Αν βρείτε ένα κομμάτι στο στήθος σας, μην πανικοβληθείτε. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άγχος, αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι οι περισσότεροι σβώλοι του στήθους είναι καλοήθεις και όχι καρκινικοί. Ωστόσο, εάν έχετε αμφιβολίες, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να ελέγξετε το εξόγκωμα (σε περίπτωση καρκινικού όγκου, η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία είναι πολύ σημαντική). Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε πώς να εντοπίζετε σβώλους στο στήθος για να μην χάσετε πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Βήμα
Μέθοδος 1 από 2: Αυτοπροσδιορισμός εξογκωμάτων στήθους και ανωμαλίες
Βήμα 1. Εκτελέστε μηνιαίες αυτοεξέταση στήθους για τον εντοπισμό σβώλων
Οι περισσότεροι σβώλοι ανακαλύπτονται από γυναίκες τυχαία (στην πραγματικότητα, το 40% των καρκίνων του μαστού ανακαλύπτονται από γυναίκες που αναφέρουν ένα εξόγκωμα στον γιατρό τους).
- Ξεκινήστε στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη για να παρατηρήσετε το στήθος σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας (γιατί μπορεί να βελτιστοποιήσει τη θέση του στήθους σας ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε και να συγκρίνετε). Τα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη περιλαμβάνουν: το μέγεθος, το σχήμα και το χρώμα των δύο μαστών είναι συνήθως το ίδιο, δεν υπάρχει πρήξιμο, αλλαγές στο δέρμα, απαλλαγή από τις θηλές, καμία αλλαγή στην κατάσταση των θηλών και χωρίς ερυθρότητα ή πόνο..
- Το επόμενο βήμα στην εξέταση του μαστού είναι να σηκώσετε τα χέρια πάνω από το κεφάλι και να ελέγξετε τα πράγματα που αναφέρονται παραπάνω. Η αλλαγή της θέσης των βραχιόνων θα αλλάξει τη θέση του στήθους σας και είναι ένας άλλος τρόπος για να εντοπίσετε τις διαφορές μεταξύ των δύο.
- Οι επόμενες εξετάσεις στήθους γίνονται σε θέση ψέματος. Σηκώστε το δεξί σας χέρι πάνω από το κεφάλι σας. Πιέστε το δεξί στήθος με το αριστερό σας χέρι. Μετακινήστε το δάχτυλό σας σε έναν κύκλο γύρω από τη θηλή, τον περιβάλλοντα ιστό και τη μασχάλη. Φροντίστε να εξετάσετε ολόκληρη την επιφάνεια του στήθους, από τις ωμοπλάτες μέχρι τη βάση των πλευρών και από τις μασχάλες μέχρι το στέρνο. Σηκώστε το αριστερό σας χέρι και επαναλάβετε τα βήματα στο αριστερό στήθος, τον περιβάλλοντα ιστό και τη μασχάλη με το δεξί σας χέρι.
- Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το στήθος σας στο μπάνιο. Μπορεί ακόμη και να μπορείτε να νιώσετε το στήθος σας πιο εύκολα με ένα βρεγμένο, αφρισμένο δάχτυλο, καθώς κινούνται πιο ομαλά στην επιφάνεια του ιστού του μαστού.
Βήμα 2. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε νέους όγκους (οι περισσότεροι έχουν μέγεθος μπιζελιού) ή σκληρό ιστό του μαστού
Αν το βρείτε, μην στεναχωριέστε, πιθανότατα δεν είναι καρκίνος-8 στους 10 σβώλους στο στήθος δεν είναι καρκίνος. Οι καλοήθεις όγκοι προκαλούνται συνήθως από κύστεις, ινοαδενώματα ή απλά ινοκυστικούς μαστούς.
- Η εμφάνιση ενός εξογκώματος στο στήθος για λίγο δεν είναι ασυνήθιστη. στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα εξογκώματα σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο (τα λεγόμενα φυσιολογικά σβώλοι και έρχονται και φεύγουν κάθε μήνα σύμφωνα με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο).
- Για να διαφοροποιήσετε ένα φυσιολογικό εξόγκωμα (το οποίο σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο) από ένα επικίνδυνο εξόγκωμα, παρατηρήστε εάν αυξάνεται σε μέγεθος και μειώνεται ξανά σε ένα μήνα και αν αυτό το μοτίβο επαναλαμβάνεται κάθε μήνα σύμφωνα με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Εάν αυτό δεν συμβαίνει ή εάν το εξόγκωμα συνεχίζει να μεγαλώνει, είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σας.
