Αυτό το άρθρο είναι ένας γενικός οδηγός για άτομα που γεννιούνται θηλυκά αλλά αισθάνονται αρσενικά. Δεν χρειάζεται να κάνετε όλη τη φυσική μετάβαση: είναι εντάξει να σταματήσετε σε οποιαδήποτε φάση αρκεί να αισθάνεστε άνετα. Μπορείτε πάντα να κάνετε τη μετάβαση περαιτέρω την επόμενη φορά που θα το αποφασίσετε. Ωστόσο, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να επιστρέψετε όπως ήταν.
Βήμα
Βήμα 1. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας
Το πρώτο μεγάλο μέρος της διαδικασίας μετάβασης είναι να αποδεχτείτε αυτό που είστε. Μπορεί να γνωρίζατε αυτή την ταυτότητα για πολύ καιρό ή απλά την είχατε συνειδητοποιήσει. Αφιερώστε πολύ χρόνο στο να σκεφτείτε τα πράγματα, να κάνετε έρευνα, να κλάψετε, ό, τι πρέπει να γίνει. Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι - πολλοί άνθρωποι είναι επίσης τρανσέξουαλ (επίσης γνωστοί ως άτομα με δυσφορία φύλου).
- Δοκιμάστε να βρείτε μια ασφαλή ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας, ώστε να μπορείτε να συναντήσετε άλλα άτομα όπως εσείς, να ακούσετε τις ιστορίες τους, να λάβετε περισσότερες πληροφορίες και τελικά να αποδεχτείτε τον εαυτό σας.
- Μάθετε τι χρειάζεστε για να ηρεμήσετε. Μερικοί τρανσέξουαλ αισθάνονται άνετα φορώντας ρούχα με το στυλ του φύλου με το οποίο ταυτίζονται, και κάποιοι ζητούν να τους αποκαλέσουν ως «αυτός/αυτός», ενώ άλλοι προτιμούν πιο ουδέτερες αντωνυμίες όπως «αυτοί/τους» σε μια γλώσσα που μιλάει γλώσσα. Το Μερικοί πιστεύουν ότι πρέπει να κάνουν περισσότερα με το σώμα τους για να κατανοηθούν σωστά και να αποδεχτούν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, οπότε λαμβάνουν ορμονοθεραπεία (η τεστοστερόνη εγχέεται με τη μορφή γέλης ή κρέμας). Μερικά τρανς άτομα έχουν δυσφορία τόσο σοβαρή που χρειάζεται να κάνουν σημαντικές μεταβάσεις, συμπεριλαμβανομένων των παραπάνω και της χειρουργικής επέμβασης (άνω και/ή κάτω). Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να κάνετε μια επιλογή αμέσως, στην πραγματικότητα αυτή η διαδικασία μετάβασης θα διαρκέσει πολύ. Πολλοί άνθρωποι είναι απογοητευμένοι από τον μακρύ χρόνο μετάβασης, αυτό το είδος χειρουργικής επέμβασης δεν καλύπτεται από ασφάλιση και μπορεί να είναι πολύ ακριβό σε ορισμένες χώρες.
Βήμα 2. Να είστε ειλικρινείς
Δεν υπάρχει "σωστή" στιγμή για να καθαρίσετε με άλλους ανθρώπους ως τρανσέξουαλ και δεν χρειάζεται να είναι η δεύτερη κορυφή στη διαδικασία μετάβασής σας. Ωστόσο, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να γίνει. Η διαδικασία μετάβασης είναι μακρά για εσάς και η πορεία σας δεν θα είναι εύκολη - θα χρειαστείτε ένα σύστημα υποστήριξης και άτομα για να σταθούν δίπλα σας. Ειδικά η οικογένεια. Προσέξτε να μην βιαστείτε η οικογένεια και οι φίλοι σας να σας δουν ως άντρα - σας γνωρίζουν από καιρό ως γυναίκα και αυτό θα τους είναι δύσκολο.
- Mayσως είναι καλή ιδέα να το πείτε εκ των προτέρων σε έναν στενό φίλο ή στους γονείς σας (ειδικά στους γονείς σας εάν εξακολουθείτε να ζείτε μαζί). Τα γράμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν δεν μπορείτε να εκφράσετε αυτό που έχετε στην καρδιά σας ή δεν ξέρετε τι να πείτε. Να είστε ευγενικοί και μην βιάζεστε. Αφήστε τους να το σκεφτούν καλά και να προσπαθήσουν να μην προσβληθούν αν πρέπει να φύγουν, να κλάψουν ή να κάνουν κάτι απροσδόκητο. Ακόμα κι αν σας εγκαταλείψουν, θυμηθείτε ότι το έχετε περάσει αυτό και το σκεφτήκατε πολύ καιρό, αλλά για αυτούς, αυτή μπορεί να είναι η πρώτη φορά.