Ποιος είπε ότι η πρόληψη και η αποφυγή της εγκυμοσύνης ήταν εύκολη; Στην πραγματικότητα, και οι δύο είναι προσωπικές αποφάσεις που δεν είναι πάντα εύκολο να μεταφραστούν στην καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, Αυτές τις μέρες, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη Το Πριν επιλέξετε μια επιλογή, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τη σωματική υγεία.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 5: Χρήση αντισυλληπτικών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό
Τα προφυλακτικά λατέξ είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος προφυλακτικού που τοποθετείται στο πέος ενός άνδρα πριν από την κολπική διείσδυση. Η χρήση προφυλακτικών μπορεί να εμποδίσει το σπέρμα να αλληλεπιδράσει με γόνιμα αυγά, έτσι ώστε να είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Στην Ινδονησία, τα προφυλακτικά μπορούν να αγοραστούν εύκολα σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ.
- Τα προφυλακτικά μπορούν επίσης να προστατεύσουν όλα τα μέρη που κάνουν σεξ από τη μετάδοση σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών, εκτός από αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
- Τα προφυλακτικά είναι κατασκευασμένα από λεπτό λάτεξ για να σκίζονται κατά τη χρήση. Αν συμβεί το «ατύχημα», σίγουρα το ποσοστό των κυήσεων θα αυξηθεί.
- Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο λατέξ, οπότε προτιμούν τα προφυλακτικά από πλαστικό.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό ειδικά για γυναίκες
Παρόμοια με τα κανονικά προφυλακτικά, τα γυναικεία προφυλακτικά είναι επίσης κατασκευασμένα από λάτεξ. Η διαφορά είναι ότι το σχήμα μοιάζει περισσότερο με δαχτυλίδι τσέπης. Αργότερα, θα χρειαστεί να τοποθετήσετε τη θήκη στον κόλπο σας και να αφήσετε το δαχτυλίδι να κρέμεται έξω. Το γυναικείο προφυλακτικό είναι χρήσιμο για να κρατά το σπέρμα που βγαίνει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και να το εμποδίζει να εισέλθει στο σώμα της γυναίκας. Στην Ινδονησία, τα γυναικεία προφυλακτικά πωλούνται επίσης σε πολλά μεγάλα φαρμακεία σε διαφορετικές τιμές.
- Τα γυναικεία προφυλακτικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών προστατεύοντας τον κόλπο από την άμεση επαφή.
- Η αποτελεσματικότητα των γυναικείων προφυλακτικών είναι ελαφρώς χαμηλότερη από τα κανονικά προφυλακτικά. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ακόμη ότι η χρήση γυναικείων προφυλακτικών δεν είναι τόσο άνετη όσο τα κανονικά προφυλακτικά.
Βήμα 3. Διάφραγμα
Αυτό το ρηχό αντισυλληπτικό σε σχήμα θόλου είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη και πρέπει να εισαχθεί στον κόλπο για να αποφευχθεί η συνάντηση σπέρματος και αυγού κατά τη σεξουαλική επαφή. Γενικά, η χρήση διαφράγματος συνδυάζεται με σπερματοκτόνο με τη μορφή πηκτώματος που μπορεί να αποτρέψει την κίνηση του σπέρματος, προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά του.
- Επειδή κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό σχήμα σώματος, επιλέξτε διάφραγμα με το σωστό μέγεθος. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε το κατάλληλο μέγεθος διαφράγματος με γιατρό!
- Το διάφραγμα έχει μια αρκετά καλή αποτελεσματικότητα, αλλά δεν είναι σε θέση να αποτρέψει τη μετάδοση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών.
Μέθοδος 2 από 5: Χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών
Βήμα 1. Χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Συχνά αναφερόμενα ως «χάπι ελέγχου των γεννήσεων», αυτά τα αντισυλληπτικά περιέχουν συνθετικά οιστρογόνα και προγεστερόνες που μπορούν να εμποδίσουν τα ωάρια μιας γυναίκας να φύγουν από τις ωοθήκες της. Ως αποτέλεσμα, η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί. Εάν ληφθούν σωστά, η αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών είναι πολύ υψηλή! Επιπλέον, μπορείτε να τα αγοράσετε εύκολα σε διάφορα φαρμακεία και νοσοκομεία με ιατρική συνταγή.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα την ίδια ώρα για να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει ότι η παράλειψη του χαπιού θα μειώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητά του.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες για ορισμένες γυναίκες. Επιπλέον, διαφορετικές μάρκες χαπιών περιέχουν επίσης διαφορετικά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετική μάρκα χαπιού εάν το χάπι που παίρνετε αυτήν τη στιγμή έχει αρνητικές παρενέργειες για εσάς.
