Έχετε ακούσει ποτέ για μια διαταραχή υγείας που ονομάζεται Bell's Palsy; Στην πραγματικότητα, η παράλυση του Bell είναι μια νευρολογική διαταραχή που διαταράσσει τον έλεγχο των μυών στη μία πλευρά του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με παράλυση του Bell θα εμφανίσουν μυϊκή αδυναμία ή παράλυση που κάνει τη μία πλευρά του προσώπου τους να φαίνεται ατημέλητη. Αν και οι ειδικοί υγείας συσχετίζουν συχνά την παράλυση του Bell με ιογενείς λοιμώξεις, η ακριβής αιτία είναι ακόμα άγνωστη. Ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχει μέθοδος θεραπείας που να είναι απολύτως βέβαιο ότι θα θεραπεύσει την ασθένεια. Ευτυχώς, τα άτομα με παράλυση του Bell συχνά θα γίνουν καλύτερα από μόνα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Εάν αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζετε αυτήν την ενόχληση, κατανοήστε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, πρέπει επίσης να κάνετε επιπλέον θεραπείες στο σπίτι και να εφαρμόσετε διάφορες εναλλακτικές μεθόδους που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της παράλυσης του Bell.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση ναρκωτικών
Βήμα 1. Καλέστε αμέσως γιατρό
Στην πραγματικότητα, η θεραπεία της παράλυσης του Bell δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η μετακίνηση βουνών αρκεί να κάνετε αμέσως τα σωστά βήματα θεραπείας. Όταν το πρόσωπό σας αρχίσει να αισθάνεται περίεργο ή εάν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τους μυς του προσώπου σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει τη σωστή διάγνωση και να καθορίσει εάν έχετε πραγματικά παράλυση Bell ή κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας. Επιπλέον, ο γιατρός θα συστήσει επίσης την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας. Γενικά, μερικά από τα συμπτώματα της παράλυσης του Bell είναι:
- Δυσκολία στο κλείσιμο ή το κλείσιμο ενός ή και των δύο ματιών
- Δυσκολία στον έλεγχο των εκφράσεων του προσώπου
- Σπασμοί μυών
- Μάτια που είναι βαριά και φαίνονται νυσταγμένα
- Συνεχώς τρέχει
- Δυσκολία στη γεύση του φαγητού
- Ξηροστομία ή μάτια
- Δάκρυα που συνεχίζουν να βγαίνουν
Βήμα 2. Πάρτε πρεδνιζόνη
Γενικά, αυτά τα κορτικοστεροειδή είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρούς για ασθενείς με παράλυση του Bell. Πιθανότατα, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να το πάρετε σε μια ορισμένη δόση για μία ολόκληρη εβδομάδα και στη συνέχεια μειώστε τη δόση την επόμενη εβδομάδα.
- Ως αντιφλεγμονώδες φάρμακο, η πρεδνιζόνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος του νεύρου του προσώπου που προκαλεί την παράλυση του Bell. Επιπλέον, η κατανάλωσή του είναι επίσης αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου που προκύπτει λόγω έντασης στους μυς του προσώπου.
- Πριν πάρετε πρεδνιζόνη, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές αρνητικές επιδράσεις των φαρμακευτικών αλληλεπιδράσεων. Αυτό το βήμα είναι υποχρεωτικό εάν παίρνετε επίσης αντισυλληπτικά χάπια, αραιωτικά αίματος ή έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις όπως διαβήτη, HIV ή καρδιακές παθήσεις. Οι γυναίκες που είναι έγκυες και θηλάζουν υποχρεούνται επίσης να το κάνουν.
Βήμα 3. Πάρτε αντιιικά φάρμακα
Το Acyclovir είναι ένας τύπος αντιιικού φαρμάκου που χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση του ιού του απλού έρπητα, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Αλλά στην πραγματικότητα, το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της παράλυσης του Bell. Επειδή η χρήση του acyclovir από μόνο του δεν έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να θεραπεύσει την παράλυση του Bell, οι γιατροί γενικά θα συνταγογραφήσουν άλλα φάρμακα που πρέπει να λαμβάνονται μαζί με acyclovir όπως η πρεδνιζόνη.
