Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να επιτύχουν έναν τόνο δέρματος που φαίνεται πιο φωτεινό και υγιές. Η εκμάθηση των βασικών στοιχείων της σωστής καθημερινής φροντίδας του δέρματος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας φωτεινό και σφριγηλό, ενώ υπάρχουν πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα προϊόντα φωτισμού δέρματος διαθέσιμα. Αν θέλετε περισσότερες επιλογές, υπάρχουν πολλές θεραπείες δέρματος που μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση Αποδεδειγμένων Αποτελεσματικών Προϊόντων και Θεραπειών
Βήμα 1. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που φωτίζει το δέρμα
Σήμερα, υπάρχουν πολλές κρέμες που φωτίζουν το δέρμα στα καταστήματα προϊόντων ομορφιάς. Όλες αυτές οι κρέμες λειτουργούν μειώνοντας τη μελανίνη (τη χρωστική που προκαλεί πιο σκούρο τόνο δέρματος) στο δέρμα.
- Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αποτελεσματικά συστατικά που φωτίζουν την επιδερμίδα, όπως κοτζικό οξύ, γλυκολικό οξύ, άλφα υδροξυοξύ, βιταμίνη C ή αρβουτίνη.
- Αυτά τα προϊόντα τείνουν να είναι αρκετά ασφαλή στη χρήση, αλλά βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στη συσκευασία και διακόψτε τη χρήση αμέσως εάν το δέρμα σας εμφανίσει ανεπιθύμητη αντίδραση.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κρέμες που φωτίζουν το δέρμα που περιέχουν υδράργυρο ως ενεργό συστατικό. Οι κρέμες δέρματος με βάση τον υδράργυρο απαγορεύονται στην Αμερική, αλλά εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες σε άλλες χώρες.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ρετινοειδούς
Οι κρέμες ρετινοειδών είναι κατασκευασμένες από οξύ που σχηματίζεται από τη βιταμίνη Α και μπορούν να φωτίσουν αποτελεσματικά το δέρμα απολεπίζοντας και επιταχύνοντας τον κυτταρικό κύκλο.
- Οι κρέμες ρετινοειδών όχι μόνο φωτίζουν το δέρμα και εξαλείφουν τον αποχρωματισμό του δέρματος, είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, σφίγγοντας το δέρμα και κάνοντάς το να φαίνεται πιο φωτεινό και νεότερο. Σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, αυτή η κρέμα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή.
- Οι κρέμες ρετινοειδών μπορεί να προκαλέσουν ξηρό, κόκκινο και σκασμένο δέρμα κατά την αρχική χρήση, αλλά αυτά τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μόλις το δέρμα συνηθίσει στο προϊόν. Τα ρετινοειδή κάνουν επίσης το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μόνο τη νύχτα και να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Τα ρετινοειδή διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο εάν ενδιαφέρεστε για αυτή τη θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κρέμα ρετινοειδούς, γνωστή ως ρετινόλη, σε πολλά καταστήματα προμηθειών ομορφιάς.
Βήμα 3. Εκτελέστε μια διαδικασία χημικής απολέπισης
Τα χημικά peeling μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στο να φωτίζουν τον τόνο του δέρματος. Αυτή η διαδικασία θεραπείας λειτουργεί με το κάψιμο του ανώτερου στρώματος του δέρματος που έχει υψηλή χρωστική ουσία ή αποχρωματισμό και αποκαλύπτοντας το στρώμα του δέρματος από κάτω που είναι πιο φρέσκο και πιο ανοιχτόχρωμο.
- Με μια χημική απολέπιση, ουσίες που περιέχουν οξέα (όπως άλφα υδροξυοξέα) εφαρμόζονται στο δέρμα και αφήνονται για 5 έως 10 λεπτά. Αυτό το ξεφλούδισμα μπορεί να προκαλέσει κνησμό, τσούξιμο ή αίσθημα καύσου στο δέρμα, το οποίο μπορεί συχνά να αφήσει ερυθρότητα ή πρήξιμο του δέρματος τις επόμενες ημέρες.
