Έχοντας πολύ χαμηλή ενέργεια μπορεί να κάνει το άτομο τεμπέλη, έναν χαλαρό στο σπίτι, έναν χαλαρό στη δουλειά, έναν χαλαρό στο μυαλό σας. Ένα παθιασμένο άτομο δεν αρέσει μόνο στους άλλους, αλλά απολαμβάνει και τον εαυτό του να είναι παθιασμένο, εμπνευσμένο και γεμάτο ενέργεια. Ποιο είναι το κλειδί για να μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι ακόμα και στα μικρά πράγματα; Ας δούμε.
Βήμα
Μέρος 1 από 4: Έχετε το σωστό τρόπο σκέψης
Βήμα 1. Βρείτε το προσωπικό σας
Είναι αρκετά δύσκολο να απολαύσετε τη ζωή στο έπακρο όταν ζείτε ως κάποιος άλλος. Το να μην είσαι ο εαυτός σου είναι πολύ κουραστικό. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που είναι τόσο δύσκολο να ενθουσιαστείς. Για να διοχετεύσετε αυτό το πάθος, πρέπει πρώτα από όλα να είστε ο εαυτός σας. Το να προσποιούμαστε ότι είναι κάτι που δεν σας ταιριάζει εξαντλεί όλη την ενέργεια που "θα μπορούσατε" να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε πράγματα που πραγματικά απολαμβάνετε και νιώθετε καλά.
Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε πολύ να ενταχθούμε σε ένα καλούπι που η κοινωνία θεωρεί σωστό. Γιούχα. Δεν θα απολαύσουμε αυτό που απολαμβάνουν οι φίλοι, δεν θα έχουμε εκπλήρωση από πράγματα που ικανοποιούν τις ανάγκες των άλλων. Μην χάνετε λοιπόν τον χρόνο σας! Μόνο όταν είσαι ο εαυτός σου μπορείς να βρεις την επιθυμία σου και να την πιάσεις σφιχτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να εργαστείτε με πάθος
Βήμα 2. Βρείτε την αιτία της έλλειψης ενθουσιασμού σας
Είστε σε αυτόν τον κόσμο για έναν λόγο. Στους περισσότερους ανθρώπους γύρω σας αρέσει να σας χλευάζουν για την έλλειψη ενέργειας. Λίγοι άνθρωποι τον κοιτούν αντικειμενικά και λένε: «Χμμμ. Αναρωτήθηκα γιατί δεν ενθουσιάστηκα περισσότερο ». Ωστόσο, όποιος κι αν είναι ο λόγος σας, πιθανότατα γνωρίζετε την αιτία. Ποια είναι η δουλειά σου? Ποια είναι η ερωτική σου ζωή; More πιο καθολικά, 24 ώρες το 24ωρο που δεν σε ενθουσιάζει;
Είναι φυσικό όταν κολλάς σε μια ακαταστασία. Συνέβη. Μπορούν επίσης να το τελειώσουν ταυτόχρονα. Ωστόσο, τότε υπήρξε κάποια σοβαρή και υφέρπουσα κατάθλιψη. Εάν αυτή είναι μια σκέψη που δεν σκεφτήκατε ποτέ, σκεφτείτε το τώρα. Πρόκειται για έλλειψη ενθουσιασμού ή μεγαλύτερο πρόβλημα; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Βήμα 3. Ξεκινήστε να σκέφτεστε θετικά
Αν κάποιος σας δώσει ένα μαθηματικό τεστ και πει: «Αυτό είναι ένα τεστ. Αυτά είναι πράγματα που δεν ονειρευόσασταν όταν ήσασταν στο κολέγιο. Καλή τύχη », πώς αισθάνεστε; Quiteσως αρκετά τρομακτικό. Από την άλλη πλευρά, αν λένε, "Αυτό είναι ένα τεστ - μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορεί να γίνει", τι πιστεύετε τότε; Θα έχετε περισσότερα κίνητρα και θα νιώσετε καλύτερα με την εξέταση! Αυτό συμβαίνει επίσης με πάθος. Δεν θα νιώσεις καλά με κάτι αν είναι τρομερό!