Βήμα 2. Ορμονικά αντισυλληπτικά
Στην πραγματικότητα, οι ορμόνες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αντισυλληπτικών χαπιών μπορούν να διανεμηθούν σε όλο το σώμα με άλλους τρόπους. Εάν δεν θέλετε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα, σκεφτείτε τις ακόλουθες επιλογές:
-
Depo-Provera ή ενέσιμα αντισυλληπτικά. Η έγχυση αντισυλληπτικών πρέπει να γίνεται κάθε τρεις μήνες στην περιοχή του βραχίονα. Αν και είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά τη χρήση του.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 5 Bullet1 -
Το αντισυλληπτικό έχει τη μορφή γύψου. Γενικά, αυτή η συσκευή τοποθετείται στην περιοχή του βραχίονα, της πλάτης ή του μηρού και λειτουργεί με τη διανομή ορμονών μέσω του δέρματος. Τα αντισυλληπτικά σε σχήμα γύψου πρέπει να αλλάζονται κάθε λίγες εβδομάδες.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 5 Bullet2 -
Αντισυλληπτικό σε σχήμα δαχτυλιδιού. Αυτό το αντισυλληπτικό σε σχήμα δακτυλίου πρέπει να εισάγεται στον κόλπο μία φορά το μήνα και λειτουργεί απελευθερώνοντας ορμόνες που μπορούν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 5 Bullet3 -
Εμφυτεύσιμα αντισυλληπτικά. Διαμορφωμένη σαν ένας μικρός σωλήνας και τοποθετημένη στον βραχίονα, αυτή η συσκευή είναι ικανή να απελευθερώνει ορμόνες για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη για τρία έτη το πολύ. Θυμηθείτε, η εμφυτεύσιμη αντισύλληψη πρέπει να τοποθετείται και να αφαιρείται μόνο από ειδικό!
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 5 Bullet4
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ενδομήτριες συσκευές (IUD)
Το IUD είναι μια μικρή μεταλλική συσκευή που λειτουργεί μόλις εισαχθεί στη μήτρα από γιατρό. Ένας τύπος IUD λειτουργεί απελευθερώνοντας ορμόνες. Εν τω μεταξύ, υπάρχει επίσης ένα σπιράλ που είναι κατασκευασμένο από χαλκό και είναι χρήσιμο για να επηρεάσει την κινητικότητα του σπέρματος και να το εμποδίσει να γονιμοποιήσει ένα ωάριο.
- Το IUD είναι πολύ αποτελεσματικό και μπορεί να διαρκέσει έως και 12 χρόνια. Ωστόσο, η τιμή φυσικά θα είναι ακριβότερη από άλλα αντισυλληπτικά.
- Εάν ανησυχείτε ότι θα διαταραχθεί ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιράλ από χαλκό, ειδικά επειδή δεν θα διαταράξει την ορμονική σας ισορροπία ούτε θα προκαλέσει ορμονικές παρενέργειες.
Μέθοδος 3 από 5: Διόρθωση Συμπεριφοράς
Βήμα 1. Μην κάνετε σεξ
Με το να μην κάνετε σεξ, φυσικά δεν θα υπάρχει κενό για να αλληλεπιδρά το σπέρμα με το ωάριο. Ως αποτέλεσμα, αυτή η μέθοδος είναι επίσης 100% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης εάν εφαρμόζεται με συνέπεια.
- Μερικοί άνθρωποι σταματούν ακόμη και να έχουν οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής επαφής. Αλλά στην πραγματικότητα, για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, η μόνη σεξουαλική δραστηριότητα που πρέπει να αποφευχθεί είναι η κολπική διείσδυση.
- Επειδή αυτή η μέθοδος πρέπει να είναι εξοπλισμένη με ισχυρή πρόθεση, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τη χρησιμοποιήσουν ως αντισυλληπτικό που μπορεί να βασιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε άλλη μορφή αντισύλληψης εάν ξεκινήσετε ξανά σεξ!
Βήμα 2. Αυξήστε την επίγνωση της γονιμότητάς σας
Συχνά αναφέρεται ως φυσικό αντισυλληπτικό, αυτή η μέθοδος επιτρέπει στις γυναίκες να κάνουν σεξ εκτός της γόνιμης περιόδου τους. Όταν βρίσκονται στην γόνιμη περίοδο τους, η οποία φυσικά ανοίγει την ευκαιρία για εγκυμοσύνη, οι γυναίκες που εφαρμόζουν αυτή τη μέθοδο πρέπει να σταματήσουν εντελώς το σεξ. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, πρέπει να κατανοήσετε πλήρως και να εκτιμήσετε την περίμετρο της γονιμότητάς του.