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε τη στάση της οικογένειάς σας απέναντι σε τρανσέξουαλ άτομα μιλώντας για ειδήσεις FTM (από γυναίκα σε άντρα) στις ειδήσεις. Αναζητήστε ενδιαφέρουσες ιστορίες όπως «ο άνθρωπος που έμεινε έγκυος» και συζητήστε το με την οικογένειά σας. Μάθετε πώς αντιδρούν στον έγκυο πριν βγείτε για το ποιος είστε, ειδικά αν είστε ανήλικος. Σε ορισμένες οικογένειες υπάρχει ακόμη και κίνδυνος σωματικής βίας. Μην είστε ειλικρινείς εκτός εάν αισθάνεστε ότι είστε σωματικά ασφαλείς και έχετε ήδη μια επιλογή «χειρότερου σεναρίου» εάν η κατάσταση γίνει βίαιη.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν πολλές ερωτήσεις (ειδικά για την οικογένεια). Διεύρυνε τους ορίζοντές σου. Γνωρίστε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια και γνωρίζετε τις επιλογές που θα προκύψουν και εξετάζετε. Κάντε υπομονή στις ερωτήσεις τους και μην τις πειράζετε γιατί λένε πράγματα που δεν χρειάζονται περαιτέρω εξηγήσεις. Μην είστε ξεροκέφαλοι ή μην φαίνεται να έχετε συγκεκριμένα σχέδια. Θα δουν τη στάση σας ως σημάδι ότι δεν το έχετε σκεφτεί πραγματικά και μπορούν να σας πείσουν να μην κάνετε τη μετάβαση. Θα έπρεπε να έχετε σκεφτεί ότι παραδείγματα τρανσέξουαλ (όπως το να νιώθετε άβολα γύρω από γυναικείες ομάδες, να θέλετε να είστε ογκώδεις ή να ονειρεύεστε να γίνετε ποδοσφαιριστής ως παιδί) θα ταίριαζαν με το σκεπτικό τους ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Για τα περισσότερα κορίτσια, ως τρόπος προσπαθείς να δείξεις ότι κάνεις λάθος. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να το καταλάβουν επειδή είναι άφυλοι και δεν γνωρίζουν τους μυριάδες λόγους που έχετε και είναι αδύνατον να εξηγηθούν για να μπορέσετε να τους κατανοήσετε πλήρως, όπως ένας άντρας που δεν μπορεί να εξηγήσει τα συναισθήματά του σε μια γυναίκα Το Γι’αυτό χαλαρώστε και μην θυμώνετε ή απογοητεύεστε εξαιτίας τους. Αν σας μιλούν και δεν φωνάζουν, προσπαθούν να σας υποστηρίξουν. Σε αγαπούν και αυτό είναι το είδος που χρειάζεσαι.
- Υπάρχουν πολλές ομάδες υποστήριξης για οικογένειες και ζευγάρια τρανσέξουαλ αν αυτό τους ενδιαφέρει. Το PFLAG (ακρωνύμιο για γονείς, οικογένειες και φίλους των λεσβιών και των ομοφυλόφιλων, ο μεγαλύτερος οργανισμός της Αμερικής για οικογένειες, φίλους και συγγενείς LGBT) μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο και ο οργανισμός έχει υποκαταστήματα σε όλη την Αμερική. Μπορείτε επίσης να τους πάρετε σε μια συνάντηση εάν πάτε σε μια συνάντηση που τους επιτρέπει (ρωτήστε πρώτα καθώς αυτές οι συναντήσεις είναι συνήθως εμπιστευτικές).
- Οι όροι διεμφυλικοί και ομοφυλόφιλοι συχνά μπερδεύονται ή αλληλένδετοι και μπορεί να οδηγήσουν σε σύγχυση όταν είσαι ειλικρινής. Θυμηθείτε ότι οι τρανσέξουαλ αναφέρονται στη ΓΕΝΙΚΗ ταυτότητα ενός ατόμου-ένα τρανσέξουαλ άτομο μπορεί να έχει οποιονδήποτε σεξουαλικό προσανατολισμό που έχει ένα άσεμνο άτομο: ομοφυλόφιλος, ετεροφυλόφιλος, αμφιφυλόφιλος, άφυλος κ.λπ. Αυτή η σύγχυση μπορεί να προκύψει όταν δίνεται μια «ετικέτα» σε τρανς άτομα κατά τη διαδικασία μετάβασης. Ως FTM, είσαι άντρας και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξεκαθαρίσεις σε άλλους ότι αν σου αρέσουν οι άνδρες, είσαι (αναμφισβήτητα) ομοφυλόφιλος, αν σου αρέσουν τα κορίτσια, είσαι ετεροφυλόφιλος και αν σου αρέσει ομοφυλόφιλος άνδρες και ετεροφυλόφιλες γυναίκες, Είστε αμφιφυλόφιλοι. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το ποιον θέλετε να βγαίνετε, θα είστε πάντα άντρας. Άλλοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι συγχέουν τους όρους τρανσέξουαλ και γκέι μπορεί να προέρχονται από άτομα που τους αρέσει να ντύνονται (που εμφανίζονται στα ΜΜΕ ως ομοφυλόφιλοι αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι ομοφυλόφιλοι), λεσβίες που δεν είναι άνδρες αλλά ντύνονται σαν άνδρες και drag queen (τρανσέξουαλ) και drag king (κάποιος που υπερβάλλει στο στυλ του ντυσίματος ταυτότητα φύλου) είναι ομοφυλόφιλος.
