συναισθηματικός κίνδυνος και
- Κίνδυνος για το μέλλον τους.
Βήμα 5. Μιλήστε στο παιδί σας για ναρκωτικά και αλκοόλ
Τα ναρκωτικά και τα αλκοολούχα ποτά είναι επίσης ένα σχεδόν αναπόφευκτο μέρος της ενηλικίωσης. Παρόλο που είναι φυσιολογικό για τον έφηβο να επιλέγει πάντα την πολύ καλή επιλογή, πήρε μόνο ένα βράδυ με την κακή επιλογή και κατέληξε να μείνει έγκυος ένας άλλος έφηβος ή να μείνει έγκυος έφηβη. Αποτρέψτε αυτό να συμβεί λέγοντάς τους ότι αν θέλουν πραγματικά να το κάνουν, θα πρέπει τουλάχιστον να το κάνουν σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Πείτε τους ότι όταν δεν μπορούν να πάρουν καλές αποφάσεις, μπορούν να πάρουν λάθος αποφάσεις και να κάνουν κακό σεξ ή ακόμη και να μην μπορούν να αποφασίσουν τίποτα απολύτως.
Τα κορίτσια θα πρέπει να προειδοποιούνται για το τι θα της κάνουν τα αγόρια εάν λιποθυμήσει και τα αγόρια για τη σημασία της συναίνεσης στο σεξ. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ μπορεί να κάνει τους εφήβους να ξεχάσουν αυτό το σημαντικό σημείο
Βήμα 6. Δώστε τους ελπίδα για το μέλλον
Εάν ο έφηβός σας έχει στόχους και ελπίδες για το μέλλον, θα έχει μια ισχυρότερη επιθυμία να μείνει μακριά από το σεξ ή τουλάχιστον να αναλάβει την ευθύνη για το σεξ που κάνει. Βοηθήστε τα να κυνηγήσουν τα όνειρά τους για να τους απασχολήσουν και να κάνουν τους στόχους τους να φαίνονται εφικτοί. Παρέχετε υποστήριξη και βοηθήστε τα να πιστέψουν ότι μπορούν να ξεπεράσουν αυτό που είναι σήμερα.
Βήμα 7. Κρατήστε τους απασχολημένους
Εάν η μέρα του παιδιού σας είναι γεμάτη δραστηριότητα, τότε θα έχει λιγότερο χρόνο και ενέργεια για να κάνει πράγματα που μπορεί να είναι προβληματικά γι 'αυτό. Μην περιμένετε ότι αυτό θα τους εμποδίσει να βγουν ή να ασχοληθούν με τη σωματική οικειότητα καθόλου, αλλά τουλάχιστον θα μειώσει τις πιθανότητες να συμβεί αυτό και σίγουρα θα τους εμποδίσει να ντυθούν μόνο και μόνο επειδή βαριούνται.
- Εγγραφείτε σε επιπλέον κλαμπ ή μαθήματα ώστε να μπορούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει σύμφωνα με τα χόμπι τους. Εάν το χόμπι τους είναι κάτι που μπορούν να κάνουν στο σπίτι, αγοράστε τους εξοπλισμό, ώστε να μπορούν να εστιάσουν πραγματικά στη δραστηριότητα.
- Εάν δεν έχετε τα χρήματα για να πληρώσετε για επιπλέον μαθήματα στο αγαπημένο τους μάθημα, ρωτήστε την τοπική κοινότητα ή το κολέγιο της κοινότητάς σας. Είναι πιθανό ότι θα χρηματοδοτήσουν ή θα παράσχουν ειδικά τέλη για να βοηθήσουν τον έφηβο να πραγματοποιήσει αυτές τις δραστηριότητες.
Βήμα 8. Παρακολουθήστε τα
Στο τέλος, δεν μπορείτε να ελέγξετε τις επιλογές που κάνει ο έφηβός σας: δεν μπορείτε να ελέγξετε τη ζωή τους με τον τρόπο που οδηγείτε ένα αυτοκίνητο. Αλλά αν χρειαστεί, μπορείτε να τα κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση, περιορίζοντας τις επιλογές που μπορούν να κάνουν. Προσέξτε τι κάνουν. Αν βγαίνουν με κάποιον πολύ μεγαλύτερο (για κορίτσια) ή πολύ νεότερο (για αγόρια), κάντε ό, τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι θα κάνει τη σωστή επιλογή. Θα πρέπει επίσης να τους μιλήσετε αν η σχέση τους φαίνεται πολύ «σοβαρή». Εάν ο έφηβός σας κάνει πάρτι πολύ (ανεύθυνα), αυτή μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να διορθώσετε τη συμπεριφορά του. Αν και τέτοιες συνθήκες δεν είναι εύκολο να ελεγχθούν, το να κάνεις κάτι είναι καλύτερο από το να μην κάνεις τίποτα.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των διαφορών σε κάθε μέθοδο αντισύλληψης
Βήμα 1. Κατανοήστε πώς λειτουργεί η αντισυλληπτική μέθοδος
Πρώτον, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς λειτουργούν οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων. Μπορεί να έχετε παραπληροφορηθεί για το πώς προκαλεί άμβλωση ή πράγματα που είναι κακά για το σώμα σας, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ελέγχου των γεννήσεων, από προφυλακτικά έως εμφυτεύματα, και πώς λειτουργούν όλα αυτά για να διασφαλιστεί ότι το αρσενικό σπέρμα δεν φτάνει στο θηλυκό ωάριο ή να διασφαλιστεί ότι το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί. Ενημερωθείτε για κάθε μέθοδο που θέλετε να λάβετε υπόψη.
Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί, όχι μόνο θα νιώσετε πιο άνετα να το χρησιμοποιήσετε ή να το προτείνετε, αλλά θα ξέρετε επίσης πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά και να επιλέξετε τον τύπο της μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων που ταιριάζει καλύτερα στις συνήθειές σας. Ορισμένες μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιηθούν με πολύ συγκεκριμένους τρόπους για να λειτουργήσουν, οπότε αν, για παράδειγμα, ξεχνάτε πώς να κάνετε πράγματα, μπορεί να μην είναι για εσάς
Βήμα 2. Μάθετε για τους τύπους διαθέσιμων μεθόδων αντισύλληψης
Τα αντισυλληπτικά δεν είναι μόνο με τη μορφή χαπιών. Υπάρχουν πολλές άλλες μορφές ελέγχου των γεννήσεων, με τη μορφή φαρμάκων ή συσκευών που έχουν περίπου τον ίδιο τρόπο λειτουργίας ή λειτουργίας, δηλαδή την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και για να είστε ακόμα πιο ασφαλείς, χρησιμοποιήστε περισσότερες από μία μεθόδους κάθε φορά. Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά για εφήβους και άτομα που βρίσκονται σε μια σχέση που δεν είναι σοβαρή και όχι μακροχρόνια. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις:
- Προφυλακτικό. Τα προφυλακτικά πρέπει να είναι η πρώτη σας επιλογή, γιατί τα προφυλακτικά μπορούν να αποτρέψουν τη μετάδοση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών και επίσης να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Ανεξάρτητα από το φύλο που έχετε, πρέπει πάντα να έχετε έτοιμο προφυλακτικό. Ακόμα κι αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε άλλη μορφή αντισύλληψης, φορέστε προφυλακτικό.
- Χάπι. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι χαπιών, αλλά όλα λειτουργούν για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη στις γυναίκες που τα παίρνουν. Αυτό το χάπι δεν προκαλεί άμβλωση, αν και μπορεί να σας το έχουν πει. Το χάπι λειτουργεί καθιστώντας το περιβάλλον της μήτρας αφιλόξενο για το ωάριο, οπότε το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί. Συνήθως, πρέπει να παίρνετε αυτά τα χάπια κάθε μέρα και αυτά τα χάπια είναι πολύ μικρά σε μέγεθος. Αυτή είναι μια εύκολη και αποτελεσματική μορφή ελέγχου των γεννήσεων και έχει πολλά άλλα οφέλη (όπως η εκκαθάριση της ακμής και το να νιώθετε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας).
- Εμφυτεύματα και σπιράλ. Υπάρχουν πολλοί τύποι εμφυτευμάτων και IUD (ενδομήτριες συσκευές), και όλα αυτά είναι για γυναίκες. Μερικά από αυτά μπαίνουν στο χέρι σας και άλλα μπαίνουν στη μήτρα σας. Θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές μορφές αντισύλληψης. Παρόλο που η τοποθέτησή του μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα, αυτός ο τύπος αντισύλληψης είναι η καλύτερη επιλογή για τους εφήβους, επειδή πρέπει απλώς να το τοποθετήσετε και να το αφήσετε μόνο του. Τα περισσότερα από αυτά τα εργαλεία διαρκούν καλά για τουλάχιστον 3 χρόνια και υπάρχουν επίσης μερικά που διαρκούν έως και 12 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εγκυμοσύνη, μέχρι να είστε πραγματικά έτοιμοι να μείνετε έγκυος.