- Συνήθως συνιστάται μια σειρά από χημικές θεραπείες απολέπισης (γίνονται για 2 έως 4 εβδομάδες ξεχωριστά). Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, πρέπει να αποφύγετε τον ήλιο και να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας αντηλιακό, γιατί το δέρμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο.
Βήμα 4. Δοκιμάστε τη διαδικασία μικροδερμοαπόξεσης
Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια καλή εναλλακτική λύση για άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα σε χημικά peeling και λευκαντικές κρέμες. Βασικά, η μικροδερμοαπόξεση απολεπίζει ή «γυαλίζει» το δέρμα, αφαιρώντας ένα θαμπό, σκούρο στρώμα του δέρματος και αφήνοντας το δέρμα πιο λαμπερό και φρέσκο.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μια μικρή συσκευή αναρρόφησης κλειστή με περιστρεφόμενη άκρη σε σχήμα διαμαντιού εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος θα ανυψωθούν και θα απορροφηθούν σε αυτό το εργαλείο.
- Αυτή η θεραπεία διαρκεί συνήθως μεταξύ 15 και 20 λεπτών. Για να έχετε ικανοποιητικά αποτελέσματα, πρέπει να κάνετε 6 έως 12 θεραπείες.
- Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κάποια ερυθρότητα ή ξηρότητα του δέρματος μετά τη θεραπεία, αλλά γενικά η μικροδερμοαπόξεση έχει λιγότερες παρενέργειες από άλλες διαδικασίες θεραπείας.
Μέθοδος 2 από 3: Καθημερινή φροντίδα του δέρματος
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα
Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στον τόνο του δέρματός σας, από σκούρες κηλίδες και μαύρισμα έως σοβαρό ηλιακό έγκαυμα και καρκίνο του δέρματος. Εάν θέλετε έναν πιο ανοιχτό τόνο δέρματος, πρέπει να το φροντίσετε σωστά, χρησιμοποιώντας αντηλιακό με υψηλό επίπεδο Sun Protection Factor (SPF).
- Όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε ακτίνες UVA και UVB, το σώμα σας παράγει μελανίνη που κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο σκούρο. Επομένως, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να φωτίσετε το δέρμα σας είναι να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα όταν βρίσκεστε έξω, ακόμη και όταν δεν είναι πολύ ζεστό ή ηλιόλουστο.
- Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το δέρμα σας φορώντας ελαφριά ρούχα με μακριά μανίκια και φορώντας καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Βήμα 2. Καθαρίζετε και τρίβετε τακτικά το δέρμα σας
Η καλή φροντίδα του δέρματος απαιτεί μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, στην οποία το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται σωστά, να τρίβεται και να ενυδατώνεται.
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ. Αυτή η διαδικασία απομακρύνει τη βρωμιά και το λάδι, τα οποία είναι απαραίτητα για έναν πιο υγιή και φωτεινό τόνο δέρματος.
- Ενυδατώστε το πρόσωπό σας με ένα προϊόν που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πιο υγρή λοσιόν, ενώ τα άτομα με πολύ ξηρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν μια παχύτερη λοσιόν.
Βήμα 3. Κάντε ένα scrub δέρματος δύο φορές την εβδομάδα
Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική γιατί μπορεί να απολεπίσει τα σκοτεινότερα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποκαλύψει ένα νέο, φωτεινότερο στρώμα δέρματος. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα σας με ένα προϊόν που περιέχει μικρά σωματίδια ή τρίβοντας απαλά το πρόσωπό σας με ένα καθαρό, υγρό πανί.
Βήμα 4. Πίνετε περισσότερο νερό και ακολουθήστε τις οδηγίες υγιεινής διατροφής
Το να πίνετε νερό και να τρώτε σωστά δεν θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει αμέσως, αλλά σίγουρα θα βοηθήσει στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματός σας.
- Καθώς τα κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να ανανεώνονται, το παλιό στρώμα του δέρματος θα εξασθενίσει και το νέο στρώμα του δέρματος θα εμφανιστεί, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό και υγιές. Η κατανάλωση περισσότερου νερού θα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, οπότε στοχεύστε να πίνετε μεταξύ έξι και οκτώ ποτήρια την ημέρα.