- Για να βελτιώσετε την προσωπική σας κατάσταση γονιμότητας, υπάρχουν τρεις τρόποι για να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο σας: η ημερολογιακή μέθοδος, η μέθοδος βλέννας και η μέθοδος θερμοκρασίας. Όταν συνδυάζονται, αυτές οι τρεις μέθοδοι είναι πολύ αποτελεσματικές στον προσδιορισμό της γόνιμης περιόδου μιας γυναίκας!
-
Η μέθοδος ημερολογίου απαιτεί να παρακολουθείτε τις τρεις διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου με τη βοήθεια ημερολογίου. Μετά από αυτό, πρέπει να βρείτε το ίδιο μοτίβο και να χρησιμοποιήσετε αυτό το μοτίβο για να προβλέψετε την επόμενη ωορρηξία.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 8 Κουκκίδα2 -
Η μέθοδος βλέννας απαιτεί από εσάς να ελέγξετε την κατάσταση της βλέννας στον κόλπο. Με άλλα λόγια, πρέπει να παρατηρήσετε αλλαγές στο χρώμα και τη συνοχή της βλέννας όταν φτάσει η γόνιμη περίοδος.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 8 Bullet3 -
Η μέθοδος θερμοκρασίας απαιτεί να ελέγχετε τη βασική σας θερμοκρασία σώματος κάθε μέρα και να γνωρίζετε την αύξηση του αριθμού που υποδηλώνει την ωορρηξία.
Αποτροπή εγκυμοσύνης Βήμα 8 Bullet4 - Το μειονέκτημα των φυσικών αντισυλληπτικών έγκειται στην πολυπλοκότητα της διαδικασίας. Με άλλα λόγια, πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο και προσοχή στο να έχετε ακριβή αποτελέσματα. Εάν ξεχάσετε να παρακολουθείτε την κατάσταση της βλέννας ή τη βασική θερμοκρασία του σώματος για μερικές ημέρες, η ακρίβεια των αποτελεσμάτων πιθανότατα θα μειωθεί σημαντικά.
- Εν τω μεταξύ, το πλεονέκτημα των φυσικών αντισυλληπτικών είναι ότι η διαδικασία είναι απολύτως φυσική. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να πάρετε επιπλέον ορμόνες, να χρησιμοποιήσετε εργαλεία που δεν αισθάνεστε άνετα ή να πληρώσετε ένα συγκεκριμένο τέλος για να το κάνετε.
Μέθοδος 4 από 5: Εφαρμογή της Λειτουργικής Διαδικασίας
Βήμα 1. Εκτελέστε γυναικείες διαδικασίες αποστείρωσης
Στις γυναίκες, η χειρουργική διαδικασία που αποσκοπεί στην πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι το κλείσιμο των σαλπίγγων μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται σαλπιγγική σύνδεση. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει να γίνει με μεγάλη προσοχή, ειδικά επειδή η κατάσταση που δημιουργείται δεν θα αλλάξει στο μέλλον.
Βήμα 2. Εκτελέστε αγγειοτομή για άνδρες
Στην πραγματικότητα, οι άνδρες που δεν θέλουν να γονιμοποιήσουν τους συντρόφους τους μπορούν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για να μπλοκάρουν τα αγγεία τους, που είναι το κανάλι που επιτρέπει τη ροή του σπέρματος. Ως αποτέλεσμα, το σπέρμα δεν αναμειγνύεται με σπέρμα και όταν ο άνδρας εκσπερματίσει, το σπέρμα που δεν περιέχει σπέρμα δεν θα μπορεί να γονιμοποιήσει τον σεξουαλικό του σύντροφο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κανάλι που κόπηκε σε μια διαδικασία αγγειοτομής μπορεί να συναρμολογηθεί ξανά. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται μόνο εάν σκοπεύετε να είστε μόνιμα στείροι.
Μέθοδος 5 από 5: Πρόληψη της εγκυμοσύνης μετά το σεξ
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε επείγουσα αντισύλληψη
Γνωστό ως Σχέδιο Β, το επείγον αντισυλληπτικό συσκευάζεται με τη μορφή δύο χαπιών που περιέχουν λεβονοργεστρέλη. Το χάπι πρέπει να λαμβάνεται αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή για να μεγιστοποιήσει τα οφέλη του. Όσο πιο γρήγορα ληφθεί το χάπι, τόσο μεγαλύτερη είναι η αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
- Η επείγουσα αντισύλληψη είναι διαθέσιμη στα περισσότερα μεγάλα φαρμακεία και νοσοκομεία.
- Θυμηθείτε, η επείγουσα αντισύλληψη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τακτικής αντισύλληψης. Κατανοήστε ότι η επείγουσα αντισύλληψη είναι η τελευταία μέθοδος προστασίας από την εγκυμοσύνη μετά από σεξ χωρίς προφυλάξεις!