Σκέψου το. Πόσο εύκολο είναι να είσαι ενθουσιασμένος για κάτι που μπορεί να γίνει και που ξέρεις ότι μπορείς να το κάνεις; Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ενθουσιαστούμε για πράγματα που δεν σκεφτόμαστε ποτέ. Και τι διαφορετικό; «Ο τρόπος σκέψης μας». Μερικές φορές, είναι απλώς ένα εμπόδιο
Βήμα 4. Καθορίστε τους στόχους σας και πώς θα τους πετύχετε
Αυτή τη στιγμή, τουλάχιστον προσπαθείτε να σκεφτείτε θετικά, ποιοι στόχοι θέλετε να επιτύχετε; Πώς το καταφέρατε; Τι θέλετε να πετύχετε με πάθος; Είναι δύσκολο να είμαστε ενθουσιασμένοι όταν αντιμετωπίζουμε τη ζωή χωρίς σκοπό.
Το να ξέρετε "σαφώς" τι θέλετε να κάνετε και πώς θα το κάνετε θα σας εμπνεύσει. Αν θέλετε να είστε πιο αδύνατοι, είναι δύσκολο να είστε ενθουσιασμένοι για να εκπληρώσετε την επιθυμία να είστε πιο αδύνατος. Ωστόσο, εάν εκπαιδεύεστε για 30 λεπτά κάθε εβδομάδα και τρώτε 1 τόνο λαχανικά, αυτή είναι μια άμεση συμπεριφορά που μπορεί να σας ενθουσιάσει
Βήμα 5. Πείστε τον εαυτό σας
Είναι καλό να έχεις στόχους, αλλά πρέπει πραγματικά να πιστεύεις ότι μπορείς να τους πετύχεις. Εάν ο στόχος σας είναι πολύ υψηλός, μπορείτε να τον κάνετε μικρότερο. Πάρτε τον στόχο σε μικρότερη μορφή μέχρι να είστε σίγουροι ότι είναι κάτι που μπορείτε να επιτύχετε. Αν δεν είναι ρεαλιστικό, το μόνο που μπορεί να σε σταματήσει είναι ο εαυτός σου.
Είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί ο στόχος να γίνει Βασιλιάς ή Βασίλισσα της Αγγλίας. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας είναι εφικτοί - αν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, ξεκινήστε από μικρά. Θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση αλλά δεν γνωρίζετε τίποτα για τις επιχειρήσεις; Βάλτε στόχο να παρακολουθήσετε επιχειρηματικές τάξεις και δίκτυα. Τα μικρότερα πράγματα είναι πιο εύκολο να γίνουν «και» είναι πολύ χρήσιμα
Βήμα 6. Απαλλαγείτε από το φόβο σας για απογοήτευση/λήψη λανθασμένης απόφασης/εμφάνιση αμήχανου
Συχνά όταν δεν είμαστε ενθουσιασμένοι, είναι επειδή βρίσκουμε δικαιολογίες για να απαντήσουμε στην ερώτηση γιατί δεν λειτουργεί. Δεν θέλουμε να είμαστε ενθουσιασμένοι επειδή δεν θέλουμε να ελπίζουμε, δεν θέλουμε να είμαστε ενθουσιασμένοι επειδή είμαστε πολύ αβέβαιοι για το πώς να ενθουσιαστούμε ή δεν θέλουμε να ενθουσιαστούμε επειδή είμαστε ανησυχούν ότι θα μας κρίνουν άλλοι άνθρωποι. Όλες αυτές είναι παράλογες δικαιολογίες! Το πνεύμα σας δεν πρέπει να νικηθεί και να επηρεαστεί από άλλα πράγματα ή δυσφορία. Τι μπορεί να σε σταματήσει;
Συνειδητοποιώντας ότι έχετε την επιθυμία να ενθουσιαστείτε - καλύπτεται μόνο από άγχος και φόβο. Όταν προσπαθούμε να μεγαλώσουμε, οι ενήλικες συχνά το αναφέρουν ως «δικαιολογία». Υπάρχουν πολλά πράγματα να μάθεις. Το έχουμε όταν είμαστε παιδιά. ήρθε η ώρα να το πάρετε πίσω
