Έχετε συνειδητοποιήσει ποτέ ότι υπάρχουν διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να πάρετε από τις καθημερινές δραστηριότητες; Maybeσως θέλετε να είστε πιο κοντά στους ανθρώπους γύρω σας. Ενώ μπορεί να μην είστε το επίκεντρο της προσοχής σε κάθε εκδήλωση, θα μπορείτε να δημιουργήσετε πιο ευχάριστες σχέσεις με άλλους ανθρώπους σε διάφορες δραστηριότητες. Ξεκινήστε βρίσκοντας αυτό που αγαπάτε και το κάνετε στην καθημερινή σας ζωή. Κάντε τα παρακάτω βήματα για να γίνετε πιο ευχάριστος άνθρωπος.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Γνωρίζοντας τον εαυτό σας
Βήμα 1. Γράψτε όλες τις δεξιότητες και τα πράγματα που σας αρέσουν
Αποφασίστε τι σημαίνει "διασκέδαση" για εσάς. Αυτό που αισθάνεται καλό δεν είναι πάντα το ίδιο για όλους. Προσπαθήστε να βρείτε αυτό που σας αρέσει ώστε να φαίνεστε πιο ευχάριστοι όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους. Βρείτε πράγματα στα οποία είστε καλοί και βελτιώστε τις ικανότητές σας. Είναι πιο εύκολο από το να προσπαθείς να πιέσεις τον εαυτό σου να μάθει κάτι που δεν σου αρέσει.
- Σκεφτείτε μια προσωπικότητα και δραστηριότητα που απολαμβάνετε πραγματικά. Τι θεωρείτε ευχάριστο στον εαυτό σας ή στους άλλους;
- Είναι ευκολότερο να μιλάς για ένα θέμα που παθιάζεσαι παρά να προσποιείσαι ότι ενδιαφέρεσαι να συζητήσεις για τις ζωές άλλων ανθρώπων μόνο και μόνο για να τους κάνεις ευτυχισμένους.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τι σημαίνει «διασκέδαση» για τους άλλους ανθρώπους
Οι δεξιότητές σας και αυτές των γύρω σας θα καθορίσουν τι σημαίνει «διασκέδαση» και πώς να το επιτύχετε. Για παράδειγμα, για έναν σπουδαίο μουσικό που απολαμβάνει να κάνει φίλους με τους λάτρεις της μουσικής, η «διασκέδαση» μπορεί να σημαίνει ανάπτυξη μουσικών γνώσεων και δεξιοτήτων στο παίξιμο. Από την άλλη πλευρά, εάν είστε λάτρεις των σπορ ή του αυτοκινήτου, αυτές οι πτυχές μπορεί να μην έχουν πραγματικά σημασία, ώστε να γίνετε πιο ευχάριστος άνθρωπος.
Μην προσπαθήσετε να προσαρμόσετε τη συζήτηση για να ευχαριστήσετε το άλλο άτομο. Δεν μπορείς να είσαι καλός άνθρωπος μιλώντας για πράγματα που δεν σου αρέσουν. Να είσαι όπως είσαι για να γίνεις πιο ευχάριστος άνθρωπος
Βήμα 3. Αποδεχτείτε τη μοναδικότητά σας
Συνειδητοποιήστε ότι έχετε γίνει ένα ευχάριστο άτομο. Μπορείτε να γίνετε πιο ευχάριστος άνθρωπος στους άλλους δείχνοντας τις μοναδικές σας δυνάμεις.
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αντιφατικό στην αρχή, η προσπάθεια να είσαι ο εαυτός σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις τον εαυτό σου να φαίνεται εντελώς άνετος. Κάνει τους άλλους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα κοντά σας
Μέρος 2 από 4: Επέκταση πληροφοριών
Βήμα 1. Κάντε νέες δραστηριότητες για να επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας
Εξερευνήστε νέες δραστηριότητες που μπορεί να σας αρέσουν. Αφήστε την καθημερινή ρουτίνα για να διευρύνετε τη ζώνη άνεσής σας. Αναλάβετε νέες δραστηριότητες για να απολαύσετε περισσότερη διασκέδαση, να κάνετε νέους φίλους και να νιώσετε πιο τολμηροί.