- Μια υγιεινή διατροφή βοηθά επίσης να διατηρείται το δέρμα σας φρέσκο και υγιές, παρέχοντάς του τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά (ειδικά αυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, C και Ε) και αποφύγετε τροφές με πολλές θερμίδες.
- Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τη λήψη ενός συμπληρώματος βιταμινών που περιέχει συστατικά όπως το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (το οποίο παρέχει αντιοξειδωτικά οφέλη) και λιναρόσπορο ή ιχθυέλαιο, και τα δύο που περιέχουν Ωμέγα-3 και είναι εξαιρετικά για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια.
Βήμα 5. Κόψτε το κάπνισμα
Όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης να βλάψει το δέρμα. Το κάπνισμα επιταχύνει την πρόωρη γήρανση, προκαλώντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αποκλείει επίσης τη ροή του αίματος στο πρόσωπο, γεγονός που προκαλεί το πρόσωπο να φαίνεται γκρι ή γκρι χρώμα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση φυσικών φαρμάκων που δεν έχουν αποδεδειγμένα αποτελέσματα
Βήμα 1. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού
Η περιεκτικότητα σε οξύ στον χυμό λεμονιού είναι ένα φυσικό λευκαντικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει το δέρμα, αν το χρησιμοποιήσετε προσεκτικά. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε τον ήλιο όσο ο χυμός λεμονιού είναι ακόμα στο δέρμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μια επώδυνη αντίδραση που ονομάζεται «φυτοφωτογραφία». Ακολουθούν οδηγίες για την ασφαλή χρήση των λεμονιών:
- Πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι και ανακατέψτε το με νερό. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο υγρό και τρίψτε χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας ή σε οποιοδήποτε μέρος του δέρματός σας. Αφήστε το χυμό λεμονιού στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά. Μην βγείτε έξω αυτή τη στιγμή, γιατί ο χυμός λεμονιού κάνει το δέρμα σας πολύ ευαίσθητο στο ηλιακό φως.
- Ξεπλύνετε το δέρμα σας εντελώς και στη συνέχεια εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα στο δέρμα καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει το δέρμα σας πολύ ξηρό. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2 έως 3 φορές την εβδομάδα (όχι περισσότερο) για καλύτερα αποτελέσματα.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό από την Ινδία που χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης που φωτίζουν το δέρμα για χιλιάδες χρόνια. Αν και τα αποτελέσματά του δεν έχουν μελετηθεί, ο κουρκουμάς πιστεύεται ότι αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, η οποία εμποδίζει το σκούρο χρώμα του δέρματος.
- Ανακατέψτε τον κουρκουμά με λίγο ελαιόλαδο και το αλεύρι φυστικιών για να σχηματιστεί μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα με απαλές κυκλικές κινήσεις. Αυτό θα βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος.
- Αφήστε την πάστα κουρκουμά στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά πριν την ξεπλύνετε. Ο κουρκουμάς μπορεί να αφήσει ένα κιτρινωπό λεκέ στο δέρμα, αλλά αυτό θα εξαφανιστεί γρήγορα.
- Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά για να μαγειρέψετε ινδικά πιάτα!
Βήμα 3. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ωμές πατάτες
Οι ωμές πατάτες πιστεύεται ότι έχουν λευκαντικές ιδιότητες, επειδή οι πατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται ως ελαφρυντικό συστατικό σε πολλές κρέμες δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε:
- Κόψτε μια ωμή πατάτα στη μέση και στη συνέχεια τρίψτε την κομμένη πατάτα στο δέρμα σας. Αφήστε το χυμό πατάτας στο δέρμα για 15 έως 20 λεπτά πριν τον ξεπλύνετε.
- Θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία αρκετές φορές την εβδομάδα για ευεργετικά αποτελέσματα. Εκτός από πατάτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ντομάτες ή αγγούρια, καθώς έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Βήμα 4. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα έχει πολύ καταπραϋντικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και στη μείωση του αποχρωματισμού του δέρματος. Η αλόη βέρα παρέχει επίσης υψηλή υγρασία, η οποία βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος.
- Για να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα, σπάστε ένα φύλλο από το φυτό της αλόης βέρα και τρίψτε το χυμό που μοιάζει με γέλη στο δέρμα.
- Η αλόη βέρα είναι τόσο απαλή που δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το δέρμα σας, αλλά μπορεί να προτιμήσετε να το ξεπλύνετε εάν αρχίσει να κάνει το δέρμα σας να κολλάει.
Βήμα 5. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε νερό καρύδας
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το νερό καρύδας είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας φωτισμού του δέρματος και επίσης κάνει το δέρμα να αισθάνεται ελαστικό και λείο.
- Για να το χρησιμοποιήσετε, βουτήξτε ένα βαμβάκι στο υγρό και χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε νερό καρύδας σε όλο το δέρμα σας. Το νερό καρύδας είναι πολύ φυσικό και απαλό, οπότε δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε.
- Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό καρύδας για να αυξήσετε τα επίπεδα ενυδάτωσης και να αυξήσετε την πρόσληψη αρκετών σημαντικών μετάλλων στο σώμα.
Βήμα 6. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παπάγια
Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς στο δέρμα, η παπάγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σφίξει, να φωτίσει και επίσης να βελτιώσει το θαμπό δέρμα. Πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε και C, η παπάγια περιέχει επίσης άλφα-υδροξυοξέα (AHAs), τα οποία είναι ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται σε αντιγηραντικές φόρμουλες δέρματος. Μπορείτε να πάρετε πολλά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση παπάγιας, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την παπάγια για τη φροντίδα του δέρματος, δοκιμάστε τους ακόλουθους τρόπους:
Κόψτε τη ώριμη παπάγια στη μέση και στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους. Προσθέστε μισό φλιτζάνι νερό. Πολτοποιείτε την παπάγια μέχρι να γίνει «χυλός». Βάλτε τον "πολτό παπάγιας" σε ένα μικρό δοχείο και βάλτε το στο ψυγείο. Εφαρμόστε στο δέρμα τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα
Βήμα 7. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης υδροκινόνης
Η υδροκινόνη είναι μια πολύ αποτελεσματική κρέμα λεύκανσης δέρματος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει μεγάλες περιοχές του δέρματος ή για να φωτίσει τα σημεία του ήλιου και τις κρεατοελιές. Αν και ο FDA αναγνωρίζεται ως ελαφρυντικό του δέρματος στην Αμερική, η υδροκινόνη απαγορεύεται στο μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης και της Ασίας επειδή η έρευνα δείχνει ότι αυτό το συστατικό έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει καρκίνο. Η υδροκινόνη μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμο αποχρωματισμό του δέρματος, οπότε χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν με εξαιρετική προσοχή.
Συμβουλευτείτε πρώτα τη θεραπεία με τον δερματολόγο σας. Οι συγκεντρώσεις υδροκινόνης έως 2% διατίθενται στα καταστήματα ομορφιάς, ενώ οι ισχυρότερες συγκεντρώσεις (έως 4%) απαιτούν ιατρική συνταγή
Συμβουλές
- Εάν έχετε ακμή στο πρόσωπό σας, μην τρίβετε λεμόνι στο πρόσωπό σας, διαφορετικά θα πονέσετε και το δέρμα σας θα αρχίσει να αισθάνεται ότι καίγεται. Εάν ξαφνικά αισθανθείτε ότι το δέρμα σας καίγεται, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
- Ανακατέψτε κουρκούμη και λάιμ, στη συνέχεια εφαρμόστε στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να στεγνώσει και πλύνετε το πρόσωπό σας.
- Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε προϊόντα λεύκανσης, γιατί μερικά από αυτά περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες.