Μέρος 2 από 4: Εύρεση κινήτρων
Βήμα 1. Βρείτε αυτό που θέλετε να απολαύσετε και κάντε το συνεχώς
Αυτός δεν είναι ο τρόπος για να ζήσετε τη ζωή αισθάνεστε δυστυχισμένοι. Η άσκοπη δουλειά, η έξοδος για ποτά τα Σαββατοκύριακα, η εμπλοκή σε σχέσεις χωρίς νόημα μπορούν να κάνουν τη ζωή σας ζοφερή. Δεν είναι περίεργο να ενθουσιαζόμαστε είναι ένας αγώνας όταν βρισκόμαστε στα παρασκήνια για 8 ώρες κάθε μέρα, τρώγοντας πρόχειρο φαγητό και θρηνούμε την τρέχουσα κατάστασή μας. Μετά από όλα, μπορείτε να βρείτε κάτι που σας αρέσει και «να το κάνετε ούτως ή άλλως». Κάντε όσο μπορείτε. Δώστε στη ζωή σας ένα έναυσμα που μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση.
Δεν είναι καθόλου πρόβλημα. Είτε χτίζετε πλαίσια αεροπλάνου, μαγειρεύετε, καράτε ή κάνετε καραόκε, κάντε το. Δώσε του χρόνο. Επαναφορά όλων των προγραμμάτων σας. Θυσία άλλων υποχρεώσεων. Κάντε το μέρος της ρουτίνας σας. Εάν σπρώχνει και καίει μια φωτιά μέσα σας, συνεχίστε να το κάνετε και συνεχίστε να το κάνετε. Το πνεύμα θα ρέει από τη δραστηριότητα
Βήμα 2. Διατηρήστε καλές αλληλεπιδράσεις
Έχετε βρεθεί ποτέ σε ένα δωμάτιο γεμάτο αρνητικούς, φασαρία για την κυβέρνηση, τρέχουσες τάσεις, όλους τους συναδέλφους και τους γνωστούς τους; Είναι τόσο ενοχλητικό και μεταδοτικό. Πριν το καταλάβετε, τα μισείτε επίσης. Μην το κάνεις! Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ελάχιστο πάθος που μπορεί να συγκεντρωθεί και να συντριβεί στη λήθη. Αν θέλετε να εργαστείτε πιο θετικά και με πάθος, αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να παίξουν λίγο ρόλο στη ζωή σας.
Το πρώτο βήμα είναι να τερματιστούν οι ανθυγιεινές φιλίες. Αν το σκεφτείτε για 5 δευτερόλεπτα, ίσως έχετε μια καλή ιδέα για το ποιος σημαίνει. Μόλις εξαλειφθούν οι αρνητικές σκέψεις, σκεφτείτε τρία άτομα που μπορούν πραγματικά να σας κάνουν να νιώσετε «καλά». Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, θα πρέπει να είναι το ιδανικό μέρος για εσάς. Μπορούν να είναι τα πρότυπά σας για να ενθουσιαστείτε
Βήμα 3. Ζήστε μια υγιή ζωή
Ξέρεις τι λένε οι άνθρωποι αν τρως γρήγορο φαγητό θα νιώθεις θυμός όλη μέρα; Ναι, σωστά. Και θα είναι πολύ πιο δύσκολο να νιώσεις ψυχικά στην περιοχή όταν δεν είσαι εκεί σωματικά. Κάνε λοιπόν υγιεινή διατροφή! Το πάθος σας είναι πολύτιμο, έτσι δεν είναι;
- Ακολουθεί ένα άλλο παράδειγμα: Έχετε κοιμηθεί ποτέ όλη μέρα, αναρωτιέστε γιατί νιώθετε κουρασμένοι; Και τότε το καταλαβαίνεις γιατί έκανες άσκοπα πράγματα όλη μέρα. Το να σηκωθείτε και να εξασκηθείτε θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια. Ξεκινήστε λοιπόν να ασκείστε! Η αύξηση των ενδορφινών θα είναι το πρώτο βήμα για να νιώσετε την έμπνευσή σας να ρέει.
