Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, μπορεί να ανυπομονείτε να δείτε το μωρό σας και έχετε κουραστεί να μείνετε έγκυος. Perhapsσως θα θέλατε να μπορούσατε να γεννήσετε το μωρό σας νωρίτερα, διατείνοντας τον τράχηλό σας νωρίτερα. Πριν από τον τοκετό, ο τράχηλος θα μαλακώσει και θα διασταλεί από μόνος του. Οι συσπάσεις θα βοηθήσουν τον τράχηλο να διασταλεί γρήγορα όταν το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί. Αν και οι φυσικές μέθοδοι δεν εγγυώνται την επιτυχία, μπορείτε να τις δοκιμάσετε για να διασταλεί ο τράχηλος πιο γρήγορα. Εάν οι φυσικές μέθοδοι δεν λειτουργούν, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας, ώστε ο τράχηλός σας να διασταλεί πιο γρήγορα.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση φυσικών μεθόδων
Βήμα 1. Κάντε έναν περίπατο για να απελευθερώσετε ωκυτοκίνη και να τονώσετε τον τοκετό
Η διατήρηση του σώματος ενεργού μπορεί να απελευθερώσει ωκυτοκίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διάταση του τράχηλου πιο γρήγορα καθώς αυτό θα ξεκινήσει συσπάσεις. Κάντε έναν αργό περίπατο στη γειτονιά ή πάρτε τις σκάλες μέσα στο σπίτι. Ζητήστε από κάποιον να σας συνοδεύσει σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια.
Εάν σπάσει το νερό σας, σταματήστε να περπατάτε και καλέστε τη μαία ή το γιατρό σας
Βήμα 2. Κάντε σεξ για να διεγείρετε τη μήτρα και να προκαλέσετε τοκετό
Οι οργασμοί και οι προσταγλανδίνες που υπάρχουν στο σπέρμα διεγείρουν φυσικά τη μήτρα και αραιώνουν τον τράχηλο της μήτρας, γεγονός που το κάνει να διαστέλλεται. Επιπλέον, ο εγκέφαλος θα απελευθερώσει την ορμόνη ωκυτοκίνη όταν κάνετε σεξ, έτσι ώστε η μήτρα να αρχίσει να συστέλλεται. Προσπαθήστε να κάνετε σεξ έτσι ώστε ο τράχηλος να διαστέλλεται γρήγορα, αν σας αρέσει αυτή η δραστηριότητα.
Μην κάνετε σεξ εάν το αμνιακό υγρό έχει σπάσει επειδή το μωρό δεν λαμβάνει προστασία από το αμνιακό υγρό
Βήμα 3. Προσπαθήστε να κάνετε διέγερση θηλών για να απελευθερώσετε ωκυτοκίνη
Τρίψτε απαλά τις παλάμες σας στις θηλές ή περάστε τα δάχτυλά σας πάνω από τις θηλές. Θα νιώσετε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα, και αυτό σημαίνει ότι η θηλή σας έχει διεγερθεί. Όταν συμβεί αυτό, ο εγκέφαλος θα απελευθερώσει ωκυτοκίνη η οποία θα βοηθήσει στην έναρξη συσπάσεων.
- Η διέγερση των θηλών θα απελευθερώσει μια μικρή ποσότητα ωκυτοκίνης που είναι ασφαλής για το μωρό.
- Δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τη χρήση αυτής της τεχνικής, αλλά δεν μπορεί να βλάψει να δοκιμάσει.
Βήμα 4. Οπτικοποιήστε και βαθιά αναπνοή για να μπορείτε να χαλαρώσετε.
Τα συναισθήματα έντασης δυσκολεύουν το σώμα να ξεκινήσει συσπάσεις, έτσι ώστε η διαστολή του τραχήλου της μήτρας να γίνεται αργή. Ευτυχώς, χαλαρώνοντας, το σώμα σας θα αρχίσει να συστέλλεται. Οραματιστείτε φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα χαλαρωτικό μέρος ή φανταστείτε ότι έχετε ένα υγιές μωρό. Επιπλέον, πάρτε μια βαθιά αναπνοή μετρώντας έως το 5 και εκπνεύστε με έναν αριθμό 5. Επαναλάβετε αυτό 5 φορές.
Μπορείτε επίσης να ακούσετε χαλαρωτική μουσική, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να διαβάσετε ένα βιβλίο
Βήμα 5. Φάτε ανανά για να ωριμάσετε τον τράχηλο και να τον διαστείλετε γρήγορα
Η κατανάλωση ανανά δεν είναι εγγυημένη για τη γρήγορη διαστολή του τραχήλου της μήτρας, αλλά αυτό το φρούτο μπορεί να σας βοηθήσει να το ανοίξετε γρηγορότερα. Ο ανανάς περιέχει προσταγλανδίνες που μπορούν να κάνουν τον τράχηλο να ωριμάσει πιο γρήγορα, έτσι ώστε να διαστέλλεται γρήγορα. Τρώτε 5 φλιτζάνια (100 γραμμάρια) ανανά καθημερινά μέχρι να γεννήσετε.