Εθελοντής για έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό, κάντε ένα άθλημα που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ ή δοκιμάστε ένα νέο χόμπι. Επιλέξτε και κάντε δραστηριότητες που δεν έχετε κάνει ποτέ
Βήμα 2. Αναπτύξτε την προσωπικότητά σας κάνοντας συγκεκριμένες δραστηριότητες
Η επιθυμία σας να γίνετε πιο συμπαθής άνθρωπος μπορεί να σημαίνει να είστε πιο γενναίοι ή ευγενικοί άνθρωποι. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό είναι δύσκολο για εσάς να το έχετε χωρίς συγκεκριμένο σχέδιο. Κάντε συγκεκριμένες δραστηριότητες ή αναπτύξτε τις δεξιότητές σας, αντί να αναπτύξετε μόνο μία πτυχή της προσωπικότητάς σας.
Για παράδειγμα, αντί να προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι πρέπει να είστε πιο θαρραλέοι, θα πρέπει να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που προκαλούν κάποιο φόβο όταν το σκέφτεστε. Για παράδειγμα, ασχοληθείτε με την αναρρίχηση αν έχετε φόβο για τα ύψη ή πηγαίνετε στο ζωολογικό κήπο εάν έχετε φόβο για τα ζώα. Αναγκάζοντας τον εαυτό σας να εγκαταλείψει τη ζώνη άνεσής σας, σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που είναι διασκεδαστικές για εσάς και για τους άλλους
Βήμα 3. Γνωρίστε νέα άτομα
Θα το βρείτε ευκολότερο να βρίσκεστε σε διασκεδαστικές καταστάσεις και δραστηριότητες διευρύνοντας το κοινωνικό σας δίκτυο. Κάντε νέους φίλους κάνοντας ερωτήσεις για τη ζωή τους.
Για παράδειγμα, μετά την έναρξη μιας συνομιλίας, αποδεικνύεται ότι αυτό το άτομο είναι καλό στη λογιστική, μια δραστηριότητα που πάντα θέλατε να μάθετε
Βήμα 4. Ταξιδέψτε όσο πιο συχνά γίνεται
Βλέποντας τη ζωή σε άλλες χώρες, μπορείτε να κατανοήσετε τις διαφορές μεταξύ ανθρώπων διαφορετικής καταγωγής και εθνικότητας. Άλλα άτομα θα αισθάνονται πιο άνετα γύρω σας αν είστε σε θέση να είστε ευαίσθητοι στις διαφορές που επηρεάζουν και τους δύο.
- Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη κατανόηση του τι θεωρείται διασκεδαστικό σε άλλες χώρες.
- Κάντε ειδικά σχέδια διακοπών. Πηγαίνετε σε εξωτικά μέρη και ασχοληθείτε με νέες δραστηριότητες, όπως περιπέτεια, skateboard, αναρρίχηση στο βουνό ή σαφάρι στη ζούγκλα.
Βήμα 5. Αποκτήστε τη συνήθεια να διαβάζετε
Διαβάστε ένα βιβλίο με ένα διασκεδαστικό θέμα, όπως φτιάχνοντας μοναδικά κοκτέιλ, εξωτικά σημεία διακοπών ή πώς να γίνετε καλός εραστής. Το θέμα θα σας δώσει άφθονο υλικό για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
Μέρος 3 από 4: Αλληλεπίδραση με άλλους
Βήμα 1. Μάθετε πώς να γνωρίσετε τους ανθρώπους μέσω των ενδιαφερόντων τους
Πρέπει να μάθετε πώς να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους, ακόμη και αν δεν σας ενδιαφέρει το θέμα. Η συνομιλία είναι μια διαδικασία αμοιβαίας διαπραγμάτευσης με άλλα άτομα που μπορούν να συζητήσουν οποιοδήποτε θέμα. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται άνοιγμα για να μπορέσετε να είστε ένα ευχάριστο άτομο. Κάντε ερωτήσεις για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία που βρίσκεται σε εξέλιξη. Αυτό θα σας διευκολύνει να βρείτε πράγματα για να μιλήσετε και περισσότερα πράγματα να ζητήσετε.