- Κοιμηθείτε ποιοτικά! Είναι δύσκολο να είσαι ενθουσιασμένος όταν νιώθεις κουρασμένος. Στην πραγματικότητα, είμαστε αρκετά χωρίς κίνητρο όταν είμαστε κουρασμένοι. Εάν δεν κοιμάστε καλά, αυτή είναι μια από τις αιτίες της απώλειας ενέργειας. Ξεκουράσου λοιπόν!
Βήμα 4. Κάντε μια λίστα με πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες
Γνωρίζετε ότι η θετική σκέψη μπορεί να σας ανεβάσει, αλλά η εύρεση του κινήτρου για να σκεφτείτε θετικά μπορεί να είναι δύσκολη. Για να απαλλαγείτε από το βάρος, κάντε μια λίστα με πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Κοιτάζοντας μια συγκεκριμένη λίστα πραγμάτων θα σας δυσκολέψει να αρνηθείτε γιατί πρέπει να είστε ενθουσιασμένοι.
Μην τα παρατάτε μετά από 5 λεπτά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να σκεφτούμε τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες επειδή τα έχουμε. Τα έχουμε συνεχώς, οπότε το ενδιαφέρον εξασθενεί. τα πόδια σου. Θυμάσαι? Αξίζει τον κόπο. Δεν είσαι ευχαριστημένος που το έχεις;
Βήμα 5. Συμπεριφερθείτε με πάθος
Ξέρετε ότι όλοι λένε "η πρακτική κάνει τέλεια;" Αυτά είναι βλακείες. Αλλά η εξάσκηση "θα" δημιουργήσει μια συνήθεια. Συμπεριφερθείτε με ενθουσιασμό για αρκετό καιρό και αυτό θα γίνει έμμεσα το συναίσθημά σας. Αυτό μπορεί να πάρει λίγο χρόνο, αλλά μπορεί να γίνει. Μην αφήνετε λοιπόν το πνεύμα σας να πεθάνει και ξεκινήστε σαν να ήσασταν!
Ναι, αυτό θα είναι λίγο πόνος. Είναι σαν να είσαι σε ψεύτικο. Χαμογελώντας και γελώντας και λέγοντας πράγματα όπως: "Ωχ, ναι!" θα νιώθει περίεργα. Αν μη τι άλλο, αρχίστε να λέτε κυνικά πράγματα. Να είστε ευτυχείς να γελοιοποιήσετε τη δυστυχισμένη προσωπικότητά σας. Βρείτε λόγους για να προσποιηθείτε μέχρι να μην το κάνετε
Μέρος 3 από 4: Building Spirit
Βήμα 1. Καλέστε κάτι
Λοιπόν, ίσως δεν έχετε τη διάθεση να δοκιμάσετε. Αλλά είστε «στη μέση» της εξάσκησης να κάνετε μια λίστα με συνήθειες στο μυαλό σας, οπότε πώς μπορείτε να το ξεγελάσετε; Ξεκινήστε καλώντας για κάτι. Είναι "Κόλαση!" ή "χαρούμενος" ή "Εντάξει, θα κάτσω να με φωνάξεις Σάλι!" μέχρι εσάς Όσο περισσότερο αντιδράτε και με ενδιαφέροντες συνδυασμούς, τόσο περισσότεροι άνθρωποι θα ξεγελαστούν.