- Ο καλύτερος χρόνος για αυτοεξέταση των μαστών σας είναι 1 εβδομάδα πριν από την έναρξη της περιόδου σας (γιατί εκείνη τη στιγμή, οι πιθανότητες εμφάνισης όγκου λόγω του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι οι μικρότερες). Εάν έχετε περάσει την εμμηνόπαυση ή ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι ακανόνιστος, παρατηρήστε το στήθος σας κάθε μήνα την ίδια ημέρα για σταθερά αποτελέσματα.
Βήμα 3. Δώστε μεγάλη προσοχή στα σβώλα του στήθους που μεγαλώνουν ξαφνικά ή αλλάζουν μέγεθος
Ο ιστός του μαστού στις περισσότερες γυναίκες αλλάζει (αυτή είναι η φύση του στήθους), αλλά αν με την πάροδο του χρόνου αλλάξει σε μέγεθος (ή μεγαλώσει), μπορεί να είναι επικίνδυνος. Επιπλέον, παρατηρείτε επίσης το ένα στήθος και το συγκρίνετε με το άλλο-αν και οι δύο αισθάνονται το ίδιο, δεν πειράζει. Αλλά αν το ένα στήθος έχει ένα κομμάτι, ενώ το άλλο δεν έχει, θα πρέπει να το προσέξετε.
Βήμα 4. Προσέξτε για άλλα επικίνδυνα συμπτώματα
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν ένα εξόγκωμα στο στήθος. Εάν τα ακόλουθα συμπτώματα συνοδεύουν ένα εξόγκωμα στο στήθος, θα πρέπει να το γνωρίζετε και θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Η παρουσία αίματος ή πύου που βγαίνει από τη θηλή.
- Ένα κόκκινο ή ροζ εξάνθημα κοντά ή γύρω από τη θηλή.
- Υπάρχει αλλαγή στο σχήμα της θηλής, ειδικά αν είναι ανεστραμμένη.
- Παρατηρήστε το δέρμα του στήθους. Εάν είναι παχύρρευστο, φολιδωτό, ξηρό, εσοχή, ροζ ή κοκκινωπό χρώμα, μιλήστε με το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 2: Ζητώντας βοήθεια και ιατρική εξέταση από γιατρό
Βήμα 1. Καλέστε τον οικογενειακό σας γιατρό εάν δεν είστε σίγουροι εάν το εξόγκωμα του στήθους σας είναι επικίνδυνο
Το να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει είναι το καλύτερο βήμα ή να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων και εξετάσεων το συντομότερο δυνατόν, εάν ο γιατρός δηλώσει επίσης ότι υπάρχει πιθανότητα το εξόγκωμα να είναι επικίνδυνο.
- Οι ιατροί είναι καλά εκπαιδευμένοι να εξετάζουν και να αξιολογούν τα σβώλα του μαστού, και συγκεκριμένα, τον τρόπο επιβεβαίωσης του καρκίνου του μαστού. Εάν έχετε αμφιβολίες, μην φοβάστε να ζητήσετε συμβουλές και γνώμη από το γιατρό σας.
- Ο καρκίνος του μαστού είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζουν πολλές γυναίκες (είναι ο πιο διαγνωσμένος καρκίνος στις γυναίκες). Μία στις εννέα γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Έτσι, εάν έχετε αμφιβολίες, ελέγξτε αμέσως το εξόγκωμα του στήθους σας από γιατρό. Οι περισσότεροι όγκοι του μαστού είναι καλοήθεις (αβλαβείς) όγκοι και πολλές διαγνώσεις καρκίνου του μαστού μπορούν να αντιμετωπιστούν αν βρεθούν νωρίς.
Βήμα 2. Προγραμματίστε μια εξέταση μαστογραφίας
Κάνετε αυτόν τον έλεγχο κάθε χρόνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Η μαστογραφία είναι μια εξέταση ακτίνων Χ χαμηλής δόσης για τον εντοπισμό μη φυσιολογικού ιστού του μαστού.
- Η μαστογραφία είναι η κύρια εξέταση για τον έλεγχο και διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Αυτή η εξέταση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προκαταρκτικό τεστ (συστηματική εξέταση μαστού για γυναίκες άνω των 40 ετών ακόμη και χωρίς συμπτώματα ή εξογκώματα), καθώς και ως διαγνωστικό τεστ (για γυναίκες που έχουν εξόγκωμα στήθους για να συλλέξουν πρόσθετες πληροφορίες και να καθορίσουν το βαθμό κακοήθεια του σβώλου).
- Τα άτομα που υποβάλλονται σε μαστογραφία για διαγνωστικούς σκοπούς (για να διαπιστωθεί εάν το εξόγκωμα είναι επικίνδυνο) μπορεί επίσης να χρειαστεί να υποβληθούν σε άλλες εξετάσεις για να λάβουν πληρέστερες πληροφορίες, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να καθορίσει εάν το εξόγκωμα του στήθους σας ανησυχεί.