- Για παράδειγμα, αφού μάθετε ότι μόλις γνωρίσατε έναν λογιστή, κάντε την ερώτηση: «Θέλω πραγματικά να μάθω λογιστική. Πώς μπορώ να ξεκινήσω; » Δίνετε στο άλλο άτομο την ευκαιρία να μοιραστεί την εμπειρία του μέσω της ερώτησης, ένα διασκεδαστικό πράγμα που απολαμβάνουν πολλοί άνθρωποι.
- Εάν συζητάτε με κάποιον για τη δουλειά του, κάντε την ερώτηση: "Πάντα ήθελες να γίνεις δημοσιογράφος;" ή, "Ποιον δημοσιογράφο θαυμάζετε περισσότερο;"
Βήμα 2. Κάντε φίλους με διασκεδαστικούς ανθρώπους
Αναζητήστε άτομα με δεξιότητες και ενδιαφέροντα που θαυμάζετε. Δώστε προτεραιότητα στο χρόνο για να κάνετε παρέα μαζί τους γιατί τα άτομα που συναντάτε συχνά επηρεάζουν πολύ την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των ενδιαφερόντων σας. Η περιβαλλοντική κοινότητα στην κοινότητα της χώρας σας έχει πολύ σαφή επίδραση στη ζωή σας. Η προσοχή σε ευχάριστους ανθρώπους μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Βήμα 3. Γίνετε άτομο που χαμογελάει και γελάει πολύ
Έρευνες έχουν δείξει ότι το χαμόγελο ενεργοποιεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών του εγκεφάλου που σε κάνουν να νιώθεις πιο άνετα, ακόμη και όταν δεν είσαι χαρούμενος. Χαμογελώντας, κάνεις και τους άλλους να νιώθουν άνετα. Επιπλέον, το χαμόγελο και το γέλιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης και του άγχους.
Αν θέλετε να είστε πιο διασκεδαστικό άτομο, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, βρείτε μια ατμόσφαιρα που σας διευκολύνει να χαμογελάτε και να γελάτε
Βήμα 4. Μάθετε να αγνοείτε την κριτική ή τις προσβολές
Όλοι έχουν ενδιαφέροντα και τρόπους συμπεριφοράς στην καθημερινή ζωή. Είναι αδύνατο να γίνεις αρεστός σε όλους γιατί πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που σε βρίσκουν δυσάρεστο ή ακόμα και σε αντιπαθούν. Το να αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είσαι, σε κάνει να φαίνεσαι πιο ευχάριστος σε ανθρώπους που μπορούν να σε εκτιμήσουν ως μοναδικό άτομο.
- Αφήστε τους άλλους να κάνουν κάποια αυτοεξέταση. Πείτε στον εαυτό σας: "Αυτό το άτομο μπορεί να έχει πρόβλημα". τότε πες του κάτι ωραίο. Αυτό μπορεί να είναι μια υπενθύμιση ότι ήταν αγενής με άλλους ανθρώπους.
- Μπορείτε να υπερβάλλετε με την υποτιμητική στάση του αστειεύοντας. Για παράδειγμα, αν κάποιος πει: «Πολλοί άνθρωποι κάνουν ήδη σκι πιο γρήγορα από εσάς», απαντήστε λέγοντας: «Απλώς θέλω να μάθω να περπατάω προς τα πάνω προς το παρόν, οπότε πιστεύω ότι η ταχύτητά μου είναι αρκετά καλή».
Μέρος 4 από 4: Γίνε καλός ομιλητής
Βήμα 1. Εργαστείτε για να γνωρίζετε τι θέλει να ακούσει το άλλο άτομο
Εκτός από το να μιλάς για τον εαυτό σου, το να είσαι πιο ευχάριστος άνθρωπος σημαίνει επίσης να δείχνεις ενδιαφέρον για τους άλλους ανθρώπους. Μιλήστε για το παιδί της ή τις πρόσφατες διακοπές της. Γίνετε ένα ευχάριστο άτομο για να μιλήσετε έτσι ώστε να αισθάνεται άνετα στην παρουσία σας.