Φανταστείτε τον φίλο σας τον Τεντ να μπαίνει στο δωμάτιό σας. Έχετε οπτική επαφή με τον Ted, γνέφετε ο ένας στον άλλον και λέτε «Γεια». Ούτε με τη μορφή ερώτησης. Απλά "σούπα". Εκείνος απάντησε με "Yo". Δοκιμάστε να αλλάξετε χαιρετισμούς. Αυτή τη στιγμή φανταστείτε τον Τεντ να μπαίνει στο δωμάτιό σας και να λέτε: "Γεια σου, ΤΕΔ! Ω, ΘΕΕ ΜΟΥ, ΧΑΡΩ ΝΑ ΣΕ ΔΩ!" και έπειτα τρέχετε γύρω από το δωμάτιο, με τα χέρια να ξεφλουδίζουν όπως το T-Rex που πάντα θέλατε να κάνετε. Ποιος είναι ενθουσιασμένος αυτή τη στιγμή, ε;
Βήμα 2. Μετακινηθείτε
Γίνετε μέρος του "HEY, TED! Ω ΘΕΕ ΜΟΥ, ΧΑΡΩ ΝΑ ΣΕ ΔΩ!" τρέχει. Δεν μπορείτε απλά να καθίσετε στην καρέκλα σας, χωρίς να κουνήσετε τα φρύδια σας, κολλημένοι στο κανάλι της ανακάλυψης και να φωνάξετε λέξεις στο ίδιο αποτέλεσμα (καλά, μπορείτε…). Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να σκέφτεστε, "Αυτό είναι σωστό να είσαι ευτυχισμένος από εδώ και πέρα", κάνε κάτι με τον εαυτό σου. Πήγαινε μέσα. Κούνα τα χέρια σου σαν τρελός (μην το κάνεις αυτό δημόσια). Highηλά πέντε με τη γιαγιά σου (ειδικά αν είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που θέλει να έχετε περισσότερη ενέργεια.) Κάντε μια επιλογή και δεσμευτείτε.
Μπορείτε να κάνετε έναν διασκεδαστικό χορό. Μπορείτε να κάνετε τα χέρια σας να πυροβολούν και να συμπεριφέρονται σαν να είστε Fonz. Μπορείτε να δείξετε τον αντίχειρά σας στον εαυτό σας και να μιλήσετε για το πόσο άξιοι είστε. Γιατί δεν το δοκιμάζεις και βλέπεις τι αντίδραση έχεις;
Βήμα 3. Παίξτε θέατρο
Όταν σκέφτεστε "πνεύμα … πάθος", αντί να προσπαθείτε να σκεφτείτε, "μεγαλύτερο". Πώς μπορείτε να κάνετε ό, τι κάνετε μεγαλύτερο; Προσπαθήστε να το θυμάστε αυτό: δεν είστε σε ταινία. Χωρίς κάμερα. Βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου πρέπει να δείξετε σε 1500 άτομα σε ένα 4-όροφο μπαλκόνι σχεδόν μισό μίλι τι αισθάνεστε, σκέφτεστε και κάνετε. Πώς θα μπορούσε η συμπεριφορά σας να τραβήξει την προσοχή;
Την επόμενη φορά που έρχεται ο συγκάτοικός σου και λέει: "Γεια σου, συγκάτοικε. Μόλις έφτιαξα cupcakes!" Δεν θα απαντήσετε με: "Ω, φοβερό, ευχαριστώ. Λατρεύω τα cupcakes." ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ. Θα χτυπήσετε όπως το στυλ του John Bender Breakfast Group, θα πιάσετε τα γόνατά σας και θα αναφωνήσετε: "Είμαι η βασίλισσα του cupcake, πώς μπορώ να σας πληρώσω;" και μετά έτρεξε στην κουζίνα και έσπρωξε τα cupcakes μπροστά σου. Βασικά παίρνεις ένα. Κάνε το
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το πρόσωπό σας
Όλες αυτές οι συμβουλές δεν θα λειτουργήσουν με τους γύρω σας εάν το πρόσωπό σας δεν ταιριάζει με τα λόγια, τον τόνο ή το σώμα σας. Όταν ο Τεντ μπαίνει στο δωμάτιο, χαμογελάστε. Άνοιξε διάπλατα τα μάτια σου. Όταν η συγκάτοικος #2 σας ενημερώνει ότι έφτιαξε ένα cupcake για σας, χαμηλώστε το σαγόνι σας και να είστε ευγνώμονες. Όταν εκφράζετε ακατάλληλα συναισθήματα (μπορείτε να ενθουσιαστείτε αρνητικά), φροντίστε να καλύψετε όλα τα συναισθήματά σας.
