Αν και η παράδοση της ερμηνείας των ονείρων χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πίσω, θα συμφωνήσετε ότι τα όνειρα παραμένουν ένα μυστηριώδες μέρος της ζωής του καθενός. Στην πραγματικότητα, τα όνειρα που αφορούν υδρόβια θηλαστικά όπως φάλαινες ή δελφίνια συμβολίζουν μια μυστηριώδη σχέση ή τον συνειδητό και κοιμισμένο (υποσυνείδητο) εγκέφαλο ενός ατόμου. Εάν έχετε βιώσει αυτό το όνειρο, γιατί να μην προσπαθήσετε να το ερμηνεύσετε ανατρέχοντας στο παρακάτω άρθρο;
Βήμα
Μέρος 1 από 2: Ερμηνεία ονείρων
Βήμα 1. Γράψτε το όνειρό σας
Η διαδικασία ερμηνείας ενός ονείρου ξεκινά στην πραγματικότητα με την ανάμνηση του περιεχομένου του ονείρου. Επομένως, προσπαθήστε να συνηθίσετε να γράφετε πάντα τα όνειρα που έχετε μετά το ξύπνημα. Με αυτόν τον τρόπο θα εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να θυμάται κάθε όνειρο που έρχεται. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία, τοποθετήστε ένα ειδικό τετράδιο ή ημερολόγιο δίπλα στο κρεβάτι σας.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή που συνοδεύει το τηλέφωνό σας. Ορισμένες εφαρμογές μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα μοτίβα των ονείρων ή να ερμηνεύσετε το νόημά τους.
- Εάν δυσκολεύεστε να γράψετε αμέσως μετά το ξύπνημα, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από την εφαρμογή εγγραφής φωνής που είναι διαθέσιμη στο κινητό σας.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τα συναισθήματα που εμφανίζονται στη χώρα των ονείρων
Το πώς αισθάνεστε όταν βλέπετε μια φάλαινα ή ένα δελφίνι μπορεί πραγματικά να δώσει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με το νόημα πίσω από την εμφάνιση του ζώου. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε ευτυχισμένοι όταν βλέπετε δελφίνια ή ακόμα και κολυμπάτε μαζί τους, το πιθανότερο είναι ότι πραγματικά διψάτε για ελευθερία στο συνειδητό σας μυαλό. Αν πραγματικά φοβάστε όταν το βλέπετε, το πιθανότερο είναι να περνάτε μια δύσκολη περίοδο και φοβάστε μην χάσετε τον έλεγχο.
- Γράψτε όλα τα συναισθήματα που σχετίζονται με το όνειρο, ακόμα κι αν δεν έχουν νόημα. Μην αφήνετε τον συνειδητό εγκέφαλο να φιλτράρει τα μηνύματα που στέλνει το υποσυνείδητό σας!
- Αν ήσουν φάλαινα ή δελφίνι στο όνειρο, σκέψου πώς θα ένιωθες όταν εμφανιζόσουν έτσι. Νιώθετε πιο ελεύθεροι, σίγουροι ή πιο ευτυχισμένοι; Or αισθάνεστε μόνοι, φοβισμένοι και άβολοι;
- Να θυμάστε πάντα ότι όλα τα στοιχεία που περιέχονται στα όνειρα έχουν νόημα. Επομένως, μην επικεντρώνεστε ποτέ σε ένα μόνο στοιχείο!
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τη δραστηριότητα της φάλαινας ή του δελφινιού στο όνειρό σας
Είναι το ζώο στο νερό ή στη στεριά; Αν ονειρεύεστε ζώα που βρίσκονται έξω από το φυσικό τους περιβάλλον, οι πιθανότητες είναι ότι στην πραγματικότητα αισθάνεστε ότι «χάνετε τα πόδια σας» στο συνειδητό σας μυαλό. Εάν το ζώο βρίσκεται στο νερό, καταλάβετε ότι ένα όνειρο που βασίζεται σε αυτό μπορεί να συμβολίζει τη σκοτεινή πλευρά των ανθρώπων, ένα στοιχείο της ύπαρξής σας που ενδεχομένως αγνοούσατε σκόπιμα.
- Το όνειρο ενός δελφινιού υποδηλώνει την προθυμία σας να ακούσετε συναισθήματα ή ήχους από το υποσυνείδητο.
- Τα δελφίνια είναι γενικά εμπνευσμένα σύμβολα στη χώρα των ονείρων, όπως σύμβολα αισιοδοξίας και κοινωνικού αλτρουισμού.