Ο συνδυασμός ακυκλοβίρης και πρεδνιζόνης είναι γενικά ικανός να λειτουργήσει πολύ αποτελεσματικά για τη θεραπεία της παράλυσης του Bell που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα
Βήμα 4. Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά
Η παράλυση του Bell μπορεί να προκαλέσει πόνο λόγω απώλειας ελέγχου των μυών και άλλων συμπτωμάτων. Επομένως, δοκιμάστε να πάρετε αναλγητικά χωρίς συνταγή όπως ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για να κάνετε την περιοχή του προσώπου λίγο πιο άνετη.
Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιδράσεις των φαρμακευτικών αλληλεπιδράσεων, βεβαιωθείτε ότι συμβουλεύεστε πάντα τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που θα καταναλωθούν και μεταφέρετε άλλα φάρμακα που καταναλώνονται στον γιατρό σας
Μέθοδος 2 από 3: Εκτέλεση πρόσθετης θεραπείας
Βήμα 1. Προστατέψτε τα μάτια σας
Επειδή η παράλυση του Bell μπορεί να δυσκολέψει τους πάσχοντες να κλείσουν τα μάτια τους, η πληγείσα περιοχή των ματιών θα αισθανθεί αυτόματα ξηρότητα και ερεθισμός. Για να διατηρήσετε την υγρασία, δοκιμάστε να λιπάνετε το βολβό των ματιών χρησιμοποιώντας μάσκα ματιών ή ειδικές οφθαλμικές σταγόνες. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να φοράτε γυαλιά ηλίου κατά τη διάρκεια της ημέρας και μάσκα ματιών τη νύχτα για να προστατέψετε τα μάτια σας από τη σκόνη και άλλους ρύπους.
Περιορίστε το χρόνο του υπολογιστή, ώστε να μην στεγνώσουν πολύ τα μάτια σας
Βήμα 2. Συμπιέστε το πρόσωπο με ένα ζεστό μαξιλάρι
Εάν δεν έχετε ένα ζεστό μαξιλάρι, δοκιμάστε να μουλιάσετε ένα κομμάτι ύφασμα ή μια μαλακή πετσέτα σε νερό και να το στύψετε. Μετά από αυτό, τοποθετήστε ένα πανί ή πετσέτα στην περιοχή που επηρεάζεται από την παράλυση του Bell για λίγα λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές για να ανακουφίσετε τον πόνο.
Βήμα 3. Εκτελέστε θεραπεία χρησιμοποιώντας βιταμίνες
Διάφοροι τύποι βιταμινών και μετάλλων (συμπεριλαμβανομένων των Β12, Β6 και ψευδαργύρου) μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των νεύρων του σώματος. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωσή του είναι επίσης αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της παράλυσης του Bell που σχετίζονται με νευρική βλάβη.
- Ορισμένα είδη τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6 είναι το αβοκάντο, οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Ορισμένα είδη τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12 είναι το συκώτι του βοείου κρέατος, τα οστρακοειδή, το κρέας, τα αυγά, το γάλα και ορισμένα δημητριακά που δεν περνούν από τη διαδικασία εμπλουτισμού (προσθήκη μικροθρεπτικών συστατικών).
- Ορισμένα είδη τροφίμων που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο είναι τα κρέατα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όπως το βόειο κρέας, το κατσικάκι και το κοτόπουλο, καθώς και οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Συμβουλευτείτε τη δυνατότητα λήψης συμπληρωμάτων για να καλύψετε τις ανάγκες του σώματός σας σε βιταμίνες Β12, Β6 και ψευδάργυρο με το γιατρό σας.
Βήμα 4. Κάντε υπομονή
Ο χρόνος αποθεραπείας σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την έκταση της νευρικής βλάβης και την ιατρική θεραπεία που λάβατε. Παρόλο που η διάρκεια της ανάρρωσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο, τα κοινά συμπτώματα της παράλυσης του Bell θα υποχωρήσουν μέσα σε δύο εβδομάδες (με ή χωρίς θεραπεία). Ωστόσο, το σώμα σας θα πάρει γενικά τρεις έως έξι μήνες για να ανακάμψει πλήρως.