Βήμα 3. Βγείτε σαν άντρας
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, μπορεί να αρχίσετε να ντύνεστε σαν άντρας για να δείξετε την εσωτερική σας ταυτότητα. Υπάρχουν ιστότοποι στο διαδίκτυο που μπορούν να προσφέρουν συμβουλές σχετικά με το "να ενεργείς" σαν άντρας, αλλά μπορεί να το βρεις αντιπαραγωγικό επειδή θέλεις να σταματήσεις να προσποιείσαι και να αρχίσεις να είσαι ο εαυτός σου. Μερικές από τις συμβουλές που δίνονται από καλοπροαίρετα τρανσέξουαλ είναι να είσαι αγενής, να φτύνεις, να χρησιμοποιείς χυδαία γλώσσα και να βρίζεις, να καταλαμβάνεις πολύ χώρο απλώνοντας τα πόδια σου ακόμα και όταν είσαι στο λεωφορείο και να είσαι αλαζονικός. Τα περισσότερα από τα cisgender παιδιά γύρω σας πιθανότατα δεν θα το κάνουν, οπότε είναι καλή ιδέα να παρατηρήσετε ποιες συνήθειες σας διδάχθηκαν που ήταν θηλυκές και εξακολουθούν να κάνουν, όπως το να καλύψετε το στόμα σας όταν γελάτε και στη συνέχεια να κόψετε τη συνήθεια. Δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεστε σαν γυναίκα όλη την ώρα, οπότε οι συνήθειες που υιοθετήσατε για να ταιριάξετε με το περιβάλλον σας μπορούν τώρα να εγκαταλειφθούν. (Νιώθετε καλύτερα, σωστά;)
- Να είστε προσεκτικοί και να το κάνετε κρυφά. Ξαφνικές αλλαγές στο σπίτι πριν βγείτε μπορεί να εκπλήξουν τους γονείς σας και να προκαλέσουν ένταση ή άλλες δυσάρεστες συζητήσεις. Κάνοντας αυτό στο σχολείο, ειδικά στο δημοτικό ή στο γυμνάσιο ή στη δουλειά, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα με τους ανθρώπους γύρω σας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να "μετακομίσετε" πρώτα στο σπίτι ή σε δημόσιο χώρο που σπάνια επισκέπτονται άτομα που γνωρίζετε. Ωστόσο, όταν είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε να ντυθείτε έτσι στο σχολείο ή στη δουλειά, προσπαθήστε να το κάνετε σε διάφορες φάσεις, όπως να κόψετε τα μαλλιά σας και να αγοράσετε αγορίστικα ρούχα, στη συνέχεια να αλλάξετε ένα πουκάμισο και τζιν ή παπούτσια από το ανδρικό τμήμα του εμπορικό κέντρο και κόψτε τα μαλλιά σας ακόμη πιο κοντά αν σας αρέσουν. Οι αργές μεταβάσεις θα σας διευκολύνουν αργότερα. Η διάρκεια του χρόνου μετάβασης εξαρτάται από εσάς. Έχετε τώρα τον έλεγχο του πεπρωμένου σας.
- Μπορείτε να εκπαιδεύσετε συμμαθητές ή συναδέλφους σας σχετικά με το αν είστε τρανσέξουαλ για να νιώσετε άνετα στο σχολείο ή στη δουλειά με τη νέα σας εμφάνιση. Και πάλι, να γνωρίζετε ότι δεν σας αποδέχονται όλοι όπως θα έπρεπε και μπορούν να πουν ενοχλητικά και αναληθή πράγματα, όπως το να λέτε ότι είστε λεσβία. Πάρτε το μια μέρα τη φορά και μιλήστε με μια ομάδα υποστήριξης όπως απαιτείται, ακόμη και στο διαδίκτυο.
Βήμα 4. Βρείτε έναν θεραπευτή
Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό για δύο λόγους. Ένα, το να ζεις μια ζωή που σε κάνει να αισθάνεσαι «κολλημένος σε λάθος σώμα» μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική σου υγεία. Τα τρανς άτομα συνδέονται με κατάθλιψη και αυτοκτονικές σκέψεις (περίπου 50%). Βρείτε κάποιον να μιλήσετε για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και ακούστε τα συναισθήματά σας. Δεύτερον, πριν κάνετε τη μετάβαση περαιτέρω, χρειάζεστε έναν ψυχολόγο για να επιβεβαιώσει ότι είστε τρανσέξουαλ. Από εκεί, μπορούν να παρέχουν παραπομπές σε ενδοκρινολόγους που μπορούν να χορηγήσουν ορμόνες και χειρουργική επέμβαση για ορισμένους τύπους χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, σε ορισμένα σημεία, αυτό δεν μπορούσε να πραγματοποιηθεί επειδή οι αλλαγές στο DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5th edition) αφαίρεσαν τον τρανσεξουαλισμό από τη λίστα των ψυχικών ασθενειών (πρέπει να σημειωθεί ότι η ομοφυλοφιλία εξαλείφθηκε πριν από δεκαετίες). Οι χειρουργοί στην Αμερική (τουλάχιστον οι επίσημοι) δεν θα κάνουν χειρουργική επέμβαση στους γλουτούς χωρίς την έγκριση γιατρού ή ψυχολόγου. Ποτέ μην προσπαθείτε να αγοράσετε τεστοστερόνη στο Διαδίκτυο και κάντε το μόνοι σας! Ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός ή ο ψυχολόγος σας στέλνει σε έναν ενδοκρινολόγο είναι να πάρετε ένα δείγμα αίματος, ώστε να μπορούν να ελεγχθούν τα τρέχοντα επίπεδα ορμονών σας. Δεν πρέπει να σας δίνουν πάρα πολύ τεστοστερόνη επειδή μπορεί να μετατραπεί σε οιστρογόνο από το σώμα, και αυτό είναι το αντίθετο του σχεδίου σας, σωστά; Αν λοιπόν η πολιτεία σας απαιτεί να δείτε ψυχολόγο, συναντήστε τον και κάντε υπομονή. Εάν είστε τυχεροί που ζείτε σε μια περιοχή που δεν απαιτεί πλέον να δείτε ψυχολόγο (όπως η Ουάσιγκτον DC), η διαδικασία θα είναι ταχύτερη αλλά εξίσου ασφαλής.
- Είναι καλή ιδέα να βρείτε έναν καλό χειρουργό ή έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται ή βλέπει συχνά τρανς άτομα. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε έναν αξιόπιστο χειρουργό ή ψυχολόγο, δοκιμάστε να πάτε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να αναζητήσετε διαδικτυακά για να μάθετε ποιον προτείνουν (και όχι).
- Η διαδικασία μετάβασης είναι ένα πολύ σοβαρό βήμα στη ζωή σας, οπότε δεν πρέπει να το βιαστείτε. Εάν δείτε ψυχολόγο, θα χρειαστούν αρκετές συνεδρίες για να δώσετε μια οριστική διάγνωση και μπορούν να συνεχίσουν να σας βοηθούν στη διαδικασία μετάβασης.