Βήμα 4. Προσπαθήστε να αναλύσετε κάθε λεπτομέρεια που περιέχεται στο όνειρό σας
Θυμηθείτε, κάθε στοιχείο που περιέχεται στο όνειρό σας είναι πολύ σημαντικό. Όταν προσπαθείτε να ερμηνεύσετε όνειρα που αφορούν φάλαινες ή δελφίνια, προσπαθήστε να θυμηθείτε όλα όσα εμφανίζονται σε αυτά. Ακόμα και οι πιο μικρές λεπτομέρειες έχουν πραγματικά νόημα, ξέρετε!
- Ορισμένοι ερμηνευτές ονείρων πιστεύουν ότι το πιο σημαντικό στοιχείο σε ένα όνειρο είναι το άτομο που το ονειρεύτηκε. Για παράδειγμα, αν ονειρευτείτε μια ομάδα δελφινιών που κολυμπούν ευτυχισμένα μέχρι να τα πιάσουν τελικά οι ψαράδες, μια πιθανή ερμηνεία είναι ότι εσείς, ως ονειροπόλος, προσπαθείτε να ελέγξετε το δικό σας χαρούμενο πνεύμα.
- Εάν στο όνειρό σας προσπαθείτε να σώσετε μια φάλαινα ή ένα δελφίνι, οι πιθανότητες είναι ότι προσπαθείτε πραγματικά να σώσετε μια σημαντική σχέση. Or, υπάρχει ένα μέρος σας που πραγματικά πεθαίνει.
Βήμα 5. Προσπαθήστε να συμβολίσετε την εμφάνιση φαλαινών και δελφινιών στο όνειρό σας
Ως θηλαστικά που ζουν στο νερό, τόσο οι φάλαινες όσο και τα δελφίνια μπορούν να ερμηνευτούν ως σύμβολα συνείδησης και ασυνείδητου. Εάν ένας ή και οι δύο εμφανίζονται στο όνειρό σας, είναι πιθανότατα ένα σήμα ότι πρέπει να κάνετε μια μακροχρόνια δράση ή να εκφράσετε ειλικρίνεια για ένα σημαντικό ζήτημα.
- Ο πάπας συχνά συμβολίζει την επίγνωση και τη διαίσθηση. Με άλλα λόγια, το να ονειρεύεστε μια φάλαινα μπορεί να υποδηλώνει ότι πρέπει να ακούσετε περισσότερο την εσωτερική σας φωνή.
- Δεδομένου ότι οι φάλαινες είναι τα μεγαλύτερα θηλαστικά στον κόσμο, τα όνειρά τους μπορεί να υποδηλώνουν ότι αισθάνεστε κουρασμένοι.
- Σκεφτείτε συγκεκριμένα πράγματα που σας έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτεστε το ζώο. Για παράδειγμα, τα δελφίνια στο όνειρό σας κολύμπησαν μόνα τους ή σε ομάδες; Το δελφίνι φαίνεται υγιές ή άρρωστο; Αν ονειρευτείτε φάλαινα ή δελφίνι που πεθαίνει, το πιθανότερο είναι ότι αυτή τη στιγμή νιώθετε «μακριά» από τον εαυτό σας.
Μέρος 2 από 2: Συνδέοντας το όνειρο και τη ζωή σας
Βήμα 1. Σκεφτείτε το νόημα των δελφινιών στη ζωή σας
Πότε είδατε για πρώτη φορά ένα δελφίνι; Σας αρέσει η φιγούρα ενός δελφινιού ή νιώθετε άβολα για αυτό; Είχατε αρνητικές εμπειρίες με δελφίνια; Εάν ταξιδεύετε στη θάλασσα μετά το θάνατο ενός φίλου σας, είναι πιθανό το δελφίνι να είναι σύμβολο θλίψης για εσάς.
- Επειδή τα όνειρα του καθενός είναι διαφορετικά, ο καλύτερος άνθρωπος για να ερμηνεύσει τα όνειρά σας είναι ο εαυτός σας.
- Αν και τα δελφίνια θεωρούνται συχνά θετικό σύμβολο, μόνο εσείς θα γνωρίζετε την πραγματική έννοια της εμφάνισής τους.
Βήμα 2. Κατανοήστε πώς αισθάνεστε για τις φάλαινες
Θυμηθείτε, τα όνειρα είναι μια μοναδική εμπειρία για όλους. Με άλλα λόγια, κανένα άτομο δεν μοιράζεται την ίδια ερμηνεία ονείρου. Για παράδειγμα, η εμφάνιση μιας φάλαινας μπορεί να φέρει ηρεμία, ανεξαρτησία και δύναμη μέσα σας. Or, μπορεί να βρεθείτε εγκλωβισμένοι σε κίνδυνο ή έναν ανεξέλεγκτο φόβο να αντιμετωπίσετε τρομακτικές «φάλαινες δολοφόνους».