Ξέρεις ακριβώς πώς το κάνεις. Έχετε ξαναδεί ανθρώπους και εκφράσεις του προσώπου με τα συναισθήματά τους. Αυτό που πρέπει να αλλάξετε είναι να το κάνετε μεγαλύτερο, βεβαιωθείτε ότι γίνεται αντιληπτό από τους άλλους. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το πάθος σας ακούγεται "και" φαίνεται
Βήμα 5. Δώστε προσοχή στην ένταση
Πρόκειται για το κομμάτι "άκου". Δεν είναι πάντα μια δυνατή φωνή που υποδηλώνει ενθουσιασμό, είναι κατάλληλο μόνο όταν η σιωπή συνήθως υποδηλώνει έλλειψη ενθουσιασμού. Έτσι, όταν λέτε στον Τεντ ότι είστε χαρούμενοι που τον βλέπετε, μην το κάνετε ψιθυριστά. Όταν χαίρεστε να λάβετε ένα cupcake, ουρλιάξτε. Δεν χρειάζεται να ουρλιάζετε, αλλά το πνεύμα σας δεν πρέπει να εξαναγκάζεται, αν το επιθυμείτε. Κάντε ό, τι σας ταιριάζει και χρησιμοποιήστε τακτικές.
Σκεφτείτε τι κάνουν τα έφηβα κορίτσια όταν βλέπουν τον Ρόμπερτ Πάτινσον ή τον Τζάστιν Μπίμπερ. Ούρλιαξε και φάνηκε να πετάει πετώντας. Μην το κάνεις. Ωστόσο, κρατήστε σημειώσεις. Όταν πρέπει να δείξετε το πάθος, διοχετεύστε το μυαλό της Ομάδας Edward (αλλά αυτό είναι ελεύθερο να το κρατήσετε βαρετό). Αν μη τι άλλο, κάντε το με σαρκασμό. Μόνο εσείς ξέρετε ότι αστειεύεστε χλευάζοντας το περιβάλλον σας. Γιατί απαιτούν πάθος;
Μέρος 4 από 4: Συνεχίστε να αισθάνεστε ενθουσιώδεις
Βήμα 1. Κάντε μια ερώτηση
Ο ευκολότερος τρόπος για να δείχνεις ενθουσιασμένος είναι να κάνεις ερωτήσεις. Δείχνει ότι ενδιαφέρεστε και ασχολείστε. Και τότε τι συμβαίνει όταν κάνετε μια ερώτηση; Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται και μπορεί να πουν ότι «πραγματικά» σας ενδιαφέρει, αν δεν το είχατε ξανακάνει. Κάντε λοιπόν την πρώτη κίνηση! Κάντε ερωτήσεις, αφήστε την μπάλα να κυλήσει και δείτε πώς μεγαλώνει.