Βήμα 5. Κάντε ένα σχέδιο
Υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, μεταξύ ορμονών, χειρουργικής επέμβασης, να είστε ειλικρινείς με όλους όσους εργάζεστε/ζείτε/αλληλεπιδράτε, οπότε η ύπαρξη ενός βασικού οδηγού μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Αυτός ο οδηγός μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από την οπτική γωνία, να σας κρατήσει σε καλό δρόμο, να λάβετε υπόψη σας τις πηγές, να κάνετε μια καλή λίστα με γιατρούς, να σχεδιάσετε πότε θα αλλάξετε το όνομά σας σε νομικά έγγραφα (άδεια οδήγησης, διαβατήριο, πιστοποιητικό γέννησης κ.λπ.)), και σας παρακινεί να προγραμματίσετε τα χρήματά σας (το οποίο θα είναι ένα τεράστιο ποσό αφού οι περισσότερες ασφαλίσεις δεν πληρώνουν για όλα όσα θα χρειαστείτε για να εξοικονομήσετε δεκάδες εκατομμύρια ρουπίες).
- Προσπαθήστε να είστε ρεαλιστές. Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ θέλετε να ολοκληρώσετε αυτήν τη διαδικασία μετάβασης μέσα σε ένα χρόνο, η πραγματικότητα είναι ότι θα σας πάρει αρκετά χρόνια για να ολοκληρώσετε. Εάν το σχέδιό σας είναι να κάνετε μια πλήρη μετάβαση, ο ρεαλιστικός στόχος μπορεί να είναι περίπου πέντε χρόνια. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε χρόνο να προσαρμόσετε κάθε βήμα της διαδρομής και επίσης να δώσετε χρόνο στην οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας να προσαρμοστούν. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σας υποστηρίξει σε αυτή τη διαδικασία καθορίζοντας πότε είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. Ορισμένες πολιτείες στην Αμερική απαιτούν επίσης από εσάς να ζήσετε ως άνδρας για ένα χρόνο πριν λάβετε ορμόνες ή υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση (αν και αυτό τώρα αλλάζει).
- Ο θεραπευτής σας θα είναι το καλύτερο άτομο για να απευθυνθείτε καθώς σχεδιάζετε για το μέλλον σας. Γνωρίζουν τον εκτιμώμενο χρόνο αναμονής μεταξύ των μεταβατικών βημάτων και μπορεί να έχουν μια καλή ιδέα για ένα ρεαλιστικό σχέδιο βασισμένο στις προηγούμενες εμπειρίες άλλων ασθενών. Εάν δεν βλέπετε θεραπευτή, επικοινωνήστε με μέλη μιας ομάδας υποστήριξης για τρανσέξουαλ, επειδή μπορούν να σας πουν πότε πρέπει να κάνετε αυτά τα βήματα.
Βήμα 6. Ξεκινήστε ορμονοθεραπεία (προαιρετικά)
Δεν επιλέγουν όλοι οι τρανσέξουαλ άνδρες να ξεκινήσουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της τιμής και του γεγονότος ότι το σώμα τους δεν μπορεί να δεχτεί το "Τ" (ευαισθησία στα ανδρογόνα), κάτι που δεν θα τους έκανε λιγότερο άνδρες ή γυναίκες. Το Η FTM είναι πολύ τυχερή όταν πρόκειται για τεστοστερόνη, η οποία είναι επίσης γνωστή ως "T", επειδή η τεστοστερόνη είναι πολύ ισχυρή για να μεταμορφώσει το σώμα ενός ατόμου, σε αντίθεση με το πιο ήπιο οιστρογόνο που χρησιμοποιείται από τον MTF (αρσενικό σε θηλυκό). Η τεστοστερόνη κάνει το σώμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται πιο αρρενωπό από:
- ρυθμίζει την κατανομή του λίπους έτσι ώστε το λίπος που έχει συσσωρευτεί στους γοφούς, τους γλουτούς, τους μηρούς και (λίγο) το στήθος να μετακινείται στο στομάχι (δεν θα χάσετε λίπος, αλλά το λίπος απλά αναδιανέμεται, οπότε πρέπει ακόμα άσκηση για απώλεια βάρους).
-
χτίστε μυς (εάν ασκείστε, αυτή η ορμόνη δεν θα σας κάνει να μυώσετε εάν είστε τεμπέλης), διευρύνετε τους ώμους και πιθανώς να πυκνώσετε το δέρμα στα χέρια και τα πόδια (μπορεί επίσης να διευρύνει τα χέρια και τα πόδια λόγω της ανάπτυξης χόνδρου, αλλά δεν είμαι σίγουρος).
- Ο αυξημένος μυϊκός τόνος και η μεταφορά λίπους κάνουν συνήθως το πρόσωπό σας πιο τετράγωνο ή καθορισμένο (εάν είστε κάτω των 21 ετών, μπορεί επίσης να είστε σε θέση να καλλιεργήσετε ένα μήλο του Αδάμ).
- Οι άνδρες μπορούν επίσης να χάσουν λίπος γρηγορότερα επειδή μπορούν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα πιο εύκολα (που συνήθως καίει πολύ λίπος), οπότε θα πρέπει να είστε σε θέση να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά κάποια στιγμή στο μέλλον (αλλά θα πάρετε κι εσείς πρώτα βάρος γιατί θα νιώσετε πιο πεινασμένος και δεν θα μπορέσετε να χάσετε βάρος βασίζοντας μόνο σε ένα Τ και χαλαρώνοντας. Πρέπει να προχωρήσετε τον μεταβολισμό σας ανεξάρτητα από το φύλο σας).