Κατανοήστε ότι τα συμπτώματα της παράλυσης του Bell μπορούν να επαναληφθούν ακόμη και αν η κατάστασή σας έχει ανακάμψει εντελώς. Φροντίστε να συμβουλευτείτε αυτή τη δυνατότητα με το γιατρό σας
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας εναλλακτικές θεραπείες
Βήμα 1. Εκτελέστε θεραπεία βιοανάδρασης
Η θεραπεία βιοανάδρασης γίνεται για να εκπαιδεύσει το μυαλό να μπορεί να κατανοεί και να ελέγχει το σώμα σας. Μέσω αυτής της θεραπείας, το μυαλό σας θα οδηγηθεί συνειδητά στον έλεγχο των μυών του προσώπου και να έχει επίγνωση των αισθήσεων που προκύπτουν στην περιοχή που επηρεάζεται από την παράλυση του Bell. Ως αποτέλεσμα, στη συνέχεια, η λειτουργία του προσώπου σας θα βελτιωθεί. Η τεχνική βιοανάδρασης που θα χρησιμοποιηθεί θα εξαρτηθεί από την περίπτωσή σας. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι ζητάτε από το γιατρό σας συστάσεις σχετικά με τη σωστή μέθοδο θεραπείας.
Βήμα 2. Κάντε φυσικοθεραπεία με άσκηση
Στην πραγματικότητα, ορισμένες λειτουργίες του προσώπου μπορούν να βελτιωθούν κάνοντας συγκεκριμένα αθλήματα για να εκπαιδεύσουν τους μυς στο πρόσωπο. Επιπλέον, η άσκηση είναι επίσης ικανή να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα της παράλυσης του Bell, μειώνοντας παράλληλα τον πόνο που τη συνοδεύει. Ζητήστε από το γιατρό σας συστάσεις για φυσιοθεραπευτή με εμπειρία στη θεραπεία ασθενών με παράλυση του Bell.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στην περιοχή του προσώπου
Όπως και η φυσικοθεραπεία, το μασάζ προσώπου είναι επίσης σε θέση να αποκαταστήσει τη λειτουργία της περιοχής του προσώπου που επηρεάζεται από την παράλυση του Bell, καθώς και να ανακουφίσει τη δυσφορία που το συνοδεύει. Δοκιμάστε να ζητήσετε από το γιατρό σας μια σύσταση για έναν θεραπευτή με εμπειρία στο μασάζ ασθενών με παράλυση του Bell's.
Βήμα 4. Κάντε βελονισμό
Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί μικρές βελόνες που εισάγονται σε συγκεκριμένα σημεία στο δέρμα σας. Ο σκοπός της εφαρμογής του είναι να τονώσει τα νεύρα και τους μυς, καθώς και να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει άλλα συμπτώματα της παράλυσης του Bell. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε από το γιατρό σας μια σύσταση για έναν αξιόπιστο βελονιστή στην περιοχή σας.
Βήμα 5. Εξετάστε τη δυνατότητα θεραπείας με ηλεκτρική διέγερση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί θα συστήσουν στους ασθενείς τους να κάνουν θεραπεία ηλεκτρικής διέγερσης. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία γίνεται για να αποκατασταθεί η λειτουργία του νεύρου του προσώπου και να ενθαρρυνθεί η ανάπτυξή του, έτσι ώστε η διαδικασία αποκατάστασης να πραγματοποιηθεί πιο γρήγορα. Θυμηθείτε, αυτές οι θεραπευτικές ενέργειες πρέπει να πραγματοποιούνται με βοήθεια και με βάση τις συμβουλές ιατρικών ειδικών.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης
Ο διαλογισμός, η γιόγκα και οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής μπορούν να απελευθερώσουν την ένταση και να ανακουφίσουν τον μυϊκό πόνο. Αν και η αποτελεσματικότητά του για τη θεραπεία της παράλυσης του Bell δεν έχει αποδειχθεί, στην πραγματικότητα αυτές οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να μειώσουν τη δυσφορία που συνοδεύει την ασθένεια.
Η παράλυση του Bell μπορεί να προκαλέσει άγχος και σωματική δυσφορία στον πάσχοντα. Επομένως, δοκιμάστε να κάνετε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης που μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως διαδικασία συναισθηματικής θεραπείας
Συμβουλές
- Η παράλυση του Bell εμφανίζεται όταν το νεύρο του προσώπου βρίσκεται υπό πίεση. Αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, πιθανότατα προκαλείται από ιογενή λοίμωξη όπως η μηνιγγίτιδα ή ο απλός έρπης. Η παράλυση του Bell συνδέεται επίσης συχνά με άλλες ασθένειες όπως η γρίπη, το Lyme και ο διαβήτης.
- Η παράλυση του Bell διαφέρει από την παράλυση του προσώπου λόγω εγκεφαλικού.
- Η παράλυση του Bell δεν θα επηρεάσει το οφθαλμικό νεύρο ή τα νεύρα που ελέγχουν την κίνηση των ματιών.