Βήμα 2. Κάντε ερωτήσεις
Μην αφήσετε τη συζήτηση να τελειώσει γιατί δεν φαίνεται να ενδιαφέρεστε. Προσπαθήστε να συνεχίσετε τη συζήτηση κάνοντας ερωτήσεις. Αυτός ο τρόπος δείχνει ότι ακούτε και νοιάζεστε για αυτά που έχει να πει.
Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Αυτή η ερώτηση καλεί το άλλο άτομο να μιλήσει περισσότερο, όχι απλώς απαντώντας σε μια ερώτηση με ένα "ναι" ή "όχι"
Βήμα 3. Γίνετε καλός αφηγητής
Ένα άτομο θεωρείται ευχάριστο συνήθως επειδή είναι ευχάριστο να το ακούει. Όποιο και αν είναι το θέμα, μπορεί να πει μια καλή ιστορία, να πει χαριτωμένα μικρά πράγματα, να προσελκύσει το κοινό και να παραμείνει στο θέμα.
Μια υπέροχη ιστορία που λέτε σε άλλους έχει ορισμένα στοιχεία όπως αυτά σε ένα βιβλίο ή ταινία, όπως οι χαρακτήρες των χαρακτήρων, οι σχετικές λεπτομέρειες, οι συγκρούσεις, τα σημεία καμπής, ακόμη και τα εκπληκτικά τελικά. Ακόμα κι αν πρόκειται για ένα μικρό διήγημα, προσπαθήστε να το κάνετε διασκεδαστικό για τους ακροατές
Βήμα 4. Γίνετε ενεργός ακροατής
Πολλές φορές, μπορείς να γίνεις πιο ευχάριστο άτομο απλά αφήνοντας τους άλλους να πουν τη γνώμη τους χωρίς να διακόπτεις ή να δίνεις ηθικές κρίσεις. Αυτό ακούγεται εύκολο, αλλά είναι δύσκολο να γίνει, ειδικά αν θέλετε να δηλώσετε ακριβώς αυτό που σκέφτεστε χωρίς να σταματήσετε να σκέφτεστε. Το να είσαι ενεργός ακροατής σημαίνει να ακούς τι έχουν να πουν οι άλλοι άνθρωποι χωρίς να επιβάλλεις τις δικές σου ιδέες και σκέψεις κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
- Ενεργητική ακρόαση σημαίνει επίσης να δίνετε προσοχή σε αυτά που λέει ο άλλος χωρίς να σκέφτεστε τι θέλετε να πείτε. Αν κάποιος σας προσκαλέσει για συνομιλία, επιτρέψτε του να τελειώσει ενώ προσέχει πολύ τι λέει.
- Προσέξτε τις αλλαγές στην έκφραση του προσώπου ή τον τόνο της φωνής. Για να ακούσετε καλά, πρέπει να δώσετε προσοχή στις μη λεκτικές πτυχές των όσων λέγονται.
- Οι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν κάποιον που είναι πρόθυμος να τους δώσει την ευκαιρία να πουν αυτό που σκέφτονται.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε καθησυχαστική γλώσσα σώματος
Διατηρήστε τη στάση σας για να δείξετε εμπιστοσύνη προσπαθώντας να ισιώσετε την πλάτη σας, να ισιώσετε τους ώμους σας και να σηκώσετε το πηγούνι σας. Για να είστε πιο εκφραστικοί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήματα χεριών αντί να τα βάλετε στην τσέπη σας.
Όταν μιλάτε με άλλα άτομα, δώστε την πλήρη προσοχή σας με αυτοπεποίθηση στη γλώσσα του σώματος, στέκεστε ο ένας μπροστά στον άλλον και κάνοντας οπτική επαφή. Εάν υπάρχουν πολλοί περισπασμοί όπου συζητάτε, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στο άτομο με το οποίο μιλάτε
Συμβουλές
- Εξερευνήστε τα ενδιαφέροντά σας και το στυλ μόδας. Η χρήση φωτεινών και μοναδικών χρωμάτων σας κάνει να ξεχωρίζετε και να σας φαίνεται πιο ευχάριστο άτομο.
- Μελετήστε κάτι ενδιαφέρον ή μοναδικό, όπως το διάστημα. Η κοινή χρήση απλών γεγονότων σε μια συνομιλία μπορεί να προσθέσει στη διασκέδαση και να σας κάνει πιο ενδιαφέρον.