- Οι περισσότεροι FTM αισθάνονται ισχυρότεροι και πιο ειρηνικοί μετά τη λήψη της ορμόνης τεστοστερόνης.
- αυξάνει την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου και την απώλεια λεπτών μαλλιών στους κροτάφους λόγω του κοινού ανδρικού προβλήματος της φαλάκρας και αυτό το πρόβλημα είναι μη αναστρέψιμο ακόμη και αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την ορμόνη Τ.
- εμβαθύνετε τη φωνή σας (η φωνή σας μπορεί να ακούγεται ασταθής και μπορεί να χάσετε το φωνητικό εύρος ενώ τραγουδάτε).
- πυκνώνει το δέρμα και σας κάνει πιο ικανά να ανεχτείτε το κρύο.
- αλλάξτε τη μυρωδιά του σώματός σας και αυξήστε τον όγκο του ιδρώτα όταν είναι ζεστό.
- Η τεστοστερόνη μπορεί να αυξήσει ελαφρώς το ύψος σας εάν η εφηβεία σας δεν έχει τελειώσει και εξακολουθείτε να μεγαλώνετε.
- Η τεστοστερόνη θα σταματήσει επίσης τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, γενικά περίπου 3 μήνες (ανάλογα με τη δόση).
- Η σεξουαλική σας επιθυμία θα αυξηθεί επίσης, το ίδιο και η όρεξή σας.
-
Η κλειτορίδα σας θα αρχίσει επίσης να μεγαλώνει. Η κλειτορίδα και το πέος αναπτύσσονται από τα ίδια κύτταρα στη φάση του εμβρύου και η ορμόνη Τ προκαλεί αύξηση του μεγέθους. Συνήθως, η κλειτορίδα μεγαλώνει περίπου 2-5 εκατοστά.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη μετοειδοπλαστική (μία από τις δύο επιλογές για χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα), η οποία χρησιμοποιείται για τη διεύρυνση της κλειτορίδας και τη διαμόρφωση του πέους
- Η έναρξη ορμονικής θεραπείας μοιάζει σαν να περνάτε τη δεύτερη εφηβεία. Πρέπει να σημειωθεί ότι εάν παρατηρήσετε ένα σπυράκι να εμφανίζεται για πρώτη φορά, θα αντιμετωπίσετε για άλλη μια φορά μια φάση ξεμπλοκαρίσματος ή το δέρμα σας θα γίνει πιο λιπαρό (προετοιμάστε ένα πλύσιμο προσώπου).
- Δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος για να συμβούν αυτές οι φυσικές αλλαγές, αλλά ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος θα σταματήσει μέσα σε 6 μήνες. Η φωνή σας θα γίνει επίσης βαριά σε περίπου 6 μήνες έως ένα χρόνο. Ομοίως με την ανάπτυξη της κλειτορίδας.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να λαμβάνουν την ορμόνη Τ μέσω ενέσεων. Αλλά αυτή η μέθοδος μπορεί να μετατραπεί σε χάπια, σοβάδες, κρέμες ή τζελ. Οι τιμές για τη θεραπεία τεστοστερόνης θα διαφέρουν ανάλογα με τη δόση, τον τρόπο χορήγησης και την ασφάλιση (εάν δεν έχετε ασφάλιση, θα πρέπει να ξοδέψετε τα δικά σας χρήματα · εάν έχετε ασφάλιση, ορισμένα συμβόλαια θα καλύψουν το κόστος της ορμονοθεραπείας πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένα πανεπιστήμια έχουν ασφάλιση για τους φοιτητές τους που μπορούν να καλύψουν μέρος ή όλο το κόστος της ορμονοθεραπείας και μερικά θα καλύψουν το κόστος της χειρουργικής επέμβασης).
- Ορισμένοι FTM προτιμούν να κάνουν χειρουργική επέμβαση στο άνω στήθος πριν ξεκινήσουν την ορμόνη Τ. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: μερικοί άνθρωποι επιλέγουν τη χειρουργική επέμβαση στο στήθος ως πρώτο βήμα, επειδή η συνέχιση του στήθους αφού αρχίσετε να μοιάζετε σαν άντρας μπορεί να είναι αμήχανη ή ενοχλητική. για άλλους, η χειρουργική επέμβαση στο στήθος είναι πολύ σημαντική για την ψυχολογική υγεία και τη φυσική εμφάνιση - το ευρύ κοινό έχει την πεποίθηση ότι το στήθος αντιπροσωπεύει τη θηλυκή φύση ενός ατόμου και για τους περισσότερους FTM, το στήθος το καθιστά άβολο και ένα ανεπιθύμητο μέρος του σώματός του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση στο στήθος μπορεί να είναι πιο επιτυχημένη πριν από τη χρήση της ορμόνης Τ, και σε άλλες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση στο στήθος γίνεται καλύτερα μετά τη χρήση της ορμόνης Τ, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό και τον χειρουργό σας για συμβουλές σχετικά με το τι είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις αυτή τη στιγμή. Ορισμένοι FTM επιλέγουν επίσης να φορούν ρούχα για να μειώσουν το σχήμα του στήθους τους ενώ εξοικονομούν χρήματα για χειρουργική επέμβαση. συνήθως ξεκινούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους σε μια προσπάθεια να μειώσουν το μέγεθος της προτομής, ώστε να έχουν περισσότερες επιλογές για χειρουργική επέμβαση στο στήθος (υπάρχουν τρεις τύποι χειρουργικών επεμβάσεων με βάση το μέγεθος της προτομής. λάβετε υπόψη ότι η απώλεια βάρους δεν θα μειώσει το μέγεθος του ιστού του μαστού σε όλους).