- Οι πραγματικές εμπειρίες της ζωής σας θα διαμορφώσουν το νόημα οποιουδήποτε γεγονότος ή αντικειμένου που εμφανίζεται στη χώρα των ονείρων.
- Τα συναισθήματά σας μπορεί να είναι ο καλύτερος οδηγός για την ερμηνεία του νοήματος μιας φάλαινας ή δελφινιού που εμφανίζεται σε ένα όνειρο.
Βήμα 3. Εξετάστε την επιρροή των τρεχουσών γεγονότων στο όνειρό σας
Μόλις είδατε ένα ντοκιμαντέρ για μια πολύ σαδιστική σφαγή ζώων; Or, συζητήσατε πρόσφατα για τη θάλασσα με έναν φίλο σας; Εάν οι φάλαινες ή τα δελφίνια ήταν μέρος της συνείδησής σας τον τελευταίο καιρό, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν και στη χώρα των ονείρων σας.
- Εάν τα συναισθήματά σας στη θέα των φαλαινών ή των δελφινιών έχουν αλλάξει πρόσφατα, προσπαθήστε να προσδιορίσετε την τρέχουσα κατάσταση που προκάλεσε την αλλαγή.
- Θυμηθείτε, οι φάλαινες και τα δελφίνια, όπως και άλλα ονειρικά στοιχεία, δεν χρειάζεται να εκληφθούν κυριολεκτικά. Με άλλα λόγια, βασίστε την ερμηνεία των ονείρων σας σε συναισθήματα αντί για ορθολογική σκέψη.
- Εάν τα συναισθήματά σας όταν βλέπετε μια φάλαινα συνεχίζουν να αλλάζουν σε κάθε όνειρο, προσπαθήστε να εντοπίσετε άλλα στοιχεία που θα μπορούσαν να παρέχουν περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τα αναδυόμενα μοτίβα
Εάν τα όνειρα για φάλαινες ή δελφίνια επαναλαμβάνονται συνεχώς, προσπαθήστε να παρατηρήσετε το ίδιο μοτίβο σε κάθε όνειρο. Για παράδειγμα, βλέπετε συχνά μια συγκεκριμένη εικόνα; Αυτή η εικόνα εμφανίζεται πάντα όταν πρόκειται να ξεφύγετε από κάτι τρομερό; Or, είναι η εικόνα μέρος ενός ευρύτερου τοπίου που μπορείτε να δείτε μόνο από απόσταση;
- Εάν συνεχίζετε να αντιμετωπίζετε ή αντιμετωπίζετε τα ίδια πράγματα στα όνειρά σας, πιθανότατα υπάρχει μια κατάσταση στη ζωή σας που πιστεύετε ότι πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.
- Επίσης να γνωρίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που εμφανίζονται επανειλημμένα στη χώρα των ονείρων. Για παράδειγμα, αν σκέφτεστε συνεχώς: "Προτιμώ να πεθάνω αν αυτό συμβεί ξανά", προσπαθήστε να σκεφτείτε το νόημα πίσω από αυτήν τη σκέψη.
Βήμα 5. Μάθετε να θυμάστε τα όνειρά σας
Έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι ενήλικες βιώνουν τουλάχιστον 4-6 όνειρα τη νύχτα. Γενικά, τα όνειρα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του κύκλου REM, η οποία είναι μια περίοδος κατά την οποία η εγκεφαλική δραστηριότητα ενώ κοιμάστε είναι τόσο έντονη όσο όταν είστε ξύπνιοι. Ο καλύτερος τρόπος για να θυμηθείτε τα όνειρα που προκύπτουν είναι να τα γράψετε σε ένα ειδικό ημερολόγιο.
- Όσο μεγαλύτερη είναι η ευαισθητοποίησή σας για τη χώρα των ονείρων, τόσο καλύτερη είναι η ικανότητά σας να προσδιορίζετε τα σύμβολα των ονείρων που είναι σημαντικά για εσάς.
- Μια μελέτη δείχνει ότι τα όνειρα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να κατανοήσει τα χαρακτηριστικά του όταν ξυπνά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα όνειρα μπορούν ακόμη και να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση διαφόρων ψυχολογικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της δυναμικής της προσωπικότητας ενός ατόμου.