- Το να πλένετε το πρόσωπό σας πριν από τον ύπνο και να πίνετε περισσότερο νερό είναι πάντα ένα καλό βήμα εάν θέλετε να φωτίσετε τον τόνο του δέρματός σας.
- Αναμείξτε λεμόνι και γάλα για να κάνετε το δέρμα σας πιο λαμπερό σε 4 μήνες.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό το πρωί και το βράδυ, έτσι ώστε το δέρμα του προσώπου σας να μην στεγνώσει πολύ.
- Θα αντιμετωπίσετε τον κύκλο του δέρματος μετά από 2-3 μήνες, οπότε κάντε υπομονή και περιμένετε, θα σχηματιστεί ένα νέο στρώμα δέρματος και ο τόνος του δέρματός σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
- Ανακατέψτε το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και απλώστε το απευθείας στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να στεγνώσει και πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας κρύο νερό.
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας σκληρά με σαπούνι, αυτό θα βλάψει το δέρμα και θα το κάνει να στεγνώσει. Φροντίστε να αγοράσετε το κατάλληλο πλύσιμο προσώπου, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
- Εφαρμόστε μια φυσική λοσιόν στο δέρμα τακτικά, όπως η λοσιόν Aveeno με κολλοειδή πλιγούρι βρώμης. Δοκιμάστε να τρίψετε πλιγούρι βρώμης και λεμόνι πάνω στο δέρμα σας. Κάνετε αυτό κάθε 3 ημέρες για 2 εβδομάδες.
- Επενδύστε στην αγορά ενός καλού προϊόντος scrub για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Or μπορείτε απλά να το φτιάξετε χρησιμοποιώντας μέλι, λεμόνι και ζάχαρη. Αυτά τα scrubs είναι βρώσιμα… και λειτουργούν πολύ καλά!
- Το τρίψιμο του προσώπου σας μία φορά την εβδομάδα θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που θα κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό. Συνδυάστε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης και 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη με ένα τέταρτο φλιτζάνι γάλα και ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Τρίψτε απαλά στο πρόσωπο, ξεπλύνετε και ενυδατώστε.
- Ανακατέψτε το μέλι με το χυμό λεμονιού και κάντε μασάζ στο δέρμα για 3-5 λεπτά.
- Οι μάσκες κουρκουμά είναι πολύ χρήσιμες για τον καθαρισμό και τη λεύκανση των ουλών ακμής και των μαύρων κηλίδων.
- Χρησιμοποιήστε βιολογικό σαπούνι παπάγια, ειδικά το "Likas Papaya Soap". Η τακτική χρήση αυτού του σαπουνιού θα λευκάνει το δέρμα σας. Απλώστε και αφήστε στο δέρμα για 3 λεπτά. Αυτό το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε λοσιόν αφού τελειώσετε το ντους.
- Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι και να το τρίψετε στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε σκόνη φλούδας πορτοκαλιού με γάλα και μέλι.
- Αναμείξτε χυμό λεμονιού, καστανή ζάχαρη, εκχύλισμα αμυγδάλου, εκχύλισμα βανίλιας, μέλι και λίγο γάλα για να κάνετε το απόλυτο καταπραϋντικό scrub προσώπου.
Προειδοποίηση
- Να είστε προσεκτικοί με προϊόντα που περιέχουν υδροκινόνη, γιατί μπορεί να προκαλέσει καρκίνο ως παρενέργεια μακροπρόθεσμα.
- Οι λευκαντικές κρέμες μπορούν να βλάψουν το δέρμα εάν παραμείνουν στο δέρμα πολύ καιρό, οπότε χρησιμοποιήστε τις με σύνεση και βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες που παρέχονται.
- Μη χρησιμοποιείτε κρέμες λεύκανσης δέρματος, εκτός εάν σας το συστήσει γιατρός. Αυτές οι κρέμες συχνά περιέχουν επιβλαβή συστατικά, μερικά από τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και καρκίνο.
- Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν, εάν αισθανθείτε ερεθισμό στο δέρμα, διακόψτε τη χρήση. Χρησιμοποιείτε πάντα δερμάτινα προϊόντα καλής ποιότητας.