Βήμα 7. Αλλάξτε το όνομά σας
Οι περισσότεροι τρανσέξουαλ άνθρωποι θα αρχίσουν να ζητούν από τους φίλους και την οικογένειά τους να τους φωνάζουν με το όνομα του άντρα που επέλεξαν στα πρώτα στάδια της διαδικασίας μετάβασης. Συνήθως, όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε την ορμόνη Τ είναι μια καλή στιγμή για να αλλάξετε το όνομά σας γιατί θα αρχίσετε να μοιάζετε με άντρα. Θα πρέπει να ελέγξετε τους νόμους στη χώρα σας. Συνήθως υπάρχει τέλος αλλαγής ονόματος (στην Αμερική, κοστίζει περίπου $ 200 ή ισοδύναμο περίπου 2.500.000 Rp, στην Ινδονησία μπορεί να απαιτηθεί δικαστικό τέλος περίπου 200.000 Rp ή περισσότερο) για έξοδα επεξεργασίας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει το επίσημο αναγνωριστικό σας (SIM, KTP, NPWP, κ.λπ.) με νέο όνομα και φωτογραφία, αν είναι δυνατόν. Θα πρέπει επίσης να ειδοποιήσετε το σχολείο ή το γραφείο σας, ειδικά εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ταυτότητα για να μπείτε στο σχολείο ή στη δουλειά. Διαμονή για τρανσέξουαλ μαθητές τοποθετώντας τους σε διαφορετικά δωμάτια κατά τη μεταβατική περίοδο και κάποια άλλα σχολεία θα τα τοποθετήσουν στον ίδιο κοιτώνα ή ζευγάρι με συγκάτοικο του ίδιου φύλου όπως επιλέγουν. Ωστόσο, τα περισσότερα σχολεία δεν θα το κάνουν αυτό προτού οριστεί το άτομο - από το κράτος, την κομητεία ή την επαρχία - ως το προτιμώμενο φύλο του. Ελέγξτε τις πολιτικές του σχολείου σας εκ των προτέρων για να κερδίσετε " μην εκπλαγείτε από κάτι)
Βήμα 8. Εκτελέστε τη λειτουργία
Όπως και η HRT, δεν επιλέγουν όλοι οι τρανς άνδρες να χειρουργηθούν. Εάν αισθάνεστε άνετα με το πώς φαίνεται το σώμα σας χωρίς χειρουργική επέμβαση, αυτό είναι εντάξει, καθώς και όταν αισθάνεστε άβολα με τη φυσική σας κατάσταση. Τα τρανσέξουαλ ανδρικά σώματα έρχονται σε πολλά σχήματα και μεγέθη, όπως ακριβώς και οι άνδρες της ασεβής. Υπάρχουν τρία είδη χειρουργικών επεμβάσεων που μπορούν να επιλεγούν για να έχουν τη σωματική διάπλαση ενός άντρα.
-
Χειρουργική στήθους: αφαιρέστε τον ιστό του μαστού και κάντε το στήθος σας να φαίνεται πιο αρρενωπό. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαδικασίες για αυτήν τη χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με το μέγεθος του στήθους σας, την ελαστικότητα του δέρματος και αυτό που προτιμάτε (για παράδειγμα, πληγή, χρόνος επούλωσης και κίνδυνοι/οφέλη). Αυτές οι τρεις λειτουργίες είναι:
- Διμερής μαστεκτομή ή αμφίπλευρος τεμαχισμός (εάν έχετε μέγεθος C, D ή μεγαλύτερο κύπελλο, αυτή είναι η μόνη επιλογή)
- Υποδόρια ή κλειδαρότρυπα μαστεκτομή (κατάλληλη για άνδρες με λεπτό ιστό στήθους, όπως μέγεθος ΑΑ)
- Υποδόρια ή Περιοαιωριακή Μαστεκτομή (όχι τόσο τρομακτική όσο η «κλειδαρότρυπα», αλλά αν έχετε ένα κύπελλο στήθους μεγαλύτερο από το Β, δεν μπορείτε να το κάνετε)
-
Υστερεκτομή: αφαίρεση της μήτρας. Αυτή η χειρουργική επέμβαση συνδυάζεται με αμφοτερόπλευρη σαλπιγγο-ωοφορεκτομή, δηλαδή αφαίρεση των ωοθηκών και των σαλπίγγων.
- Επειδή η τεστοστερόνη σταματά τον εμμηνορροϊκό κύκλο, ορισμένοι γιατροί έχουν υποθέσει ότι αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στην αναπαραγωγή (αυτή τη στιγμή οι περισσότερες έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη για να διαπιστωθεί εάν αυτό είναι αλήθεια). Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτήν τη διαδικασία εντός περίπου 5 ετών από την έναρξη της χρήσης τεστοστερόνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόλις αφαιρεθούν οι ωοθήκες και η μήτρα, το σώμα σας δεν θα παράγει τεστοστερόνη από μόνο του και θα βασιστείτε μόνο στη θεραπεία Τ. Εάν αποφασίσετε να διακόψετε αυτήν την ορμονική θεραπεία, για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να χρειαστείτε να πάρω χάπια οιστρογόνου και προγεστερόνης για να το αποτρέψω αυτό. απώλεια οστού.
- Οι περισσότεροι άντρες επιλέγουν να κάνουν υστερεκτομή, ώστε να μην χρειάζεται να επισκεφτούν γυναικολόγο γιατί το βρίσκουν αμήχανο.
- Ορισμένες χώρες απαιτούν χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα προτού τα τρανς άτομα μπορούν να αλλάξουν επίσημα το φύλο τους.
-
Χειρουργική σεξ: σχηματισμός ανδρικών γεννητικών οργάνων. Υπάρχουν δύο τύποι χειρουργικής επέμβασης στα γεννητικά όργανα, συγκεκριμένα: μεταοειδοπλαστική ή φαλλοπλαστική.