Μην τρώτε ανανά εάν είστε αλλεργικοί ή εάν έχετε καούρα
Βήμα 6. Συζητήστε με τη μαία ή το γιατρό σας σχετικά με το αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι νυχτολούλουδου
Ρωτήστε τη μαία ή το γιατρό σας εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι νυχτολούλουδου. Πάρτε ένα συμπλήρωμα 500 mg ή εφαρμόστε το λάδι στον κόλπο 3 φορές την ημέρα για τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να μαλακώσει και να αραιώσει τον τράχηλο, ώστε να μπορεί να διασταλεί πιο γρήγορα.
Μπορεί να μπορείτε να πάρετε έως και 3 χάπια τη φορά. Μιλήστε με τη μαία ή το γιατρό σας για το τι είναι καλύτερο για εσάς
Μέθοδος 2 από 2: Πηγαίνετε στον γιατρό
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση προσταγλανδινών για την επιτάχυνση της ωρίμανσης του τραχήλου της μήτρας
Ο γιατρός θα εισάγει μια προσταγλανδίνη, όπως η Dinoprostone ή η Misoprostol, στον κόλπο και θα την τοποθετήσει κοντά στον τράχηλο. Αυτό μπορεί να μαλακώσει και να αραιώσει τον τράχηλο, γεγονός που τον κάνει να διαστέλλεται γρήγορα. Εκτός από αυτά τα αποτελέσματα, μπορεί να εμφανίσετε συσπάσεις. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς.
- Αν και αρκετά αποτελεσματικό, δεν έχουν όλοι επιτυχία με τη χρήση αυτής της θεραπείας.
- Εάν ο τράχηλος δεν διαστέλλεται μετά από αρκετές ώρες, ο γιατρός θα σας ζητήσει να πάτε σπίτι. Η ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως αρκετές ημέρες, ανάλογα με το πόσο λεπτός και μαλακός είναι ο τράχηλος πριν ο γιατρός χορηγήσει προσταγλανδίνες. Ένα σημάδι ότι το φάρμακο λειτουργεί είναι όταν αισθάνεστε συσπάσεις.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε IV ωκυτοκίνη για να ξεκινήσετε γρήγορα συσπάσεις και να διασταλεί ο τράχηλος
Οι γιατροί μπορούν να εγχύσουν ωκυτοκίνη σε μια φλέβα για να αυξήσουν τις συσπάσεις και να ξεκινήσουν τον τοκετό. Εάν έχετε συσπάσεις, ο τράχηλος θα διασταλεί γρήγορα. Συμβουλευτείτε αυτήν την επιλογή με το γιατρό σας για να δείτε αν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε.
- Η ωκυτοκίνη χρησιμοποιείται για την πρόκληση τοκετού εάν η εγκυμοσύνη σας είναι πέρα από την προγραμματισμένη ημερομηνία λήξης ή εάν ο γιατρός σας το θεωρήσει την καλύτερη πορεία δράσης για το μωρό σας και εσάς.
- Η οξυτοκίνη δεν θα χορηγηθεί από γιατρό, εκτός εάν η εγκυμοσύνη είναι καθυστερημένη, το νερό σας έχει σπάσει ή έχετε μια κατάσταση όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε φάρμακο ωρίμανσης για να μαλακώσετε και να αραιώσετε τον τράχηλο, γεγονός που τον κάνει να διαστέλλεται γρήγορα
Ο γιατρός θα χορηγήσει φάρμακο για να ωριμάσει ο τράχηλος (π.χ. Cervidil ή Cytotec), είτε να ληφθεί από το στόμα είτε να εισαχθεί στον κόλπο. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί για 4 έως 12 ώρες και σας προκαλεί συσπάσεις που θα μαλακώσουν και θα αραιώσουν τον τράχηλο. Μπορεί να χρειαστείτε αρκετές δόσεις φαρμάκων για να διασταλεί ο τράχηλος και να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τον τοκετό. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.
- Πιθανότατα δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα για να ωριμάσετε τον τράχηλο εάν έχει ήδη συσπάσεις.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει αυτό το φάρμακο για χρήση στο σπίτι ή για χρήση στο νοσοκομείο εάν πρέπει να διανυκτερεύσετε.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τραχηλικού μπαλονιού
Ο γιατρός θα εισάγει έναν εύκαμπτο καθετήρα στον κόλπο και θα φουσκώσει το μπαλόνι για να διαστέλλει τον τράχηλο. Μπορείτε να τοποθετήσετε το μπαλόνι στον κόλπο σας για έως και 12 ώρες ή όταν το μπαλόνι βγει μόνο του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάταση του τράχηλου πιο γρήγορα, ώστε να ξεκινήσει ο τοκετός. Ακόμα κι έτσι, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για αυτό το εργαλείο.
- Ένα από τα πλεονεκτήματα των αυχενικών μπαλονιών είναι ότι θεωρούνται μη ιατρική επιλογή.
- Εάν έχετε κάνει καισαρική τομή, ένα αυχενικό μπαλόνι μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.