- Αλλοι τρόποι. Υπάρχουν επίσης πολλές άλλες μέθοδοι, όπως κολπικοί δακτύλιοι, σφουγγάρια και μπαλώματα. Ρωτήστε το γιατρό σας για την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στην κατάσταση και τις συνήθειές σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σωστά τη μέθοδο αντισύλληψης που επιλέξατε
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι τη χρησιμοποιείτε σωστά. Σχεδόν όλες οι μορφές ελέγχου των γεννήσεων είναι πολύ αποτελεσματικές και το 99% λειτουργούν καλά, αλλά μόνο αν τις χρησιμοποιείτε σωστά. Εάν είστε έφηβοι, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τον έλεγχο των γεννήσεων της επιλογής σας. Εάν είστε γονέας ή ενήλικας, κάντε τη δική σας έρευνα και βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας ξέρει τι να κάνει.
Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για κάθε μέθοδο αντισύλληψης σωστά στον ιστότοπο της PKBI
Βήμα 4. Μιλήστε για μεθόδους αντισύλληψης, ακόμα κι αν το θέμα είναι άβολο ή δεν ξέρετε πώς να το κάνετε
Μια από τις βασικές προτάσεις στη ζωή είναι ότι τυχόν προβλήματα που έχετε μπορεί γενικά να ανακουφιστούν εάν μιλήσετε για αυτά. Το να μιλάτε για αντισύλληψη με γονέα, έμπιστο ενήλικα, αγόρι, κορίτσι ή άλλο έφηβο μπορεί να είναι αμήχανο. Μεγαλώσαμε σε μια κουλτούρα που μας έκανε να νιώθουμε άβολα να συζητάμε σεξουαλικά θέματα. Ωστόσο, ανοίγοντας την επικοινωνία και μιλώντας για τα πάντα, όλοι θα γνωρίζουν καλύτερα και θα είναι πιο άνετα. Όπως το τέρας κάτω από το κρεβάτι, θα διαπιστώσετε ότι το να μιλάτε για σεξ με πρακτικό και υγιεινό τρόπο δεν είναι τρομερό αν το κατανοείτε καλά.
- Επίσης, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερες από μία φορές για να ξεκινήσετε τη συνομιλία που χρειάζεστε πραγματικά για αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης. Μην τα παρατάς!
- Οι γονείς που θέλουν να μιλήσουν για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης μπορεί να πουν κάτι σαν: «Τζοκ, θα νιώσεις την επιθυμία να κάνεις σεξ. Γερνάς και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά ένα μεγάλο μέρος του να είσαι ενήλικας είναι να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τα πράγματα που θέλεις να κάνεις. Θέλω να σας μιλήσω για όλες αυτές τις ευθύνες σας, αφού είστε πλέον ενήλικας ».
- Οι έφηβοι που θέλουν να μιλήσουν για τον έλεγχο της εγκυμοσύνης μπορεί να πουν κάτι σαν: «Μαμά, γερνάω και θέλω να βεβαιωθώ ότι δεν θα καταστρέψω το μέλλον μου πριν έρθει. Προτιμώ να χρησιμοποιώ αντισυλληπτική μέθοδο, την οποία μπορεί να μην χρειάζομαι για λίγο, παρά να κάνω λάθος απόφαση. Βοήθησέ με, μαμά, να μάθω τι χρειάζομαι πριν κάνω λάθος ».
Βήμα 5. Γνωρίστε τις επιλογές που μπορείτε να κάνετε εάν είστε έγκυος
Εάν ένα άτομο είναι έγκυο, είναι σημαντικό να γνωρίζει ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες, ώστε να μπορεί να κάνει την κατάλληλη επιλογή με βάση την κατάσταση. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι συνήθως έχουν διαφορετικές απόψεις για το τι πρέπει να κάνουν σε μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες απόψεις από όσο περισσότερες διαφορετικές πηγές μπορείτε.
Μια καλή πηγή πληροφοριών είναι το PKBI, το οποίο θα συζητήσει μαζί σας όλες τις πιθανές επιλογές και θα σας επιτρέψει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς. Εάν αποφασίσετε να φροντίσετε το μωρό σας, το προσωπικό της PKBI θα σας βοηθήσει να λάβετε υπηρεσίες και διάφορα άλλα πράγματα που χρειάζεστε
Συμβουλές
- Εάν ένα μέλος της οικογένειας ή φίλος είχε παιδιά ως έφηβος, ζητήστε από αυτό το άτομο να περιγράψει πώς ήταν και πώς ήταν η ζωή κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
- Ρωτήστε το θέμα απαλά, γιατί η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για αυτούς.
Προειδοποίηση
Να είστε προετοιμασμένοι, γιατί ο έφηβός σας μπορεί να είναι θυμωμένος μαζί σας
Σχετικό άρθρο
- Γνωρίζοντας τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης
- Χρησιμοποιώντας ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι
- Αποφυγή εγκυμοσύνης σε εφήβους