Ταυτόχρονα, ο χειρουργός μπορεί να επιμηκύνει την ουρήθρα έτσι ώστε το σχηματισμένο πέος να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ούρηση. Ο κόλπος μπορεί επίσης να κλείσει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Οι ασθενείς μπορούν επίσης να επιλέξουν εάν θέλουν να διαμορφώσουν το όσχεο και να εισαγάγουν έναν τεχνητό όρχι
- Ορισμένοι ασφαλιστές υγείας θεωρούν τη χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα ως αισθητική χειρουργική, πράγμα που σημαίνει ότι ο ασθενής είναι οικονομικά υπεύθυνος για την κάλυψη του κόστους και το κόστος της χειρουργικής επέμβασης των γεννητικών οργάνων μπορεί να είναι πολύ ακριβό. Στην Αμερική, η χειρουργική επέμβαση στο στήθος μπορεί να κυμαίνεται από $ 5,500-7,000 ή περίπου 70-90 εκατομμύρια ρουπίες. η υστερεκτομή κοστίζει επίσης το ίδιο. Η χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα κοστίζει περίπου 5.000-20.000 δολάρια ή 65-250 εκατομμύρια ρουπία ανάλογα με τη διαδικασία που επιλέγεται.
Βήμα 9. Αλλάξτε το φύλο σας νόμιμα
Και πάλι, κάθε περιοχή/επαρχία/χώρα έχει τους δικούς της νόμους σχετικά με το τι πρέπει να γίνει για να μπορέσει ένα άτομο να αλλάξει το φύλο του. Πολλοί τομείς απαιτούν τεκμηρίωση από ψυχολόγο ή γιατρό που μπορεί να επιβεβαιώσει το φύλο σας. Η πολιτεία της Νέας Υόρκης απαιτεί από έναν ενδοκρινολόγο να επιβεβαιώσει ότι το άτομο λαμβάνει τεστοστερόνη, καθώς και έναν χειρουργό για να επιβεβαιώσει ότι έχουν γίνει χειρουργική επέμβαση στήθους και υστερεκτομή.
Συμβουλές
- Να είσαι ο εαυτός σου. Κάντε ό, τι σας κάνει να νιώθετε άνετα, αλλά να προσέχετε πάντα την ασφάλειά σας.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε τους φίλους και την οικογένειά σας που μπορεί να χρειαστούν λίγο χρόνο για να συνηθίσουν σε αυτήν την αλλαγή. Μπορεί πάντα να γνωρίζατε και να αισθανόσασταν ότι ήσασταν άντρας, αλλά μόλις έμαθαν αυτές τις πληροφορίες. Ενώ ποτέ δεν ήθελες να είσαι φανταχτερός ή ασέβεια, πρέπει επίσης να κάνεις υπομονή. Παρόλο που είναι απόλυτα άνετα με τον νέο σας εαυτό από τη στιγμή που θα τους το πείτε, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να θυμηθείτε και να συνηθίσετε να σας φωνάζω με το ανδρικό σας όνομα.
- Μην βιάζεστε, ειδικά αν είστε νέοι. Μπορεί να νιώθετε ότι μόλις συνέβη και δεν μπορείτε πλέον να παγιδευτείτε στο γυναικείο σώμα. Να είστε δυνατοί, να είστε υπομονετικοί και να βεβαιώνεστε ότι κάνετε τις σωστές επιλογές. Μιλήστε με άτομα που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε, επισκεφτείτε ομάδες υποστήριξης (προσωπικά και διαδικτυακά) και μιλήστε με άλλα διεμφυλικά άτομα. Αυτή η απόφαση θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή σας, πολλοί γιατροί θα σας πουν ακόμη και να δείτε έναν ψυχολόγο και να ζήσετε ως άνδρας για λίγο πριν συμφωνήσετε με ορμονοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση. Αρκετές «προηγούμενες γενιές» ήταν ήδη προετοιμασμένες και περίμεναν την αποδοχή από την κοινωνία. Μερικοί το έχουν πληρώσει πολύ (όπως ο εθισμός, η απομόνωση, η αυτοκτονία, ακόμη και ο φόνος), αλλά πολλοί έχουν ζήσει ευτυχισμένη ζωή, είτε έχουν κάνει τη φυσική μετάβαση είτε όχι. Εξετάστε τις επιλογές σας και μην απομονωθείτε. Κάντε τη μετάβαση με τον τρόπο που σας ταιριάζει.
- Ετοιμαστείτε να μιλήσετε για αυτό, γιατί οι φίλοι και η οικογένειά σας θα έχουν πολλές ερωτήσεις. Να είστε έτοιμοι να μοιραστείτε γιατί νιώθετε έτσι, ειδικά αν σκοπεύετε να μιλήσετε σε γιατρό για ορμονοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιήστε παραδείγματα από όλη τη ζωή σας, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να δείξετε ότι έτσι αισθάνεστε εδώ και χρόνια και ότι δεν είναι ένα συναίσθημα ή μια απόφαση που εμφανίζεται και λαμβάνεται χωρίς δεύτερη σκέψη. Αναζητήστε βιβλία για θέματα τρανσέξουαλ για να συζητήσετε τα επόμενα βήματα και σχέδια. Να γνωρίζετε τα χρήματα που πρέπει να συλλέξετε. Η ασφάλειά σας ενδέχεται να μην πληρώνει για ορμονοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα και η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορεί να μην είναι πρόθυμοι ή σε θέση να πληρώσουν ή να δανείσουν χρήματα για αυτές τις διαδικασίες. Μελετήστε οικονομικά σχέδια ή επισκεφτείτε έναν επαγγελματία οικονομικό προγραμματιστή, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε την καλύτερη επιλογή για τη συγκέντρωση κεφαλαίων θεραπείας.
- Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Πείτε στους ανθρώπους που εμπιστεύεστε όταν αισθάνεστε άνετα να τους το λέτε. Υπενθυμίστε απαλά σε όλους ότι αυτό είναι ιδιωτικό και προσωπικό για εσάς, το λέτε επειδή τους εμπιστεύεστε και δεν θέλετε να μοιραστούν αυτές τις πληροφορίες με κανέναν άλλον - αν θέλετε να το γνωρίζει κάποιος, θα του το πείτε όταν έρθει η ώρα είναι σωστό.
- Επιλέξτε ένα καλό περιβάλλον για να καθαρίσετε με «σημαντικά άτομα» (όπως οι γονείς). Επιλέξτε ένα μέρος που είναι ουδέτερο και άνετο για εσάς και τα άλλα εμπλεκόμενα άτομα μπορούν να φύγουν εάν το επιθυμούν. Δεν θέλετε να αισθάνονται γωνιακοί εάν τα συναισθήματά τους δεν τους παίρνουν και πρέπει να μείνουν μόνοι για λίγο, και πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα μέρος όπου μπορείτε να αφήσετε γρήγορα εάν η κατάσταση χειροτερέψει ή είναι επικίνδυνη.
- Μπορείτε φυσικά να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, εάν χρειαστεί. Ενώ δεν πρέπει να είστε κακοί με κανέναν, αν κάποιος σας κοροϊδεύει επειδή είστε τρανσέξουαλ, μην καθίσετε και αφήστε τη γελοιοποίηση να περάσει στο μυαλό σας. Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας! Αν νιώσεις θα νιώσεις πολύ καλύτερα.
Προειδοποίηση
- Εάν επιλέξετε μια μετάβαση με λειτουργία, το αποτέλεσμα θα είναι μόνιμο. Ενώ μπορούν να γίνουν εμφυτεύματα στήθους και κολπική αποκατάσταση, καμία επανορθωτική χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί ρεαλιστικά να επαναφέρει το σώμα σας στην αρχική του κατάσταση. Ακόμα και πολλές από τις παρενέργειες της θεραπείας με τεστοστερόνη (ανάπτυξη λεπτών τριχών στο πρόσωπο, διεύρυνση των ώμων, διεύρυνση της κλειτορίδας, φωνητικές αλλαγές κ.λπ.) μπορεί να είναι μόνιμες και δεν θα εξαφανιστούν μόλις διακοπεί η θεραπεία, αλλά αν εξακολουθείτε έχουν ωοθήκες, το λίπος και οι μυϊκές αλλαγές συνήθως επιστρέφουν στα γυναικεία χαρακτηριστικά. Η σεξουαλική επιθυμία, το λιπαρό δέρμα και η μυρωδιά του σώματος μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό, αλλά μπορούν επίσης να είναι μόνιμες. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις επιλογές σας και βεβαιωθείτε ότι το θέλετε πραγματικά αυτό. Αυτή είναι μια επιλογή που μπορεί να σας βοηθήσει ένας ψυχολόγος, αλλά όλα εξαρτώνται από την απόφασή σας. Κάνε αυτό που πιστεύεις ότι είναι σωστό.
- Το να είσαι ειλικρινής με τους άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι επικίνδυνο, ειδικά για την οικογένειά σου, ακόμα κι αν είσαι σε ηλικία και δεν ζεις μαζί τους. Βεβαιωθείτε ότι είναι ήρεμοι και δεν έχουν υπερβολικό άγχος ή θυμό όταν τους το λέτε. Αν γνωρίζετε ότι έχουν αρνητικές κρίσεις για τα τρανς άτομα και αναμένετε ότι θα αντιδράσουν βίαια στα νέα σας, προσέξτε. Εάν αναμένετε μια βίαιη αντίδραση, ζητήστε συμβουλές από άτομα που εμπιστεύεστε πρώτα και εκτιμήστε εάν πρέπει να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες μαζί τους. Η ασφάλειά σας είναι υψίστης σημασίας.
- Μην αφήσετε κάποιον να σας αναγκάσει να πάρετε ορμόνες ή να χειρουργηθείτε αν δεν το θέλετε γιατί λέει ότι δεν είστε "πραγματικός τρανσέξουαλ" ή "πραγματικός άντρας" αν δεν το κάνετε. Πολλοί τρανσέξουαλ άντρες ζουν ευτυχισμένοι χωρίς να αλλάζουν τη διάπλασή τους. Κάθε τρανσέξουαλ έχει τους δικούς του λόγους για τους οποίους επιλέγει να υποβληθεί σε ορμονική θεραπεία αντικατάστασης και χειρουργική επέμβαση ή όχι. Επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση είναι μια δαπανηρή διαδικασία και προσωπική επιλογή. Μερικοί τρανσέξουαλ άνδρες δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τη διαδικασία, άλλοι έχουν κακή αντίδραση στην αναισθησία και άλλοι φοβούνται να χειρουργηθούν επειδή ανησυχούν για πόνο, επιπλοκές ή αναισθησία. Τα άτομα που πραγματικά πρέπει να γνωρίζουν το γυμνό σας σώμα είστε εσείς, ο γιατρός σας και ο στενός σας σύντροφος.
- Να είστε προσεκτικοί με τον φανατισμό (χαρακτηριστικό κάποιου που δεν ανέχεται ότι οι άλλοι έχουν διαφορετική γνώμη) και των ανθρώπων που δεν δέχονται τρανς άτομα. Μερικά από αυτά θα είναι αγενή, αλλά άλλα μπορεί να σας απειλήσουν σωματικά και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο.