Είναι εύκολο να γράψετε ένα θέμα/πράγμα/άτομα που φαίνονται αδιάφορα, αν κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του, αν θέλετε. Αποφύγει! Αν μπείτε στον πειρασμό να το κάνετε, πάρτε την απόφαση να προσευχηθείτε πρώτα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η αποκάλυψη κρυφών πραγμάτων μπορεί να αυξήσει την περιέργειά σας. Και η περιέργεια μπορεί να σας οδηγήσει να καθορίσετε κάτι πολύτιμο για να σας ενθουσιάσει
Βήμα 2. Γελάστε
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βρείτε την ευτυχία είναι να αρχίσετε να γελάτε. Ξεκινήστε να γελάτε και να είστε ευτυχισμένοι και ο ενθουσιασμός θα ακολουθήσει. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε μια φυσικά καλύτερη διάθεση και δημιουργικότητα και θα ρέουν θετικές σκέψεις.
Βήμα 3. Να εκπλαγείτε
Μετά από λίγο καιρό στο περιβάλλον, η καινοτομία του περιβάλλοντος θα εξασθενίσει. Σταματάς να παρατηρείς τι σε κάνει να σταματάς στο δρόμο της ομορφιάς. Σταματάς να ρωτάς και να ονειρεύεσαι. Σταματάς να εκπλήσσεσαι. Όταν συμβαίνουν όλα αυτά, το πνεύμα εξαφανίζεται σαν μια χούφτα άμμος που πέφτει μέσα από τα δάχτυλά σας. Η ζωή γίνεται ξαφνικά βαρετή και δυσάρεστη. Μην το αφήσετε να συμβεί.
Το πιο εύκολο πράγμα σαν ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα μπορεί να σε επαναφέρει στη ζωή. Η αρχιτεκτονική του αγαπημένου σας περιφερειακού κτιρίου. Μια ομάδα μικρών παιδιών που φτιάχνουν έναν χιονάνθρωπο. Όταν σταματάτε και μυρίζετε τα τριαντάφυλλα, μπορεί να σταματήσετε και να βρείτε αυτό που πρόκειται να κάνετε - αυτό που σας εμπνέει
Βήμα 4. Δοκιμάστε κάτι νέο
Ο ευκολότερος τρόπος για να αρχίσετε να εκπλήσσεστε ξανά είναι να δοκιμάσετε κάτι νέο. Η ζωή μπορεί να είναι βαρετή με το ίδιο πράγμα - ανακατέψτε το λοιπόν! Είναι αδύνατο να διατηρήσετε το πάθος για αυτό που κάνατε στην αρχή του έτους μέχρι το τέλος του έτους. Και είναι παράλογο να περιμένετε από τον εαυτό σας να παραμείνει ενεργητικός εάν δεν έχετε μια διασκεδαστική ρουτίνα!
Ακόμα και οι πιο μικρές αλλαγές μπορεί να είναι εκπληκτικές. Τρέχατε 5 χιλιόμετρα κάθε μέρα τους τελευταίους έξι μήνες; Βρείτε ένα νέο μονοπάτι! Ξεκινήστε να μαγειρεύετε στο σπίτι. Κάνε ένα χόμπι. Εξοικονομήστε χρήματα για ψώνια. Εξερευνήστε τουριστικά αξιοθέατα στη γειτονιά σας. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι κάτι μεγάλο. απλα πρεπει να ειναι διαφορετικο
Βήμα 5. Συνεχίστε να μαθαίνετε
Φανταστείτε σχέσεις με άτομα που γνωρίζετε ήδη στη ζωή σας. Μπορεί να αρχίσει να γίνεται λίγο βαρετό όταν σταματήσετε να μελετάτε το άτομο, όταν ξέρετε ότι όλα θα γίνουν γνωστά. Το ίδιο ισχύει και για τη ζωή! Εάν σταματήσετε να μαθαίνετε, θα χάσετε τους λόγους για να εμπνευστείτε. Κάντε λοιπόν περισσότερη έρευνα, βρείτε έναν ειδικό, εκμεταλλευτείτε τις σχέσεις σας. Ό, τι κι αν θέλετε να κάνετε, σκάψτε "βαθύτερα".