Βήμα 3. Συνεχίστε με υπερηχογράφημα μαστού για να ελέγξετε για περαιτέρω εξογκώματα εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Ο υπέρηχος παρέχει διαφορετική προοπτική από τη μαστογραφία και μπορεί να κάνει διάκριση μεταξύ στερεών μαζών και κύστεων (οι κυστικές μάζες είναι γενικά γεμάτες με υγρά και είναι ακίνδυνες ή με άλλα λόγια, όχι καρκίνος).
Ο υπέρηχος μπορεί επίσης να παρέχει πρόσθετες πληροφορίες για να προσδιοριστεί εάν είναι απαραίτητη η βιοψία (αφαίρεση ιστού του μαστού με βελόνα για εξέταση από γιατρό κάτω από μικροσκόπιο)
Βήμα 4. Ζητήστε από το γιατρό να κάνει βιοψία μαστού αν τα αποτελέσματα άλλων εξετάσεων δεν μπορούν να καθορίσουν την παρουσία / απουσία καρκίνου του μαστού
Σε αυτήν την εξέταση, ένα δείγμα ιστού του μαστού εξετάζεται με μικροσκόπιο, το οποίο μπορεί να δώσει μια οριστική απάντηση σχετικά με το αν το εξόγκωμα είναι καλοήθη (ακίνδυνο) ή κακοήθη (καρκινικό).
- Εάν το εξόγκωμα διαγνωστεί ως καρκίνος του μαστού, θα παραπεμφθείτε σε ειδικό καρκίνου και πιθανώς χειρουργό για ορμονική θεραπεία, χημειοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με τη σοβαρότητα.
- Και πάλι, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι σβώλοι του μαστού ΔΕΝ είναι καρκίνοι. Ωστόσο, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε στις προτεινόμενες εξετάσεις για να ελέγξετε όλες τις δυνατότητες και να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό (που θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα) εάν διαγνωστείτε με καρκίνο του μαστού.
- Περιστασιακά, μια μαγνητική τομογραφία του μαστού ή ένα ductogram θα χρησιμοποιηθεί ως διαγνωστική εξέταση από τον γιατρό, αν και λιγότερο συχνά από μια μαστογραφία, υπερηχογράφημα και βιοψία μαστού.
Βήμα 5. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας
Συχνά, από τη στιγμή που ένα εξόγκωμα στήθους δηλώνεται ακίνδυνο, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να συνεχίσετε να το παρατηρείτε και να αναφέρετε εάν υπάρχουν εμφανείς αλλαγές ή αυξήσεις. Τις περισσότερες φορές, τίποτα δεν θα συμβεί, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί παρά να συγχωρείτε και να παρακολουθείτε τυχόν σβώλους ή διαφορές στην υφή του στήθους για να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές ή επιδείνωση της κατάστασης με την πάροδο του χρόνου (κάποια στιγμή, συνιστάται η παρακολούθηση γιατρού).
Συμβουλές
- Υπάρχουν πολλοί καλοήθεις όγκοι που μπορούν να προκαλέσουν εξογκώματα. Αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού. Οι περισσότεροι σβώλοι του στήθους είναι ακίνδυνοι (αλλά ο άμεσος έλεγχος είναι η καλύτερη επιλογή εάν έχετε αμφιβολίες, για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κάτι επικίνδυνο).
- Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις αλλαγές στον ιστό του μαστού. Αυτό περιλαμβάνει την ηλικία της γυναίκας, τον έμμηνο κύκλο, τις ορμόνες και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να κάνετε μια αυτοεξέταση στήθους την ίδια ώρα κάθε μήνα, γενικά μία εβδομάδα πριν από την έναρξη της περιόδου σας, για να μειώσετε την επίδραση άλλων πραγμάτων που μπορεί να προκαλέσουν προσωρινό εξόγκωμα στήθους (συνηθέστερα σχετίζεται με ο εμμηνορροϊκός κύκλος και ονομάζεται φυσιολογικό εξόγκωμα).
- Ο καρκίνος του μαστού είναι σπάνιος στις νεαρές γυναίκες, οπότε οι γιατροί συχνά περιμένουν ένα εξόγκωμα ή άλλη αλλαγή στο στήθος μιας νεαρής γυναίκας. Ωστόσο, με τον ίδιο τρόπο, είναι προτιμότερο να είστε προσεκτικοί παρά να συγχωρείτε και να επισκέπτεστε το γιατρό σας εάν έχετε αμφιβολίες ή ανησυχίες. Τουλάχιστον, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε καλά μετά από διαβεβαίωση (ή/και υποβολή των απαραίτητων εξετάσεων) από το γιατρό σας.
